“方”即方子,、方法?！胺桨浮?，即在案前得出的方法，將方法呈于案前,，即為“方案”,。方案對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案,。以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助,。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇一

農(nóng)村體育工作既是建設(shè)新農(nóng)村的內(nèi)容,，也是新農(nóng)村建設(shè)的手段和載體,。農(nóng)村趣味運動會目的是以人為本，提高農(nóng)民生活質(zhì)量,，發(fā)展農(nóng)村體育事業(yè)，開展農(nóng)村全民健身活動,。其作用在于有利于增強農(nóng)民體質(zhì),，有利于農(nóng)村精神文明建設(shè),，有利于提高農(nóng)村基層組織的凝聚力，有利于富裕起來的農(nóng)民擴大體育文化消費,，優(yōu)化農(nóng)村消費市場和生活環(huán)境,，吸引社會資金對農(nóng)村投入，拉動農(nóng)村經(jīng)濟增長,。

“拼搏,、奮進,、和諧、健康”

xx鎮(zhèn)人民政府

xx鎮(zhèn)各行政村黨支部,、村委會

xx中學(xué)

x年9月5日 上午7：30—11：30

xx中學(xué)操場

1、“親民,、便民,、利民,、節(jié)儉”的要求舉辦運動會,；

2、活動多樣,、健康向上,、喜聞樂見；

3,、比賽項目適應(yīng)農(nóng)村,、貼近農(nóng)民,，簡單易行，利于健身,；

4,、競賽項目：“插秧”比賽、螃蟹運糧,、袋鼠跳接力、香菇拋送接力、六人七足跑,、拋物比準(zhǔn)（個人賽）,；

5,、參賽辦法：以全鎮(zhèn)各村委為單位組隊參賽；各參加競賽項目的人數(shù),，按各單項競賽規(guī)程的規(guī)定,；各參賽單位必須為代表隊運動員,、教練員,、工作人員辦理人身意外保險手續(xù)。報到時交驗代表隊人身意外保險證明,；

6,、運動員資格：本鎮(zhèn)所轄農(nóng)業(yè)戶口的農(nóng)民,、企業(yè)就業(yè)人員、個體經(jīng)商者經(jīng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院體檢后出示健康證明,，經(jīng)資格審查核準(zhǔn)符合條件者,。

1、主持人主持開始（升國旗）

2,、領(lǐng)導(dǎo)致辭開幕

3,、運動會開始

4,、閉幕頒獎

1、由各村黨支部,、村委會組隊參加,，各村有領(lǐng)隊一名,，運動員著裝可自行安排，在8月25日之前將運動會報名表上交到金康法或符星香處,；（金 ,，符 ）

2,、屆時邀請xx縣新聞媒體宣傳報道,。

各單位參賽經(jīng)費自理,，比賽經(jīng)費由組委會解決。

1,、大會主席團,、組委會名單

潘 葉 邱等

2、宣傳組

負責(zé)活動的發(fā)動,、宣傳,。主席團布置、廣播音響設(shè)備運行控制,、標(biāo)語,、橫幅,、播音員,、國歌、運動員進行曲的準(zhǔn)備,。

周 金 葉等

3,、競賽組

負責(zé)比賽項目的組織、規(guī)則制定,、運動員報名,、規(guī)程的制定,、秩序冊的編排。比賽過程的實施和裁判工作,。負責(zé)編印領(lǐng)獎單,、競賽登記單等比賽賬冊,。

劉 楊 金等

4、場地器材組

比賽道具,、裁判工具的準(zhǔn)備,。項目場地的布置。根據(jù)比賽進程對比賽道具的發(fā)放和回收,。

范 王 張等

5,、保衛(wèi)組

大會工作人員識別卡的準(zhǔn)備（或宣傳組準(zhǔn)備）。場地秩序的維護和突發(fā)事件的處置,。

胡 派出所干警 交警隊干警

6,、獎品組

準(zhǔn)備好各項各名次的獎品、獎狀（個人和團體的都要提前準(zhǔn)備打印好,，當(dāng)場填寫）

葉鐘符等

7,、衛(wèi)生后勤組

提供活動所需的飲料,、藥品等，負責(zé)場地衛(wèi)生保潔和活動垃圾的清理,。

邱 劉 衛(wèi)生院醫(yī)生 潘 鐘 徐

8,、記錄組

計算,、統(tǒng)計各代表代得分情況，比賽結(jié)束后馬上排出各隊團體名次,，各項比賽名次排定后交獎品組發(fā)獎,。

宋 金 李等

9、聯(lián)絡(luò)組

負責(zé)各場地與大會主席臺的職能組的聯(lián)系,。傳遞各比賽項目的比賽結(jié)果（從場地到記錄組）

蔡 何 吳等

建議各職能組都統(tǒng)一在某區(qū)域設(shè)置工作臺,，相互合作,。

比賽項目為團體五項,，個人項目一項。全鎮(zhèn)32個代表隊分為片,、根坑片,、外片三組同時進行團體和個人比賽,，三組比賽的結(jié)果綜合計分,。（代表隊分組情況附后頁，選手比賽順序賽前抽簽）

（一）“插秧”比賽（男女不限,、每隊選派兩名隊員參加）

a、比賽規(guī)則：

參賽隊員將手中的15根筷子分別插入15個礦泉水空瓶中（瓶中灌沙子）,，按照完成時間計算得分。每個瓶子之間的距離為1米,。每個瓶子下面畫出一個小圈為瓶子安置區(qū)域,。

一根筷子插一個瓶子，單瓶中多插視為無效,。

插好的瓶子必須豎立在規(guī)定的小圓圈內(nèi),，若有瓶子在圈外或者倒地，一個瓶子時間上加2秒,；

b,、比賽道具：50個空瓶子、60根筷子。

c,、比賽名次判定及分值計算：

同一個代表隊的兩名選手的完成時間相加即為該代表隊的成績,。本項比賽取成績在前15名的代表隊計入團體總分，分值為：第一名15分,；第二名14分,，以此類推第十五名得1分,；15名之后的代表隊得0分；

（二）螃蟹運糧賽跑：（男女不限,、每隊選派兩名隊員參加）

a、比賽規(guī)則：

運糧距離25米,。

比賽預(yù)備信號發(fā)出后,，同組的兩人背對背用軀干部分將裝好5斤袋裝米的籃子抵住,，聽到哨響后，兩人用螃蟹橫走的狀態(tài)夾著籃子跑或快走至終點,。按照完成時間計算得分。

準(zhǔn)備信號發(fā)出后,，甲,、乙、丙三組隊員都夾好籃子后起點裁判發(fā)出比賽信號,。

中途籃子或米袋落地,，必須從隊員落點夾起籃子裝好米袋才能繼續(xù)進行。

中途手不得有抱籃,、扶籃子或從籃子中拿出米袋等輔助動作,。（允許用手肘以上靠背部分夾住籃子，手肘以下部分不得扶籃）

三組隊員都必須在自己的賽道內(nèi)完成比賽,，不得跑入其他小組賽道,，影響其他小組隊員的比賽。

終點判定：小組雙人夾著裝著米袋的籃子軀干及四肢都跨過終點線后方才停止計時,。

b,、比賽道具：籃球場畫出三個跑道，每個跑道長25米,，寬2米,，跑道間距2米。秒表四個,?；@子6只。10斤重米袋6個,。

c,、比賽名次和分值：參照項目一。前六名次的代表隊得到籃子和大米獎勵。

（三）袋鼠跳接力賽（每隊六人,，其中女隊員必須至少一名）

a,、比賽規(guī)則：

三組隊員按照縱隊方式排列在起點，比賽單線距離為15米,，15米處設(shè)置一個標(biāo)志桿,，當(dāng)比賽預(yù)備信號發(fā)出后，參賽的六位隊員都要將雙腳套入麻袋,，比賽哨聲響后,，第一位隊員馬上以跳躍的方式雙手抓住麻袋邊沿向前出發(fā)，繞過15米標(biāo)志桿后跳回起點并擊掌啟動第二位隊員出發(fā)（必須在起點線內(nèi)擊掌第二位隊員）,，第六位隊員回到起點計時結(jié)束,。

比賽隊員在比賽過程中必須雙腳都在麻袋中，雙手拉住麻袋邊沿并以跳躍的方式比賽,，不得出現(xiàn)奔跑或腳出麻袋的情況,。隊員的交接必須在起點線內(nèi)完成。

b,、比賽道具：籃球場畫出三個跑道,，每個跑道長15米，寬2米,，跑道間距2米,，粗麻袋若干（包括備用麻袋至少25只），標(biāo)志桿（或障礙物）3個

c,、比賽名次和分值：參照項目一,。

（四）香菇棒搬運接力賽（每隊六人，其中女隊員必須至少一名）

a,、比賽規(guī)則：

三組各六名隊員縱隊站立在各自指定的小凳子上,，每個隊員之間相隔5米，比賽開始后,，起點隊員從畚箕中拿起香菇棒（共20個）拋給第二位隊員,，第二位隊員接到后拋給第三位隊員，以此類推到第六位隊員（終點隊員）,，第六位隊員拿到香菇袋后放入身邊畚箕中，待20個香菇棒都傳遞到第六位隊員后應(yīng)迅速舉起畚箕示意裁判比賽完成,，裁判停止計時,。按照時間完成時間計算成績。

裁判七人：

起點裁判一人,，比賽前檢查香菇棒個數(shù),，檢查無誤后開始比賽；

司線裁判三人，巡回觀察隊員是否違規(guī)

終點裁判三人,，負責(zé)計時,。

注意事項：

拋接過程中若沒有接住香菇棒，隊員可以下地撿起繼續(xù)拋遞,，隊員要在凳子上向下一位隊員拋遞香菇棒,。傳遞過程必須依次進行，不能隔過隊員進行傳遞,，如：起點隊員不能直接拋香菇棒給第三號位隊員,，必須拋給第二號位隊員。

比賽判定：

少拋接一個香菇棒加時間20秒,。隊員違規(guī)拋遞一次加時間10秒,，并糾正重拋。

拋接過程中如果香菇棒破損致使無法拋接,，則算無效拋遞,。

b、比賽道具：畚箕15只,、香菇棒若干,、秒表。隊員站立小凳子17只,。

c,、比賽名次和分值：參照項目一；前15名得到畚箕獎勵,，后17名得到小凳子獎勵,。

（五）六人七足跑（每隊六人，男女不限）

a,、比賽規(guī)則：比賽距離30米,；

三組各隊六人橫向排成一排，腳部（膝關(guān)節(jié)以下）由布條綁牢固,，比賽中若布條脫落,，需要在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續(xù)前進,。否則該隊成績增加10秒作為懲罰,。起點裁判發(fā)出比賽信號后，6人同時啟動,，終點以6人軀干到達終點內(nèi)沿線垂直面做為判定,，各隊以時間完成情況做為計分標(biāo)準(zhǔn)。

裁判人數(shù)及分工參照項目二,。

b,、比賽道具：布條若干,；墊子3個。

c,、比賽名次和分值：參照項目一,。

（六）個人項目：拋物比準(zhǔn)（不計團體分數(shù)，若時間來不及則不組織）,，每個代表隊選派1人參加,。

a、比賽規(guī)則：

三組的隊員各三人同時比賽,，在指定位置將手中的刷子拋向苕箕,，刷子拋中并未彈出為有效得分，每人三次機會,，多中多獎,。

比賽拋送距離為15米-20米。隊員拋物時不得踩出線,，否則無效,。

b、比賽道具：刷鍋刷子,、谷切,、蒸絲

c、比賽獎勵：三個全拋中的得到谷切,。拋中2個的得到蒸絲,。拋中1個的得到兩把刷子。都未拋中的得到一把刷子,。

1,、團體總分獎勵

團體總分前六名的代表隊（發(fā)給錦旗和獎金）

2、個人獎勵

所有參加者無論名次都有紀念獎勵,，紀念獎在整個活動結(jié)束后發(fā)放,。

個人名次在項目比賽前六名的再分別發(fā)獎狀和獎品。

（一）舉辦農(nóng)民趣味運動會是為了豐富我們鎮(zhèn)村民的文化生活,，使廣大群眾過上一個快樂,，幸福的中秋節(jié)，讓廣大農(nóng)民感受家鄉(xiāng)的變化以及豐收的節(jié)日喜慶,，同時提高百姓的日常生活方式與體育健身相結(jié)合的意識,，對新農(nóng)村精神文明建設(shè)具有巨大的促進作用。

（二）舉辦以農(nóng)民為參賽主體,、以農(nóng)村生產(chǎn)為比賽項目的趣味運動會,。此次活動將以農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要素為特色，把“農(nóng)村勞動”原型演化為趣味體育運動項目,，在鄉(xiāng)間地頭開展體育競技比賽,。所有的比賽項目都來自于農(nóng)村的日常生活，規(guī)則簡單,，充滿趣味,，非常貼近廣大農(nóng)民的生活和生產(chǎn)實際，具有濃郁的農(nóng)村特色,，具有可參與性強,、鄉(xiāng)土氣息濃等特點。

（三）本次運動會,，xx鎮(zhèn)各行政村積極貫徹落實全民健身計劃,，讓人民群眾共享文化體育發(fā)展成果的具體舉措。希望通過農(nóng)民趣味運動將有力的促進體育資源向廣大農(nóng)村拓展,，進一步豐富農(nóng)民群眾的文體生活,，推動我村新農(nóng)村建設(shè)。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇二

一,、時間：

二,、地點：

__體育場。

三,、參加對象：

四,、具體要求：

以企業(yè)為單位組隊，要求各單位統(tǒng)一著裝,，自帶旗幟,，旗幟上標(biāo)識有企業(yè)標(biāo)志。

五,、流程安排：

1,、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;

2、團市委書記曉講話;

3,、運動員代表宣誓;

4,、裁判員代表宣誓;

5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運動賽開始;

6,、各代表隊退場,，趣味運動會正式開始。

四,、比賽項目：

集體賽： 趣味接力賽;

個人賽： 花樣跳繩(分三個單項)(分男女組),、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);

五,、比賽方法

個人賽和老總賽同時進行,，9：45開始進行集體賽。要求各參賽隊伍按單位統(tǒng)一著裝,。

(一)個人賽

1,、花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳,、倒跳、正編麻花三種,，每種單獨記成績,。比賽1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績,，中途停頓可繼續(xù)進行,。

分16組同時進行。

時間安排：8：45-9：00 正跳比賽

9：00-9：15 倒跳比賽

9：15-9：35 正編麻花比賽

道具：跳繩(各參賽人員自帶)

裁判：16人

現(xiàn)場仲裁(兼計時)：1人

2,、企鵝漫步

比賽規(guī)則：(同上)

分16組同時進行

時間安排：8：45-9：40 比賽

道具：旗幟×20

塑料球3×20

秒表×2

裁判：8人

現(xiàn)場仲裁：1人

3,、自行車慢騎

比賽規(guī)則：賽程為30米，比賽中腳不能落地,，犯規(guī)者淘汰出局;以到達終點的時間最長者為勝,。

分2塊場地同時進行，每組8人同時進行

時間安排：8：45-9：40 比賽

道具：自行車(各參賽人員自帶24寸自行車)

秒表4×2

裁判：8人(一人負責(zé)兩道)

現(xiàn)場仲裁：2人

三個個人項目共需裁判32人,，現(xiàn)場仲裁4人;

個人賽頒獎9:30-9:45

(二)集體賽——趣味接力賽

接力賽總賽程400米,，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為50米,，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員,，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績,。

各參賽隊伍分成4組進行預(yù)選賽,，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽,，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

1,、手足情深 (彎道)

參賽隊員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足,，然后用單足跳的方式完成50米賽段,。

道具：

道具：發(fā)令槍×1

發(fā)令員：1人

現(xiàn)場裁判：8人(全程跟隨運動員)

2、山路彎彎 (彎道)

參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段,。

道具：凳子×8

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

3,、寶貝新娘

參加人員：每隊3人

比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地,，在落地處重新坐上“花轎”前進。

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

4、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住,，每人雙手在背后交握,，側(cè)跑完成規(guī)定賽段,，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程,。

道具：排球×10

現(xiàn)場裁判(維持秩序)：2人

5、地道英雄 (彎道)

參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架,，完成50米賽段,。如果欄架翻倒,，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

道具：跨欄3×8

護膝2×10

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇三

為豐富教職工團員的業(yè)余生活,，增強教職工體質(zhì),，促進教職工之間的溝通交流，強化學(xué)校團組織的凝聚力,、向心力及團員教師的歸屬感,，特組織開展團員趣味活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案,。

一,、活動目的：1、愉悅心情,，緩解工作壓力,。2、增加教職工之間的溝通和交流,，增強團組織的凝聚力,、向心力。

3,、增強教職工體質(zhì),。

二,、活動時間：**年5月

三,、活動地點：學(xué)校操場

四,、活動內(nèi)容：

1,、趣味運動

2、卡拉ok大家唱

五、參加人員：學(xué)校全體教職工團員

六,、日程安排：

集合時間：5月1日上午8時30分在校操場集合。

趣味運動：8時30分——12時

午餐：12時——13時

卡拉ok大家唱：13時——15時

趣味運動：15時——17時

七、活動形式：

1,、教師團員自行到校操場集合。

2、分成團小組開展趣味運動會,。

3,、集體用餐。

4、集體到校操場開展露天卡拉ok大家唱活動,。

八,、組織機構(gòu)：為確保活動的順利開展,，特成立活動小組,。

組長：黨支部書記

副組長：工會主席

組員：團支部書記

團支部委員

團支部委員

九、安全保障措施,；

1,、對全體團員進行專題的活動安全教育，增強安全防范意識,。

2,、加強安全管理和保護措施，由團支部委員,、團小組長負責(zé)安全防范和保護工作,。

3、攜帶急救用品,，以防教職工受傷或突發(fā)疾病。

4,、提前進行活動現(xiàn)場進行認真勘察,，并對活動可能發(fā)生的情況做好充分的估計和應(yīng)變準(zhǔn)備。

（后附趣味運動會項目和規(guī)則）

校團支部

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇四

本次春季趣味運動會宗旨在于增強各個部門凝聚力,，展示出新時代大學(xué)生蓬勃朝氣和競技熱情,。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力,，在這個充滿活力與光明時代,，有挑戰(zhàn)才有財富。本次趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員課余生活,，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我機會,。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,，注意各種才能挖掘、培養(yǎng)與展示,，同時增加同學(xué)之間,、學(xué)院之間交流、并促進友誼為美好大學(xué)生活留下燦爛一筆財富,。

娛樂身心,、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二,。

活動時間：xx年x月~.下午五點

活動地點：學(xué)校田徑場

主辦單位：教育系學(xué)生會

贊助單位：

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發(fā)令1人,，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條,，紅布條1條,，口哨1個。

比賽場地：學(xué)校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線,，間隔為150cm,。居中線為中線，兩邊線為河界,，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線,。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外,，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩,，此時紅線在中線上,，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩系點過河界時,，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方,。

拔河賽制：

1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程,。

2. 比賽分組及比賽首場站位選擇由各班班長抽簽決定,。

3. 淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊,，b組三隊,。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地,。當(dāng)兩局即可分出勝負時,，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級,。共兩支參賽隊伍進行決賽,。 決賽：采用三局兩勝制,，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄,。

比賽器材：籃球4個。秒表4個,，哨子一個,。

比賽場地：學(xué)校操場，10米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員,。比賽開始后,，其中一端一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端,，然后把籃球交給另一組隊員,。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端,。如果在運球過程中,，籃球掉，必須把球撿起再夾好,，并在掉球點繼續(xù)比賽,。記錄員記好時間，并登記,，統(tǒng)計出名次,。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽,。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員),，7人一組，分兩組,。

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩,。秒表4個,，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中,，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù),。一分鐘比賽時間,。若有人在跳過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中,。比賽繼續(xù),。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多為冠軍,。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

比賽器材：4個大口袋,，秒表4個,。口哨一個,。

比賽場地：學(xué)校操場,。20米。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員,。其中一端隊員站在麻袋內(nèi),，手提袋口向另一端隊員跳去，然后將麻袋交給另一端隊員,。來回接力,，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道另一端。記錄員記好時間,，并登記,，統(tǒng)計出名次。

1. 尊重比賽,，尊重裁判,，尊重對手，賽出水平,，賽出風(fēng)格,。

2. 裁判必須做到公平、公正,、公開,。

3. 比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則,。

4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序。

5.持場地衛(wèi)生,，保持現(xiàn)場衛(wèi)生,。

6.請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理,。

7.望各班認真組織本班隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門啦啦隊。文明比賽,、文明助威,，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動,，比賽日期另行通知,。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇五

一活動目的：本院運動會即將來臨,，通過趣味運動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨,，以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準(zhǔn)備為主要目的,，希望各位同學(xué)積極報名主動參與;于此同時促進同學(xué)間交流，加強班級間互動,，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍,。

二、活動時間：20xx年3月17日星期四,，下午3:00——5:00

三,、活動地點：西區(qū)體育場

四、動負責(zé)人：三班班委

五,、活動內(nèi)容：1,、100米敏捷測試

2、200米耐力敏捷性測試

3,、三級跳遠

4,、立定跳遠

5、乒乓至準(zhǔn)

6,、100米三足協(xié)同跑

7,、跳繩接輪

8、拔河比賽

六,、活動要求：1,、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準(zhǔn)備;

2,、所有同學(xué)到時要簽到

3,、比賽期間注意安全

4、穿運動衣,、運動鞋

5,、沒人至少參加三項

班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長,，盡可能的參加所有項目

七,、活動獎項：參加完五項的同學(xué)可憑紙條兌換獎品

八、活動策劃人：三班文娛委員

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇六

一,、活動時間：_年x月_日(周六)12:00—14:30

二,、活動地點: 五環(huán)體育場

三、主辦方：藝術(shù)與傳媒學(xué)院秘書處

協(xié)辦方：藝術(shù)與傳媒學(xué)院體育部

四,、活動對象：藝術(shù)與傳媒學(xué)院學(xué)生會全體成員

五,、 活動意義

1) 豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學(xué)生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中,。

2) 促進學(xué)生會內(nèi)部成員的交流。學(xué)生會應(yīng)該是一個和諧的大家庭,，所有的成員應(yīng)該能從中感受到快樂,。

3) 鍛煉學(xué)生會成員的團隊協(xié)作精神。

4) 促進文化的交流,，提高心理素質(zhì),，培養(yǎng)合作精神，追求卓越,，完善自我,。

六、前期準(zhǔn)備

1)隊伍組建：本次運動會是學(xué)生會內(nèi)部運動會,，學(xué)生會十三個部門組成十三支隊伍,。由于人數(shù)較多，有的項目會分批進行比賽,，輪空的隊伍對正在比賽的隊伍進行一對一的監(jiān)督,，做到運動會的公平公正公開。

2)器材準(zhǔn)備：a4紙若干張,、彩色氣球若干,、凳子若干、紙杯,、獎狀5張,、計時表、膠帶,、剪刀,。

3) 獎項設(shè)置：分別為一等獎、二等獎,、三等獎,、四等獎以及五等獎(以上獎項全部以隊為單位頒發(fā))和最佳表現(xiàn)獎等。

七,、 活動步驟

1) 活動現(xiàn)場布置

2) 各代表隊入場

3) 具體環(huán)節(jié)：運動會項目開展

4) 總結(jié)發(fā)言,、舉行頒獎

5) 清掃活動現(xiàn)場

八、活動分組

每個部門各自為一組,，在比賽項目開始前,，用撲克牌抽簽決定比賽的順序，整個運動會項目下來,，都按照此次抽簽的順序進行,。

九、 運動會項目

(一)螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：

道具：氣球若干個

參賽人員：每部一組8人，4男4女,，十三個部門接力進行,，分部門計時。

規(guī)則：

1,、參賽隊員1男1女為一小組參賽,， 25米一小組男女隊員，賽道長100米,進行接力,。

2,、聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球,，開始信號后,，兩人像螃蟹狀橫著向下一組跑去，人完全過線后將球交予下組隊員,，最后一組越過終點線為勝利,。

3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4,、中途球落地,，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行,。

5,、抱球跑者取消比賽資格,。

(二)考考你的肺活量

道具：氣球若干,，凳子若干,、紙杯若干

參賽人員：每個部門出2男2女,，分三輪進行(4,、4,、5),。

比賽規(guī)則：將凳子擺開,，每個凳子上擺上一個一次性紙杯，一組5個凳子,，派一個隊員用一口氣吹一個氣球,，只能吹一口氣，在吹氣過程中換氣的不算成績,，吹完后正對紙杯將氣球撒氣,。每組4名隊員依次上場，累計整組打倒的杯子個數(shù),，打倒最少的部門每位成員需要模仿一個動物,。

(三)瞎子背瘸子

道具：彩色氣球若干，凳子若干

參賽人員：每部三男三女,，接力進行,需要分組計時,。

比賽規(guī)則：將各色氣球綁在凳子的四個腿上,，男生將眼蒙住背女生，由女生指揮踩破各部指定凳子上的氣球,，在最短時間內(nèi)將氣球全部踩完的隊伍獲勝,。

(四)頂a4紙接力賽跑

道具：a4紙若干張

參賽人員:每部2男2女，分三輪進行(4.4.5),，需要分組計時,。

比賽規(guī)則：

1、將a4紙放于胸前,，當(dāng)聽到起跑口令后，在起跑的同時將手背于背后,，利用空氣阻力將a4紙頂在胸前進行50米折返跑,，一名隊員跑過50米線將紙交予另一名隊員，50米起點和終點每組各2名隊員,，男女自由組合,，哪隊先跑回起點為勝利。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇七

為迎接學(xué)校校園文化藝術(shù)節(jié),，慶祝元旦,，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動,，豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團隊意識和合作交流能力,，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節(jié)”趣味運動會,。本次趣味運動會共設(shè)置了6個趣味競賽項目，望各級部全體教職工積極參加,，踴躍報名,。

冬季健身，全員參與

1.領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：付作文

副組長：申延龍 ? 李兆明 ? 丁兆年

2.領(lǐng)隊：秦玉昌 ? 魏延升 ? 李波 ? 秦泗昌

3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責(zé),，副裁判分別由四個級部各安排一人,。

虎山中學(xué)籃球場

虎山中學(xué)全體教職工，以級部為單位（科室,、后勤,、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級部）

20xx年12月中旬具體時間里（具體時間另行通知）

以級部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目,，按總成績排名次積分,，按第一名、第二名,、第三名,、第四名分別計5、3、2,、1分,，最后以六個項目的總積分算成績。

1.跳繩接力：

每個級部各派十人參加,，男女教師各五人,。每人一分鐘的跳繩，比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次,。

2.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

每個級部各派五人參加,，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。

3.圈內(nèi)墊排球：

每個級部各派十人參加，男女教師各五人,。每人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘,，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈,，否則不予計數(shù),。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次。

4.合作運球接力：

每個級部各派十二人參加,，男女教師各六人,。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間,，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運,，最后一人運完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次。

5.袋鼠跳接力：

每個級部各派十二人參加,，男女教師各六人,。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝）,，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運,，最后一人運完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。

6.集體跳長繩：

兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人,，兩人搖繩,，八人跳繩，碰到障礙停下結(jié)束,，以所跳數(shù)目決定名次計分,；一種是每個級部各派十人，男女不限,，兩人搖繩,，八人鉆繩，每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人,，鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下,，跳繩時間3或5分鐘，以鉆出的人數(shù)多少決定名次,。

請各級部在20xx年12月9日前將報名表上交工會辦公室。

1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知,，由體育組具體執(zhí)行安排,，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體,，增強體質(zhì),，快樂一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知,。

虎山中學(xué)20xx.12.7

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇八

一,、活動主題：真愛有我、陪伴成長

二,、活動背景：

留守兒童問題是近年來一個突出的社會問題,。隨著我國社會政治經(jīng)濟的快速發(fā)展，越來越多的農(nóng)村青壯年居民走入城市,，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個特殊的未成年人群體——農(nóng)村留守兒童;而在北川遭遇20_年地震,，許多家庭支離破碎，留守兒童數(shù)量呈直線上升趨勢,，留守的少年兒童正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，由于父母長期外出,，他們無法享受到父母的愛,，在思想認識及價值觀念上難以得到正確的疏導(dǎo)和幫助,，情感需求得不到滿足,，極易產(chǎn)生認識、價值上的偏離和個性,、心理發(fā)育的異常,，導(dǎo)致人格扭曲的隱患，一部分兒童行為習(xí)慣較差,，并且極易產(chǎn)生心理失衡、道德失范,、行為失控甚至犯罪的傾向,。

北川羌魂文化傳播中心在中國扶貧基金會的支持下，開展了陪伴留守兒童的活動項目,，在20_春節(jié)來臨之際,，舉辦大型的社區(qū)活動，有利于與社區(qū)更多孩子,、大人接觸,，增加留守兒童們的“社交圈”，擴大信息面,，讓留守孩子們走出孤獨的心里,。

目前的留守兒童分為2個部分

1、農(nóng)村留守兒童

2,、農(nóng)轉(zhuǎn)居留守兒童

二,、活動目的與意義

1.讓留守兒童感受到社會的關(guān)愛，讓他們和其他孩子一樣健康快樂的成長,。

2.通過對留守兒童的關(guān)愛活動,，將留守兒童的生活和心理情況真實的反映出來，進而找到合理的解決辦法,，促進和諧社會的發(fā)展,，為國家新一代人才成長創(chuàng)造良好的條件。

3.了解留守兒童生活,、思想,、學(xué)習(xí)、身心等各方面情況,，對留守兒童在生活學(xué)習(xí)等各方面提供幫助,，并呼吁社會各界關(guān)注留守兒童，共建和諧社會,。

4.讓當(dāng)代大學(xué)生志愿者了解社會,，關(guān)注留守兒童,，增強社會責(zé)任感。

5,、讓我們資助的留守兒童,，進入社區(qū)，住進居民家,，與社區(qū)孩子一起成長,，這是一次品質(zhì)助學(xué)與社區(qū)項目的融合，也是農(nóng)村孩子與城鎮(zhèn)居民,、孩子的一次心靈共融,，情寄留守，陪伴成長,。

四,、參與人員：

1、北川羌魂資助的留守兒童

2,、新川社區(qū)居委會

3,、北川縣社區(qū)居民

4、各學(xué)校學(xué)生

5,、北川羌魂文化傳播中心全體志愿者

五,、邀請單位：

1、北川羌族自治縣縣委組織部

2,、北川羌族自治縣共青團北川縣委

3、北川縣婦聯(lián)

4,、北川縣文體局

5,、北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)政府

6、北川縣電視臺

六,、活動主體：

1,、主辦單位：中國扶貧基金會

2、承辦單位：北川羌族自治縣民政局

北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)新川社區(qū)居委會

北川羌族自治縣羌魂文化傳播中心

北川羌族自治縣社區(qū)志愿者服務(wù)協(xié)會

七,、活動時間：20_年1月14日

14日上午9：30—11:30開幕式及歌舞表演

14日下午1:30—4:30趣味運動會

八,、活動地點：北川羌族自治縣永昌鎮(zhèn)體育中心

九、活動流程

1,、準(zhǔn)備階段：20_年12月30日至20_年1月13日

a,、向中國扶貧基金會、北川政府提出申請

b,、與居委會聯(lián)系,，確定活動策劃及分工，并成立行動小組

c,、前期社區(qū)宣傳

d,、確定活動項目,、時間、順序,、裁判,、獎項、主持人等

e,、確定迎新晚會節(jié)目,、主持人、禮儀等

2,、活動開展階段

活動時間：20_.1.14

地點：新川社區(qū)

14日上午9:30—11:30運動會開幕式及表演

14日下午1:30—4:30趣味運動會開始

1),、現(xiàn)場準(zhǔn)備

場地布置;桌椅借用、擺放,，場地規(guī)劃設(shè)置,，電源接入

搭建主席臺 需桌子 5 張 ，椅子5張,，紅色桌布1條(居委會會借)

晚會節(jié)目匯演臺

道具準(zhǔn)備：游戲設(shè)施,、獎品、清潔用具清點到位

人員到位：負責(zé)部門：前期工作內(nèi)容由北川羌魂文化傳播中心社區(qū)工作站負責(zé)通知各居委會關(guān)于運動會的情況,，社區(qū)居委會在社區(qū)內(nèi)做好前期宣傳,，統(tǒng)計估算參加人數(shù)。開幕式前進行人數(shù)統(tǒng)計,，然后分隊

運動會負責(zé)成員組:_7人_

備注：參加運動會的志愿者務(wù)必提前趕到

2),、活動開展

開幕式：20_年1月14日 上午9：30開始 (注：時間控制在30分鐘)

主持人開場白

相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)人致詞

宣布趣味運動會開始

主持人宣布活動順序，時間,，場地(每場活動控制在一個小時內(nèi))

表演開始

3)活動項目

d,、確定活動項目、時間,、順序,、裁判、獎項,、主持人等

e,、確定迎新晚會節(jié)目、主持人,、禮儀等

2,、活動開展階段

活動時間：20_.1.14

地點：新川社區(qū)

14日上午9:30—11:30運動會開幕式及表演

14日下午1:30—4:30趣味運動會開始

1)、現(xiàn)場準(zhǔn)備

場地布置;桌椅借用,、擺放,，場地規(guī)劃設(shè)置，電源接入

搭建主席臺 需桌子 5 張 ,，椅子5張,，紅色桌布1條(居委會會借)

晚會節(jié)目匯演臺

道具準(zhǔn)備：游戲設(shè)施,、獎品、清潔用具清點到位

人員到位：負責(zé)部門：前期工作內(nèi)容由北川羌魂文化傳播中心社區(qū)工作站負責(zé)通知各居委會關(guān)于運動會的情況,，社區(qū)居委會在社區(qū)內(nèi)做好前期宣傳,，統(tǒng)計估算參加人數(shù)。開幕式前進行人數(shù)統(tǒng)計,，然后分隊

運動會負責(zé)成員組:_7人_

備注：參加運動會的志愿者務(wù)必提前趕到

2),、活動開展

開幕式：20_年1月14日上午9：30開始 (注：時間控制在30分鐘)

主持人開場白

相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)人致詞

宣布趣味運動會開始

主持人宣布活動順序，時間,，場地(每場活動控制在一個小時內(nèi))

表演開始

3)活動項目

十一,、預(yù)算

十二、安全預(yù)案

十三,、活動評估,。

趣味運動會策劃案4

本次工會活動是慶五·一勞動節(jié)趣味運動會，以工會小組為單位組織公司職工參賽,，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項,。工會小組負責(zé)人需要在周二中午下班前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會。

召開時間：5月1日上午九點至下午五點,。

召開地點：

具體小組及負責(zé)人：

工作人員：各位工會委員,。

考勤：

統(tǒng)計：

發(fā)放禮品：

裁判：

二、趣味運動會運動項目

1,、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽,，每人有5球的機會，把乒乓球投進塑料垃圾桶中,，投籃距離為5米,，計算4位職工的投中的總數(shù)，評出一,、二、三名,。

2,、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽，每人有5球的機會,，把足球踢進球門即可(距離約為半個籃球場的長度),，計算3位職工的進球總數(shù)，評出一,、二,、三名。

3,、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽,，不限時間,，計算一次所踢的個數(shù)，然后計算三位職工的總數(shù),，評出一,、二、三名,。

4,、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責(zé)揮繩,，其他2人跳繩,，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時,，也可以分先后,，由裁判負責(zé)數(shù)數(shù)，每小組有兩次機會,，取數(shù)量多的一次,，評出一、二,、三名,。

5、除參賽職工外,，其他職工需要到場,，將由工會和工會小組組長共同考勤。

三,、獎品

每位參賽職工每參加一項可以領(lǐng)取一份獎品,，按工會小組統(tǒng)計的參賽名單和參賽項目發(fā)放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結(jié)束后交到羅崢榮處,，并領(lǐng)取獎品,。

本次趣味運動會的比賽結(jié)果和出勤情況將納入公司工會小組評比中，請各工會小組踴躍參加,。

_縣仙廈建筑公司工會委員會x年4月20日慶祝五一勞動節(jié)活動記錄時間：x年5月1日地點：_縣體委組織：_縣仙廈建筑公司工會活動內(nèi)容：

為慶祝五一勞動節(jié),，豐富職工生活，由公司工會組織召開慶五·一勞動節(jié)趣味運動會,。

九點各參賽小組到縣體委足球場集合列隊,，由工會主席_同志致運動會開幕詞，之后由各參賽小組負責(zé)人組織按參賽項目進行比賽,，各裁判分配到位,。中午所有小組到陵園路香滿樓酒家會餐休息。

下午繼續(xù)各項比賽至下午四點所有比賽結(jié)束。四點十分進行頒獎典禮,。四點半由劉主席致運動會閉幕詞,。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇九

一、活動目的：為培養(yǎng)員工積極參與及團隊配合精神,，特舉辦此次活動

二,、時間：五月初(具體時間待定)

三、地點：

四,、參與對象：公司全體職員(門店可視營業(yè)情況選擇參與)

五,、運動會內(nèi)容：以部門或柜組為單位參與各項趣味比賽，獲勝者可得到相應(yīng)表彰獎勵

六,、物料準(zhǔn)備：1,、活動項目物料：礦泉水、哨子,、擴音器,、毽子、短繩,、氣球,、塑料球(籃球)、筐子,、磚頭(具體物料可視所選比賽項目選購)2,、比賽獎品

七、具體項目及細則:

1,、踢毽子比賽

細則：以五人為一組,，輪流踢毽子，一次性踢滿15個用時最短者獲勝,。單人不得連踢,，如毽子落地則重新開始，每組均有三次比賽機會,，如三次均無法完成則視為失敗,。

2、二人三足跑比賽

細則：兩人組成一組(男女各一人),，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位,，捆牢)。站立式起跑,，鳴起跑信號后,，兩人同時起跑,，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面,，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

3,、螃蟹背西瓜

細則：4名隊員(最好兩男兩女)同時站于起跑線后,，共同用背部夾住球前行，途中背部離球,，用其他部位碰球,，或球掉落，皆為犯規(guī),，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi),，用時少者勝出

4、趣味繡球

細則：(1),、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2),、接、拋球者

壓或超過邊界拋出或接住的球,，不得計入成績;接球者只能用簍接球,，否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個球,，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者,，進行復(fù)賽，直至決出勝負

5,、摸石過河

細則：每個參賽者二塊磚頭,，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運動員兩腳站在兩塊磚上,，當(dāng)裁判員開始后，運動員即可起動,，提起左腳(左右腳可自定),，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定),，左腳踏上前方磚頭,，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),，右腳踏上前方木磚頭,，這樣依此前進，直至兩塊磚頭均抵達終點線者為獲勝,，途中如有腳落地,，判為犯規(guī)，不記成績,。(該項目可各部門柜組各派出一名代表參賽)

6,、翻山越嶺

細則：每組兩人參賽,，賽道長50-100米均可，每隔5米標(biāo)記一次,。a先在第一標(biāo)記物處當(dāng)“嶺”,，b在哨響開始后從起點到達第一個“嶺”做山羊跳翻過嶺，抵達第二個標(biāo)記物處后b當(dāng)“嶺”,，由a進行翻越,，依次循環(huán)，直到2人均抵達終點,，以用時長短決定名次,。如中途翻越不成功，則兩人均回到起點重新開始,。(一次可多組比賽,，可視部門柜組進行人員安排)

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十

比賽項目

游戲一 翻山越嶺

1、每小班6名男生參加,，1至6依次編號

2,、比賽開始前6名選手等距站在場地內(nèi)，2至6號選手面向終點俯身做“山”狀

3,、聽到開始信號后,，1號選手跑向2號選手，撐2號選手背部,，越過隊友,，1號選手留在原地，2號選手跑向3號選手,，越過3號后,，2號選手留在原地，3號選手跑向4號選手,，游戲依次進行,， 5號選手越過6號選手后，6號選手跑向終點,，6選手通過終點線后,，計時結(jié)束

4、中途翻越失敗者,，需在原地重新翻越,，成功后再跑向下一名選手

5、用時最短者得6分,，依次遞減,，最后一名得1分

游戲二 翻江倒海

1、每小班5名選手參加,，3名女生,，2名男生趣味運動會項目策劃方案篇2,、比賽開始前排成一列在起點準(zhǔn)備

3、聽到比賽開始的信號后,，第一名選手用手中的容器稱水跑到終點 將水倒入終點的瓶子中，之后再跑回起點,，將容器交給下一名選手,，下一位選手重復(fù)前一名選手進行游戲，直至最后一名選手回到起點,，計時結(jié)束

4,、游戲結(jié)束后，用時最短者得6分,，以1分依次遞減,，最后一名得1 分;瓶子中盛水最多者得9分，以1.5分依次遞減,，最后一名得1.5分,，

5、終點處的瓶子均有瓶蓋,，如擔(dān)心瓶子倒下,，可擰住瓶蓋

6、如水量多于一瓶,，水量需超過標(biāo)記線后再倒入第二瓶中,，且第一瓶中超過標(biāo)記的水量不計在總水量中

游戲三 兔子舞步

1、每小班12名選手參加,，6名男生,，6名女生

2、比賽開始前,，男女生交叉排成一列縱隊,，第一名選手叉腰，后面選手將雙手搭在前一名選手的肩上,，在起點處準(zhǔn)備

3,、比賽開始后，隊伍一起以兔子舞(右腳單腳跳2次,，左腳單腳跳2次,，雙腳跳5次)的方式和節(jié)奏向前跳越，最后一名選手通過終點時,，計時結(jié)束

4,、比賽中間隊伍不得斷裂，如出現(xiàn)斷裂,，需停止跳躍,，在原地重新整理隊伍后再次前進,。

游戲四 踩氣球

1、每小班4名選手,，2名男生,，2名女生

2、男生一組,，女生一組,，分別進行比賽，每人雙腳各綁3個氣球,，時間3分鐘

3,、規(guī)則你們懂得···

4、結(jié)束后,，每剩余一個氣球,，得一分

游戲五 七拼八湊

1、 每小班1名,，男女不限;啦啦隊一支,，人數(shù)不限

2、 比賽開始前所有選手在起點處做準(zhǔn)備,，啦啦隊在拉拉隊區(qū)做準(zhǔn)備

3,、 比賽開始后，工作人員會說出一項物品,，隊員聽到物品后迅速跑向啦隊員索要,，規(guī)定時間內(nèi)將規(guī)定物品放在起點的托盤中

4、 如超出規(guī)定時間未將物品放在托盤中,，則該組成績不記

5,、 所有詞條用完后檢查各組收集物品數(shù)量，每一件記一分

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十一

一,、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活,，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”,，全面推進我校健身運動的深入開展,，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”,，我校將舉辦趣味運動會,，現(xiàn)制定活動方案如下。

二,、活動領(lǐng)導(dǎo)小組

組 ?長：趙

副組長：呂 ?石

成 ?員：各班體育老師

三,、參加對象：全體學(xué)生

四、活動時間和地點

1,、時間：12月下旬

2,、地點：校操場

五,、活動內(nèi)容及方法

1.項目名稱：《跳大繩》

項目人數(shù)：每班10人，2人搖繩,，8人跳,。

項目規(guī)則：2人甩起長繩，項目開始時記人次,，二分鐘項目時間,。8名跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次（2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次,，不得一人連跳）。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,，則不計在人次中,，項目繼續(xù)。

2.項目名稱：《趕豬》

項目人數(shù)：每班6人（3男3女）

項目規(guī)則：項目采用迎面接力的形式,，項目距離為20米,，每對6人。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,，第一名隊員利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至對面終點,，交由第二名隊員然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

3.項目名稱：《沙包投準(zhǔn)》

項目人數(shù)：每班8人

項目規(guī)則：在場地上畫一條限制線,，在限制線4米的地方放置一塑料筐,，學(xué)生每人持5個沙包站在限制線處。項目開始,，學(xué)生將沙包投向塑料筐,，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。

4.項目名稱：《倒跑接力》

項目人數(shù)：每班4人,，（1男3女）

項目規(guī)則：項目采用迎面接力的形式,，項目距離為25米，第一棒必須為男生,。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員,。不準(zhǔn)側(cè)身跑,。

5.項目名稱：《足球射門》

項目人數(shù)：每班6人

項目規(guī)則：學(xué)生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后，每人踢3個球,，項目開始,，依次將球踢出，最后累計全隊進球總數(shù)的多少判定名次,。

六,、競賽和獎勵辦法

1,、每班同學(xué)最少報2項，最多報3項,。

2,、全部項目項目，以集體計分,。

3,、項目分高段和低段進行計分，計分按照4,、2,、1計入總成績。

4,、團體前兩名頒發(fā)獎狀,。

七、注意事項

1,、各班做好安全,、紀律、環(huán)保教育,，活動期間不得隨意走動,，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理,。

2,、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

八,、備注：本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十二

為了進一步豐富我校學(xué)生的課余生活,，推動學(xué)生更加廣泛地參加體育活動,，增加學(xué)生體質(zhì)，活躍身心,，以充沛的精力投入學(xué)習(xí),特舉行此次運動會活動,。通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識,，競爭意識,，合作交流能力,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，弘揚個性特長,，促進學(xué)生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實施素質(zhì)教育。

我運動 我快樂

：5月6日

：學(xué)校操場

：全體教師,、1-6年級學(xué)生

低年級組： 一分鐘跳繩,、踩石過河、呼啦圈

中年級組： 一分鐘跳繩,、夾氣球,、投籃、呼啦圈

高年級組： 一分鐘跳繩,、齊頭并進,、呼啦圈、夾氣球,、投籃

教 師 組： 呼啦圈,、跳繩。

各年級組設(shè)前三名（優(yōu)勝獎,、拼搏獎,、最佳合作獎）。

本著人人參與的原則,，讓每一個孩子最少參加一項活動,。

跳繩：一分鐘跳繩,，跳的個數(shù)多的為優(yōu)勝者,。

投球：每人10個球，即10次投球機會,，在規(guī)定的位置,，向盆中投球，每個年級組中投進去多的為優(yōu)勝者,。

夾氣球：兩個人配合,，在規(guī)定時間內(nèi)，哪一組先到終點為獲勝,。

踩石過河： 教師發(fā)令后,，各隊排頭用兩塊紙板作為活動的“墊腳石”，依次向前挪動踩在腳下,，渡過這條河,，然后將紙板交給乙組排頭，乙組排頭又用同樣的方法過河,，直至全隊學(xué)生每人渡河一次為止,，先完成的隊為勝。

1,、各班做好安全,、紀律、環(huán)保教育,，活動期間不得亂跑,，比賽,、觀看有秩序。

2,、注意比賽過程中學(xué)生的安全,。

3、貫徹和諧,、友誼第一,，比賽第二的精神。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十三

某周日下午（xx月xx日——xx日）,。

田徑場,。

秘書處,、監(jiān)察部,。

全體學(xué)生會成員,。

（一）2分鐘3人50米托球往返接力跑,。

1,、以部門為單位,，每部限報3人，分男女組,。

2,、起點終點各有2人1人,，比賽開始后起點一人托球跑出,，到達終點后進行交接,。 交接后另一人托球返回起點,，交接后,，起點另一人托球跑向終點，依次輪回,。 裁判員需在起點進行記圈,。

3、用羽毛球拍托排球跑,，球不能落地,，中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行,。

（二）拔河比賽,。

1、以組為單位,，每組限報10人,，5男5女，采用淘汰制,。

2,、各組組長抽簽，輪空1個組,，其余6組兩兩比賽,，決出前四強。 失敗的3組繼續(xù)比賽,，決出后3名,，四強繼續(xù)比賽排出名次,。

（三）50米滾鐵圈跑,。

1、以部門為單位,，每部限報2人,。

2、每4人一組進行比賽,，根據(jù)時間進行判分,，鐵圈倒地后取消比賽資格,。

（四）足球射門。

1,、以部門為單位,，每部限報2人。

2,、參賽隊員需在距離球門15米處踢出足球,。

3、足球必須全部進入球門才算得分,。

4,、每人踢5個球，每次踢球都計時,，憑進門球數(shù)判分,，如數(shù)目一樣，用時短的獲勝,。

（五）5人6足綁腿100米,。

1、以組為單位每組限報5人,。

2,、參賽隊員以5人一組參賽，分男女組,。賽道長分別100米,、50米。

3,、5個人并排站在一起,，相鄰左右腿用繩子綁住。

4,、在聽到起跑發(fā)令后,，各小組同時起跑，先到終點線者為勝,。

（六）螃蟹賽跑（背夾籃球50米）,。

1、以部門為單位,。

2,、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米,。

3,、每次5組同時比賽，成縱隊站在起點線,。

4,、聽到預(yù)備信號時,，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。 聽到開始信號后,，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去,。 聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

5,、中途球落地,，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。 抱球跑者取消比賽資格,。

（七）花樣接力800米,。

1、以組為單位,，每組限報4人,，每組最少1個女生 接力賽程為：2*100+1*200+1*400。

2,、用排球作為接力棒,。

3、比賽完成后,，評出優(yōu)勝組和優(yōu)勝部門,，發(fā)獎狀。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十四

為使本次運動會安全,、有序,、文明、進步,，特制訂本方案,。

一、 運動會主題:友誼,、責(zé)任,、拼搏、進取,。

二,、 運動會口號:運動強健體魄，責(zé)任鑄造輝煌,。

三,、 召開時間、地點:20xx年3月27日—28日,，會期一天半;初中部東操場,。

四、 參加范圍:初一,、初二全體學(xué)生,，初三運動員，部分教職工,。

五,、 項目設(shè)置:學(xué)生項目包括男子組:100米、200米,、400米,、800米、1500米,、5000米,、110米欄、跳高,、跳遠,、三級跳遠、鉛球,、鐵餅,、4×100米接力共13項;

女子組:100米、200米,、400米,、800米、1500米,、3000米,、100米欄、跳高,、跳遠,、三級跳遠、鉛球,、鐵餅,、4×100米接力共13項。

教工項目:籃球投準(zhǔn),、托球跑,、趣味保齡球、自行車慢騎,、4×100米接力,。

六、 成立運動會各種組織機構(gòu)

1,、主席團:,、(學(xué)生會主席)。

2,、籌備委員會:,。

3,、大會組織及宣傳:學(xué)生處負責(zé)。

4,、安全保衛(wèi):辦公室負責(zé),。

5、后勤服務(wù)及衛(wèi)生醫(yī)療:總務(wù)處負責(zé),。

6,、仲裁委員會:。

七,、 運動會入場式要求:

1,、每班代表隊20人，引導(dǎo)員1人,，成四列縱隊,，沿2、3,、4,、5跑道行進。

2,、服裝統(tǒng)一,，隊列整齊，步伐有力,，口號響亮,，精神面貌好。

3,、體現(xiàn)班級特色及大會主題,、口號。

4,、解說詞由各班完成,，100字以內(nèi)。

5,、入場式順序:

國旗隊—會旗隊—彩旗隊—初一級部1—10班代表隊—初二級部1—10班代表隊

八,、 運動會開幕式程序:1、大會主席團成員就位,。2,、運動員入場。3,、奏國歌,、升國旗。

4、校長致運動會開幕詞,。5,、裁判員代表發(fā)言。6,、運動員代表發(fā)言,。7,、宣布運動會學(xué)生紀律要求,。8、運動員退場,，比賽開始,。

九、運動會閉幕式程序:1,、大會主席團成員就位,。2、宣布運動會成績,。3,、運動會頒獎儀式。4,、校長致閉幕詞,。5、宣布運動會圓滿結(jié)束,。

附:運動會精神文明班集體評比標(biāo)準(zhǔn)

1,、入場式符合學(xué)校要求，學(xué)生精神面貌好,，班級特色鮮明,。

2、運動會期間,，學(xué)生紀律良好,，遵守大會秩序，文明觀賽,。

3,、運動員素質(zhì)好，責(zé)任意識強,，無弄虛作假,、冒名頂替現(xiàn)象。

4,、班級學(xué)生自覺遵守作息時間,，無曠課、遲到、早退現(xiàn)象,。

5,、運動會期間，班級室內(nèi)外衛(wèi)生及座區(qū)衛(wèi)生按時打掃并保持清潔,，學(xué)生不吃零食,。

6、班主任全天盯在班級,，維持好班級秩序,。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十五

一、指導(dǎo)思想

為迎接學(xué)校校園文化藝術(shù)節(jié),，慶祝元旦,，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動,，豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團隊意識和合作交流能力,，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節(jié)”趣味運動會,。本次趣味運動會共設(shè)置了6個趣味競賽項目，朢各級部全體教職工積極參加,，踴躍報名,。

二、活動主題

冬季健身,，全員參與

三,、人員分工

1.領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：付作文

副組長：申延龍 李兆明 丁兆年

2.領(lǐng)隊：秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌

3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責(zé)，副裁判分別由四個級部各安排一人,。

四,、舉辦地點：

虎山中學(xué)籃球場

五、參加對象：

虎山中學(xué)全體教職工,，以級部為單位(科室,、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級部)

六,、舉辦時間：

20xx年12月中旬具體時間里(具體時間另行通知)

七,、比賽方式：

以級部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目,，按總成績排名次積分,，按第一名、第二名,、第三名,、第四名分別計5、3、2,、1分,，最后以六個項目的總積分算成績。

八,、比賽項目：

1.跳繩接力：

每個級部各派十人參加,，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩,，比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次,。

2.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

每個級部各派五人參加，男女不限,。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹,，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

3.圈內(nèi)墊排球：

每個級部各派十人參加,，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘,，要求排球要高出手臂一米以上,，腳不能出圓圈，否則不予計數(shù),。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次,。

4.合作運球接力：

每個級部各派十二人參加，男女教師各六人,。每兩人一組,，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束,，用時長短決定名次,。

5.袋鼠跳接力：

每個級部各派十二人參加，男女教師各六人,。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,，下不能低于腳踝)，往返各二十米,，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次,。

6.集體跳長繩：

兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人,，男女教師各五人，兩人搖繩,，八人跳繩,，碰到障礙停下結(jié)束，以所跳數(shù)目決定名次計分;一種是每個級部各派十人,，男女不限,，兩人搖繩，八人鉆繩,，每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人,，鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下，跳繩時間3或5分鐘,，以鉆出的人數(shù)多少決定名次,。

九、報名截止日期：

請各級部在20xx年12月9日前將報名表上交工會辦公室,。

十,、說明：

1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排,，希望全體教師在工作之余能積極參與,，鍛煉身體，增強體質(zhì),，快樂一生,。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十六

一,、指導(dǎo)思想

為培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操,，增強學(xué)生的集體主義榮譽感，提高青少年身體素質(zhì),，堅持”健康第一”的指導(dǎo)思想,從小培養(yǎng)青少年參加體育運動,、積極鍛煉身體的意識，豐富學(xué)生的課余生生活,。特舉辦本次趣味運動會,。

二、時間：20xx年12月 地點：學(xué)校操場 三,、比賽項目

項目解釋：按年級分別低,、中、高三個年級層,，各年級按照所在年級層參加相應(yīng)的運動項目,。個人項目為每班一組,，每隊組報8人，各組取前三名予以獎勵;小組項目也以班為單位,，每班限報4組,，每組取前1名予以獎勵;集體項目按沒個項目具體要求實施。 具體項目為： (一),、個人項目

1,、30米穿衣(1、2年級各取前3名)

比賽規(guī)則：按年級不同,，分為兩隊,。每隊準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，裁判發(fā)令后選手開始跑向終點,，在跑步過程中,，選手開始穿衣服，將衣服穿好,，且五粒紐扣全部扣好,。時間最短者為勝。 2,、托球走(3,、4年級各取前3名)

比賽規(guī)則：參賽距離30米，運動員手持乒乓球拍,，上托乒乓球，球不掉走到終點,，用時少者名次列前,。除托球的球拍外任何什么都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上,，違者取消比賽資格,。乒乓球掉地扣5秒。

3,、摸石過河(5,、6年級各取前三名)

比賽規(guī)則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置),，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后,，運動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員吹哨后,，運動員即可起動,，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭,，并放置前方(距離自定),，左腳踏上前方磚頭,，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定),，右腳踏上前方木磚頭,，這樣依

此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線,。途中如有腳落地,，判為犯規(guī)，不記成績,。

(二),、小組項目

1、齊心協(xié)力(1,、2年級各取前1名)

比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一球夾住,，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段,，如果球落地,，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

2,、吹氣球(3,、4年級各取前1名、至少一名女生)

比賽規(guī)則：第一人在固定位置把氣球吹大,，第二人把氣球扎緊,，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中,。游戲結(jié)束,。游戲規(guī)則：1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個位置都有樣本),。每個人之間有1.5米的距離,，互相不允許越線。勝負判定：1,、規(guī)定時間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績,。與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn),。

3,、兩人三足(5、6年級各取前1名)

隨意組合,。兩人并排,，用布條系住兩人各一條腿，比賽分道進行,，跑道長為30米,。比賽時,，可允許隊員攀肩、扶腰前跑,?？煺邉佟?/p>

(三),、集體項目

1,、傳球接力(1、2年級參加,，取前1名)

比賽規(guī)則：一年級選8人參加(男女各4人),、二年級選10人參加(男女各5人)，排成一路縱隊,，依次將球從頭頂傳至排尾,，排尾抱球跑到排頭，依次進行,，每人跑完一次算完成一輪,，用時最少的班級獲勝。

2,、蹲跳接力(3,、4年級參加，取前1名)

比賽規(guī)則：三年級選9人參加,、四年級選10人參加,。運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線,。聽到發(fā)令后,，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后,，再跳回到起點線，然后第二組進行,，依次類推,。比賽途中，兩人挽臂不可分開,，如分開,，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時,。用時少者勝出,。

3、 山路彎彎(5,、6年級各取前1名)

比賽規(guī)則：五年級選5人參加,、六年級每班一組,，分別選6人參加。參賽運動員在行進前繞賽道起點設(shè)定的障礙物繞10圈,，然后繼續(xù)往前跑,，完成30米賽段。

四,、獎項設(shè)置 (一)個人項目 一等獎： 二等獎： 三等獎： (二)小組項目 一等獎： (三)團體項目 一等獎： (四)文明集體獎 (五)最佳團隊獎 五,、人員安排

六、活動要求

1,、各班要認真訓(xùn)練,。2、各工作人員要按時到位,。3,、各運動員在比賽中要注意安全,，發(fā)揚友誼第一，比賽第二的精神,。

七,、備品

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十七

第xx屆學(xué)部團總支·學(xué)生會成立之際,，為了豐富大學(xué)生活，活躍校園氣氛,，促進部門之間的交流,，鍛煉同學(xué)們的身體，學(xué)以致玩,，玩以致學(xué),，動員各個部門的同學(xué)參與其中，展現(xiàn)新一代華立學(xué)子的精神風(fēng)采,。

炫青春,，樂運動。

學(xué)部團總支·學(xué)生會趣味運動會,。

快樂運動,，和諧。

（一）活動時間,。

20xx年xx月xx日（星期六）上午8點,。

（二）活動地點。

籃球場,。

（三）參賽對象,。

學(xué)部團總支·學(xué)生會各部門代表隊（16人以上）

（四）比賽項目及規(guī)則

1、“全明星”籃球技巧賽

（1）比賽規(guī)則：各部門選派一男一女參賽,。首先,，參賽女生從起點開始用雙腿夾住籃球跳過籃球場半場（球掉需重起點開始）,，然后與在中場準(zhǔn)備好的男生接應(yīng)，雙方背對用身體夾住籃球繼續(xù)前行,，走完另一半籃球場,。然后，參賽男生開始“全明星”技巧賽（設(shè)置障礙,，過半場后投三分,，再回中場投球）。

（2）注：滿分20分,，掉球一次扣2分,，運球過障礙不順暢扣1分，三分不進扣2分,，三不沾扣4分,。中場投中加2分，不進不扣分,，三不沾扣2分,。

2、拔河,。

（1）參賽人員：各部門選派20人,。

（2）比賽規(guī)則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界,。比賽開始后,，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏,。

（3）注：獲勝一方加5分,。

3、氣球大戰(zhàn),。

（1）參賽人員：各部門選派5人（2男3女）,。

（2）比賽規(guī)則：5人每人的腳上綁兩個氣球。兩隊在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)pk比賽（抽簽決定）,，比賽開始后氣球全部被踩爆的同學(xué),，失去繼續(xù)比賽的資格。比賽時間限制2分鐘,，結(jié)束后以氣球數(shù)得分。

（3）注：賽后氣球數(shù)*2分,。

4,、眩暈大pk。

（1）參賽人員：各部門選派4人（2男2女）,。

（2）比賽規(guī)則：比賽開始后,，要求每隊隊員依次原地轉(zhuǎn)6圈,，然后跑致指定地點，將所放的球投入6米外的小球門,，每射入一個球得一分,，時間限制一分鐘。

5,、瞎子背瘸子,。

（1）參賽人員：各部門選派1男1女參賽。

（2）比賽規(guī)則：男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達到終點，最早到達者,，為贏,。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行,。汽球,，須踩破。鮮花,，須拾起,，遞給女生。

（3）注：獲勝方加10分,。

6,、擠爆小宇宙。

（1）參賽人員：若干,。

（2）比賽規(guī)則：在指定區(qū)域,，每隊隊員陸續(xù)走入指定區(qū)域，有1分鐘的準(zhǔn)備時間,。時間結(jié)束后開始計時,，30秒內(nèi)無人站出線外則獲勝（可以抱起或背起其他隊員）。

（3）注：獲勝方人數(shù)*1分,。

7,、人肉滾雪球。

（1）參賽人員：各部門選派7人（4男3女）,。

（2）比賽規(guī)則：每隊以縱隊排在起跑線上,，發(fā)令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手迅速跑回終點,，折轉(zhuǎn)后返回起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑？,？以此類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止。隊伍必須繞過起點與終點標(biāo)志物,，全隊人員全部經(jīng)過起點后結(jié)束,。按時間記名次。

（3）注：第一名加10分,，第二名加8分,，第三名加6分，第四名加4分,，第五名加2分,，其余不加分。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十八

一,、 活動目的

緩解公司員工工作壓力,，豐富員工生活，提高員工身體素質(zhì),，培養(yǎng)團結(jié)合作,、頑強進取的進取精神，致力于為員工打造更好的互相交流互相學(xué)習(xí)的平臺,，從而為公司的發(fā)展貢獻更多的力量,，我們將本著友誼第一，比賽第二,，不重結(jié)果,，重在參與的原則舉行此次運動會。

二,、 活動時間

20xx年5月上旬

三,、 活動地點

公司4樓活動室

四、 參加人員

全體員工

五,、 活動內(nèi)容

（一） 飛鏢擲準(zhǔn)比賽

比賽規(guī)則

1.比賽時每位選手投擲5鏢,，每輪投擲時間不超過一分鐘。

選手必須在不借助其他任何設(shè)備的情況下在規(guī)定時間用手投擲飛鏢,，超出規(guī)定時間沒有擲出的不再計分,。

2.選手在投鏢過程中雙腳嚴禁同時離地，如雙腳同時離地,，

則為犯規(guī),，此鏢不計分數(shù),。

3.選手在每輪投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線,，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數(shù),，也不得再重投,；如超越投鏢線，則表示此輪末投出的鏢為棄權(quán)鏢,，不得再投,，只記錄投出有效鏢的所得分數(shù)。

4.選手站在投鏢線外擲鏢,，扎中得分區(qū)域得分,，飛鏢被鏢靶彈回或扎靶不牢墜落的，該鏢不計分數(shù),，此鏢不得重投,。

5.已做出投鏢動作，飛鏢無論以任何形式脫離投鏢的手,，即視為投出,，此鏢不得重投。

計分方法

1.飛鏢標(biāo)盤上共有10環(huán),，中心為10環(huán),，向外依次遞減，每 位選手投擲10鏢,，投中中心10環(huán)為10分,，投中9環(huán)為9分，投中8環(huán)為8分……,，按得分高低進行排名,。

2. 如飛鏢扎中兩環(huán)中間時，取兩環(huán)區(qū)域的平均分（如扎入8分和9分區(qū)域中間時,，得分為8.5分,，依次類推）。

（二） 乒乓投簍比賽

比賽規(guī)則

1.每兩名選手組成一組,，分別站在投球線和接球線內(nèi),，其中投球方向接球方拋乒乓球，接球方站在所畫圈內(nèi)用紙簍去接,，在一分鐘內(nèi),，接到球最多的一組獲勝。

2.比賽時每組投球10次,，球一次性投入簍內(nèi)不彈出算有效投球,。

計分方法

以最終投入簍中乒乓球的數(shù)量為計分,。選手在投球、接球過程中雙腳踩踏或超越投（接）球線,，則此球不計分數(shù),，也不得再重投。

（三） 踩汽球比賽

比賽方法

參賽者每人左右小腿踝關(guān)節(jié)處各綁一個氣球,，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),。發(fā)令后，參賽者在保護好自己的氣球不被其他參賽者踩破的前提下,，千方百計地踩破其他參賽者的氣球,。最終留有氣球者為勝。

比賽規(guī)則

1. 比賽采取單兵作戰(zhàn),，沒有隊形,，參賽者只準(zhǔn)踩氣球，不得 故意踩對方的腳,，不得故意用手推對方,。一旦氣球全部被踩爆，該選手請立即退出比賽,。

2.跑出規(guī)定區(qū)域者視為氣球已破,，不得再加入比賽。

（四） 跳繩比賽

比賽項目

1.單人跳繩比賽：以腳起跳,，身體騰空后,，跳繩自雙腳下沿 身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一個，如未完成,，則算為一次失敗,，時間一分鐘。

2. 雙人跳繩比賽：以兩人雙腳都起跳,，身體騰空后,，跳繩自兩人雙腳下沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一個，如未完

成,，則算為一次失敗,，時間一分鐘。

比賽規(guī)則

一分鐘時間內(nèi),，計單/雙人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時的次數(shù)為最后成績,。

（五） 羽毛球比賽

比賽項目

男子單打,、女子單打

比賽規(guī)則

男單、女單比賽分成三輪,，每一輪比賽實行單淘汰賽制(3局2勝),，比賽最終決出冠,、亞、季軍,。具體比賽規(guī)則詳見《羽毛球競賽規(guī)則20xx版》,。

（六） 拔河比賽

比賽規(guī)則

1. 賽道說明：拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米,，居中的線為中線,，兩邊的線為河界。除參賽隊領(lǐng)隊,、監(jiān)督員、選手以外,，其他人員一律不得進入拔河道,。

2.隊員人數(shù)：兩隊一組，每隊上場人數(shù)為10人（每隊6男4女）,。 ?比賽方法

1.在場地上畫3條平行的短線,，間隔2米，居中的為中線,，兩邊 的為界,。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線,。參賽的兩隊人數(shù)相等,，同時上場。各隊選一名指揮員,，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側(cè),，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙

方隊員站好位臵,，拿起拔河繩,，拉直做好準(zhǔn)備。此時標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線,。待裁判鳴哨后,，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊河界的隊為勝方,。

2.比賽采取三局兩勝制,。每一局勝負判定為當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m,，比賽結(jié)束,。

（七） 乒乓球比賽

比賽方法

1.選擇方位和發(fā)球權(quán)：每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球,、接發(fā)球,。中簽者有選擇方位和發(fā)球,、接發(fā)球權(quán)，也可要求對方先作選擇,。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球,，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位,，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球,。

2.發(fā)球：發(fā)球時，球應(yīng)放在不持拍手掌上,，手掌應(yīng)靜止,、張開、伸平,、四指并攏,，拇指自然張開;球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球,，不持拍手和球以及整個球拍,，應(yīng)始終高于球臺水平面;當(dāng)球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球,，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū),，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺區(qū),。

計分方法

在一局比賽中,，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后,，必須先得2分者為勝方,。一場比賽：國際規(guī)定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制,。

六,、 活動材料

飛鏢、飛鏢盤,、乒乓球若干,、紙簍、汽球,、繩,、計數(shù)跳繩、羽毛

球,、羽毛球拍,。乒乓球拍、拔河用繩,。

七,、獎項設(shè)臵

每項活動均決出前三名進行獎勵,。具體獎勵力度另定。

八,、其他說明

1.報名時間初步定于5月4日起至5月10日,，以報至綜合辦公室登記有效。

2.工作小組,、裁判另定,。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇十九

趣味運動競技是豐富職工的業(yè)余文化生活，促進職工溝通感情,、加強聯(lián)系,，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運動會鼓勵職工鍛煉身體,，在運動中陶冶情操，熱愛生活,。

"用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春"

20xx年1月13日 15：00-17：00

分公司籃球場

公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加,。

以趣味運動項目（乒乓球反投,、步調(diào)一致、踩氣球,、摸爬滾打,、背夾球、跳大繩,、拔河比賽）為主的文體娛樂項目,。

八、活動項目及現(xiàn)場負責(zé)人：

1.二龍戲珠(乒乓球反投,，共40人)負責(zé)人:

隊員組成：各隊限報人數(shù)10人,，5男5女；

比賽用具：乒乓球,、塑料桶,；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),每人投五球,，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負,。

2.齊心協(xié)力（步調(diào)一致,36人）負責(zé)人:

隊員組成：共10個隊伍，每隊15人,，男女搭配,； 比賽規(guī)則：各參賽隊出15名男、女隊員,，分別組成三組,，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）,。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時,，各組隊員開始向折返點走去,，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回,，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后,，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝,。取前兩名,。

注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài),。

比賽距離：起始點與終點相距30米,。

3.集體跳繩（共40人）負責(zé)人：

隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽,，每隊10人,，4男6女(含兩名搖繩人員)。

比賽規(guī)則：每輪比賽3分鐘,，在比賽時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù),，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排,，待裁判宣布比賽開始后,，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗,，無須重新跳過,，其后隊員可繼續(xù)進行。比賽成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算,，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝,。

注意事項：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效,；

（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤,，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績,；

（3）比賽共取前2名,，以跳繩的次數(shù)計算成績，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時,，由并列的隊伍進行加賽,，負者獲得下一個等級的名次；

（4）比賽時，若沒跳過則不作計算,。

（5）跳繩走位為“8”字形方式,；

（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn),。

4.踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人）負責(zé)人：

參賽隊伍：4支隊伍參賽,，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球,，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球,，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束,。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球,，剩下氣球多的隊獲勝。

注意事項：（1）每個人不允許出圈,，出圈算負,。只能用腳，否則視為違規(guī),，取消繼續(xù)比賽的資格,。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋,，以防踩傷其他人,。（4）比賽時不能用手推，手抓,。

5.心心相印（夾球跑,，共40人）負責(zé)人：

隊員組成：4支隊,，每隊10人，5男5女

比賽規(guī)則:參賽隊員10人,，每一組2人背靠背夾球（軟式排球,，賽方提供），手放置胸前,，兩者身體僅以球為接觸點,，違例不計名次，分5組迎面接力跑,。球落地時,，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效,。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負,。

6.摸爬滾打(共16人)負責(zé)人：

隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽,。每隊出4人,，不得少于一個女隊員,。

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米,，第2選手接到棒后,，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米,，第3位選手接到棒后做10個蹲起后,，往回跑20米，第4個人接到棒后,，全力向起點沖去,。時間最短者勝利。

注意事項：

（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象,，則扣掉該隊2秒時間,。

（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間,。

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇二十

一,、活動目的：

春風(fēng)送暖，大地飄香,。在這充滿希望的季節(jié),，我們迎來了第102個國際“三?八”婦女節(jié)。這世界正是因為有了女性,，才變得如此絢爛多彩,，我們南張羌學(xué)校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,，默默無聞的奉獻,，才取得教育事業(yè)的輝煌。

為了隆重慶?！叭?八”婦女節(jié)，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活,，減輕工作壓力,，激發(fā)青春活力，提高廣大教師的身體素質(zhì),、增進友誼,，根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計劃，決定舉辦*年南張羌學(xué)校慶“三?八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動

二,、活動時間：

*年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50

三,、活動地點：學(xué)校操場

四、活動對象：全體教師

五、活動安排：

項目：

a: 跳大繩(一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)

b：接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,，次數(shù)多的為優(yōu)勝,。)

規(guī)則：

1、以教研組為單位參加活動和比賽

2,、3月5號,、6號下午放學(xué)后為活動練習(xí)時間(20——30分鐘)

3各組由教研組長負責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩

主 持： 李紅旗

裁判員： 鄭勝利(記時) 鄭增武(記數(shù)) 程占軍(登分)

攝 影： 張繼軍

場地器材：張守信 孫景良

組長職責(zé)：

做好賽前準(zhǔn)備工作,，安排本組人員的位置,，代表本組進行抽簽選號。

六,、統(tǒng)籌及方陣：

組長帶領(lǐng) 操場待命

校長主持 加油鼓勁

六人一組 開心跳繩

六十秒鐘 沉著鎮(zhèn)定

齊心協(xié)力 冠軍搞定

西施隊(高年級語文組)鄭大風(fēng)

貂蟬隊(低年級語文組)王志賢

昭君隊(數(shù)學(xué)組)張景紅

玉環(huán)隊(綜合組)王占松

七,、天王組合展風(fēng)采：李紅旗 鄭勝利 鄭增武 程占軍 牛會清

八、獎品：程占軍

趣味運動會比賽的活動方案 趣味運動會比賽規(guī)則篇二十一

為了紀念“五四”運動**周年和建團**周年,，團縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機關(guān)青年趣味運動會,，具體實施方案如下：

20xx年5月4日13點

：縣政府大院

團體項目：1、手足情深,；2,、滾雪球；3,、協(xié)力過河

個人項目：1,、小李飛鏢；2,、拋繡球,；3、螃蟹夾球

1,、參與隊伍組成：

團體項目：以單位為隊,，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上）,，需有隊名和領(lǐng)隊1人。

個人項目：以1人或2人為單位參與,，主要以現(xiàn)場報名為主,，團隊成員同時也可參加個人項目。

2,、活動對象為單位或個人,，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參與，在個人項目中每人不可重復(fù)參加同一項目,。

3,、參加人員憑入場券參加比賽。

4、請各團隊將報名表填寫完成,，由各隊領(lǐng)隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱（聯(lián)系電話：552）,。

5、報名截止日期：20xx年5月3日,。

1,、團體項目：每個項目評出前三名。

2,、個人項目：參與選手能到達活動項目相關(guān)要求的都有獎品,；

3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎,，設(shè)一等獎1名,，二等獎3名，三等獎5名,。

1,、領(lǐng)隊帶隊賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準(zhǔn)備。

2,、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名,。

3、嚴格遵守活動的各項規(guī)定,，服從活動的統(tǒng)一指揮,。

4、比賽中應(yīng)絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

5,、遵守比賽時間，按時檢錄,、參與,。檢錄不到者以棄權(quán)處理。

1,、團體項目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊領(lǐng)?。?/p>

2,、個人項目的過關(guān)獎當(dāng)場領(lǐng)??；

3,、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領(lǐng)取獎品和紀念品,。

1、手足情深（全隊人員）

比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場地長約10米,；（2）比賽賽制：參與者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐,。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳,，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象,，應(yīng)原地調(diào)整好隊伍，方可繼續(xù)比賽）,。以最后完成用時最少的隊為勝,。

2,、滾雪球（全隊人員）

（1）比賽賽距：場地長約10米，在起,、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次,。

（3）比賽規(guī)則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上，發(fā)令后,，各隊第一位迅速向前跑去,，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,，折轉(zhuǎn)后回到起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止,；（2）回到起點的人務(wù)必手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑,；（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務(wù)必是手拉手,，不得脫手；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達,。

3,、協(xié)力過河（全隊人員）

比賽道具：5個磚塊,；

比賽距離：10米,；

比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā),，全隊隊員利用5塊磚移動到對面,，中途務(wù)必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進,，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面,，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時間,。在途中磚塊離開手或腳（掉磚）,，磚塊將不能再次使用,。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次,。

1、小李飛鏢

比賽道具：飛鏢3枚

比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米,，標(biāo)心距地面1.73米。（2）每人僅限投擲3鏢,，可試投1鏢,。（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者,，女同志在18環(huán)以上者獲獎。

2,、拋繡球（男女各一名）

比賽道具：筐或籃一個,，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）

比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi),，不得單足出圈,，用簍子接球,；

（2）接,、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球,，不得計入成績,。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績,；（3）拋球限時一分鐘,，先拋塑料球，然后拋乒乓球,。接球者簍內(nèi)塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球,，未到達者散失比賽資格。參與者簍內(nèi)球總數(shù)到達15個以上者則獲獎,。

3,、螃蟹夾球（2人）

比賽道具：籃球4個

比賽距離：10米

比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行,，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點重新夾球,。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)到達4個者獲獎。