時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅,、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧,。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇一

二,、目的任務(wù)：豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,，完成上級(jí)提出的學(xué)校“2 +1”體育文藝活動(dòng)方案,，提高我校體育競(jìng)賽水平。

三,、招收對(duì)象：本校三年級(jí)以上的學(xué)生。

四,、時(shí)間安排：每周五下午。

五,、確定隊(duì)員：自愿報(bào)名，教師篩選,。

六、籃球社團(tuán)制度：

(1) 必須按時(shí)參加訓(xùn)練,，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

(2) 有病有事必須要提前請(qǐng)假,，無故曠到三次開除籃球社團(tuán),。

(3) 訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí),，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如有班主任或任課老師反映,，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán)。

(4) 必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度,。

(5) 隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長(zhǎng)安排,。

(6) 一旦進(jìn)入籃球社團(tuán),，自己放棄者，下次絕不容許再參加,。

(7) 訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材,。

七,、活動(dòng)計(jì)劃：

(一)、訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,、團(tuán)結(jié)互助,、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,，樹立新的隊(duì)伍形象,，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。

(二),、訓(xùn)練原則,。

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力,。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ),。

4.有目的,、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技,、戰(zhàn)術(shù)能力,。(身體,、戰(zhàn)術(shù),、思想、心理和智力等方面能力)

5.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,，以及全隊(duì)的默契配合。

(三)訓(xùn)練內(nèi)容：

1.身體訓(xùn)練：

(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主,。

(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn),、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練,。

2. 投籃：

(1) 罰籃

(2) 近距離籃底擦板投籃。

(3) 各鋒,、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3.籃板球：

(1) 強(qiáng)化籃板球意識(shí),、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。

(2) 提高彈跳力,，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球,。

(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力,。

4. 積極防守：

(1) 提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線,、積極搶斷、補(bǔ)位,、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí),，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快,，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,，做好防投,、傳、切的準(zhǔn)備,。

(3) 掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及方法,。

(4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3,、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng),、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2) 長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3) 造成以多打少(3—2,、2—1)和以少防多的方法。

(4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合,。

6.陣地進(jìn)攻：

(1) 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻,。

(2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,，以外線為主,，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

(3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù),、策應(yīng))。

(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合,。

(四)、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：

1. 第1——2次：

(1) 討論和制定計(jì)劃,。

(2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí),。

(3) 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。

(4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地,、行進(jìn)間)。

2.第3——4次：

(1) 柔韌性練習(xí),。

(2) 半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切),。

(3) 罰籃、三分球練習(xí),。

(4) 小力量訓(xùn)練。

3.第5——6次：

(1) 半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí),。

(2) 全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí),。

(3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。

(4) 罰籃練習(xí),。

4.第7——8次：

(1) 加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,。

(2) 防守步伐練習(xí),，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。

(3) 半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí),。

(4) 速度、力量,、耐力訓(xùn)練。

(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3,、2——1——2)。

5. 第9——10次：

(1) 半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù),。

(2) 半場(chǎng)一打一、二打二,、三打三。

(3) 罰籃,、五點(diǎn)投籃,。

(4) 教學(xué)比賽。

6. 第11——12次：

(1) 籃板球訓(xùn)練,。

(2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合,。

(3) 聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法,。

(4) 教學(xué)比賽,。

(5) 罰籃,。

7.第13——14次：

(1) 陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。

(2) 快攻路線訓(xùn)練,。

(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一,、三打二),。

(4) 教學(xué)比賽,。

(5) 五點(diǎn)投籃,。

八、活動(dòng)需要器材:

(1) 籃球15個(gè),。

(2) 小啞鈴10副。

(3) 大體操墊4個(gè),，小體操墊4個(gè),。

九,、社團(tuán)負(fù)責(zé)人：

總負(fù)責(zé)人：

籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇二

根據(jù)本社團(tuán)“發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)，通過舉辦各種籃球比賽,，提高競(jìng)技水平，鍛煉健全體魄,，發(fā)揮體育精神”的宗旨，和為了調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情,，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下:

一 、工作目標(biāo)

本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽,，提高球賽的參與度，調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，推動(dòng)南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展,。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能,，提高本社團(tuán)的整體素質(zhì),。

二 、工作的重點(diǎn)

本學(xué)期籃球社團(tuán)的工作重點(diǎn)仍然是各項(xiàng)籃球比賽，其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng),。

三,、學(xué)期計(jì)劃

本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動(dòng)主要分三類：第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括教師友誼賽,、班級(jí)籃球?qū)官惡突@球“三對(duì)三”比賽,。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng),。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等,。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng),、每個(gè)月的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng),。

四,、本學(xué)期活動(dòng)列表

(一)9月1日—30日的活動(dòng)：

1.協(xié)會(huì)納新。 籃球協(xié)會(huì)將在九月初開始納新,，向一年級(jí)新生宣傳,、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采，積極招收新成員,。

2. 教師友誼賽,。 籃球協(xié)會(huì)將邀請(qǐng)本校老師進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽，增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情,，感受老師身上獨(dú)有的魅力,，同時(shí)也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。

(二)10月1日—15年1月30日的活動(dòng)：

1. 班級(jí)籃球?qū)官悺?十一以后,，我社團(tuán)將組織各個(gè)班級(jí)之間進(jìn)行籃球?qū)官悾源颂岣呶倚５幕@球氛圍,。

2. 社團(tuán)聯(lián)誼活動(dòng)。 籃球社團(tuán)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng),，讓我們互相合作，相互交流,，共同進(jìn)步,。

(三)2月1日—4月30日的活動(dòng)：

1. 籃球“三對(duì)三”比賽,。我協(xié)會(huì)將會(huì)在下學(xué)期舉行籃球“三對(duì)三”比賽,，為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺(tái),。

(四)常規(guī)活動(dòng)：

1.會(huì)員活動(dòng),。本學(xué)期的會(huì)員活動(dòng)主要分兩部分,。第一，每周日下午會(huì)員將在校籃球場(chǎng)集合進(jìn)行簡(jiǎn)單的訓(xùn)練;第二,，每月月底舉行協(xié)會(huì)內(nèi)部會(huì)議,。

2.籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn),。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平,，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會(huì)將會(huì)邀請(qǐng)資深的人員對(duì)本協(xié)會(huì)成員進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)技能培訓(xùn),。

籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇三

一、指導(dǎo)思想

我校本著以興趣為導(dǎo)向,，以活動(dòng)為載體，以學(xué)生為主體,，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的考試情況,，以社團(tuán)活動(dòng)為手段，豐富學(xué)生的課余生活,，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力,。

二,、實(shí)施

1、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定,，以學(xué)校人力,、設(shè)備,、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用,，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果,。

2、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體,，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo),，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活,，培養(yǎng)興趣。

3,、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合,，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性,、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4,、全校教師對(duì)學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任,，且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專長(zhǎng)，為最優(yōu)先考慮,。

三、實(shí)施辦法

1,、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名,，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與,。

2、社團(tuán)(班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍)

學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長(zhǎng)開班,，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定,。

(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專長(zhǎng),，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表,。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處。

(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排,，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮。

(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽(yáng)市及其他一切集體活動(dòng),，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。

四,、預(yù)期目標(biāo)：

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶,，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度,。

2、發(fā)展學(xué)生多元能力,，促使孩子潛能的開發(fā),，造就多層次的社會(huì)人才的培育,。

3,、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng)，增強(qiáng)自信心,。

本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下：

五、報(bào)名條件

1,、對(duì)籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功

2,、有紀(jì)律意識(shí),，能服從安排;能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī); 招生對(duì)象:七八年級(jí)學(xué)生 (男女不限)

活動(dòng)時(shí)間：下午第四節(jié)課

活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

教 練：馮莉,、楊文才

六,、活動(dòng)計(jì)劃

1,、以10人為一小組,，各組指派一名組長(zhǎng),，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。

2,、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧,，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí),。

3、不定期舉行小型的籃球比賽,。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式,，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲，豐富社團(tuán)活動(dòng),。

5,、訓(xùn)練培優(yōu),，爭(zhēng)取在“滎陽(yáng)市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。

七,、社團(tuán)活動(dòng)要求

1、“夢(mèng)想”籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處,，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄,。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié),。

2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé),。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定,，按時(shí)到崗參加活動(dòng),，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì),。

3、各位協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗,，有事有病請(qǐng)假，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作,，對(duì)缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄。

4,、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo),，積極熱情,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，確?；顒?dòng)扎實(shí)有效，安全,。

5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件,，使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類的競(jìng)賽活動(dòng)，讓他們有一顯身手的機(jī)會(huì),，并力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)

籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇四

根據(jù)本社團(tuán)“發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng),，通過舉辦各種籃球比賽,，提高競(jìng)技水平,，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神”的宗旨,，和為了調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,，本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下:

一 、工作目標(biāo)

本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽,，提高球賽的參與度，調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，推動(dòng)南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展,。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能,，提高本社團(tuán)的整體素質(zhì)。

二 ,、工作的重點(diǎn)

本學(xué)期籃球社團(tuán)的工作重點(diǎn)仍然是各項(xiàng)籃球比賽,，其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng)。

三,、學(xué)期計(jì)劃

本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動(dòng)主要分三類：第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括教師友誼賽,、班級(jí)籃球?qū)官惡突@球“三對(duì)三”比賽,。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng),。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等,。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng)、每個(gè)月的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng),。

四,、本學(xué)期活動(dòng)列表

(一)9月1日—30日的活動(dòng)：

1.協(xié)會(huì)納新。 籃球協(xié)會(huì)將在九月初開始納新,，向一年級(jí)新生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采,，積極招收新成員。

2. 教師友誼賽,。 籃球協(xié)會(huì)將邀請(qǐng)本校老師進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽,，增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情,，感受老師身上獨(dú)有的魅力，同時(shí)也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采,。

(二)10月1日—20xx年1月30日的活動(dòng)：

1. 班級(jí)籃球?qū)官悺?十一以后,，我社團(tuán)將組織各個(gè)班級(jí)之間進(jìn)行籃球?qū)官?，以此提高我校的籃球氛圍。

2. 社團(tuán)聯(lián)誼活動(dòng),。 籃球社團(tuán)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng)，讓我們互相合作,，相互交流，共同進(jìn)步,。

(三)2月1日—4月30日的活動(dòng)：

1. 籃球“三對(duì)三”比賽。我協(xié)會(huì)將會(huì)在下學(xué)期舉行籃球“三對(duì)三”比賽,，為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺(tái)。

(四)常規(guī)活動(dòng)：

1.會(huì)員活動(dòng),。本學(xué)期的會(huì)員活動(dòng)主要分兩部分。第一,，每周日下午會(huì)員將在?；@球場(chǎng)集合進(jìn)行簡(jiǎn)單的訓(xùn)練;第二,，每月月底舉行協(xié)會(huì)內(nèi)部會(huì)議。

2.籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn),。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量,，本協(xié)會(huì)將會(huì)邀請(qǐng)資深的人員對(duì)本協(xié)會(huì)成員進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)技能培訓(xùn)。

籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇五

一,、指導(dǎo)思想：學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容,。為積極響應(yīng)上級(jí)提出的學(xué)校文藝體育“2 +1”活動(dòng)方案，我校及時(shí)安排,，精心組織。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展,，校籃球社團(tuán)在校領(lǐng)導(dǎo),、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。

二,、目的任務(wù)：豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平,，完成上級(jí)提出的學(xué)?！? +1”體育文藝活動(dòng)方案，提高我校體育競(jìng)賽水平,。

三、招收對(duì)象：本校三年級(jí)以上的學(xué)生,。

四、時(shí)間安排：每周五下午,。

五、確定隊(duì)員：自愿報(bào)名,，教師篩選。

六,、籃球社團(tuán)制度：

(1) 必須按時(shí)參加訓(xùn)練，并且以積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中,。

(2) 有病有事必須要提前請(qǐng)假，無故曠到三次開除籃球社團(tuán),。

(3) 訓(xùn)練不能耽誤學(xué)習(xí)，上課保證良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),，如有班主任或任課老師反映，經(jīng)勸導(dǎo)沒有好轉(zhuǎn)開除籃球籃球社團(tuán),。

(4) 必須遵守小學(xué)生行為規(guī)范和學(xué)校的一切規(guī)章制度。

(5) 隊(duì)員必須服從教練和隊(duì)長(zhǎng)安排,。

(6) 一旦進(jìn)入籃球社團(tuán)，自己放棄者,，下次絕不容許再參加。

(7) 訓(xùn)練安排兩人輪流收放器材,。

七、活動(dòng)計(jì)劃：

(一),、訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助,、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象,，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。

(二),、訓(xùn)練原則,。

1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ),。

4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技,、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體,、戰(zhàn)術(shù)、思想,、心理和智力等方面能力)

5.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,，以及全隊(duì)的默契配合。

(三)訓(xùn)練內(nèi)容：

1.身體訓(xùn)練：

(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主,。

(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí),、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。

2. 投籃：

(1) 罰籃

(2) 近距離籃底擦板投籃,。

(3) 各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn),。

3.籃板球：

(1) 強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作,。

(2) 提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球,。

(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4. 積極防守：

(1) 提高個(gè)人防守能力,，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷,、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù),。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低,，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,，做好防投、傳,、切的準(zhǔn)備。

(3) 掌握半場(chǎng),、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化,，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3,、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),，并打成功率,。(搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2) 長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合,。

(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法,。

(4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進(jìn)攻：

(1) 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。

(2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,，以外線為主,，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃,。

(3) 多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng)),。

(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。

(四),、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：

1. 第1——2次：

(1) 討論和制定計(jì)劃。

(2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練,、熟悉球性練習(xí)。

(3) 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練,。

(4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地,、行進(jìn)間),。

2.第3——4次：

(1) 柔韌性練習(xí)。

(2) 半場(chǎng)小配合練習(xí)(掩護(hù),、傳切),。

(3) 罰籃,、三分球練習(xí)。

(4) 小力量訓(xùn)練,。

3.第5——6次：

(1) 半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。

(2) 全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí),。

(3) 五點(diǎn)投籃練習(xí)。

(4) 罰籃練習(xí),。

4.第7——8次：

(1) 加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,。

(2) 防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作,。

(3) 半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一,、二打二練習(xí),。

(4) 速度,、力量、耐力訓(xùn)練,。

(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2),。

5. 第9——10次：

(1) 半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù),。

(2) 半場(chǎng)一打一,、二打二,、三打三,。

(3) 罰籃,、五點(diǎn)投籃,。

(4) 教學(xué)比賽。

6. 第11——12次：

(1) 籃板球訓(xùn)練,。

(2) 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合,。

(3) 破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法,。

(4) 教學(xué)比賽。

(5) 罰籃,。

7.第13——14次：

(1) 陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練,。

(2) 快攻路線訓(xùn)練,。

(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二),。

(4) 教學(xué)比賽,。

(5) 五點(diǎn)投籃。

八,、活動(dòng)需要器材:

(1) 籃球15個(gè)。

(2) 小啞鈴10副,。

(3) 大體操墊4個(gè)，小體操墊4個(gè),。

九,、社團(tuán)負(fù)責(zé)人：

總負(fù)責(zé)人：

教練員：

籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇六

一、指導(dǎo)思想

我校本著以興趣為導(dǎo)向,，以活動(dòng)為載體,，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前特長(zhǎng)生的考試情況,，以社團(tuán)活動(dòng)為手段,，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的能力,。

二、實(shí)施

1,、社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃的擬定,，以學(xué)校人力,、設(shè)備、場(chǎng)所及學(xué)生興趣等條件,，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施,，發(fā)揮最大的效果。

2,、本校社團(tuán)活動(dòng)以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修,，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo),，協(xié)助其學(xué)習(xí),，體驗(yàn)生活,，培養(yǎng)興趣,。

3,、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合,，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性,、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。

4,、全校教師對(duì)學(xué)校社團(tuán)活動(dòng),，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項(xiàng)活動(dòng)均應(yīng)依據(jù)教師專長(zhǎng),，為最優(yōu)先考慮,。

三、實(shí)施辦法

1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報(bào)名,，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成,，讓學(xué)生全員參與。

2,、社團(tuán)(班級(jí)教師專長(zhǎng)指導(dǎo)隊(duì)伍)

學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長(zhǎng)開班,，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定,。

(1)每學(xué)期擬訂課程計(jì)劃時(shí)，根據(jù)各教師專長(zhǎng),，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計(jì)劃表及其進(jìn)度表,。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動(dòng)記錄本及學(xué)生活動(dòng)情況送交科研處,。

(3)社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動(dòng)為優(yōu)先考慮,。

(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽(yáng)市及其他一切集體活動(dòng),，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)做好成果展示。

四,、預(yù)期目標(biāo)：

1,、學(xué)生得到生活情趣的陶冶,，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2,、發(fā)展學(xué)生多元能力,，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會(huì)人才的培育,。

3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長(zhǎng),，增強(qiáng)自信心,。

本學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)具體如下：

五、報(bào)名條件

1,、對(duì)籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功

2,、有紀(jì)律意識(shí)，能服從安排;能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī); 招生對(duì)象:七八年級(jí)學(xué)生 (男女不限)

活動(dòng)時(shí)間：下午第四節(jié)課

活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

教 練：馮莉,、楊文才

六,、活動(dòng)計(jì)劃

1,、以10人為一小組，各組指派一名組長(zhǎng),，訓(xùn)練時(shí)分組進(jìn)行。

2,、課時(shí)安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)老師利用10分鐘時(shí)間講解籃球技巧,，復(fù)習(xí)鞏固基本技能,。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3,、不定期舉行小型的籃球比賽。

4,、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識(shí)競(jìng)賽和游戲,，豐富社團(tuán)活動(dòng)。

5,、訓(xùn)練培優(yōu)，爭(zhēng)取在“滎陽(yáng)市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽,。

七、社團(tuán)活動(dòng)要求

1,、“夢(mèng)想”籃球協(xié)會(huì)活動(dòng)必須落到實(shí)處,，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容,，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動(dòng)總結(jié),。

2、指導(dǎo)老師對(duì)本組的工作負(fù)責(zé),。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會(huì)制度和規(guī)定，按時(shí)到崗參加活動(dòng),，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時(shí)，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì),。

3、各位協(xié)會(huì)會(huì)員要做到準(zhǔn)時(shí)到崗,，有事有病請(qǐng)假,，指導(dǎo)教師做好活動(dòng)前的點(diǎn)名工作，對(duì)缺席學(xué)生要問清原因并做好點(diǎn)名記錄,。

4,、協(xié)會(huì)活動(dòng)過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo),，積極熱情,，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，確?；顒?dòng)扎實(shí)有效，安全,。

5、要抓住機(jī)遇和創(chuàng)造條件,，使學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各級(jí)各類的競(jìng)賽活動(dòng),，讓他們有一顯身手的機(jī)會(huì)，并力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)

籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇七

第二學(xué)期是“籃球社”在一學(xué)年主打的學(xué)期,，“籃球社”會(huì)進(jìn)行一系列籃球大會(huì),。時(shí)間是每周一次。經(jīng)過第一學(xué)期的磨練,，新社員逐漸成熟,，“籃球社”會(huì)繼續(xù)走“每半年一次大型籃球賽,，每場(chǎng)籃球賽必精彩”的路線,，向廣大師生展示“籃球社”的風(fēng)采,。同時(shí)仍會(huì)繼續(xù)積極參加學(xué)校內(nèi)部的各種跟籃球有關(guān)的活動(dòng)，不斷積累經(jīng)驗(yàn),。

主要活動(dòng)有：

第二學(xué)期開始就進(jìn)入了3月份，

①組織籃球社新老成員籃球場(chǎng)訓(xùn)練,，每4一次，時(shí)間星期四,。

②定期大會(huì)的培訓(xùn)，主要講相關(guān)籃球資料,，裁判犯規(guī)動(dòng)作，教導(dǎo)部教導(dǎo),，及犯規(guī)記錄員培訓(xùn)，活動(dòng)定期為每周分別一次,。

本周星期三晚上7：30開始培訓(xùn),。

③社聯(lián)舉辦的籃球賽“籃球社”會(huì)積極參賽以展示自己，時(shí)間在下旬的4-5月份,。

④而其他未定的比賽，如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球賽比賽本社團(tuán)有活動(dòng)時(shí)積極參加等等,，時(shí)間待定,。

⑤組織社團(tuán)觀看籃球視頻(包括nba個(gè)人專輯,，nba的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),，新老社員交流等活動(dòng),，時(shí)間為一個(gè)月一次。

⑥社內(nèi)例會(huì)由理事會(huì)召開每月一次,，對(duì)以前的工作進(jìn)行總結(jié),，并討論和通知之后工作安排，主要由策劃與組織部負(fù)責(zé),，大會(huì)的每位負(fù)責(zé)人都可以協(xié)助他(她)們一起處理好,。

⑦學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會(huì)，聚餐,，考試周三前幾周執(zhí)行,。

籃球社團(tuán)工作計(jì)劃篇八

由于第一學(xué)期較短，時(shí)間并不特別充裕,，考慮到新社員活動(dòng)較多且對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)不多，該活動(dòng)以開一些大會(huì)為主,，主要為講一些籃球的事,，(包括裁判犯規(guī)動(dòng)作,，籃球相關(guān)資料,，籃球犯規(guī)記錄等)。此外,，還經(jīng)常觀看nba的片段，然后在進(jìn)行講述,。還有就是利用定期的時(shí)間來開展一些課外活動(dòng)，重要的目的即為鍛煉新社員,，給社員可能多的了解籃球的機(jī)會(huì)，為日后的籃球活動(dòng)做充分準(zhǔn)備,。

主要活動(dòng)有：

(1)參加云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院迎新籃球賽，而迎新籃球賽的時(shí)間是10月份開始,。

(2)而各個(gè)社團(tuán)的籃球賽可允許向本社團(tuán)申請(qǐng)要裁判員,。

(3)定期大會(huì)培訓(xùn)，主要講相關(guān)籃球資料,，裁判犯規(guī)動(dòng)作，教導(dǎo)籃球技巧,，(蔣云龍、左宏達(dá))及犯規(guī)記錄的培訓(xùn),，主要活動(dòng)定期為每周分別一次,，本周的星期三晚上7：30開始，從成立大會(huì)開始即可執(zhí)行,。

(4)社團(tuán)舉辦的籃球大賽，“籃球社”會(huì)積極參賽,，展示自己

(5)其他一些未定的比賽，如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球比賽,，本社團(tuán)有活動(dòng)時(shí)積極參加等等，時(shí)間待定,。

(6)組織社員觀看籃球視頻(包括nba個(gè)人專輯,，nba的個(gè)別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù)，新老社員交流等活動(dòng),，時(shí)間一月一次。

(7)社團(tuán)內(nèi)部會(huì)組織期末籃球賽,，將在期末考試前幾周執(zhí)行。時(shí)間大約在一月份,，社內(nèi)例會(huì)由理事會(huì)召開每月一次,，對(duì)以前的工作進(jìn)行總結(jié)，并討論和通知之后工作安排,，主要由策劃與組織部負(fù)責(zé)，由大會(huì)的每位負(fù)責(zé)人協(xié)助他(她)們一起處理好,。

(8)學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會(huì)，聚餐,，等活動(dòng)考試前幾周執(zhí)行,。