人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

社會實踐經歷篇一

8月3日，我來到工廠,，廠長簡單地介紹了情況,。我謝過后，接到了第一個任務——幫會計蓋章,。我一開始也只認為這項工作很簡單,，而且不怎么重要，不過我還是欣然接受,，由于我畢竟只是大一的學生,，很多與技術有關的工作都做不了，只能處理一些簡單的事情,。于是我去了會計室,，見到王會計，由她告訴我工作流程,。王會計拿來一本核銷單,，告訴我每張單子上要蓋五個章，每個章都有特定的位置和要求,，最基本的,，用力要均勻,，蓋章要正。雖然蓋章在中國有幾千年的歷史了,，但是很慚愧,，這是我第一次蓋章，而且是公章,，所以不免有點緊張,。所有事情都是說起容易而實際操作起來挺困難，第一個章由于用力不均勻,，顏色有點淺,，有的地方看不清楚。王會計安慰我說,，只是一個不要緊,，并且告訴我正確的方法。在“老師”的指導下,，我越來越熟練,，此后很順利地完成了任務。從這個任務中我學到了,，蓋章事雖小,，但也有技巧、規(guī)則,，并不事隨便找個人就能勝任,。任何事都有其規(guī)律規(guī)則和重要作用。不僅僅是在社會中,，在學習上，也要注意每一個小的環(huán)節(jié),，事情雖小,，但也會對自己造成很大影響。這些,，都是在課本中無法學習到的,。

隨后，廠長讓我在網上報關,。我一開始是一竅不通,，因為這些都是外貿上的東西，和我的專業(yè)相差甚遠,，日常生活中也沒有接觸過,，所以是秘書在一旁指點。通過這次任務,，我簡單地了解了外貿報關的流程,，包括前期工作,。首先要去銀行辦手續(xù)，然后再在網上進行報關,，很復雜,。我了解到我所要學的東西還有很多，不僅僅是外貿方面,。即使我今后從事的工作就是我所學習的專業(yè),，我也要努力學習，學習的不光是工作經驗,，還有為人處事之道等等,。

另外，在閑暇時間,，還幫助廠里傳達了一些命令,，打掃院子等?？雌饋磉@些事與實踐關系不大,，但我認為這也是工作的一個重要組成部分。因為在工作崗位上,，不僅僅只有你自己的工作,，還有周圍的同事，周圍的環(huán)境,。為了處理好自己的工作,，其他的事情也是必不可少的，這會使自己的工作事半功倍,。

這次社會實踐是與我所學知識完全無關的,，這更好地突出了社會實踐的目的——并不是去學習知識，而是學習在社會中生存的能力,。今后從事工作后,，不一定就是自己的專業(yè)，更多的是相近,，甚至無關,。在這種情況下，一切都要重新學起,。用人單位看成績,，并不是注重成績本身，所謂的成績好,，是從成績中反映的能力,，而用人單位注意的就是這一點。成績不能說明一切,，而能力才是最重要的——無論從事什么工作,，都能盡快適應環(huán)境,，用大學課堂中學到的“能力”來彌補知識上的不足。

社會實踐已結束,，但留給我的經驗頗多,，受益匪淺，這也是學校要求開展社會實踐的目的,。相信所有進行社會實踐的同學都有此感,。所獲經驗，必會影響我今后的學習,，在學習目的和動力上有所轉變,，從而更好地達到我所期望的目標。

社會實踐經歷篇二

大二暑假期間,，我到徐州市中醫(yī)院進行了為期十天的社會實踐活動,，實踐期間學到了豐富的醫(yī)學知識，接觸了許多以前從未見過的醫(yī)學設備,，領悟了更多醫(yī)學工作者崇高的醫(yī)德醫(yī)風,，為下一階段的學習提供了不可缺少的臨床實踐知識。

8月1日是我來到醫(yī)院的第一天,，由于對醫(yī)院的基本情況,、醫(yī)療管理流程等知之甚少，同時接觸社會少,，缺乏與患者及其家屬,、醫(yī)生、護士等溝通的能力,，到醫(yī)院進行實踐活動時顯得手足無措,。幸運的是，我遇到了一位剛剛走出校園,，來到工作崗位的“師姐”,，她對我講了一些需要注意的事項，指導我該觀察一些什么,，記錄一些什么，讓我心里踏實了不少,。我首先選擇在病房里進行體驗,，所以接觸最多的是病人和護士。

剛進入病房,，總有一種茫然的感覺,，對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，我所看到是護士們忙碌的身影,，良好的各項操作技能及各種護理工作能力,。護士的工作是非常繁重與雜亂的,，盡管在未入醫(yī)院之前聽到過各種媒體對她們的報道，對她們的辛苦也有所感悟,，現(xiàn)在觀察病房后,，感觸又更深了。的確,，護士的活很零碎,，很雜亂，還可以說是很低微,，可是透過多數(shù)人的不理解,，我發(fā)現(xiàn)，護士有著其獨特的魅力,，總能通過自己的耐心解釋和真誠服務感化病人,，消解他們的煩躁，痛苦與不滿,。醫(yī)生離不開護士,，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士,。這瑣碎的工作,，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小,，五臟俱,，護士有其不可或缺的作用。這是我的第一個收獲：正確認識護理,，樹立了正確的職業(yè)道德觀,，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。

這一天,，我還接觸了一些基本的護理操作,，如導尿術、插胃管,、口腔護理,，靜脈輸液、各種灌腸法等等,。從這次的觀察中,，我知道了今后學習的重要性，每一個操作都要熟練做好,。其實,，護士的工作是個熟能生巧的過程。我們只有不斷的去學習去思考去操作去鍛煉，才能擁有牢固的技能,！會更加珍惜以后學習的時間,，珍惜每一天的鍛煉和每個課堂學習的機會。

由于我的專業(yè)是醫(yī)學檢驗,，在對醫(yī)院的整體及工作流程都有所了解的前提下,，我進入了檢驗科。最初是在門診進行學習,，這里的主要工作是抽血,、尿常規(guī)、便常規(guī)檢驗,，是最基本的,，工作也相對輕松和簡便。抽血對我來說是個挑戰(zhàn),，成人取血部位是肘部,，兒童則是手指，我經?？吹降氖呛⒆觽冃χM來,，哭著出去，再加上那一管管的血液,，我真的有點于心不忍呢,！接下來，我進入了真正的檢驗區(qū),，首先映入眼簾的是一個個高科技設備,，總的來說，檢驗部門共分為三個部分,，生化檢驗,、免疫檢驗、微生物檢查,，有相當一部分是自動化的,，由機器完成，一些常規(guī)和比較常見的檢查有血糖,、血脂,、血沉、血粘度,、（類）風濕因子,、抗鏈球菌溶素o、人絨毛膜促性腺激素,、甲肝、乙肝、丙肝,、艾滋病毒,、梅毒、優(yōu)生四項,、脫落細胞檢查等等,。每天下午，我會拿著化驗單和簽收確認簿到各個病區(qū)前臺交接,，護士們一一核對,，簽署姓名，我的任務就完成了,，那一刻會產生一種自豪感,。檢驗醫(yī)師告訴我，從事檢驗最重要的就是細心,！從繁瑣的編號到出報告,，每次都要有幾十個甚至上百的病人需要同時檢查，不允許一點粗心存

在,，否則就會給臨床診斷帶來影響,。我更加體會到作為一個醫(yī)生的辛苦與崇高：他們身負千萬病人的健康責任，不可有點滴的馬虎,。病人將全部的信賴給予醫(yī)生,，醫(yī)生用最佳的治療方案為他們去除病痛。盡管社會上有很多醫(yī)療糾紛報道,，但是我相信那些都是少數(shù),，因為我所見到的是和諧的醫(yī)患關系。

雖然我的專業(yè)是醫(yī)學檢驗,，但是我非常向往臨床,，而這次實踐活動滿足了我的小小渴望。這一天我是八點準時到達骨科醫(yī)生值班室,，看到所有醫(yī)護人員進行每天的例行交班,，交班時期由前晚值班醫(yī)生護士匯報值班情況，主要為病人情況,，再由科室主任決定各事項,。交班完畢，即隨主任,、醫(yī)師一間間地查房,，了解病人情況，聆聽病人痛楚,，對病人進行必要檢查,。由于我并沒有真正完全涉及臨床專業(yè)知識，對醫(yī)生口中的專業(yè)術語自然不能完全聽得懂，只是感覺到它的嚴肅性,，以至于讓我覺得非常復雜,。正因如此，我更加體會到作為一個醫(yī)生的辛苦與崇高：他們身負千萬病人的健康責任,，不可有點滴的馬虎,。病人將完全的信賴給予醫(yī)生，醫(yī)生用最佳的治療方案為他們去除病痛,。盡管社會上有很多醫(yī)療糾紛報道,，但是我相信那些都是少數(shù)，因為我所見到的是和諧的醫(yī)患關系,。

8月10日是我進行實踐活動的最后一天了,。通過前兩天的親自參與，我對醫(yī)院環(huán)境,、工作流程都有了解,。這一天，我認真聽取了醫(yī)院里老醫(yī)生的介紹,，熟悉了醫(yī)院各部門的職責和分部間的工作聯(lián)系,，了解其之間的相關配合。在熟悉醫(yī)院的過程中,，我發(fā)現(xiàn)雖然每個部門的工作性質都有一些差別,，但是只有各部門各司其職并且合理配合才能使醫(yī)院正常運轉為患者服務，一旦哪個環(huán)節(jié)出了差錯都會影響工作的效率和質量,。所以,，以后我到了工作中就必須認真對待本職工作并學會和其他人密切配合。

本次社會實踐教會了我很多東西,。我明白,，這些經驗將在我今后的學習和工作生活中發(fā)揮巨大作用，幫助我提高辦事效率,，保證我的辦事質量,，從而取得更出色的成績。同時我克服了羞怯的心理,，樹立自信,，更加主動、大方,、從容地與別人接觸交流,。這將是我一生的財富，我曾為這個缺點自卑,、自責了許久,。我堅信,，這一財富將會在這個競爭愈來愈激烈而殘酷的社會給我無窮的幫助。而且,，在此過程中,，我學會了吃苦耐勞的精神，我懂得了要為做好一件事付出辛勤的汗水,，要排除萬難，要堅強勇敢,，要嚴謹認真,，要堅持不懈，要細致周到,；我懂得了團隊合作時,，大家必須各司其職，盡心盡力,，全力配合,，互相幫助，互相鼓勵,，交流心得,，分享苦與樂，這將使我在以后的學習和工作中更友善地與別人相處,。

此次實踐活動,，其意義和作用之大，無法言喻,。它為我們這些嬌慣,、依賴的大學生提供了接觸社會的機會，使我們對當今社會有了更深的了解,。我們得到了磨煉,，得到了教育，獲得了提高,。我真的學到了很多東西,，我非常感謝這次的暑期社會實踐活動。社會是一個大舞臺,，復雜而多變,，但相信終有一天，我們會在這個舞臺上譜出優(yōu)美的旋律,，跳出美麗的舞蹈,！

社會實踐經歷篇三

今年暑假，我利用假期參加有意義的社會實踐活動,，接觸社會,，了解社會,，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少,。

xx.7.1-xx.7.15

xx

經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人,。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習,。以前工作的機會不多,，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場,，這是很尷尬的,。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽,，更事半功倍。別人給你的意見,，你要聽娶耐心,、虛心地接受。

自信不是麻木的自夸,，而是對自己的能力做出肯定,。在多次的面試中，明白了自信的重要性,。你沒有社會工作經驗沒有關系,。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的,，沒有第一次又何來第二,、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神,。

開始放假的時候,，知道要打暑假工時，自己就害怕了,。自己覺得困難挺多的,，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小,，自己懦弱就這樣表露出來,。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。其實有誰一生下來就什么都會的,，小時候天不怕地不怕,，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙,，那一切都變得容易解決了,。戰(zhàn)勝自我,，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵,，如某位名人所說：“勇氣通往天堂,，怯懦通往地獄?！?/p>

知識猶如人體血液,。人缺少了血液，身體就會衰弱,，人缺少了知識,，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次暑假社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目,。

正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心,。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存,，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會,，在實踐中增長見識,，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性,，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用,，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐,，找出自己的不足和差距所在,。

找工作也不是易事。一般的工作單位都需要有經驗的,，有相關知識的,。一聽我是大一生，就說“你先回去吧,，我們決定了再通知你”,，但從未有回應?？匆娪酗埖暾仪陔s工,，我進門說明來意。沒想到,，那老板看了看我的穿著,，說他們不招了。我一頭霧水,，不知是不是我看起來不像個能吃苦的,？,！機緣巧合，居然讓我在學校找了一份美差,，讓我整理看管圖書館,！

本以為是放假期間會沒什么事，結果第一天下來還是累到不行,。一個學期下來了,，很多教師還有學生都在學期結束是還書。所以,，圖書的整理就是當務之事,。消除原先記錄，再從新分類放架……小個子的我拖著個凳子爬上爬下,，有時真感到太枯燥無味了,。可到下午,，我就可以閑下來看看書,，也算是苦中一點甜。

十五天的圖書館生活很快就結束了,?？粗呀浭煜さ囊蛔酪灰危行┬牢?，有些不舍,，更有些激動,。它給我的不僅僅是十五天,，還有勇敢,，還有堅強，還有信心,！

感謝xx小學給了我這次實踐的機會,，也感謝他們在這半個月中對我的照顧。

社會實踐經歷篇四

自從走入大學,，就業(yè)問題就似乎總是環(huán)繞在我們身邊,，成了說不完的話題，然而當今社會,，無論什么工作,，都總是“有經驗者優(yōu)先”。所以為了拓展自身的知識面,，擴大與社會的接觸面,，以及鍛煉與提升自身的能力，在這個暑假我開始了自己的社會實踐,。

不管是哪個崗位,，都有其中的知識;不管從事哪份工作,，都必須以一個平常心去接納，并對此份工作進行學習,，以致做到!這個假期,，我的工作是一名普通的服務員，可能在大多數(shù)人心中,，都不大看好這份職業(yè),，覺得這只是伺候人，端茶倒水的簡單工作,，一開始我也這樣認為,。但當自己真的接觸了這份工作時，才體會到自己原來的想法是多么的可笑,。

由于該酒店所招聘的大部分員工都為假期工,，所以一開始我們進行了為期15天的短期培訓，培訓過程當中我們學到了很多不知道的東西,，同時也深刻體會到任何工作都有難度,，只有持之以恒才可以成功。例如,，頭幾天我們先進行了口頭講解培訓，經理以上領導,，以及外聘指導導師分別為我們講解了餐飲的一些注意事項,，餐桌禮儀，以及如何心理定勢等關鍵問題,，每日下午我們也會進行一些實操,，例如練習托盤等。以前看到酒店服務員托托盤也不覺得有什么,，但當親身體會到時,，才感受到了他們的不容易。通過長時間的練習我們同樣也找到了一些技巧···在培訓過程中,，我們雖然很辛苦,，但我們學到的東西也很多，這些在以后的工作生活中,，都是很有幫助的,。

8月1日我們迎來了我們假期工的第一次接待任務，同時也是一次十分重要的市領導接待,，此次接待實為重大,，負責接待的服務生，同我一樣,，一開始都忐忑不安,，但當客人來了以后,，大家也只有一個信念，那就是‘服務到位’,，大家都一起努力著,。本次接待以本店的一大特色位上個吃‘蒙古宴席’為主，第一道菜為蒙古烤肉,，烤肉盤重達8斤,，并且?guī)Щ穑耆煞諉T上,，服務員撤,，這也是上菜過程中最有難度的一道···席間，服務員們都分工明確,，配合默契,，三人一組，一上一撤一挪位以及倒酒倒茶換香巾,。所有工作都在有序進行,，為21為客人井然有序的服務···約兩個多小時后，我們圓滿的結束了此次接待任務,，不論是菜品還是服務我們都受到了領導們的一致好評!當自己圓滿盡全力圓滿完成一項任務時,，心里總是美滋滋的，擁有一份成就感,。同時我也深刻體會到,，不論做什么，只要端正態(tài)度,，努力進取,，總會得到意想不到的收獲?？腿伺c家人等同,，只要我們用心為其服務，將他們真的看做我們的家人,，我們一定可以做到···

通過這次的暑期社會實踐經歷,，是我學到和懂得了許多，我懂得了賺錢的艱辛,，所以以后我會很節(jié)儉;在工作過程中我也同樣學會了如何端正態(tài)度,，擺正位置，不論做什么工作,，都不該隨意挑剔,，或伴有不滿不服態(tài)度，而是應該正確看待自己的工作，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣,，努力做到,。同時我也看到了一些不公正不公平，但是我們也不可以任性與其較勁,，而是應該學會忍耐,，用實際工作去證明自己的實力，去打消別人的異樣眼光,，讓他人真正信服···總之,，這次難忘的暑期實踐經歷使我受益匪淺，對我以后的發(fā)展起著十分重要的作用,。

大學生寒假社會實踐報告范文二

這次寒假,，我有幸在百色電視臺進行了為期半個月的實踐活動。實踐期間,，我學到了很多東西,。同時也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，這些收獲將會使我終身受益,。

1月27日,，我和幾個團友一塊兒來到xx電視臺，招待我們的是辦公室的主任,，她耐心地向我們介紹了電視臺的主要活動安排,，又帶我們認識電視臺的記者。第一天剛去,，主要是熟悉已沒有什么采訪活動了,，第一天很快就過去了，我們并沒有學到什么新聞知識,，但辦公室記者親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍,，給了我很大的信心和勇氣,，我決定不管有多么枯燥，我都會努力在這里堅持下去,。指導老師安排第二天就讓我們自己出去采寫新聞,，找新聞點。于是我們便多了一些事情可做,，同時可以提高新聞敏感性和職業(yè)道德,。但事情總有不盡人意，在百色電視臺實習的學生較多,，他們幾乎都是大三的新聞專業(yè)的,，我們幾個在新聞專業(yè)用語和獲取新聞方面都比我們多。但我們并沒有因此自暴自棄，以后的每天早晨,，我們提前半小時到報社,，主動找指導老師詢問有沒有采訪任務，爭取更多的鍛煉機會,，實在沒有,，就向教師請教一些新聞采訪與寫作的問題，同時在閱覽室看一些與新聞寫作有關的雜志,，我們的執(zhí)著與主動獲得了指導老師和主編的好評,，我也體會到：只要勤問、勤學,、勤做,，就會有意想不到的收獲。

在與指導老師相處的日子里,，我漸漸認識到做一名優(yōu)秀的記者是不容易的,。記得有一次召開穩(wěn)定工作會議，會議在下午2：15開始,，指導老師要求我們必須在2：00之前到達會場,，會議持續(xù)了三個多小時，散會時外面下起了瓢潑大雨,，我們都沒有帶傘,，也許是時間觀念的“驅使”，記者老師毫不猶豫地沖進了雨林,，我們卻躲在后邊不走,，等回到報社時，發(fā)現(xiàn)記者們已穿著濕透的衣服開始工作了,。我才體會到：記者們在享著“無冕”的稱譽背后還經歷著多少辛酸,，擔負著多少社會責任。

電視臺里有一位姓黃的前輩,，七十多歲了,，對采訪寫作卻還頗有研究，他時常對我們傳授新聞寫作的經驗,，他說：“新聞歸根到底還是文字活,，一切奔波最終都要體現(xiàn)在字面上才算數(shù)?！彼信e了一些因用詞不當而鬧出的笑話和差錯的新聞案例,，告訴我們用詞造句的重要性，并說：“現(xiàn)在的大學生啊,，語言文字普遍不如以前好了,，所以你們要多學多記,，多理解，學一學文言文也是必要的,?！痹谧咴L黃前輩的辦公室時，我們發(fā)現(xiàn)黃老的辦公桌上有好幾本中文詞典,，陳舊的筆記本上記滿了名人名言,，成語解釋和有問題的新聞例篇，對應的分析評論等,。我們由衷地感到博學的重要性,。我想：“活到老，學到老”應該作為這次假期實踐的結束語,。

忙碌而有趣的假期很快就過去了,，我們有些不舍，向各位記者道別之后,，我們又回到閱覽室,，翻閱著各種資料直到下班。有幸在電視臺學習,，是我的興趣所投,。如今，回首實踐的半個月,，我覺得自己受益匪淺：

第一,，我覺得自己在新聞采訪與寫作方面有了一定的提高，這為我做好新聞部的工作打下了一定的基礎,。我提煉了幾條新聞寫作技巧：首先,，必須樹立新聞價值永遠最重要的觀念;其次，也還需注意稿件的質量,。盡量少用“的”“了”等口語化的字詞,，追求語言簡潔;另外，對于新聞事實的選擇要“敢干放棄”;最后,，也要注意寫作上的模糊用語和精確表達的選擇,，使新聞更具說服力。第二,，報社記者的勤奮給了我很大的啟示。他們有時為了趕時間,，中午干脆在辦公室睡覺,，有時也長時間見不到他們，那是出去采訪了,，我不禁想起一句話：“新聞不是可以坐在辦公室里憑空捏造出來的,，必須出去跑，只有到處跑，才能發(fā)現(xiàn)新聞,。

第三,，編輯老師認真、嚴謹?shù)膹臉I(yè)風格也使我深受影響,，認真是做好每一件事的前提,。

半個月是短暫的，卻有著許多珍貴的經歷和美好的回憶,。伴我走過了這個美好的,、充滿回憶的假期報社實踐生活。

社會實踐經歷篇五

實踐目的: 通過實踐了解西餐廳的基本操作過程,， 掌握服務技巧提高服務水平,，鍛煉自己的社會實踐能力。

隨著生活方式的更新和社會交往的活躍,，我國吃西餐的人越來越多,。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習慣,，有時要用西餐來招待客人,。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅,，吃西餐又便于交談,，因此，在公共關系宴請中,，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式,。西餐源遠流長，又十分注重禮儀,，講究規(guī)矩,，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的,。今年暑假,，我在xxx有限公司實踐了一個月時間，獲得了經驗,，更增長了見識,，使我對西餐有了更深的了解。

在xxx有限公司一個多月的實踐已劃上了圓滿的句號.在這里,，第一次接觸社會的實踐生活,，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得,。從一個對西餐行業(yè)無知的少年變成一個既具有西餐知識,，又懂得西方禮儀和社會交往的青年,。實踐的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜,、有苦有樂,，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象,。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓工作;快樂的是和同事領導的和睦相處以及老板的風趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與贊賞;樂的是自己既充實又有滋有味的實踐生活過程.其實實踐的日子不是很長,，當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布.擺刀叉,，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發(fā)生一樣,，是那么的叫人印象深刻。

在這里,，自己對西餐方面有了比較深刻的認識,，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看,，一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好,，裝璜華麗典雅，樂池內小樂隊演奏著古典的名曲,，服務員是身著燕尾服的小伙子,。研究西餐的學者們，經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個“m”,。第一個是“menu”(菜單) ,，第二個是“music”(音樂) ，第三個是“mood”(氣氛),，第四個是“meeting”(會面),，第五個是“manner”(禮俗)，第六個是“meal”(食品),，這些都是西餐行業(yè)內必須具有而且重視的地方,，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面,，好的西餐廳店,，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓，會對服務人員進行定期的考核和認定,。

在xxx實踐最刻骨銘心的是xxx員工竭盡全力為客人提供"溫馨細微,，物有所值"的服務.還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡,，以及聞名遐邇的菲力牛排,。都說服務是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道,，那么xxx的服務魅力有表現(xiàn)在哪呢?那就是一張誠摯動心的笑臉,，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優(yōu)質服務,。在那里實踐的一個多月期間學到的東西可不少,，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質的服務,，就是要充分讀懂客人的心,，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望,，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務,，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說服務是個即時的工作,，過去了就不會再來,，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質量提高,。

在西餐廳實踐的這一個多月,，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧,，更多的是自我超越,。因此，自己變的成熟了,，少了一份脆弱,，多了份堅強，忘了如何去依靠,，想的是如何去學習讓自己獨立自強,。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點,，自己的一切事物都得要自己親自去解決,，增強了自己的自信心，從這次實踐中我深深的體會到沒有自己辦不成的事,，只有自己不去做,，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事,，這就是生活,，是真正的生活!

通過實訓、實踐,，我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了,，尤其是服務意識、語言交流與表達能力,、外語能

力,、處理賓客關系能力,、團隊協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高,，以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語,，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友,，鍛煉了自己的口語說得能力,，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西,，那就是社會經驗,，為人處世的經驗，想想自己明年就要真正的走向社會,，參加工作,，也許自己的這次實踐就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟,，我會在以后的工作和學習中,，不怕困難，勇于克服,，在實踐中鍛煉自己的能力,，努力提高自己，實現(xiàn)自己的理想,。

結束語：通過這次社會的實踐,，我學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用,，為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓,，我會依次為起點，以后更加勤奮學習,，鍛煉自己的各方面的能力,，努力提高自己的綜合實力!

社會實踐經歷篇六

首先我要引用一句話——前世的五百次回眸，才換來了今生的一次擦肩而過,。我不知道前世與你們回眸了多少次,，才換來這9天的寶貴的社會實踐的日子，只是覺得,，這么大的世界,，這么多的選擇，能和你們一起生活9天,，真的很好,。

大一上學期我的寒假社會實踐活動地點是xxxx市xx縣xx鎮(zhèn)xx中心小學，這是一個鄉(xiāng)村小學，占地面積不大,，也就是一棟教學樓,，一棟文體、科學活動樓,，一個小食堂,，兩層宿舍。所謂的田徑場,、籃球場就是教學樓前的一塊空地。就算學校面積不大,，就算離縣里的中心小學相比仍存在差距,，但是這里依然回蕩著孩子們的歡笑，依舊縈繞著書聲,，孩子們仍然能夠快樂健康地成長著……

在去學校的前一天我已經和校長聯(lián)系過,，并且說明了來由，在得到校長的同意后,，我就開始按照其他老師正常的時間上下班了,。

仍然記得第一天到學校時的場景：當時是周一，我和其他老師一起進學校,，剛到校門就看到一排值日的學生行少先隊隊禮,，并且大聲說：“老師早!”我還記得我當年上小學的時候也是早上值日的一員，能夠在校門口問候老師是最榮幸的事,，想必現(xiàn)在的孩子也和我有同樣的感覺吧,。進到學校，放眼望去每個年級每個班級都有值日生在打掃清潔區(qū),，經了解,，該學校今年舉行了一個“美化校園，美化鄉(xiāng)村”的活動,，活動雖然結束了,，但是全校師生都把這個活動的主旨貫徹到了日常生活中，學生認真打掃教室和清潔區(qū)衛(wèi)生,，老師認真打掃辦公室衛(wèi)生,，有時候在校道看到有果皮紙屑，經過的老師都能夠彎腰撿起來,。

來到教師辦公室后,，我向每個老師介紹并說明清楚來由，之后的9天也開始在這個學校進行深入的社會實踐了……

我去社會實踐的時候,，學校正在籌劃進行鄉(xiāng)村少年宮活動,，所謂鄉(xiāng)村少年宮，也就是在每一個村莊的中心小學定時定期開展文體,、科技,、讀書教育的活動,，這個項目縣里面撥了一批科學實驗教材器具、涉及各個方面的書籍,、體育器材……那時候正缺少人手,，所以我自然就去幫忙整理下發(fā)的工具。在所有的工具中,，書籍整理是一件無論從人力,、體力、腦力來說工程量都浩大的一件事,，縣里面下發(fā)的書籍的類別很多(據(jù)粗略統(tǒng)計,，總數(shù)目應該有三千多本)，每一個類別的書本的數(shù)量也很多,，當時我們要做的就是把一摞摞書打開,，分類，貼標簽,，標號數(shù),，記錄每本書的書名、頁數(shù),、作者,、出版社、標價,，整理成冊錄入電腦,。

第一次接觸這個圖書室的工作，我特意向圖書管理員請教,，終于弄清楚怎么看一本書的分類號,，怎么找財產號等專業(yè)性的問題，在這個整理圖書的工程中,，我也看到學校老師對學生閱讀課外書的重視,，只要是沒有課的老師都主動來幫助我們整理書籍，甚至在一些類似于“手工課”的環(huán)節(jié)還發(fā)動了班里的學生,，這樣子,，老師、學生一起為同一個任務工作奮斗,，氣氛很融洽,，回憶很美好，能夠縮小師生的代溝,，讓老師從另一方面發(fā)現(xiàn)同學的特長,、喜好、優(yōu)點，便于今后更好的教學,，而學生也能減少對老師的心理恐懼感,，在一起努力中發(fā)現(xiàn)，其實老師也可以是很好的朋友,。

想必城市里不會出現(xiàn)這個場面,，因為城市里的學校有足夠的金錢和能力去請工作人員幫忙整理。在整理書籍的過程中,，時常聽到孩子們的感嘆：“哇,，這本書好好看，我什么時候能看?”“這本書的圖畫真漂亮,，回家我也要認真學畫畫”這是對知識的渴求,，這是對遨游書本帶來的神奇美妙世界的憧憬，同時也讓我想到,，應該給鄉(xiāng)村的孩子更多關愛，讓他們有更多的機會接觸不同領域的事物,，他們和縣城里,、城市里的是孩子一樣的，不應該因為出身的差異就否決他們的明天,。

我去社會實踐的時候是學校期末的時候,，老師要整理的資料，工作總結,，班會匯總等事情很多,，我都能幫上忙，幫錄入學生成績,，打印資料,，減少老師的工作量。

在xx中心小學社會實踐期間,，我看到學校幾年前的照片,，就和現(xiàn)在看到的學校進行了對比，切身實際地感受到了學校的細微變化——免費午餐已經正式實施,，并且向“提供更加健康營養(yǎng)的午餐”看齊;新式的安全性耐用性能高的乒乓球臺代替了用水泥簡單砌成的簡陋的乒乓球臺;全校各樓層各走廊過道都安裝有攝像頭全方位全天監(jiān)控,，真正做到保證師生的安全;教師辦公室設有專門的“學生飲水處”“親情電話熱線”給學生最親切的關懷(這個學校的學生大多數(shù)是留守兒童);每個班級都有多媒體設備，不僅僅只有黑板了,。

我在該學校生活的這幾天我發(fā)現(xiàn)這個學校最大的特色就是大課間,，很多學校的課間就是單純地做做操完事，但是這個學校別具風格,，他們的大課間分四個環(huán)節(jié),，第一環(huán)節(jié)是全校師生一起做操，老師就跟在學生的隊伍后面;第二個環(huán)節(jié)是跳繩，跟著音樂先是單排學生開始跳,，之后就是雙排學生,，就這樣交叉進行;第三個環(huán)節(jié)(我最喜歡這個環(huán)節(jié)了)是跟著一個歡快可愛的旋律全校同學跳一個簡單萌萌噠的小舞蹈;第四個環(huán)節(jié)就是打羽毛球。這個大課間做得真是豐富多彩,，完全原創(chuàng),，沒有絲毫跟風，這是我一天的社會實踐工作中最期待的時刻,，每到大課間我都跑出去和孩子們一起做操跳舞,。

估計是學校里很少有老師實習，很少有大學生回來社會實踐吧,，同學們看到我很好奇很驚訝,，有些以為我是新來的老師，哈哈,，有些以為我是新來的六年級學生,，真是太可愛了，不過有一點我要提,，就是就算孩子們不知道我是什么來歷,，不知道我來這里干什么，不知道我在這里呆多久,，他們見到我都能像見到他們的老師一樣有禮貌地問好,，第一次聽到有同學用稚嫩的童音叫我“老師好”“姐姐好”，我竟然會有點不知所措,，現(xiàn)在9天很快過去我竟然有點舍不得那些孩子們,，也舍不得他們的純潔——能夠毫無猜忌地尊重、看待一個人,。

在社會實踐還有兩天就結束的時候,，天氣轉涼了，又刮風又下雨,，最高溫度都沒有超過10°,，學校的中隊輔導員讓我去調查每個班級家里貧困的、特別是孤兒,、留守兒童的孩子的名單和身高,，因為學校接到通知，縣里面有一批御寒的衣物要贈送給孩子們,，我去調查的時候聽著每個班班主任的講述,，不禁感慨留守兒童的不容易，更加對孤兒產生深深的同情,，只希望上級領導的關注能為孩子們驅走冬日的寒冷和黑暗,，照進一縷溫暖的陽光,，讓他們能夠笑得更燦爛，活得更開心,。

同時也在小學散學典禮的那天,，我又看到了感人的一幕，那天天氣是最冷的,，連大人都冷得受不了,，一直尋找暖手袋，我看見三年級的一個班的班主任帶著一個小女生來到了辦公室,，向一個老師拿毛衣,，大衣給那個女生，那個女生在這么寒風凜冽的天氣中只穿著一件薄薄的校服外套,，上了一節(jié)課就凍得直打哆嗦,，班主任就找衣服給她穿。事后我特地去問有小孩子毛衣和大衣的老師,，很好奇為什么她會有這些,，她說天氣冷，學校里很多孩子保暖的衣服很少,，我自己織了毛衣,，買了大衣放在學校，孩子在學校不僅僅要對他們的學習負責,，也要關心他們的生活,。聽到這里,，我的心頭涌上一股暖流……有這些善良好心的老師,，這就是孩子為什么這么純潔，這么有禮貌的原因吧,。

來到學校,，我除了協(xié)助老師做一些學校事務，幫助學校整理期末資料的同時,，我也去聽了幾節(jié)課,，也有幸頂替請假的老師上了一節(jié)課。我當時是到六年級二班聽課,，他們是寫作課,，寫作題目是《難忘的“第一次”》，我們縣城鄉(xiāng)村的所有小學的上課形式都是“高效課堂",也就是學生按照分好的小組就坐,，課上給足夠的時間對一個問題進行小組討論交流,，之后就代表小組在全班說出看法觀點，這個上課形式在這個學校實行得很好,，效果也不錯,，這個寫作題材經過討論之后變得很新穎,，不再是老掉牙的第一次游泳、第一次騎自行車……取而代之的是第一次走夜路,，第一次在課堂發(fā)言……學生沒有怯場,，都能大膽說出自己的想法，這些有很多同學是不能做到的,。

至于我去上課的情況,，也是印象深刻的，當時我是頂替一年級的老師去發(fā)作業(yè)讓同學們寫,，但是一年級做作業(yè)需要幫讀題目,，這自然是我來完成，如果僅僅是讀題目還是很簡單,，可是孩子的天性就是愛問,，經常要回答一些沒有答案的問題，還必須解釋得簡單易懂,，面對小學生還需要微笑,，因為微笑能夠拉近距離，特別是對于我,，一個他們完全不知道是誰的人,。

9天的小學社會實踐，我看到了一個老師工作的辛苦同時也感受到師生之間的愛,，加深了我對留守兒童的同情與關心,，孩子們求知的眼神，純真的笑容,，親切的問好我也放在心里……希望那些可愛的孩子們能夠永遠這么純潔,，不被世俗的紛擾染指，希望xx中心小學的明天更美好,，謝謝你們!

社會實踐經歷篇七

作為偉大的祖國未來的事業(yè)的繼承人,，我們新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力,。假期的社會實踐就是很好的鍛煉自己的機會,。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的,，更多的人將其視為參加社會實踐,、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會,、了解社會,，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日后的就業(yè)大有裨益,。

進行社會實踐,，最理想的就是找到與本專業(yè)對口單位進行實習,，從而提高自己的實戰(zhàn)水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用,，從而更好的指導自己今后的學習,。但是作為一名尚未畢業(yè)的大學生，由于本身具備的專業(yè)知識還十分的有限,，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式,。目的在于熟悉社會。就職業(yè)本身而言,，并無高低貴賤之分,，存在即為合理。通過短短幾天的打工經歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認識,。

實踐過程：自從走進了大學,，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題,。在現(xiàn)今社會,，招聘會上的大字報都總寫著有經驗者優(yōu)先，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,，擴大與社會的接觸面,，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力,，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會,，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,，我開始了我這個假期的社會實踐-走進贛州市金源休閑餐廳,。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識,，運用到客觀實際中去,，使自己所學的理論知識有用武之地,。只學不實踐,，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合,。另一方面,，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習,，學到一些在學校里學不到的東西,。

因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同,，從中所學的東西自然就不一樣了,。要學會從實踐中學習,，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發(fā)展,，又加入了世貿,，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),，在擁有了越來越多的機會的同時,，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,，中國的經濟越和外面接軌,，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識,，還要不斷從生活中,，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已,，才能在競爭中突出自已,，表現(xiàn)自已。

在餐廳里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們?yōu)槭裁?他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后,我相信我也能做的像他們一樣好,。我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來,。在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作,，在學校里也許有老師分配說今天做些什么,，明天做些什么，但在這里,，不一定有人會告訴你這些,，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好,，一件工作的效率就會得到別人不同的評價,。

在學校，只有學習的氛圍,，畢竟學校是學習的場所,，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的'場所,，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,，無論是學習還是工作，都存在著競爭,，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方,，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會,，但我總覺得校園里總少不了那份純真,，那份真誠,，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份,。而走進企業(yè),，接觸各種各樣的客戶、同事,、上司等等,，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切,。

記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是,，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中,，這一點我感受很深,。在學校，理論的學習很多,，而且是多方面的,，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的,，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況,。

或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務,。有時候我會埋怨,，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的,，雖然大學生生活不像踏入社會,，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實,。

但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導,，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充,，我比一部人具有更高的起點,，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生,，應該懂得與社會上各方面的人交往,，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情,，這就意味著大學生要注意到社會實踐,，社會實踐必不可少。

畢竟,，3年之后,，我已經不再是一名大學生,，是社會中的一分子，要與社會交流,，為社會做貢獻,。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的,，為了鍛煉自己成為一名合格的,、對社會有用的人才。 很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作,，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書,。我們上學，學習先進的科學知識,，為的都是將來走進社會,，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識,，明天才能更好地為社會服務,。

社會實踐經歷篇八

作為一名大學生，我們不僅僅要把學習搞好,，還要在實踐中去不斷的鍛煉自己,，增強自己的實際能力。在這個假期我進行了為期兩周的社會實踐,，日子雖短,，但也頗有收獲。這次是在一個健身房里做會籍顧問,。說實話,，在做這件工作之前我還真的沒聽過健身會籍顧問這一說法，也不知道它到底是干什么的,。這次鍛煉是讓自己系統(tǒng)的學習了一下,，也知道了所謂的銷售一行是真的不簡單。

所謂的健身會籍顧問,， 其實就是健身中心里的是銷售人員.在我們俱樂部分為內外場的.外場比較辛苦,，就是先做外展，也就是作為的發(fā)傳單要電話號碼,，發(fā)傳單不是重要的,，關鍵的在于要來有用的電話號碼，然后回到辦公室再打電話,，約顧客,。之后就是，帶客參觀，介紹俱樂部,，發(fā)展其入會,，維護客戶和俱樂部之間的關系.總而言之我的感受就是，有點麻煩了,，需要臉皮超厚的人才能來做,。

培訓了一天就開始上場了。做這一行之前我先把它百度了一下,，了解一下它的大概工作狀況,，結果，百度的結果讓我汗顏(百度上講會籍顧問工作的難度在逐漸加大,，成功率較低,，個別時候低至約1%。人均日帶顧客 2 人,。 )

我呢,，一開始還不信，信誓旦旦的以為自己可以做好,，但做了幾天后我發(fā)現(xiàn),，成功率簡直不單單是1%，連這個點都達不到,。我絕對沒撒謊,，經過自己這倆周的實踐，得出結論,，成功率是很小很小的,，這點我指的是在廣范圍內所遇人群的成功率。

一開始,，先做外展,。外展，也叫室外宣傳,，是用來發(fā)展新會員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂部和宣傳單頁的內容,，我們的服務項目，健身規(guī)模,，我們的卡種都有哪些,，里面的器材包括哪些，分別是鍛煉什么的,。說實話外展這是最難做的一部分,，我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門前邊吆喝邊發(fā)傳單還要過濾出有興趣的顧客，當場問人家要電話號碼,，這往往是最尷尬的時候,，因為大多數(shù)人都不會給你電話號碼的。有很多人會在我面前直接不接傳單，更有的把傳單接著就扔了,，還有點連看我們都不看一眼,，如果再碰到挺熱的天,，壞了,，那就更難要到了。有的時候我為了一個電話號碼會和人家說上好幾分鐘,，什么方式都用上了,，比如我會說(我看您的身材那么好，肯定是經常鍛煉的吧,，來我們健身房看看吧,，第一次是免費體驗的，如果好的話就留下來鍛煉,，覺得不好呢,，就當成是散步了，看您那么有健身意識何必錯過這個機會呢,，況且這也影響到我的個人業(yè)績,，再說，電話號碼是我留的,，肯定不會給您打騷擾的,，您就給我留個號碼吧。如果有優(yōu)惠活動了,，我會及時通知您的,。)哎，反正能說的我都說了,，能把電話號碼要來就可以了,。幾率是我發(fā)30張傳單最多有一個給電話號碼的。真悲催,。

號碼要來了,，第二步就是打電話了，把要來的電話給客戶打,，問什么時候可以過來看看,，客戶的一貫反應都是(嗯，好的,，有時間我就去的),。但是，有時間?那到底是神馬時候呢?這個就不知道了,。所以第二天就接著打,，后來我學聰明了，直接跟客戶約好幾點過來，到點我就打,，但通常情況來的人是很少的,。幾率是打10個電話號碼來一個人。這使得顧客都會有習慣性的排斥拒絕,，我打的次數(shù)多了,，就會直接掛掉我電話，有的一聽到我的聲音就開始掛,，很有很多直接把我拖黑名單里,。更有甚者對我說(你以后別再給我打騷擾了，我不去的)哎,，又一個悲催的工作,。

終于，客戶來了,，這個時候我開始給顧客介紹,，帶他在健身房里轉一圈再坐下好好的談談，這個時候是比較輕松地,，但是,，要做的事，必須逼單,，因為健身是一種沖動性的消費,，在顧客有意向的時候讓他簽單時最好辦的，他一旦回家后再說想想那就很難再說動他了,。通常來的人當中10個事可以辦3個單的,。

最后，簽單了,，那可是我最興奮的事情了,，努力終于有回報了，客人終于遞上信用卡了,，這時我會給他寫一份合同,，這可是我最高興的時刻了。

說句實話,，做會籍顧問真的不是好做的,，特別累，確切的是必須磨練嘴皮子跟臉皮,，必須臉皮超厚才能要電話號碼,，也必須臉皮很厚的一個電話接一個電話的打，還要學會怎要跟客戶交流怎樣抓住客戶的心思,，說話的時候要講究技巧,，針對不同性格的客戶說不同的話,。我必須要有耐心，也要與毅力,，在大熱天里走在步行街上發(fā)傳單是很不好受的,、有的時候我為了跟一個客戶我會一天發(fā)一條短信，那幾天下雨,，就會給人家發(fā)短信說雨天路滑,，開車小心。天熱了就發(fā)天氣炎熱,，注意防暑,。給開店的發(fā)生意興榮,，給學生發(fā)在學習的同時別忘記給自己放松一下,。顧客來了，會陪他們聊會兒天,，和那些老會員聊聊,，熟悉了就讓他們幫忙介紹朋友或者快到期的續(xù)卡。反正過得是很充實的,，我也不知道自己居然可以也能做到為了一單生意電話短信追蹤很多天,。

最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意，很重要的一點是,，我在一起實習的幾個同學中做的是最認真的那個,。有的時候經理會跟我們一起出去，后來就讓我們幾個自己出去,，這時候,，他們都會跑到大公園里面坐著，有的時候聊天,，有的時候打牌,。到點了，就隨便逛逛就回來了,。一開始我很看不慣這種行為,，也許自己會和他們一樣，剛開始的工作激情退去后就會變成這樣,。但是,，我沒有，我始終做到了再沒有人監(jiān)督的時候也去按時發(fā)傳單,，要電話號碼,。雖然我偶爾偷偷懶，但是自己的大部分時間都在工作,。這點,，是最令自己自豪的,。也許付出就會有收獲吧，整個俱樂部的人都看到了,，臨走的時候激勵跟我說,，他管理會籍顧問這么長時間了，看的出來我工作比他們都負責,，沒人時候也能認真對待,，我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來實習,?？磥碜约旱母冻鍪菦]有白費的，至少我得到了認可,，這點對我來講是很重要的,。如果一個人在做一件事的時候可以得到別人的認可與贊同這想必是對自己付出的最好回報。

累嗎,，當然累,。可是,，收獲是很大的,。日子過得很充實，在這里學到了鍛煉,，系統(tǒng)的了解了健身這一行業(yè),，也知道該怎樣去做一個好的銷售者，就像是第一天培訓時經理對我說的,，最好的銷售是把自己銷售出去,。他說三流的銷售是和顧客談單，二流的銷售是跟顧客成為朋友,，而一流的銷售就是跟顧客成為知己,，讓他覺得離不開你。這,，對我來講,，是很受益的一課。

難忘的一次實踐結束了,，但這段經歷會伴隨著我繼續(xù)走下去,，幫助自己在未來的旅途中更好地成長。

社會實踐經歷篇九

轉眼大三就結束了,，是該我們實習的時候了,，思考到本專業(yè)就業(yè)要求較嚴格，學校里要求我們每個同學都務必在機房里面實習,。透過在學校機房里五天的實習,，我學到了很多在書本上學不到的東西,。在機房里面實習雖然不如在外面實體單位里面實習來得那么實在，但是,，也是按照實際生活中正常國際貿易交易的步驟和程序來進行的,，所以，我們學到的東西仍然是不能忽視的,。在學校實習期間,，我們就像正常上班一樣，每一天準時刷卡上班,，刷卡下班,，秩序井然，老師,、同學和自我相互約束,，認認真真完成每一項工作，過得忙碌而充實,。針對幾天來的實習,，我對自我的實習分三個部分作如下報告：一,、對實習軟件的認識和評價,；二、實習收獲,；三,、對實習的意見和推薦。

首先,，毫無疑問,，這個實習軟件是十分不錯的。其包含了很多的公司且公司信息詳細,，我們能夠親身體驗到那種身處公司氖圍,，完全沒有那種被排外的感覺，每個人都能掌握住公司的基本信息,，做起交易來,，是十分方便的；軟件也集中體現(xiàn)了培養(yǎng)我們動手實踐的功能,，在很多操作中,，都是需要我們自我去查找必須的數(shù)據(jù)和資料才能夠完成的，這就要求我們務必要有扎實的理論基礎,；軟件的功能十分齊全,，基本上囊括了我們在國際貿易操作中的各個方面，從建立貿易關系,、詢盤,、發(fā)盤,、還盤、理解到簽訂合同,、計算成交價格,、各種成本、利潤,、制造各種單據(jù),、審核各種單據(jù)，再zui后到善后處理等都是十分詳盡的,，既將實習都置身為賣家,，又將其假設為買主，使我們更能夠很好地妥善辦好自我在國際貿易中的主角,；軟件的應用也較簡單,，只要稍微熟悉一下，就明白該怎樣做了,，操作起來簡單,，不需要死記一些操作，進入界面,，就能夠根據(jù)提示操作,，十分地省時省神。但是,，任何事情都有兩面性,，這個實習軟件也有它的不好之處，我認為zui主要的缺點就是缺乏靈活性,，基本上同學們實習的步驟都是一樣的,，且需要操作的要求也是一樣的，所要求上交的作業(yè)也是一樣的,，且數(shù)據(jù)死板,，有些數(shù)據(jù)、資料很難查到,，不得不花費超多的時光去搜集和整理,；其次

，沒有完全體現(xiàn)真正公司的情形,，像在一些信函的處理上,，需要一些自動回復信函，在一些計算方面,，也需要一些計算模板,，這樣就能夠節(jié)省超多的時光，工作人員能夠去做其他的更重要的事情,。

總體來講,，這個實習軟件優(yōu)點是十分明顯的,，充分體現(xiàn)了實習的本質，大大地提高了我們的實踐操作潛力,，也提高了我們的對國際貿易的認識,，讓我們發(fā)現(xiàn)自我的缺點和不足，有利于我們在以后的學習和生活,、工作中注意加強這些方面的訓練,，提高自我的潛力。

國際貿易的中間環(huán)節(jié)多,，涉及面方,，除交易雙方當事人外，還涉及商檢,、運輸,、保險、金融,、車站,、港口和海關等部門以及各種中間商和代理商。如果哪個環(huán)節(jié)出了問題,，就會影響整筆交易的正常進行,，并有可能引起法律上的糾紛。

實習是從與外國公司建立貿易關系開始的,，然后就是根據(jù)自我的業(yè)務（進口或是出口）與客戶進行詢盤,、發(fā)盤、還盤,、理解，再就是訂立合同,，合同訂好后,，就是單據(jù)、發(fā)貨,、審單等,，經過多個步驟一項業(yè)務才能有完成。在各個步驟中,，都不能有任何的錯誤和偏差,，否則，會給自我公司帶來很大的損失,。在建交時,，必須要誠心誠意，讓對方相信我方是他的合作伙伴,，在詢盤,、發(fā)盤,、還盤、理解等各項業(yè)務時,，必須要認真核算成本,、利潤、利潤率,，以保證我方的利益,，在制造各種單據(jù)、審核單據(jù)時必須要做到與合同以及信用證相符,，以免到時候出現(xiàn)銀行拒付貨款的事情,。在每一個步驟進行時，當出現(xiàn)差錯時,，必須要及時改正且與對方取得聯(lián)系,，與對方商議，取得一致協(xié)商同意,，這樣才能保證交易的公平與順利進行,。

我在實習過程中，在計算成本核算時,，由于對方要訂購的商品種類有四種且每一種商品都得報兩個價,，每一種商品都要自我去查詢相關的資料，比如商品的質量,、包裝,、體積、購貨成本,、匯率,、增值稅率、各種商品所適用的貨物等級,、海洋運價,、海關稅則等）由于平時對這些東西不夠熟練且不太在意，我花去了太多的時光在這個上方,，且在計算時,，經常出錯，這說明自我的業(yè)務水平還很差,，需要不斷地加強,；在制單的時候，,，也是這樣,，需要填寫的東西沒填，不需要填的卻填了，結果是,，一張好好地單據(jù)被我弄得亂七八糟,；在審單的時候，是我zui困難的時候,，因為是對對方的相關單據(jù)審核,，我只是注意一些貨物方面的東西，比如訂貨的數(shù)量,、包裝等,，卻沒有注意審核一些看起來很正常實際上卻有著很大隱患的東西，像公司的名稱,、地址,、付款條件等，這些也是十分重要的,，一旦出錯,，會對公司產生很大的影響；當一切敲定時,，我卻忘了善后工作,，對方銀行開來了拒付通知，我一時手足無措,，心想前面的工作都做得很順利,，為什么銀行還是拒付款呢，然后我仔細看了拒付的理由,，心里才有了底,，跟對方透過信函聯(lián)系，雙方取得了一致意見,，zui后總算是一筆交易成功了,。在zui后，我還寫了一封感謝對方的合作且期望下次再繼續(xù)合作的善后信,。

此次實習,，讓我意識到，掌握理論知識是做好實踐的基本前提,。國際貿易術語的掌握要“與時俱進”，且要掌據(jù)透徹,，不能似懂非懂且不能守舊,，牢牢熟記《國際貿易術語通則》各種術語所適用的交貨條件、運輸條件,、付款條件,、保險條件等，這樣有利于快速清楚地計算成交價格、成本和還盤利潤及利潤率等,；熟悉各種貨物的運輸?shù)燃?、運費率等；匯率也是十分重要的,，這對付款是十分重要的,，按何時何種匯率計算，都關系到交易雙方的切身利益,。其次是要懂得一些國際商法方面的知識,，這樣當在遇到糾紛時，能夠隨時用來維護自身利益和說服對方,，使交易順利進行,。zui重要的是學好英語，外貿中語言的溝通十分普遍和實用,，必須要學好外語,，這是和外商溝通的必備的橋梁。此次實習中,，也使我確實感受到了團隊精神的作用,。每個人，生活在這個社會中,，都務必隨時處于一個團隊中,，不可能孤立存在，我們能夠順利完成此次實習,，與大家的努力與協(xié)作是分不開的,。雖然在實習期間，我們沒有真正接觸到實際的外貿業(yè)務,，但是老師告訴我們,，每一筆買賣都不是個人能夠完成的，都是大家各司其職,，齊心協(xié)力的結果,。所以必須要重視團隊協(xié)作精神。只有這樣我們才更好地解決我們與老師在教學的過程中的沖突,。更好地解決我們對知識的理解,。

前面已經提到過，實習的軟件需要更一步提升,，能夠更切實際,；其次，加強實習紀律管理,，雖然是在機房里面實習,，但也要像是在真正工作了一樣，要制定一下出勤和業(yè)績考核標準，雖然我們都是自覺地遵守,，但仍不免讓人感覺到群龍無首,；zui后，就是建立一個鼓勵大家提出問題和解決問題制度,，這樣才能讓大家在實習過程中更好地交流,，遇到的問題能更好更快地解決。

總之,，此次實習是十分順利地完成了,。我也深深地感受到了，作為一門從事國際貿易業(yè)務方面的工作人員來說,，對自我的業(yè)務熟悉,、理論知識扎實、語言基礎好這些都是基本的要求,，同時我也深深地認識到國際貿易實務是一門綜合性的學科,，與其他課程資料緊密相聯(lián)。就應將各門知識綜合運用,。比如講到商品的品質,、數(shù)量和包裝資料時就應去了解商品學科的知識；講到商品的價格時,，就應去了解價格學,、國際金融及貨幣銀行學的資料；講到國際貨物運輸,、保險資料時,，就應去了解運輸學、保險學科的資料,；講到爭議,、違約、索賠,、不可抗力等資料時,，就應去了解有關法律的知識等等。