心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié),，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法,。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧,。

赴美帶薪講座心得體會篇一

初到美國，第一印象就是美國人很友好很熱心,。無論走到哪,，路人都會主動與你打招呼，要不就是會心一笑,，讓人感覺很舒服。當(dāng)時我提著一大堆行李,，一路上得到了不少熱心人的幫助,。如果你問路,，他們也不只是給你指引方向,。有時他們會開車送你到目的地,，讓人感激不已。來到美國我收獲很多,，除了能在這邊工作獲得寶貴經(jīng)驗，學(xué)到一些在家,，在學(xué)校都學(xué)不到的東西,，我還結(jié)交了不少來自世界各國的朋友,。當(dāng)然，在工作生活中我還遇到了不少困難,，但是通過周圍朋友的幫助以及自身的努力，這些問題最終的到了解決,。

我的第一份工作是在紐約州lake george市的一間名為seven dwarfs 的motel 做housekeeping,。這些活做起來有點累有點煩,，但是過了一段時間,，尤其是對一切都熟悉后,，我就慢慢習(xí)慣了。housekeeping其實是一份簡單很容易的工作,，但是我們必須要細(xì)心。每一個checkout 的房間都容不得有一絲頭發(fā)在床上,，家具一定要一塵不染，否則客人就會不滿意,。如果粗心大意，會很容易出現(xiàn)問題,。還記得有一次，我把客人放在地上的東西誤當(dāng)成垃圾扔了,，幸好之后還找得回來,?？腿藳]有追究,，雇主也沒有責(zé)怪,，但是我還是暗地里打自己嘴巴,。心想，如果東西找不回來,，如果客人索賠，下次我是否還能這么幸運,。

由于六月份是淡季，我在美國第一個月的工作時間不多,。有段時間我挺郁悶,，有過一兩次,，我一周休息了三天,。有時候就算有工作,，也只是一兩個小時。一周的工作才十來個小時,。而且每周都要付房租,，因此賺的錢很少。每天下班后,，我都要到小鎮(zhèn)上找一份second job,。但是這邊的生意跟天氣一樣反常,，幾乎沒有商店和餐館需要請人,。我每一次都是失望而回,。我還在網(wǎng)上填了麥當(dāng)勞,、六旗的工作申請表，可是也沒有回音,。那時候我挺煩惱。后來這邊students’ connection 的負(fù)責(zé)人gerri 介紹我到sagamore hotel,。見過sagamore的人力資源部經(jīng)理后，我就得到了一份許多學(xué)生都羨慕的工作—spa& pool attendant,。說起sagamore,，那是一件很大很正規(guī)的hotel,。它坐落于bolton landing的一個小半島上四周湖水環(huán)繞,，風(fēng)景很美,。sagamore 主樓的周圍有高爾夫球場,、網(wǎng)球場、室外游泳池以及其他娛樂設(shè)施,。我的工作大多數(shù)是spa 的接待員。每天如果有客人check in,，spa前臺的同事就會給我電話。我就把客人帶到spa中心,，介紹桑拿房,、whirlpool、steam房的使用,，給客人填表,，讓她們在spa的lobby等她們的therapist等等,。有時侯我還會被調(diào)到室外游泳池工作,，那邊很美，在那里工作簡直是一種享受,。這份工作是一份很不錯的差事,，所以我時時警惕自己,，要有責(zé)任心,，把自己份內(nèi)事做完做好,，千萬不能犯錯。平時我經(jīng)常與同事交流,，有問題我會向他們請教,。他們有需要,，我也幫一把,，大家相處很融洽。

生活方面,，我換過一次工作，當(dāng)然也搬過一次家,。第一個雇主saima也是我的房東，他們一家都是巴基斯坦人,，在生活上很照顧我。在那邊我有自己的廚房，餐具齊全,，可以煮飯煮面吃,。平時有空saima會開車在我到queensbury的沃爾瑪購物,，或者帶我到附近的shopping mall閑逛。大家相處得很好,。

換了工作后,，我就搬到了sagamore的員工宿舍,。那里沒有廚房，但是我們可以到sagamore的員工餐廳吃飯,。由于都是西餐,，剛開始有點不習(xí)慣,。我的室友erica是個美國人,，她為人爽朗,，不拘小節(jié),。我們每次都很主動打掃房間,。大家在生活上互相照應(yīng),，都很樂意為對方做力所能及之事,。她還帶我去酒吧玩,，那是我第一次去酒吧,，在那里我認(rèn)識了許多朋友。

來到美國快兩個月了,，我還沒有去過長途旅游,。剛到美國第二天,，我就去了紐約曼哈頓的times square,。那里是紐約市比較繁華的一個區(qū)，人流較多,，高消費，快節(jié)奏,。在那邊游逛，容易讓人感覺自己目的不在于購物,，而是在感受時代的節(jié)奏感。在lake george,，我去得最多的就是大碼頭。那里很寬闊,，湖水很平靜,，尤其是在陽光燦爛的日子,，天水一色,，真的很美,。我差不多每天都要到那里坐坐,，平靜的湖面讓人心情也很平靜,，頭腦清晰。其實lake george和bolton landing 就是兩個度假村,。這邊湖很多，湖四周環(huán)山,，在湖邊散步或者在湖面上劃艇都很享受。而我工作的sagamore hotel也是一個名勝,。它已經(jīng)有一百多年的歷史了,，但是一點都不老不舊。第一次到那里的時候,，我就很喜歡,，那是真希望自己能在那里工作。后來還真如愿以償,。每逢周三員工都可以免費參加sagamore的游艇會。在游艇上游玩有吃,，真的很開心。我很幸運,，來到美國兩個月，除了碰上美國消防日,、獨立日，看過煙花和消防官兵的游行慶典,，我還碰上了美國dnc電視臺到sagamore來拍攝節(jié)目。那天剛好是sagamore室外游泳池開放的第一天,，附近的許多居民都到了現(xiàn)場,，那里場面很熱鬧。雖然我沒存夠錢去中部旅行,，但是我計劃提前一周結(jié)束工作去旅游，我想去看自由女神像,，去中央公園，還要去great escape玩瘋一次,。我對此充滿了期待。

赴美之行,，我收獲最多的應(yīng)該就是英語水平的提高。還記得剛到這邊的時候,，我很不適應(yīng)這邊人的口音，有過許多次需要對方repeat我才懂,。而且自己經(jīng)常犯語法錯誤，許多東西我無法用英語表達清楚,，經(jīng)常讓雇主和朋友哭笑不得。不過他們都很耐心,，有時候還會放慢語速。跟他們聊天,，我一點壓力都沒有。而我就學(xué)會一次表達不清楚,，那就換另一種意思表達,。我不知道自己是否有很大進步,，但是我現(xiàn)在起碼能明白對方所表達的意思,，學(xué)會了不少詞匯，口語也有所提高,。之前工作時間很少的時候,，我到處去找工作,。當(dāng)人家告訴我，他們不需要人手時,，我也要厚著臉皮跟他們多聊幾句。這樣,，我的膽量也提高不少。我知道明年大學(xué)畢業(yè)后,，我所面臨的也是這種局面?，F(xiàn)在我就當(dāng)是鍛煉,。

我真的很慶幸自己來過美國這一趟。不管是在工作,、生活,、交友、學(xué)習(xí)方面我都受益良多,。在今后學(xué)習(xí)、求職的路上,，我會遇到更多的困難。但我相信,，通過這次經(jīng)歷，我會變得更加成熟,，為人處事方面懂得分寸。這次社會實踐是我人生路上的一筆寶貴的財富,，它對我各方面能力的提高有很大幫助，為我提早適應(yīng)社會做好了準(zhǔn)備,。

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2.赴美帶薪 實習(xí)小結(jié)

3.帶薪實習(xí)心得體會

4.赴美帶薪實習(xí)親身感受

5.赴美帶薪實習(xí)實踐報告

6.中外服赴美帶薪實習(xí)的感想

赴美帶薪講座心得體會篇二

當(dāng)時我只是抱著強烈的好奇心報名參加了這個項目,，想借此機會體驗一下異國風(fēng)情，豐富人生閱歷,。之后在一系列為赴美而準(zhǔn)備的工作中,，我對這份也許能讓我終身難忘的暑期工作充滿了期待。出發(fā)前,，家人、朋友千叮嚀萬囑咐一定要努力工作,，玩得盡興。六月一日,，帶著激動的心情，我終于踏上了赴美旅程,。

初到美國，第一印象就是美國人很友好很熱心,。無論走到哪，路人都會主動與你打招呼,，要不就是會心一笑，讓人感覺很舒服,。當(dāng)時我提著一大堆行李,，一路上得到了不少熱心人的幫助。如果你問路,，他們也不只是給你指引方向,。有時他們會開車送你到目的地,，讓人感激不已,。來到美國我收獲很多,，除了能在這邊工作獲得寶貴經(jīng)驗,，學(xué)到一些在家，在學(xué)校都學(xué)不到的東西,，我還結(jié)交了不少來自世界各國的朋友。當(dāng)然,，在工作生活中我還遇到了不少困難，但是通過周圍朋友的幫助以及自身的努力,，這些問題最終的到了解決。

我的第一份工作是在紐約州lake george市的一間名為seven dwarfs 的motel 做housekeeping,。這些活做起來有點累有點煩,，但是過了一段時間，尤其是對一切都熟悉后,，我就慢慢習(xí)慣了,。housekeeping其實是一份簡單很容易的工作，但是我們必須要細(xì)心,。每一個checkout 的房間都容不得有一絲頭發(fā)在床上,，家具一定要一塵不染，否則客人就會不滿意,。如果粗心大意,，會很容易出現(xiàn)問題。還記得有一次,，我把客人放在地上的東西誤當(dāng)成垃圾扔了，幸好之后還找得回來,?？腿藳]有追究，雇主也沒有責(zé)怪,，但是我還是暗地里打自己嘴巴,。心想,，如果東西找不回來,，如果客人索賠,，下次我是否還能這么幸運,。

由于六月份是淡季，我在美國第一個月的工作時間不多,。有段時間我挺郁悶,，有過一兩次，我一周休息了三天,。有時候就算有工作,，也只是一兩個小時。一周的工作才十來個小時,。而且每周都要付房租，因此賺的錢很少,。每天下班后,，我都要到小鎮(zhèn)上找一份second job。但是這邊的生意跟天氣一樣反常,，幾乎沒有商店和餐館需要請人,。我每一次都是失望而回。我還在網(wǎng)上填了麥當(dāng)勞,、六旗的工作申請表，可是也沒有回音,。那時候我挺煩惱。后來這邊students’ connection 的負(fù)責(zé)人gerri 介紹我到sagamore hotel。見過sagamore的人力資源部經(jīng)理后,，我就得到了一份許多學(xué)生都羨慕的工作—spa& pool attendant。說起sagamore,，那是一件很大很正規(guī)的hotel。它坐落于bolton landing的一個小半島上四周湖水環(huán)繞,，風(fēng)景很美。sagamore 主樓的周圍有高爾夫球場、網(wǎng)球場,、室外游泳池以及其他娛樂設(shè)施。我的工作大多數(shù)是spa 的接待員,。每天如果有客人check in,，spa前臺的同事就會給我電話。我就把客人帶到spa中心,，介紹桑拿房,、whirlpool、steam房的使用，給客人填表,，讓她們在spa的lobby等她們的therapist等等。有時侯我還會被調(diào)到室外游泳池工作,，那邊很美，在那里工作簡直是一種享受,。這份工作是一份很不錯的差事，所以我時時警惕自己,，要有責(zé)任心,，把自己份內(nèi)事做完做好，千萬不能犯錯,。平時我經(jīng)常與同事交流,，有問題我會向他們請教。他們有需要,，我也幫一把，大家相處很融洽,。

生活方面,，我換過一次工作，當(dāng)然也搬過一次家,。第一個雇主saima也是我的房東,，他們一家都是巴基斯坦人，在生活上很照顧我,。在那邊我有自己的廚房,，餐具齊全，可以煮飯煮面吃,。平時有空saima會開車在我到queensbury的沃爾瑪購物,，或者帶我到附近的shopping mall閑逛。大家相處得很好,。

換了工作后,，我就搬到了sagamore的員工宿舍。那里沒有廚房,，但是我們可以到sagamore的員工餐廳吃飯,。由于都是西餐,，剛開始有點不習(xí)慣,。我的室友erica是個美國人,，她為人爽朗,，不拘小節(jié),。我們每次都很主動打掃房間。大家在生活上互相照應(yīng),，都很樂意為對方做力所能及之事,。她還帶我去酒吧玩，那是我第一次去酒吧,，在那里我認(rèn)識了許多朋友,。

來到美國快兩個月了,，我還沒有去過長途旅游,。剛到美國第二天,，我就去了紐約曼哈頓的times square,。那里是紐約市比較繁華的一個區(qū),，人流較多,，高消費,，快節(jié)奏,。在那邊游逛,，容易讓人感覺自己目的不在于購物,，而是在感受時代的節(jié)奏感,。在lake george,，我去得最多的就是大碼頭,。那里很寬闊,，湖水很平靜,，尤其是在陽光燦爛的日子，天水一色,，真的很美,。我差不多每天都要到那里坐坐，平靜的湖面讓人心情也很平靜,，頭腦清晰,。其實lake george和bolton landing 就是兩個度假村,。這邊湖很多,，湖四周環(huán)山,，在湖邊散步或者在湖面上劃艇都很享受,。而我工作的sagamore hotel也是一個名勝,。它已經(jīng)有一百多年的歷史了,，但是一點都不老不舊,。第一次到那里的時候，我就很喜歡,，那是真希望自己能在那里工作,。后來還真如愿以償。每逢周三員工都可以免費參加sagamore的游艇會,。在游艇上游玩有吃,，真的很開心。我很幸運,，來到美國兩個月，除了碰上美國消防日,、獨立日,，看過煙花和消防官兵的游行慶典,，我還碰上了美國dnc電視臺到sagamore來拍攝節(jié)目。那天剛好是sagamore室外游泳池開放的第一天,，附近的許多居民都到了現(xiàn)場,，那里場面很熱鬧。雖然我沒存夠錢去中部旅行,，但是我計劃提前一周結(jié)束工作去旅游,，我想去看自由女神像,，去中央公園，還要去great escape玩瘋一次,。我對此充滿了期待,。

赴美之行，我收獲最多的應(yīng)該就是英語水平的提高,。還記得剛到這邊的時候,，我很不適應(yīng)這邊人的口音，有過許多次需要對方repeat我才懂,。而且自己經(jīng)常犯語法錯誤,，許多東西我無法用英語表達清楚，經(jīng)常讓雇主和朋友哭笑不得,。不過他們都很耐心,，有時候還會放慢語速,。跟他們聊天，我一點壓力都沒有,。而我就學(xué)會一次表達不清楚,，那就換另一種意思表達。我不知道自己是否有很大進步,，但是我現(xiàn)在起碼能明白對方所表達的意思,，學(xué)會了不少詞匯,，口語也有所提高。之前工作時間很少的時候,，我到處去找工作,。當(dāng)人家告訴我，他們不需要人手時,，我也要厚著臉皮跟他們多聊幾句。這樣,，我的膽量也提高不少,。我知道明年大學(xué)畢業(yè)后,，我所面臨的也是這種局面。現(xiàn)在我就當(dāng)是鍛煉,。

我真的很慶幸自己來過美國這一趟,。不管是在工作、生活,、交友、學(xué)習(xí)方面我都受益良多,。在今后學(xué)習(xí),、求職的路上,，我會遇到更多的困難,。但我相信，通過這次經(jīng)歷,，我會變得更加成熟,，為人處事方面懂得分寸。這次社會實踐是我人生路上的一筆寶貴的財富,，它對我各方面能力的提高有很大幫助,，為我提早適應(yīng)社會做好了準(zhǔn)備。

赴美帶薪講座心得體會篇三

9月25日,，山西工商學(xué)院首位暑期赴美帶薪實習(xí)生牛紫薇順利返校,。美國之行，是否如大家想象的一般,，光彩奪目,，一路坦途?實習(xí)歸來，牛紫薇談了她的感受,。

實習(xí)工作累到想哭加班做完也要扣錢

我實習(xí)工作的地方是離市區(qū)1小時車程的度假村,，那里沒有發(fā)達的商業(yè),，是當(dāng)?shù)馗蝗诵蓍e度假的地方。我的工作崗位是酒店客房服務(wù)員,。大家一定認(rèn)為這是一份沒有技術(shù)含量的苦力活,，其實不然,。打掃房間也有很多技巧。經(jīng)過三天崗前培訓(xùn),，我認(rèn)為自己已經(jīng)具備勝任工作的能力。但真的走上崗位,，我才意識到，自己還很“菜”,。

美國是個特別注重效率的國家，效率代表著金錢,。前一天,，領(lǐng)班會給我一張寫有第二天工作量的紙條,，根據(jù)工作量多少來規(guī)定完成的時間,。如果在規(guī)定的時間里沒有完成,，即使加班將工作做完,，也要扣錢,。工作內(nèi)容包括清掃地面,、規(guī)整物品、收拾床鋪等,。每天工作量不同,，下班時間也不固定,。在同學(xué)們眼中,，認(rèn)為我在美國很風(fēng)光,。那是因為大家沒有體會過這其中的心酸和眼淚,。我之前沒有從事過體力勞動,，更沒有工作經(jīng)驗。但在美國實習(xí),，最多時,，一天要干9個小時,，且像機器一樣不停運轉(zhuǎn)，真的很累,，累到想哭,。但是,，哭也無濟于事,。有哭的時間,，還不如趕緊把活干完。

我的領(lǐng)班 angie (安吉),，是位40多歲的美國人,。她性格幽默，常常跟我們開玩笑,。但涉及到工作中的事情，就會異常嚴(yán)肅,。她成年后第一次打工就是做酒店客房服務(wù)員,，這份工作讓她很有成就感,。我很崇拜 angie,， 因為她可以在5分鐘內(nèi)打掃干凈一個房間,，而我卻需要半小時,。在她的幫助下,，我日漸進入狀態(tài),，每天進步一點,。到最后，15分鐘就可以將房間打掃干凈,。雖然我始終沒有達到 angie 的水平,，但我一直在努力，每天都為自己的進步感到開心,。

壓縮購物開支想攢一筆創(chuàng)業(yè)基金

帶薪實習(xí)期間,，收入每天都不一樣，一小時8美金,，每兩星期支付一次工資。每次發(fā)工資,，我都能拿到200美金至370美金不等的工資。第一次拿到工資,，我的心情非常激動。因為這是我有生以來賺取的第一筆錢,。我打開微信,，毫不掩飾我的興奮，告訴父母：“爸,，媽!我發(fā)工資了!是美金哦!”

但美國之行的開銷也不小,，主要有：買早餐的費用;每周70美元的住宿費，這是一項不小的開銷,。此外,，我利用休假旅游兩次,。第一次，一個人去紐約五日之旅,。另一次是同三個朋友一起出游,。我跟 evan 每人1000美元集資買了輛車，另外兩人出油費,。回國后,， mike (邁克)會幫忙把車賣掉，再把錢寄給我們,。此外，我為家人和朋友買了很多禮物,，這是全程中最大的一項開銷。下個暑假,，我要壓縮購物開支,，爭取在畢業(yè)前,，能攢到一筆可觀的創(chuàng)業(yè)基金。

美國青年很獨立“公主”也打工

美國青年和中國青年最大的不同在于：美國青年很獨立,。在國內(nèi),，我始終認(rèn)為自己還是個孩子,，理所應(yīng)當(dāng)受到父母的保護。而在美國,，我的同齡人早已不屬于孩子的行列,。

他們真的很獨立,，自己的一切生活開銷都由自己打工賺取,。哪怕父母是億萬富翁,，他們也絕不會問父母要一分錢,，即使去要,，父母也一定不會給,。美國人的獨立意識是從小培養(yǎng)的,。所有小孩子,，不論去哪里，都是自己走路,，甚至獨自拖一個小箱子去上學(xué),。

chelsie (切爾西)是個美國女孩兒,。我們由同事發(fā)展為最好的朋友,。她和我一樣大,，也是利用暑期打工賺錢,。 chelsie 開朗,、熱情。在工作中,，我們互相幫助，配合默契,。 michael (邁克爾)也是我的同事,，是個土生土長的美國男孩兒，骨子里透露著沉穩(wěn)氣質(zhì),。雖然都是同齡人,，但 michael 很少跟我們一塊兒鬧騰,。他給予朋友的，是平淡的關(guān)懷,。因為 michael 在廚房工作,，我們有時忙到?jīng)]時間吃飯,，他會在下班時把食物打包回來，雖然多數(shù)時候是一些簡單的甜點,，但讓人感到很溫暖,。ahmad(艾哈邁德)來自石油資源豐富的中東地區(qū),，他家在當(dāng)?shù)厮闶侵挟a(chǎn)階級,。ahmad非常幽默，總能把周圍人逗得哈哈大笑,。一開始因為想家，我總是悶悶不樂,。ahmad的風(fēng)趣給我?guī)砗芏嗫鞓?。很可惜,，后來他離開了度假村,，去紐約找到了一份收入更高的餐廳后廚工作。erica(艾莉卡)是個漂亮?xí)r尚的香港女孩,，是我的舍友,，是餐廳服務(wù)員。她可是一位標(biāo)準(zhǔn)的大小姐,，脾氣大得要命,，總有一大筐抱怨,。不過這也難怪,，聽說她家庭條件特別優(yōu)越,，在家過著公主般的生活。在美國,，家庭條件優(yōu)越并不會得到特殊照顧，大家也不會對她另眼相看,。

學(xué)藝不精還瞎蒙自以為是當(dāng)自省

在美國實習(xí)，收獲很多,。比如說學(xué)會生存技巧，學(xué)會與人溝通,，英語聽力也有很大提高,。

說起英語聽力，還有個小故事：有一次去超市購物,，結(jié)賬時,，收銀員跟我說了幾句話，其實當(dāng)時根本沒有聽懂,，以為是一些問候的話,，就一直說“yes(是)”,。誰知回去核對購物小票時發(fā)現(xiàn),，我居然多付給超市15美元。一個來自香港帶薪實習(xí)的學(xué)生告訴我,，那15美金是我自愿捐給當(dāng)?shù)刎毨和?。這時我才恍然大悟,，原來那根本不是問候,，而是在征求我的捐贈意愿,。真是學(xué)藝不精還瞎蒙,，自以為是當(dāng)自省,。為貧困兒童捐贈15美金我并不后悔,，只是提醒了我以后需更好地提高聽力水平,，更加努力地學(xué)習(xí)和工作,。

最開心的是,，在美國實習(xí)期間，我結(jié)交了很多朋友,。他們在工作和生活上給了我很多幫助,。重要的是，他們積極向上的性格和樂觀的精神對我產(chǎn)生莫大影響,。不出意外,，下個暑假,，我還會去美國帶薪實習(xí)。

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赴美帶薪講座心得體會篇四

雖然我們的大學(xué)生活豐富多彩,，但是無論是在學(xué)習(xí)、生活,、交往乃至認(rèn)識社會和人生的過程中，依然需要我們依靠自己去思考,、判斷、選擇和行動,，寒假帶薪實習(xí)活動第一周心得體會,。從某種意義上說,，進入大學(xué)就意味著獨立地走向社會，走向生活,。在這個新的起點上,，我為了給自己的人生理想夯實基礎(chǔ)，改變自己喜歡依賴,、等待和猶豫的弱點,，樹立自信,、自立,、自強的精神，養(yǎng)成在困難條件下勇敢面對社會和生活的良好心態(tài),，所以我堅定地選擇了本次學(xué)校舉行的寒假帶薪實習(xí)活動,。

20xx年1月9日上午九點，參加沙區(qū)人力社保局帶薪實習(xí)的30名同學(xué)早早地來到了集合地點,，在帶隊老師的帶領(lǐng)下，我們走進了沙區(qū)人力資源市場,。首先是帶隊老師——李順軍老師給我們講了一實習(xí)期間的注意事項,，例如：在實習(xí)期間一定要配合好實習(xí)單位工作人員的工作，一定要注意自己的言行舉止,，一定要注意自己的穿著打扮，一定要……然后就是由沙區(qū)人力資源市場的鄭老師給我們講話,。鄭老師先簡單介紹了一下我們實習(xí)單位的基本情況,，接著她還給我們強調(diào)到了實習(xí)單位就要服從安排,，不能挑三揀四，要認(rèn)真地完成實習(xí)期間的工作任務(wù),，要懷著一顆為群眾服務(wù)的心從事實習(xí)工作。并且,，鄭老師還針對一些同學(xué)的提問一一做了解答，使我們這些參加實習(xí)的同學(xué)在面對以后實習(xí)工作中的狀況時,，有了一定的心理準(zhǔn)備。除此之外,，帶隊老師——李琳琳老師還給我們講了一些在實習(xí)期間的注意事項，李琳琳老師讓我們在實習(xí)期間一定要記住“三個心”,，第一是“耐心”,，即要我們耐心的對待自己實習(xí)期間的工作;第二是“細(xì)心”,，即要我們對任何事務(wù)都要以細(xì)心的,、一絲不茍的態(tài)度來完成;第三是“責(zé)任心”,，即要我們認(rèn)真的對待工作，不能馬馬虎虎,，得過且過,。雖然聽了鄭老師和兩位帶隊老師的講話，我對這次的實習(xí)有一些害怕,，有一些擔(dān)心,，有一些惶恐，甚至有一些后悔,，但是我還是硬著頭皮決定堅持到底!因為,，既然選擇,，就要風(fēng)雨兼程!于是我找回了早上的興奮勁和熱情心，用最佳的精神狀態(tài)投入到實習(xí)工作中!首次的實習(xí)經(jīng)歷,，讓我興奮不已,，回味無窮……

時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間,，我們已經(jīng)實習(xí)一周了,，在這周的實習(xí)工作中，我感覺受益匪淺,，因為在實習(xí)期間,，我似乎每天都有著不同的經(jīng)歷，每天都有不同的感受和啟發(fā),。

實習(xí)第一天,，我被侯阿姨帶到了渝碚路勞動事務(wù)所工作,。在那里，侯阿姨告訴我,，我們的工作主要是職業(yè)登記和職業(yè)介紹,，這要求我們樹立良好的形象,，做到服務(wù)熱情，解答耐心,，辦事迅速,，態(tài)度和藹，用語文明,。聽了侯阿姨的話,，我對做好這份工作充滿了信心,。侯阿姨還把我介紹給渝碚路勞動事務(wù)所街道旁的居民認(rèn)識,，并且侯阿姨還給我講了很多道理,，她教我在這里應(yīng)該怎樣為人處世,，例如：看見領(lǐng)導(dǎo)或者是其他工作人員,，不管是領(lǐng)導(dǎo)或者其他工作人員認(rèn)不認(rèn)識我,，我都應(yīng)該向他們問聲好,。另外,，侯阿姨還給了我一把辦公室的鑰匙，侯阿姨的這一舉動讓我特別感動,，要知道我是第一天來渝碚路街道勞動事務(wù)所實習(xí)呀,，侯阿姨在還不了解我人品的情況下既然毫不猶豫的將辦公室的鑰匙給了我,，在這種前提下，侯阿姨的這種行動,，我能不感動嗎?有句話說得好——信賴往往創(chuàng)造出美好的將境界!對于侯阿姨,，我心里充滿了感激之情,，于是自己在心里默默許下心愿，希望自己能腳踏實地,、認(rèn)認(rèn)真真的完成實習(xí)期間的工作,，用實際行動來感謝侯阿姨對自己的信賴!

實習(xí)第二天,，我在工作之余認(rèn)識了一個兩歲的小男孩,，他叫舒有志，他有著白白的皮膚大大的眼,，胖胖的小手會說的嘴,。他的小名叫“小圓圓” ，是渝碚路街道居民們的開心果,。我是一個特別喜歡小孩兒的人，曾經(jīng)我的夢想就是當(dāng)一名幼兒教師,，但是理想是豐滿的，現(xiàn)實是殘酷的,，高考的成績讓我不得不放棄自己的夢想……現(xiàn)在我還記得當(dāng)我被重慶城市管理職業(yè)學(xué)院錄取的那一天，我寫了這樣一條空間心情：已被錄取,，這就意味著我與我夢了這么多年,、想了這么多年的幼師夢想say good bye!永別了——我的幼師夢想……不管以后我所學(xué)的是什么專業(yè),，我都會努力讓自己喜歡它，畢竟是自己選擇的,，所以就不能后悔!未來的路哪怕是再艱難,，我跪著走也要把它走完,，因為既然選擇了,，就要風(fēng)雨兼程……那天在我的工作之余，我就教小圓圓唱《世上只有媽媽好》《拔蘿卜》《兩只老虎》這些兒歌，最后還教他敬禮、拉勾勾,、做恭喜等簡單動作，在與小圓圓玩耍時,，我似乎感覺自己就是一個幼兒教師,，仿佛圓了自己多年來的幼師夢想，于是我很珍惜,、很懷念，我要將那天的經(jīng)歷記在我寒假實習(xí)記憶書冊的扉頁,，當(dāng)我再次翻閱時,，帶給我美好的回憶!

實習(xí)第三天，那天我的任務(wù)主要是將紙制版的“求職登記表”輸在電腦上,，做為電子版的“求職登記表，雖然這件事很簡單,，但是它卻考驗著一個人認(rèn)真仔細(xì)和嚴(yán)謹(jǐn)耐心的工作態(tài)度。因為像這種把紙上的內(nèi)容輸入到電腦里的工作必須保證輸入的內(nèi)容和紙上的內(nèi)容保持一致,，這種工作一般沒有什么難度，主要考驗的是一個人的工作態(tài)度問題,，如果我們抱著一種馬馬虎虎的態(tài)度來完成任務(wù),，那么我們輸?shù)诫娔X里的內(nèi)容肯定和紙上的內(nèi)容肯定會有很大的偏差，所以這必須要求我們以謹(jǐn)慎小心的態(tài)度來完成工作,。為了能圓滿的完成自己的實習(xí)任務(wù),，于是我認(rèn)認(rèn)真真的做著自己的工作……中午休息的時間,，帶隊老師李順軍老師來沙區(qū)了解了我們這幾天的實習(xí)狀況,，李老師的這一作法讓我深深的體會到——我們這些在沙區(qū)實習(xí)的同學(xué)在實習(xí)單位的一言一行,，關(guān)系到的不僅僅是我們自身的形象素質(zhì)問題,，更關(guān)系到我們學(xué)校的整體形象,，如果我們在實習(xí)單位不好好工作,，很有可能給實習(xí)單位的工作人員留下惡劣的印象,，影響我們學(xué)校的良好聲譽,，導(dǎo)致帶隊老師被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批評,。所以,，我們這些實習(xí)同學(xué)的言行舉止一定要適當(dāng)?shù)皿w，正可謂“上面一根針,，下面千條線”,，我們就好比是那根針，下面的千條線將會受我們這根針的影響,。盡管在實習(xí)期間我們可能要處理一些比較棘手的事情,，但是我們也不能因難而退,，而應(yīng)該迎難而上,，勇往直前，盡可能圓滿地處理好問題,，給實習(xí)單位留下一個好的印象,。

實習(xí)第四天,，我和另一個實習(xí)的同學(xué)——周媛媛做了一件很有意義、很值得回憶的事情,。那天大約一點半左右,，我、周媛媛還有南友村的童書記,、李阿姨一起去慰問了殘疾人,。聽李阿姨講,，我們即將去慰問的是沙區(qū)南友村的一戶殘疾人居民，那戶家庭的女主人患有輕度癡呆,，而且她的老公也已去世,，更殘酷的是她的兒子患有嚴(yán)重癡呆!然而現(xiàn)在她也臥病在床,，這對這樣的家庭來說無疑是雪上加霜。我為他們的遭遇深表同情……在去慰問他們之前,，童書記和李阿姨買了金龍魚花生油、大米,、花生、瓜子,、糖果等過年禮品。我們買完過年禮品后就踏上了去慰問殘疾人的路途,。不一會兒，我們來到了目的地,，走進他們的家,，眼前的一幕嚇了我一跳——沒有客廳，沒有沙發(fā),，沒有茶幾,，沒有衣柜,，沒有廁所，沒有廚房,，沒有……他們家前后總共兩間小房,，只有一張床，女主人躺在床上,，蓋著單薄的棉被,，她的兒子坐在凳子上“打麻將”。此情此景,，觸目驚心，我在心里默默感嘆：多么不幸的家庭啊!在如此惡劣的條件下，他們?nèi)阅軋詮姷鼗钪?，這不禁令我肅然起敬。是什么支撐著他們?nèi)绱祟B強的與命運做著抗?fàn)?我想一定是母親對兒子那深沉的愛支持著母親,，是兒子對母親那濃濃的情支撐著兒子，所以才有了我們眼前這一對相依為命的母與子! 慰問了這戶不幸的家庭后,，我在回辦公室之后,，馬上拿起我的手機寫了一條qq簽名：很好!很滿足!因為我們與他們相比是幸運的,，我們有嚴(yán)厲的爸爸，慈愛的媽媽,，和藹的老師等等,，所以我覺得我很幸福，很快樂;對我現(xiàn)在的生活,，我覺得很好,，我很滿足,，常言道——知足常樂!雖然我很滿足我現(xiàn)在的生活，但這并不代表我停下了我追逐夢想,、追求美好生活的腳步!當(dāng)然,，那對殘疾母子是不幸的，但同時他們也是幸運的,，因為在他們困難的時候,，有社會為他們伸出援助之手，給予他們溫暖,，給予他們關(guān)懷,。社會的愛,，街道居民的關(guān)心就是他們心中的太陽，賜予他們燦爛的陽光,，點燃他們的生活之光!

實習(xí)第五天,，這天一結(jié)束，我們這些參加寒假帶薪實習(xí)活動的同學(xué)就已經(jīng)實習(xí)一周了,，在這一周的實習(xí)工作中,，我受益匪淺,，感受頗多，領(lǐng)悟極深?，F(xiàn)在的大學(xué)生就像溫室里的花朵,，經(jīng)不起狂風(fēng)暴雨的擊打，我們要想成長為參天大樹,，就要堅定地選擇社會實踐活動,，勇敢地走進社會生活，在紛繁復(fù)雜的社會生活中搏擊,，朝著正確的方向茁壯成長,。

社會實踐活動是知識創(chuàng)新,、傳播和運用的基地，是培育創(chuàng)新精神的搖籃,，是接受人文精神和科學(xué)精神熏陶的園地,。社會實踐活動引領(lǐng)著學(xué)術(shù)風(fēng)氣，促進著思想交流,，陶冶著道德修養(yǎng),，建設(shè)著精神文明，是大學(xué)的靈魂之所在,。通過這一周的社會實習(xí)活動,，我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的實踐知識，并且還不斷提高了自己的社會實踐操作能力,，不斷培養(yǎng)了自身的文化精神素質(zhì),，樹立了正確的職業(yè)觀和價值觀。在接下來的實習(xí)工作中我還要再接再厲,，用自己的實際行動來結(jié)束我的一個月實習(xí)生活,，為自己的實習(xí)生活畫一個圓滿的句號!

赴美帶薪講座心得體會篇五

我今年暑假參加了為期三個月不到的20xx年赴美帶薪實習(xí)的項目，現(xiàn)對這次的赴美實習(xí)作出以下的總結(jié)報告,。

第一次在飛機上坐長達16多個小時,，第一次面對解決各種轉(zhuǎn)機時遇到的不確定情況…無數(shù)的第一次，伴隨我從上海抵達芝加哥,，從芝加哥抵達德魯斯,，真正開始我的赴美帶新實習(xí)之旅。

剛到德魯斯,，一下飛機，陣陣寒意襲來，氣溫才十幾攝氏度,，趕緊把包里的長袖外套換上,，盡管外套在身，卻依然凍得瑟瑟發(fā)抖,，結(jié)果第二天跑到鎮(zhèn)中心去買棉襖,。這也是我的疏忽，第一次出這么遠(yuǎn)的門,，來到地球的另一端,，都沒有預(yù)先調(diào)查好這里天氣狀況，人土風(fēng)情,。在這里舉目無親,，語言也不是很通暢，一切都要靠自己,。

幸好之后陸續(xù)來了幾個小伙伴,，好互相有個照應(yīng)，有什么事大家也好商量,，以便拿出最佳的解決方案,。比如住房問題，安全問題,，這些都是不容掉以輕心的,。

出門在外，還是要多交朋友,，少一些私心私利,，真心對待大家，大家團結(jié)一致,，才能保證我們正常的生活,，學(xué)習(xí)，工作,。我工作的地點是位于明尼蘇達州的德魯斯小鎮(zhèn)的水前廣場酒店里,，那里臨著蘇必利爾湖，湖景自然秀麗,，湖的對面就是加拿大了,，適合住在城市的人們前往郊游，度假,。

由于工作地點離住的地方略遠(yuǎn),，每天得起個大早，先是趕往離住處大概5分鐘路程的公交車站,，然后再坐半個多小時車到鎮(zhèn)中心,，最后徒步15分鐘到達酒店。

我在酒店里的客房部工作，任務(wù)是清潔,，打掃房間等等,，這對于在家從未打掃的我來說，是個不小的挑戰(zhàn),。再加上每天8-10小時,，更是讓人難以很快地進入狀態(tài)。

剛開始,，我經(jīng)常會出錯,，再加上沒有工作經(jīng)驗，每次上班我都很緊張,。但之后,，我慢慢地掌握了技巧，在同事的幫助和自己的細(xì)心觀察下,，大部分的工作我都能獨自勝任了,。

說道交流，開始真的是滿路荊棘,。自己說的慢,，而且要反復(fù)思考，對于美國人自以為很慢的語速,，我完全很難跟上,。幸運的是，交到了些好多美國朋友,，他們愿意耐心地聽我講,，并指出錯誤。就是這樣,，我不怕說的慢,，說錯，只要是有機會能讓我開口,，我都會緊緊抓牢,。

交通方式和美國人的工作習(xí)慣，都有著和國內(nèi)很大的不一樣,，這讓我既感到很新鮮,，又有一點不太適應(yīng)。后來,，在交流的過程中,，我們無所不談，知識面,，眼界顯然得到了提高,，拓展,。 在7月中旬的時候，德魯斯小鎮(zhèn)開展了各種各樣的活動,，有馬拉松,，街邊汽車展，狗狗展和焰火晚會等等,。據(jù)說9月中旬還有熱氣球可以玩，那是我一直都想玩的一個項目,，只可惜由于時間問題,，無緣錯過了。

關(guān)于旅游,，由于工作時間實在是太長,，并且工作完以后只有在美國逗留六天的時間，我就利用每周一天的休息時間吧德魯斯小鎮(zhèn)轉(zhuǎn)了個遍,。

去看了三場電影,，逛了當(dāng)?shù)氐乃屦^,，大橋,，吃了澳洲大龍蝦，玩了明尼蘇達大學(xué)健身館里面的攀巖項目,。本來還準(zhǔn)備去小鎮(zhèn)的最高點俯瞰整個小鎮(zhèn)的景色的,，但由于天氣和交通的原因,，終于沒能去成，也是留下一個遺憾,。

最后離開德魯斯小鎮(zhèn),，途經(jīng)明尼阿波利斯，鳳凰城,，之后再去了洛杉磯,。無論是自然景觀，還是城市風(fēng)貌都讓我記憶憂心,。

最后,，我們逛了洛杉磯市中心，去了當(dāng)?shù)刂暮?，逛了商場,，買了一個佳能的單反相機。當(dāng)然還不能錯過當(dāng)?shù)刈钪沫h(huán)球影城,，玩的是不亦樂乎,。去掉一些在美國遇到的突發(fā)狀況，總的來說,，通過這次赴美帶薪實習(xí)的項目,，我得到了許多深刻的教訓(xùn),，積累了一些閱歷，也得到了一些美好的回憶,。

在今后的學(xué)習(xí)生活中,，我將會身體力行，發(fā)揮在美國吃苦耐勞的精神,，克服種種困難,。

赴美帶薪講座心得體會篇六

生活如棋，每行一步均在自己的計劃與掌握之中,。

一轉(zhuǎn)眼,，寒假便要結(jié)束了，這個寒假過得雖不是忙忙碌碌,，但也絕非庸庸碌碌,，恐怕只有“充實”二字能夠形容吧。

期末考試一結(jié)束,，在其他同學(xué)都整理好行李準(zhǔn)備回家的時候,，我們卻還在學(xué)校等待著寒假帶薪實習(xí)的動員大會，想想是有一點無奈,，可是作為剛進大學(xué)的我來說,，我總是積極報名參加一切活動，當(dāng)然也不會錯過第一學(xué)期的帶薪實習(xí),，雖然一股腦的不知道究竟要干什么,，也不知道需要準(zhǔn)備什么，卻還是帶著疑問與挑戰(zhàn)報了名,。記得實習(xí)的前一天,，由組長帶隊我們早早地來到了公司招待所等待，習(xí)慣了睡覺睡到大天亮的我們不得不摒棄這個習(xí)慣,，因為從學(xué)校到公司要坐近三個小時的高速,，所以還沒有正式安排下來之前，我們就開始對工作后的艱辛有所體會了,。

帶薪實習(xí)活動雖已結(jié)束,，但實習(xí)給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束，它使我們走出校園,，走出約束,，走上與實習(xí)結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面,，施展才華,，增長才干，磨練意志,，享受付出與獲取,，20多天的帶薪實習(xí)讓我學(xué)到了很多課堂上根本學(xué)不到的東西,，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人處事的道理,，也懂得了學(xué)習(xí)的意義,、時間的寶貴、人生的真諦,，明白人一生不可能都是一帆風(fēng)順的,，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向,，學(xué)會了勇敢去面對人生的每一個驛站,，是慶幸?還是依戀?回想起來才發(fā)覺，原來疲憊中充滿著希望,，苦澀中流露出甘甜。

還記得第一個星期我被安排來生活公司的招待所實踐,，這是我人生以來的第一個如此缺乏安全感卻又充實中帶著疲憊的星期,，雖然還是沒有做出轟天動地的事情，但是從做很多小事中就得到了很多意味深長,，是工作的小事教會我們很多,。同時我堅信不疑的認(rèn)為，很多事情做著做著就會學(xué)會,，真的,，一件從來沒有干過的事情拿到你手里交代你完成，你會拿不到頭緒,，但是去做了就會慢慢把它做好,，即使不是那么水到渠成。

當(dāng)然團隊精神也很重要,，招待所姐姐們的熱情與耐心讓我不安的一周多了些許溫馨與輕松,。

還記得第二個星期我?guī)蠂c袖套在食堂做起來了服務(wù)生，確實夠手忙腳亂的,，也確實不夠小心,，第一天便差點打碎了一瓶名牌酒，但我從那一刻起便開始萬分小心了,，過后幾天我的努力是有目共睹的,，元宵節(jié)的晚上我被安排的一間包房服務(wù)，在端菜的時候是那么的緊張,，激動,，最后圓滿做好了那一桌的服務(wù)，真是無比的滿足,。

還記得最后一個星期,，我來到了我期盼已久的幼兒園,，這是與我專業(yè)掛鉤的，來到學(xué)校天天和一群童真的孩子一起,，讓我真真切切的感受了一番童年的樂趣,，也讓我從骨子里懂得幼師的耐心，愛心,，責(zé)任心,。這天是我第一次面對40幾個小朋友講故事，說實話,，有點小小的緊張啦,，講得有點快，而且在老師的要求下一下子講了兩個故事,，口都講干了,，不過給小朋友講故事是一件很幸福的事，大一的我沒有專門學(xué)過幼兒歌曲的舞蹈,，于是我就把上次去敬老院自編自演的粉刷匠教給小朋友,，小朋友學(xué)得好開心，當(dāng)然他們開心我就更開心了,。我很喜歡出主意帶小朋友們出去玩,，就在一天我和姐姐帶40幾個朋友出去玩，我想要小朋友們圍成一個圈玩找朋友的小游戲,，可是姐姐說人太多了圈會很大的很不安全,，可是我卻執(zhí)意要求這樣做，不料真的發(fā)生了意外,，許多小朋友離我太遠(yuǎn)后就不聽我的話了,，到處亂跑，沒辦法,，只好停止這個游戲,。從這次的教訓(xùn)中我知道一個人不能總代表的去思考，應(yīng)多聽取別人的意見與建議,，取長補短,。同時對小孩子不要輕易的承諾，承諾了就要盡力去實現(xiàn),。

通過三種不同類型工作的實習(xí),，我要感謝松藻煤電生活公司培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際操作經(jīng)驗,，對所學(xué)專業(yè)有了一個小小的開始,，更好地為我們今后的教育工作積累經(jīng)驗。

勞動最光榮,，當(dāng)我經(jīng)過了20幾天的切身勞動,，我才更進一步地融會了這句話的精髓,，在食堂、幼兒園實習(xí)確實很辛苦,，但卻充實甜美,，在勞累欣喜的感受，這些都不是能從我們平時的學(xué)習(xí)生活中所能夠觸摸到的,，這種感受是作為一名實踐者內(nèi)心深處的最平凡而又殊于一般的感受,。

短短的20多天的時間同大學(xué)4年相比一晃而過，和人的一生相比,，如白駒過隙,，如果把這段時間放到宇宙中來說，就如滄海一粟,，但是對于我來說,，這區(qū)區(qū)20多天的時間，讓我從學(xué)校步入社會,，讓我學(xué)會了如何做一個稱職的招待所,、餐廳服務(wù)員，以及如何當(dāng)一個小孩子們都喜歡的幼兒園老師,，所以我要感謝學(xué)校給我的這次機會，感謝寒假帶薪實習(xí)給我質(zhì)的變化：

1,、 首先是個人角色的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的變換,，學(xué)校成績不錯的學(xué)生，變成了未來領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實習(xí)生,，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位,，身邊接觸的人同樣變換了角色，同學(xué)變成了同事,，相處之道完全不同,，在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認(rèn)知顯得非常的蒼白,，于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通,，當(dāng)然適應(yīng)新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變,，真正融入到工作單位這個與學(xué)校完全不同的社會環(huán)境中,。

2、 在心理上努力去適應(yīng)全新環(huán)境的同時,，最大的莫過于實際方面的工作,，特別是在實習(xí)過程中，我親眼看見服務(wù)員及老師對工作的認(rèn)真負(fù)責(zé),，精益求精,。在實習(xí)過程中使我感受最深,、受益最大的正是這種工作態(tài)度

3、 走出校門,，踏進社會,，不能把自己要求太高，因為期望越大失望可能會越大,，但是適當(dāng)?shù)钠谕c渴望也是必要的,，不能認(rèn)為我在學(xué)校里讀了多少本書，寫了多少萬字,，聽了多少堂課,，自己了不起了，我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭沒有任何實踐經(jīng)驗,，比起哥哥姐姐們來還差得很遠(yuǎn),。 機遇只偏愛有準(zhǔn)備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力,，拿出百尺竿頭的干勁,，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì),，在與社會的接觸過程中,，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐,，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟,，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸,。

自己希望通過本次實習(xí)能夠達到在校期間綜合理論的在學(xué)習(xí)和應(yīng)用,，力求適應(yīng)并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面,，增加對社會的接觸,，在紛繁復(fù)雜的社會生活中搏擊，朝著正確的方向茁壯成長,。

帶薪實習(xí)結(jié)束了,，寒假也快結(jié)束了，收拾行囊準(zhǔn)備著離開這20多天的一切,，可是,，那散落在流逝歲月里的人和事，那些飄散在歲月深處的陌生又熟悉的話語,，還有那次相識的歡喜,、相知的快樂，依然那么清楚地留在我記憶深處

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己,，我們要用行動證明自己,，寒假實習(xí)為以后的成功奠基吧。