每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康培訓(xùn)感受和收獲篇一

一,、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經(jīng)歷,，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學生心靈,。因此，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者。一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,，言談風度,，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風，輕松愉快,。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則,。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻,，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學習做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作,。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人,，對待問題學生更應(yīng)該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級氛圍中,，加強對學生心理的團體輔導(dǎo),，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學生的特點,，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育,、青春期教育等。采用講座法,、認識法,、操作法、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟,。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,，也拉近了同學間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。在考慮學生一般心理規(guī)律的同時,，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助,。在對學生的個別輔導(dǎo)中,，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo),，打通教師和學生的心理通道,，及時了解學生的真實思想,，幫助學生解決心理困惑。

總之,，教學的目的就是教書育人,。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正做到為人師表。只有形成學校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

心理健康培訓(xùn)感受和收獲篇二

通過這次心理健康教育教師職業(yè)技能遠程培訓(xùn)的學習,，我受益匪淺,。因為我不僅接觸了這種新穎高效的學習方式，也更能使我了解了心理健康的多方面內(nèi)容,，給我?guī)砹肆己玫膶W習契機,。

本次學習內(nèi)容豐富多樣,，既包含了教師心理健康的內(nèi)容，還涉及了學生心理健康的新知識,，也讓我意識到心理健康教育的必要性。心理健康教育不再是我們片面認識的學生心理,，它是教師和學生共同需要加強的一種教育。尤其是小學心理健康教育,，因為未成年學生缺乏一定的判斷能力和自我意識，所以關(guān)鍵在于教師,，在于教師的積極引導(dǎo)和有效解決自身、學生以及師生之間的關(guān)系,。

首先教師應(yīng)該有健康的心理,，教師對待自己要做到會適當?shù)目刂谱约旱那榫w，不要輕易被小事激怒,，甚至做出有失教師職業(yè)道德的行為,，針對學生應(yīng)該做到對待任何一個學生都要平等、公平,，要學會尊重學生,。對待任何一個孩子,，不能有私心有偏見，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個和諧,、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境,。順孩子之天性，讓孩子們快樂地成長,。在此基礎(chǔ)上，陶冶學生的情操,，激發(fā)學生的求知欲,，培養(yǎng)學生的探索精神與生活情趣。另外,，我認為我們對待每一個孩子,，除了要公平公正平等，還應(yīng)該要發(fā)自內(nèi)心地去愛他們,。真誠是最重要的,，與孩子進行平等對話,，設(shè)身處地地為孩子著想，想孩子之所想,，知孩子之所需。我們在孩子面前一定要表現(xiàn)一個真實的自我,，用真誠的愛去對待每一位孩子,，只有這樣,，我們與孩子之間才真能建立互相信任、彼此幫助的關(guān)系,。還有，我們教師還應(yīng)該多關(guān)心那些有缺點的孩子,，存在心理障礙的學生,。因為這樣的孩子，往往會因為某些原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻,、叛逆,，心理變得很脆弱。如果他們一旦學習或生活上遇到不順心的事情,，就會產(chǎn)生不良情緒,，勢必會對學習和生活產(chǎn)生消極的影響,，有可能做出一些極端的行為或嚴重的事情。

所以,，作為教師,，我們應(yīng)該深入了解學生,，善于與學生溝通，進行談心,、交流，從而達到心與心的交流,，感知學生的內(nèi)心世界，以真誠感化學生,，使孩子幼小的心靈得到鼓舞，從而養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。其實談到這點，我自然地想到了我們班級里的一個小男生,，他現(xiàn)在是六年級的學生，根據(jù)以前教過他的老師描述,，他這個孩子淘氣頑皮，愛惹事,，腦子很聰明,，就是不愛學習。通過六年級以來這半年的觀察和接觸,，我發(fā)現(xiàn)老師們對他的評價還是很到位的,。具體分析起來,，尤其是他的課堂表現(xiàn)，他在課堂上永遠直不起腰來,，懶洋洋的樣子,，明顯的讓人看出他是在走神。即使在課堂上給他點出來了,，下一秒他又回到了原來的狀態(tài),。這樣讓我感覺自己的課堂沒有吸引力，甚至還會影響我上課的心情,。除此之外,，他在課下總是有意無意地惹事,，不論是哪個年級的學生，他總愛招惹他們,。但是讓人覺得有意思的是他其實并沒有所謂的“膽量”,。根據(jù)他的情況，我也與他的家長溝通過,，但是效果卻不盡人意,。總結(jié)起來看,，家庭教育的缺失或縱容,，導(dǎo)致他缺乏紀律的約束,。而且他還缺少基本的判斷能力和自我反思能力。針對這一點,，我曾經(jīng)找他談過心,，剛開始他并不想和我聊天,，對我有抗拒性,，后來在我和他聊聊我自己的故事后,，他才慢慢放下戒心,，逐漸談?wù)劤鲎约旱目捶?。他說他欺負我們班的好學生,，特指男生,，其實是因為看不慣他們比自己學習好,，看不慣他們經(jīng)常受到老師的表揚。當我聽了之后,，我有些無奈也有一絲欣慰,。無奈的是他太自我,，永遠把自己看得多重要，受不了自己看不慣的現(xiàn)象存在,，這說明他還是很自私自我的,，一旦走到初中高中，甚至社會,，往往會做出沖動的事情。欣慰的是從另一方面看出他還是很想得到老師及長輩表揚和鼓勵,，說明他還是很有上進心的,。抓住這點積極的方面，我與他聊天,、談心，告訴他現(xiàn)在的心理狀態(tài),，也告訴他怎樣才能做到心理平衡,，從而更積極地肯定自己,。從那天的聊天之后,，我發(fā)現(xiàn)還是有一定效果的,。但是我發(fā)現(xiàn)他的這種對學習缺乏熱情度的現(xiàn)象仍然存在,，這還是需要我長期督促他的。這也說明心理健康的教育是個長期的過程,，這需要我們教師有耐心有恒心,。

另外，我從此次研修的過程來看,，如何把心理健康教育滲透到課堂中也是當務(wù)之急,。課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程,。我們在教學過程中，把心理教育滲透到課堂中去,，比如在語文課上，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);在數(shù)學課中研究重點是觀察、注意,、思維、記憶等心理活動;英語課上創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心，使學生敢于表現(xiàn)自我,，增強學生群體交往意識,，發(fā)展?jié)摿蛡€性,。如果在課堂上能夠更好地把心理健康教育滲透到之中去，那樣就實現(xiàn)了“在做中學,，在學中做”,。

心理健康教育是個漫長的過程，我們作為教師,，更應(yīng)該掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗。心理健康教育的學習,，我們一直在路上,，我相信,，我們以后通過多種方式,，會使自己更加充實,，更加提高自己,。

心理健康培訓(xùn)感受和收獲篇三

6月2日,，我有幸參加了縣教育局組織的新田縣中小學心理健康骨干教師培訓(xùn),。這次培訓(xùn)，將有助于建立高素質(zhì)教師隊伍,，有助于開發(fā)學生潛能預(yù)防學生心理疾病,，為全面推進素質(zhì)教育，構(gòu)建和諧校園作出貢獻,。

本次培訓(xùn),，聽了領(lǐng)導(dǎo)們的重要講話和專業(yè)教師的精彩講座，讓我們了解了心理健康教育的重要性,，尤其是對當前的中小學生的常見心理問題有了更深的認識,，更重要的是讓我們這些受訓(xùn)教師的心理輔導(dǎo)技能也得到了訓(xùn)練，將在以后的教學實踐中發(fā)揮重大作用,。

下面,，我結(jié)合自己的教學實踐談?wù)勑睦斫逃矫娴膸c心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來,，小學生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的潛力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展,，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。

在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識,，能夠使學生處處都感受到真,、善,、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生,，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。

對小學生開展“關(guān)愛自我,、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育,，優(yōu)化學生情感體驗，重視健康人格發(fā)展,。透過開展主題活動,，抓陶冶,、抓體驗,、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì),、道德情感得到不一樣程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間、同學之間互相關(guān)愛,、團結(jié)幫忙蔚然成風,，在各種學習活動中，學生合群，用心參與,，團結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護、幫忙他人,，富有同情心。多次主題隊活動的開展,，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強。

由于學生家長與學生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果,，也是學校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有一些青少年身上存在不同程度的心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，不少家長重視不夠，或者采取了不妥當?shù)慕逃椒?，不但沒有改善學生的心理障礙,，甚至還讓學生的心理障礙更嚴重了。為此,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們老師就應(yīng)該及時與家長取得聯(lián)系,，或者利用家長學校開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學地教育孩子,，讓學生理解父母,，讓父母理解學生,，讓理解搭起孩子與父母的橋梁，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的職責感、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。

總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角,，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展,。當學生需要關(guān)心、幫忙時,，教師及家長只有對學生傾注真情的愛,，才能更好地塑造、凈化學生的心靈,，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識,，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，在家長的配合教育及影響下,，才能更用心地投入到學習中去,。

此次的心理健康教育培訓(xùn)對我來說，永遠受益,。為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題,，同時努力提升自身人格魅力,，并將所學運用到自我的工作中去！

心理健康培訓(xùn)感受和收獲篇四

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學時代,、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地,。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我,。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無比。上大學后,，緊張的學習,，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,，使他們難以適應(yīng),。所以，大學生必須注重心理健康,，盡快克服依靠性,，增強獨立性，進取主動適應(yīng)大學生活,，度過充實而有意義的大學生活,。

心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,，大學生都實行供需見面,、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考,、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學生的健康成長,。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學,、師生間關(guān)系,，進取融入團體，熱愛并勤奮學習,，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望,。學習是大學的主要任務(wù),，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當進取參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事,。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望。進取加入學生會,、分團委等,，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,，讓自我成為一個閃光點,。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學生的生活,，并且為大學生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護身心健康,。然而,，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒,。

作為21世紀的大學生,，我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟!