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中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇一

大家好!

進(jìn)入夏季天氣越來越熱,，游泳,，是大家喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而,，缺少安全防范意識(shí)，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。近年來的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末,、節(jié)假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過程中,，有的是結(jié)伴游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡,。

夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置,，為創(chuàng)建安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，杜絕此類悲劇的發(fā)生,，在此特向全校同學(xué)提出如下要求：

1、禁止私自或結(jié)伴到河,、塘、溪流邊玩耍,，在任何時(shí)候都不得私自到江、河,、湖,、塘、水庫中游泳或嬉水,。

2、要堅(jiān)持做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,。堅(jiān)決做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去;沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對(duì)水情不熟悉的江,、河,、湖,、塘、水庫不去,。

3、見到有人落水時(shí),，不盲目下水施救或者避而不見,，而應(yīng)大聲呼救或報(bào)警(110)，避免發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸,。

4、每個(gè)人從我做起,，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，用學(xué)到的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自玩水、游泳的行為,，要堅(jiān)決抵制、勸阻并報(bào)告學(xué)校老師,。

同學(xué)們，我們每個(gè)人是家庭的希望,，祖國的未來。溺水事故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果,，造成無法彌補(bǔ)的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),，深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地,，從而避免溺水事故的發(fā)生,。讓我們行動(dòng)起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生。最后,，讓我們共同：珍愛生命，預(yù)防溺水,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇二

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭分秒

失足落水或游泳中意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故,。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中,，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常不幸溺水事件,。不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎，河水,、河泥及水草等肺部，窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快,，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，搶救,。

淹溺后，水,、藻草類,、泥沙口鼻、氣管和肺,，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的致死原因。還有驚恐,、寒冷使喉頭痙攣,，呼吸道梗阻而窒息。

當(dāng)溺水者后,，請(qǐng)立即現(xiàn)場(chǎng)急救。現(xiàn)場(chǎng)急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1,、要現(xiàn)場(chǎng)條件,，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營救,。營救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸,。救護(hù)者的身體被溺水者纏住，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水。

2、人被救上岸后,，要立即清除溺水者口,、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等,。將舌拉出,，舌后墜，呼吸道暢通,。

3,、溺水者心臟仍在跳動(dòng),，可先做控水，即頭低,、腳高的體位，將體內(nèi)的水控,。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝,，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂,，然后再按壓其腹、背部,。控水不要太長,。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后,，將其牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上,，使頭下垂,，牛在走動(dòng)時(shí)，既可以控水,，又能有助于恢復(fù)呼吸,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇三

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

我今天演講的題目是珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

天氣越來越熱，夏天來了。在炎熱的夏天,，游泳是青少年最喜歡的體育活動(dòng)之一。但由于在遇到意外時(shí)缺乏準(zhǔn)備,、安全意識(shí),、恐慌和自救，容易發(fā)生溺水事故。

根據(jù)調(diào)查,，在中國,，平均每天有近150名兒童因意外傷害而喪生,。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。死于意外傷害的10名兒童中有近6名溺水身亡,。在這里,，我希望每個(gè)人都能做到七不三的事情：

未經(jīng)允許不得在水中游泳;不要擅自和同學(xué)一起游泳;不要在沒有家長或老師指導(dǎo)的情況下游泳;在西部水域游泳

不私自到江河,、湖泊、水庫,、堰塘,、水井邊玩耍;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。要在家長或長輩帶領(lǐng)下游泳;要到有防護(hù)設(shè)施和施救人員的正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳;遇到同伴溺水時(shí),，要大聲呼喊,，并立即尋求成人幫助,，不能手拉人等盲目施救,。溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí),，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水,、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí),，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的,。

預(yù)祝同學(xué)們過一個(gè)健康快樂的夏季。謝謝大家!

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇四

親愛的同學(xué)們：

暑假將至,，隨著氣溫逐漸升高,，有些人為求涼爽下水游泳,，這種行為存在極大的安全隱患,，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發(fā)時(shí)期，其中學(xué)生溺水傷亡事故所占比重較大,，而這每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著一個(gè)家庭的破碎。針對(duì)這一情況,，為增強(qiáng)同學(xué)們的安全防患意識(shí)，杜絕類似事件的發(fā)生,，學(xué)校特向各位同學(xué)們的暑期生活發(fā)出以下倡議：

一、牢固樹立安全意識(shí),，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng),，不到危險(xiǎn),、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚,、釣魚等活動(dòng)。

二,、不會(huì)游泳的人,，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水,。 嚴(yán)禁在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。

三,、節(jié)假日不要到河涌,、河邊去游泳，防止發(fā)生溺水,，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),，要請(qǐng)?jiān)诘谝粫r(shí)間報(bào)警,。

四、遇到陰雨天氣不要外出,，即使在野外,，千萬不要到大樹下、電桿下,、高大建筑物下、危房旁避雨,。雷雨天氣不要看電視,，玩電腦，更不要接打手機(jī)。

五,、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入河中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙,。

六,、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),，也要努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自到江邊游泳的行為,，要加強(qiáng)教育并極力勸阻,。

七、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到河涌,、江邊等水域嬉戲或游泳;嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水;嚴(yán)禁在河邊附近逗留玩耍;嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水;嚴(yán)禁自行下河救人,。

同學(xué)們，我們是國家,、民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春,，努力學(xué)習(xí),，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。我們是父母,、家庭的未來和希望,，希望每一個(gè)同學(xué)牢記一句話：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次,。”讓我們行動(dòng)起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,，平安快樂生活每一天!

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇五

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

今天是六月一號(hào),，是國際六一兒童節(jié),，在此我要向年齡在14周歲以下的所有同學(xué)說一聲：節(jié)日快樂!

今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”,，溺水是指掉入水中發(fā)生意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)是游泳池,、水庫、水坑,、池塘、河流,、海邊等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生,。

在我國,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因,。平均每年全國有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)當(dāng)中,，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié),，暑期也即將來臨,，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭,、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

一,、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù),，不走河邊,，溝沿，不走偏僻的道路,，回家時(shí)要結(jié)伴而行,。

二、從我做起,，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不玩水,。

三、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),，努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。

四,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳,。

五、同學(xué)間要互相關(guān)心,、愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師,、家長。

六,、在我們?nèi)粘Ｉ钪?，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營救,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,，尋求大人的幫助。同時(shí),，可以將救生圈、竹竿,、木板等拋給落水者,。

同學(xué)們：生命高于一切,，我們是國家和民族的未來和希望,，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生,。

最后，我想對(duì)九年級(jí)和八年級(jí)的同學(xué)們說,，再過兩個(gè)星期我們將走進(jìn)中考和會(huì)考的考場(chǎng)，那將是決定我們?nèi)松\(yùn)的考試,，現(xiàn)在,，沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響，我希望所有同學(xué)要把掌好這最后沖刺階段,，每分必爭，每秒必爭,。只有你拼搏了才無愧你的人生,，你才會(huì)擁有美好的未來。

我的講話完了,，謝謝大家!

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇六

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們，大家上午好,，我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》

炎炎夏日已經(jīng)到來,。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱,、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī),，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能的后悔與遺憾。

學(xué)校本著"以人為本,，預(yù)防為主"的宗旨,為確保全體師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池,、水庫,、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳,。

溺水是常見的意外事故，會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生,，我們要了解一些溺水的基本知識(shí)和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能。

一,、什么是溺水?

溺水是指人淹沒于水中,，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息,。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后,，溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫、腫脹,、雙眼充血,，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷,，脈細(xì)弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止,。

溺水者多是因?yàn)槭韬觯械氖且驗(yàn)獒烎~或在河邊玩耍,，一不小心就掉到河里去了,，有的是因?yàn)槌涯?，在水中游一段時(shí)間，又游得較遠(yuǎn),，因體力不支游而溺水,，有的是在水中由于腿部突然抽筋,，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。

二,、如何預(yù)防溺水?

一不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕，以防滑入水中。

二嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚,。

三游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾,，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

三,、自救與互救

1,、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣，拍打著水,，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝,、竹子、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住,，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。 當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部,。

2,、互救法：

因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人,。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板,、救生圈,、長桿等，讓落水者攀扶上岸,。

給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜,，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命 預(yù)防溺水。謝謝大家!

暑期防溺水演講稿二

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

時(shí)間過得飛快,，轉(zhuǎn)瞬之間，一個(gè)炎炎夏日又到來了。每年這個(gè)時(shí)候,，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無數(shù)青少年的生命,。看著眼前的《防溺水》短片,，我的心中充滿了深深的感嘆,。

短片通過一件件事例,，讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水,。同學(xué)的驚呼聲,，旁人的嘆息聲,，父母的痛苦聲,，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼,。也許是因?yàn)樨澩?，也許是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓€有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘模S多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn),，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外,，當(dāng)溺水發(fā)生后,，許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡,。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花,，在本應(yīng)該無憂無慮享受露水與陽光的時(shí)候,，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔……

看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千,。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛??！聯(lián)想到我自己,，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳，但學(xué)會(huì)一些自救，救人的方法也是很重要的,。

如果不慎落入水中,，首先,，一定要調(diào)整好心態(tài)，不能手足無措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底,。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體,，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣,，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援,。

當(dāng)然，學(xué)會(huì)救人也很重要,。在大人或用粗木條，泡沫板,，長竹竿,，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”,，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢,。如果對(duì)方已沒有呼吸，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救,，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來。

人的生命只有一次,，不能重新來過,，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛生命,，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇七

游泳,，是廣大青少年暑假里愛好的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而，不做好預(yù)備,、缺少安全防范意識(shí)，碰到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。為了確保游泳安全,，避免溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如該水庫,、浴場(chǎng)是否是衛(wèi)生,，水下是否是平坦，有無暗礁,、暗流、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧,。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù)。

3,、要清楚自己的身體健康狀態(tài),，平時(shí)四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的預(yù)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4,、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳,，更不能相互打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5、在游泳中假如忽然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力推拿,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼喚同伴救助,。

7,、在游泳中碰到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救迫在眉睫,，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇八

近段時(shí)間,，時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,，蓓蕾初開，前程無限，卻被一個(gè)個(gè)的水溏所吞噬,，令人痛心。為積極響應(yīng)六月份的以“防溺水”為主題的“安全教育月”活動(dòng),，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我校特向?qū)W生們發(fā)出以下倡議：

一,、樹立安全意識(shí),，加強(qiáng)自我保護(hù),，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn),、陌生的河域游泳。

二,、在有家人陪伴地前提下,，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳,。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng),，防止溺水事件的發(fā)生。

三,、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí),，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,。

四,、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng),。

五,、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),，亦努力做好說服教育工作,，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自外出洗冷水澡的行為,，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。

同學(xué)們：我們是國家和民族的未來和希望,，我們一定要珍惜青春,，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì),，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來,，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”,，珍愛生命,，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇九

老師們,、同學(xué)們:

大家上午好!

今天我講話的主題是:“珍愛生命,、預(yù)防溺水”,，溺水是游泳或掉入水坑,、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn):游泳池,、水庫,、水坑,、池塘,、河流,、海邊等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生,。在溺水者當(dāng)中,，有不會(huì)游泳的,，也有一些會(huì)游泳,、甚至是水性好的人。

在我們國家，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因,。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中,，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

20xx年6月9日，山東省萊蕪市,，7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳，4人溺水身亡,。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心,。

現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨,，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭,、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在3月7日,，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開展好安全教育活動(dòng),，在6月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長的一封信》、《仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)防溺水安全知識(shí)宣傳》《仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)學(xué)生防溺水安全保證書》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

一,、樹立安全意識(shí),，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊,，溝沿,，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行,。

二,、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

三,、從我做起,，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不玩水,。

四,、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說服教育工作,，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為,，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。

五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

六,、同學(xué)間要互相關(guān)心,、愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師,、家長。

七,、在我們的日常生活中,，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營救,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助,。同時(shí),，可以將救生圈、竹竿,、木板等拋給落水者。

同學(xué)們:生命高于一切,，我們是國家和民族的未來和希望,，讓我們行動(dòng)起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。

謝謝大家!

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十

小朋友們：

你們好!

炎炎夏日,，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,，同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。溺水是游泳或掉入水坑,、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、溪邊,、等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生,。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人,，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人,。而這些事故大多發(fā)生在校外,，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護(hù)和學(xué)校老師管理的時(shí)段,，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,，下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)。

一,、防溺水小常識(shí)

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。游泳必須由家長的帶領(lǐng),，并且游泳要到正規(guī)的場(chǎng)所，如游泳館,、體育館,。

2,、游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

3,、身體不舒服的時(shí)候不要去游泳。

4,、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗,，渾身發(fā)熱的情況下,，不可以立即下水，否則易引起抽筋,、感冒等。

5,、被污染的河流,、水庫，有急流處,，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,，均不宜游泳和玩水。

6,、惡劣天氣如雷雨,、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,，也不宜游泳,。

7、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助,。

二,、遭遇溺水該如何自救

暑假期間,，許多小朋友都喜歡結(jié)伴出游，特別是因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍,、游泳，往往這時(shí),，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況,，那如果一旦遇到溺水者,，我們?cè)跔I救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),，救助者不要貿(mào)然去救人,，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以小朋友們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)有人溺水,，千萬不要盲目下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，請(qǐng)大人來幫忙,，或者呼叫110和120請(qǐng)求幫忙。

三,、防溺水兒歌

我防溺水有高招,，大人陪伴第一招,。

私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要,。

我防溺水有高招,，游前熱身第二招,。

伸手踢腿彎彎腰,，預(yù)防動(dòng)作不可少。

我防溺水有高招,，解除抽筋第三招,。

趕緊上岸很重要,，喝糖補(bǔ)水解疲勞。

防溺措施要知道,，不可逞能不驕傲,。

安全二字記心中,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。

最后,，讓我們牢記“珍惜生命,，關(guān)注安全”,，祝我們的小朋友在幼兒園里健康成長,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十一

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

時(shí)間過得飛快,，轉(zhuǎn)瞬之間,，一個(gè)炎炎夏日又到來了。每年這個(gè)時(shí)候,，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無數(shù)青少年的生命,。看著眼前的《防溺水》短片,，我的心中充滿了深深的感嘆,。

短片通過一件件事例，讓我們學(xué)會(huì)了如何預(yù)防溺水,。同學(xué)的驚呼聲，旁人的嘆息聲,，父母的痛苦聲,，這一件件事歷歷在目,，給我的心靈以極大的震撼。也許是因?yàn)樨澩?，也許是因?yàn)橄驅(qū)Ψ届乓?，還有可能是因?yàn)榘崔嗖蛔〉暮闷嫘?，許多青少年都不小心遭遇危險(xiǎn)，在水中拼命地掙扎,，最終緩緩沉入水底除此以外,，當(dāng)溺水發(fā)生后,，許多同學(xué)采用了錯(cuò)誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法,，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的,，含苞待放的鮮花,，在本應(yīng)該無憂無慮享受露水與陽光的時(shí)候,，就這樣在逆溺水中早早夭折,，與父母和親人陰陽兩隔……

看完《防溺水》視頻,，我不禁感慨萬千,。這一個(gè)個(gè)孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛?。÷?lián)想到我自己,，雖然我肯定不會(huì)和同學(xué)結(jié)伴去游泳,，但學(xué)會(huì)一些自救,，救人的方法也是很重要的。

如果不慎落入水中,，首先，一定要調(diào)整好心態(tài),，不能手足無措的掙扎，這只能導(dǎo)致自己耗盡力氣快速沉入水底,。此時(shí)，正確的方法應(yīng)是仰起身體,，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣,，直到飄到岸邊或有人來救援。

當(dāng)然,，學(xué)會(huì)救人也很重要。在大人或用粗木條,，泡沫板，長竹竿,，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時(shí)撥打“120”,，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢,。如果對(duì)方已沒有呼吸,，一定要及時(shí)使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進(jìn)行施救，并堅(jiān)持到專業(yè)醫(yī)護(hù)人員前來救援才能停下來,。

人的生命只有一次，不能重新來過,，我們一定要牢記這些血的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)珍愛生命,，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十二

老師們,、同學(xué)們：

大家上午好!

暑假,，漫長而又炎熱。每次一到暑假,，我都會(huì)和朋友到少年宮的游泳館去游泳,。但是這個(gè)暑假，我卻不能去,。因?yàn)榘l(fā)生了溺水事件。

那一天,，游泳班像往常一樣上課,。有一個(gè)小孩趁教練不注意游到了深水區(qū)，等到他感到害怕時(shí)為時(shí)已晚,。他極力掙扎,，感到自己的身體慢慢往下沉,，想叫教練,。但教練已聽不見他微弱的求救聲，因?yàn)樗那缶嚷曉缫驯黄渌⒆拥逆覒蚵曀采w,。他沉了下去，只有平靜的水面還冒著泡,。

等到教練發(fā)現(xiàn)他時(shí),，把他救了上來,，火速送往醫(yī)院,。經(jīng)診斷,，大腦已經(jīng)死亡，他成了植物人,。溺水事件的發(fā)生，引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,，并要求游泳館停業(yè)整頓，再也不允許去游泳了,。

這次事件，不僅給了我們一個(gè)警告,，也給了游泳館一個(gè)慘痛的教訓(xùn),。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池里的水異常得寒冷,。游泳館為了獲得暴利，水溫很低也不采取加溫措施,，影響消費(fèi)者的身體健康,，去游泳的人即使進(jìn)了游泳館,，沒游一會(huì)兒就走了。但從這些現(xiàn)象中,，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲,。一期游泳班有三十多個(gè)學(xué)生，卻只有一兩個(gè)教練。正是他們的貪心,，才導(dǎo)致了這樣的悲劇發(fā)生。

站在每個(gè)企業(yè)的角度來講,，只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費(fèi)者滿意了，才能贏得信譽(yù),，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利,，就會(huì)失去所有的市場(chǎng)，失去消費(fèi)著的信賴,，也就無法在社會(huì)上有立足之地。

就是站在我們學(xué)生的角度來說,，暑假了要時(shí)刻注意安全,。生命是珍貴的,，來之不易;生命也是脆弱的,，稍不注意,，就會(huì)失去,。我們還沒有經(jīng)歷過太長的人生,，我們美好的人生才剛剛開始,，別讓生命之花還沒有開放就凋謝，別讓幼苗還沒有長大就夭折,。

我們出危險(xiǎn),，不僅我們自己會(huì)難過,，家人也會(huì)為我們擔(dān)心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人最寶貴的東西是生命,，生命屬于我們只有一次,?！八?，從現(xiàn)在起,，學(xué)會(huì)保護(hù)自己,，學(xué)會(huì)珍惜生命,，學(xué)會(huì)過好生命中的每一刻,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十三

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家好!

記得聽過這樣的話：青田縣拉口鎮(zhèn)7歲的___去張村鄉(xiāng)一個(gè)親戚家玩。一共4個(gè)孩子一起出去了,，去了離村子不遠(yuǎn)的一個(gè)小電站的水庫玩。結(jié)果發(fā)生了一起溺水事故,。朋友跑回家報(bào)告后,，村民們聞?dòng)嵹s來救援，7歲的___卻溺水身亡,。這不是一種感覺嗎?一個(gè)7歲的人生，本應(yīng)該享受到同學(xué)的關(guān)心,，老師的教育，父母的照顧,，爺爺奶奶的好,，自己的童心，但是他卻永遠(yuǎn)的離開了我們,。

現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的例子數(shù)不勝數(shù),。看這些事故,，大部分是因?yàn)槿藗儧]有遵守相關(guān)規(guī)定造成的,。有報(bào)道稱，中國每天有近40名學(xué)生意外死亡,，這意味著中國每天都在減少一個(gè)班級(jí)。這是一個(gè)多么可怕的數(shù)字啊!

同學(xué)們,，我們快期末考試了。為了迎接這個(gè)學(xué)期最重要的時(shí)刻,，我們需要做好充分的準(zhǔn)備。除了上課認(rèn)真聽講,，課后我們還應(yīng)該認(rèn)真完成作業(yè)。更重要的是,，要合理安排時(shí)間，按時(shí)作息,，中午要好好休息，這樣才能保證下午能全身心地投入到精力充沛的學(xué)習(xí)中,，讓學(xué)習(xí)更有效率。

中午要想好好休息,，一定要呆在家里睡覺，不要亂跑,，不要參加任何活動(dòng),，特別是不要私自去游泳。高適鄉(xiāng)沒有專門的游泳池,。因?yàn)樘鞖鉄幔恍W(xué)生喜歡在甌江,、水庫、游泳池和小溪里游泳,。因?yàn)樗恍l(wèi)生,，不均勻,，可能會(huì)有暗礁、暗流,、雜草等等，不要私自去游泳,。

最后，請(qǐng)?jiān)试S我給你三句話：

少一個(gè)嬉水,，少一個(gè)安全隱患,。

不要貪圖一時(shí)的淡然,，只求一輩子的悲哀,。

不要讓生命的火焰在冷水中熄滅,。

謝謝大家!

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十四

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家早上好!

今天國旗下演講的題目是《防溺水安全教育》。

在炎熱的夏季,，預(yù)防溺水一直是學(xué)校安全教育的熱門話題,。在中國，每年都有大量兒童死于意外傷害,，其中溺水是第一個(gè)意外死亡?？杀氖牵砝俪蹰_,，前途無限，卻被無情的河流吞噬,。夏天,，因?yàn)樘鞖鉄?，每個(gè)人都愿意在水邊玩耍和游泳,。這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)情況,。溺水非常危險(xiǎn)。在日常生活中,，我們應(yīng)該樹立安全意識(shí)，把安全放在第一位,，防患于未然,。要執(zhí)行以下操作：

(1)不要和同學(xué)單獨(dú)或擅自去游泳，和大人一起去;

(2)不要在沒有安全設(shè)施和救護(hù)人員的水域游泳;

(3)不要在海,、河,、湖、塘等不熟悉的水域游泳,。下水前觀察游泳場(chǎng)所的環(huán)境。如果有危險(xiǎn)警告,，你不能在這里游泳;

(4)不要馬上下水,，要做好適應(yīng)水溫的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止抽筋等等,。

如果在游泳時(shí)遇到意外,，要冷靜下來，不要驚慌,，在呼救時(shí)盡量自救不溺水,。游泳抽筋時(shí)，如果離岸很近,，應(yīng)立即去岸邊按摩,。如果距離岸邊較遠(yuǎn)，可以采取向后游,、向后浮在水面的姿勢(shì),，盡可能地對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行拉扯和按摩,，以達(dá)到緩解的目的。如果自我治療失敗,，盡量用沒有抽筋的四肢劃上岸,。游泳時(shí)如出現(xiàn)體力衰竭,、過度疲勞,，應(yīng)停止游泳,，浮回水面恢復(fù)體力,，恢復(fù)體力后及時(shí)回岸,。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),，學(xué)生永遠(yuǎn)不要沖進(jìn)水里去救他們。他們應(yīng)該立即呼救,，并找到成年人來幫助他們,。同時(shí),，在保護(hù)自己的前提下,，向溺水者投擲救生圈、竹竿,、木板等物品,，然后拖上岸,。

同學(xué)們，珍惜我們的生命!生命寶貴,。每個(gè)人只有一次,。它不像財(cái)富可以收回,，也不像平原上無邊無際的草,。誰失去了生命,，不僅為自己失去了一切,，也給活著的親人留下了創(chuàng)傷,。所以要時(shí)刻警惕自己：珍愛生命，防止溺水,。請(qǐng)牢記!

我的演講到此結(jié)束!

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十五

各位同學(xué)：

夏天已經(jīng)到來,。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題,。

水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機(jī),，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能的后悔與遺憾。__小學(xué)20__年防溺水150天專項(xiàng)教育活動(dòng),，從今天開始正式啟動(dòng),。

學(xué)校本著"以人為本"的精神,為確保師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,。在校期間禁止任何同學(xué)私自到游泳池,、水潭,、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳,。上星期,，學(xué)校已經(jīng)給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》,，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》,、《防溺水“六不”》、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容,。

在家期間,，除非有父母親的親自陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!如果要跟隨父母參加游泳,，那么應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的,。

一,、游泳安全要點(diǎn)

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋;

2.下水前試試水溫,，若水太冷,，就不要下水;

3.若在江,、河,、湖,、海游泳,，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳;

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,，而且涼，水中可能有傷人的.障礙物,，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物,。以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳,，要沿著海岸線平行方向而游,，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全,。

二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng),。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽,、太餓或過度疲勞時(shí),，不要游泳,。

游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中,。不要立刻跳入水中,。

游泳時(shí)如胸痛,，可用力壓胸口,，等到稍好時(shí)再上岸,，

腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖,。

三,、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn),。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

對(duì)于溺水者，除了積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著,，另一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下，另一手壓在背部,，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸,?？墒鼓缯哐雠P,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎,，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入,。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴,，同時(shí)松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次,，開始時(shí)可稍慢,，以后可適當(dāng)加快,。

希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn),，珍愛自己的生命,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十六

根據(jù)xx市學(xué)校安全年“一月一主題”教育活動(dòng)安排,，本月是安徽第四個(gè)“全省中小學(xué)預(yù)防溺水教育”活動(dòng)周,，我校充分利用宣傳欄,，黑板報(bào)進(jìn)行宣傳，增強(qiáng)了你們的安全意識(shí),。但游泳,，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而,，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí),，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

一、中國兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告

在中國,，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因,。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡,，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,，在每一位死亡者背后,，還有著上百兒童因此而終身致殘,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中,，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí),，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí);4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害,。

二,、游泳安全要點(diǎn)

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如該水域,、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧,。

3,、游泳時(shí)切勿太餓,、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋。

4,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

5、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,。

6,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈,、惡心,、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

7,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助。

三,、 溺水的急救

在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者,，我們?cè)跔I救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,，同時(shí)將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊。

綜上所述,，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí),，安全第一，防患于未然,。水無情,，人有情,。其實(shí),，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水,、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí),，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件是可以防止的。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十七

老師們!同學(xué)們!大家好

今天我國旗下講話的主題是“珍愛生命,預(yù)防溺水”,。

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而，在下水前如果不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救，那么極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，奉化區(qū)去年一年的時(shí)間里共發(fā)生了3起溺水死亡事件,，橫跨面積較廣,，有幼兒,、小學(xué)生,、中學(xué)生。為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情呢?首先是缺乏自律,，夏天到了，同學(xué)們都喜歡去玩水,，切記千萬不要途一時(shí)的涼快單獨(dú)去河里玩耍。在去年的開學(xué)初,，學(xué)校組織了一次查訪,，在檢查中發(fā)現(xiàn)了我校有幾位同學(xué)在中午時(shí)分去河里游泳,，據(jù)了解還不止一次,，老師們馬上對(duì)他們進(jìn)行了安全教育。我校共有747名學(xué)生,，其中外來務(wù)工人員子女有143名，絕大部分同學(xué)的爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作,，疏忽了對(duì)你們的監(jiān)護(hù)和看管，所以我們更要學(xué)會(huì)自律,，管好自己，也要提醒身邊的同學(xué),，如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學(xué)獨(dú)自或結(jié)伴去河里游泳，一定要第一時(shí)間通知他的家長或者告訴老師,。

一,、游泳要注意哪些安全要點(diǎn)?

1.不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，要選擇安全干凈的游泳場(chǎng)所,，如配有救生員的游泳館,。

防溺水安全演講稿配圖

2.必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧,。

3.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4.對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,。

5.在游泳中如果突然感覺身體不舒服,，如頭暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

6.如遇到溺水者，我們不要冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈,、竹竿,、木板等會(huì)漂浮的物體拋給溺水者,，等救援人員到后再將其拖至岸邊,。

二,、要記住游泳六不準(zhǔn)

1.不準(zhǔn)私自下河游泳,。

2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

3.不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。

4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳。

6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救,。

同學(xué)們,，溺水是非常危險(xiǎn)的，生命只有一次,，我們要珍愛生命,，提高安全意識(shí)，防患于未然,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十八

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家下午好。

珍愛生命,，預(yù)防溺水在一個(gè)螞蟻部落里,，我和點(diǎn)點(diǎn)是一對(duì)名副其實(shí)的好兄弟，螞蟻部落里，誰都認(rèn)識(shí)我倆,。

在一個(gè)烈日炎炎的夏天,，地上像被太陽像吐了火一樣火辣辣的。滿頭是汗的點(diǎn)點(diǎn)在我耳邊輕輕地說：“我們?nèi)ビ斡景??！薄安恍?我們都不會(huì)游泳，萬一溺水了怎么辦?”“沒事,，不會(huì)的,。”“那……好吧,?！庇谑牵腋b手躡腳地出了家門口,，來到河邊,。

我們?cè)跍\灘上玩耍，突然,，站在石頭上的點(diǎn)點(diǎn)突然腳一滑,，“咕嚕咕嚕”地滾到了河中心,，洶涌的河水仿佛一頭兇猛的獅子把點(diǎn)點(diǎn)吞進(jìn)了嘴里,，我嚇得心驚膽戰(zhàn)，看到河中有塊石頭,，我靈機(jī)一動(dòng),，在岸上邊跑邊拼命地叫道：“點(diǎn)點(diǎn)……快抓住石頭，快抓住石頭!”點(diǎn)點(diǎn)伸出小手急忙緊緊抓住身邊的石頭,，竭盡全力慢慢爬上石頭,，我終于松一口氣，但是,，我心里馬上又緊張起來,，如果河水漲起來，點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)被河水沖得無影無蹤,，這可怎么辦呢?

我急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，這時(shí),，刮起一陣風(fēng),，原來是風(fēng)婆婆看到點(diǎn)點(diǎn)危險(xiǎn)的情景，急忙吹過兩片樹葉,，到河中的石頭邊,，剛好接到岸邊，我趕緊叫道：“點(diǎn)點(diǎn)!不要怕!快順著樹葉爬到岸上來!”驚慌失措的點(diǎn)點(diǎn)小心翼翼地，一步一步地爬過搖搖晃晃的樹葉,，終于到了岸上,，我高興地緊緊抱住了點(diǎn)點(diǎn)，我們倆一起對(duì)風(fēng)婆婆說：“謝謝您!風(fēng)婆婆,，要不是您,，點(diǎn)點(diǎn)就回不了!”風(fēng)婆婆嚴(yán)肅地說：“下次可不能再偷偷跑到河里來游泳了，那是很危險(xiǎn)的!”“我們知道了,，下次再也不敢了!”我倆齊聲說,。

突然，我聽見有人叫我,，我驚醒了,，原來是一場(chǎng)夢(mèng)，雖然這只是一個(gè)夢(mèng),，但也是一個(gè)深刻地教訓(xùn),。你知道嗎?一年當(dāng)中都有幾萬人因?yàn)槟缢硗觯晕覀円乐鼓缢?，就要盡量不去水庫,、溪邊或是不知道水深的地方去游泳，如果要去游泳,，也一定要有大人陪伴,。一旦去了，就有可能失去自己寶貴的生命,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇十九

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

上星期,，學(xué)校組織我們觀看了一部防溺水教育宣傳片,，此片講述了一位老水警在短短幾年的時(shí)間里，從湘江里打撈出了數(shù)百具溺水身亡的尸體,，絕大部分是青少年,，其中，只有一位是不慎落入水中的,。一個(gè)快要退休的老水警,，不辭幸苦，大力宣傳防溺水知識(shí),，在周邊學(xué)校進(jìn)行說法,，把血淋淋的照片放給同學(xué)們看。告誡他們遠(yuǎn)離深水區(qū),，珍愛生命,。

當(dāng)然,，這樣的悲劇是我們不愿看到的，數(shù)百條人命,，牽動(dòng)了多少個(gè)家庭的痛苦,，失去親人之痛，可想而知,。其中給我印象最深的是一對(duì)商人夫婦僅有的希望——他們的兒子,，被水無情的奪去了生命，他們的內(nèi)心無比的痛苦,，這種痛苦將永遠(yuǎn)的伴隨他們一生,。這個(gè)孩子的母親并不敢相信，這對(duì)他們的家庭帶來了無盡的損失和痛苦,，本來一個(gè)幸福的家庭,，一剎那間突變了，意外就發(fā)生在不知不覺中,。

然而,，我們又該怎樣預(yù)防溺水呢？

首先,，不要私自到水域旁玩耍,，嬉戲，不要在河邊釣魚,，摸蝦,，這樣都是很危險(xiǎn)的，一不小心也許就會(huì)滑入水中,，溺水身亡,。

其次，不要私自結(jié)伴游泳,，這樣也是非常危險(xiǎn)的,。同伴落水，不要盲目去救,，因?yàn)槟氵€不具備救人的技能,。最重要的是不要到情況不明的水域游泳，這樣的危險(xiǎn)性更大,，不幸者就如同掉入深淵,。天氣漸漸變熱，人們對(duì)水的喜愛更加突出,，可以到一些正規(guī)的游泳場(chǎng)所去游個(gè)痛快,。

水火無情，請(qǐng)珍愛生命,，警鐘長鳴,，預(yù)防溺水。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇二十

一,、如何防溺水

1.不要私自在海邊,、河邊、湖邊,、江邊,、水庫邊、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕，以防滑入水中,，有句俗語：有事無事江邊走,，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈,。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土,、沙石長期被水浸泡，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5.到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好,，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手,、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重,，以免小船掀翻或下沉,。

6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水,。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要冒然下水營救,。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9.如果不幸溺水,，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西,，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙。

當(dāng)然,，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí),，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所,，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫,、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4,、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

二,、預(yù)防溺水的措施：

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

2.不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍;

3.不去非游泳區(qū)游泳;

4.不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,。

三、溺水時(shí)的自救方法：

1.不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

2.放松全身,，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面,，用腳踢水,，防止體力喪失，等待救援;

3.身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓;

4.如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指,、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生,。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開,，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長,，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張,，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋,。

(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

中學(xué)生的防溺水演講稿三分鐘 中學(xué)生防溺水演講稿500字篇二十一

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨,，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來,。目前全國每年有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡,，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水,、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位,。聽了這些實(shí)例,，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜,，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?

人,，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水教育,。

一,、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：

1、未經(jīng)家長老師同意不去,。

2,、沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去。

3,、深水的地方不去,。

4、不熟悉的江溪池塘不去,。(當(dāng)然,，也不能到河塘撈魚摸蝦)

二、溺水原因主要有以下幾種：

1,、不會(huì)游泳,。

2、游泳時(shí)間過長,，疲勞過度,。

3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病,。

4,、盲目游入深水漩渦。

三,、如何防溺水：

游泳,，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫,、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心、心慌,、氣短等,，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7,、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水“動(dòng)作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí),，安全第一，防患于未然,。水無情,，人有情。其實(shí),，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí),，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們,，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天,。