在平日里，心中難免會有一些新的想法,，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇一

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時(shí),，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊印⒉萋识雎粤思w的力量就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中,，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,，距離1.2米的時(shí)候,，我就心里打顫了,，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個又一個完成了這個項(xiàng)目,，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項(xiàng)目增加了很大的信心,，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí),，我的腿有些顫抖，心里非常緊張,，只聽見我的隊(duì)友再喊,，相信自己,，慢慢的,，你能行。最終我心一橫,，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時(shí)候,，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項(xiàng)目,，通過這個拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,，我更加堅(jiān)信我自己,，只要面對困難不退縮,，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題,，所有困難都不是困難,，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法,，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗(yàn),。

七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊(duì)員分成不等份的七組,，合計(jì)五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮,。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形,，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的,，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞,。由于開始的時(shí)候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政,，光顧著完成自己的任務(wù),，沒有更多的為大家的著想,，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分,，最終我們七個組總成績是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下,，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識,，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2,、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,，合理處理競爭關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán),。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5,、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的,，特別是正方形難度較大,，這點(diǎn)至關(guān)重要,。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的,。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考,，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作,，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”,，是這個游戲要表達(dá)的意思,。

最后,，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺,，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項(xiàng)目給我的啟發(fā),，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己,，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇二

這次訓(xùn)練,，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動、草率,，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的,，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,，整個項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,，其他同伴由于不了解總體目標(biāo),，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心、激勵,、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。

讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持,。如何把這次活動心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,，做事要先做計(jì)劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2,、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

3,、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),，要知道,，只要不放棄，一切皆有可能,。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇三

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲,，但更重要的是對自己,、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展,，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展,，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識的,，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方,，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),，大家來自不同的所、隊(duì),，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊,。

很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長,，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌,，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,，歌還是一樣的歌,，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),，規(guī)則有好幾個，由易到難,，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論,，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論,，有分歧,，但我們的目標(biāo)只有一個,，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了,，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩,。

有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試,，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量,，當(dāng)一個辦法不行時(shí)，馬上有另一個辦法付諸行動,，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法,，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個行之有效的方法,，每一個善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成,，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

有感四：總結(jié)參加完這次拓展,，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié),，因?yàn)槊客瓿梢粋€任務(wù)時(shí)，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們,，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,，其實(shí)，細(xì)想下來,，總結(jié)未嘗不可,，由小見大,，由微見著，我們捫心自問一下,，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中,，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高,，有提高才會進(jìn)步,?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在,，看清未來，也只有這樣,，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行,。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇四

這可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里,，20xx年7月16日上午，我們整裝待發(fā),，參加拓展訓(xùn)練活動,。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,，一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的兩天時(shí)間,，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

以前我對“拓展訓(xùn)練”是一個未知數(shù),。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧,，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動,。雖然時(shí)間有限，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備,，熱身的內(nèi)容是分成七個小隊(duì),，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微,。隊(duì)訓(xùn),，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”,。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路，號子一喊浪靠邊,，百革爭流千帆進(jìn)，波濤在后岸在前”,。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn)，越戰(zhàn)越勇”

我們隊(duì)第一個訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個項(xiàng)目,。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí),，我只覺得世界上一片空白,。內(nèi)心里是懼怕,、緊張,、猶豫，腿在顫抖,，手在冒汗。最后我還是沒有勇氣站在圓盤上面,，沒有戰(zhàn)勝自己。這個項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊(duì)友的分享,，我很佩服大家,，隊(duì)友是那么的勇敢,，我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí),，不要拖大家的后腿。

在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的是“天梯”這個項(xiàng)目,。天梯又高又在搖擺，我又想放棄了,。這個項(xiàng)目是需要倆個人配合來完成的,。我們隊(duì)有一個隊(duì)友身體不適不能參加,，以至于我們隊(duì)單出一個人,，當(dāng)教練問到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候，我已這個為由說沒人和我一起爬呀,，我還是很害怕啊,，這時(shí)教練說我上你上不上，我沒加思考地說我上,。但是考慮到下來時(shí)沒人會順繩，考慮到安全我最后沒有和教練一起爬天梯,。但是，是教練給了我勇氣和信心,。我和我的隊(duì)長配合，我重振信心,，在隊(duì)長的幫助下，在隊(duì)友的“加油”鼓勵聲中,，集中了全身力量,，戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理,。重新樹立了一個“美好、激動,、信心、勇氣、意志”的我,，經(jīng)歷了恐慌,、勇氣、勝利的過程,。頓時(shí)心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空,。有一種說不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒有讓教練和隊(duì)友失望,?？磥砣说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會,，重新認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要輕易說“不”,。這對于我來說是份沉甸甸的收獲!

最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻,，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對4米高的求生墻,，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4米高的墻，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大,，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中，我們來自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個隊(duì)員終于越過了這個求生墻,。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下,，竟然完成了。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解.

這次拓展訓(xùn)練,，給我留下了的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,。總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

一、分層管理,，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其責(zé)，有利于明確責(zé)任,。發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。

二,、做事要先做計(jì)劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,。有些印象其實(shí)是主觀臆想,。需要你的耐心和智慧通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì)。通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

四,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門之間需要溝通和信息的共享,。需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

五,、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異,、協(xié)調(diào)差異，利用差異在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個完美的集體，完美的團(tuán)隊(duì),。

六、知識和技術(shù)只是有形的資本,。意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些潛伏在身上,，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。

拓展訓(xùn)練,，它改變了我的人生觀,，改變了我多年的思想模式，超越了自我,，認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致,。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇五

9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。語句雖是陳詞濫調(diào),，可感受卻是前所未有的,。這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼，深刻的感悟,，觸動了我靈魂的深處，必將終生難忘!

活動剛開始的時(shí)候,，大家都是很拘謹(jǐn)?shù)模砷_營儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會兒就把大家的激情調(diào)動起來了,，同學(xué)們摩拳擦掌，躍躍欲試,。而向來不自信的我心里卻還是七上八下，忐忑不安,，我在心里反復(fù)問自己：我體質(zhì)弱，體育差,，我行嗎?我會不會就是那個給團(tuán)隊(duì)拖后腿的人?如果真的是那樣后果會如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒,，不讓大家看出我太多的不安,。

活動隨時(shí)隨地充滿著競爭,，在這里,，沒有第二，只有第一,，每個人都在暗暗較勁，為了自己,，更為了團(tuán)隊(duì)!

“高空斷橋”是第一個高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個科目讓我獲益最大!沒上去之前,，真的是特別害怕,，天氣本來就冷,，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有后路可退,，如果我放棄，全隊(duì)就沒有成績,，那怎么行?!很快就輪到我了,，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊(duì)第一個上去的女生,，穿好保險(xiǎn)衣，定了定神,，我就開始往上爬,。其實(shí)爬個八米高的桿子對我好像也沒什么好怕的，可是一站到高臺上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動著自己的兩條腿,，不知道走了多久才站在了斷橋前。不自覺地向下望了一眼,，天吶，眩暈!不敢再多想,，不能再猶豫,，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回，這時(shí)腿抖得更厲害了,，但是既然能過去，就一定能回去!當(dāng)我再次站在對面的跳板上的時(shí)候,，心里真的有一個聲音堅(jiān)定地告訴自己：“我可以!”在隊(duì)友們的歡呼聲中,，我下來了,，我衷心地感謝安保隊(duì)員,，感謝每一位隊(duì)友，我向大家宣布：我實(shí)現(xiàn)了一次自我突破,，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己,，瞻前顧后，畏首畏尾,，還沒開始做就失敗了，不要想太多,，想做就做,，justdoit!只要有自信,，成功就會屬于你!

接下來的科目一個比一個精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時(shí)體會了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作成功后的喜悅,，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧。最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績將40名隊(duì)員搬運(yùn)成功,，更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊(duì)!團(tuán)隊(duì)整體的勝利和喜悅更是超越了一切!

閉營儀式上，大家的狀態(tài)明顯與來時(shí)不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多,，更覺得隊(duì)友突然可愛了許多!主訓(xùn)師說的太好了：我們每個人不知從何時(shí)起變得越來越狹隘,，相互猜忌,、信任危機(jī),，最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和，于是我們開始自我封閉,，自我保護(hù)，但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時(shí),，也把信任和理解拒之千里之外,，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因?yàn)檫@番話直擊每個人的內(nèi)心!

感謝學(xué)校mba教育中心組織我們參加這次拓展訓(xùn)練活動，通過參加這種體驗(yàn)式的培訓(xùn),，我們真的深刻體驗(yàn)到了突破自我時(shí)的興奮、團(tuán)隊(duì)合作后的喜悅,，更讓我體會到：沒有完美的個人,，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的!我一定會把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中,，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴,、勇敢自信,、努力進(jìn)取,，實(shí)現(xiàn)一次又一次的自我突破,，成就一次又一次的團(tuán)隊(duì)合作，打造一個又一個的成功!

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇六

前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練,，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會,，我們參加了很多項(xiàng)目，有信任背摔,，爬逃生墻，越斷橋,，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟(jì),，走向成功之路等等。

在這次訓(xùn)練中,，我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神，幾乎每個項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,，才能取得最后的勝利，也學(xué)會了要懂得相信別人,，你才能通過集體的力量取得成功。

在這次訓(xùn)練中,，有一個項(xiàng)目叫高空抓干,，當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候，想要站起來的時(shí)候,，好害怕啊，不敢站,，是隊(duì)友的鼓勵，才使我站起來,，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來,，才有可能取得成功，不然連想要成功的機(jī)會都沒有,。

極限喊唱，真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了,，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂,，不應(yīng)該用瘋癲形容可能會更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,，更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開始是相當(dāng)?shù)木o張，但是由于教官比較嚴(yán)厲,，連續(xù)兩三次，我連唱歌的機(jī)會都沒有,，就被叫下去了，然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神,，當(dāng)時(shí)我就有一種想法,，我也要豁出去，才行,。不然就是拖別人的后腿，就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了,。雖然最后我沒有達(dá)到要求，但是我已經(jīng)很盡力了,。

給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候,，腦子中想到的就是真心英雄的歌。

雖然這次在身體上有點(diǎn)累,，但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的,，克服了我遇見生人的膽怯心情,，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們,，很懷戀這次活動。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇七

在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了,，難免想探尋外面世界的精彩;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了,，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡。年月,，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴,，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄,，又增進(jìn)了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略,、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾,。挑戰(zhàn)自我、相互幫助,、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。

很榮幸,，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊(duì)秘,、任命有百靈鳥美譽(yù)的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手,。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來,，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫,。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后,，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”,，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”,。編撰隊(duì)歌,、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí),，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間,，忙而不亂，分工協(xié)作,，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄,。

第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn),，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門,，自信而又優(yōu)雅,，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣,，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張,，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。

第二關(guān)是穿越電網(wǎng),。不用問，這關(guān)我是最大的難題,。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆,。連續(xù)7次失敗,，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對,。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們按照新定方案,，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng),。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了,，也抱不動，怎么辦?我靈機(jī)一動,，趴在地上,，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過,，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功,。只剩我1人了,，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越,，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。

第三關(guān)是高空抓扛,。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我,，消除恐懼，攀上8米高的柱子,，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說,，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí),，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出,，大家一看,，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦,，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象,，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知,，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力,，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后,，向單杠飛身一躍,，象一道道彩虹滑翔于天際,，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分,，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。

第四關(guān)是畢業(yè)墻,。這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān),。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石,，其他人踩著我們的肩膀向上攀登,，其余人等均舉起雙手向上推舉,，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人,，大家分工協(xié)作,，井然有序,。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石,，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔,，任隊(duì)友們踩踏,，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們,，我無法借你一雙翅膀,，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀,，讓你越攀越高。輪到我上了,，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí),，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù),，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻,，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值,，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃,，在隊(duì)友們的幫助下,，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上,。我上去后，馬上投入拽人工作中,，一個、一個,、又一個……,，我感覺不到累,，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了,，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿,，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手,，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后,，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻,，掌聲雷動，大家又蹦又跳,，相互擊掌擁抱,，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇八

很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動,，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任,，還讓我們團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神,。

來到了笑翻天樂園內(nèi)，可以看到這邊山勢雄偉,、綠樹成蔭、細(xì)水長流,，是個旅游的好地方,。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中,，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及活動紀(jì)律,，然后就開始了維持一天的拓展,。

“信任背摔”這個游戲很簡單，“小游戲,、大道理”通過一些簡單的親身體驗(yàn)去引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)思維的感悟，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣,，同時(shí)拓展訓(xùn)練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上,，背靠著團(tuán)隊(duì)，然后往下倒下去讓團(tuán)隊(duì)接住,。這個看似簡單的動作,，團(tuán)隊(duì)要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團(tuán)隊(duì)、突破心中的恐懼,。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn),，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了,，在工作中我們要相互幫助、彼此信任,，這樣團(tuán)隊(duì)合作起來才能達(dá)到最好的效果,。

“信任是團(tuán)隊(duì)合作的開始,，也是管理團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)”，一個不能相互相信的團(tuán)隊(duì),，是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),，就是一支失敗的團(tuán)隊(duì),。在這個競爭激烈的社會中,，團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，才能在社會立足于不敗之地,。

笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有水上的,、也有陸地的,、同時(shí)也有高空的?！爱厴I(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn),。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了,。不管失敗了多少次,，我們始終相信我們團(tuán)隊(duì)一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”，最后我們組成了疊人陣,，將一個又一個的人送“畢業(yè)墻”。

“相信”讓這個團(tuán)隊(duì)變得更加堅(jiān)強(qiáng),、更加勇猛，“相信 ”讓這個團(tuán)隊(duì)變得齊心協(xié)力,，也是“相信”讓這個團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底獲得最后勝利!

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇九

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動,，在我看來他還還被賦予了 “磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵,。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過,，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺,、感受頗深!

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗盍巳说亩分?，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力,。

雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

一,、目標(biāo)一致,、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔,、巨人天梯、畢業(yè)墻,，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,，如果我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住,、相互扶持,，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì),、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。

二,、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn),，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華,。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事,，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會溜走,，要相信自己,。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想,，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績,。

通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力,，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙,。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力,，成為一個強(qiáng)有力的集體。

通過這次拓展活動,，使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長處和短處,，學(xué)會鼓勵他人,，學(xué)會欣賞他人,。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會200字 企業(yè)拓展培訓(xùn)心得體會篇十

4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們xx小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營培訓(xùn),。剛一下車,，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律,，到了訓(xùn)練基地,，把50人分成兩組，每組就是一個團(tuán)隊(duì),。教練規(guī)定我們在二十分鐘內(nèi)來確定我們每個團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗,，隊(duì)歌，口號,。大家集思廣益,，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。開始的時(shí)候,，我們心想：游戲而已，何必較真,。就滿不在乎，后來隨著活動的展開,，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長的受罰,，讓我們認(rèn)識到這是一個有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì),，沒有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒有男女之別,，更沒有特殊的關(guān)照，每個人都是平等的一分子,，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營的紀(jì)律。在短短的一天訓(xùn)練中,，項(xiàng)目不算多，但每一個項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象,。每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智力,、體力和能力就能很好的完成。它的特點(diǎn)就是群策群力,，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)得成功,，只有各個團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),，相互幫助,，相互信任,，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。通過這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐,，收獲了激情、收獲了快樂,、更主要的是收獲了人生的感悟：

第一，珍惜機(jī)遇,，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動,。

比如過“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,，每人只能用一個網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,，而且這個網(wǎng)眼同時(shí)也作廢,。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序,，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成,。由于我們沒有聽清楚教練的要求，便急于求成,，不懂得周密計(jì)劃，合理安排,，不珍惜每一次機(jī)會，結(jié)果違規(guī)多次,，網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后,，教練對我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因,，經(jīng)過總結(jié)，尋找解決失敗的方法,，集思廣益，利用有限的資源,，珍惜每一次的機(jī)會，同時(shí)控制自我,，最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個人通過了,，雖然是汗流浹背,，但是心情暢快。

第二,，統(tǒng)一指揮,、協(xié)調(diào)溝通,，才能創(chuàng)造高效的效益。

比如“七巧板”這個項(xiàng)目,，目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,，只有安排合理,，才能獲勝,，如何合理利用資源，如何限度的利用它,，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組,，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動,，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞,。解釋完后,，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說明書,。剛開始,，大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù),，沒有顧及整個團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒有履行他的職責(zé),，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配,，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒有順利完成各項(xiàng)任務(wù)。活動結(jié)束后我們做了反思,，從這個游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西,，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。

（1）每個團(tuán)隊(duì)都離不開一個核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助,，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊(duì)員向著一個共同目標(biāo)而奮斗,。

而作為一個領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置,，相信自己的下屬,，相信他們有能力去完成任務(wù),，不必事必躬親,，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間。

（2）在執(zhí)行工作之前,，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計(jì)劃,，磨刀不誤砍柴工，有個好的計(jì)劃,，能讓團(tuán)隊(duì)更加集中精力去完成目標(biāo)，可以達(dá)到事半功倍的效果,。

（3）每個員工都應(yīng)該要清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及整個工作的計(jì)劃，不應(yīng)該只顧自己,，更多的為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。

（4）溝通,。尤其在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,，團(tuán)隊(duì)之間的溝通尤為重要,，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽取員工的意見，員工要積極表達(dá)自己的想法,，只有在大家互相了解的前提下,，才能更好地開展工作,。領(lǐng)導(dǎo)不聽員工的意見，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定,，這樣絕對會打擊員工的工作積極性,，也影響團(tuán)隊(duì)的凝聚力，工作效果也無法保證了,。相反,，要是員工不發(fā)表自己的意見,，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會喪失工作熱情,，同樣不利于目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn),。

（5）要靈活運(yùn)用工作方法，提高工作效率,。很多工作的方法其實(shí)都是可以傳承的,，并不是每個都需要自己親自去體會摸索,，我們要具體問題具體分析。況且，讓員工知道某項(xiàng)工作究竟是怎么回事,、該怎么做非常重要,，這有利于提高工作效率,，而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時(shí)間，可以把更多的精力和時(shí)間用在完善工作方法上,。

第三，工作要相互溝通,，分清主次,、緩急,。

比如：“孤島救人”項(xiàng)目，教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個小組,，分別是啞人島,、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島,，通過這個項(xiàng)目,，我深刻地體會到溝通是多么的重要,，在平時(shí)的工作中我們都是在不同的崗位上,，交流和溝通比較少，通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流,、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，同時(shí)在工作我們還分清主次,、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成,，不要做一些無用功，把一大堆的無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒結(jié)果,，沒有結(jié)果就等于失敗,。

第四,，守承諾,，講信任。

比如“信任背摔”它讓我深刻地體會到信任與團(tuán)結(jié)的重要性,。當(dāng)站在臺上向下面的隊(duì)友問“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎：”下面的隊(duì)友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了,，請相信我們,，我們愛你”聽到這有力的真實(shí)的聲音，真的一百個放心,。其實(shí)在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊(duì)友,。同樣，自己也要做一個值得別人信任的人,。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù).通過本次訓(xùn)練,，使我學(xué)到了之前在書本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中,，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助,、協(xié)作的精神,，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成,。

通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力,，很多事情是難以完成的,。其次,，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步,！第三是多溝通,、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善,。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想,，對事多換一個角度思考，多一份理解,，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場,，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題,，相信我們的明天會更加美好，計(jì)劃在以后的工作中,，多總結(jié)工作方法,，把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo),，信任同事,，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴,，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，就能翻越工作中的重重障礙,，把我們的工作做好,。