為了確保事情或工作有序有效開展,，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,，方案屬于計劃類文書的一種。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

五一趣味運動會方案 小學(xué)趣味運動會方案篇一

展現(xiàn)全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力.增強(qiáng)員工的競爭意識和集體凝聚力,融洽彼此感情,向著更 高,更快,更強(qiáng),更新的目標(biāo)邁進(jìn)!

二,活動時間:

20xx 年 3 月 7 日,下午 13:30—17:00

三,活動地點:

中洲公園中央廣場,，溪邊草坪,，陽光沙灘

四,人員安排:

1,大會主席一名(sk); 2,總裁判長一名(sk); 3,裁判員,記分員四名(mh); 4,檢錄處一名(mh); 5,賽事指揮一名(mh); 6,賽事場記一名(mh).

五,競賽項目:

1,袋鼠跳 :

比賽方法:比賽分四隊同時進(jìn)行,所有隊員全部參與.每支隊伍平均分為 2 個小隊記為 a,b,相向各排成一縱 隊.比賽開始前,每組 a 隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向 b 隊前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿, 至 b 隊時脫去布袋,由 b 隊隊員套上布袋向 a 隊前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊員.最終用時最短的隊伍獲勝. 若四隊隊員人數(shù)有差異,擇取平均成績?yōu)樵u判標(biāo)準(zhǔn).

道具:每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線.a,b 兩隊

起跑線間距離 20 米, 每條跑道寬 1.2 米.

詳細(xì)規(guī)則:比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須

重新套上后方可繼續(xù)比 賽.從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線. 所有隊的比賽結(jié)束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍.

2,端水梅花樁:

比賽方法:比賽由四隊參加,每隊 10 人,5 男 5 女,男女間隔.比賽開始后,第一個人從起點處的水桶中向自 己的水盆中倒?jié)M水,然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點跑去.到達(dá)終點后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶, 然后持空盆沿直線返回,將臉盆交給下個隊員,再由下個隊員完成同一任務(wù).10 個人循環(huán)輪流.從開始計時,3 分 鐘后比較終點的水量,多者獲勝. 道具:用明顯的標(biāo)記劃出起跑線,終點線和跑道線,起終點間距離 20 米,每條跑道寬 2

米.用 30 塊磚以一定間隔,擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路,目的是使運動員因為控制平衡而把水從盆中灑出.兩條跑道間有 1 米的 間隔,而且磚塊擺法必須一致.起跑線外放置兩大桶水,要保證比賽時間內(nèi)不會將起點處的水運空.終點要放置兩 只大空桶,要保證比賽時間

內(nèi)不會將桶裝滿.

3,智慧拔河:

比賽方法:比賽分四隊,每兩隊角逐,所有隊員全部參加.每隊賽前將隊員分成任意人數(shù)的

三組,并將分組人 員數(shù)量報與裁判,比賽開始后人數(shù)不得更改.三組同時比賽,兩組以上獲勝則

為勝利. 拔河時將繩子中線拉過己方 2 米處獲勝.

道具: 長約 20 米的繩子三根.

詳細(xì)規(guī)則:四對抽簽選擇對手,兩隊勝者正奪冠軍;兩隊敗者爭奪第三名.

4,動感顛球:

比賽方法:一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓.要求每位隊員拿起一根繩子,把鼓提起來;用這面

鼓顛起一個排球, 在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛,顛球次數(shù)最多得隊獲勝.

道具: 綁著繩子的鼓四個,排球四個.

六,娛樂項目:

1,踩氣球:

比賽方法:每次 10 人參賽,男女不限,每名隊員腳踝處綁上一個氣球,3 分鐘時間,在指定

的范圍內(nèi),踩暴對 方選手的氣球,并保證自己的氣球不被踩破.氣球被踩破的隊員要及時離場,

不能參與比賽.比賽時間到,保留氣 球多的人獲勝.

道具: 每組 20 個氣球

詳細(xì)規(guī)則:自愿報名,夠 10 人開始游戲.

2,喝啤酒:

比賽方法:每次 5 人參賽,男女不限,裁判喊開始后,將面前準(zhǔn)備的啤酒喝光,速度最快者

獲勝. 3,呼啦圈: 比賽方法:每次 5 人參賽,男女不限,裁判喊開始后,轉(zhuǎn)動呼啦圈,三分鐘時間,

堅持到最后的人獲勝.

七,評分標(biāo)準(zhǔn):

1,每項比賽根據(jù)規(guī)則,評選名次;第一名加分 10 分,第二名 6 分,第三名 3 分,最后一名

1 分.

2,所有比賽項目結(jié)束后,將得分累計,評選出前三名.

3,競賽過程嚴(yán)格按照比賽評分標(biāo)準(zhǔn),由裁判監(jiān)督,每次違例將扣 2 分.

4,整個比賽另評選出一隊最佳創(chuàng)意獎,評獎標(biāo)準(zhǔn)如下:

全隊入場時和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意;

全對整體精神面貌,比賽紀(jì)律的遵守;

違規(guī)次數(shù)少,服從裁判;

八,運動會時間流程:

1,賽前分好比賽隊伍(4 隊),每隊選出隊長,起隊名,隊訓(xùn),制作好隊旗;

2,場地布置,在運動會開始前,由 mh 提前布置好 11:30—12:30;

3,運動員入場儀式;13:30—13:40; 播放運動員進(jìn)行曲,各隊順序進(jìn)入比賽場地,并繞場一

周; 各隊運動員在入場時,將進(jìn)行即興才藝展示,可采用各種提前準(zhǔn)備的道具(如:鮮

花,氣球等) 運動員可準(zhǔn)備各種口號,以提升整體士氣;各隊進(jìn)場后按順序進(jìn)入賽場

中間等待宣布運動會開始.

4,裁判長,運動員代表講話(3-5 分鐘)13:40—13:45; 提前選好裁判長及運動員代表,每人

準(zhǔn)備不超過兩分鐘的演講稿;

5,運動會主席宣布運動會正式開始(1 分鐘); 請 sk 領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開始; 各隊帶到

指

定休息區(qū)(比賽場地的四邊,每隊一邊);

6,比賽開始(3 小時)13:50—15:00; 運動員檢錄(2-3 分鐘)并了解比賽詳細(xì)規(guī)則; 工作人

員布置比賽賽道; 運動員賽前練習(xí)(3-5 分鐘); 正式比賽(10-20 分鐘); 裁判員記錄

成績.

7, 兩項比賽后,休息 30 分鐘,進(jìn)行趣味游戲環(huán)節(jié) 15:00—15:30; 踩氣球; 喝啤酒; 呼啦

圈.

8, 繼續(xù)后兩項比賽 15:30—16:40;

9, 根據(jù)成績,評選優(yōu)勝隊伍和精神文明獎獲得者; 由總裁判長核算并公布成績

10, 頒獎儀式(10-20 分鐘),獲獎隊感言 16:40—16:55; 由大會主席頒發(fā)獎品; 獲獎隊伍

代表講話. 11, 運動會主席評語,宣布運動會結(jié)束 16:55—17:00; 12, 運動員退場.

九, 場地安排:

1,拱形門,橫幅標(biāo)語

2,彩旗

3,擴(kuò)音喇叭,口哨

4,各種比賽道具,積分表

5,各隊隊旗

五一趣味運動會方案 小學(xué)趣味運動會方案篇二

本次活動圍繞“我運動，我健康,，我快樂”為主題,，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上,，勇于拼搏的體育精神,，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中快樂?。,。?/p>

1,、培養(yǎng)孩子對體育的興趣愛好,，讓孩子體驗運動的快樂,，競爭的樂趣，參與的欣慰,。

2,、讓孩子在各種有趣的游戲中得到體能鍛煉，增強(qiáng)個年齡段幼兒的動作靈活性和協(xié)調(diào)能力,。

3,、培養(yǎng)幼兒之間的友好合作精神，感知團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的力量,，感受合作精神的美好,。

4、通過形式多樣的親子游戲,，增強(qiáng)家長與孩子之間的情感交流,，更好的達(dá)到家園同步。

配班老師和另一位老師帶領(lǐng)寶貝在自己班級進(jìn)行游戲,，9點50點帶領(lǐng)寶貝在操場上集中（中間一棟樓的邊上）

一名家長帶領(lǐng)幼兒寶貝排成四排隊伍等候（每個班都有劃分的區(qū)域,， 孩子手上器械，家長有氣球）

1,、 主持人講話

2、 各班有序進(jìn)場,，（邊走邊說口號）其他的家長站在操場的周邊）

3,、 國旗進(jìn)行

4、 升國旗

5,、 器械操展示（家長退到兩邊）

6,、 結(jié)束后老師帶領(lǐng)寶貝和家長退到原來班級做操的場地（將寶貝手中和家長）的器械收起來）

（配班老師和另一名老師去準(zhǔn)備自己班級的游戲，并且將場地安排好）

六個游戲,，家長幼兒帶好游戲卡自由選擇

（游戲中,；配班老師講解游戲規(guī)則，另一名老師給寶貝貼小貼花,，班主任關(guān)注自己班級的孩子情緒和安全）

（各班請出10名家長代表比賽,，1班對2班，3班對4班,，5班對6班）

老師帶領(lǐng)家長回到自己班級做操的`地排好隊伍,，進(jìn)行頒獎

五一趣味運動會方案 小學(xué)趣味運動會方案篇三

本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題,，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍,，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神,，讓孩子們在游戲中鍛煉,，在鍛煉中成長,！

1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂,，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個性,，增進(jìn)親子之情。

2,、在活動中,，培養(yǎng)幼兒自信、大膽,、勇于競爭的品質(zhì),。

3、通過形式多樣的親子游戲,，增強(qiáng)家長與孩子之間的情感交流,，更好地促進(jìn)家園雙溝通。

20xx年4月3日上午

“大手牽小手,，一起來運動”

小學(xué)大操場

1,、各班提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項目,，做好運動會的報名,、統(tǒng)計等工作。

2,、游戲中所需物品由各項目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備,。

3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法,，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則,。

4、游戲場地,、音響,、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。

5,、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全,、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動,。

6,、各班級要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確?；顒拥挠行蜷_展,，保證幼兒安全。

7、后勤人員組織好幼兒的獎品發(fā)放,。

（一）家長入園簽到,，到各班主任處報到。

（二）播放運動員進(jìn)行曲,，教師組織幼兒到達(dá)指定會場,，保證幼兒秩序和安全。

（三）主持人宣布活動開始：

1,、教師致辭：

尊敬的各位家長朋友,，親愛的小朋友們：大家好！

迎著春日的陽光,，我們迎來了20xx年春季親子趣味運動會,。而今天最為值得高興的是， 我們幼兒園請來了這么一群大朋友,。小朋友,，你們說是誰呀？（對了,，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽,。）那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來！為了開展這次活動,，我們的老師犧牲了許多休息的時間,，帶領(lǐng)小朋友們努力練習(xí)各項運動技能。而我們的小朋友們,，也不怕苦,，不怕累，放棄了許多好玩的機(jī)會,，堅持訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,，咱們的小朋友們變得更強(qiáng),，更自信了！在比賽的開始,，先讓我們一起來為自己加加油吧,！下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”（鼓舞氣勢：嘿嘿嘿,，我最棒?。┛磥硇∨笥褌儗@次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼,，賽出精神,。下面請韓園長致詞。

2、園長致詞,，強(qiáng)調(diào)“友誼第一,，比賽第二”并宣布運動會開始。

（四）,、活動順序：

1,、幼兒體操展示。

2,、幼兒特色活動展示：各班室外“八個一”特色活動

3,、各班組織親子游戲比賽。

4,、家長與班級教師交流開學(xué)以來孩子生活,、學(xué)習(xí)、習(xí)慣等方面的情況,。

在孩子們的歡聲笑語中,，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會,，大家的感觸一定都很深,。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神,。我想說“大朋友真棒,！小朋友更棒！”其實比賽的結(jié)果并不重要,，重要的是今天大家都很快樂,，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福,、永遠(yuǎn)快樂,！

五一趣味運動會方案 小學(xué)趣味運動會方案篇四

本次運動會以“增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，展現(xiàn)資環(huán)人風(fēng)采”為主題,，豐富資環(huán)學(xué)院精品活動內(nèi)容,，深化我院體育特色，展現(xiàn)資環(huán)學(xué)子良好精神風(fēng)貌,，給**級新生提供一個展示運動天賦的機(jī)會,。以此次運動會的舉辦為契機(jī)，增強(qiáng)新生體育鍛煉的意識,，為今后的學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ),，同時提高資環(huán)院的運動水平，發(fā)揚團(tuán)隊精神,，增強(qiáng)組織凝聚力,，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺。

《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中,，我們首先是走梅花樁,，鍛煉了平衡能力，接著是跳過圈圈,，練習(xí)雙腳跳,，最后饒過標(biāo)志物，快速跑回隊伍,，比一比哪一組的小兔子的表現(xiàn)又快又好,。

20xx年10月中旬

山東農(nóng)業(yè)大學(xué)南操場

山東農(nóng)業(yè)大學(xué)全體同學(xué)

作為新世紀(jì)的青年，德,、智,、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運會主辦城市的濟(jì)南市號召全民全運,，為響應(yīng)全運會的號召,，特策劃此趣味運動會。同時,，也希望通過此次運動會增強(qiáng)同學(xué)之間的認(rèn)識,、了解和交流，并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊意識和班級凝聚力,。

(一)宣傳階段

1,、以張貼海報、懸掛條幅等形式進(jìn)行宣傳

2,、開班長會議傳達(dá)會議內(nèi)容

3,、在微信、人人,、qq空間等交流平臺上發(fā)放通知,，吸引大家積極參加。

(二)報名階段

第一學(xué)年舉辦了籃球,、羽毛球,、乒乓球、臺球等專項比賽,，這一學(xué)年應(yīng)增辦一些參與度更廣、娛樂性更強(qiáng)的活動,，如趣味運動會

參賽同學(xué)填寫報名表,，在截止日期之前將報名表發(fā)送到體育部郵箱。

(三)具體項目

(1)第一位同學(xué)正常站立,，第二位同學(xué)站在前者身后,，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿),，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué),。

1、競賽：

(1)男子100米,、200米,、400米、110米欄,、女子100米,、200米、400米： 參賽隊員不準(zhǔn)穿長釘鞋,，起跑時必須蹲立起跑,，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格,，起跑后不準(zhǔn)換道不準(zhǔn)拉扯否則取消參賽資格,。最后取成績最好的前八名進(jìn)行決賽。

(2)男子800米,、1500米,、3000米、5000米,、10000米,、女子800米、1500米,、3000米：起跑后即可換道,，過程中不準(zhǔn)拉人，不準(zhǔn)帶跑,，不準(zhǔn)換人,，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格,。

(3)接力賽：男,、女4*100米和男子4*400米接力

2、田賽：

(1)三級跳：兩組分別進(jìn)行,，隊員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽,，每組進(jìn)行2輪，每名隊員取最佳成績作為最后成績,。

(2)男子跳遠(yuǎn),、女子跳遠(yuǎn)：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理,，選手可以跳三次,，按最好成績算,，最后取成績最好的前十名進(jìn)行決賽。

(3)男女鉛球：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績,，沒有預(yù)賽,，直接根據(jù)成績決出最后名次。

(4)男女鐵餅：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績,，沒有預(yù)賽,，直接根據(jù)成績決出最后名次。

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立,，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位,，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位,。不得以身體其他部位撞擊,、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手,，雙腳落地者,，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時進(jìn)行)

(5)男女標(biāo)槍：按順序出場進(jìn)行第一輪初賽,，成績前十名進(jìn)行最后決賽,。

(6)男女跳高：對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機(jī)會，按照高度運動員依次出場,。

3,、 趣味賽：

(1)拔河比賽：比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程,，三局兩勝制,，每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男,、女各10人,。

比賽規(guī)則:把礦泉水瓶裝滿水，擺成一定形狀,，在5米外畫一條線,，參賽者站在線外，拿排球擲“保齡球”,，倒下最多者為勝,。每組可派出3人，取3人所擊倒數(shù)量之和為最后成績,，與其他組相比排名,。

(2) 袋鼠跳：分兩組比賽，直接根據(jù)一次成績決出最后名次,。

(3) 踢毽子：規(guī)定三次算有效成績,，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽,。

(4) 抗洪背沙包：分兩組比賽,，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽,。

(5)排球搬運往返跑：分兩組比賽,，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽,。

c,、開始前男、女生分別站在15米賽道兩端,，聽到開始命令后女生跳繩跑到對面男生處,，然后男生抱球再跑到對面女生處，這樣依次男女交叉進(jìn)行,，直到男女全部交換完位置比賽結(jié)束,。

比賽規(guī)則：男生當(dāng)“*子”，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,，為“*子”指引路，繞過路障,，達(dá)到終點,，最早到達(dá)者，為贏,。其中路障設(shè)置可擺放椅子,，須繞行;汽球，須踩破;鮮花,，須拾起,，遞給女生。

(6)定點投籃：規(guī)定三次算有效成績,，沒有預(yù)賽,，直接進(jìn)行決賽

每個項目設(shè)立冠軍、亞軍,、季軍各一名,，并給與表彰獎勵

五一趣味運動會方案 小學(xué)趣味運動會方案篇五

趣味運動競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系,，建立團(tuán)隊意識,，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承**北京奧運會的余熱,，鼓勵員工鍛煉身體,，在運動中陶冶情操,，熱愛生活。

公司工會通過組織健康向上,、群眾喜聞樂見的文體活動,，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團(tuán)隊意識,，增強(qiáng)團(tuán)隊精神,，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率,，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去,，為全面實現(xiàn)公司**年各項目標(biāo)而努力奮斗。

公司工會主辦,，公司黨委工作部,、機(jī)關(guān)工會、供水分公司工會,、社區(qū)工會協(xié)辦

時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化,，另行通知）

地點：公司辦公樓大門口

以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致,、踩氣球,、摸爬滾打、背夾球,、跳大繩,、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。

公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加,。

1,、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；

2,、負(fù)責(zé)人：戴敏,、金豐利、劉蕓,、周建文,、俞建萍、張小平,、孫偉平

3,、主持人及催場：金豐利

４、方案策劃：傅露芳,；

５,、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；

６,、宣傳,、攝影攝像：姚仁濤,、傅露芳；

７,、器材道具準(zhǔn)備,、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳,、余從容；

８,、音響：工會辦,、黨委工作部

９、橫幅：工會辦

10,、各比賽項目道具的擺放：張小平,、田德堤、王 儆,、李勇鴻

１,、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負(fù)責(zé)人：石麗梅,、商美紅,、吳 萍、白文蓉

隊員組成：各隊限報人數(shù)10人,，5男5女,；

比賽用具：乒乓球、塑料桶,；

比賽距離：投擲人與投擲點相距4米,；

比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球,，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界）,，每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù),。

２,、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人） 負(fù)責(zé)人：田德堤,、黃麗君,、劉鐵英、李魏紅

隊員組成：共4個隊伍,，每隊９人,，男女搭配；

比賽規(guī)則：各參賽隊出9名男,、女隊員,，分別組成三組,，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起,，站在起始點發(fā)令同時,，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后,，對面一組隊員朝起始點返回,，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進(jìn)行,，最后以參賽隊到達(dá)終點所用時間最少的隊為勝,。取前兩名。

注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處,，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài),。

比賽距離：起始點與終點相距30米。

３,、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：熊俊玲,、商美紅、石麗梅,、吳 萍

隊員組成：4支隊,，每輪2支隊伍參賽，每隊10人,，4男6女（含兩名搖繩人員）,。

比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù),，按跳繩的次數(shù)由高到低排序,。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后,，跳繩隊員按次序依次跳過,。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過,，其后隊員可繼續(xù)進(jìn)行,。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝,。

注意事項：

（1）每人每次限跳2次,，多跳1次無效；

（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤,，若發(fā)現(xiàn)次序有誤,，取消成績；

（3）比賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計算成績,，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時,，由并列的隊伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個等級的名次,；

（4）比賽時,，若沒跳過則不作計算。

（5）跳繩走位為“8”字形方式,；（6）如果有其他情況,，以裁判為準(zhǔn)。

４,、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負(fù)責(zé)人：張小平,、李衛(wèi)紅、劉鐵英,、白文蓉

參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人,，最少一個女隊員

比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球,，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束,，游戲結(jié)束,。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝,。

注意事項：（1）每個人不允許出圈,，出圈算負(fù)。只能用腳,，否則視為違規(guī),，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽,。（3）參賽隊員穿運動鞋,，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推,，手抓,。

５、心心相?。▕A球跑,，共４0人） 負(fù)責(zé)人：李勇鴻、石麗梅,、黃麗君,、周建文

隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊員10人,，每一組2人背靠背夾球（軟式排球,，賽方提供），手放置胸前,，兩者身體僅以球為接觸點,，違例不計名次，分5組迎面接力跑,。球落地時,，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效,。以每參賽隊5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù),。

６、摸爬滾打（共16人） 負(fù)責(zé)人：王 儆,、白文蓉,、吳萍、田德堤

隊員組成：一共４支隊,，四支隊伍同時比賽,。每隊出4人，不得少于一個女隊員,。

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時,，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后,，立即原地轉(zhuǎn)5圈,，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后,，往回跑20米,，第4個人接到棒后，全力向起點沖去,。時間最短者勝利。

（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,，則扣掉該隊2秒時間,。

（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間,。

７,、拔河比賽（共60人）負(fù)責(zé)人：俞建萍、張小平,、周建文,、劉鐵英,、李勇鴻

隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女

比賽規(guī)則：各隊站好位后,，等裁判哨聲響起,，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利,。上場的隊員分a1,、a2,、b1,、b2四隊進(jìn)行比賽,，比賽采用抽簽辦法決定比賽組別，a1對a2,，b1對b2,，以3局2勝的比賽規(guī)則進(jìn)行淘汰，a隊和b隊的勝方?jīng)Q出1,、2名,。

注意事項：

（1）在比賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的,，則該組當(dāng)局比賽算輸,；

（2）比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。

*安全注意事項：有心臟病,、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動,，所有運動員必須穿運動鞋參賽,，請參賽者注意安全、防滑防摔,，賽前做好熱身運動,。

1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名,，于９月1８日前,，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者,，視為自動放棄參賽資格,。

２、參賽項目和運動員一經(jīng)確定,，無特殊情況不得更改和棄權(quán),。

五一趣味運動會方案 小學(xué)趣味運動會方案篇六

為進(jìn)一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召,，繼續(xù)落實教育部提出小學(xué)生“每天鍛煉一小時”要求,，扎實推進(jìn)體育大課間活動，全面提高學(xué)生身體素質(zhì),，學(xué)校教育以“健康第一”,、“以人為本”為指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式,，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活,，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂,，在運動中獲得健康,，在競爭中學(xué)會合作，促進(jìn)全民健身,、家庭健身活動的開展，營造“健康,、快樂,、合作、參與,、親情”的和諧氛圍,，特制訂本活動方案。

教務(wù)處,、德育處

20xx年12月10日至14日,，地點：學(xué)校田徑場。

1,、各班級組隊參加,；

2,、要求全員參與，團(tuán)體項目每項有兩位成人參與（老師或家長）,，參與成人不重復(fù),。

身體健康適合運動的師生及家長。

各項目的具體競賽辦法,，按各單項競賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行,。

各項比賽必須穿著相應(yīng)的運動服裝出場比賽。

（一）個人項目取前八名按9,、7,、6、5,、4,、3、2,、1計分,，集體項目按18、14,、12,、10、8,、6,、4、2計分,。

（二）團(tuán)體獎

獎勵一至五年級獎前三名,，六年級獎第一名。

由組委會統(tǒng)一指派,。

（一）各參賽隊須于十二月四日前,，將報名單一式二份送到體育組。

（二）報名表須按競賽規(guī)程要求逐欄填寫,，字跡工整,，不得潦草或隨意簡化，逾期不報者按棄權(quán)論,。報名后,，項目及名單一律不得更換和補(bǔ)報。

各參賽隊于賽前10分鐘報到,。

十一,、本規(guī)程和各單項競賽規(guī)程的解釋、修改和補(bǔ)充事宜由主辦科室和體育組負(fù)責(zé),。

1,、一分鐘顛足球：每班男女各2人,，共4人

2、一分鐘踢毽子：每班男女各2人,，共4人

隊列隊形和廣播體操比賽：

每班在教室外站好四路縱隊,，按順序沿平常上操的路線跑步行進(jìn)，至草坪中間位置變成兩路縱隊做操,，班主任,、護(hù)導(dǎo)老師和學(xué)生一起參賽。

1,、跳長繩：每隊10人以上參賽（至少5男5女）,，2人搖繩、8人以上跳繩

規(guī)則：跳繩隊員依次站在搖繩者的一側(cè),，比賽開始,，隊員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推,，全隊繞8字循環(huán)進(jìn)行,，從第一個隊員進(jìn)繩開始計數(shù)，原則上每個隊員每次只能跳繩一下,，多跳的只計算一個,，時間2分鐘，個數(shù)多者獲勝,。

2,、袋鼠跳接力比賽（20人男女各10人）

比賽規(guī)則：以計時方式進(jìn)行比賽，比賽直線距離為十米來回一次是全程,。參賽者用大布袋套住下半身,，雙手提著袋口向前跳，跳到終點后脫下袋子,，交于下一位同伴,。用時最的短隊為勝。

3,、積少成多：（20人男女各10人）

起點設(shè)一水桶,，30米外設(shè)一大量杯。發(fā)令后首發(fā)隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯,，返回后將標(biāo)志物交下一人,，依次進(jìn)行,。定時2分鐘內(nèi),，可按序重復(fù)進(jìn)行，規(guī)定時間后量杯內(nèi)水最多方為勝,。

4,、二人三足接力跑：（20人男女各10人）

比賽規(guī)則：班級組隊,，每班1隊，分成10組,，兩人將腿綁在一起,，在規(guī)定場地內(nèi)25米的距離由起點跑到終點，將接力棒交給下一組,，以此類推,，用時最少的隊勝出。

為了規(guī)范學(xué)生課間操行為習(xí)慣,，形成文明有序的入場秩序,，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展課間操跑步入場展示活動,。

20xx年12月4日（周二）,，各年級具體時間另行安排。

全體學(xué)生

百分制,，總分的20%納入運動會班級成績,。

1、按時下課,，教室內(nèi)整好隊伍,，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先,，不拖拉,，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分,。

2,、班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊,，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出樓門大步走,。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分,。

3,、大步走過程中學(xué)生隊伍安靜，四人對齊,，兩臂自然擺動,，抬頭挺胸，精神抖擻,。轉(zhuǎn)彎處拐直角,，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置,。（30分）不好的每人次扣0.5分,。

4、到達(dá)操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場,，要求步伐一致,，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下,。（20分）不按要求每人次扣0.5分,。

5、隊伍散開時安靜快速,，按照口令進(jìn)行隊列隊形變化,，整齊度高，無亂動現(xiàn)象,。（10分）不好的每人次扣0.3分

五一趣味運動會方案 小學(xué)趣味運動會方案篇七

為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè),，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛,，提高公司全體員工的凝聚力,，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運動會,，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

團(tuán)結(jié),、合力、拼搏,、超越

（一）運動會組織委員會名單

1,、名 單

（二）具體工作內(nèi)容

1、會務(wù)組

負(fù)責(zé)賽場布置,、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調(diào)工作

負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備

負(fù)責(zé)會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)

負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄

2,、宣傳組

成員：南敏 (負(fù)責(zé)組稿攝影)

3、裁判組

（起點發(fā)令員）趙文超,、李新宇

（終點裁判員）鄭洋潮,、何龍花

時間：11月15日（周二）15：00—18：00

地點：待踩點（體育大學(xué)、清華大學(xué),、海淀公園,、樹村野公園）

（一）六人五足跑（每隊男女隊員各3名）

1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,，捆牢）,。站立式起跑，鳴起跑信號后,，兩人同時起跑,，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點線后沿垂直面，方為到達(dá)終點,。按比賽時間少者名次列前。

2,、用時：約10分鐘

3,、場地：50米長、10米寬

（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員,，至少1名女隊員）

1,、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行,，途中背部離球,，用其他部位碰球，或球掉落,，皆為犯規(guī),，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi),，用時少者勝出,。

2、用時：約3分鐘

3,、場地：50米長,、10米寬

（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）

1、比賽規(guī)則：

（1）接球者站于距拋球（網(wǎng)球）者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球,；

（2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,，不得計入成績；接球者只能用簍接球,，否則接住的球亦不得記入成績,；

（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內(nèi)拋完,，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝,；如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽,，直至決出勝負(fù),。

2、用時：約15分鐘

3,、場地：10米長,、10米寬

（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）

1,、比賽規(guī)則：

（1）出發(fā)時,，運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線；

（2）聽到發(fā)令后,，第一組由起點向終點線蹲跳,；

（3）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線,，然后第二組進(jìn)行,；

比賽途中，兩人挽臂不可分開,，如分開,，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。

（4）計時與名次：以第二組返回起點計時,，用時少者勝出,。

2、用時：約10分鐘

3,、場地：50米長,、10米寬

（五）托球跑（每隊6名成員）

1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,，不能用手固定,，第1名隊員用乒乓球拍托一個球，從起點到終點,，第2名隊員再從終點返回起點,，如此重復(fù)最后一名隊員結(jié)束。球不掉在地上為有效,，如果球在托送途中掉到地上,，選手必須回到起點重來。用時最少者名次最好,。

2,、用時：約5分鐘

3、場地：50米長,、10米寬

（六）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）

1,、比賽規(guī)則：

（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處,，將球交給對面隊友,，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝,。

（2）必須從起點線后起步,；

（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；

（4）雙手必須放至身體兩側(cè),，不可用手扶球,。

2,、用時：約10分鐘

3、場地：50米長,、10米寬

（七）拔河比賽（每隊5名,，至少2名女隊員）

1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行,，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽

2,、用時：約10分鐘

3、場地：10米長,、5米寬

（一）各參賽代表隊

（一）活動流程

（二）賽事安排

（一）計分方法

各比賽項目第一名計10分、第二名計7分,、第三名計5分,、第四名計2分，第五名計分1分,。

（二）獎勵方案

1,、11月7日召開動員會，公布運動會方案,；

2,、11月8、9日制訂報名表,，組織報名,；

3、11 月10日召開籌備會議,，落實運動會的各項工作,；

4、11 月14 日前競賽場地與器材的準(zhǔn)備,。

5,、11月18日活動舉行

人力資源部

xxxx年11月7日

五一趣味運動會方案 小學(xué)趣味運動會方案篇八

一、時間：20xx年*月***日

二,、地點：***（前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場地并劃線）

三,、對象：酒店全體員工

四、比賽項目及相關(guān)規(guī)則

獎項設(shè)置：

1,、個人賽：自行車慢騎和單人男,、女跳繩各設(shè)一等獎1名，二等獎2名,，三等獎3名,。

2、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn),、托盤接力,、邊跑邊答,、無軌電車、集體跳大繩,、拔河各設(shè)集體獎：一等獎1名,，二等獎1名。

組委會成員：*** **** *****

裁判組成員：*** *** **** ****

籌備人員：*** ***

照相,、報道：*** ****

記分員：*** **** **** **** ***

個人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目。11個部門,，每個部門選出2人參賽,，計**人。

（2）計分規(guī)則：自行車酒店提供,，在30米距離內(nèi)騎車,，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開始計時,，到前輪壓線為止,，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目,，11個部門，每個部門選出2人參賽,，計22人,。

（2）計分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi),，跳繩數(shù)量最多者為獲勝,，以腳著地一次算一個；

團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊,、前廳+ktv隊,、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部,、財務(wù)部,、采購部、營銷部,、保安部）,，共四個隊，

（三）齊頭并進(jìn)

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目,，每隊8人（4男4女），計32人,；

（2）計分規(guī)則：男女隊員2人一組,，背對背夾著一個氣球,，側(cè)著身體，通過15米賽程擊掌接力,，球落地不記成績,，時間最短者為勝；

（四）托盤接力賽

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目,，每隊4人（2男2女），計16人,；

（2）計分規(guī)則：左手托托盤,，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后,，通過15米的賽程,，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無成績,，時間用的最少的隊獲勝,；

（五）邊答邊跑

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目,，每隊4人（2男2女），計16人,；

（2）計分規(guī)則：哨聲響后,，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回,，往返兩次,，時間最短者獲勝，答錯題無成績,；

（六）無軌電車

（1）項目分配：男,、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）

（2）計分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組,，排成縱隊,，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿,，可喊口號向賽程一端跑去,，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點,，用時最短者為勝,；

（七）齊心跳大繩

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目,，每隊出12名員工參賽（性別不限,，算搖繩人員）,。

（2）計分規(guī)則：以跳過繩的人次為計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過一個人,。如中途搖繩停止,，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過,。三分鐘內(nèi)得分多的隊獲勝,。

（八）拔河

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目,，四個隊,，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。

①項目分配： 四個隊抽簽決定比賽順序,，四個隊80人,，每次二個隊比賽， 勝者進(jìn)入決賽

②場地選擇：抽簽決定對手和場地,。

③計分規(guī)則：三局兩勝制,，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝,。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例,，取消成績：

（1）比賽中途更換參賽人員；

（2）請非部門人員參賽,；

（3）繩子纏繞住身體,；

（4）未聽從裁判指揮。

備注：1,、以部門為單位組織拉拉隊,，為參賽隊員加油助威；

2,、參賽人員自行著裝,；

3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽,。

五,、具體活動安排及流程：

本方案經(jīng)審批后，通過oa和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工,，號召廣大員工踴躍參加,。部門于*月**日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練,。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃,，備好比賽器材。