人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

形容4月谷雨時(shí)節(jié)的唯美詩(shī)句 4月節(jié)氣谷雨篇一

谷雨到來(lái),，暮春到了,，萬(wàn)物生長(zhǎng)漸旺，天氣也漸熱,。中午氣溫較高,，但早晚氣溫仍較低，因此時(shí)陽(yáng)氣漸長(zhǎng),，陰氣漸消,，要早睡早起，不要過(guò)度出汗,，以調(diào)養(yǎng)臟氣,。舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶外自然環(huán)境對(duì)過(guò)敏癥更不利，這看來(lái)似乎不合情理,。但是紡織品的家具,，枕頭，地毯,，密閉的窗戶,，還有溫暖、潮濕的空間,，就像在家里放了一顆顆過(guò)敏的定時(shí)炸彈,。因此，你首先要做的事是把家里上上下下,、左左右右,，徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方,，然后把它們清洗干凈,。

要舒暢情致防氣郁

保持樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，對(duì)于肝臟的保健也是必不可少的,。俗語(yǔ)說(shuō)“萬(wàn)病由氣生”,，肝主氣，如果出現(xiàn)易煩躁,、愛(ài)發(fā)脾氣等現(xiàn)象,，都與肝氣有關(guān)。谷雨養(yǎng)生在情志,、運(yùn)動(dòng)方面也如清明一樣,，保持心情舒暢、心胸寬廣,，聽(tīng)音樂(lè),、釣魚(yú),、春游、太極拳,、散步等都能陶冶性情,，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動(dòng)肝火,。

重在護(hù)肝健脾除濕

谷雨有“雨水生百谷”之意,，是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。這個(gè)時(shí)節(jié)降雨明顯增多,，空氣的濕度逐漸加大,，要通過(guò)人體內(nèi)部調(diào)節(jié)使內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境的變化相適應(yīng)。此時(shí)人體肝臟處于極其旺盛的狀態(tài),，要避免補(bǔ)肝過(guò)度,，調(diào)養(yǎng)應(yīng)以柔肝為主。同時(shí)也要健脾除濕,，身體各部機(jī)能達(dá)到平衡,。

打太極拳養(yǎng)護(hù)肝氣，谷雨節(jié)氣,，氣溫迅速回升,，降水增加，濕熱交加,，除了早睡早起,、平心靜氣以養(yǎng)肝外，可選擇靜中有動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如太極拳等,，運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜出汗過(guò)多,，以免陽(yáng)氣外泄。平日要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,，促進(jìn)身體的新陳代謝,，增加出汗量，運(yùn)用物理方法排除體內(nèi)濕熱之氣,，與外界達(dá)到平衡,。

形容4月谷雨時(shí)節(jié)的唯美詩(shī)句 4月節(jié)氣谷雨篇二

谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨,。

谷雨時(shí)節(jié),，南方地區(qū)“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落,，杜鵑夜啼,，牡丹吐蕊,，櫻桃紅熟,，自然景物告示人們：時(shí)至暮春了,。這時(shí)，南方的氣溫升高較快,，一般4月下旬平均氣溫,，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達(dá)20℃至22℃,，比中旬增高2℃以上,。華南東部常會(huì)有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫,，使人開(kāi)始有炎熱之感,。低海拔河谷地帶也已進(jìn)入夏季,。

中國(guó)古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候嗚鳩拂其羽;第三候?yàn)榇魅谓涤谏?。”是說(shuō)谷雨后降雨量增多,，浮萍開(kāi)始生長(zhǎng),，接著布谷鳥(niǎo)便開(kāi)始提醒人們播種了,，然后是桑樹(shù)上開(kāi)始見(jiàn)到戴勝鳥(niǎo)。

谷雨節(jié)氣,，東亞高空西風(fēng)急流會(huì)再一次發(fā)生明顯減弱和北移,，華南暖濕氣團(tuán)比較活躍，西風(fēng)帶自西向東環(huán)流波動(dòng)比較頻繁,，低氣壓和江淮氣旋活動(dòng)逐漸增多,。受其影響，江淮地區(qū)會(huì)出現(xiàn)連續(xù)陰雨或大風(fēng)暴雨,。

形容4月谷雨時(shí)節(jié)的唯美詩(shī)句 4月節(jié)氣谷雨篇三

祭海

谷雨時(shí)節(jié)海水回暖,，百魚(yú)行至淺海地帶，是下海捕魚(yú)的好日子,。俗話說(shuō)：“騎著谷雨上網(wǎng)場(chǎng),。”為了能夠出海平安,、滿載而歸,，漁民們?cè)诠扔赀@天要舉行海祭，祈求海神保佑,。因此,，谷雨節(jié)也叫作漁民出海捕魚(yú)的“壯行節(jié)”。舊時(shí)海邊,，村村都有海神廟或娘娘廟,，祭祀時(shí)刻一到，漁民便抬著供品到廟前擺供祭祀,，有的則將供品抬至海邊,，敲鑼打鼓,，燃放鞭炮，面海祭祀,，場(chǎng)面十分隆重,。

祭祀文祖?zhèn)}頡

自漢代以來(lái)，陜西白水縣谷雨有祭祀文祖?zhèn)}頡的習(xí)俗,。傳說(shuō)中,，倉(cāng)頡創(chuàng)造文字，功蓋天地,，黃帝為之感動(dòng),，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞，從此便有了“谷雨”節(jié),。此后每年谷雨節(jié),，附近村民都要組織廟會(huì)紀(jì)念倉(cāng)頡。

摘茶飲茶

南方谷雨摘茶習(xí)俗,，傳說(shuō)谷雨這天的茶喝了會(huì)清火,、辟邪、明目等,。所以谷雨這天不管是什么天氣,，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來(lái)喝，以祈求健康,。

食香椿

北方谷雨食香椿習(xí)俗,，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,，有“雨前香椿嫩如絲”之說(shuō),。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃,、理氣,、止瀉、潤(rùn)膚,、抗菌,、消炎、殺蟲(chóng)之功效,。

走谷雨

古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗,，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來(lái),。寓意與自然相融合,，強(qiáng)身健體。

賞花

谷雨前后也是牡丹花開(kāi)的重要時(shí)段,，因此,，牡丹花也被稱為“谷雨花”,。“谷雨三朝看牡丹”,，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂(lè)活動(dòng)。至今,，山東,、河南、四川等地還于谷雨時(shí)節(jié)舉行牡丹花會(huì),，供人們游樂(lè)聚會(huì),。