要寫好演講稿,，首先必須要了解聽眾對象,，了解他們的心理,、愿望和要求是什么，使演講有針對性,，能解決實際問題。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習演講稿模板范文,，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

抓緊時間的演講稿篇一

大家好!

今天我演講的題目是“時間的重量”,。

“時間”是一個無比抽象的名詞，即便是聰明的人類也只能靠鐘表來間接地了解它的去向,。人們用“光陰似箭”,、“白駒過隙”等成語來驚嘆它的速度，而它的重量呢?

時間的重量又有多少呢?也許,，時間是輕的、小的，以至于得以藏匿到每一個微小的縫隙,。

魯迅小時候在紹興讀書時，父親身患重病,，兩個弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上當鋪,，跑藥店，還得幫著母親做家務(wù),。為了不耽誤學習，他每天都需計劃出精密的時間安排,。長大后，魯迅興趣愛好廣泛,，不僅是寫作,，他對民間藝術(shù),，尤其是繪畫,、傳說也是頗有一番研究。正因為他涉獵廣泛,，多方面學習，所以時間對他來說更為珍貴,。他一生多病，生活條件也不好,，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。他說：“時間就像海綿里的水,，只要你擠，總是有的,。”

也許，時間是重的,、龐大的，甚至能壓斷一根粗壯的樹枝,。

一個白雪紛飛的冬天,，一只小知更鳥棲息在一棵冷杉的樹枝上,。樹枝上已堆積起了厚厚的積雪，但它依然如一個巨人的肩膀一般,，穩(wěn)穩(wěn)地托住小鳥，似乎從不會動搖,。兩個小時過去了，當?shù)?41254片雪花飄落下時,，它仍是頑強地屹立著——直到兩分鐘后，第141299片雪花覆蓋在它身上時,，它開始顫抖了，并且發(fā)出了“咯吱”的一聲,，驚得小鳥飛快地離開了它的庇護,。終于兩秒鐘后，第141230片雪花落下時——樹枝被壓斷了,。“是什么給予了一片雪花如此大的重量?”小知更鳥自言自語地尋思道,。“時間,。”一只老野鴿飛了過來,，“是時間將它們積累,、沉淀,，將每一片雪花的力量儲存了起來，并在最后一刻爆發(fā),。”

時間,，或輕如鴻毛，它密不透風地籠罩了我們的一生,，滲入到每一空間，卻讓人感受不到一絲壓力,，它需要你認真地去發(fā)現(xiàn)和感受,。

時間，或重如泰山,，你在每個瞬間付出的努力，它都會小心地為你積攢,，直到最后那一刻贈與你最為珍貴的回報，你若是無情地將它揮霍,，它也會在最后給予你最為沉痛的打擊。

時間是構(gòu)建人生的材料,。時間就是生命，請認真地對待你的時間,，認真對待你的每一分、每一秒,，讓它擁有屬于你自己的重量。

抓緊時間的演講稿篇二

時刻——世界上最快而又最慢,、最長而又最短,、最平凡而又最珍重,、最易被忽視而又最另人后悔的東西。一步步,，一程程，已走了多遠,，永不停留，走過秒,、分、時,、日，又積成周,、月、年,、代。

高爾基說過：“時刻是最公平合理的,，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時刻留下串串果實,，懶惰者時刻留給他們一頭白發(fā),，兩手空空,。”我們不能讓時刻停留,，但能夠每時每刻做些有好處的事。

東漢文學家崔瑗,，官至濟北相,。當他40多歲任郡吏時，不幸因事被捕入獄,。當他聽說有一位獄吏精通《禮》學，便抓緊一切時刻向他學習,，當獄吏審訊時,，他也趁機請教有關(guān)問題。他的這種對待學習的精神,，給我們每個人樹立了榜樣。

時刻是生命的單位,，有些人往往利用相同的時刻比別人多做許多事情,。美國的大發(fā)明家愛迪生一生忘我工作,，成了有____多項發(fā)明的發(fā)明大王。當他在79歲生日時自豪地宣布：“按常人的工作量計算,，我已經(jīng)135歲了?！薄耙淮绻怅幰淮缃?，寸金難買寸光陰,。”的道理人人都懂,，可為什么還有人虛擲光陰、荒廢生命,。

此刻許多青年人，找不到工作,，就天天在外面喝酒尋樂，或是呆在家里無所事事,，明明已經(jīng)成年,，還是給父母增加了許多負擔,，這些人一不留意就掉進了犯罪的深淵,，成為社會的“危險人群”。這些人往往有一種“明天再說”的想法,，認為自己此刻還年輕，先盡情享樂,，過幾年再思考工作。最終明日復明日,，明日成蹉跎。一個“這天”值兩個“明天”,，當日事當日做,，把什么事都放到明天的人，最終什么事都干不成,。

有時我總會抱怨時刻不夠用，許多要干的事都沒有干,，但是真的怪時刻嗎?它就像海綿里的水，只要愿擠,，總還是有的。歸根結(jié)底是自己不抓緊它,，杰弗遜說得好：“從不浪費時刻的人，沒有工夫抱怨時刻不夠,?！碑斈愠蠲疾徽沟臅r候，時刻從你的抱怨中跳過,，我很欣賞朱自清先生在《匆匆》里對時刻的這一說法。時刻就像鐵面無私不動感情的一個老人,，不會因你的任何舉動停住腳步,，它只會對你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑,，然后輕輕越過。對一個人來說,，時刻就是生命，時刻有限,，當失去它時,，生命也走到了盡頭。

你是想把它當作日歷一天天撕去,，到最后只留下一個生了銹的日歷夾嗎?人活著是要實現(xiàn)價值的，為什么有些人生命的價值大,、有些人生命的價值小呢?仔細看一看吧，他們的一生都做了什么,。有些人的一生在不斷完成那些有好處的事，那么他的價值在學習工作中就體現(xiàn)出來了,，只有做的事越多,，做的越好,，生命的價值就越大;反之,，一個人不斷地浪費時刻，他的生命價值就會少得可憐,。你熱愛生命嗎?那么就請珍惜時刻，正因時刻是組成生命的材料,。

抓緊時間的演講稿篇三

同學們,，生命是什么?其實,，生命就是經(jīng)歷一分一秒的時刻，是由時刻相伴的一段旅程,。在這個社會上，時刻對每個人都是公平的,，每個人都公平的享有時刻，時刻的長短快慢對每個人都是一樣的,。它不會正因你是百萬富翁而多給你一秒，也不會正因你的遲緩耽擱而等待一分,。就像民諺所說：“時刻好比河中水，只能流去不能回,?！惫湃诉€用“白駒過隙”來形容時刻的飛逝,，又用“寸金難抵寸光陰”形容時刻的寶貴。

表面上看來,，時刻好像很多，過了這天還有明天,，過了這一刻還有下一秒,，太陽會每一天正常升起,，月亮每個月都有圓有缺，時刻仿佛永遠是這樣周而復始,，沒有窮盡，但是對我們每個人來說,，一年三百六十五天，一天八萬六千四百秒，伴隨著你的心跳,，不管你是在穿衣吃飯，還是玩耍睡覺,，時刻絕不停留，絕不增加,。記得小時候同學們傳唱的兒歌嗎?“明日復明日，明日何其多,，我生待明日，萬事成蹉跎”,。在不知不覺之間，人生就會從少年而青年,，青年而壯年并走向老年。

古往今來,，很多的人對時刻進行了評說,，不一樣的人對于時刻有著不一樣的定義和解說。文學家說：時刻就是東去的長河,，奔流到海不復回;醫(yī)學家說：時刻就是生命,，珍惜一秒的搶救時刻就有可能挽回一條生命;教育家說：時刻就是知識,，抓住生活中的點點滴滴就能盡可能多地掌握沖擊未來的資本;軍事家說：時刻就是勝利，抓住戰(zhàn)場上瞬息萬變的瞬間就能夠轉(zhuǎn)變戰(zhàn)局,，化腐朽為神奇;哲學家說：時刻就是真理的女兒;美學家說：時刻就是我們對生活的期望;深圳人說：時刻就是金錢。而我要說時刻就是我們的學習成績,，就是我們的未來。

時刻是公平的,，但是同樣年紀的人為什么所做出的成就就不一樣呢?那是正因不一樣的人們對于時刻有著不一樣的態(tài)度和做法。勤奮者抓緊時刻;求知者利用時刻;有志者珍惜時刻;聰明者爭取時刻;好學者擠出時刻;上進者追求時刻;忠誠者遵守時刻;勤勞者創(chuàng)造時刻。

因此,，同學們，做聰明的人吧,，做勤奮的人吧，讓我珍惜時刻,，正因珍惜時刻就是珍惜生命。人的生命只有一次,，不好虛度光陰，不好因碌碌無為而悔恨,。同學們，從這一刻開始,，珍惜時刻!

抓緊時間的演講稿篇四

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好!

人生百年,，幾多春秋。向前看,，仿佛時間悠悠無邊;猛回首，方知生命揮手瞬間,。

時間是最平凡的,，也是最珍貴的,。金錢買不到它,，地位留不住它?！皶r間是構(gòu)成一個人生命的材料?！泵總€人的生命是有限的,，同樣,，屬于一個熱鬧的時間也是有限的,，它一分一秒,，稍縱即逝。

然而,，時間是寶貴的,。雖然它限制了人們的生命,，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過,，時間,，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量,，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺得這句話形象地寫出了成功的人,，珍惜每分每秒,，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過,，消磨時間,，在他們眼里時間是漫長和無謂的,，而當他們回過頭之后,，才發(fā)現(xiàn)時間如流水,，一去不復返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴,，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來,，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老,，日月如梭趲少年?！钡拇_，時間的流速真令人難以估計,，無法形容。樹枯了,，有再青的機會;花謝了,，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而,，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時間,，就再也沒有復活、挽救的機會了,。正如“花有再開日，人無再少年”,。

時間就這樣一步一步，永不返回,。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲,，要珍惜時間，愛護生命,，利用每分每秒,，不要虛耗它。猶如朱自清所說的“洗手的時候,，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去;默默時,，便從凝然的雙眼里過去,。我覺得時間去的匆匆了，伸出手摭挽時,，它又從摭挽的手邊過去;天黑時,，我躺在床上,，它伶伶俐俐的從我身上跨過，從我的腳邊飛去了,。當我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日,。我掩面嘆息，但新來日子的影子又開始在嘆息里閃過”,，這段話寫出了時間無時無刻不在流逝，我們應該好好把握逝去的瞬間,。

“未來”“現(xiàn)在”“過去”是時間的步伐：“未來”,，猶豫地接近;“現(xiàn)在”,，快如飛箭地消失;“過去”,，永遠地停止。在偉大的宇宙空間,，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪,。親愛的同學們，珍惜時間吧,，它是生命中最可貴的東西。

抓緊時間的演講稿篇五

敬愛的老師們,，親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的題目是：《珍惜每一分鐘》!

首先，我想跟大家分享一個故事,，一個關(guān)于一分鐘時間的故事。有一次,，一個青年向著名教育家班杰明請教如何才能獲得成功，他們約好了地點與時間,。等到時間到的那一天，青年如約而至,，可是班杰明打開門的那一瞬間卻讓這個青年驚訝不已，原來他的房間里亂七八糟,，一片狼藉,。

看著青年驚訝的表情,，班杰明馬上說到：“你看我這房間，太不整潔了,，請你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進來吧,?！闭f完，不等青年開口,，他就關(guān)上門，一分鐘之后,，他再次打開門,，并熱情的招呼青年進入了房間,，此時青年看到的確是一切已變得井然有序。

青年在心里感嘆班杰明的速度,，可是，沒等青年人把問題講出來,，班杰明就非常客氣地說：“好吧,，你可以走了,。”青年人一下子愣住了,，既尷尬又非常遺憾地說：“可是，我,，我還沒向您請教呢?！薄斑@些,，難道還不夠嗎?”班杰明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說,，“你進來已經(jīng)有一分鐘了。”“一分鐘?一分鐘”青年人若有所思地說,，“噢，我懂了,，您讓我明白了一分鐘的時間可以做許多事情,，也可以改變許多事情的深刻道理,?！毕虬嘟苊鞯乐x后，青年人開心地走了,。

這是一個簡單的故事，也是一個很耐人尋味,，故事告訴了我們一個道理，一分鐘的時間非常恨短很渺小,，但是卻可以做很多的事情，也可以改變很多的事情,，我們的人生就是由無數(shù)個一分鐘構(gòu)成，如果把握住每一分鐘是我們?nèi)松畹糜幸饬x的關(guān)鍵,。所以同學們，珍惜時間,，就必須從珍惜你的每一分鐘做起，從現(xiàn)在做起,。只有把握好了生命的每一分鐘,，我們才能踏上成功之路，攀上理想之巔,，才能到達成功的彼岸。

“早歲哪知世事艱”,，在當今社會，我們的生活很安逸舒適,，有些同學就走向了生活與學習的誤區(qū)：拋開學習，恣意攀比,，沉迷幻想，徘徊不前,。孰不知世界上最快又最慢,，最長又最短,，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人后悔的就是時間,。時間對每個人都是公平的，對每個人都是重要的,，從古至今,，凡是為人類做出杰出貢獻的人,，他們都非常的珍惜時間，他們都把握住了人生的每一分鐘,。只有缺乏意志,、毫無志向的人，才認為今天的事情沒做完,，明天還可以繼續(xù);也只有這樣的人才會一生庸庸碌碌,，一事無成,。

同學們,，我們在學校這個知識花園里沐浴著時代的陽光雨露，享受著一流的學習環(huán)境,，我們沒有任何理由拋開學習而恣意攀比,，沒有任何理由沉迷于物質(zhì)而徘徊不前。對我們來說,，努力學習，這是我們成長的必修課,，只爭朝夕，這是我們義不容辭的義務(wù)和責任,。那么，你還在猶豫什么,，就讓我們從這一分鐘開始，刻苦努力,、不懈追求，在學習的道路上將一點一滴的知識積累,，在人生的旅途中將一方一寸的風景珍藏,，實現(xiàn)自己的理想,，讓生命放射出燦爛而耀眼的光芒!

我的講話完畢，謝謝大家!