人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇一

大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》,。

古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴,、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”,。人如果沒有健康的身體,，就談不上美麗，就不會(huì)有承載智慧的載體,，也就不會(huì)有生命活力,。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”,。有了這個(gè)“1”,，才會(huì)有100、1000,，否則,，0再多也沒有意義。很顯然,，健康的身體是我們成長,、成人、成才的前提,?；谶@樣的認(rèn)識(shí)，學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分,，視為促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長,、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作,。所以,，學(xué)校開設(shè)體育課、課間操,、眼保健操等課程,，認(rèn)真組織開展陽光體育冬季跑操活動(dòng)，以此來實(shí)踐我們的體育教育理念,。在此,，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點(diǎn)要求：

一、提高認(rèn)識(shí),。俗話說,，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體,，提升我們耐力素質(zhì)水平,，還能磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣。然而個(gè)別同學(xué)卻不積極參加體育課,、課間操活動(dòng),，悄悄溜號(hào);有些同學(xué)在課間眼保健操時(shí)間敷衍了事，缺少主動(dòng)性,。這些都是不應(yīng)該的,，也是對自己身體健康不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因此,，希望同學(xué)們端正態(tài)度,，充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性和好處。

二,、積極參與,。希望同學(xué)們每天堅(jiān)持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動(dòng),，在節(jié)假日和寒假期間,，自覺堅(jiān)持跑步。需要特別強(qiáng)調(diào)的是,，在跑操活動(dòng)過程中,，要求隊(duì)列整齊、口號(hào)嘹亮,，行進(jìn)步調(diào)始終如一,。各年級各班級要加強(qiáng)宣傳教育，形成強(qiáng)身健體,、陽光運(yùn)動(dòng)的校園跑操活動(dòng)氛圍和文化,。

三、注意安全,。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動(dòng)過程中,，希望同學(xué)們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強(qiáng)度,，防止事故發(fā)生,。

老師們、同學(xué)們,，少年強(qiáng)則國家強(qiáng),。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美,，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng),，讓“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇二

老師們,、同學(xué)們：早上好!

我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂!”

百年奧運(yùn)夢,，一朝得圓滿,。歷經(jīng)中國幾代人的努力，奧運(yùn)的火炬終在祖國的土地上點(diǎn)燃!教育部,、國家體育總局,、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召，掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮,。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活,，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,，更好地學(xué)習(xí),、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,，積極參加體育活動(dòng),。為此，我們七年級3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議：

第一,、樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，積極參加體育大課間活動(dòng),。

第二,、認(rèn)真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時(shí),、認(rèn)真地完成;對早操和課間操,，應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對待，出操快,、靜,、齊，動(dòng)作準(zhǔn)確,、合節(jié)拍,，真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課,，每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能,，籃球、乒乓,、羽毛球,、跳繩,、踢毽子、蛙跳,、俯臥撐,，你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂,。

第三,、九年級同學(xué)更要抓緊時(shí)間，認(rèn)真鍛煉,，爭取在升學(xué)體育考試中取得理想成績,。

第四、遵守作息時(shí)間,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。積極參加課外體育活動(dòng)，尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，科學(xué)鍛煉身體,。聽從體育老師指導(dǎo)，保證運(yùn)動(dòng)安全,，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故,。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長過程的美好經(jīng)歷。

老師們,，同學(xué)們,，我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉，值得我們學(xué)習(xí),，可是我們也有很多老師,、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ?，把身體給累垮了,，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了，小胖墩,、小四眼也越來越多了老師們,，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè),，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,，行動(dòng)起來吧,，讓我們共同唱響“陽光、健康,、和諧”的旋律,，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子” 的目標(biāo),，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信,，通過陽光體育運(yùn)動(dòng)的深入開展,，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

老師們,，同學(xué)們，讓我們一起走向操場,、走進(jìn)大自然,、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂,。我想，當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺行為的時(shí)候,，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日,，就是我們的祖國真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇三

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1,、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,。

2、全國中,、小學(xué)生視力低下率不斷上升,，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升,，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng),。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng)，并取得了一定的效果：我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄,，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神,，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)得到的最好的禮物,。成績僅代表過去,，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動(dòng)中來,。在此過程中,，希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則：

㈠ 量力而行原則。

參與體育活動(dòng),，首先要了解自己的身體狀況,，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng),，特別是一些劇烈運(yùn)動(dòng),。要根據(jù)自己的身體狀況，有選擇地參與,，適當(dāng)活動(dòng),。

㈡ 因地制宜原則。

要切實(shí)注意場地,、器材的情況,，了解是否存在安全隱患，不冒險(xiǎn),，確保自身安全,。

㈢ 運(yùn)動(dòng)量適度原則。

參與活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì),、氣候等各方面的條件,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？裳驖u進(jìn),，由易到難，從小到大,，切忌急功近利,，超量運(yùn)動(dòng)。否則,，超出身體的承受能力,，不但達(dá)不到鍛煉的效果,，還會(huì)損害健康。

㈣ 充分準(zhǔn)備原則,。

參與活動(dòng)前,，要充分做好各方面的準(zhǔn)備，如充分休息,、穿著寬松,、舒適的運(yùn)動(dòng)服裝、身上不戴危險(xiǎn)品(小刀,、鑰匙等堅(jiān)硬、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等,。

㈤ 適時(shí)原則,。

參加活動(dòng)還要注意時(shí)間，如飯后不要馬上參加運(yùn)動(dòng),，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動(dòng)應(yīng)避開高溫時(shí)段,，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運(yùn)動(dòng)等。

㈥ 整理原則,。

運(yùn)動(dòng)后,，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不要馬上坐下或躺下休息，要適當(dāng)活動(dòng),，讓身體逐步休息調(diào)整,，也不要一次性大量飲水,。

㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則,。

在活動(dòng)中，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，服從老師指揮和安排，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標(biāo)槍,、鐵餅等)的使用中,，要注意選擇適當(dāng)場地,，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全,。

同學(xué)們,，健康的身體是我們成長、成人,、成才的前提。

你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,， 希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中,。讓我們積極參加體育活動(dòng),，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。

好,，謝謝大家!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇四

老師們,，同學(xué)們：大家好!

中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”,。唐朝文學(xué)大家韓愈就曾說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉,。”也就是說,，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能在無邊的知識(shí)海洋里獵取到真智實(shí)才,，才能不斷的開拓知識(shí)領(lǐng)域,，獲得知識(shí)的報(bào)酬,，武裝自己的頭腦。

勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。

曾國藩是中國歷史上最有影響的人物之一。傳說，有這樣一個(gè)有趣的故事：一天,，曾先生在家看書,，重復(fù)誦讀了很多遍卻還沒有背下來，這時(shí)來了個(gè)賊,，卻怎么也等不到他睡覺,。賊人大怒，跳出來說：“這種水平讀什么書!”然后將那篇文章背誦一遍,，揚(yáng)長而去!?

我們無法驗(yàn)證這個(gè)故事的真實(shí)性,，就算是假的，我想這個(gè)編故事的人也無非想告訴我們這樣一個(gè)道理：沒有人能只依靠天分成功,，上帝給予了人天分,，人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳?記得一位哲人曾經(jīng)說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹,，一種是蝸牛,。”不管是天資奇佳的鷹,，還是資質(zhì)平庸的蝸牛,，能登上塔尖，極目四望,，精鶩八極,，都離不開兩個(gè)字——勤奮!

勤能出智慧，,，懶人伸指難,，天下沒有免費(fèi)的午餐，天下也亦沒有掉餡餅的事,。庸庸碌碌的人,，永遠(yuǎn)只能對別人勝利的果實(shí)垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實(shí)的味道

現(xiàn)在已進(jìn)入冬天了,，天氣越來越冷了,，希望同學(xué)們早上按時(shí)起床，按時(shí)上學(xué),，按時(shí)完成作業(yè),，以勤奮勁頭來面對期末復(fù)習(xí)，做個(gè)勤奮的好學(xué)生,。

我的講話完了,，謝謝大家!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇五

老師們、同學(xué)們：

早上好!早春三月,，草長鶯飛,，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，全國各地都在開展向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)的活動(dòng),，以紀(jì)念這位平凡而又偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士,。

我們常常說要學(xué)習(xí)雷鋒精神,，但你們知道雷鋒精神是指什么嗎?雷鋒精神指的就是奉獻(xiàn)精神、“釘子”精神,、“螺絲釘”精神和艱苦奮斗精神,。

可能有同學(xué)說，現(xiàn)在生活都很好了,，怎樣學(xué)雷鋒? 今天老師國旗下講話的內(nèi)容就是“學(xué)習(xí)雷鋒精神爭做時(shí)代“雷鋒”,。我們學(xué)雷鋒，就要從身邊每一件小事開始,，從身邊最平凡的小事做起,，比如：撿起地上的一片紙屑，你就是一個(gè)愛清潔的環(huán)保小衛(wèi)士;幫助有困難的同學(xué),，你就是一個(gè)有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘,，勤奮學(xué)習(xí)，你就是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的小標(biāo)兵;見到老師,、父母問一聲好,，你就是一個(gè)懂禮貌的好孩子;認(rèn)真做好課間操、排好路隊(duì),，你就是一個(gè)遵守規(guī)則的好學(xué)生;勤勤懇懇,、腳踏實(shí)地、忠于職守,，忠誠人民的教育事業(yè),，你是一位合格的人民教師。我們學(xué)習(xí)雷鋒,，要學(xué)習(xí)他弘揚(yáng)正氣,、顧全大局的高尚情操，堅(jiān)決抵制身邊的不良風(fēng)氣;要學(xué)習(xí)他認(rèn)真學(xué)習(xí),、刻苦鉆研的“釘子精神”;要學(xué)習(xí)他關(guān)心他人,、理解他人的優(yōu)秀品質(zhì);還要學(xué)習(xí)他誠實(shí)守信、敬業(yè)愛崗,、無私奉獻(xiàn),，學(xué)文化、學(xué)知識(shí),，不斷提高自己的上進(jìn)精神,。

同學(xué)們，三月,，讓我們走近雷鋒,，解讀雷鋒,，用我們的心,，用我們的思想,，用我們的行動(dòng)，去助人,，去為樂,。我們相信，長此為之,，校園定可整潔芬芳,，人心定能快樂幸福。我們將不僅能長久地?fù)碛写禾旌兔利惖男@,，我們還能高尚的做人,。讓我們以實(shí)際行動(dòng)向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)，做一個(gè)新時(shí)代的“雷鋒”!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇六

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《做一個(gè)快樂的讀書人》。

古人說：“三日不讀書,，便覺言語無味,，面目可憎?！边@句話說出了讀書 的必要性,。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來,?！蔽覀兊乃枷胄枰?源頭活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書,。天天讀點(diǎn)有益的書,，對精神有 滋補(bǔ)作用，而我們的言談舉止就不至于“無味” “可憎”了,。

書是我們的精神家園,。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚,。我們 需要擁有人生的最高境界,，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界,。只有讀 書能使我們擁有這一切,。

你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師,，但通過讀書,，就有 可能。歌德說：“讀一本好書,，就是和許多高尚的人談話,?！蹦悴豢赡芑氐竭^ 去，也不可能提前進(jìn)入將來,，但書籍可以把你帶到過去和未來,。有人說，不讀 書的人生活在現(xiàn)在,，而讀書人同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過去,、現(xiàn)在和未來。你 不可能走遍世界各地,，但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落,。

人生的快樂在于不斷的追求，獨(dú)立于天地,、自然之間,，徜徉與書的海洋獨(dú) 享擁有整個(gè)世界的樂趣。擁有了書,，就像擁有了良師益友,，享受他們的無窮快 樂。同學(xué)們,，讓我們與書為伴吧,，在知識(shí)的海洋中暢游，讓我們與那些古今中 外的賢者志士共語吧,，做一個(gè)快樂的讀書人!

謝謝大家!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇七

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：大家早上好! 今天我在國旗下講話的題目是:《祖國，我為你加油!》

20__年9月29日21時(shí)16分16秒03分秒07毫秒,，天宮一號(hào)在13億中國人的期望中順利地起飛了,。

天宮一號(hào)奔向太空，這是中國邁出意義非凡的一大步,，同時(shí)向全世界證明了中國實(shí)現(xiàn)了全面載人航天飛行能力,。

根據(jù)了解，“天宮一號(hào)”只是中國首個(gè)目標(biāo)飛行器,，但并不時(shí)真正意義上的空間站,，它只是一個(gè)雛形——一個(gè)重8噸多的空間實(shí)驗(yàn)室的雛形?！疤鞂m一號(hào)”設(shè)計(jì)壽命期為兩年,，在這兩年內(nèi)，我國將會(huì)發(fā)射神舟八號(hào),、神舟九號(hào),、神舟十號(hào)宇宙飛船，分別與“天宮一號(hào)”完成空間使命的交會(huì)對接。掌握空間交會(huì)對接的技術(shù),，為建造空間實(shí)驗(yàn)室積累經(jīng)驗(yàn),，為建造中國的空間站打牢基礎(chǔ)?！疤鞂m一號(hào)”升空入軌后，發(fā)射中心將在11月1日發(fā)射神舟八號(hào),。

從國際太空站的艱辛歷程可以看出,，“天宮一號(hào)”只是中國向太空邁出的一小步，但是這絕對是意義巨大的一步,。

人類目前載人航天活動(dòng)的最終目的,，是將實(shí)驗(yàn)室搬上太空，利用太空微重力高真空的獨(dú)特環(huán)境,，開展地面無法進(jìn)行的生命科學(xué),、材料科學(xué)等實(shí)驗(yàn)，從而為人類造福,。太空生命科學(xué)試驗(yàn)不僅可以進(jìn)行植物育種,、發(fā)明新的藥物，而且在半導(dǎo)體,、特種材料,、天文學(xué)、對地觀測等方面的好處更是不一而足,。

因此,，以神七天宮一號(hào)為起點(diǎn)的中國空間站建設(shè)，將為中國的科學(xué)研究帶來更大的舞臺(tái),。周建平說過：只有對人自身在太空中的行為和能力有了清晰的認(rèn)識(shí),，才可能具備更好的開發(fā)能力。目前,，中國正在朝著這樣的目標(biāo)進(jìn)發(fā),。中國的空間站將成為世界科學(xué)發(fā)展進(jìn)步的平臺(tái)，為人類探索做出貢獻(xiàn),。

作為一個(gè)中國人,，看到中國在載人航天事業(yè)技術(shù)上的發(fā)展，我感到無比的自豪和驕傲,?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來,?！痹谝院蟮娜兆永铮覍⒏优W(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，將來要為祖國的繁榮建設(shè)作出巨大的貢獻(xiàn),。

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇八

“成功之花,，人們往往驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初她的芽兒,，浸透了奮斗的淚泉,，灑滿了犧牲的血雨?！北呐吭缡鞘銓懰闹袑Α俺晒Α钡目捶?。——而我認(rèn)為,，不僅是花,，人亦是不可一朝成功的;成功來自于堅(jiān)持不懈。

司馬遷遭受酷刑仍嘔心瀝血著《史記》,，終贏得“史家之絕唱,，無韻之離騷”的美名;曹雪芹于悼紅軒中披閱十載，增刪五次,，以《紅樓夢》鑄就中國古典小說之巔峰……如此老生常談的例子想必大家都再熟悉不過,。無疑，任何成功都需要付出努力,。有人曾提出“1萬小時(shí)定律”：要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家,，需要付出1萬小時(shí)持續(xù)不斷的努力。1萬小時(shí)的錘煉,，正是從平凡變成超凡必然要跨越的門檻,。然而，這1萬小時(shí)未必就是煉獄,，也未必就是煎熬,。相反，若有一顆堅(jiān)持之心,，不獲成功永不放棄,，那么你流的每一滴汗都是一枚閃耀的勛章。

如若就這般談起“堅(jiān)持”與“成功”的關(guān)系,，未免太空泛;再結(jié)合我們自己的學(xué)習(xí)與生活,，回想一下自己曾經(jīng)有過的目標(biāo)，有多少是實(shí)現(xiàn)了的呢?又是什么原因讓我們放棄了它呢?我認(rèn)為,，最終沒有成功的原因有兩類,。一，沒有針對目標(biāo)的行動(dòng),，只是在心中幻想了一下,。這是你缺乏行動(dòng)并堅(jiān)持的勇氣;二,，堅(jiān)持了一段時(shí)間，但因?yàn)閼卸?、三分鐘熱度,、受到他人的嘲笑或勸阻等等理由而放棄。這往往是大多數(shù)人離成功只有一步之遙的原因,。這是急功近利的欲念摧毀你堅(jiān)持的心,。我一直很贊同一句話，今天很殘酷,，明天也很殘酷;絕大多數(shù)人死在了明天晚上,，所以我們必須努力面對今天。

堅(jiān)持不懈的人行事尊重原則,，始終不渝,，所以成大事者多為堅(jiān)持之人,。但凡事過猶不及,，執(zhí)著超過一定的度往往會(huì)走向愿望的反面，成了所謂的“死心眼”,、“一根筋”,。成功固然是來自堅(jiān)持不懈的，而適當(dāng)?shù)淖兺ㄒ嗍遣豢苫蛉薄?/p>

再談起我們自己在丹中的學(xué)習(xí),，課間的一兩道數(shù)學(xué)題,、睡前的幾個(gè)英語單詞，這些看似是微不足道的小事,，也有同學(xué)對它們不屑一顧,。可你何曾想過,，只要有了堅(jiān)持,，方可“積土成山，積水成淵,?！币坏李}目的慢慢累積會(huì)成就你得心應(yīng)手的題感，幾個(gè)單詞的慢慢積累亦會(huì)成就你豐富的詞匯量,。在學(xué)習(xí)中貴在堅(jiān)持,，只要你肯堅(jiān)持，敢堅(jiān)持,，終將叩響成功之門,。

河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅(jiān)持不懈,，終于孕育出驚艷的珍珠;赤鐵忍受了烈火的淬煉,，堅(jiān)持不懈,，終于煉成了鋒利的刀劍;巖石忍受了風(fēng)沙的侵蝕，堅(jiān)持不懈,，終于蛻變成奇崛的地貌,。讓我們堅(jiān)持自己澄澈的本心，用思辨的態(tài)度看待“堅(jiān)持”,，以“堅(jiān)持”灌溉枝頭灼灼其華的成功之花!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇九

為了自我和家人的一個(gè)夢想,，我們已經(jīng)在這條路上拼搏了十年有余，多少汗水,、多少心血……等我們到了高三這一最最關(guān)鍵的時(shí)刻,，是否還有很多東西無法掌控，無法割舍在這樣一個(gè)需要心無旁騖的時(shí)節(jié),，又該怎樣學(xué)會(huì)拿得起放得下呢

看到很多高三的學(xué)生,，還真的不明白什么是需要自我不遺余力的去爭取的，也不明白什么事需要短暫放棄甚至永遠(yuǎn)放棄的,。和一位學(xué)生的交流讓我很震驚,，他竟然沒有自我的目標(biāo)!不明白自我將來要做什么，也從來沒有想過對家人,、對自我的將來要負(fù)什么樣的職責(zé)!此刻上學(xué)上高三,，純粹是父母“讓”來的，自我無所謂!很明顯,，這名學(xué)生不明白自我要拿得起什么!把自我最完美的青春頹廢,，讓自我本來能夠澆灌完美記憶的季節(jié)黯然失色。

那么,，到底需要學(xué)會(huì)拿得起什么呢

職責(zé),、志氣、目標(biāo),、干勁,、知識(shí)、本事……類似這些的詞語所表述的意思都是,。十年求學(xué),，求的是什么不是書呆子，更不是前文提到的那種類型,。而是正面的,、進(jìn)取的，對一個(gè)人的精氣神有幫忙的,。尤其是在高三,，你前面所養(yǎng)成、所潛移默化構(gòu)成的素質(zhì),，將是受益終生的寶貝啊!即將到來的高考,，就是一次的驗(yàn)證!

在我們想偷懶,、過于放松的時(shí)候，為什么不想想自我肩頭的職責(zé)呢同樣是坐在教室里學(xué)習(xí),，重職責(zé)者是什么狀態(tài),，碰到學(xué)習(xí)困難的時(shí)候又是什么樣的表現(xiàn)有沒有想過自我疏松的原因就是忘卻了職責(zé)呢!記住，最起碼你是一家人的期望,，你的職責(zé)不僅僅是對你自我而言,，更是對一個(gè)家庭、一個(gè)家族而言!

俗話說：人爭一口氣,，佛爭一炷香!長長志氣,，讓自我也具備擁有一個(gè)充實(shí)高三的基本條件。從你決定要長志氣的一剎那,，你不會(huì)比任何同學(xué)差!

把該拿得起的拿起來,，你以往柔弱的肩膀就本事挺千鈞，你以往散亂的步伐就會(huì)鏗鏘有力,，你以往彎曲的脊梁就會(huì)充滿力量,，你以往迷惘的臉上才會(huì)舒展最美的笑容，你以往荒蕪的作業(yè)本上已是郁郁蔥蔥……拿得起的,，原先是自我最最充實(shí)的人生!

放得下的又是什么呢從整體上來說,，不一樣的同學(xué)有不一樣的表現(xiàn),。

有的同學(xué)放不下的是情感,，那個(gè)她(他)總是在自我的腦海中若隱若現(xiàn)，在很大程度上分散了自我的精力,。其實(shí),，有這樣的感情是沒有錯(cuò)的，關(guān)鍵是要認(rèn)清利害關(guān)系,，高三了,，畢竟不是能夠任意揮霍時(shí)間的階段，眼光放的遠(yuǎn)一些,，你所懷有的感情缺少太多的基礎(chǔ)了!

一旦小樹分杈又沒有及時(shí)的糾正,，參天的棟梁只能是你的偶像了!即使“真的有感情”，那害怕時(shí)間的考驗(yàn)嗎一年后的大學(xué)學(xué)校里,，不是更適合你的情感的寄托嘛!把在這一階段不適宜的情感放下,，其實(shí)你表現(xiàn)的更有情有意!時(shí)間將會(huì)證明，你的放得下的決策將是多么的英明!

有的同學(xué)放不下的是一些瑣碎的小事,，屬于比較敏感的一類,。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，稍有“風(fēng)吹草動(dòng)”便驚慌失措的不知如何是好了!有一個(gè)同學(xué)很喜歡折紙,，以至課上的時(shí)候也忍不住加工一下,，精力自然受影響了,，每當(dāng)自我感到成績不如意的時(shí)候，就懊悔的了不得,，然后遷怒于自我……其實(shí)靜下心來想想,，某些瑣事真的沒有意義，有意義的瑣事如果在高三這一過程太在意了,，反而成了自我給自我制造的障礙!

具體到學(xué)習(xí)中,，也要學(xué)會(huì)放得下。比如一節(jié)自習(xí),，教師布置了十道作業(yè)題,，如果我們不會(huì)取舍，自我的基礎(chǔ)又無法全部完成,，何妨通覽一遍,，先把自我認(rèn)為能做的做好，不會(huì)的干脆放棄!過后再用課余時(shí)間把不會(huì)的進(jìn)行鉆研,，這樣,，不僅僅這一節(jié)自習(xí)有事干，還是一些很有效的勞動(dòng),。

當(dāng)一場考試過后,，拿得起的是考試經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，是經(jīng)過檢測自我被查出來的問題,，是教師講解的時(shí)候“點(diǎn)睛”之筆!放得下的試著一場考試對自我造成的負(fù)面影響,，是和其他同學(xué)相比較帶來的失落感，或者是自我成績較好帶來的優(yōu)越感!高三路上的每一次提高,，都是在甩開包袱,，積累經(jīng)驗(yàn)的過程中完成的!

拿得起，放得下,，讓高三帶給我們真正的成長的快感!帶給我們在高三奔跑的愉悅吧!

加油!每一位正在拼搏的高三學(xué)子!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇十

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好! 我在國旗下講話的內(nèi)容是《陽光鍛煉一小時(shí)，健康快樂每一天》,。

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí),、工作和生活,，學(xué)校每天都要組織大家開展陽光鍛煉一小時(shí)的活動(dòng)。

我校每天的陽光體育活動(dòng)2將在體育老師的統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排下進(jìn)行冬季長跑,。在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候,，我們要做到人人參與、活動(dòng)認(rèn)真,、安靜入場,、隊(duì)列整齊和離場有序,。

特別要強(qiáng)調(diào)的是在參加陽光體育鍛煉和學(xué)校大型集會(huì)的時(shí)候一定要做到集合靜：

集：表示集合要迅速，在保證安全的基礎(chǔ)上,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)指定地點(diǎn)集合站好,。

合：表示全校各班隊(duì)伍排面整齊、步調(diào)一致,、口號(hào)響亮,、有氣勢。 靜：即從集合到解散,，以及下樓,、上樓到教室途中不講話、不打鬧,、保持安靜,。

對于在以上幾個(gè)方面都做得很好的班級，學(xué)校會(huì)及時(shí)地進(jìn)行表揚(yáng),，對于做得不夠好,，還需要加油的班級學(xué)校也會(huì)提醒他們注意。

同學(xué)們,，體育鍛煉你我共同參與,，希望我們通過鍛煉，能健康快樂每一天,，能為自己營造出一個(gè)美好的未來,。

讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

謝謝大家!

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇十一

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

井底之蛙習(xí)慣于對著井壁幽鳴,，終究見不了天空的廣闊;河澤之神陶醉于自身的川流盈溢,，以為天下之美盡在于己,，永遠(yuǎn)領(lǐng)會(huì)不了海神若的浩淼難測,、虛懷大道。

習(xí)慣滿足于自己的“小天地”,，便見不了大世界,，如一潭死水不思外流，全賴自生自滅爾,。人如果將自己關(guān)在四角天空下,，不思突破，不思進(jìn)取,，只能渾渾噩噩終其一生,。南宋王朝不思進(jìn)取，委曲求全,，偏安江南一隅,，最終落得個(gè)國破江山逝的悲慘結(jié)局,。所謂居安思危，謀之于未亂,，北狩的徽宗恐怕追悔也莫及了吧!明成祖朱棣卻不滿足現(xiàn)狀,，揮軍北上，一舉殲滅殘?jiān)獎(jiǎng)萘?，再而遷都北京,，拱衛(wèi)塞北，鑄就了大明王朝的輝煌,。

牛頓曾經(jīng)謙虛地說他的成就是站在巨人的肩膀上所得,。的確，經(jīng)典力學(xué)體系的確立離不開前人的知識(shí)鋪墊,，但如果牛頓一味堅(jiān)信前人,，不思進(jìn)取和創(chuàng)新，怕也是難成就他“自然科學(xué)之父”的美名,?？茖W(xué)家們正是懂得突破習(xí)慣，敢于反對權(quán)威,，才能夠有所發(fā)明和創(chuàng)造,。比如哥白尼，面對神學(xué)的權(quán)威和上帝的光環(huán),，他敢于突破習(xí)慣的禁錮,，反對神學(xué)權(quán)威，堅(jiān)持真理,，提出“日心說”,。盡管不為世人理解，更不為教會(huì)所容,，他自己也落得身首異地的悲慘下場,，但歷史證明了他的勇氣和睿智。

習(xí)慣的思維,、習(xí)慣的處境往往將我們麻痹,，如同在不知不覺中走向“安樂死”。踏不過自我習(xí)慣的約束,，就會(huì)阻礙自我前行的腳步,。這些習(xí)慣就如遮住我們眼睛的綠葉，阻擋了我們遠(yuǎn)視天空的視線,，將使我們成為一只井底之蛙,，就像那個(gè)洋洋得意的河神，難免貽笑大方之家。

當(dāng)我們習(xí)慣于自己的處境時(shí),，該時(shí)刻警醒：也許危險(xiǎn)就潛藏在不遠(yuǎn)處,。讓我們鼓起勇氣，突破習(xí)慣的禁錮,，走出自我的圈子,，享受大世界給我們帶來的喜悅。

陽光體育國旗下講話稿內(nèi)容篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我為大家演講的題目是《誦讀國學(xué)經(jīng)典 傳承中華文明》。

中華文明經(jīng)歷了5000多年歷史變遷,，積淀著中華民族最深層次的精神追求,，代表著中華民族獨(dú)特的精神標(biāo)識(shí)，為中華民族生生不息,、發(fā)展壯大提供了豐厚的滋養(yǎng),。

中華古詩文，是我國歷史長河中一顆璀璨的明珠,，是傳統(tǒng)文化中的綺麗瑰寶,。閱，則賞心悅目;讀,，則瑯瑯上口;誦,，則心領(lǐng)神會(huì);吟，則意氣飛揚(yáng),。讀國學(xué)經(jīng)典,，更能賦予我們精神的力量，獲得極為豐富的營養(yǎng),，讀李太白詩,，一句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”便讓我們對大自然充滿向往,，讀白樂天詩,，一句“可憐身上衣正單，心憂碳賤愿天寒”便讓我們對百姓的遭遇充滿同情,，文天祥一句“人生自古誰無死,，留取丹心照汗青”又讓我們感覺天地間浩氣長存。

誦讀千古美文是樹人之根本,。在誦讀中，中華民族的精神激勵(lì)著我們,，中華民族的文化滋養(yǎng)著我們,。書聲瑯瑯，開卷有益,。一代新人的成長,，將受益于千古美文的文學(xué)滋養(yǎng)——“先天下之憂而憂,，后天下之樂而”的胸懷;“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”的準(zhǔn)則;“老吾老以及人之老,，幼吾幼以及人之幼”的精神;“要留清白在人間”的高潔;“教之道,，貴以專”,，啟迪我們教育要持之以恒,，學(xué)習(xí)要專心專注;“親師友，習(xí)禮儀”教我們待人接物,、為人處事;《弟子規(guī)》告訴我們要孝敬父母,、友善兄弟，誠實(shí)守信,、仁愛好學(xué),，……

在瑯瑯的誦讀中，我們猶如與歷代圣賢平等對話,，感受到先輩們先進(jìn)的思想,。不知不覺地體驗(yàn)到人對自然生命的關(guān)心，體驗(yàn)到登高望遠(yuǎn)的心胸舒展,，體驗(yàn)到要尊重勞動(dòng),，體驗(yàn)到朋友之間深厚的友情，一切美妙的修養(yǎng)和哲學(xué)會(huì)毫無痕跡地滲入生命感受的深處,，成為我們生命的一部分,。

“經(jīng)典引領(lǐng)，文化立?！?，“雅言傳承道義，經(jīng)典浸潤人生”是我校一貫堅(jiān)持的辦學(xué)思想,，更是我校的文化特色和藝術(shù)亮點(diǎn),。此刻，讓我們靜心思量,，我們在生活中,、學(xué)習(xí)中、活動(dòng)中,，對待父母,、老師、同學(xué)的態(tài)度,，在讀書學(xué)習(xí)與衣食住行方面的表現(xiàn),，是否懂得了孝敬與謙讓，是否做到了好學(xué)與上進(jìn)，是否遵循了誠信與友善?

中華文明,，源遠(yuǎn)流長,，燦若云霞，輝耀千秋,。國學(xué)經(jīng)典,，這一用之不盡、取之不竭的智慧之源如云飄逸,，如柳柔細(xì),，如水清澈、如友相伴,。我相信,，他一定會(huì)隨著優(yōu)雅的韻律緩步鋪展，將其智慧的光芒穿透歷史,、跨越時(shí)空,、歷久彌新。

“少年興則國興,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)!”建設(shè)幸福美好的新生活,，需要我們不懈奮斗，不斷進(jìn)取,，更需要我們傳承,、弘揚(yáng)中華文明。只有這樣,，中華民族才能重振雄風(fēng),，實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的中國夢!