心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié),，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧,。

赴美帶薪講座心得體會篇一

初到美國,，第一印象就是美國人很友好很熱心,。無論走到哪，路人都會主動與你打招呼,，要不就是會心一笑，讓人感覺很舒服,。當時我提著一大堆行李，一路上得到了不少熱心人的幫助,。如果你問路,，他們也不只是給你指引方向。有時他們會開車送你到目的地,，讓人感激不已。來到美國我收獲很多,，除了能在這邊工作獲得寶貴經(jīng)驗,，學到一些在家，在學校都學不到的東西,，我還結(jié)交了不少來自世界各國的朋友,。當然，在工作生活中我還遇到了不少困難,，但是通過周圍朋友的幫助以及自身的努力,，這些問題最終的到了解決。

我的第一份工作是在紐約州lake george市的一間名為seven dwarfs 的motel 做housekeeping,。這些活做起來有點累有點煩,，但是過了一段時間，尤其是對一切都熟悉后,，我就慢慢習慣了,。housekeeping其實是一份簡單很容易的工作，但是我們必須要細心,。每一個checkout 的房間都容不得有一絲頭發(fā)在床上,，家具一定要一塵不染，否則客人就會不滿意,。如果粗心大意,，會很容易出現(xiàn)問題,。還記得有一次，我把客人放在地上的東西誤當成垃圾扔了,，幸好之后還找得回來,。客人沒有追究,，雇主也沒有責怪,，但是我還是暗地里打自己嘴巴。心想,，如果東西找不回來,，如果客人索賠，下次我是否還能這么幸運,。

由于六月份是淡季,，我在美國第一個月的工作時間不多。有段時間我挺郁悶,，有過一兩次,，我一周休息了三天。有時候就算有工作,，也只是一兩個小時,。一周的工作才十來個小時,。而且每周都要付房租，因此賺的錢很少,。每天下班后,，我都要到小鎮(zhèn)上找一份second job。但是這邊的生意跟天氣一樣反常,，幾乎沒有商店和餐館需要請人,。我每一次都是失望而回。我還在網(wǎng)上填了麥當勞,、六旗的工作申請表，可是也沒有回音,。那時候我挺煩惱,。后來這邊students’ connection 的負責人gerri 介紹我到sagamore hotel。見過sagamore的人力資源部經(jīng)理后,，我就得到了一份許多學生都羨慕的工作—spa& pool attendant,。說起sagamore，那是一件很大很正規(guī)的hotel,。它坐落于bolton landing的一個小半島上四周湖水環(huán)繞,，風景很美,。sagamore 主樓的周圍有高爾夫球場,、網(wǎng)球場、室外游泳池以及其他娛樂設(shè)施,。我的工作大多數(shù)是spa 的接待員,。每天如果有客人check in，spa前臺的同事就會給我電話,。我就把客人帶到spa中心,，介紹桑拿房、whirlpool,、steam房的使用,，給客人填表，讓她們在spa的lobby等她們的therapist等等,。有時侯我還會被調(diào)到室外游泳池工作,，那邊很美，在那里工作簡直是一種享受,。這份工作是一份很不錯的差事,，所以我時時警惕自己，要有責任心,，把自己份內(nèi)事做完做好,，千萬不能犯錯。平時我經(jīng)常與同事交流,，有問題我會向他們請教,。他們有需要，我也幫一把,，大家相處很融洽,。

生活方面，我換過一次工作,，當然也搬過一次家,。第一個雇主saima也是我的房東，他們一家都是巴基斯坦人,，在生活上很照顧我,。在那邊我有自己的廚房，餐具齊全,，可以煮飯煮面吃,。平時有空saima會開車在我到queensbury的沃爾瑪購物,，或者帶我到附近的shopping mall閑逛。大家相處得很好,。

換了工作后,，我就搬到了sagamore的員工宿舍。那里沒有廚房,，但是我們可以到sagamore的員工餐廳吃飯,。由于都是西餐，剛開始有點不習慣,。我的室友erica是個美國人,，她為人爽朗，不拘小節(jié),。我們每次都很主動打掃房間,。大家在生活上互相照應(yīng)，都很樂意為對方做力所能及之事,。她還帶我去酒吧玩,，那是我第一次去酒吧，在那里我認識了許多朋友,。

來到美國快兩個月了,，我還沒有去過長途旅游。剛到美國第二天,，我就去了紐約曼哈頓的times square,。那里是紐約市比較繁華的一個區(qū)，人流較多,，高消費,，快節(jié)奏。在那邊游逛,，容易讓人感覺自己目的不在于購物，而是在感受時代的節(jié)奏感,。在lake george,，我去得最多的就是大碼頭。那里很寬闊,，湖水很平靜,，尤其是在陽光燦爛的日子，天水一色,，真的很美,。我差不多每天都要到那里坐坐，平靜的湖面讓人心情也很平靜,，頭腦清晰,。其實lake george和bolton landing 就是兩個度假村,。這邊湖很多，湖四周環(huán)山,，在湖邊散步或者在湖面上劃艇都很享受,。而我工作的sagamore hotel也是一個名勝。它已經(jīng)有一百多年的歷史了,，但是一點都不老不舊,。第一次到那里的時候，我就很喜歡,，那是真希望自己能在那里工作,。后來還真如愿以償。每逢周三員工都可以免費參加sagamore的游艇會,。在游艇上游玩有吃,，真的很開心。我很幸運,，來到美國兩個月,，除了碰上美國消防日、獨立日,，看過煙花和消防官兵的游行慶典,，我還碰上了美國dnc電視臺到sagamore來拍攝節(jié)目。那天剛好是sagamore室外游泳池開放的第一天,，附近的許多居民都到了現(xiàn)場,，那里場面很熱鬧。雖然我沒存夠錢去中部旅行,，但是我計劃提前一周結(jié)束工作去旅游,，我想去看自由女神像，去中央公園,，還要去great escape玩瘋一次,。我對此充滿了期待。

赴美之行,，我收獲最多的應(yīng)該就是英語水平的提高,。還記得剛到這邊的時候，我很不適應(yīng)這邊人的口音,，有過許多次需要對方repeat我才懂,。而且自己經(jīng)常犯語法錯誤，許多東西我無法用英語表達清楚,，經(jīng)常讓雇主和朋友哭笑不得,。不過他們都很耐心，有時候還會放慢語速,。跟他們聊天,，我一點壓力都沒有,。而我就學會一次表達不清楚，那就換另一種意思表達,。我不知道自己是否有很大進步,，但是我現(xiàn)在起碼能明白對方所表達的意思，學會了不少詞匯,，口語也有所提高,。之前工作時間很少的時候，我到處去找工作,。當人家告訴我,，他們不需要人手時，我也要厚著臉皮跟他們多聊幾句,。這樣,，我的膽量也提高不少。我知道明年大學畢業(yè)后,，我所面臨的也是這種局面?，F(xiàn)在我就當是鍛煉。

我真的很慶幸自己來過美國這一趟,。不管是在工作,、生活、交友,、學習方面我都受益良多,。在今后學習、求職的路上,，我會遇到更多的困難,。但我相信，通過這次經(jīng)歷,，我會變得更加成熟,，為人處事方面懂得分寸。這次社會實踐是我人生路上的一筆寶貴的財富,，它對我各方面能力的提高有很大幫助,，為我提早適應(yīng)社會做好了準備。

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2.赴美帶薪 實習小結(jié)

3.帶薪實習心得體會

4.赴美帶薪實習親身感受

5.赴美帶薪實習實踐報告

6.中外服赴美帶薪實習的感想

赴美帶薪講座心得體會篇二

當時我只是抱著強烈的好奇心報名參加了這個項目,，想借此機會體驗一下異國風情，豐富人生閱歷,。之后在一系列為赴美而準備的工作中,，我對這份也許能讓我終身難忘的暑期工作充滿了期待。出發(fā)前,，家人,、朋友千叮嚀萬囑咐一定要努力工作,，玩得盡興。六月一日,，帶著激動的心情,，我終于踏上了赴美旅程。

初到美國,，第一印象就是美國人很友好很熱心,。無論走到哪，路人都會主動與你打招呼,，要不就是會心一笑,，讓人感覺很舒服。當時我提著一大堆行李,，一路上得到了不少熱心人的幫助,。如果你問路，他們也不只是給你指引方向,。有時他們會開車送你到目的地,，讓人感激不已。來到美國我收獲很多,，除了能在這邊工作獲得寶貴經(jīng)驗,，學到一些在家，在學校都學不到的東西,，我還結(jié)交了不少來自世界各國的朋友,。當然，在工作生活中我還遇到了不少困難,，但是通過周圍朋友的幫助以及自身的努力,，這些問題最終的到了解決。

我的第一份工作是在紐約州lake george市的一間名為seven dwarfs 的motel 做housekeeping,。這些活做起來有點累有點煩,，但是過了一段時間，尤其是對一切都熟悉后,，我就慢慢習慣了,。housekeeping其實是一份簡單很容易的工作，但是我們必須要細心,。每一個checkout 的房間都容不得有一絲頭發(fā)在床上,，家具一定要一塵不染，否則客人就會不滿意,。如果粗心大意,，會很容易出現(xiàn)問題。還記得有一次，我把客人放在地上的東西誤當成垃圾扔了,，幸好之后還找得回來,。客人沒有追究,，雇主也沒有責怪,，但是我還是暗地里打自己嘴巴。心想,，如果東西找不回來,，如果客人索賠，下次我是否還能這么幸運,。

由于六月份是淡季,，我在美國第一個月的工作時間不多。有段時間我挺郁悶,，有過一兩次,，我一周休息了三天。有時候就算有工作,，也只是一兩個小時,。一周的工作才十來個小時。而且每周都要付房租,，因此賺的錢很少,。每天下班后，我都要到小鎮(zhèn)上找一份second job,。但是這邊的生意跟天氣一樣反常,，幾乎沒有商店和餐館需要請人。我每一次都是失望而回,。我還在網(wǎng)上填了麥當勞,、六旗的工作申請表，可是也沒有回音,。那時候我挺煩惱,。后來這邊students’ connection 的負責人gerri 介紹我到sagamore hotel。見過sagamore的人力資源部經(jīng)理后,，我就得到了一份許多學生都羨慕的工作—spa& pool attendant,。說起sagamore，那是一件很大很正規(guī)的hotel,。它坐落于bolton landing的一個小半島上四周湖水環(huán)繞,，風景很美。sagamore 主樓的周圍有高爾夫球場,、網(wǎng)球場,、室外游泳池以及其他娛樂設(shè)施,。我的工作大多數(shù)是spa 的接待員。每天如果有客人check in,，spa前臺的同事就會給我電話。我就把客人帶到spa中心,，介紹桑拿房,、whirlpool、steam房的使用,，給客人填表,，讓她們在spa的lobby等她們的therapist等等。有時侯我還會被調(diào)到室外游泳池工作,，那邊很美,，在那里工作簡直是一種享受。這份工作是一份很不錯的差事,，所以我時時警惕自己,，要有責任心，把自己份內(nèi)事做完做好,，千萬不能犯錯,。平時我經(jīng)常與同事交流，有問題我會向他們請教,。他們有需要,，我也幫一把，大家相處很融洽,。

生活方面,，我換過一次工作，當然也搬過一次家,。第一個雇主saima也是我的房東,，他們一家都是巴基斯坦人，在生活上很照顧我,。在那邊我有自己的廚房,，餐具齊全，可以煮飯煮面吃,。平時有空saima會開車在我到queensbury的沃爾瑪購物,，或者帶我到附近的shopping mall閑逛。大家相處得很好,。

換了工作后,，我就搬到了sagamore的員工宿舍。那里沒有廚房,，但是我們可以到sagamore的員工餐廳吃飯,。由于都是西餐,，剛開始有點不習慣。我的室友erica是個美國人,，她為人爽朗,，不拘小節(jié)。我們每次都很主動打掃房間,。大家在生活上互相照應(yīng),，都很樂意為對方做力所能及之事。她還帶我去酒吧玩,，那是我第一次去酒吧,，在那里我認識了許多朋友。

來到美國快兩個月了,，我還沒有去過長途旅游,。剛到美國第二天，我就去了紐約曼哈頓的times square,。那里是紐約市比較繁華的一個區(qū),，人流較多，高消費,，快節(jié)奏,。在那邊游逛，容易讓人感覺自己目的不在于購物,，而是在感受時代的節(jié)奏感,。在lake george，我去得最多的就是大碼頭,。那里很寬闊,，湖水很平靜，尤其是在陽光燦爛的日子,，天水一色,，真的很美。我差不多每天都要到那里坐坐,，平靜的湖面讓人心情也很平靜,，頭腦清晰。其實lake george和bolton landing 就是兩個度假村,。這邊湖很多,，湖四周環(huán)山，在湖邊散步或者在湖面上劃艇都很享受,。而我工作的sagamore hotel也是一個名勝,。它已經(jīng)有一百多年的歷史了，但是一點都不老不舊,。第一次到那里的時候,，我就很喜歡,，那是真希望自己能在那里工作。后來還真如愿以償,。每逢周三員工都可以免費參加sagamore的游艇會,。在游艇上游玩有吃，真的很開心,。我很幸運,，來到美國兩個月，除了碰上美國消防日,、獨立日，看過煙花和消防官兵的游行慶典,，我還碰上了美國dnc電視臺到sagamore來拍攝節(jié)目,。那天剛好是sagamore室外游泳池開放的第一天，附近的許多居民都到了現(xiàn)場,，那里場面很熱鬧,。雖然我沒存夠錢去中部旅行，但是我計劃提前一周結(jié)束工作去旅游,，我想去看自由女神像,，去中央公園，還要去great escape玩瘋一次,。我對此充滿了期待。

赴美之行,，我收獲最多的應(yīng)該就是英語水平的提高。還記得剛到這邊的時候,，我很不適應(yīng)這邊人的口音,，有過許多次需要對方repeat我才懂。而且自己經(jīng)常犯語法錯誤,，許多東西我無法用英語表達清楚,，經(jīng)常讓雇主和朋友哭笑不得。不過他們都很耐心,，有時候還會放慢語速,。跟他們聊天,，我一點壓力都沒有,。而我就學會一次表達不清楚，那就換另一種意思表達,。我不知道自己是否有很大進步，但是我現(xiàn)在起碼能明白對方所表達的意思,，學會了不少詞匯,，口語也有所提高。之前工作時間很少的時候,，我到處去找工作,。當人家告訴我,，他們不需要人手時,，我也要厚著臉皮跟他們多聊幾句,。這樣,，我的膽量也提高不少,。我知道明年大學畢業(yè)后，我所面臨的也是這種局面?，F(xiàn)在我就當是鍛煉,。

我真的很慶幸自己來過美國這一趟。不管是在工作,、生活,、交友,、學習方面我都受益良多。在今后學習,、求職的路上,，我會遇到更多的困難,。但我相信，通過這次經(jīng)歷,，我會變得更加成熟,，為人處事方面懂得分寸,。這次社會實踐是我人生路上的一筆寶貴的財富,，它對我各方面能力的提高有很大幫助,，為我提早適應(yīng)社會做好了準備。

赴美帶薪講座心得體會篇三

9月25日,，山西工商學院首位暑期赴美帶薪實習生牛紫薇順利返校。美國之行,，是否如大家想象的一般,，光彩奪目,，一路坦途?實習歸來,，牛紫薇談了她的感受,。

實習工作累到想哭加班做完也要扣錢

我實習工作的地方是離市區(qū)1小時車程的度假村，那里沒有發(fā)達的商業(yè),，是當?shù)馗蝗诵蓍e度假的地方,。我的工作崗位是酒店客房服務(wù)員。大家一定認為這是一份沒有技術(shù)含量的苦力活,，其實不然,。打掃房間也有很多技巧。經(jīng)過三天崗前培訓(xùn),，我認為自己已經(jīng)具備勝任工作的能力,。但真的走上崗位，我才意識到,，自己還很“菜”,。

美國是個特別注重效率的國家，效率代表著金錢,。前一天,，領(lǐng)班會給我一張寫有第二天工作量的紙條，根據(jù)工作量多少來規(guī)定完成的時間,。如果在規(guī)定的時間里沒有完成,，即使加班將工作做完，也要扣錢,。工作內(nèi)容包括清掃地面,、規(guī)整物品、收拾床鋪等,。每天工作量不同,，下班時間也不固定。在同學們眼中,，認為我在美國很風光,。那是因為大家沒有體會過這其中的心酸和眼淚。我之前沒有從事過體力勞動,，更沒有工作經(jīng)驗,。但在美國實習，最多時,，一天要干9個小時,，且像機器一樣不停運轉(zhuǎn)，真的很累，累到想哭,。但是,，哭也無濟于事。有哭的時間,，還不如趕緊把活干完,。

我的領(lǐng)班 angie (安吉)，是位40多歲的美國人,。她性格幽默,，常常跟我們開玩笑。但涉及到工作中的事情,，就會異常嚴肅,。她成年后第一次打工就是做酒店客房服務(wù)員，這份工作讓她很有成就感,。我很崇拜 angie,， 因為她可以在5分鐘內(nèi)打掃干凈一個房間，而我卻需要半小時,。在她的幫助下,，我日漸進入狀態(tài)，每天進步一點,。到最后,，15分鐘就可以將房間打掃干凈。雖然我始終沒有達到 angie 的水平,，但我一直在努力，每天都為自己的進步感到開心,。

壓縮購物開支想攢一筆創(chuàng)業(yè)基金

帶薪實習期間,，收入每天都不一樣，一小時8美金,，每兩星期支付一次工資,。每次發(fā)工資，我都能拿到200美金至370美金不等的工資,。第一次拿到工資,，我的心情非常激動。因為這是我有生以來賺取的第一筆錢,。我打開微信,，毫不掩飾我的興奮，告訴父母：“爸,，媽!我發(fā)工資了!是美金哦!”

但美國之行的開銷也不小,，主要有：買早餐的費用;每周70美元的住宿費，這是一項不小的開銷,。此外,，我利用休假旅游兩次,。第一次，一個人去紐約五日之旅,。另一次是同三個朋友一起出游,。我跟 evan 每人1000美元集資買了輛車，另外兩人出油費,?；貒螅?mike (邁克)會幫忙把車賣掉,，再把錢寄給我們,。此外，我為家人和朋友買了很多禮物,，這是全程中最大的一項開銷,。下個暑假，我要壓縮購物開支,，爭取在畢業(yè)前,，能攢到一筆可觀的創(chuàng)業(yè)基金。

美國青年很獨立“公主”也打工

美國青年和中國青年最大的不同在于：美國青年很獨立,。在國內(nèi),，我始終認為自己還是個孩子，理所應(yīng)當受到父母的保護,。而在美國,，我的同齡人早已不屬于孩子的行列。

他們真的很獨立,，自己的一切生活開銷都由自己打工賺取,。哪怕父母是億萬富翁，他們也絕不會問父母要一分錢,，即使去要,，父母也一定不會給。美國人的獨立意識是從小培養(yǎng)的,。所有小孩子,，不論去哪里，都是自己走路,，甚至獨自拖一個小箱子去上學,。

chelsie (切爾西)是個美國女孩兒。我們由同事發(fā)展為最好的朋友,。她和我一樣大,，也是利用暑期打工賺錢。 chelsie 開朗、熱情,。在工作中,，我們互相幫助，配合默契,。 michael (邁克爾)也是我的同事,，是個土生土長的美國男孩兒，骨子里透露著沉穩(wěn)氣質(zhì),。雖然都是同齡人,，但 michael 很少跟我們一塊兒鬧騰。他給予朋友的,，是平淡的關(guān)懷,。因為 michael 在廚房工作，我們有時忙到?jīng)]時間吃飯,，他會在下班時把食物打包回來,，雖然多數(shù)時候是一些簡單的甜點，但讓人感到很溫暖,。ahmad(艾哈邁德)來自石油資源豐富的中東地區(qū),，他家在當?shù)厮闶侵挟a(chǎn)階級。ahmad非常幽默,，總能把周圍人逗得哈哈大笑,。一開始因為想家，我總是悶悶不樂,。ahmad的風趣給我?guī)砗芏嗫鞓?。很可惜，后來他離開了度假村,，去紐約找到了一份收入更高的餐廳后廚工作,。erica(艾莉卡)是個漂亮時尚的香港女孩，是我的舍友,，是餐廳服務(wù)員。她可是一位標準的大小姐,，脾氣大得要命,，總有一大筐抱怨。不過這也難怪,，聽說她家庭條件特別優(yōu)越,，在家過著公主般的生活。在美國,，家庭條件優(yōu)越并不會得到特殊照顧,，大家也不會對她另眼相看。

學藝不精還瞎蒙自以為是當自省

在美國實習，收獲很多,。比如說學會生存技巧,，學會與人溝通，英語聽力也有很大提高,。

說起英語聽力,，還有個小故事：有一次去超市購物，結(jié)賬時,，收銀員跟我說了幾句話,，其實當時根本沒有聽懂，以為是一些問候的話,，就一直說“yes(是)”,。誰知回去核對購物小票時發(fā)現(xiàn)，我居然多付給超市15美元,。一個來自香港帶薪實習的學生告訴我,，那15美金是我自愿捐給當?shù)刎毨和摹＿@時我才恍然大悟,，原來那根本不是問候,，而是在征求我的捐贈意愿。真是學藝不精還瞎蒙,，自以為是當自省,。為貧困兒童捐贈15美金我并不后悔，只是提醒了我以后需更好地提高聽力水平,，更加努力地學習和工作,。

最開心的是，在美國實習期間,，我結(jié)交了很多朋友,。他們在工作和生活上給了我很多幫助。重要的是,，他們積極向上的性格和樂觀的精神對我產(chǎn)生莫大影響,。不出意外，下個暑假,，我還會去美國帶薪實習,。

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1.赴美帶薪實習心得體會

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5.赴美帶薪實習實踐報告

6.中外服赴美帶薪實習的感想

赴美帶薪講座心得體會篇四

雖然我們的大學生活豐富多彩，但是無論是在學習,、生活,、交往乃至認識社會和人生的過程中，依然需要我們依靠自己去思考,、判斷,、選擇和行動,，寒假帶薪實習活動第一周心得體會。從某種意義上說,，進入大學就意味著獨立地走向社會,，走向生活。在這個新的起點上,，我為了給自己的人生理想夯實基礎(chǔ),，改變自己喜歡依賴、等待和猶豫的弱點,，樹立自信,、自立、自強的精神,，養(yǎng)成在困難條件下勇敢面對社會和生活的良好心態(tài),，所以我堅定地選擇了本次學校舉行的寒假帶薪實習活動。

20xx年1月9日上午九點,，參加沙區(qū)人力社保局帶薪實習的30名同學早早地來到了集合地點,，在帶隊老師的帶領(lǐng)下，我們走進了沙區(qū)人力資源市場,。首先是帶隊老師——李順軍老師給我們講了一實習期間的注意事項,，例如：在實習期間一定要配合好實習單位工作人員的工作，一定要注意自己的言行舉止,，一定要注意自己的穿著打扮,，一定要……然后就是由沙區(qū)人力資源市場的鄭老師給我們講話。鄭老師先簡單介紹了一下我們實習單位的基本情況,，接著她還給我們強調(diào)到了實習單位就要服從安排,，不能挑三揀四，要認真地完成實習期間的工作任務(wù),，要懷著一顆為群眾服務(wù)的心從事實習工作,。并且，鄭老師還針對一些同學的提問一一做了解答,，使我們這些參加實習的同學在面對以后實習工作中的狀況時,，有了一定的心理準備。除此之外,，帶隊老師——李琳琳老師還給我們講了一些在實習期間的注意事項,，李琳琳老師讓我們在實習期間一定要記住“三個心”，第一是“耐心”,，即要我們耐心的對待自己實習期間的工作;第二是“細心”,，即要我們對任何事務(wù)都要以細心的,、一絲不茍的態(tài)度來完成;第三是“責任心”,，即要我們認真的對待工作,，不能馬馬虎虎，得過且過,。雖然聽了鄭老師和兩位帶隊老師的講話,，我對這次的實習有一些害怕，有一些擔心,，有一些惶恐,，甚至有一些后悔，但是我還是硬著頭皮決定堅持到底!因為,，既然選擇,，就要風雨兼程!于是我找回了早上的興奮勁和熱情心，用最佳的精神狀態(tài)投入到實習工作中!首次的實習經(jīng)歷,，讓我興奮不已,，回味無窮……

時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間,，我們已經(jīng)實習一周了,，在這周的實習工作中，我感覺受益匪淺,，因為在實習期間,，我似乎每天都有著不同的經(jīng)歷，每天都有不同的感受和啟發(fā),。

實習第一天,，我被侯阿姨帶到了渝碚路勞動事務(wù)所工作。在那里,，侯阿姨告訴我，我們的工作主要是職業(yè)登記和職業(yè)介紹,，這要求我們樹立良好的形象,，做到服務(wù)熱情，解答耐心,，辦事迅速,，態(tài)度和藹，用語文明,。聽了侯阿姨的話,，我對做好這份工作充滿了信心,。侯阿姨還把我介紹給渝碚路勞動事務(wù)所街道旁的居民認識,，并且侯阿姨還給我講了很多道理,，她教我在這里應(yīng)該怎樣為人處世,，例如：看見領(lǐng)導(dǎo)或者是其他工作人員，不管是領(lǐng)導(dǎo)或者其他工作人員認不認識我,，我都應(yīng)該向他們問聲好,。另外，侯阿姨還給了我一把辦公室的鑰匙,，侯阿姨的這一舉動讓我特別感動,，要知道我是第一天來渝碚路街道勞動事務(wù)所實習呀，侯阿姨在還不了解我人品的情況下既然毫不猶豫的將辦公室的鑰匙給了我,，在這種前提下，侯阿姨的這種行動,，我能不感動嗎?有句話說得好——信賴往往創(chuàng)造出美好的將境界!對于侯阿姨,，我心里充滿了感激之情，于是自己在心里默默許下心愿,，希望自己能腳踏實地,、認認真真的完成實習期間的工作，用實際行動來感謝侯阿姨對自己的信賴!

實習第二天,，我在工作之余認識了一個兩歲的小男孩,，他叫舒有志，他有著白白的皮膚大大的眼,，胖胖的小手會說的嘴,。他的小名叫“小圓圓” ，是渝碚路街道居民們的開心果,。我是一個特別喜歡小孩兒的人,，曾經(jīng)我的夢想就是當一名幼兒教師，但是理想是豐滿的,，現(xiàn)實是殘酷的,，高考的成績讓我不得不放棄自己的夢想……現(xiàn)在我還記得當我被重慶城市管理職業(yè)學院錄取的那一天，我寫了這樣一條空間心情：已被錄取,，這就意味著我與我夢了這么多年,、想了這么多年的幼師夢想say good bye!永別了——我的幼師夢想……不管以后我所學的是什么專業(yè)，我都會努力讓自己喜歡它,，畢竟是自己選擇的,，所以就不能后悔!未來的路哪怕是再艱難，我跪著走也要把它走完,，因為既然選擇了,，就要風雨兼程……那天在我的工作之余,，我就教小圓圓唱《世上只有媽媽好》《拔蘿卜》《兩只老虎》這些兒歌，最后還教他敬禮,、拉勾勾、做恭喜等簡單動作,，在與小圓圓玩耍時,，我似乎感覺自己就是一個幼兒教師，仿佛圓了自己多年來的幼師夢想,，于是我很珍惜,、很懷念，我要將那天的經(jīng)歷記在我寒假實習記憶書冊的扉頁,，當我再次翻閱時,，帶給我美好的回憶!

實習第三天，那天我的任務(wù)主要是將紙制版的“求職登記表”輸在電腦上,，做為電子版的“求職登記表,，雖然這件事很簡單，但是它卻考驗著一個人認真仔細和嚴謹耐心的工作態(tài)度,。因為像這種把紙上的內(nèi)容輸入到電腦里的工作必須保證輸入的內(nèi)容和紙上的內(nèi)容保持一致,，這種工作一般沒有什么難度，主要考驗的是一個人的工作態(tài)度問題,，如果我們抱著一種馬馬虎虎的態(tài)度來完成任務(wù),，那么我們輸?shù)诫娔X里的內(nèi)容肯定和紙上的內(nèi)容肯定會有很大的偏差，所以這必須要求我們以謹慎小心的態(tài)度來完成工作,。為了能圓滿的完成自己的實習任務(wù),，于是我認認真真的做著自己的工作……中午休息的時間，帶隊老師李順軍老師來沙區(qū)了解了我們這幾天的實習狀況,，李老師的這一作法讓我深深的體會到——我們這些在沙區(qū)實習的同學在實習單位的一言一行,，關(guān)系到的不僅僅是我們自身的形象素質(zhì)問題，更關(guān)系到我們學校的整體形象,，如果我們在實習單位不好好工作,，很有可能給實習單位的工作人員留下惡劣的印象，影響我們學校的良好聲譽,，導(dǎo)致帶隊老師被學校領(lǐng)導(dǎo)批評,。所以，我們這些實習同學的言行舉止一定要適當?shù)皿w,，正可謂“上面一根針,，下面千條線”，我們就好比是那根針,，下面的千條線將會受我們這根針的影響,。盡管在實習期間我們可能要處理一些比較棘手的事情,，但是我們也不能因難而退，而應(yīng)該迎難而上,，勇往直前,，盡可能圓滿地處理好問題，給實習單位留下一個好的印象,。

實習第四天,，我和另一個實習的同學——周媛媛做了一件很有意義、很值得回憶的事情,。那天大約一點半左右,，我、周媛媛還有南友村的童書記,、李阿姨一起去慰問了殘疾人,。聽李阿姨講，我們即將去慰問的是沙區(qū)南友村的一戶殘疾人居民,，那戶家庭的女主人患有輕度癡呆,，而且她的老公也已去世，更殘酷的是她的兒子患有嚴重癡呆!然而現(xiàn)在她也臥病在床,，這對這樣的家庭來說無疑是雪上加霜,。我為他們的遭遇深表同情……在去慰問他們之前，童書記和李阿姨買了金龍魚花生油,、大米,、花生、瓜子,、糖果等過年禮品,。我們買完過年禮品后就踏上了去慰問殘疾人的路途。不一會兒,，我們來到了目的地,，走進他們的家，眼前的一幕嚇了我一跳——沒有客廳,，沒有沙發(fā),，沒有茶幾，沒有衣柜,，沒有廁所,，沒有廚房，沒有……他們家前后總共兩間小房,，只有一張床,，女主人躺在床上，蓋著單薄的棉被，她的兒子坐在凳子上“打麻將”,。此情此景,，觸目驚心，我在心里默默感嘆：多么不幸的家庭啊!在如此惡劣的條件下,，他們?nèi)阅軋詮姷鼗钪?，這不禁令我肅然起敬。是什么支撐著他們?nèi)绱祟B強的與命運做著抗爭?我想一定是母親對兒子那深沉的愛支持著母親,，是兒子對母親那濃濃的情支撐著兒子,，所以才有了我們眼前這一對相依為命的母與子! 慰問了這戶不幸的家庭后，我在回辦公室之后,，馬上拿起我的手機寫了一條qq簽名：很好!很滿足!因為我們與他們相比是幸運的，我們有嚴厲的爸爸,，慈愛的媽媽,，和藹的老師等等，所以我覺得我很幸福,，很快樂;對我現(xiàn)在的生活,，我覺得很好，我很滿足,，常言道——知足常樂!雖然我很滿足我現(xiàn)在的生活,，但這并不代表我停下了我追逐夢想、追求美好生活的腳步!當然,，那對殘疾母子是不幸的,，但同時他們也是幸運的，因為在他們困難的時候,，有社會為他們伸出援助之手,，給予他們溫暖，給予他們關(guān)懷,。社會的愛,，街道居民的關(guān)心就是他們心中的太陽，賜予他們燦爛的陽光,，點燃他們的生活之光!

實習第五天,，這天一結(jié)束，我們這些參加寒假帶薪實習活動的同學就已經(jīng)實習一周了,，在這一周的實習工作中,，我受益匪淺，感受頗多,，領(lǐng)悟極深?，F(xiàn)在的大學生就像溫室里的花朵，經(jīng)不起狂風暴雨的擊打，我們要想成長為參天大樹,，就要堅定地選擇社會實踐活動,，勇敢地走進社會生活，在紛繁復(fù)雜的社會生活中搏擊,，朝著正確的方向茁壯成長,。

社會實踐活動是知識創(chuàng)新、傳播和運用的基地,，是培育創(chuàng)新精神的搖籃,，是接受人文精神和科學精神熏陶的園地。社會實踐活動引領(lǐng)著學術(shù)風氣,，促進著思想交流,，陶冶著道德修養(yǎng)，建設(shè)著精神文明,，是大學的靈魂之所在,。通過這一周的社會實習活動，我學到了很多書本上學不到的實踐知識,，并且還不斷提高了自己的社會實踐操作能力,，不斷培養(yǎng)了自身的文化精神素質(zhì)，樹立了正確的職業(yè)觀和價值觀,。在接下來的實習工作中我還要再接再厲,，用自己的實際行動來結(jié)束我的一個月實習生活，為自己的實習生活畫一個圓滿的句號!

赴美帶薪講座心得體會篇五

盛夏的八月,，火球似的太陽炙烤著大地;盛夏的八月,，太陽曬得人汗流浹背;盛夏的八月，天空瓦藍瓦藍的,。久久期盼的帶薪實習將要拉下帷幕,，從匆忙到等待，從等待到期盼,，從期盼到實習,，從實習到即將離去，角色的變化,，一路的顛簸成為了帶薪實習過程的主旋律,。

大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內(nèi)容，是創(chuàng)新大學生思想政治工作的重要舉措,，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑,。努力做好大學生帶薪實習工作，促進大學生了解國情,、市情,、民情，積極引導(dǎo)大學生在社會實踐中接受鍛煉，培養(yǎng)又紅又專的社會主義事業(yè)的建設(shè)著和接班人,，都具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義,。

時光荏苒，很快帶薪實習的一個月就要過往了,，回首過往的二十天,，內(nèi)心不禁感慨萬千……時間如梭，轉(zhuǎn)眼間又將回到學校,，迎接新的挑戰(zhàn),。回首看,，雖沒有大張旗鼓的戰(zhàn)果,，但也算經(jīng)歷了一段對我來說很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平臺,，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富,，使我明白在做中學，在學中不斷進步,，在進步中思考,，在思考中總結(jié),，慢慢的提升自身的素質(zhì)與才能,，回首過往，學校無論是過往,，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段,，也使我懂得了很多。

20xx年7月11日,，一個在我人生旅途上的又一個值得記憶的日子,。我開始了我的暑假帶薪實習的旅程，我是幸運的,，我是榮幸的,，我是開心的……. 我很幸運，因為我趕上了帶薪實習的這個機會;我是榮幸的,，因為我被分到了縣人力資源與社會保障局的社?？?我是開心的，因為我期盼它很久了,。帶隊的武老師把我們帶到了人社局報到,，我也很榮幸的留在了機關(guān)的社保科,，雖然說沒有與我所學的專業(yè)不怎么掛鉤,，但是我心里依舊是溫暖的，心里充滿了開心、充滿了喜悅,、充滿了對一切新鮮事物的好奇,。剛?cè)ゾ掷锏臅r候，我們的曾局長就給我們開了一個短暫而深刻的會議,，給我們講解了局里的一些基本的情況,，讓我們對人力資源與社會保障局有一定的了解，之后,，我們留在機關(guān)的八個人被分到局下屬的八個科室,，我，就到了社?？?。在會上，我們的曾局長將我們八個一一介紹給所在科室的科長,。

剛來到社保科,，我們科長就熱情的接待了我,。其實我真的很幸運，我們科長也姓陳,。之后就給我介紹了社?？频囊恍┗镜那闆r以及20xx年梁平縣人力資源和社會保障工作要點：社保科是勞動能力鑒定辦公室,、社會保險科、社保監(jiān)督辦的總稱,，20xx年,，全縣人力資源和社會保障工作的指導(dǎo)思想是：以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學發(fā)展觀,，緊緊圍繞實施梁平“四大戰(zhàn)略”、建設(shè)“五個梁平”總目標,，認真貫徹落實全市人力資源和社會保障工作會議及縣委十二屆第九次全委會,、全縣經(jīng)濟工作會議精神，堅持民生為本,，突出人才優(yōu)先,，大力促進就業(yè)，強化社會保障,，加強人才隊伍建設(shè),，深化人事制度改革和工資收入分配改革，構(gòu)建和諧穩(wěn)定勞動關(guān)系,，改革創(chuàng)新,，科學發(fā)展，全面完成各項目標任務(wù),，努力開創(chuàng)人力資源和社會保障事業(yè)新局面,。總的概括為五大點：一,、以充分就業(yè)和保障園區(qū),、重點產(chǎn)業(yè)用工為重點，大力促進就業(yè);二,、以擴大覆蓋面,、提高參保率為目標，完善統(tǒng)籌城鄉(xiāng)的社會保障體系;三,、以人才項目為抓手,，統(tǒng)籌推進人才隊伍建設(shè);四、以激發(fā)人才活力為目的,，深化人事制度改革;五,、以提升行政能力為主線，加強公務(wù)員隊伍建設(shè),。

實習開始的第一天我就開始在自己的崗位上干一些自己力所能及的事情,。來的那一天,，科室里正忙著為即將開展的季度勞動能力鑒定做準備,。其實所謂的勞動能力鑒定分為工傷事故損害鑒定和職業(yè)病損害鑒定兩大類，是指勞動者因工負傷或非因工負傷以及疾病等原因,，導(dǎo)致本人勞動與生活能力產(chǎn)生不同程度的影響,，由勞動能力鑒定機構(gòu)根據(jù)用人單位、職工本人或者親屬的申請,，組織勞動能力鑒定醫(yī)學專家,，根據(jù)國家制定的標準，運用勞動保障的有關(guān)政策,，運用醫(yī)學科學技術(shù)的方法和手段,，確定勞動者勞動功能障礙程度和生活自理障礙程度的一種綜合評定的制度。那天下午我也有自己的工作了,，那就是打電話通知那些申請要進行勞動能力鑒定的人員,。其實你不要看到只是打電話通知人,，從這個當中我也感受到了，打電話通知人也不是一件什么很輕松的人,，對于不同的人,，有時候一句話一邊就行看，但是對于有些人,，一句話可能要說上三遍甚至于六七遍,。這就是在對一個人耐心與意志的考驗;對一個人一些打電話基本禮儀的考驗;對一個人用語措詞的考驗,。剛開始的時候真的不理解為什么要說那么多遍才會挺清楚或者要我等著他拿筆記錄下我說的事情,。之后當我在鑒定的現(xiàn)場看到后,，我明白了,。明白了為什么很簡單的語句要說幾遍他們才能記下來的原因了,，那時候自己的心里真的有種說不出的感覺,。

當自己在鑒定現(xiàn)場的時候,，發(fā)現(xiàn)前來面檢的人要么是這個手指的第一節(jié)不見了,，要么是面部燒傷，要么是手指骨折,，要么是癱瘓,，要么是精神有問題,，要么是。我那時真的種說不出來的感覺,。那時候發(fā)現(xiàn)自己是多么的幸福啊,，自己的父母，自己的家人，自己的朋友都很好，那時候發(fā)現(xiàn),，安全二字是顯得多么的重要啊,。常常掛在嘴邊,，但是工作的時候卻將其拋到了九霄云外去了，當自己的生命財產(chǎn)受到傷害的時候才想起安全,?；氐睫k公室時，我的心依舊是那種不是滋味的滋味,。每天在辦公室里上班的時候,，自己心里也有很多的想法，很多的人,，很多的事情,，你我都是無法預(yù)料和感受的到地，都是你我所不希望的,，都是你我不想看到的,，但是，社會就是這么的現(xiàn)實,，社會就是這樣的殘酷,。由于我們科室在二樓，地理位置的關(guān)系，每天都有很多的人前來“光顧”,，很多人都會前來咨詢,，或者是問一些無關(guān)我們科室的事情，但是我們都會讓他們到對應(yīng)的科室進行咨詢,。同時,，也有很多的人是來進行工傷認定申請的?？吹角皝砩暾堣b定的,，我的心再次濕潤了。很好很漂亮的一個人,，因為耳朵的工傷,，導(dǎo)致雙耳失聾，以至于30幾都還沒有對象,。很多的農(nóng)民群眾就是因為工作的時候而受傷,，有時候受傷很久了也不知道怎么辦，也不知道因工受傷該找那個部門進行鑒定,，也不曉得該找那個部門來維護自己的合法權(quán)益,，更不知道該怎樣用國家的法律法規(guī)來獲得賠償，更別說鑒定的一些程序是怎樣的了,。每每看到這些,，心里就不是滋味。我想這與農(nóng)民群眾的文化程度有關(guān),，和中國的實現(xiàn)也有關(guān),，和法制法規(guī)的宣傳力度也有關(guān)。有時候在辦公室看到那些黑心的企業(yè)老板,，心里就冒火,，有時候心里只想到的是自己的利益，而把農(nóng)民工的生死和利益拋到一邊,，但是相反,，有些企業(yè)的老板真的很好，企業(yè)的職工受傷后就積極尋找解決的途徑,，幫著工人申請工傷鑒定,。這一切的一切都在我的腦海里深深地印下了。

其實在辦公室的工作并不是想象的那么的嚴肅,，在閑暇時候,，我、陳科長,、鄧主任還可以一起談?wù)剣掖笫?，談?wù)剣H的熱點,，談?wù)勎覀兊哪虾栴}，關(guān)注國家的航母何時試航,，關(guān)注國際風云的變化,、以及以后國家的一些發(fā)展。作為實習生,，我總是積極主動,，整理文件,、打掃辦公室,、整理會場，并主動與陳科長,、鄧主任交流學習,。我也常常翻閱文件，了解時事動態(tài)和最新政策,，了解政府在哪些方面,、通過哪種途徑為人民服務(wù)，給人民謀福利,，落實社會保障工作的,。當遇到不懂的問題他們會耐心的給我講解，做錯了事情也會認真的給我指正,。在他們的幫助下,，一個月的時間里，我慢慢熟悉和掌握了辦公室的工作流程和職能,。每天都會有很多文件需要整理,、呈送給領(lǐng)導(dǎo)批閱，并傳送到相應(yīng)部門,，這些工作,，不僅使我了解到人社局社保科的職能,，也提高了我對人社局各個職能部門的認識,。就連平時看似簡單枯燥的辦公室電話接打，也讓我們學到不少正式的禮貌用語,。

帶薪實習期間,，我還積極參加了縣里組織的《20xx年暑假大學生帶薪實習啟動暨縣情介紹會》、大學生參觀雙桂堂和工業(yè)園區(qū),、在“雙百人物”“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”鄧平壽銅像前重溫入黨誓詞和觀看《我是花下肥泥巴》,、帶薪實習大學生和梁山街道社區(qū)開展的唱、讀,、講,、傳聯(lián)誼活動,、以及帶薪大學生和縣領(lǐng)導(dǎo)的座談會。這些活動后,，激勵了我們大學生要認真參加社會實踐,，在這個社會的大課堂里，我學到了我們在課堂里所不能學習的東西,，讓我們踐有所獲,。對雙桂堂和工業(yè)園區(qū)的考察，讓我們了解了梁平的佛教文化和旅游等情況,，懂得工業(yè)經(jīng)濟,、旅游經(jīng)濟發(fā)展對一個地方經(jīng)濟和社會發(fā)展的重要地位……

從實習中，我們感悟頗深,。很多事情需要親自去體驗,。很多東西書本上是學不來的，知識是死的,，人是活的,。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，完成應(yīng)當完成的任務(wù),，用心觀察,，用心學習。作為辦公室的工作人員,，言行舉止,，態(tài)度都關(guān)系著整個辦公室的形象。見微知著,，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養(yǎng),。辦任何事情都要耐心，細心,，用心,。就辦公室工作人員這一崗位來說，服務(wù),，奉獻,，創(chuàng)新也很重要。而從這一崗位放大到整個學習生活,，我們更應(yīng)該勤學習,，善思考，常修身,，敢創(chuàng)新,。

實習期間就像生活中的一個五味瓶，酸,、甜,、苦,、辣應(yīng)有具有，我們要將在實習中學習的社會知識用到以后的生活和學習中,。這次實習讓我在結(jié)業(yè)心態(tài)上有很大的改變,，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業(yè)對口的工作,?？墒乾F(xiàn)在我們都知道找工作很難，要專業(yè)對口更難,，很多東西我們初到社會才接觸,、才學習。所以我現(xiàn)在要建立起先良好的就業(yè)觀,。應(yīng)盡快學會在社會上獨立,，敢于參加與社會競爭,，敢于承受社會的壓力,，使自己能在社會上快速成才。一個國家的發(fā)展,，一個國家的興旺,，一個國家能否屹立于世界民族之林，都離不開人才的競爭,。梁平的發(fā)展,，梁平的明天，梁平的未來,，都將肩負,、在我們當代大學生的肩上。帶薪實習,，讓我們在實踐中深入地去了解國情,、市情、民情,，不斷的增長自己的知識和才干,，樹立遠大的人生理想，為國家和民族的發(fā)展做出我們青年人應(yīng)有的貢獻,。

飄云有夢,，飛鳥有夢，夢在心就在,。

赴美帶薪講座心得體會篇六

從一月三十號到現(xiàn)在,，在南岸區(qū)城鄉(xiāng)建委實習已經(jīng)三個星期了，回顧這三個星期,，我學到了很多,，對社會對人生的認識也理智了很多,。

先來總結(jié)我學到的知識吧。

一,、紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行

都說如今的大學生動手能力差，實踐能力不足,，特別是提到大學生找工作的時候這種呼聲更高,。如今我們在校園里面學習，單純被動地接收著書本上的理論知識,。而一旦實際操作中的各種常見問題卻常常摸不著頭腦,。實習就給了我們這樣一個可以接觸到實際，在實踐中總結(jié)學習的機會,。記得在學校里面我不太會整理歸檔文件,，這次在建委質(zhì)監(jiān)站，在同學的幫助下我和高攀胡蘋等人把建委09到xx年度的所有及20xx年的部分建筑工程質(zhì)量監(jiān)督文件全部歸檔整理了一遍,。工作雖然簡單,，可是我卻通過這個對文件管理有了深刻的認識和見解。隨后在幫副站長整理建立文件的時候,，不經(jīng)她的指引我就叫上了一份滿意的答卷,。所以，只在書本上學習遠遠不能滿足實際的需要,，我們更需要自己創(chuàng)造機會去參與各種社會實踐,，在實踐中認知總結(jié)收獲。帶薪實習正給了我們這樣一個機會,。

二,、活到老，學到老

如今這個社會,，知識技術(shù)等更新?lián)Q代越來越快,，產(chǎn)品與技藝的生命周期越來越短。建委質(zhì)監(jiān)站的老師們都是有著工程師職位的技能型人才,?？墒牵谵k公室里,，上午他們需要去工地視察,，下午仍需要在

辦公室不斷地審查圖紙學習各種新規(guī)范規(guī)程，此外還要學習工程監(jiān)理監(jiān)督領(lǐng)域的各種新知識,?？墒牵退麄儽绕饋?，如今的大學生在學習上花的時間太少了,，“60分萬歲,，多一分浪費”的思想在同學中大有擴散之勢,。大學里面把學習放在第一位的學生已經(jīng)越來越少了。為了若干年以后不至于“書到用時方恨少”,，我們必須從現(xiàn)在做起,，好好學習科學文化知識，同時拓展自己的視野,，學好各種為人處事的技能。

三、尊重，拉近你我的距離

如今，如何與人交往成立一門越來越重要越來越深奧的科學，但是,，萬變不離其宗,，尊重始終是這門科學中基礎(chǔ)而又亙古不變的話題。在建委質(zhì)監(jiān)站，各位老師們都好地相處著,，每天中午還會輪流請客，彼此互尊互敬,，融洽至極?，F(xiàn)在,，很多90后被貼上了自私虛偽的標簽,。我想，如果人們都能學會換位思考,、禮讓三先,，那么，我們就可以好好地享受交往這門藝術(shù)了,，同時,，自閉癥抑郁癥等很多疾病或許都會遠離我們了。我們作為即將走上社會承擔社會重任的一代,，學會與人相處顯得更加重要，只希望我們都能在這一方面多做出一點努力，那么,，和諧社會的目標也就更容易實現(xiàn)了。

總結(jié)四：大學生帶薪實習總結(jié)

盛夏的八月,，火球似的太陽炙烤著大地;盛夏的八月,，太陽曬得人汗流浹背;盛夏的八月，天空瓦藍瓦藍的。久久期盼的帶薪實習將要拉下帷幕，從匆忙到等待，從等待到期盼,，從期盼到實習,，從實習到即將離去，角色的變化，一路的顛簸成為了帶薪實習過程的主旋律,。

大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內(nèi)容,，是創(chuàng)新大學生思想政治工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑,。努力做好大學生帶薪實習工作,，促進大學生了解國情、市情,、民情,，積極引導(dǎo)大學生在社會實踐中接受鍛煉，培養(yǎng)又紅又專的社會主義事業(yè)的建設(shè)著和接班人,，都具有重要的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義,。

時光荏苒，很快帶薪實習的一個月就要過往了,，回首過往的二十天,，內(nèi)心不禁感慨萬千……時間如梭，轉(zhuǎn)眼間又將回到學校,，迎接新的挑戰(zhàn),。回首看,，雖沒有大張旗鼓的戰(zhàn)果,，但也算經(jīng)歷了一段對我來說很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平臺,，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富,，使我明白在做中學，在學中不斷進步,，在進步中思考,，在思考中總結(jié)，慢慢的提升自身的素質(zhì)與才能,，回首過往,，學校無論是過往,，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多,。

20xx年7月xx日，一個在我人生旅途上的又一個值得記憶的日子,。我開始了我的暑假帶薪實習的旅程,，我是幸運的，我是榮幸的,，我是開心的……,。

我很幸運，因為我趕上了帶薪實習的這個機會;我是榮幸的,，因為我被分到了縣人力資源與社會保障局的社?？?我是開心的，因為我期盼它很久了,。帶隊的武老師把我們帶到了人社局報到,，我也很榮幸的留在了機關(guān)的社保科,，雖然說沒有與我所學的專業(yè)不怎么掛鉤,，但是我心里依舊是溫暖的，心里充滿了開心,、充滿了喜悅,、充滿了對一切新鮮事物的好奇。剛?cè)ゾ掷锏臅r候,，我們的曾局長就給我們開了一個短暫而深刻的會議,，給我們講解了局里的一些基本的情況，讓我們對人力資源與社會保障局有一定的了解,，之后,，我們留在機關(guān)的八個人被分到局下屬的八個科室，我,，就到了社?？啤Ｔ跁?，我們的曾局長將我們八個一一介紹給所在科室的科長,。

剛來到社保科,，我們科長就熱情的接待了我,。其實我真的很幸運，我們科長也姓陳,。之后就給我介紹了社?？频囊恍┗镜那闆r以及20xx年梁平縣人力資源和社會保障工作要點：社?？剖莿趧幽芰﹁b定辦公室、社會保險科,、社保監(jiān)督辦的總稱,，20xx年，全縣人力資源和社會保障工作的指導(dǎo)思想是：以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo),，深入貫徹落實科學發(fā)展觀,，緊緊圍繞實施梁平“四大戰(zhàn)略”、建設(shè)“五個梁平”總目標,，認真貫徹落實全市人力資源和社會保障工作會議及縣委十二屆第九次全委會,、全縣經(jīng)濟工作會議精神，堅持民生為本,，突出人才優(yōu)先,，大力促進就業(yè)，強化社會保障,，加強人才隊伍建設(shè),，深化人事制度改革和工資收入分配改革，構(gòu)建和諧穩(wěn)定勞動關(guān)系,，改革創(chuàng)新,，科學發(fā)展，全面完成各項目標任務(wù),，努力開創(chuàng)人力資源和社會保障事業(yè)新局面,。總的概括為五大點：一,、以充分就業(yè)和保障園區(qū),、重點產(chǎn)業(yè)用工為重點，大力促進就業(yè);二,、以擴大覆蓋面,、提高參保率為目標，完善統(tǒng)籌城鄉(xiāng)的社會保障體系;三,、以人才項目為抓手,，統(tǒng)籌推進人才隊伍建設(shè);四、以激發(fā)人才活力為目的,，深化人事制度改革;五,、以提升行政能力為主線，加強公務(wù)員隊伍建設(shè),。

實習開始的第一天我就開始在自己的崗位上干一些自己力所能及的事情,。來的那一天，科室里正忙著為即將開展的季度勞動能力鑒定做準備,。其實所謂的勞動能力鑒定分為工傷事故損害鑒定和職業(yè)病損害鑒定兩大類,，是指勞動者因工負傷或非因工負傷以及疾病等原因,，導(dǎo)致本人勞動與生活能力產(chǎn)生不同程度的影響，由勞動能力鑒定機構(gòu)根據(jù)用人單位,、職工本人或者親屬的申請,，組織勞動能力鑒定醫(yī)學專家，根據(jù)國家制定的標準,，運用勞動保障的有關(guān)政策,，運用醫(yī)學科學技術(shù)的方法和手段，確定勞動者勞動功能障礙程度和生活自理障礙程度的一種綜合評定的制度,。那天下午我也有自己的工作了，那就是打電話通知那些申請要進行勞動能力鑒定的人員,。其實你不要看到只是打電話通知人,，從這個當中我也感受到了，打電話通知人也不是一件什么很輕松的人,，對于不同的人,，有時候一句話一邊就行看，但是對于有些人,，一句話可能要說上三遍甚至于六七遍,。這就是在對一個人耐心與意志的考驗;對一個人一些打電話基本禮儀的考驗;對一個人用語措詞的考驗。剛開始的時候真的不理解為什么要說那么多遍才會挺清楚或者要我等著他拿筆記錄下我說的事情,。之后當我在鑒定的現(xiàn)場看到后,，我明白了。明白了為什么很簡單的語句要說幾遍他們才能記下來的原因了,，那時候自己的心里真的有種說不出的感覺,。

當自己在鑒定現(xiàn)場的時候，發(fā)現(xiàn)前來面檢的人要么是這個手指的第一節(jié)不見了,，要么是面部燒傷,，要么是手指骨折，要么是癱瘓,，要么是精神有問題,，要么是。,。,。。,。,。我那時真的種說不出來的感覺。那時候發(fā)現(xiàn)自己是多么的幸福啊,，自己的父母,，自己的家人,，自己的朋友都很好，那時候發(fā)現(xiàn),，安全二字是顯得多么的重要啊,。常常掛在嘴邊，但是工作的時候卻將其拋到了九霄云外去了,，當自己的生命財產(chǎn)受到傷害的時候才想起安全,。回到辦公室時,，我的心依舊是那種不是滋味的滋味,。每天在辦公室里上班的時候，自己心里也有很多的想法,，很多的人,，很多的事情，你我都是無法預(yù)料和感受的到地,，都是你我所不希望的,，都是你我不想看到的，但是,，社會就是這么的現(xiàn)實,，社會就是這樣的殘酷。由于我們科室在二樓,，地理位置的關(guān)系,，每天都有很多的人前來“光顧”，很多人都會前來咨詢,，或者是問一些無關(guān)我們科室的事情,，但是我們都會讓他們到對應(yīng)的科室進行咨詢。同時,，也有很多的人是來進行工傷認定申請的,。看到前來申請鑒定的,，我的心再次濕潤了,。很好很漂亮的一個人，因為耳朵的工傷,，導(dǎo)致雙耳失聾,，以至于30幾都還沒有對象。很多的農(nóng)民群眾就是因為工作的時候而受傷,，有時候受傷很久了也不知道怎么辦,，也不知道因工受傷該找那個部門進行鑒定，也不曉得該找那個部門來維護自己的合法權(quán)益，更不知道該怎樣用國家的法律法規(guī)來獲得賠償,，更別說鑒定的一些程序是怎樣的了,。每每看到這些，心里就不是滋味,。我想這與農(nóng)民群眾的文化程度有關(guān),，和中國的實現(xiàn)也有關(guān)，和法制法規(guī)的宣傳力度也有關(guān),。有時候在辦公室看到那些黑心的企業(yè)老板,，心里就冒火，有時候心里只想到的是自己的利益,，而把農(nóng)民工的生死和利益拋到一邊,，但是相反，有些企業(yè)的老板真的很好,，企業(yè)的職工受傷后就積極尋找解決的途徑,，幫著工人申請工傷鑒定。這一切的一切都在我的腦海里深深地印下了,。

其實在辦公室的工作并不是想象的那么的嚴肅，在閑暇時候,，我,、陳科長、鄧主任還可以一起談?wù)剣掖笫?，談?wù)剣H的熱點,，談?wù)勎覀兊哪虾栴}，關(guān)注國家的航母何時試航,，關(guān)注國際風云的變化,、以及以后國家的一些發(fā)展。作為實習生,，我總是積極主動,，整理文件、打掃辦公室,、整理會場,，并主動與陳科長、鄧主任交流學習,。我也常常翻閱文件,，了解時事動態(tài)和最新政策，了解政府在哪些方面,、通過哪種途徑為人民服務(wù),，給人民謀福利，落實社會保障工作的。當遇到不懂的問題他們會耐心的給我講解,，做錯了事情也會認真的給我指正,。在他們的幫助下，一個月的時間里,，我慢慢熟悉和掌握了辦公室的工作流程和職能,。每天都會有很多文件需要整理、呈送給領(lǐng)導(dǎo)批閱,，并傳送到相應(yīng)部門,，這些工作，不僅使我了解到人社局社?？频穆毮?，也提高了我對人社局各個職能部門的認識。就連平時看似簡單枯燥的辦公室電話接打,，也讓我們學到不少正式的禮貌用語,。

帶薪實習期間，我還積極參加了縣里組織的《20xx年暑假大學生帶薪實習啟動暨縣情介紹會》,、大學生參觀雙桂堂和工業(yè)園區(qū),、在“雙百人物”“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”鄧平壽銅像前重溫入黨誓詞和觀看《我是花下肥泥巴》,、帶薪實習大學生和梁山街道社區(qū)開展的唱、讀、講,、傳聯(lián)誼活動,、以及帶薪大學生和縣領(lǐng)導(dǎo)的座談會,。這些活動后,，激勵了我們大學生要認真參加社會實踐，在這個社會的大課堂里,，我學到了我們在課堂里所不能學習的東西,，讓我們踐有所獲。對雙桂堂和工業(yè)園區(qū)的考察,，讓我們了解了梁平的佛教文化和旅游等情況,，懂得工業(yè)經(jīng)濟、旅游經(jīng)濟發(fā)展對一個地方經(jīng)濟和社會發(fā)展的重要地位……

從實習中,，我們感悟頗深,。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的,，知識是死的,，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情,，完成應(yīng)當完成的任務(wù),，用心觀察，用心學習。作為辦公室的工作人員,，言行舉止,，態(tài)度都關(guān)系著整個辦公室的形象。見微知著,，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養(yǎng),。辦任何事情都要耐心，細心,，用心,。就辦公室工作人員這一崗位來說,，服務(wù),，奉獻，創(chuàng)新也很重要,。而從這一崗位放大到整個學習生活,，我們更應(yīng)該勤學習，善思考,，常修身,，敢創(chuàng)新。

實習期間就像生活中的一個五味瓶,，酸,、甜,、苦,、辣應(yīng)有具有,，我們要將在實習中學習的社會知識用到以后的生活和學習中,。這次實習讓我在結(jié)業(yè)心態(tài)上有很大的改變,，以前我總想找一份適合自己愛好,，并且專業(yè)對口的工作?？墒乾F(xiàn)在我們都知道找工作很難,，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸,、才學習,。所以我現(xiàn)在要建立起先良好的就業(yè)觀。應(yīng)盡快學會在社會上獨立,，敢于參加與社會競爭,，敢于承受社會的壓力，使自己能在社會上快速成才,。一個國家的發(fā)展,，一個國家的興旺，一個國家能否屹立于世界民族之林,，都離不開人才的競爭,。梁平的發(fā)展，梁平的明天,，梁平的未來,，都將肩負、在我們當代大學生的肩上,。帶薪實習,，讓我們在實踐中深入地去了解國情、市情,、民情,，不斷的增長自己的知識和才干，樹立遠大的人生理想,，為國家和民族的發(fā)展做出我們青年人應(yīng)有的貢獻,。

赴美帶薪講座心得體會篇七

一轉(zhuǎn)眼，這個暑假都結(jié)束了,，這個暑假過得雖不是忙忙碌碌,，但也絕非庸庸碌碌， “充實”二字絕對能夠形容,。

期末考試一結(jié)束,，在其他同學都整理好行李準備回家的時候，我們卻還在學校等待著暑假帶薪實習的動員大會,，想想是有一點無奈,，可是作為大學的我來說，我總是積極報名參加一切活動,，當然也不會錯過這次的帶薪實習,，雖然一股腦的不知道究竟要干什么，也不知道需要準備什么,，卻還是帶著疑問與挑戰(zhàn)報了名,。記得去建設(shè)有限責任公司報道的時候，是由公司的彭部長帶我們?nèi)グ才帕藭簳r住的地方,，第二天早上跟著那些也是剛從大學校門走出的學長學姐們一起去項目部,，我們所去的項目部正接的是一個路橋工程,，坐車也要花去好幾個小時，雖然遠我們也很迫不及待的盼著早點到,。

帶薪實習活動雖已結(jié)束,，但實習給我?guī)淼木薮笥绊憛s遠沒有結(jié)束，它使我走出校園,，走出約束,，走上與實習結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面,，施展才華,，增長才干，磨練意志,，享受付出與獲取,，30多天的帶薪實習讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了,，懂得了做人處事的道理,，也懂得了學習的意義、時間的寶貴,、人生的真諦,，明白人一生不可能都是一帆風順的，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任,，看清了自己的人生方向,，學會了勇敢去面對人生的每一個驛站，是慶幸?還是依戀?回想起來才發(fā)覺,，原來疲憊中充滿著希望,，苦澀中流露出甘甜。

還記得第一天剛到項目部的時候,，公司的人對我們都是非常的熱情,，與我們聊天，也不把我們當作是來實習的,，都是把我們當作是自己的正式同事對待，甚至是更好,。第一次上工地現(xiàn)場的時候就有一個經(jīng)驗非常豐富的師兄帶我們?nèi)?，走到那正在架梁的大橋下面時，他就開始問我們一些相關(guān)的問題,，基本上都答不出來,，他又仔細的給我們講，讓我們開始去了解這個項目的每一項,，也對施工現(xiàn)場的每一個施工工藝做解說,。

在項目部上還有個人是非常值得我去提的,，那就是南涪項目部的黨支部書記，年紀輕輕都非常有作為,。他不像有些領(lǐng)導(dǎo)那樣有架子,，而是看起來都非常的隨和。上班一起做事,，認真叫我我不會的東西;下班就一起耍我們喜歡的,，跟我們一起都能找到共同的話題，在他的身上是有很多東西可以學習的,，他也教我怎么去跟社會上的人交往,。

‘勞動很光榮’當我經(jīng)過了30幾天的切身實踐，我才更進一步地融會了這句話的精髓,，在工地上確實很辛苦,，但卻充實甜美，在勞累欣喜的感受,，這些都不是能從我們平時的學習生活中所能夠觸摸到的,，這種感受是作為一名實踐者內(nèi)心深處的最平凡而又殊于一般的感受。

短短的30多天的時間同大學3年相比一晃而過,，和人的一生相比,，如白駒過隙，如果把這段時間放到宇宙中來說,，就如滄海一粟,，但是對于我來說，這區(qū)區(qū)30多天的時間,，讓我從學校步入社會,，讓我學會了如何做一個稱職的建筑公司職員，讓我學到了對自己以后的發(fā)展有非常大幫助的知識與經(jīng)驗,。所以我要感謝學校給我的這次機會,，感謝暑假帶薪實習給我質(zhì)的變化：

角色的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的變換，從學校的學生,，變成了未來領(lǐng)域里從頭學起的實習生,，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣變換了角色,，同學變成了同事,，相處之道完全不同，在這樣的轉(zhuǎn)變中,，對于溝通的認知顯得非常的蒼白,，于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通，當然適應(yīng)新的環(huán)境是需要過程的,，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變,，真正融入到工作單位這個與學校完全不同的社會環(huán)境中,。機遇只偏愛有準備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力,，拿出百尺竿頭的干勁,，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì),，在與社會的接觸過程中,，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐,，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟,，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸,。

希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的在學習和應(yīng)用,，力求適應(yīng)并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面,，增加對社會的接觸,，在紛繁復(fù)雜的社會生活中搏擊，朝著正確的方向茁壯成長!

赴美帶薪講座心得體會篇八

我今年暑假參加了為期三個月不到的20xx年赴美帶薪實習的項目,，現(xiàn)對這次的赴美實習作出以下的總結(jié)報告,。

第一次在飛機上坐長達16多個小時，第一次面對解決各種轉(zhuǎn)機時遇到的不確定情況…無數(shù)的第一次,，伴隨我從上海抵達芝加哥,，從芝加哥抵達德魯斯，真正開始我的赴美帶新實習之旅,。

剛到德魯斯,，一下飛機，陣陣寒意襲來,，氣溫才十幾攝氏度,，趕緊把包里的長袖外套換上，盡管外套在身,，卻依然凍得瑟瑟發(fā)抖,，結(jié)果第二天跑到鎮(zhèn)中心去買棉襖。這也是我的疏忽,，第一次出這么遠的門,，來到地球的另一端，都沒有預(yù)先調(diào)查好這里天氣狀況,，人土風情。在這里舉目無親,，語言也不是很通暢,，一切都要靠自己,。

幸好之后陸續(xù)來了幾個小伙伴，好互相有個照應(yīng),，有什么事大家也好商量,，以便拿出最佳的解決方案。比如住房問題,，安全問題,，這些都是不容掉以輕心的。

出門在外,，還是要多交朋友,，少一些私心私利，真心對待大家,，大家團結(jié)一致,，才能保證我們正常的生活，學習,，工作,。我工作的地點是位于明尼蘇達州的德魯斯小鎮(zhèn)的水前廣場酒店里，那里臨著蘇必利爾湖,，湖景自然秀麗,，湖的對面就是加拿大了，適合住在城市的人們前往郊游,，度假,。

由于工作地點離住的地方略遠，每天得起個大早,，先是趕往離住處大概5分鐘路程的公交車站,，然后再坐半個多小時車到鎮(zhèn)中心，最后徒步15分鐘到達酒店,。

我在酒店里的客房部工作,，任務(wù)是清潔，打掃房間等等,，這對于在家從未打掃的我來說,，是個不小的挑戰(zhàn)。再加上每天8-10小時,，更是讓人難以很快地進入狀態(tài),。

剛開始，我經(jīng)常會出錯,，再加上沒有工作經(jīng)驗,，每次上班我都很緊張。但之后,，我慢慢地掌握了技巧,，在同事的幫助和自己的細心觀察下,，大部分的工作我都能獨自勝任了。

說道交流,，開始真的是滿路荊棘,。自己說的慢，而且要反復(fù)思考,，對于美國人自以為很慢的語速,，我完全很難跟上。幸運的是,，交到了些好多美國朋友,，他們愿意耐心地聽我講，并指出錯誤,。就是這樣,，我不怕說的慢，說錯,，只要是有機會能讓我開口,，我都會緊緊抓牢。

交通方式和美國人的工作習慣,，都有著和國內(nèi)很大的不一樣,，這讓我既感到很新鮮，又有一點不太適應(yīng),。后來,，在交流的過程中，我們無所不談,，知識面,，眼界顯然得到了提高，拓展,。 在7月中旬的時候,，德魯斯小鎮(zhèn)開展了各種各樣的活動，有馬拉松,，街邊汽車展,，狗狗展和焰火晚會等等。據(jù)說9月中旬還有熱氣球可以玩,，那是我一直都想玩的一個項目,，只可惜由于時間問題，無緣錯過了,。

關(guān)于旅游,，由于工作時間實在是太長，并且工作完以后只有在美國逗留六天的時間，我就利用每周一天的休息時間吧德魯斯小鎮(zhèn)轉(zhuǎn)了個遍,。

去看了三場電影,，逛了當?shù)氐乃屦^，大橋,，吃了澳洲大龍蝦，玩了明尼蘇達大學健身館里面的攀巖項目,。本來還準備去小鎮(zhèn)的最高點俯瞰整個小鎮(zhèn)的景色的,，但由于天氣和交通的原因，終于沒能去成,，也是留下一個遺憾,。

最后離開德魯斯小鎮(zhèn)，途經(jīng)明尼阿波利斯,，鳳凰城,，之后再去了洛杉磯。無論是自然景觀,，還是城市風貌都讓我記憶憂心,。

最后，我們逛了洛杉磯市中心,，去了當?shù)刂暮?，逛了商場,，買了一個佳能的單反相機,。當然還不能錯過當?shù)刈钪沫h(huán)球影城，玩的是不亦樂乎,。去掉一些在美國遇到的突發(fā)狀況,，總的來說，通過這次赴美帶薪實習的項目,，我得到了許多深刻的教訓(xùn),，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶,。

在今后的學習生活中,，我將會身體力行，發(fā)揮在美國吃苦耐勞的精神,，克服種種困難,。