人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

寒露節(jié)氣的民俗篇一

我們有些人會認為吃一些補身體的東西就對身體一定有好處,，但其實這句話是片面的,。我們在沒有病的情況下，還是不要亂補為好,，既浪費錢,，又對身體沒有好處，甚至對身體還會造成損害,。所以切忌無病亂補。

2,、二忌虛實不分

中醫(yī)的治療原則是虛者補之,，不是虛癥病人不宜用補藥,，虛癥又有陰虛,、陽虛,、氣虛,、血虛之分，對癥服藥才能補益身體,，否則適得其反,，會傷害身體。保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴格區(qū)別,，但起碼用膳應(yīng)對象分為偏寒偏熱兩大類,。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫,，口淡涎多,，大便溏，小便清長,，舌質(zhì)淡脈沉細,。偏熱者，則手足心熱,，lzl干,，口苦,，口臭，大便于結(jié),，小便短赤，舌質(zhì)紅,，脈數(shù),。若不辨寒熱妄投藥膳,，容易導(dǎo)致“火上加油”,。

3、三忌多多益善

任何補藥服用過量都有害,。認為“多吃補藥,，有病治病，無病強身”是不科學(xué)的,。如過量服用參茸類補品,，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素c,，可致惡心,、嘔吐和腹瀉。

4,、四忌凡補必肉

動物性食物無疑是補品中的良劑,，它不僅有較高的營養(yǎng)，而且昧美可口,。但肉類不易消化吸收,，若久服多服，對胃腸功能已減退的老年人來說,，常常不堪重負,，而肉類消化過程中的某些“副產(chǎn)品”，如過多的脂類,、糖類等物質(zhì),，又往往是心腦血管病,、癌癥等老年常見病、多發(fā)病的病因,。飲食清淡也不是不補,，尤其是蔬菜類更不容忽視。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點認為,，新鮮的水果和蔬菜含有多種維生素和微量元素,，是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。

5,、五忌以藥代食

雖然藥物作用快,，但是，藥補是不如食補的,。是藥三分毒,，藥物雖然能夠快速對人的身體有好處，但是它還是隱藏著一些輕微的毒素,，雖然對人體的影響不是很大,，但長期如此，其影響便會加劇,。而很多食物都是由治療作用的,，比如芹菜可以治療高血壓，所以我們在生活中應(yīng)該注重食補才對,。

6,、六忌重“進”輕“出”

隨著人民生活水平的提高，不少家庭天天有葷腥餐餐大油膩,，這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì),，需及時排出，而生活節(jié)奏的加快,，又使不少人排便無規(guī)律甚至便秘,。故養(yǎng)生專家近年來提出一種關(guān)注“負崔養(yǎng)”的保健新觀念，即重視人體廢物的排出,，減少“腸毒”的滯留與吸收,，提倡在進補的同時，亦應(yīng)重視排便的及時和通暢,。

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農(nóng)事：此時正值晚稻抽穗灌漿期,，要繼續(xù)加強田間管理，做到淺水勤灌,，干干濕濕,，以濕為主，切忌后期斷水過早,。

寒露時節(jié),，北方正直玉米豐收,，種植冬小麥的農(nóng)忙時節(jié)!霜降前后，玉米收獲,，過冬小麥種植完成,。

蔬菜

寒露后天氣涼爽，秋高氣爽,。有利于秋季蔬菜生長,，是冬春棚菜地力培育和育苗有利時期，也有各種病蟲害發(fā)生與危害,，應(yīng)安排好以下幾項蔬菜農(nóng)事：

1.加強田間管理種植葉菜類,、瓜類和茄瓜類，應(yīng)加強田間管理,，灌水,、防旱，追施肥料,，促進生長,，噴施無公害農(nóng)藥防治病蟲害，及時采收,，供應(yīng)市場,。

2.培育地力利用晴好天氣，翻種棚菜田園,，暴曬,、風(fēng)化土壤，施用有機肥,，噴施土壤消毒劑，殺菌滅蟲,，提高肥力,。

3.新菜園區(qū)，可增添鋼管大棚和竹棚,，逐漸擴大蔬菜保護地種植面積,。

4.大棚的更新和維修老菜區(qū)已使用數(shù)年的竹棚如嚴重損壞，務(wù)必進行重新更新,。以提高冬春菜棚防凍保溫功能,。

5.冬春棚菜苗及管理是冬春棚菜育苗時期，應(yīng)做好購種,、種子處理,、消毒、浸種催芽工作,。

6.病蟲害發(fā)生與防治

⑴葉菜類蔬菜病蟲害防治,。主要有跳甲,、小菜蛾、蚜蟲,、斜紋夜蛾等害蟲,。大白菜干燒心病、軟腐病,、病毒病,、根腫病、霜霉菌等病害發(fā)生,?？捎贸M或農(nóng)地樂或京保爾(甲維鹽)或杜邦安打或海正三令等防治斜紋夜蛾和小菜蛾，用樂斯本防治跳甲,。白菜軟腐病用農(nóng)用鏈霉素或可殺得或猛克菌加清腐等藥劑防治,。

⑵秋季豆類病蟲害防治。豆類主要有潛葉蠅,、豆野螟,、煤霉病、銹病,、枯萎病等病蟲害發(fā)生,，應(yīng)做好防治工作。豇豆可用52.25%農(nóng)地樂1200倍液或安打4000倍液加滅蟲靈1500倍液防治豆莢螟,，噴施50%潛克5000倍液或阿維菌素防治潛葉蠅,，防治煙粉虱可選用20%蘭寧(啶蟲脒)2000倍或20%大豐收6號2000倍液加綠穎200倍液。

⑶根結(jié)線蟲病和黃萎病的防治,。種植和育苗的茄子,、番茄、黃瓜,、芹菜等可能遭受根結(jié)線蟲病危害,。可采用移栽前破膜挖穴撒施5%好年冬g或福氣我g(每穴2-3克)進行防治,。

果樹

1.柑桔

⑴中晚品種及時施好采前肥,。

⑵中晚品種抹除晚秋梢。特早熟品種采后及時疏剪細弱技,，短截粗壯結(jié)果枝,。

⑶抓好紅蜘蛛、銹壁虱,、粉虱等害蟲的防治,，山地果園做好吸果夜蛾的防治，并注意潰瘍病和炭疽病的防治,。

⑷做好早熟品種的采收和采后施肥,。

2.楊梅

⑴因地制宜進行楊梅園深翻改土工作,。深翻深度30-40公分，結(jié)合改土,，將草皮,、雜草壓埋土中。

⑵繼續(xù)防治大蓑蛾與病害,。

⑶繼續(xù)注意臺風(fēng)侵害,，臺風(fēng)過后，應(yīng)對斷枝及時進行疏剪,，扶直植株并在根際培土,，使之及早恢復(fù)樹勢。

⑷搞好新發(fā)展楊梅園的規(guī)劃基礎(chǔ)建設(shè),。園地宜選擇交通方便,，土層深厚肥沃，土壤微酸性或中性的陰坡或半陰坡(東北坡)種植,。緩坡山地應(yīng)開筑3-4米寬的梯地,，陡坡山地可采用挖魚鱗坑的方法栽植，但均應(yīng)挖穴施足基肥,。

3.枇杷 繼續(xù)施好花前肥,，做好疏蕾、疏花,、樹干涂白,、清園、防凍等工作的勞動力安排和物資準備,。

4.桃晚 熟品種繼續(xù)施基肥,。新建果園做好建園準備,。

5.葡萄 以施基肥為重點,，做好發(fā)展新葡萄園的準備工作,。

6.梨 以繼續(xù)保持最大葉面積和最佳光合效能中心，施好根外追肥,，重施采后越冬基肥，加強軍配蟲等為害葉片的害蟲防治工作,。防止落葉太早而誘發(fā)二次開花,，影響次年花量和產(chǎn)量。制訂冬季修剪方案和來年的生產(chǎn)規(guī)劃,。

畜牧

寒露天氣由涼轉(zhuǎn)冷,，畜禽容易發(fā)病，畜禽生產(chǎn)主要做好以下幾項工作：

1.做好秋季防疫工作,。是家畜疫病易發(fā)季節(jié),。必須及時做好豬,、牛、羊,、兔的疫病預(yù)防接種,。

2.天氣轉(zhuǎn)涼，養(yǎng)牛戶要及時做好配種工作,，確保發(fā)情的母牛滿懷,。

3.是山羊放牧的最好季節(jié)，做到早放牧,，遲歸欄,，為越冬提供良好的膘情。

4.飼養(yǎng)長毛兔農(nóng)戶要抓緊做好秋季配種工作,，多配種,、多繁育長毛兔，提高養(yǎng)兔效益,。

5.養(yǎng)牛,、養(yǎng)羊、養(yǎng)兔專業(yè)戶要及時種好黑麥草,，為牛,、羊、兔越冬及明春有足夠青綠飼料,。

6.對于飼養(yǎng)蛋雞,、蛋鴨專業(yè)戶要增加人工光照，可提高產(chǎn)蛋量,。

7.十月份為蛋雞換毛季節(jié),，產(chǎn)蛋量明顯減少。為加快換毛,，可在換毛初期減少食量持續(xù)一個星期左右,，使其營養(yǎng)不足，促進掉毛;后半個月,，加強營養(yǎng),，促之盡快進入產(chǎn)蛋高峰期。

8.防止畜禽流感發(fā)生,，及時進行預(yù)防,。