當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么你知道心得體會如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

春節(jié)社會實踐心得體會篇一

這個寒假，學校再次讓我們做關(guān)于假期的社會實踐報告,，這也是假期作業(yè)的慣例,，之前，這個作業(yè)我沒有特別的重視,，所以之前并沒有參加之前的評比,。這個假期，這個作業(yè)我將會好好完成,。

放了寒假了,，20xx年有兩個九月，所以這學期的時間較長,，放假較晚,。一到了假期，同學們一定在家里都規(guī)劃好了自己的假期,。隨著寒假的開始,，也寓意著快要過年了。春節(jié),，大家并不陌生,，這是我國每年都要慶賀的大事。再說春節(jié)習俗,，有人說,，不就是吃餃子,、放鞭炮嗎?其實不然，我國各地人民的春節(jié)習俗都是不一樣的,。想要了解?我會一一介紹給大家,。

河南：

河南地處中原，是中華民族的發(fā)源地,，“過年”的風俗不僅具有很強的代表性,，深厚的文化底蘊和地域特性使其又有明顯的獨特之處。

祭灶

在河南,，春節(jié)的祭灶儀式尤為重要,。這主要來源于一個民間故事：有一對老夫妻，他們只有一個兒子,，兩人非常疼愛他，可沒辦法,，家中貧困,，只能讓兒子上煤礦去挖煤。有一次,，老漢去探望兒子,，在路上遇見一個光腳片的同路人，交談中得知,，光腳片是閻王派來收回一百名礦工,，老漢乞求不要收回他的兒子，光腳片應允,，讓他別告訴別人,。此事過了三年之后，在臘月二十二晚,，老漢將此事講給自己的老伴,，誰知被灶神聽去稟告了玉帝，玉帝隨之收回老漢的兒子,，懲戒了光腳片,。為此，每到臘月二十三這天,，人們敬灶君吃灶糖,，希望他到天宮后，不要再搬弄人間是非,。久而久之,，人們都在臘月二十三祭灶。

貼春聯(lián)

春聯(lián)也叫門對,、春貼,、對聯(lián),、對子、桃符等,，它以工整,、對偶、簡潔,、精巧的文字描繪時代背景,，抒發(fā)美好愿望，是我國特有的文學形式,。每逢春節(jié),，無論城市還是農(nóng)村，家家戶戶都要精選一副大紅春聯(lián)貼于門上,，為節(jié)日增加喜慶氣氛,。

貼窗花和倒貼

“福”字在民間人們還喜歡在窗戶上貼上各種剪紙——窗花,。窗花不僅烘托了喜慶的節(jié)日氣氛,，也集裝飾性、欣賞性和實用性于一體,。剪紙在我國是一種很普及的民間藝術(shù),，千百年來深受人們的喜愛，因它大多是貼在窗戶上的,，所以也被稱其為“窗花”,。窗花以其特有的概括和夸張手法將吉事祥物、美好愿望表現(xiàn)得淋漓盡致,，將節(jié)日裝點得紅火富麗,。

守歲

除夕守歲是最重要的年俗活動之一，守歲之俗由來已久,。最早記載見于西晉周處的《風土志》：除夕之夜,，各相與贈送，稱為“饋歲”;酒食相邀,，稱為“別歲”;長幼聚飲,，祝頌完備，稱為“分歲”;大家終夜不眠,，以待天明,，稱曰“守歲”。守得越晚越好,。

湖南：

豐盛的年夜

飯大家都知道有俗語稱,，江西人不怕辣，四川人辣不怕,，湖南人怕不辣,，這樣玩弄文字的目的在于形容湖南人嗜辣的飲食習慣,。湘菜愛放辣椒，辣椒可說是湘文化的精神圖騰,，制法也是多種多樣,，辣字當頭，也兼顧色,、香,、味，讓食客吃罷汗流浹背,，唇齒留辣,，回味良久啊!這湘菜中有名的菜式卻都是普通之物，如老姜炒子雞,，湘潭剁椒魚頭,、毛式紅燒肉等，均是經(jīng)濟實惠之物,，價格與滋味都平易近人,，因而廣受大眾食客追捧。

拜六神

打過開門炮,，各家男女穿新衣。主婦燒佛茶,，以江西瓷碗盛各種祭品,，供于香案。中堂懸掛祖宗圖像,，先拜祖宗,，再拜六神(灶神、檐頭神,、白虎爺,、井神、土地神,、財神),。民間認為這六位神祗,，是每家的保護神，新年祭拜，主要祈求全年人口平安,，家業(yè)興旺。

拜祖

舊時正月初一中午,，在洞頭縣，各家要祭拜祖宗,。其儀式由家庭主婦主持,。先列供品，擺好酒盅,、筷子,，在酒蠱里斟上黃酒,。在神位和供桌中間要擺一條長椅,，然后點起紅燭,，并在祖先、三官大帝,、土地神,、灶神等所有神龕香爐上焚香。待紅燭燃過四分之三左右或香引將焚完,，此時開始燒"金紙"(一種貼著金箔,，折成元寶狀的紙錢,，俗信經(jīng)過念經(jīng)才有效),，放鞭炮。最后撤饌,，撤饌前要先移動供桌前的椅子。拜祖時,，供桌上的禮品不準動;凡祭拜過的供品,，除糕點果品外,，均要重新煮過或經(jīng)蒸氣熱過才能吃,。否則,，都認為是對神靈,、祖宗的不敬,。

拜茶

正月初一早上,，在洞頭島上至今還保留了一種叫拜茶的習俗,。拜茶即以紅棗,、桂圓,、年糕等煮成甜茶謂"紅棗茶",，取其吉利之意：紅棗--日子越過越紅火，桂圓--合家團圓,、平安順利,，年糕--步步登高。"拜茶"分兩部分：一是拜祖宗,，盛小碗,，供于灶神像前;二是拜灶神,，都要焚香燃燭,、燒金紙,、放鞭炮,。拜茶之后,，全家每人各盛一碗喝。因新年第一餐是喝湯的,，所以,，在以后的日子里,，或出門在外,，或在家干活兒，若遇雨受阻,，人們便會以"正月初一喝湯的"這話自嘲。喝過茶后,，還要再燒線面吃，俗謂"長壽面",，既是圖吉利，祝愿全家老小長命百歲,，又因喝茶不夠飽，作為添食,，可收一舉兩得之效,。

廣州：

年三十

行花街 除夕之夜,，吃年飯,、守歲和逛花市是老廣州辭舊迎新的三件大事。年三十晚上的年飯是越晚吃越好,。

年初一

拜神 凌晨祭祖拜神,，殺雞。起床焚香,，放炮仗,。這天互相拜訪,，不問貴賤,，奔跑往來好幾日,，名曰“賀新歲”,。初一的中午飯必須吃齋,，用粉絲,、腐竹,、發(fā)菜,、冬菇等煮成一鍋“羅漢齋”，希望這一年該吃的素菜都在這一天吃完,，往后就可以大魚大肉了,。

年初二

開年 一大早，家中婦女要主持“開鍋”,，下花生油,，煎蘿卜糕、煎魚?，F(xiàn)代人更是喜歡將開年飯擺到酒樓吃,，吃得越早越好。這天,，鄰里和親友之間,，往來拜節(jié)。廣東流行女兒攜家?guī)Э诨啬锛?。廣州的一些郊區(qū)農(nóng)村還保留著“放生”的習俗，買活鯉魚,，用紅紙蓋上魚眼,，拜神之后到河塘放生,。

年初三

窮鬼日 通常不會外出拜年，因赤口,，希望避免與人發(fā)生口角爭執(zhí),。一些廣州人會選擇足不出戶。這天如有人串門,，會被當作窮鬼趕出門,。

年初四

神落天 接財神回家。如果舊年不如意的可能用“一碗清水,、三支香”。

北方過年,，有一個影響極為廣泛的俗語：“二十三糖瓜粘，二十四掃房日,，二十五做豆腐,，二十六去割肉，二十七宰年雞,，二十八把面發(fā),，二十九蒸饅頭，三十晚上熬一宿,，大年初一扭一扭?！贝笾碌莱隽吮狈睫r(nóng)村過年的安排,。

黑龍江農(nóng)村與這略有區(qū)別：二十四掃房日，二十五做豆腐,，二十六去割肉,，二十七殺年雞，二十八把面發(fā),，二十九貼道有(對聯(lián)),，三十走油，初一磕頭,。其中,，貼道有是貼對聯(lián)的意思，黑龍江農(nóng)村,，按老規(guī)矩，水井上貼的對聯(lián)一般是“道有”，兩字為豎著寫,，道字最后一笑“捺”同時作為有字的“橫”,，意思是水連續(xù)不斷，什么時候都有,。三十走油，是用油炸面制的干果之類,，現(xiàn)在做的已經(jīng)不多了。

黑龍江農(nóng)村過年,，一般始于臘月二十三,，過了正月十五,，年算過完了。

1.臘月二十三,，要放一掛鞭炮，吃餃子,。灶王爺和財神要升天，即將舊的灶王爺像和財神像燒了,，有的人家會擺些供品,，堵住灶王爺?shù)淖?，讓他們“上天言好事,，下界保平安”?/p>

2.臘月二十四，掃房,，打掃衛(wèi)生,。

3.臘月二十六,、七，要殺豬殺雞,。不急著吃的肉,，外面便是天然冰箱,，直接送庫房凍起來,。

4.臘月二十八,，發(fā)面,，蒸包子饅頭和豆包，一部分作為貢品,，供奉祭祀祖先用的,。另一部分則為了吃,，過年了,，女人們也不會天天做飯，也要歇歇,，也要過年,。吃飯時，就取來熱熱就可以?，F(xiàn)在這樣做的也不多了，面食買著很方便,。

5.臘月二十九,，寫對聯(lián)，貼春聯(lián),。不僅人住的房屋貼，連雞窩豬圈羊圈牛圈都貼,，印象中，牛圈經(jīng)常貼的一幅對聯(lián)便是“牛似南山猛虎,，馬賽北海蛟龍”，雞窩貼“金雞滿架”,，豬圈貼“肥豬滿圈”或“大豬年年有,，小豬月月增”。除了春聯(lián),，還貼窗花剪紙、掛帖和年畫,。

6.臘月三十,，早晨要放鞭炮，下午要吃餃子,，接神,，迎接祖先回來，有家譜的人家,，會將家譜貼上,，沒有家譜的人家，會用紅紙寫一張“三代宗戚”,，貼在墻上，擺上供品供奉,。同時,，也迎接灶王爺和財神回來。有一些人會印許多財神像到各家送,，這是送財,，各家是不能不要，而且還要賞些錢的,。

年夜飯一般要有豬蹄和雞爪,，意味撓錢靶子，來年多多撈錢,。年夜飯不能吃蝦和東北人經(jīng)常吃的酸菜,，蝦與瞎諧音，酸是變質(zhì)了的意思,，不吉利,。年夜飯最好有雞有魚，象征著新的一年大吉大利連年有余,。晚上守歲。一晚上的垃圾不能往外扔,，似乎除夕夜扔垃圾是要倒錢,，不吉利。午夜鐘聲響起,，要給祖先家譜和家中長輩磕頭拜年,，長輩要給小輩壓歲錢。

了解了這么多省份的春節(jié)習俗,，原來各地的春節(jié)習俗是不同的,。接著,，中國有五十六個民族，其中漢族占到92%,，剩下的8%都是少數(shù)民族,。想不想了解這些少數(shù)民族的春節(jié)習俗是怎樣的?讓我一一介紹給大家。

壯族：

壯族春節(jié)一般在臘月二十三過送灶節(jié)后便開始著手準備二十七宰年豬,，土話叫卡姆景,，二十八包粽子，土話叫包口瓬,。壯族春節(jié)習俗中待農(nóng)歷臘月二十三“送灶”一過,，壯家便處處洋溢著喜迎新春的氣氛：掃房梁，制作肉粽,、糍粑,、米花糖、糯米餅等新年食品,。晚間,，村前寨后傳來陣陣清脆的敲餅聲，噴噴油香彌漫著壯村小巷,。

除夕這天,，各家各戶男女老少，全家歡聚一堂,，吃“壓年飯”,，迎新春。按壯族春節(jié)習俗“壓年飯”飯菜要煮多,，吃夠吃剩,，這是預示來年五谷豐登來年有余的意思。除夕晚,，在豐盛的菜肴中最富特色的是要宰大閹雞,，魚，家家必有,。大年初一,，天還沒亮，人們就起床梳洗打扮,，穿上新衣裳迎接新春的開始,。做生意的人興在這一天到山上要柴，因為柴與“財”諧音,，期盼新年財源滾滾來,。

藏族：

除夕之夜，舉行盛大的“跳神會”，人們戴上假面具載歌載舞,，以示除舊迎新,，祛邪降福。春節(jié)期間用青稞酒,、酥油茶和糕點招待客人,。

傣族：

傣族青年男女喜愛甩糠包的游戲，春節(jié)期間,，小伙子和姑娘們互相投擲糠包,，看誰投得準，看誰接得著,。玩到一定的時候,，姑娘們就悄悄搶走小伙子身上佩的腰刀、包頭布或拴著的馬,，跑回家去,。假如小伙子有情就追隨而來。父母見到女兒拿著頭布,、牽著駿馬回來,，便設(shè)宴款待。在傣族春節(jié)習俗中,，每年4月13日是傣歷新年，也是傣族人民的最隆重的'節(jié)日——潑水節(jié),，他們把潑水看成是驅(qū)邪除污,，吉祥如意的象征，也把這一天視為最美好,，最吉祥的日子,。傣族春節(jié)習俗：初二、初三,，一些村寨將舉行“象腳鼓比賽”,，選手們精神振奮、擊鼓不停,，誰的動作優(yōu)美,、鼓聲好即獲獎。

回族：

回族——年三十晚上包餃子,，這一天要把素日里喜歡搬弄是非的小人的“嘴”捏上,。端上熱騰騰的餃子，打開預先做好的臘八醋,，一家人團坐在桌前,，歡聲笑語，其樂融融!孩子們卻對桌上擺的各種零食更感興趣，果殼可以隨便扔滿一地,。

春節(jié)這天,，噼噼啪啪的鞭炮聲響徹云天，孩子們穿著嶄新的衣服,，女孩子抹著紅臉蛋,，眉間點個小紅點兒，頭上扎著紅發(fā)結(jié),，穿來跑去,，好不熱鬧，大人們喜上眉梢,，互相道喜,，祝福新年。初一中午年飯豐盛無比,，但晚上要吃面條或是合子,，象征新的一年和順、團圓,、美滿,。

彝族：

彝族過年地板上要鋪一層草。選割巖子上的草,，那里的草是純潔的草,、干凈的草，羊嘴沒有沾過的草;是獸蹄沒有踏過的草;是豐美的草,、茂盛的草,。芳草欣榮，鋪青疊翠,，綠草茸茸如綠氈鋪地,，象征子孫的榮華富貴。彝族過年前除催喂肥豬,、釀好酒外,，還有一項重要的準備——“堆柴垛”。就是在房前屋后堆一垛又高又整齊的柴垛,，過年前要用一兩個月的時間去砍柴來完成這項準備,。寨子里家家戶戶堆柴垛，互相攀比,，柴垛堆得高,，顯示勤勞、康樂,。

朝鮮族：

春節(jié)早晨起來,，首先洗簌干凈,，然后換上事先準備好的新衣服，祭祀祖先,，也就是祭奠供奉在祭祖房的四代祖先牌位,。祭奠結(jié)束后，需進行新年第一次行禮,，即所謂“拜年”,。在家人拜年時，接收拜年的長輩需要給小輩一些壓歲錢;拜年時,，公公婆婆除了給新過門的兒媳婦壓歲錢,，還會送一些諸如化妝品、頭繩等小禮品,。家人百年后有祭祖的飲食做為早餐,。然后，小輩們又出門給親戚或鄰居的長輩們拜年,。春節(jié)的年飯一般為年糕湯,、打糕、米糕,、松餅等,。從春節(jié)那天起，各種民俗游戲會陸續(xù)展開,，其中具有代表性的是跳板,、放風箏等游戲。

這是我所了解到的少數(shù)民族的春節(jié)習俗,，但其實,，只要和自己的家人在一起，才有過年的氣息,。雖然各地的春節(jié)習俗也有不同，但是不管是什么地方,，我們大家都在慶祝同一個節(jié)日——春節(jié)!

這是我的實踐報告,，沒有太過絢麗的色彩的文筆，只是想體會在人內(nèi)心中的一份愛,。

春節(jié)社會實踐心得體會篇二

長期以來,，社會實踐活動一直被作為培養(yǎng)德、智,、體,、美,、勞全面發(fā)展的跨世紀合格人才的重要途徑。__年我校組織了“下農(nóng)村、進社區(qū)、到企業(yè)”系列活動,。

一,、高度重視,、認真組織

假期前，各隊積極響應、認真落實,，根據(jù)自身專業(yè)特點,，確定實踐方向，作好動員工作,。6月14日上午我校舉行了三支隊伍的出發(fā)儀式。廣大同學都以認真的姿態(tài)對待這次社會實踐活動,，熱情的參加了社會實踐活動,，從而鍛煉了廣大同學的社會交往能力,，培養(yǎng)了廣大同學的綜合能力,。

二,、緊密結(jié)合實際,，多形式開展社會實踐活動

“進社區(qū)”小分隊社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎(chǔ)上，充分考慮各社會實踐點的實際情況，因地制宜，根據(jù)實際需求開展不同的社會實踐活動。

（一）從組織形式上看，主要有兩種形式：

2、集體組織,。組成社會實踐小分隊,，分赴三個社區(qū)開展社會實踐活動,。6月14日義井東社區(qū)、6月15日西山朝陽社區(qū),、6月16日小店東風社區(qū),，其中走訪老紅軍6人。參加人數(shù)合計65人次,，其中教師有常建有,、田曉麗、任云花,、楊青會,、韓茂忠、韓彥,。

（二）從社會實踐的類型看,，主要有以下幾種：

1、開展便民服務,。和社區(qū)合作組建了技術(shù)小組,，利用各自的技術(shù)在市場上設(shè)立單車修理、義務宣傳等便民服務點,，盡己所能,，不怕臟、不怕累，以優(yōu)質(zhì)的服務贏得當?shù)厝罕姷姆Q贊和好評,，同時也努力實踐著青年志愿者的精神,。

2、開展社會調(diào)查活動,。有人利用假期對社會一些活動進行調(diào)查,，取得了可喜的成果。

3,、開展文藝宣傳活動,，以健康向上的、自編自導的文藝節(jié)目進社區(qū)進行演出,，受到當?shù)厝罕姷南矏酆秃迷u,。

4、環(huán)境保護,。組織學生積極參與社區(qū)組織的社會環(huán)境衛(wèi)生清理,。

5、考察實踐,。有的同學到工廠參加實踐考察活動,，了解工人師傅的工作環(huán)境和工作情況。

6,、開展板報活動,。根據(jù)當前形式配合本社區(qū)更換板報10塊，同時也宣傳了我校__年招生專業(yè)情況,。

三,、經(jīng)驗和收獲

1、我各級領(lǐng)導的重視,，廣大師生和同學的積極參與,，是我校院這次社會實踐活動得以成功的重要保證。多年來,，我校堅持開展社會實踐活動,，并作為學生素質(zhì)教育的重要形式，每年撥出專項經(jīng)費用于社會實踐,，并組成社會實踐領(lǐng)導小組,，指導社會實踐活動的展開，并把社會實踐列入德育教學計劃,，形成制度加以保證,。全校廣大同學自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會,、投身改革,、鍛煉才干的重要渠道，積極深入生產(chǎn)第一線，體驗生活,。

2,、各級部門的大力支持，是社會實踐活動順利進行的有力保證,。各社區(qū)給予了我們極大的支持,。為這次活動提供了各種便利，保證了社會實踐活動的順利進行,。

3、學生的思想素質(zhì)有了明顯的進步和提高,。通過實踐活動,，認識社區(qū)工作的重要性和艱巨性，了解到國有企業(yè)改革的艱巨性和幫助下崗職工解決再就業(yè)問題的必要性,。雖然這次活動時間較短,，但是客觀現(xiàn)實給同學們的教育卻是課堂教學所無法比擬的，實踐使他們多了一份成熟,，少了一份幻想和不現(xiàn)實,。同學們在向社會提供服務的同時，使自己所學的理論知識得以運用于實際,，提高了自身的工作能力,，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。

春節(jié)社會實踐心得體會篇三

為了響應我院對此次寒假社會實踐活動的具體要求,，激發(fā)學習興趣,，增進生存體驗，形成服務意識,，強化社會責任,。我們組成員于1月15日至2月6日期間結(jié)合新春佳節(jié)來臨的契機，在遼寧朝陽,，盤錦等地開展了體驗民俗文化,，感受春節(jié)節(jié)日氛圍的社會實踐活動。

在開展活動之前,，我們調(diào)查了傳統(tǒng)節(jié)日新春佳節(jié)我們市區(qū)鄉(xiāng)村的飲食文化習俗,、鄉(xiāng)村的文化娛樂及傳統(tǒng)活動。在調(diào)查新春佳節(jié)來臨之際的文化習俗時,，通過在自己家過年,，上街走訪、詢問,、觀察,，向老人們了解，通過書籍網(wǎng)絡，實地考察等進行調(diào)查,。采取先農(nóng)村后城市的方法進行調(diào)查,，在此期間我們發(fā)現(xiàn)我們的過年講究熱鬧、喜慶,，年俗也特別多,。

春節(jié)是中國最富有特色的傳統(tǒng)節(jié)日。它標志農(nóng)歷舊的一年結(jié)束,，新的一年已經(jīng)開始,。春節(jié)是我國一個古老的傳統(tǒng)節(jié)日，也是全年最重要的一個節(jié)日,，因此春節(jié)的習俗也多種多樣,，有貼春聯(lián)、貼掛錢兒,、放鞭炮,、守歲、吃餃子,、給壓歲錢,、跑黃河、鬧花燈等等,。有民謠道出了過年的習俗：二十三,，送灶王；二十四,，掃房子,；二十五，凍豆腐,；二十六,，去買肉；二十七,，宰公雞,；二十八，把面發(fā),；二十九,，蒸饅頭；三十晚上熬一宿,；初一初二滿街走,。但是不同的地區(qū)過年的習俗也不同。

（1）小年祭灶：在遼寧大多數(shù)地區(qū),，尤其是農(nóng)村,，在臘月二十三這天過小年要祭灶,。有首民謠：“糖瓜祭灶，新年來到”,。這樣做就是希望“灶王爺”保佑全家平安,。祭灶時用的是糖瓜、關(guān)東糖等小食品,，由膠狀麥芽糖制成,，甜中略帶些酸味兒，很粘牙,。

（2）掃塵：在臘月二十四這天,，人們會將房間打掃干凈，為一年最大的一次大掃除,，其用意是要把一切窮運,、晦氣統(tǒng)統(tǒng)掃出門，也叫除舊迎新,，徹底清理粉刷干凈迎接新年,。

（3）春節(jié)前的準備：

置辦年貨：在農(nóng)村,，人們會熱熱鬧鬧的趕大集,，采購春節(jié)用品，會在集市上給孩子買新衣服,，買鞭炮,，買菜等。

殺豬：在農(nóng)村,，舊時沒有冰箱,，最好的殺豬季節(jié)為春節(jié)前，一是喜慶,，二是此時天氣最冷,，可以保存較長時間，殺豬的時候要宴請左右鄰居好幾桌人熱熱鬧鬧的,，現(xiàn)在也有二十六賣豬肉之說,。

蒸饅頭：舊時為了春節(jié)期間來客人做飯而鍋不夠之備，所以要提前蒸幾鍋饅頭備用,，也為春節(jié)祭祖用,，也做粘豆包之類的，二十八把面發(fā),、二十九蒸饅頭即指此,，也稱二十九把油走，意指做油炸食品,。

（4）貼春聯(lián),、掛錢兒：在朝陽的農(nóng)村,，不僅要貼春聯(lián)，也要貼掛錢兒,，其含義是辭舊迎新,，期冀度過和和睦睦的除夕之夜，迎來甜甜美美的新春佳節(jié),，也暗藏著每個家庭對新一年的期待,，希望新的一年風調(diào)雨順，五谷豐登,，六畜興旺,。

（5）貼窗花、掛年畫,、貼福字：每逢新春佳節(jié),，無論城里還是農(nóng)村，家家戶戶都要在屋門上,、墻壁上貼上大大小小的“?！弊郑诖皯羯腺N上窗花,，貼窗花顯示出了喜慶的節(jié)日氣氛,，貼福字代表“幸福”,、“福氣”,、“福運”的到來。

（6）祭神祭祖：在朝陽的農(nóng)村,，春節(jié)時,，祭祖是很重要的，有傳下家譜的就要給祖宗供奉豐盛的祭品,、上香,，全家男丁都要祭拜，也有在除夕之夜燒紙送“錢”祭祖,，祭祖一般要到初三結(jié)束,，在結(jié)束前女婿是不允許看丈母娘家的家譜的。

（7）年午飯與年夜飯：在朝陽市建平縣一些偏遠的農(nóng)村,，年午飯是很重要的一頓飯,，年午飯的菜數(shù)和菜式都有很嚴格的規(guī)定，年午飯會很豐盛但必須有雞和魚,，代表著年年有余和大吉大利,。吃完年午飯之后就會換上新衣服，等家族的長輩請完年之后就會準備年夜飯,，年夜飯主要是肉餡的餃子,，還要在餃子里放一個一角錢的硬幣,，看誰能吃到，誰吃到了就會財源廣進,，其實誰吃到了都是一家人的福氣,。一般年夜飯是等在零點之后，放完鞭炮才開始吃的,。

（8）守歲與放鞭炮：守歲是在準備年夜飯開始的,，一直到零點吃完餃子才可以睡覺，在這期間可以看春晚,，還可以吃一些代表平安的蘋果,，糖果，瓜子等,。在零時的鐘聲敲響時,，就準備放鞭炮了，這是孩子們最喜歡的節(jié)目了,，放鞭炮創(chuàng)造了一種喜慶的氣氛,，給人們帶來了歡愉和吉利。

（9）拜年：年夜飯吃完后孩子要給長輩拜年,，給爸媽,、爺爺奶奶、叔叔伯伯磕頭,，然后大人準備紅包,，成年人也要給父母拜年,，祝福老人長壽,、健康。然后就是從初一開始要帶上禮物給親朋好友等等挨家挨戶拜年,，要很多天,。一般已婚男子攜全家除夕、初一要在父母家過年,，初二要到岳父家拜年,。也有“初一不出門、初二拜家庭,、初三初四拜丈人”之說,。

（10）“破五”：“破五”要吃餃子，承載了人們期盼吉利,、幸福的寓意,。清晨起，家家戶戶放鞭炮,，尤其是放“二踢腳”被稱作“崩窮”,，把“晦氣”,、“窮氣”從家中崩走。

（11）扭秧歌,、看大戲：在遼寧建平縣朱碌科鎮(zhèn),，初六開始就有秧歌可看了，有高蹺,，打花棍,，蹌驢等形式，秧歌隊歡快活潑的嗩吶聲,、鑼鼓聲在喜氣洋洋的節(jié)日氣氛中回蕩,，有扮演西游記里的師徒四人，年畫上常見的公子和丫鬟等,，此外還有舞龍舞獅,。等到晚上就有皮影戲可看了，皮影戲是用燈光照射獸皮或紙板做成的影人來表演故事的戲劇,，表演時,，演員在白色幕布后操縱影人，配以戲曲及對話形式,。由于評劇是遼寧建平縣的特色,，多半都是用評劇唱出來的。

大型燈展,，每個單位會出至少一個聲色光俱全的大型燈盞,，今年在遼寧盤

錦市大洼縣展出了一座冰燈，正月十五,，人們通過熱鬧的方式期冀了美好的祝愿,。

春節(jié)，全國各地除了一些共同的習俗外各個地方也有自己的地域色彩,。近些年來,，社會上關(guān)于傳統(tǒng)民間習俗問題的爭論不少。有人認為應該移風易俗,，隨著時代的變化而變化,。但反對者認為，如果把以前的習俗都改了,，節(jié)日就會不像節(jié)日,，不利于傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)展。有人提出,，如果一律不放鞭炮,，那么過年還像過年嗎？正因為如此,，所以一些城市在禁止燃放煙花爆竹后,，又改為有條件的開禁,。

由于價值取向不同，喜好不一樣,，遇到具體事物時,，個人會有個人的選擇和判斷。對于傳統(tǒng)習俗,，我們不妨采取包容的態(tài)度,，允許大家保留各自的觀點和做法。隨著社會的發(fā)展,，當絕大多數(shù)人的認識趨于一般時,，自然而然就實現(xiàn)了與時俱進。如果不顧現(xiàn)實與民眾心理,，單憑理想就去推行所謂的新政策,、新觀念，那會遭到群眾抵制的,。傳統(tǒng)習俗的形式和內(nèi)容會隨著時間的流逝而改變,，但不管怎樣都體現(xiàn)了現(xiàn)代人對于幸福團圓的好日子的期盼。

己的調(diào)查研究,，有關(guān)于春節(jié)的風俗習慣這方面的知識收獲很大,，在實踐的

春節(jié)社會實踐心得體會篇四

大二

xx

劉嘉（09101071）、 隋拓（09101061）,、何勇興（09101102）,、任鴻鵬（09101106）

xx市各市區(qū)及鄉(xiāng)村

為響應我院對此次寒假社會實踐活動的具體要求，改變學習方式,，拓展學習資源,，拓寬發(fā)展空間；激發(fā)學習興趣,，增進生存體驗,；形成服務意識,，強化社會責任,。我們于xx年1月29日 至 xx年2月17日期間在xx市各市區(qū)及鄉(xiāng)村開展了體驗民俗文化，感受節(jié)日氛圍的社會實踐活動,，結(jié)合新春佳節(jié)來臨的契機,，依靠自己所學專業(yè)知識、專業(yè)技能,，我們順利地完成了此次寒假社會實踐作業(yè),。

在開展活動之前，根據(jù)我們各自的特長及優(yōu)勢結(jié)合實際,，進行了如下分配,。任鴻鵬同學在美食方面比較感興趣,，因此安排他與隋拓同學一起在組織活動期間調(diào)查傳統(tǒng)節(jié)日新春佳節(jié)來臨之際xx市各市區(qū)及鄉(xiāng)村的飲食文化習俗。何勇興與劉嘉兩位同學則負責組織活動期間調(diào)查xx市各市區(qū)及鄉(xiāng)村的文娛及傳統(tǒng)活動,。

在調(diào)查新春佳節(jié)來臨之際xx市的文化習俗時,，我們采取先農(nóng)村后城市的方法進行調(diào)查，在此期間我們發(fā)現(xiàn)大連人的過年習俗其實和東北人的差不多,。過年講究熱鬧,、喜慶，年俗也特別多,。

有民謠道出東北過年的習俗：二十三,，送灶王；二十四,，掃房子,；二十五，凍豆腐,；二十六,，去買肉；二十七,，宰公雞,；二十八，把面發(fā),；二十九,，蒸饅頭；三十晚上熬一宿,；初一,、初二滿街走。

小年祭灶

臘月二十三,，過小年,，祭灶。東北有首民謠：“糖瓜祭灶,，新年來到”,。老東北過年要祭灶———希望“灶王爺”保佑全家平安。祭灶時用的是糖瓜,、關(guān)東糖等小食品,，由膠狀麥芽糖制成，甜中略帶些酸味兒,。

掃塵

臘月二十四,，為掃塵之時，其用意是要把一切窮運、晦氣統(tǒng)統(tǒng)掃出門,。在年前將房間里外打掃干凈,，為一年最大的一次大掃除，也叫除舊迎新,，徹底清理粉刷干凈迎接新年,。

春節(jié)的準備

殺豬：在農(nóng)村，舊時沒有冰箱,，最好的殺豬季節(jié)為春節(jié)前,，一是喜慶，二是此時天氣最冷,，可以保存較長時間,，殺豬的時候要宴請左右鄰居好幾桌人熱熱鬧鬧的，現(xiàn)在也有二十六買豬肉之說,。

蒸饅頭：舊時為了春節(jié)期間來客人做飯鍋不夠之備,，所以要提前蒸幾鍋饅頭備用，也為春節(jié)祭祖用,，也做粘豆包之類,，二十八把面發(fā)、二十九蒸饅頭即指此,，也有稱二十九把油走,，意指做油扎食品。

置辦年貨：采購春節(jié)用品,，如無論家里已經(jīng)多出多少碗筷,，為了人丁興旺所以每年春節(jié)都要買幾個；給孩子買新衣服,，以圖喜慶,；春節(jié)期間出去給長輩拜年的禮物等等。

貼春聯(lián)

春聯(lián)也叫門對,、春貼,、對聯(lián)、對子,、桃符等,。“門心”貼于門板上端中心部位,；“框?qū)Α辟N于左右兩個門框上,；“橫披”貼于門媚的橫木上；“春條”根據(jù)不同的內(nèi)容,，貼于相應的地方；“斗斤”也叫“門葉”，為正方菱形,，多貼在家俱,、影壁中。貼春聯(lián)時間是不固定的,，一般是在二十九或者三十早上,。

貼窗花、掛年畫

窗花不僅烘托了喜慶的節(jié)日氣氛,，也集裝飾性,、欣賞性和實用性于一體。剪紙在我國是一種很普及的民間藝術(shù),，千百年來深受人們的喜愛,，因它大多是貼在窗戶上的，所以也被稱其為“窗花”,。

福倒（到）了

每逢新春佳節(jié),，家家戶戶都要在屋門上、墻壁上貼上大大小小的“?！弊?。“?！弊执碇靶腋,！薄ⅰ案狻?、“福運”,。為了更充分地體現(xiàn)這種向往和祝愿，都將“?！弊值惯^來貼,，表示“福倒（到）了”。

民間還有將“?！弊志杓氉龀筛鞣N圖案的,，圖案有壽星壽桃、鯉魚跳龍門,、五谷豐登,、龍鳳呈祥等。過去民間有“臘月二十四,，家家寫大字”的說法,，寫的就是“福”字,?！案,！弊忠郧岸酁槭謱憽，F(xiàn)在市場上,、商店中均有出售,。

請財神

每家為了來年財源廣進，春節(jié)都要請財神,，有的是送上門的,，說是請都要花錢買，但是絕對不能說買,。

祭神祭祖

春節(jié)時,，老東北祭神祭祖一般用糕點，有蜜供,、薩其馬等,，這些不僅是東北地區(qū)滿蒙等少數(shù)民族的食品，也是東北人家中必備的食物,。東北人還有除夕夜吃魚的習俗,。魚必須是鯉魚，最初是以祭神為名目,，后來就和“吉慶有余”,、“連年有余”相聯(lián)系。魚既是美食,，也是供品,。祭祖也是很重要的，有傳下家譜的就要給祖宗供奉豐盛的祭品,、上香,，全家男丁都要祭拜，也有在除夕之夜燒紙送“錢”祭祖,，祭祖一般要到初三結(jié)束,，在結(jié)束前女婿是不允許看丈母娘家家譜的。

守歲與“年夜飯”

,，從掌燈時分入席,，有的人家一直要吃到深夜。菜必須要有魚（年年有余）,，有雞（大吉大利）,，其他的隨自己喜歡的定。在這“一夜連雙歲,，五更分二年”的晚上,，家人團圓，歡聚一堂,。

主食是餃子,，餃子的說道很多,，最好是豬肉芹菜的，要選兩個餃子一個放硬幣,，一個放糖,，看誰能吃到,，誰吃到了就祝福來年一年財源廣進,，幸福甜蜜。其實這個祝福很好,，誰吃到了都是一家人的服氣,。餃子煮好了要從鍋心澇第一下幾個丟外面去，據(jù)說是為了敬給過路鬼魂,。

全家人圍坐在一起,，茶點瓜果放滿一桌。過年擺供,，蘋果一大盤是少不了的,，這叫作“平平安安”。過年還會備很多糖果,、干果,、瓜子和“雜拌兒”。所謂“雜拌兒”,，就是現(xiàn)在的什錦果脯,。這些小食品是人們圍爐閑坐、守歲辭歲時的美食,。

放鞭炮

年夜飯做好還沒吃之前要放煙花鞭炮,，這是孩子門最喜歡的節(jié)目了。其實煙花春節(jié)一般要放兩次的除夕和元宵夜,，鞭炮就多了,，除夕晚飯和年夜飯前，初一早中晚飯前都要放,，還有逢五的日子,，等等。

初一初二不掃地

大年初一,、初二這兩天,，孝感人不掃地、不挑水,、不生火,，飯菜都預先弄熟，稱為“壓歲”,。初三才開始挑水,，并在井臺邊燒紙錢,，說是“買水”。門神要在初二取下燒掉,。

拜年

年夜飯吃完后孩子要給長輩拜年,，給爸媽、爺爺奶奶,、叔叔伯伯磕頭,，然后大人準備紅包，成年人也要給父母拜年,，祝福老人長壽,、健康。然后就是從初一開始要帶上禮物給親朋好友等等挨家挨戶拜年,，要很多天,。一般已婚男子攜全家除夕、初一要在父母家過年,，初二要到岳父家拜年,。也有“初一不出門、初二拜家庭,、初三初四拜丈人”之說,。

“破五”吃餃子

“破五”吃餃子，承載了人們期盼吉利,、幸福的寓意,。清晨起,，家家戶戶放鞭炮,，尤其放“二踢腳”被稱作“崩窮”，把“晦氣”,、“窮氣”從家中崩走,。

正月初六“送窮”

正月初六“送窮”,，是我國自古就有的一種很有特色的過年風俗，其意就是祭送窮鬼,。早在宋朝時,，送窮風俗已相當普遍。宋以后,，送窮風俗依然流行,。

送窮風俗的儀式大多是：送窮時，既要為“窮鬼”準備象征性的車船,，還要給“窮鬼”帶上干糧,。有的地方還有“以芭蕉船送窮”的做法?？磥?，各地送窮,，各有各的辦法。民間廣泛流傳的送窮習俗,，反映了我國人民普遍希望辭舊迎新,，送走舊日貧窮困苦，迎接新一年美好生活的傳統(tǒng)心理,。

糖瓜祭灶

東北有首民謠：“糖瓜祭灶,，新年來到”。老東北過年要祭灶———希冀“灶王爺”保佑全家平安,。祭灶時用的是糖瓜,、關(guān)東糖等小食品,，由膠狀麥芽糖制成,，甜中略帶些酸味兒。

春節(jié)時,，老東北祭神祭祖一般用糕點,，有蜜供、薩其馬等,，這些不僅是東北地區(qū)滿蒙等少數(shù)民族的食品,，也是東北人家中必備的食物。東北人還有除夕夜吃魚的習俗,。魚必須是鯉魚,，最初是以祭神為名目，后來就和“吉慶有余”相聯(lián)系,。所以,，魚既是美食，也是供品,。老東北過年還會備很多糖果,、干果、瓜子和“雜拌兒”,。所謂“雜拌兒”,，就是現(xiàn)在的什錦果脯。這些小食品是人們圍爐閑坐,、守歲辭歲時的美食,。

因為東北主要人口遷徙到東北的歷史不是很久，所以東北的習俗都帶有一些外來或是中原習俗在其中,，又有流失,，又相互融合，聚居于不同地區(qū)的人口的習俗也是不一樣的,。送燈在東北來說是一個比較流行的`祭祖習俗,。

在元宵節(jié)時,，家家都做面燈，而燈形如碗盞,，俗稱燈碗,。用玉米面做成的叫金燈，用白面做成的叫銀燈,，用蕎麥面做成的叫鐵燈,，做成型后上鍋蒸熟后，插上用棉絮纏裹的蘆葦做成的燈芯,，面燈碗里倒?jié)M燈油,，面燈就算做成了。然后依次把這些面燈送到祖宗板上,、天地板上、皂王板上,，送到倉庫、牛馬圈,、井臺、碾磨房等處,，送到大門旁、大路口,。

然后要把這面燈送到墓地，放在已故親人的每個墳頭上,。而現(xiàn)在大多采用紅色的蠟燭來代替原來的面燈,，油燈了，紅色蠟燭表示喜慶,，天剛剛黑的時候,，家里的男人帶著燈，紙到自家的祖宗的墳頭前,，給先輩燒紙,，在塋門口點燃蠟燭，即為送燈,，然后在回家的路上遇上十字路口都要點一支燈,，女人在家里給家里灶臺，豬羊圈，井口,，糧倉旁，牲口圈都要點上燈,，而且在屋內(nèi)要點上一家人的屬相以示一家平安，至于送燈的意義不同的地方傳說也不一樣,，有一說是：送燈是給老祖宗照亮抓虱子,，在十字路口送燈是要老祖宗回家過燈節(jié)能找到回家的路,，當然送燈也有送丁之意,，希望祖宗能夠保佑自己家族能夠人丁興旺，后代千萬,。

過年還像過年嗎？正因為此,，所以一些城市在禁止燃放煙花爆竹后,，又改為有條件的開禁。

春節(jié)社會實踐心得體會篇五

一葉知秋,，一片落葉見證一個季節(jié),，一次活動見證一次認識，感想是來自于對社會的新的經(jīng)歷,，大學社會實踐活動給我很多的感想。這些體會使我受益終身,。

苦黃的樹葉才知道秋風的無情,；鵝卵石才知道水的侵蝕,；通過大學生社會實踐活動我才認識到自己的渺?。徊胖雷约旱牟蛔阒幪?！

大學只是社會的冰山一角,，是社會的一個縮影，然而它畢竟不是社會,，與社會有太大的區(qū)別,，社會是一個大染缸，是冷酷無情的,，是一個競技的平臺,，在這里沒人會憐憫你，你只有用自己的能力證明自己,，這里有各種形形色色的人,，你必須學會如何辨認好人與壞人。如何使自己更有價值地存在,！

大學生社會實踐活動給我們提供了一個認識社會的平臺,，可以讓我們早一點認識這個我們將來要生存的環(huán)境。在這次活動中我感受很深,，到了很多的寶貴經(jīng)驗,，這是用金錢所買不到卻是受益終生的！從小事做起,，事情有大有小,，不要一心只想做大事，這樣最終是要以失敗告終的,，俗話說得好“一屋不掃何以掃天下,！”一件小事做不好又怎么可能做好大事呢？事情是由小變大的,，我們只有先做好一些小事情,，從中積累經(jīng)驗，再慢慢的學著做一些大的事情,，不能急于求成,，它是一個連續(xù)的過程，不能有間斷的非飛躍,，不要以為我們是大學生很了不起,，對小事情就不屑一顧，要知道小事情是做大事情的墊腳石，一個機器缺少一個螺絲釘就可能不能正常運轉(zhuǎn),。

理論與實際相結(jié)合,。理論知識學得好不一定能很好的運用到實際中去，理論畢竟只是理論,，是前世很多人所積累下來的經(jīng)驗,，有的有幾千年之久，而現(xiàn)實卻是在不斷的變化的,，那些理論有可能已經(jīng)不在適應這個復雜的社會,，我們不能只紙上談兵，不能只學理論或只重視實踐而忽視了兩者之間的聯(lián)系,，把兩者分開是不行的,，只有把兩者結(jié)合起來才能發(fā)揮出他們的強大的作用！

提高自己的動手能力,，我們很多時候都是眼高手低,，認為事情像我們想象的那么簡單，過高的評估自己,，結(jié)果事情卻事與愿違,，在超出原來幾倍的估計下都不能完成，這歸根起來還是我們的動手能力太差,，中國學生與外國學生的最大的區(qū)別就是我們的動手能力太差,，而學習成績很好，外國的學習卻注重動手能力,，這也是外國學生不斷的獲得諾貝爾科學獎而我們直到現(xiàn)在還沒人問鼎一項這樣的世界最高科學獎項,，因此要從各方面提高自己的動手能力！

勇敢的面對困難和挫折,；要有持之以恒的態(tài)度。萬事開頭難,！任何一件事在開頭時都并不好做,！主要是我們不了解它，只要我們認識了它,，就比較好做了,，而往往有一些意志不堅定的人望而生畏；逃避,；其實他們都是被它的外表所嚇倒了,！困難和挫折隨時隨地都有，我們要勇敢的面對,，一切困難都是紙老虎,，認識它的本質(zhì)，不要望而止步，困難就像彈簧,，你強它就弱,，你弱他就強！勇敢的面對會發(fā)現(xiàn)它并不是像想象的那樣不可戰(zhàn)勝,！

自己要對自己有信心,。試想一個對自己都沒有信心的人又有誰會向你投來賞識的眼光呢？自信才會使我們更從容的面對一切,，而不至于在緊要關(guān)頭不知所措,，只要我們充滿信心地去做事情，沒有做不到的只有想不到的,！

最后最重要的一點是“一分耕耘一分收獲”,，俗話說的好“寶劍鋒從磨礪理出，梅花香從苦寒來”,，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹,，天上是不可能掉下餡餅的，只有付出了辛勤的勞動才能有所回報,，品嘗自己的勞動成果才能品味出其中的酸甜苦辣,，才會更加的珍惜各種勞動成果。

回想自己在這期間的工作情況,，不盡如意,。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素,，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧,，因為我明白了何謂工作,。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力,，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉,。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺,。

我知道工作是一項熱情的事業(yè),，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習期間里,，我第一次真正的融入了社會,，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間,，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,，怎樣處理之間的關(guān)系,。利用這次難得的機會，也打開了視野,，增長了見識,，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

通過此次實習,，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西,，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理,，也懂得了學習的意義,，時間的寶貴，人生的真諦,。明白人世間一生不可能都是一帆風順的,，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,，看清了自己的人生方向,，也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神,，不管遇到什么事都要總代表地去思考,，多聽別人的建議，不要太過急燥,，要對自己所做事去負責,，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn),。單位也培養(yǎng)了我的實際動手能力,，增加了實際的操作經(jīng)驗，對實際的文秘工作的有了一個新的開始,，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗,。

春節(jié)社會實踐心得體會篇六

寒假勞動帶給我的是欣喜，是得到成果后的喜悅,。一方面,，我鍛煉了自己的能力，在勞動中成長,，在勞動中學習,，充實了自我，真正地走出課堂,。去幫助家人,，讓家人享受自己的成果,，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累,，但更多的感覺是我在成長,，我在有意義地成長,。

通過這次勞動,，我知道了勞動的辛苦,，平時我不知道珍惜別人的勞動成果，天真的認為勞動十分簡單,，只要稍微用用力就行了,，誰知道勞動這樣辛苦，每一個干凈整潔的房間,，都是由父母的汗水洗刷而成的,。想一想自己以前的行為我感到無地自容,，感到羞愧萬分，感到恥辱,。

通過這次勞動我學會了珍惜,，懂得了感恩。知道了不珍惜別人的勞動成果就是不可饒恕的犯罪,。知道了不管任何事都需要勞動與汗水才能成功,。任何事都不會不勞而獲，都不回天上掉餡餅,。任何事付出與收獲都成正比,，沒有付出就沒有收獲。

在這次勞動中,，我增加了勞動經(jīng)驗,，提高了與人配合的能力。感受到了勞動的快樂知道了勞動最光榮,。而且在這次勞動中我感到自己的心靈有了巨大的升華,，仿佛甘霖的滋潤，讓我心曠神怡,。

當我在切身體驗勞動時,。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的,。勞動的感受,，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的,。

春節(jié)社會實踐心得體會篇七

充實的快樂,，是本人五一在家做家務勞動的感受。本以為會讓自己累得不行,，后來做完了家務勞動才發(fā)現(xiàn),，原來在家多做做家務勞動，反而會因為活動了筋骨而更加舒服,，而且時間用來做家務勞動之后,，整個人也更加充實的快樂了。

這一次五一在家做家務勞動之前,，我從來沒有在家做過家務勞動,。家里所有的家務活都由我的爸爸媽媽做完了，每次我想要搶著做家務活時,，他們總是以“你好好學習就行,，其他的都別管”為由，拒絕我的請求,。這一次我申請在家做家務勞動,，還是因為我說老師讓我們五一做家務勞動再寫做家務勞動的感受，他們才同意的,。

當我在家做那些家務勞動時,，我的爸爸媽媽還總是跟在我的身后盯著，生怕我在勞動的過程中出現(xiàn)什么閃失,。后來還是我趕走他們,，才落得一個清凈做家務勞動的過程。我在家先是學著掃了掃地,，本以為掃地應該是非常簡單,，我一拿起掃把就會的，之后真正掃起地來了才明白,，那些卷在掉在地上的頭發(fā)里的灰塵就好像是專門跟我作對似的,，我往這邊掃，它們就飄去了那邊,，怎么都不讓我掃進簸箕里似的,。最后我只好非常小心翼翼地把那些灰塵和頭發(fā)，掃一下就撮一下到簸箕里面,，以防掃的過程中,，那些灰塵又飛得到處都是。

這次在家里除了掃地,，我還進行了好幾項家務勞動,。比如說洗碗，比如說擦灰,，比如套被子,。這些家務勞動中，我最不怎么喜歡的是洗碗,，我覺得最好玩的是套被子,，而最讓人噴嚏不止的是擦灰。本來我洗碗也還是遭到了我的爸爸媽媽反對的,，他們怕我把碗都給摔碎了,，我堅持保證我不會給摔碎，他們才半信半疑的讓我洗了碗,。不過我洗完碗后最大的感受就是洗碗真是太油膩了,，洗完之后整個手都像是浮了豬肉似的難受。

在給家里的桌子柜子椅子擦灰時,，哪怕是我戴上了口罩才去擦灰的,，也沒什么用，我在擦灰過程中一直打噴嚏,，讓爸爸媽媽趕緊讓我洗洗手去套被子,。套被子可以說是我家的家務勞動中最有趣的家務勞動了,。以前我總是笑話我的爸爸套被子的時候把自己給套進去了，這一次我套被子不僅套了一個小時,，還也把自己套了進去,，最后還是爸爸媽媽大笑著把我“救”出來的。

這一次的家務勞動,，讓我感到了一種充實的快樂,，是我平日里只知道的玩，所沒有的體驗,。

春節(jié)社會實踐心得體會篇八

xx年1月21日——xx年1月31日

親戚,、同學、朋友,、家長,、教師

問卷調(diào)查、電話咨詢,、訪談

首先制作好問卷,，電話咨詢親朋好友，再采用訪談咨詢家長,、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況,，以便給出恰當又合理的建議。利用網(wǎng)絡整理出資料,。

經(jīng)過訪談記錄知道里大部分高中生都喜歡蝸居在家里做作業(yè),，尤其是高三學生，在為最后的沖刺做準備,。高一學生比較悠閑,，大部分喜歡外出，但是有小部分外出都是去網(wǎng)吧等不良場所,。雖然都喜歡外出,，但是出去鍛煉身體的極為少數(shù)。高一學生外出的大約有60%,，但是鍛煉身體的只有20%,。高二學生外出的大約有40%，鍛煉身體的只有15%,。高三學生外出的只有15%,，鍛煉身體的幾乎是沒有，只是微乎其微,，僅有3%左右,。經(jīng)過計算，高中生平均外出的時間約為2—3個小時，一般都是去書店,、公園等公共場所,。這些人中，是父母清楚原因后才外出的有60%左右,。

對于假期的學習安排,，百分之百的學生會上網(wǎng)或者看電視，平均在1—2個小時,，因為不論是誰，都經(jīng)受不住這些誘惑,。高一,、高二的學生在完成寒假作業(yè)后，都喜歡上網(wǎng)或聊天,，但也有部分學生喜歡閱讀有益書籍,，大約在1—2本書。高三學生做完寒假作業(yè)后,，還喜歡復習以前的知識,，然后做做高考的題目。

對于上述情況,，我認為學生外出是不能完全否認的,。因為一些學生外出是為了有益身心，也可以培養(yǎng)學生的自主能力,，一些學生在寄宿學校就讀的就應該多多外出,，否則一些學生會因此得憂郁癥，最后走上不歸之路,。我們現(xiàn)在的任務主要還是學習,，但是親近大自然也是必不可少的，學習不能少,，外出也不能少,。我們應該合理的制定好假期計劃表，將學習和外出相結(jié)合,。

所以,，以下是我給出的建議：

1、制定一張假期計劃表,，合理安排時間

2,、外出時應先和父母說明原因，讓父母放心

3,、外出時最好是多去一些有益的地方,，絕對不能去不良場所，尤其是網(wǎng)吧

為了更好地安排學生外出與學習的時間，我們咨詢了家長,、教師的意見,，也上網(wǎng)采取了一些建議。

制定寒假生活計劃：“凡事預則立,，不預則廢”,，現(xiàn)在的初中生更應該制定一張假期生活計劃表，充實自己的假期生活,，同時也能合理的安排學習時間,，不僅能學習還有走進大自然。在寒假的最后幾天里,，還可以寫一份新學期的打算,，為新學期做好充分的準備。

春節(jié)社會實踐心得體會篇九

家務,，兩個對于大家來說并不陌生的字眼,，再平凡不過了?？墒?，平凡又平凡的家務，卻在我的腦海中,，成為一滴永遠不會被蒸發(fā)的海水,，永遠在我的記憶海洋中飄蕩。

刷鍋,，簡單吧?可這么簡單的一件事,，卻讓我無可奈何。

中午,，媽媽回到家做飯,，看到她忙碌的身影，我感到心疼,。媽媽笑著對我說：“你早上不是嚷著要幫著做點家務活嗎?回頭幫媽媽刷刷鍋,。”我一聽,，心中卻有一種輕視的感覺：“切,，不就是刷鍋嘛，太簡單了,?！背酝觑垼绎w也似的沖進廚房,，一切準備就緒,。

第三遍……第四遍……我刷呀刷，怎么就是刷不掉?而且，手上沾滿了油膩,。我急了,，心中直問自己：“奇怪了，平時覺得簡簡單單的一件事,，到我手上怎么就變得如此之難?”心急則體熱啊,，額頭上，“滾滾長江”也開始奔流直下,。

我是個急性子,，做什么事總想一帆風順。但在我面前,，這種困難,，擋住了我前進的步伐，攔住了我通往成功的道路,，使我變得手足無措。如今,，被這點困難所阻擋,，我總不能傻站在這里干著急吧!

正當我一籌莫展時，我的`腦海里回憶著媽媽刷鍋時的情景：倒上水……然后……哦,，對了,，媽媽總是先把水煮開，再來刷鍋,。我試著這樣做,，啊，這方法真靈驗!滾燙的開水,，將粘在鍋里的油膩散開,，這樣，鍋刷起來既快又干凈,。

瞧,，如此一件小事，也得花精力,，用上自己的智慧,，把事情做得又快又好。而且,，媽媽成天要洗衣服,，拖地板，做飯……比起我刷一個鍋,，簡直是天壤之別,。是呀，我們應該多幫助父母做些力所能及的家務，減輕他們的負擔,。

人們常說“一屋不掃,，何以掃天下”，是的,，想要做大事,，必須先做好各種小事。

春節(jié)社會實踐心得體會篇十

人們多有這樣的經(jīng)歷：一大盒禮品,，拆開一看,，大部分是用泡沫塑料填充的；去商店買一支牙膏或一盒玩具,，售貨員會用一個小塑料袋包裝,；去快餐店吃快餐，服務員會遞給你一份用塑料盒裝的飯菜,；去農(nóng)貿(mào)市場,，可以收集到一大堆塑料袋，蔬菜,、水果,、肉類、米面……無一不用塑料袋裝給你,，甚至買一頭蒜,，也會用一只小塑料袋裝起來。塑料制品給我們的生活帶來的許多方便,，而且價錢也便宜,。但是，你可曾想過,，它在為人們提供方便的同時,，也給人們帶來了一場“白色災難”。

我們進行了多方面的調(diào)查研究,，查閱各種資料,，并進行分析總結(jié)。

一,、我們的調(diào)查研究：

1,、我們在方池路上，姜怡婷家門前的一個垃圾箱口統(tǒng)計了一下,，半小時扔大大小小的包裝袋,、快餐盒與塑料制品的次數(shù)：早上總共扔了210次；中午扔了105次,；而晚上則扔了95次,，這僅僅是一個垃圾箱,，一天之內(nèi)廢棄的塑料如此多，不難想象全國乃至整個地球上廢棄的塑料,，將是一個天文數(shù)字,。

3、延續(xù)第二項調(diào)查,，我們又走訪了海鹽縣武原鎮(zhèn)工商所,。工商所的王叔叔熱情地接待了我們。我們了解到：海鹽武原鎮(zhèn)共有大大小小的快餐店200家左右,。照這樣計算,，僅武原鎮(zhèn)，一天所產(chǎn)生的廢棄塑料快餐盒就多達1萬個左右,。

4,、我們?nèi)チ诵氯A書店，學校的圖書室查閱資料,，但關(guān)于“白色污染”這方面的資料非常少,，看來，我們得找另外的辦法,。

5,、我們?nèi)チ撕｛}縣武原鎮(zhèn)環(huán)衛(wèi)所。環(huán)衛(wèi)所的蔣叔叔告訴我們,，在我們海鹽縣武原鎮(zhèn)，每天有300多名環(huán)衛(wèi)工人為海鹽的環(huán)境衛(wèi)生辛勤地工作著,。在那里,，我們還了解到了“白色污染”的真正組成，并初步了解了“白色污染”危害,。

6,、為了擺脫困難，在老師的幫助下,，我們利用網(wǎng)絡進行研究,。在網(wǎng)上我們尋找到了一片廣闊的空間，使我們對“白色污染”有了更為深刻的認識,。這對我們撰寫論文起到了很大的幫助,。

二、什么是“白色污染”,？

“白色污染”已成為一個眾所周知的新型名詞,。那么，到底什么是“白色污染”呢,？“白色污染”主要指白色的發(fā)泡塑料飯盒,，各種塑料袋,，農(nóng)用地膜等給環(huán)境造成的污染?！鞍咨廴尽蔽锏闹饕煞譃椋壕垡蚁?pe),、聚氯乙烯(pv)、聚丙烯(pp),、聚苯乙烯樹脂(ps),。在這些污染物中，還加入了增塑劑,，發(fā)泡劑,，熱穩(wěn)定劑，抗氧化劑等,。

三,、造成“白色污染”的主要原因：

1、塑料垃圾沒有得到妥善的管理和處置,，垃圾沒有實行分類收集,，能回收回的不回收利用。

2,、許多企業(yè)對于生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的白色垃圾沒有科學地處理,，放任自流。

3,、我國現(xiàn)有的法律沒有對塑料包裝廢棄物的處理,，制定出過硬的相關(guān)法規(guī)。

4,、盡管在創(chuàng)建省級文明衛(wèi)生城鎮(zhèn)的口號下,，我們的縣城變得整潔得多，但是總的來講,，人們的環(huán)保意識比較淡薄,，濫用和隨意亂倒塑料制品現(xiàn)象相當普遍。

四,、“白色污染”的危害：

（一）視覺危害：

散落在環(huán)境中的塑料廢棄物對破壞了市容景觀,。如散落在自然環(huán)境、街頭巷尾,、江河湖泊的一次性發(fā)泡塑料餐具和漫天飛舞或懸掛枝頭的超薄塑料袋,，給人們的視覺帶來不良刺激。

（二）潛在危害：

1,、塑料地膜廢棄物在土壤中大面積殘留,，長期積累，造成土壤板結(jié),，影響農(nóng)作物吸收養(yǎng)分和水分,，導致農(nóng)作物減產(chǎn),。

2、拋棄在陸地上或水中的塑料廢棄物,，被動物當作食物吞食后,，會導致動物死亡。

3,、進入生活垃圾中的塑料廢棄物質(zhì)量輕,、體積大，很難處理,。如果將它們填埋,，會占用大量土地，而且,，在很長一段時間內(nèi)難以分解,。

4、部分的塑料含有毒性,，如果用作餐具或食品包裝的材料,，這樣對人體的健康不利。

5,、使臭氧層變薄,。

我們對“使臭氧層變薄”這一危害尤其感興趣。因為塑料廢棄物一般存在于地面,，而臭氧層存在于天空中,，兩者相隔那么遙遠，怎么會有關(guān)系呢,？經(jīng)過翻閱資料,，查閱書籍并問了一些教師得出：白色污染經(jīng)過太陽的發(fā)照射而把塑料中大量的毒物排入大氣層，大氣層上面是臭氧層,，這樣使臭氧層的氣體逐漸變薄。我們大家都知道太陽是一種溫度可達到上萬度的天然發(fā)光和發(fā)熱的“大火球”,。當鋼鐵還未靠進它幾千米,，就已經(jīng)化為氣體。這么高的溫度怎能不破壞地球,？為了地球不受到大幅度破壞,，臭氧層可真是立了大功了。當太陽輔射時,，它便挺身而出,，擋住了一次又一次的攻擊?？捎捎凇鞍咨廴尽贝_實破壞了臭氧層,，使它變薄,，這將會是地球巨大的危機。

五,、行動起來治理“白色污染”

通過這次調(diào)查活動,，我們了解到：隨著工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的迅速發(fā)展，為人類創(chuàng)造了前所未有的巨大物質(zhì)財富的同時,，也使環(huán)境付出了沉重的代價,。生態(tài)破壞、環(huán)境污染對人類生存和發(fā)展已經(jīng)構(gòu)成了嚴重威脅,。每當大風刮起時,，空中就彌漫著黃色的粉塵，有時在空中還飛舞著白色塑料袋,。使人們出門十分狼狽,。因此，解決環(huán)境問題已成為刻不容緩的重大任務,。我們海鹽縣武原鎮(zhèn),，雖然每天都有300多名環(huán)衛(wèi)工人日日夜夜與“白色污染”作著斗爭。但是,，改變這種狀況,，光靠環(huán)衛(wèi)工人的努力是遠遠不夠的，還必須提高我們大家的環(huán)保意識,。環(huán)境的污染和破壞不是一個人造成的,，所以保護環(huán)境應該是全社會的行為。我們每個人都有保護環(huán)境的義務,。

同時,，我們也懂得了：我們就是社會的主人，改善地球環(huán)境,，是我們這代人義不容辭的責任和義務,。我們應該努力增強環(huán)保意識，節(jié)約資源,。如果全球人人破壞,，天天破壞，地球就會變成垃圾場,；如果全球人人環(huán)保,，天天環(huán)保，就能創(chuàng)造一個美好的世界,。讓我們攜起手行動起來,，共同努力保護好地球——我們共同的家園。

為此,，我們建議從我們自己做起,，從一點一滴小事做起,，要做到：

1、不亂扔垃圾及廢棄物,，將垃圾放到指定的垃圾箱內(nèi),。

2、我們學校早已經(jīng)設(shè)置了“垃圾分類存放處”,，我們就要積極參與和宣傳,。

3、不要浪費,，包括不浪費一張紙,、一滴水、一分錢,。

4,、盡量不用、少用塑料袋,，要積極使用可再生利用的用品,，減少白色污染。

5,、發(fā)現(xiàn)身邊有破壞環(huán)境的行為時.