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跑步活動策劃書篇一

跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能振奮精神,，鍛煉意志,。為增強(qiáng)公司全體人員的團(tuán)隊(duì)意識、拼搏意識,、健身意識,，展示xxx公司“健康、陽光”的精神風(fēng)貌,，特舉辦跑步活動,。

“跑有境，心無疆,！”

每周五下午16:00-17:30

xxxxxxxx

公司全體人員均可自愿參加

為了鼓勵大家積極參加跑步活動,，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識，每五周將進(jìn)行小型跑步比賽,，設(shè)立以下獎項(xiàng)：

1,、比賽獎

獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀

二等獎1名,，獎金各200元+獎狀

三等獎1名,，獎金各100元+獎狀

2、突破獎

獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提

升最多者獲得該獎項(xiàng),，如提升名次相同則平分該獎項(xiàng)，獎品為100元,。

3、參與獎

獎勵規(guī)則：每次參與比賽簽到,，并累計跑完全程10次，可獲得紀(jì)念品一份,。

1,、排名：統(tǒng)一從起點(diǎn)出發(fā),，以通過終點(diǎn)的先后順序簽到排名；

2,、服裝：統(tǒng)一著裝,，服裝于首次報名參加時配發(fā)；

3,、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步,，路程約為5公里；

4,、安全：比賽前請大家做好充分熱身,，避免關(guān)節(jié)扭傷，行政組將配備常用藥箱,，并在每場活動前制定活動安全負(fù)責(zé)人,。

5、后勤：每場比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料,。

1,、藥品300元

2、礦泉水1000元

3,、宣傳物料500元

4,、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元

跑步活動策劃書篇二

活動時間：

主辦部門：

跑步是一項(xiàng)十分有益身心的運(yùn)動：

1告別臃腫身材。

2.防止你的骨骼,，肌肉退化,。

3.抵抗疾病。

4.維持并提高總體的身體水平,。

5.讓你更加自信,。

6.放松自己，減輕壓力,。

7.鍛煉你的頭腦,。

8.增強(qiáng)合作精神,。

9.隨時隨地，簡單。

但是現(xiàn)在很多大學(xué)生更多的是呆在宿舍打游戲,，看電影,，逛淘寶，忽略了運(yùn)動對我們的好處,，運(yùn)動能為我們帶來健康,。所以我們要呼吁更多的同學(xué)參與進(jìn)來，帶上你的小伙伴,，走出宿舍，我們一起約跑吧,！讓熒光點(diǎn)亮你,，讓我們一起用熒光和激情，點(diǎn)亮夜的黑,！

跑步不僅能增強(qiáng)體質(zhì),，而且能振奮精神，鍛煉意志,。展現(xiàn)云南大學(xué)“健康,，陽光”的精神風(fēng)貌。特舉辦歡樂熒光跑,。

跑有境,，心無疆。

1,、配對夜跑 如果你希望找人同行,，那就一起約跑吧！找到自己的小伙伴或由我們?yōu)槟汶S即配對,，鼓勵結(jié)對跑,，互相鼓勵互相監(jiān)督以達(dá)到健身的目的。

2,、單人熒光跑

如果你想一個人靜靜享受這個過程,，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋,，走上操場吧,！每跑一圈，我們將在固定點(diǎn)為你發(fā)送熒光手環(huán),，最后憑借熒光手環(huán)的數(shù)目兌換紅牛飲料,。

（1）報名：地點(diǎn)楠苑食堂門口，時間為

（2）約跑：楠苑體育場足球場

楠苑體育場足球場

20xx年11月20日

發(fā)傳單,，張貼海報,。

參與人員：全校師生

報名時間：20xx年11月10日

報名地點(diǎn)：楠苑食堂宣傳點(diǎn)，也可發(fā)短信報名

聯(lián)系方式：

宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子,，宣傳單

活動期：一頂帳篷,，一張桌子，熒光手環(huán),，紅牛飲料

宣傳費(fèi)：500

獎品：紅牛飲料（商家贊助）,，熒光手環(huán)500

主辦單位：

跑步活動策劃書篇三

一、活動背景：

五月份的早起活動卓有成效,，許多同學(xué)很好地改善了“晚上不愿睡,，早上不想起”的現(xiàn)象。為此,，我們打算繼續(xù)開展活動,。與此同時，大學(xué)生缺少日常鍛煉,，導(dǎo)致免疫力下降,，容易生病。

二,、活動目的：

為了讓同學(xué)們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，享受健康生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率,，營造一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍,。

三、活動主題：

1,、進(jìn)行晨跑晚跑,，鍛煉身體，身心健康,。

2,、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，踐行社會主義核心價值觀,。

3,、提高身體素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率,。

四,、活動內(nèi)容：

主要以微信朋友圈的方式進(jìn)行。每天以跑步場所為背景,，拍攝自己精神煥發(fā)的一面,，發(fā)到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進(jìn)來,，共同晨跑,，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。

五,、活動流程：

1,、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學(xué)在微信發(fā)朋友圈說明,，留下有效真實(shí)的憑證,，以此獲得相應(yīng)的積分，并以一個月為期限,。

2,、獎勵積分機(jī)制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者,，每日積分0.5,；

連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分,。（從第二周開始）； 連續(xù)晨跑兩周以上至一個月者,，每日積分兩分,。（從第三周開始）； 以此類推,，堅(jiān)持時間越久者,，積分越高。

3,、兌換獎品機(jī)制：獎品分為不同的等級,， 堅(jiān)持一周者，可兌換紙巾禮品,；樂譜本,、鉛筆等； 堅(jiān)持兩周者,，可兌換小零錢包,、或酸奶一杯； 堅(jiān)持三周者,，可兌換一袋洗衣液等,； 堅(jiān)持四周者，可兌換小電扇,。

4,、特殊獎勵：連續(xù)晚跑一周的同學(xué)，每周二,、四,、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風(fēng)景線。

5,、活動補(bǔ)充：若天氣原因,，無法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑

6,、活動準(zhǔn)備工作：a.前期宣傳工作：通過網(wǎng)絡(luò)平臺,，海報等方式進(jìn)行宣傳。通過微博,，微信,，qq等方式，還可以制作宣傳海報,。

b.物資準(zhǔn)備工作：獎品購買,，海報購買等

c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買兩人,、獎品兌換三人,。

六、活動時間：初步定于六月份,，將展開為期一個月的活動時間,，看看同學(xué)的反響再定三步計劃。

跑步活動策劃書篇四

綠色健康運(yùn)動

“無掛彩,，不青春”

“彩虹跑”(rainbow run)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”,，彩虹跑活動理念發(fā)想于印度的“灑紅節(jié)”，除了繼承其快樂傳播的精髓,，還為其注入了當(dāng)?shù)乇就恋奶厣?，煥發(fā)著新鮮事物的力量。全程共分為五個彩色站,，依次為起點(diǎn)-紅-黃-藍(lán)-紫-綠-終點(diǎn),，每一個顏色的彩色站（每個站點(diǎn)除了水以外，可放置一些贊助商德宣傳物）的跑道外的工作人員（是三星工作人員or學(xué)生）會都向參與者撒播彩粉,，以示祝福,。更設(shè)置俏皮卡通人物（三星的標(biāo)志性人物或者s6）、搞怪留影墻（可印有s6）,、投籃掛彩（籃板上的正方形為s6

）,、小型音樂慶祝會等精彩環(huán)節(jié)，一路上音樂相隨（途中可間歇播放三星主題曲）,，一路上驚喜不斷,。繽紛色彩的快樂體驗(yàn)，為每一位參與者無限精彩的未來喝彩,。

彩色跑全程共設(shè)置起點(diǎn)-紅-黃-藍(lán)-紫-綠-終點(diǎn)的路線,，分為五個彩色站,，每經(jīng)一個顏色的彩色站，工作人員會都向參與者撒播彩粉,，以示祝福,。 彩色跑倡導(dǎo)不計時不限制規(guī)則，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場色彩之旅,。

積極響應(yīng)“三走”活動的開展,，增添校園活動氛圍，倡導(dǎo)青春正能量,，綠色出行,，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長,展現(xiàn)大學(xué)生精神風(fēng)貌。

400人以上（宣傳力度要大）

彩虹粉,，噴槍,，白t恤，水,，等（具體費(fèi)用見下）

起點(diǎn):新一區(qū)后 沿三區(qū)七棟東路線到達(dá)六食堂 紅色點(diǎn) 沿五區(qū)西路線到達(dá)研究生宿舍 綠色點(diǎn) 經(jīng)二區(qū)西側(cè)路線到達(dá)機(jī)械學(xué)院西側(cè) 藍(lán)色點(diǎn) 環(huán)機(jī)械學(xué)院路線至汽車學(xué)院 紫色點(diǎn) 由汽車學(xué)院南側(cè)路線經(jīng)主a樓路線到達(dá)游泳池 黃色點(diǎn) 由游泳池北側(cè)路線到達(dá)終點(diǎn)情人谷南側(cè)轉(zhuǎn)盤,。

活動前5周：

1、進(jìn)行場地選擇及租借

2,、贊助商招募

3,、聯(lián)系落實(shí)學(xué)校環(huán)衛(wèi)處，后勤部

活動前4周:

1,、制作精美海報，宣傳單,，圖冊等宣傳工具

2,、活動布展及物料設(shè)計

3、進(jìn)行前期宣傳：

1）新媒體平臺（微信,，微博,，qq空間，貼吧）

2）傳統(tǒng)平臺：設(shè)置報名點(diǎn)進(jìn)行現(xiàn)場宣傳以及報名,；安排工作人員進(jìn)行進(jìn)班進(jìn)宿舍宣傳（宣傳時在前面加冠名三星）

活動前3周：

1,、開通報名渠道

2、活動布展設(shè)計稿確定并制作

3,、持續(xù)進(jìn)行活動宣傳,，造勢

活動前2周：

1、報名人數(shù)篩選及通知

2,、持續(xù)進(jìn)行活動宣傳,，造勢

活動前1周：

1、報名人員通知收尾

2,、工作人員任務(wù)分配

3,、活動過程中禮品準(zhǔn)備

4,、活動開始前1天現(xiàn)場布展

活動前2小時：工作人員開始到達(dá)主場地以及各站點(diǎn)布置現(xiàn)場。

活動前1小時：主場地以及各站點(diǎn)準(zhǔn)備工作就緒,，參賽選手陸續(xù)到達(dá)主場地領(lǐng)取號碼牌, t恤以及指紋卡,。工作人員對選手進(jìn)行分組安排，并指導(dǎo)選手進(jìn)行熱身活動,。主持人開始賽前暖場,。

活動前半小時：選手開始在“手印墻上”（手印墻上印三星logo）按手印，作為此次活動的開始,。并開始領(lǐng)取彩虹粉,。

活動正式開始

主持人開場，隨后領(lǐng)導(dǎo)講話,。江排歌手歌唱《我相信》,，515街舞團(tuán)街舞表演。現(xiàn)場開始躁動起來后,，主持人宣布比賽開始,，選手將彩虹粉拋向天空，穿過拱門,，活動正式開始,！

1）主場地→紅色站點(diǎn)

選手到達(dá)紅色站點(diǎn)后，工作人員向選手噴灑紅色彩虹粉,，選手在指紋卡上按下紅色指紋,。該站點(diǎn)設(shè)有能量補(bǔ)給站，由工作人員發(fā)放礦泉水,。

2）紅色站點(diǎn)→黃色站點(diǎn)

跑步活動策劃書篇五

為深入貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神,，積極響應(yīng)共青團(tuán)中央,、教育部、國家體育總局,、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于深入開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導(dǎo)意見》的文件精神,，做好“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動,，充分享受陽光與體育的樂趣,，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“與藍(lán)天共呼吸”的體育奔跑活動,。

以健康第一為指導(dǎo)思想,，以“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題,，充分發(fā)揮各級團(tuán)組織的工作自主性,、積極性和創(chuàng)造性，以全校學(xué)生為主體,，通過開展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動,，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求,。

口號：跑出青春,，跑出活力。

形式：一,、周一到周五晚上去操場跑步

二,、馬拉松比賽

石家莊鐵道大學(xué)全體學(xué)生

學(xué)校西操場、汊河沿岸

一,、晚上操場跑步 4月7日----5月3日

二,、馬拉松比賽 5月10日

（一）活動前期

一、前期宣傳

（1）展板：4月6號擺出展板在綜餐前,、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動播放活動內(nèi)容（對活動進(jìn)行預(yù)熱）,。

負(fù)責(zé)人：宣傳部

（2）視頻：由活動負(fù)責(zé)人聯(lián)提前系好韓導(dǎo)，李導(dǎo),，盧導(dǎo),，鄧導(dǎo)，侯書記,，張副院長,，并將拍攝視頻的事宜告知他們，邀請他們配合我們拍攝一個宣傳視頻,。如果導(dǎo)員在時間方面存在沖突，具體時間視情況而定,。務(wù)必在4月4日之前拍好,，在4月5號制作好視頻。此事由網(wǎng)信部和馬莉全權(quán)負(fù)責(zé),。視頻于4月7號在綜餐門前屏幕播放,。 負(fù)責(zé)人：網(wǎng)信部、副會長馬莉

（3）網(wǎng)絡(luò)：由網(wǎng)信部,、記者團(tuán)在微博,、微信、貼吧上進(jìn)行活動宣傳,。 附：網(wǎng)信部要提前申請一微博話題,，用于大家接力宣傳活動,。 負(fù)責(zé)人：網(wǎng)信部、記者團(tuán)

二,、物品準(zhǔn)備：

條幅：共兩條,。內(nèi)容分別為

“健康每一步，從每一步跑起,，快樂跑步,，屬于我們”、

“激情馬拉松,，活力石鐵大”,。

音響、便利貼,、礦泉水,、綬帶、濕巾,，跑步卡片,、獎品等等

負(fù)責(zé)人：辦公室

三、路線：提前去汊河實(shí)地考察,，確定馬拉松長跑路線,，確保所選路線的通暢性。

負(fù)責(zé)人：雷鋒崗

四,、贊助：負(fù)責(zé)人 外聯(lián)部

（二）活動進(jìn)行

一,、4月7號中午，在綜餐門口舉行啟動儀式并進(jìn)行宣誓,。在大屏幕播放前期制作的視頻,，號召大家來報名參加晚跑活動，組織部負(fù)責(zé)報名登記,。并由組織部崔恩東作為主持人,，簡單介紹活動的背景、目的,、進(jìn)程及意義,，同時號召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫上一些對于強(qiáng)身健體的激勵話語（現(xiàn)場要伴有音樂）,。臨近1點(diǎn)進(jìn)行宣誓,，宣誓結(jié)束之后集體拍照留念。音樂和音響以及會場的擺設(shè)由辦公室全權(quán)負(fù)責(zé),。組織部負(fù)責(zé)人員安排,，網(wǎng)信部要做好宣誓過程的錄制與拍攝工作，不可大意,，并在第一時間內(nèi)把微博發(fā)送出去,。宣傳部做到第一時間寫出新聞稿,，使活動報到能在第二天能出現(xiàn)在網(wǎng)站上。

二,、宣誓結(jié)束標(biāo)志著我們這個活動正式開始,，從4月7號晚到我校運(yùn)動會結(jié)束期間，晚上操場短跑會一直持續(xù)下去,，并且由侯書記第一個發(fā)起 “晚跑挑戰(zhàn)”的微博,，進(jìn)行點(diǎn)名傳遞活動，每人點(diǎn)三個好友,，被點(diǎn)名的人要進(jìn)行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰(zhàn)者以外,，還需在微博最后@河北學(xué)聯(lián)、陳明長書記,、電氣學(xué)院侯可書記,、電氣“心緣”青協(xié)）；三,、晚跑活動由青協(xié)出一人來領(lǐng)頭跑步,，組織部負(fù)責(zé)提；校外小馬拉松比賽,；一,、我院將于5月8號中午在綜餐門前進(jìn)行面向全校學(xué)；二,、小型馬拉松比賽會在10號進(jìn)行,，各個部門要提前；團(tuán)一起完成沿途報道,；三,、在5月9號向所有參賽人員，工作人員,，錄像人員,；四、比賽路線：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)***,，全長**,；五、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項(xiàng),，準(zhǔn)備；六,、比賽結(jié)緣”青協(xié)）,。本次活動同時下達(dá)到團(tuán)支部，讓各班班長團(tuán)支書參與當(dāng)中,，將我們的活動做大,，做廣,。與此同時我們的網(wǎng)信部門和我院的記者團(tuán)也要開始每天對操場上進(jìn)行晚跑的同學(xué)進(jìn)行采訪，和視頻錄制,，做到2天上傳一個視頻,。組織部時時做好微博統(tǒng)計。期間宣傳部適時發(fā)新聞稿,，做到活動消息不間斷,。

三、晚跑活動由青協(xié)出一人來領(lǐng)頭跑步,，組織部負(fù)責(zé)提前告知報名者晚上的跑步時間,，領(lǐng)頭者帶跑三圈，三圈后給大家發(fā)送一張跑步卡片,，參與者可通過收集此卡片來獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）,。并每周五晚進(jìn)行一次總結(jié)，五天全到者發(fā)放一小禮品,。 三,、5月5號團(tuán)委例會匯總各班關(guān)于活動的微博條數(shù)、贊數(shù),，并對優(yōu)秀班級發(fā)放獎品進(jìn)行獎勵,。

校外小馬拉松比賽

一、我院將于5月8號中午在綜餐門前進(jìn)行面向全校學(xué)生的馬拉松比賽的報名,，同時要在綜餐前屏幕播放視頻,，懸掛條幅（新），組織部負(fù)責(zé)報名表的制定,，我院電氣青協(xié)將從會內(nèi)選出15人參加此比賽,。辦公室負(fù)責(zé)對所有報名者進(jìn)行一個初選（短跑形式，男女分開）,，在一分半內(nèi)（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格,，把總參賽人數(shù)控制在30人內(nèi)（包括青協(xié)參賽者），網(wǎng)信部與記者團(tuán)同學(xué)負(fù)責(zé)現(xiàn)場的拍照并在活動結(jié)束后第一時間通過微博,，微信的形式,，將消息傳達(dá)給外界。

二,、小型馬拉松比賽會在10號進(jìn)行,，各個部門要提前選出2名工作人員，同時網(wǎng)信部門要額外派出去一路紀(jì)實(shí)錄像與拍照的部員,，與記者

團(tuán)一起完成沿途報道,。

三、在5月9號向所有參賽人員，工作人員,，錄像人員告知明日的集合地點(diǎn),，10號早上8點(diǎn)準(zhǔn)時在毛爺爺像下集合（參賽人員過時不候），同時組織部做好人員統(tǒng)計,。所有人員坐公交車到汊河,。比賽預(yù)計會在9點(diǎn)30開始，持續(xù)時間為一個小時左右,，大概10：30結(jié)束,。

四、比賽路線：起始點(diǎn)汊河橋到終點(diǎn)***,，全長**米,，共**個十字路口，每一段路至少有3個工作人員,，并配有工作人員跟蹤報道各個參賽者,，以防不測發(fā)生。每一段路都設(shè)置供水區(qū),，為參賽人員物資和濕巾,。

五、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項(xiàng),，準(zhǔn)備好應(yīng)急措施,，確保活動安全順暢的進(jìn)行,。

六,、比賽結(jié)束后，所有參賽者在終點(diǎn)進(jìn)行休整,，預(yù)計在11點(diǎn)由青協(xié)會長劉志遠(yuǎn)為參賽者頒獎,，我會將獎勵如下參賽人員，男生：一等獎一名,，二等獎兩名,，優(yōu)秀者3名；女生：一等獎一名,，二等獎兩名,，優(yōu)秀者3名（根據(jù)實(shí)際情況而定）。隨后進(jìn)行一個汊河燒烤來慰勞所有的工作人員和參賽人員,。

七,、燒烤活動結(jié)束后，所有人員原路返回,，組織部做好統(tǒng)計,，確保大家安全返校,。

（三）活動后期

關(guān)于每天晚上在操場上進(jìn)行晚跑的活動后期：

1、網(wǎng)信部要將近期拍攝的關(guān)于晚跑活動的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門前的醒目位置,，將近期成果展示給大家。

2,、收集一下學(xué)校學(xué)生對該活動的意見和建議,，總結(jié)優(yōu)點(diǎn)與不足，為展

開類似活動打下基礎(chǔ),。

3,、追蹤其他院校的接力情況，評估對社會其他院校的影響,，為校與校間的交流提供幫助,。

4、活動期間時時關(guān)注活動發(fā)展進(jìn)程,，時時總結(jié)活動,，防止突發(fā)狀況的發(fā)生。

5,、各部門各自總結(jié),，并各自上交一份活動總結(jié)給馬莉。同時召開一次干部例會,，對此次活動進(jìn)行客觀總結(jié),。

關(guān)于在汊河進(jìn)行的小型馬拉松的活動后期

1、清點(diǎn)人數(shù),，并進(jìn)行點(diǎn)名,，對未在合理時間歸來的人通過電話的形式進(jìn)行溝通，幫他解決困難,，防止意外的發(fā)生

2,、供水站的相關(guān)人員在臨走的時候要收拾好地面的衛(wèi)生，不能馬虎

3,、活動結(jié)束后,，集體拍照留念，并由網(wǎng)信部進(jìn)行信息的傳遞,。

辦公室：負(fù)責(zé)前期活動物品,、獎品的采購，和會場的布置,。

宣傳部：負(fù)責(zé)活動前后的展板,，和成果的宣傳。

外聯(lián)部：聯(lián)系贊助,，同時聯(lián)系放映視頻的事,。

組織部：活動前期的策劃。

網(wǎng)信部： 負(fù)責(zé)對活動進(jìn)行記錄（照照片，錄視頻等）,，和在網(wǎng)絡(luò)平臺的宣傳,。

助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會場,，工作人員,。

另外每個部門至少出兩個參賽人員和兩個工作人員。

關(guān)于晚跑活動的應(yīng)急預(yù)案

考慮到天氣原因,，如天氣不允許,，則擇天進(jìn)行晚跑和視頻的拍攝。 關(guān)于小馬拉松的應(yīng)急預(yù)案

一,、要考慮到天氣的影響,，如若碰到陰雨天，則將活動推遲,。

二,、若跑步途中發(fā)生突發(fā)情況，及時撥打1一十,、120,，確保人員安全。

1,、在報名的時候詢問好有沒有心臟并等病等突發(fā)疾病,，若存在的話將禁止其參加。

2,、準(zhǔn)備云南白藥,，葡萄糖水以應(yīng)對參賽人員中途崴腳，低血糖,。

3,、若那天天氣及其炎熱那么務(wù)必將活動延期，以免中暑,。

4,、若被車輛誤傷，應(yīng)及時和醫(yī)院聯(lián)系,，記下車牌號和車主進(jìn)行交涉,，

不沖動。

5,、結(jié)束后做好場地清掃工作及活動情況總結(jié),；

6、參與活動志愿強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全,，并安排相應(yīng)的人員負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安保作,。

跑步活動策劃書篇六

為倡導(dǎo)綠色生活理念,，增強(qiáng)員工體能，提升員工素質(zhì),，20xx年1月17日“綠跑中國〃健走家園”活動在杭州拉開序幕,，為進(jìn)一步展現(xiàn)發(fā)揚(yáng)集團(tuán)員工敢于拼搏、勇往直前的精神,，集團(tuán)要求各單位,、部門開展“綠跑中國〃健走家園”活動,具體通知如下：

一、活動主題：綠跑中國〃健走家園 二,、活動對象：集團(tuán)所有員工

三、活動時間：20xx年3月28日起至全年 四,、活動要求：

（1）集團(tuán)職能部門及各一級單位分別成立綠跑俱樂部,。 集團(tuán)職能部門綠跑俱樂部組建與活動開展由集團(tuán)本體建設(shè)部負(fù)責(zé)。

各一級單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂部,，并選舉部長,、副部長，俱樂部部長為該一級單位負(fù)責(zé)人,，俱樂部副部長為一級單位職能部門的員工（要求副部長做事積極主動,、認(rèn)真負(fù)責(zé)，策劃,、組織該單位的所有員工“綠跑中國〃健走家園”活動）,，俱樂部成員為該單位的所有員工。

（2）各綠跑俱樂部每月至少組織一次“綠跑中國〃健走家園”活動,，由部長進(jìn)行號召,，副部長組織活動，綠跑活動每月可分片區(qū)分別開展,，要求員工參加率為90%（有特殊情況者向部長請假）,，每名員工每次活動時間不得少于1小時，綠跑里程不得少于5000米（相

當(dāng)于1萬步）,。

活動場地不限,，操場或園區(qū)道路均可；活動時間不限,，建議與季度會議,、月度會議前后舉行。

（3）各綠跑俱樂部在組織活動時可設(shè)置獎項(xiàng),，建議獲獎人員為參賽人數(shù)的5%（如參加活動人數(shù)為100人,，應(yīng)有5名人員獲獎）。

（4）各綠跑俱樂部于20xx年4月5日填寫《綠跑俱樂部部長名單》（詳見附件1）通過oa發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處,。

（5）各綠跑俱樂部副部長要在活動中做好組織和安全管理工作,，在活動開始前要求參加人員填寫簽到表（詳見附件2）,，在活動后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動照片通過oa發(fā)送至集團(tuán)本體建設(shè)部方志華處,。

（6）各綠跑俱樂部在組織員工活動中,，要求制作活動主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作,，在活動前要求員工著便裝,、穿運(yùn)動鞋，運(yùn)動時須注意人身安全,，必要時應(yīng)準(zhǔn)備好藥膏,、扭傷噴霧劑、藿香正氣水,、救心丸,、創(chuàng)口貼等藥物。

特此通知,。

附件：

1. 綠跑俱樂部部長名單

2. “綠跑中國?健走家園”活動簽到表

3. 活動主題旗幟樣式

跑步活動策劃書篇七

華東師范大學(xué)麗娃長跑隊(duì)是在xx年正式成立的,。跑隊(duì)從成立至今取得成績令人鼓舞，可是當(dāng)長跑隊(duì)的隊(duì)員一個個喜笑顏開的時候,，為校爭光的麗娃長跑隊(duì),，從成立之初就面臨著諸多難題。其中資金不足是活動舉辦捉襟見肘的首要原因,。為了能吸引更多的同學(xué)投身于跑步運(yùn)動中,，自發(fā)成為跑步愛好者中的一員，讓跑步運(yùn)動成為師大的流行風(fēng)氣,，跑隊(duì)一向堅(jiān)持不向任何隊(duì)員收取任何費(fèi)用,。鑒于此，跑隊(duì)的所有活動經(jīng)費(fèi)基本來自每年參加上海馬拉松比賽獲得的團(tuán)體獎金和學(xué)校研工部給與的補(bǔ)貼,。這樣在每次要舉辦活動的時候,，如何把活動辦得豐富多彩和如何盡量的節(jié)約開銷就成為了壓在跑隊(duì)負(fù)責(zé)人身上的兩座大山。盡管如此,，跑隊(duì)負(fù)責(zé)人每學(xué)期依然會將豐富的校園跑步活動和免費(fèi)的球類運(yùn)動提供給每位跑隊(duì)成員,。靠著這種昂揚(yáng)向上和不畏困難的精神,，麗娃長跑隊(duì)隊(duì)員組隊(duì)代表華東師范大學(xué)參加了xx至xx上海國際馬拉松賽,，并完滿完成了比賽，優(yōu)異表現(xiàn)不僅贏得了兄弟高校長跑隊(duì)的尊敬,，得到了大賽主辦方的贊許,，亦引起了全校師生的關(guān)注。

xx年是跑隊(duì)歷史上的新紀(jì)元,，在這一年的四月份,，以幾名核心成員為代表,，麗娃長跑隊(duì)參加了nike公司舉辦的xx run my campus“耐克校園大使”活動。憑借著隊(duì)員們對跑步運(yùn)動的深切之情和活動策劃的豐富多彩,，麗娃長跑隊(duì)的提案在多個團(tuán)隊(duì)提案中脫穎而出,，順利地成為nike公司贊助的對象。本著合作雙贏的宗旨,，nike公司會為跑隊(duì)提供豐厚的活動經(jīng)費(fèi),，而跑隊(duì)負(fù)責(zé)人則要用這些資金舉辦出內(nèi)容豐富，形式多樣,，趣味性更強(qiáng),，更具社會影響力的活動。在這個背景下,，華東師范大學(xué)麗娃長跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動正式啟動,。

華東師范大學(xué)研工部 上海nike公司

華東師范大學(xué)麗娃長跑隊(duì)

年麗娃長跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動啟動儀式

2.進(jìn)行第一次常規(guī)跑步活動：“run my campus，show myself”

xx年5月25日16：45—19：00

華東師范大學(xué)中山北路校區(qū)

1. 5月21日—24日向華師大中北和閔行校區(qū)發(fā)出報名通知,，接受報名 。

1.主要形式為校園內(nèi)接力跑,，參加此跑步形式的同學(xué)以一列縱隊(duì)的方式奔跑,，速度適中。隊(duì)伍領(lǐng)頭同學(xué)手持麗娃長跑隊(duì)隊(duì)旗,。隊(duì)列最后的同學(xué)由隊(duì)尾向隊(duì)頭跑去,，并在轉(zhuǎn)彎處即cf接過隊(duì)旗并成為新的隊(duì)伍領(lǐng)頭人。如此循環(huán)往復(fù),，按照既定路線奔跑,。

2.如不習(xí)慣此跑步方式的同學(xué)可參加自由跑。參加者可按自己的跑步習(xí)慣和跑步節(jié)奏在既定路線上自由奔跑,。參加接力跑的同學(xué)如果感覺體力不足也可退出接力跑轉(zhuǎn)為自由跑,。希望參加自由跑的同學(xué)能夠積極為接力跑的隊(duì)友鼓勁加油。

3.所有運(yùn)動員和參與人員于5月25日16：45—17：00到華東師范大學(xué)中北校區(qū)主席像前簽到,，17：00活動正式開始,。

1.活動主要聯(lián)系人

群

3.公共郵箱

宣傳： 50元

補(bǔ)給品：100元

其他： 50元

合計： 200元

1.麗娃長跑隊(duì)旗幟，華師大研究生會旗幟

旗幟

3.參賽者毛巾或標(biāo)志牌

4.補(bǔ)給品及其他

5.志愿者及工作人員若干

1. xx年麗娃長跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動啟動儀式

16：45-17：00 所有參與人員入場完畢及簽到

17：00-17：15 隊(duì)員合影

17：15-17：20 研工部領(lǐng)導(dǎo)公布上海國際馬拉松比賽成績

17：20-17：25 nike公司代表講話及發(fā)放裝備并宣布xx年麗娃長跑隊(duì)夏日常規(guī)跑步活動正式啟動,。

2.活動準(zhǔn)備及正式活動

17：25-17：30 所有運(yùn)動員更換跑步裝備

17：30-17：40 隊(duì)長帶領(lǐng)全體隊(duì)員做賽前熱身

17：40-18：50 跑步活動

18：50-19：00 放松活動

3.活動后

19：00 聚餐,，聚餐費(fèi)用aa，自愿參加,。

4.說明

a.參賽隊(duì)員有權(quán)自己的比賽結(jié)束后離開,，但鼓勵與隊(duì)伍同在，為隊(duì)友加油,。

b.參加人員及時與組辦人員溝通,，若比賽當(dāng)天有任何原因錯過時間點(diǎn),，請務(wù)必提前半小時與現(xiàn)場負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系。

報名方式：華師學(xué)生或其他單位個人,，在華師大長跑隊(duì)公共群的群共享中下載參加表格,，根據(jù)填表說明進(jìn)行填寫，于24日24：00前發(fā)送到郵箱,。這個很重要,，我們根據(jù)報名的人數(shù)來采購當(dāng)天活動所需的飲料和補(bǔ)給食品。

如圖所示,，整個線路包含了了師大幾乎所有的美景,，美麗的杏林，雄偉的圖書館,，不勝枚舉,。比賽不僅僅展示師大人的精神風(fēng)貌，更會激發(fā)起大家愛校,、護(hù)校的熱情,，而這熱情則會不斷地激勵著麗娃人為校爭光，努力打拼,。

“快樂流汗,、輕松跑步”夏日跑步活動啟動儀式