演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇一

大家早上好!

5月31日,，是第27個“世界無煙日”,，同學(xué)們，提到“世界無煙日”,，你們是否跟我一樣,，耳邊有一個聲音在呼喊：吸煙有害健康，請你遠(yuǎn)離香煙!

一根小小的香煙,，在大家眼中是如此渺小,，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞪目結(jié)舌!下面就讓我們來聽一聽香煙的自我介紹：

嗨,，大家好!我叫香煙,，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我,。尤其是男士,，他們大都是我的“粉絲”。屈指算來,，世界上約13億人熱衷于我,，在中國大概也有3.5億!你們別看我長得小，看起來微不足道,，可我的本領(lǐng)可大了!告訴你們吧,，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么,，你不相信?不是我自吹自擂,，我們香煙個個都是最棒的,，如果吸上一支,，就會吸入幾十億個化合物顆粒，頓時(shí)就會精神抖擻,。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁,、焦油,、氨、苯等致癌物,，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物,，尼古丁還會使人成癮。聽科學(xué)家說,，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故,，世界衛(wèi)生組織專門對我進(jìn)行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命,，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病,，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤,，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)??我真的沒有想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害,，我自己聽了這可怕的事實(shí)都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因?yàn)槲姨珎肆?，人們便?月31日定為“世界無煙日”,。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡,，我還是決定保持沉默了,。

同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹,，不知道你們有什么感受,，我想，你們一定和我一樣,，有一種毛骨悚然的感覺,。看看你們周圍的煙民吧：見面的時(shí)候,，他們會熱情地敬煙,，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當(dāng)作一種交際工具，優(yōu)哉游哉地享受著吸煙的暫時(shí)的快樂,，可他們不曾想到,，在他們享樂的同時(shí)，他的家人,，他的朋友,，還有周圍一些無辜的人都受著煙霧的侵害,。在通風(fēng)不好的室內(nèi)吸上兩支煙,，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍,。

煙可不是一個好東西。同學(xué)們,，請你們從今天開始,，將“煙的自我介紹”講給身邊的煙民們聽，勸他們戒掉煙癮,，重新?lián)碛薪】档纳眢w!謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇二

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們，大家好：

今天我國旗下講話的主題是《拒絕吸煙,，倡導(dǎo)文明生活》 ,。20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第28個世界無煙日。相信每個同學(xué)一定都知道,，煙草是危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。盡管如此,，但目前全球仍然有約13億的吸煙者,，每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬人。

現(xiàn)如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化,，青少年在其中占了很大的比例,。吸煙已成為影響我國青少年健康成長的一大殺手，引起了全社會的廣泛關(guān)注,。1991年6月29日,，第七屆全國人大會第20次會議通過了《中華人民共和國煙草專賣法》，將“勸阻青少年吸煙,，禁止中小學(xué)生吸煙”,，突出地寫在了第一章總則第五條之內(nèi)。20xx年11月28日,，北京市人大會發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》,，決定自20xx年6月1日起，在室內(nèi)及公共場所全面禁煙,。

大量的科學(xué)研究證明 ,，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥,，尤其是肺癌,、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會明顯增加,。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤,，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān),。尤其對青少年來說，危害性就更大了,。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明,，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng),、器官都尚未成熟,，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物,，損害身體的正常生長,。而且，吸煙還會損害大腦,，使智力發(fā)育受到影響等,。

同學(xué)們，聽到這么多如此令人震憾的數(shù)字時(shí),，難道你們還無動于衷嗎?難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所,，偷偷摸摸，膽戰(zhàn)心驚地過過煙癮,，沉寂在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外,，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生,，如入無人之境嗎?

人的生命只有一次,，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著你的親人,，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任,。因此，請珍愛你生命中的每一天,，從今天開始,，放棄香煙，熱愛生命,，創(chuàng)造美好的人生!只有用心去感悟和體會人生,，你才會真正懂得生命的美麗。

我的演講到此結(jié)束,。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇三

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我為大家演講的題目是"做一個有愛心的人",。

愛心對于每一個人來說,，都是必備的,。孔子曾說過："泛愛眾而親仁,。"就是讓我們不僅要"愛人",，還要做到博愛。一個人擁有了愛心,，那么他也一并擁有了善良,、美麗和真誠，甚至擁有了全世界,。

你們還記得汶川大地震吧?20xx年5月12日下午2點(diǎn)28分，這個讓世界永遠(yuǎn)銘記的時(shí)刻,，發(fā)生了震驚世界的大地震,。鄭美麗老師組織同學(xué)們向安全地帶撤退，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)有兩位同學(xué)失蹤時(shí),，又跑回教室,。這時(shí)她看見一塊預(yù)制板向兩名學(xué)生砸來。鄭老師跑過去,，用自己的身體擋住了掉下來的預(yù)制板,，護(hù)住了學(xué)生。學(xué)生們得救了,，而鄭老師,，卻倒在了血泊中。鄭老師是多么的偉大啊!在危險(xiǎn)面前,，他把生的希望留給學(xué)生,，把死的危險(xiǎn)留給自己，直到犧牲了自己!師愛大如天啊!

聽了上面的事跡,，她的愛心故事深深的感動了我,。也許我們一輩子也沒有機(jī)會做出那樣感天動地的事，但我想,，一個有愛心的人是不會拒絕任何一次傳遞愛的機(jī)會,。在我認(rèn)為，所有的問題應(yīng)當(dāng)歸結(jié)為一點(diǎn),，就是要做一個有愛心的人,，因?yàn)橹挥杏辛藧坌模蠹也拍軐W(xué)會寬容,，學(xué)會感恩,。

在場的同學(xué)，請不要忘記你們的父母也同樣重要,，當(dāng)今天你們回家后,，請緊握你們父母的雙手,，沒有什么不好意思的。隨著自己愈長大,，看著父母親臉龐從年輕變憔悴,，頭發(fā)從烏絲變白發(fā)，動作從迅速變緩慢,，多心疼!父母親總是將最好的,、最寶貴的留給我們，像蠟燭不停的燃燒自己,，照亮孩子!而我們呢?有沒有騰出一個空給我們的父母?或者只是在當(dāng)我們需要停泊時(shí),，才會想起他們。他們?yōu)槟阈量?，為你付出,，就為你有一個美好的明天，你有什么理由不去愛你的父母呢?

做一個有愛心的人,，就要學(xué)會愛自己的父母,，哪怕是他們不停地在你身邊嘮叨，因?yàn)橹挥兴麄儾攀悄阍谶@個世界上最親近的人,。

做一個有愛心的人,，就要學(xué)會愛自己的老師，哪怕是他們曾對你進(jìn)行過了嚴(yán)厲的批評,，因?yàn)橹挥兴麄儾攀悄愠砷L路上給你最無私幫助的人,。

做一個有愛心的人，就是要學(xué)會善待自己的同學(xué),，哪怕是你們剛才還在爭吵鬧矛盾,，因?yàn)橹挥兴麄兪悄銓W(xué)習(xí)道路中的同伴，有了他們的存在,，這個旅程你就不會再覺得孤單,。 "愛人者，人恒愛之;敬人者,，人恒敬之,。"這句話出自于孟子。他告訴了我們一個既簡單又深刻的道理：只有首先給予別人愛,，你才能得到別人的愛;只有首先給予別人敬,，你才能得到別人的尊敬。愛,，主要是給予,，而不是接受與索取。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇四

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是來自三(五)中隊(duì)的代表——---,，今天的演講題目是：“助人乃快樂之本?！?/p>

“助人為樂”,，相信在場的每一個人都不陌生。我無數(shù)次地被感動過,，當(dāng)然也溫暖過別人!

最深刻的一次感動,，是剛?cè)雽W(xué)不久，體育課上跑步的時(shí)候不小心摔了一跤,，膝蓋被劃破了一道深深的口子,，頓時(shí)那個鉆心的疼啊，眼淚像珠子般啪嗒啪嗒地掉下來,，悲痛和孤獨(dú)一齊向我襲來,，我該怎么辦啊?正當(dāng)萬般無助的時(shí)候，熟悉,、不熟悉的同學(xué)都向我走來，噓寒問暖,，有的給我遞紙巾擦眼淚,，有的安慰我，有的急切地跑去報(bào)告老師,，頓時(shí)一股暖流流過全身!困境中的人,，擁有一朵花,，感覺就像擁有了整個春天,。我真的感受到了春天般的溫暖!后來在體育老師,、班主任及同學(xué)們的幫助下，傷口得到及時(shí)有效的處理,，讓我脫離了危險(xiǎn)和痛苦!

這件事牢牢地印在了我的腦海,，從此我也樂于伸出援助之手，因?yàn)樵谶@助人和被助的過程中,，我深深地懂得了“助人乃快樂之本”，所謂“送人玫瑰,，手有余香”、“幫人者得人幫”!

這個世界上，沒有人富有到不需要別人的幫助，也沒有人貧窮得不能給別人幫助。讓我們伸出援助之手，奉獻(xiàn)真誠和愛心,，與人為善，助人為樂，共同享受人世間無窮無盡的快樂!

我的講話完畢,，謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇五

善良的魅力,，不在于外表，在于心靈。心靈若是善良,，便是有魅力,。善良的魅力,，不在于言語，在于行動,。行動若是善良,，便是有魅力。再美的外表,，沒有善良,，亦是丑陋;再動聽的言語，沒有善良,，亦是虛偽,。

我眼中有魅力者，無不是善良之輩,。

又是一個令人煩躁的雨天,，我打著傘，快步走向車站,，嘴里抱怨著天氣的多變,，忽見一個衣衫襤褸的乞丐,，躲在站臺避雨，心想他也不容易,，隨手丟下幾枚硬幣,。硬幣未如我所想象般地落入碗中，我毫不在意,。

同時(shí)等車的還有一位老婦人,，其貌不揚(yáng)，手中拿著一把土氣的舊雨傘,，紅黑色條紋,，透著八十年代的滄桑。她深深地看了我一眼,，我裝沒看到,，去報(bào)刊亭買了份雜志?；貋頃r(shí)硬幣又在碗內(nèi)了,，乞討者對著老人說著多謝。

我似乎意識到了什么,，心有慚愧,，不敢多言，卻暗暗埋怨老婦人多管閑事,。

最終,，車來了,，所有人一窩蜂地涌了上去，排在前面的人群中卻擠出一道臃腫的人影,?！八忠墒裁?”看到是那個老婦人，我有些憤憤的惱意,。

只見她沖出人群,，將手中那極富鄉(xiāng)土氣息的傘遞給乞討者：“反正這把傘我也沒有多大用處了，拿著吧,，我還有一把呢,。雨大了，早點(diǎn)回去,?！?/p>

乞討者渾濁的眼珠中露出一絲澄澈，他接過傘,，點(diǎn)頭不住地感激,。

“她真有那么好心?”我狐疑著。

我和她是一輛車,，也是同一站下的,，下車的時(shí)候，我聽見她在打電話：“兒子,，快來接我,，你媽忘記帶雨傘了?！?/p>

我突然不明白說什么才好,，回首一路上我對她所抱有的偏見，發(fā)現(xiàn)可是是一自私自利的人對完美之事的嫉妒而已,。

我無臉繼續(xù)呆在這個車站,，快步走了。

臨走時(shí)回頭望了一眼,，那個老婦人略顯佝僂的背影異樣醒目,，仿若有一層光籠罩在她身上。

這就是所謂的魅力吧,，善良的魅力,。

一霎那，那善良的魅力亮得我睜不開眼,。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇六

“堅(jiān)持就是勝利?！边@種話聽多了,，就麻木了，也就認(rèn)識不到堅(jiān)持的意義了，導(dǎo)致推動堅(jiān)持的執(zhí)著的心也漸漸隱去了,，于是社會上許許多多人就怕執(zhí)著,，怕堅(jiān)持，只愿干小事,，不愿干時(shí)間稍長一點(diǎn)的事,。那么，不著急,，從此刻起點(diǎn)燃你執(zhí)著的心,，讓執(zhí)著之心再次涌動。

成功的法則是執(zhí)著,，成功的renda多都是堅(jiān)持下來的,。諾貝爾經(jīng)過500多次試驗(yàn)才制造出炸藥，如果沒有一顆執(zhí)著的心,，他是絕不會成功的,。由此可見，點(diǎn)燃執(zhí)著的心是多么必要,。著名化學(xué)家拉瓦錫當(dāng)年幾乎就推翻了錯誤的“燃素學(xué)說”,，卻由于輿論的指責(zé)而放棄堅(jiān)持，多么可惜!

執(zhí)著首先要堅(jiān)持,，要對自我充滿信心,。那些半途而廢，做事“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”的人,，不去自我點(diǎn)燃執(zhí)著的心，他當(dāng)然只能與成功失之交臂,。蘇格拉底曾對自我的學(xué)生說：“把你們的手向前平舉十分鐘,，每一天都這么做?！币粋€月后,，蘇格拉底問自我的學(xué)生有多少人做到時(shí)，有三分之一的人舉手,，兩個月后還剩十幾個人,，三個月后只剩一個人，他就是柏拉圖,，之后成為著名哲學(xué)家,。僅有點(diǎn)燃執(zhí)著的心，才能成功,，才會成功,。

不要輕易說放棄,，這也是執(zhí)著的一個重要資料。如果輕易放棄,，可能把到手的財(cái)富給放棄,。一個美國人買下一塊田來開采石油，挖了幾十米仍沒有石油,，他就放棄了,，堅(jiān)持不下去了，于是把這塊地低價(jià)賣給了另一個美國人,，這個美國人在原先的基礎(chǔ)上又向下挖了5米,，最終發(fā)現(xiàn)了石油，他就是“石油大王”亨利,，而原先那人卻懊悔不已,。

執(zhí)著不是固執(zhí)己見，但丁的“走自我的路讓別人說去吧”,，過于以自我為中心了,，適當(dāng)?shù)芈犎e人的意見對自我也會大有裨益。

執(zhí)著是金,，堅(jiān)持是銀,，僅有堅(jiān)持才能成功點(diǎn)燃你執(zhí)著的心。僅有這樣,，才可能不人云亦云,，不隨波逐流。僅有這樣,，才可能登上順風(fēng)船,，駛上成功的彼岸。那句已經(jīng)聽得麻木的話再加上半句也許更好,，那就是：“堅(jiān)持就是勝利,，執(zhí)著才會成功。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇七

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是六年級(4)班的 ,，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，健康成長》,。

陽光給人的感覺是美好的,，它明媚、熱烈,、燦爛,。陽光代表著一種積極健康、樂觀進(jìn)取的心態(tài)和熱情向上的生命力,。一個人來到這個世界,，當(dāng)然希望快樂多一些,，學(xué)習(xí)、生活能夠一帆風(fēng)順,。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題,、困難和挫折,，如和同學(xué)發(fā)生口角、考試成績不理想,、與父母難以溝通,、身體欠佳等等。在這種情況之下,，是否保持陽光心態(tài)是非常重要的,。陽光心態(tài)是知足、感恩,、達(dá)觀這樣一種心態(tài),，是一種健康的、積極的,、進(jìn)取的心態(tài),。所以我們要用心去塑造陽光的心態(tài)，做一個健康的學(xué)生,。

那么,，該如何塑造陽光的心態(tài)呢?我認(rèn)為要注意以下幾個方面： 第一、學(xué)會寬容,。俗話說:“良言一句三冬暖,、惡語傷人六月寒”。如果為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場,，出口傷人，那會使你的形象大打折扣,，也給他人帶來傷害,。冷靜下來一想，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣,，根本不值得。

第二,、學(xué)會改變自己,。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己;改變不了事實(shí),，但可以改變態(tài)度;改變不了過去,，但可以改變現(xiàn)在;不能控制他人,，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣,，但可以改變心情;不能選擇容貌,，但可以展現(xiàn)笑容;不能預(yù)知明天，但可以用好今天,。

第三,、學(xué)會優(yōu)待身邊的人。我們相聚校園,，本身就是一種緣分,。好好應(yīng)該珍惜這份緣，學(xué)會感恩,、欣賞,、給予。同學(xué)取得了成績,，我們要報(bào)以真誠的掌聲;同學(xué)病了,，送去陽光般的問候;同學(xué)成績差了，給以耐心地幫助指導(dǎo)??在給別人送去快樂的同時(shí)快樂自己,。

第四,，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。“父母真好”,、“老師真有學(xué)識”,、“同學(xué)真棒”，就像那個老太太,，看到積極的一面,，信心就足了。

詩人汪國真說得很有哲理,，“心晴時(shí)雨也是晴,，心雨時(shí)晴也是雨”。同學(xué)們,，讓我們開啟心扉,，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇八

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天，我很榮幸的代表五(2)班全體同學(xué)在國旗下講話。我講話的題目是：珍惜時(shí)間,，努力學(xué)習(xí),，爭取在期中、期末考試中考出優(yōu)異的成績,。

一寸光陰一寸金,，寸難買寸光陰。時(shí)間是不等人的,，轉(zhuǎn)眼間,，這學(xué)期已經(jīng)過去了四分之一的時(shí)間了，所以我們要珍惜時(shí)間,，努力學(xué)習(xí)，爭取在期中,、期末考試中考出優(yōu)異的成績,。下面我給大家提出幾個好的方法，供大家借鑒：

1,、上課認(rèn)真聽講,，并做好筆記。俗話說的好：“好記性不如爛筆頭,?！彼砸嘧x多寫。

2,、剩余時(shí)間應(yīng)多讀一些課外書,，以提高寫作水平和閱讀能力。你不要因?yàn)闆]有時(shí)間就不讀,，時(shí)間是由人擠出來的,，只要擠一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就能讀課外書。

3,、每天抽出一個小時(shí)的時(shí)間寫一篇日記,，這也可以提高寫作的水平。

4,、俗話說得好：“一日之計(jì)在于晨,，一年之計(jì)在于春?！痹绯渴且惶熘械狞S金時(shí)間,，所以早晨要認(rèn)真地朗讀課文和英語單詞。還要加強(qiáng)背誦,。

5,、每天做一篇口算題卡，提高計(jì)算能力,。

我相信大家只要按照以上幾個方法去做,，就一定能提高學(xué)習(xí)成績,，讓我們共同努力吧!

謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇九

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來,，給北方的天氣增加了幾分寒意,，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行,，不斷受到冷空氣的刺激,，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，抵抗疾病的抗體增多,，俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理,。

冬季體育鍛煉,，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要,。

那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷,，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼,。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉,、關(guān)節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理,，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒,。

3,、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程,，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們,，我們學(xué)校即將開展冬季長跑運(yùn)動，我們要充分利用每天的鍛煉時(shí)間,，擁有健康體魄,。最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇十

同學(xué)們：早上好!

各位老師,、各位同學(xué),，早上好，今天我在國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng),。

首先我想給大家講幾個故事，曾經(jīng)看過一則報(bào)道：一名高中畢業(yè)生前去應(yīng)聘,，在應(yīng)聘的隊(duì)伍中,，大部分都是大專生，本科生,，還有碩士生,，面對這些高學(xué)歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零,，然而結(jié)果大大出乎人的意料,，這名高中生竟成了唯一的一名應(yīng)聘者，因?yàn)橹挥兴S手揀起了應(yīng)聘現(xiàn)場里無人問津的一張紙屑,，正是這種不經(jīng)意的一揀,，讓招聘者看到了他對待生活的態(tài)度，于是他獲得了這份工作。

又看到有多家報(bào)紙報(bào)道了一個中國留學(xué)生在美國就業(yè)屢遭碰壁的原因,，這位留學(xué)生畢業(yè)于美國名牌大學(xué),，且學(xué)業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁,，原因是他在美國學(xué)習(xí)期間曾有三次乘車逃票的記錄,，用人單位認(rèn)為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢? 以上事例,，無不給人以啟迪,，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事,，但往往一些不為人注意的細(xì)節(jié)中流露了一個人對待生活的態(tài)度,，對待人生態(tài)度和人品的高低。 有時(shí)成功與失敗之間的距離,，也許就在這些生活習(xí)慣及不經(jīng)意流露的細(xì)節(jié)之中,。 我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學(xué)生要有“金的人格，鐵的紀(jì)律,，人格是人的第二生命,。” 在這里,，我想提醒每一個人都要重新審視一下自己,。因?yàn)榉踩硕加星啡薄Ｃ恳粋€人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界,，只有我們不斷審視自己,，反省自己，真誠而勇敢的對自身的欠缺,，不斷地改正,，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng),，擴(kuò)大自己心中的真善美的那一片凈土,。

我們也審視一下自己的儀表、儀容,，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī),，審視一下自己內(nèi)心深處做人的原則，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造,。自古以來人才至上,，人品至本，欲成大事,，要拘小節(jié),，在未來企業(yè)和未來創(chuàng)業(yè)者中,，越想成為大事者，就越要遵守規(guī)則,，越要拘小節(jié),，一個人的人品修養(yǎng)，良好的生活習(xí)慣,，本身就是一種價(jià)值,，就是支持才能的基礎(chǔ)，沒有這個價(jià)值和基礎(chǔ),，也就不會出現(xiàn)人才真正的人價(jià)值,。

魏書生老師在總結(jié)教育與習(xí)慣時(shí)說：“行為養(yǎng)成習(xí)慣、習(xí)慣形成品質(zhì),、品質(zhì)決定命運(yùn)”,，“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣”，一語道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問題,。大凡有些成就的人,，他們都有一個良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣,，使得他們有著鮮明的個性,、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì)。我們不但要有良好的生活習(xí)慣,，還要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。一名考取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣,，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正,、發(fā)展而來的習(xí)慣,。每個人的環(huán)境不同、性格不同,、生活的狀況也不同,，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’,，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法,，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣?！绷?xí)慣主宰人生,，習(xí)慣決定命運(yùn)。

我們是初中生,，認(rèn)識這個問題并不困難,，困難的是使得一些良好的行為堅(jiān)持下來,，形成習(xí)慣和品質(zhì)。要做到這一點(diǎn),，我建議同學(xué)們應(yīng)從以下幾個方面去努力：

1,、牢固樹立“學(xué)習(xí)、工作,、盡責(zé),、助人是享受”的思想。培養(yǎng)良好習(xí)慣,，說來應(yīng)該是咱自己的事,，老師的工作是在幫助咱養(yǎng)成好習(xí)慣。盡管開始時(shí)會有些困難,，但每當(dāng)我們想起這是為主宰我們?nèi)松鍪聲r(shí),，就會覺得很值。有了好習(xí)慣,，我們還怕做不成大事嗎?我們用“享受”的觀念理解我們目前的學(xué)習(xí)和活動,，我們會增加許多樂趣。一旦有了好習(xí)慣,，想停下來都難,，堅(jiān)持好習(xí)慣也是享受。

2,、極力克制：不做有損于自己和他人的事情,。形成好的習(xí)慣是從不做那些壞習(xí)慣開始的。學(xué)校規(guī)定了許多不許做的事情,，大家做了就要受到處分,，這是在幫助大家改變壞習(xí)慣。人就是這樣,，沒有了那些壞習(xí)慣,，就會有許多機(jī)會形成好的習(xí)慣。如果我們放縱了自己,，大錯不犯,，小錯不斷，到頭來不好的習(xí)慣多了,，就會坑了自己,，也害了集體。

3,、確定目標(biāo)：去模仿一名比自己強(qiáng)的人,。其實(shí)上進(jìn)心我們都有，這種上進(jìn)心會促使我們和比自己強(qiáng)的人比,，以他為榜樣,，努力照他的樣子去做,，我們會進(jìn)步很大的。要確定這樣的目標(biāo)：在學(xué)習(xí)上,，我要力爭趕上誰,，在生活上，我爭取像誰那樣,，等等,，在這些比自己強(qiáng)的人的影響下，我們會慢慢地養(yǎng)成好的習(xí)慣,。我們學(xué)校指定了學(xué)習(xí)常規(guī)“十二條”,，就是要我們在這些方面得以加強(qiáng)，達(dá)到新的目標(biāo),。要注意,，確定目標(biāo)有時(shí)就像跳高一樣，定高了往往會因心理作用而達(dá)不到原來的高度,，定低了,，雖然能輕松過去，但往往也達(dá)不到原來的高度,。確定目標(biāo)要切合實(shí)際,。

4、完善自我：爭做一名合格中學(xué)生,。我們不可能不犯錯誤,，但我們不能讓犯錯誤形成習(xí)慣，因此在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,，要注意不斷地完善自我,，及時(shí)改正那些本不應(yīng)該犯的錯誤，不斷地給自己充氣,、加油,，把好的做法堅(jiān)持下來，讓他成為自己的習(xí)慣,。只要有毅力去堅(jiān)持,，就一定能成功,。這個學(xué)期學(xué)校開展“百日百分競賽”活動,，讓同學(xué)們都來參加，比一比,，看誰到最后分?jǐn)?shù)最高,，就是激勵大家，在培養(yǎng)良好習(xí)慣方面,，再上一個臺階,。

同學(xué)們,，讓我們在新的學(xué)期里，用新的姿態(tài),，挑戰(zhàn)新的目標(biāo)!

看了國旗下的講話稿：養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣的人

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇十一

各位老師,、同學(xué)們：

早上好!今天我講話的題目是《保護(hù)環(huán)境，從我做起》

在人類生存發(fā)展史上,，曾遇到過許多的敵人：戰(zhàn)爭,、災(zāi)荒、瘟疫,、這每一種敵人都曾使人類付出過慘重的代價(jià),。然而，今天人們面臨的最大的敵人,，已不是戰(zhàn)爭,、疾病、天災(zāi)以及瘟疫,，而是無處不在的環(huán)境問題!

大氣污染超標(biāo),、溫室效應(yīng)增強(qiáng)、臭氧層被破壞,、土地沙漠化,、水資源污染嚴(yán)重、海洋生態(tài)危機(jī),、綠色屏障銳減,、物種消失加劇、垃圾威脅人類,、人口增長過快,，這些世界性的環(huán)境問題，究其原因,，都是人類在發(fā)展經(jīng)濟(jì)的過程中,，對自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞所致。

這一切的現(xiàn)實(shí),，讓每一個關(guān)心祖國前進(jìn)和發(fā)展的中國人深感痛心,。保護(hù)環(huán)境，利在當(dāng)代,，功在千秋,，這是一項(xiàng)崇高而偉大的事業(yè)，更是中化民族千秋萬代利益所在,。

千里之行,，始于足下。保護(hù)環(huán)境,，建設(shè)美好家園,，要從我做起,，從小事做起。心動不如行動,。只要我們確實(shí)落實(shí)我們的言行,，不亂丟垃圾，不浪費(fèi)糧食,，最大限度地節(jié)約用水,，節(jié)約能源，節(jié)約用紙,，拒絕使用一次性的“白色污染物”,，乘公共交通旅行，多栽樹種草,，保護(hù)好野生動植物資源,，自覺地遵守各項(xiàng)環(huán)境法規(guī)。那么,，我們頭頂上的天空將會變得更藍(lán),，身邊的河水會變得更清，空中的鳥兒將會鳴叫得更加響亮,，生活在其中的人們將會變得更加健康快樂,。

我很高興地經(jīng)常看到許多同學(xué)在校園的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護(hù)和營造優(yōu)美的校園環(huán)境,。但是,，我們也經(jīng)常看到一些我們不愿意看到的情景：操場上,、樓梯上,、走廊上有紙屑、食品袋;雪白的墻壁上被印上手印,、腳印和球印;教室里,、走廊上留有難以清除的口香糖的污跡這說明，我們的習(xí)慣還沒有很好的養(yǎng)成,。

同學(xué)們,，我們是21世紀(jì)的主人，具有環(huán)保意識是現(xiàn)代文明人的標(biāo)志,。我們要有時(shí)代感責(zé)任感,，要心系全球，著眼身邊,，立足校園,?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”,，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起,，培養(yǎng)環(huán)保意識,，養(yǎng)成環(huán)保習(xí)慣，創(chuàng)造我們美好的校園,，塑造我們美好的靈魂!

我的國旗下講話完了,，謝謝大家!

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇十二

學(xué)會放下，是一種生活的智慧;放下,，是一門心靈的學(xué)問,。人生在世，有些事情是不必在乎的,，有些東西是必須清空的,。該放下時(shí)就放下，你才能夠騰出手來,，抓住真正屬于你的歡樂和幸福,。

任何選擇都有缺陷，沒有什么決定是兩全齊美的,。如果你總是期望樣樣占全,，那么你永遠(yuǎn)也做不出什么決定。當(dāng)你最終按照自我的心意,，而不是遵循原有的生活習(xí)慣,，自我選擇了方向與路途時(shí)，就不要抱怨,，更不要后悔,。一個人僅有能夠勇敢地承擔(dān)起自我的職責(zé)，才能在人生道路上留下無悔的足跡,。

已經(jīng)擁有的不要忘記;已經(jīng)得到的更加珍惜;屬于自我的不要放棄;已經(jīng)失去的留作回憶;想要得到的必須要努力;累了把心靠岸;選擇了就不要后悔;苦了才懂得滿足;痛了才享受生活;傷了才明白堅(jiān)強(qiáng),。

放下壓力，累與不累,，取決于心態(tài);放下煩惱,，歡樂其實(shí)很簡單;放下自卑，把自卑從你的字典里刪去;放下懶惰,，奮斗改變命運(yùn);放下消極,，絕望向左，期望向右;放下抱怨,，與其抱怨,，不如努力;放下猶豫，立即行動，成功無限;放下狹隘,，心寬天地寬,。

有些事情，僅有經(jīng)歷了,，才有穿透心扉的體驗(yàn);以往的人,，僅有從心底放下了，心靈才會真正地解脫,。沒有哪件事,，能夠一向捆住你的手腳;沒有哪個人，能夠成為你的永遠(yuǎn),。所以,，想做的事，只要有本事做,，那就不要等,，不要害怕失敗;想付出的愛，只要覺得能夠,，那就大膽些,，不要留下遺憾。

當(dāng)初有些事,，讓我們刻骨銘心;以往有些人,，令我們難以釋懷。我們一路走來,，告別一段往事,，走入下一段風(fēng)景。路在延伸,，風(fēng)景在變幻,，人生沒有不變的永恒。走遠(yuǎn)了再回頭看,，很多事已經(jīng)模糊,，很多人已經(jīng)淡忘，僅有很少的人與事與我們有關(guān),，牽連著我們的幸福與歡樂,，這才是我們真正要珍惜的地方。

有些事情,，明明過去了,，卻仍然去固執(zhí)地回憶，固執(zhí)地想念;有些過客,，明明走遠(yuǎn)了,，卻依舊會固執(zhí)地去愛，固執(zhí)地去恨;有些時(shí)候，明明感覺很累了,，卻還是要固執(zhí)地支撐,，固執(zhí)地頑抗。那些沒有意義的人與事,，就統(tǒng)統(tǒng)放下吧!還能固執(zhí)給誰看呢?一個人的固執(zhí)，看似是牢固的盾甲,，其實(shí)傷的是自我的心,。

刻意去找的東西，往往是找不到的,，天下萬物的來和去都有它的時(shí)間和地點(diǎn),。是你的，就是你的,，不是你的,，就不是你的。人有權(quán)力去追求幸福,，一個肯于認(rèn)清這個事實(shí)的人,，是智慧，并且是進(jìn)取的,。

人生就像一杯沒有加糖的咖啡,，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香,。沒有人陪你走一輩子,，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)，沒有人會幫你一輩子,，所以你要奮斗一生,。與其用淚水悔恨昨日，不如用汗水拼搏今日,。當(dāng)眼淚流盡的時(shí)候,，留下的應(yīng)當(dāng)是堅(jiān)強(qiáng)。不求與人相比,，但求超越自我!

低調(diào),，是一種超然灑脫、平和豁達(dá)的人生態(tài)度,。低調(diào)做人,，就是卑微時(shí)豁達(dá)大度，顯赫時(shí)不驕不躁,。低調(diào)所呈現(xiàn)出的是一種大氣,、一種從容。低調(diào)做人，就是要學(xué)會藏鋒斂跡,，多思慎言,，與人為善;還要學(xué)會謙虛平和，淡泊豁達(dá),，心胸寬廣,。低調(diào)，讓你擁有坦蕩人生,，寵辱不驚;低調(diào),，讓你審時(shí)度勢、游刃有余,。

禁煙國旗下講話發(fā)言稿 禁煙主題班會演講稿篇十三

親愛老師和同學(xué)們,，早上好!今天我國旗下講話的題目是“好習(xí)慣讓你更受歡迎”。

大家都聽說過尤里·加加林嗎?他是前蘇聯(lián)第一艘載人宇宙飛船的宇航員,，也是世界第一名航天員,。要知道宇航員的挑選是非常嚴(yán)格的，當(dāng)時(shí)跟加加林一起參加競爭的人選有幾十個,。那么加加林是如何脫穎而出的呢?有這么一段插曲,，當(dāng)時(shí)他們一起去參觀要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時(shí)候,，只有加加林一個人把鞋脫下來穿著襪子進(jìn)入座艙,。這是因?yàn)樗X得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?不然就要弄臟了!”就加加林的這一個動作,，讓主設(shè)計(jì)師非常感動,。他覺得，只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人才放心,。于是,，在他的竭力推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員,。

聽到這里,，你會不會覺得，加加林脫鞋子的動作怎么就恰好,、碰巧被主設(shè)計(jì)師看到了呢?他的運(yùn)氣實(shí)在是太好了!下次,，我去參加競選、競聘,，也要講衛(wèi)生!無獨(dú)有偶,，就在前一段時(shí)間，我校舉行了松江區(qū)“好苗苗,、當(dāng)代小先生”競選,，在競選教室門口的地上橫著一把掃帚,，還躺著一些紙屑。非常遺憾的是,，那些優(yōu)秀的同學(xué)從門口進(jìn)進(jìn)出出,，都跨過掃帚和紙屑開始演講和展示，竟沒有一個人伸出手去把掃帚扶好,，更別說彎下腰去把紙屑撿起來了!

脫鞋子,、扶掃帚、撿紙屑,，都是生活中非常細(xì)小的舉動,，是細(xì)節(jié)。有的同學(xué)聽了會很不屑,，這次是我沒想到,，下次輪到我時(shí),，我好好表現(xiàn)就行了,。但是你知道嗎?行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣;90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。比如,，同一個動作,，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作;任何一個想法，重復(fù)驗(yàn)證21次,，就會變成習(xí)慣性想法;而一個觀念如果被驗(yàn)證了21次以上,，它就一定已經(jīng)變成了你的信念。

聽到這里,，你還覺得脫鞋子,、扶掃帚、撿紙屑,，這些行為是偶然的嗎?你平時(shí)從來不去做的事情,，在關(guān)鍵緊急的時(shí)候，你會去做嗎?加加林如此講衛(wèi)生和愛惜物品一定是他一貫如此,、長期堅(jiān)持和重復(fù)形成的習(xí)慣性動作,、習(xí)慣性想法，甚至是他的信念,。習(xí)慣成自然,，是一種看似偶然的必然啊!

一屋不掃，何以掃天下?本月起,，我校將開展“行為規(guī)范教育月”,，學(xué)校已經(jīng)明確了具體的要求，相信同學(xué)們也已經(jīng)了解,。希望大家借此機(jī)會,，梳理一下自己的不良習(xí)慣,，向著講衛(wèi)生、有禮貌,、會守時(shí),、重誠信、尊重他人,、樂于助人,、與人合作、有幽默感等方向積極改善,，堅(jiān)持重復(fù)比較長的一段時(shí)間,。相信好習(xí)慣讓一定會讓你更受歡迎!

我就講這些，謝謝!