使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍,。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇一

今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。

寒冷冬季,，北風蕭瑟,，清冷街頭，稀疏人跡,，抬頭看空蕩蕩的枝頭,，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風中打著旋飛舞落下,，似翩翩的舞者,，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖,。

清晨，鬧鐘在狂震,，此刻你是否有種把它摔下去的沖動?科天的被窩真誘人,，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉,，你退縮了,，你愉懶了，你逃避了,。孰不知你逃開的,，不僅是跑步訓練，還有關于你毅力的磨練,，體格的鍛煉,。

讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的'好處吧!

有關專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,，科學實踐證實,，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣,，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖,。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝,，同時還使心肌股纖維變粗,，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力,。

更重要的是,，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞,，戰(zhàn)勝困難的意志,。

有關資料還顯示，長跑能健腦,，冬季氣溫較低,，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體保護性反應,，血液循環(huán)加快,，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能,，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學習效益,，還對大腦記憶功能有增進作用,，而且長跑使人情緒樂觀飽滿,，有助于增進食欲，加強消化功能,，促進營養(yǎng)吸收,。

同學們，聽了以上這些,，你還是否打算在以后的晨練長跑中偷懶逃跑呢?

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇二

親愛的老師,，敬愛的同學們：

大家好!

我今天演講的題目是《君子，以自強不息》,。

古往今來,，有很多自強不息的人和事。那么,，我就給大家講個故事吧!這個故事很多人都聽過,，它叫《臥薪嘗膽》。春秋時期,，越國被吳國打敗,，越王勾踐淪為階下囚，受盡恥辱,。但他仍自強不息,，臥薪嘗膽，最后打敗了吳國,，洗雪了國恥,。這個故事告訴我們自強不息可以打敗敵人。那同學們,，你們知道張海迪嗎?她身患重病,，胸部以下癱瘓。但她自強不息,，以驚人的毅力自學了小學,、中學的全部課程：還自學掌握了英語、日語和世界語?，F(xiàn)在她不僅能翻譯,，而且能從事寫作，成了一個對社會有貢獻的人,。其實,，古往今來，凡是有作為的人,，無不自強不息,。越王勾踐也好，張海迪也好,，他們只不過是自強不息的典型人物,。

同學們,，隨著社會的進步，隨著科學發(fā)展的越來越好,，整個世界的競爭將會越來越激烈,，那種自強不息的奮斗精神就顯得非常重要了。

那我們應該如何去培養(yǎng)自強不息的精神呢?

遇到困難要去克服,，要樂觀的去面對生活,，要有積極向上進取的精神，在學習和生活中學會磨煉自己的意志,，對自己認定的志向要堅持不懈的去努力去奮斗,。

可能有些人會問我們青少年為什么要奮發(fā)進取，自強不息呢?現(xiàn)在我告訴大家,，古往今來,，成就偉大事業(yè)的人，都是自立自強的人,，一個人只有自立,，才能走向自強。一個人只有自強不息,，才能面對困難,，樂觀向上。

最后,，我祝同學們在這充滿曲折險阻的人生之路中,，自強不息，敢于拼搏,。我的演講完畢,，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇三

老師們，同學們：

大家早上好!

秋季是火災事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),，為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,。今天我講話的主題是“秋季防火與安全”。希望同學們通過聆聽,，既普及了安全知識,，又增強了安全意識。

一,、火災的預防

火是人類的朋友,，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但火如果失去控制,，就會釀成災難,，會給人民生命財產(chǎn)造成巨大損失。同學們要充分認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重后果,，任何時候都要堅決做到不玩火。

二,、著火了,，怎么辦?

發(fā)生火情，一定要保持鎮(zhèn)靜,，量力而行,。火災初起階段,，一般是很小的一個小點,，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多,。這時只要隨手用沙土,、干土、浸濕的毛巾,、棉被,、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅,。如果火勢十分猛烈,，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救,，應該立刻逃離火災現(xiàn)場,，馬上打119火警電話，通知消防隊救火,。發(fā)現(xiàn)火災應及時報警,，這是每個公民應盡的責任。

三,、火災逃生自救的要訣

第一訣：不入險地,，不貪物件。生命是最重要的,，不要因為害羞及顧及貴重物品,，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或?qū)ふ摇⒛米哔F重物品上,。

第二訣：簡易防護,，不可缺少。最簡易方法可用毛巾,、口罩蒙鼻,，用水澆身,，匍匐前進。

第三訣：緩降逃生,，滑繩自救,。這要視具體環(huán)境和具體條件而定。

第四訣：當機立斷,，快速撤離,。受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物,、被褥等向安全出口方向沖出去,，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞,。撤離時,，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。

第五訣：住樓房要善用通道,，莫入電梯,。遇火災不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生,。

第六訣：大火襲來,，固守待援。大火襲來,，假如用手摸到房門已感發(fā)燙,，此時開門，火焰和濃煙將撲來,，這時,，可采取關緊門窗，用濕毛巾,、濕布塞堵門縫,，或用水浸濕棉被，蒙上門窗,，防止煙火滲入,，等待救援人員到來。

第七訣：火已燒身,，切匆驚跑,。身上著火，千萬不要奔跑,，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗,。人身上著火后千萬不能跑，因為越跑火就越旺。這是因為人一跑反而加快了空氣對流而促進燃燒,，火勢會更加猛烈,。跑，不但不能滅火,，反而將火種帶到別的地方,，還有可能擴大火勢，這是很危險的,。

第八訣：發(fā)出信號,，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖,，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒,、揮舞衣物,、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號，引起救援人員的注意,。

第九訣：熟悉環(huán)境,，暗記出口。無論是居家,，還是到酒店,、商場、務必留心疏散通道,、安全出口及樓梯方位等,，當大火燃起、濃煙密布時,，便可以摸清道路,，盡快逃離現(xiàn)場。

老師們,、同學們,，安全是相對的，危險是永存的,，事故是可以預防的,，為了學校的穩(wěn)定、家庭的幸福,、個人的身心健康,。讓我們攜手并肩，時刻把安全牢記心中,，用正確的行動為構建和諧,、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!

我的講話完了,謝謝大家。

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇四

老師們,、同學們：

早上好!

生活就像一面鏡子,。你對它哭，它也對你哭,，如果你想要它對你微笑,，你只有一種辦法，就是對它——微笑,。微笑是最美好最迷人的一種表情,。真誠、溫馨,、快樂,。

人生中有成功就有失敗，失敗不意味著你是一個失敗者,，失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒有努力,，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓;失敗不意味著你一事無成,，失敗表明你得到了經(jīng)驗;失敗不意味著你無法成功,，失敗表明你還需要一些時間;失敗不意味著你會被打倒，失敗表明你要微笑面對,。

凡真正大的智慧,，往往源于失敗的教訓。古今中外,，大多數(shù)成功者都經(jīng)歷過失敗,，可貴的是他們的勇氣。馬克·吐溫經(jīng)商失意,，棄商從文,，結果一舉成名。愛迪生為了研究,，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功,，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊,。然而,，他們挺過來了，他們微笑著面對,，微笑著成功,。

我們學習生活中也會經(jīng)歷無數(shù)的挫折：每一次上課被老師叫起，手足無措,，是一種挫折;當你作業(yè)中的叉號比別人多時,，是一種挫折;體育課上,，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低，也是一種挫折,。

挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧,，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考,，沉著的去面對!巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的,，結果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石,，對能干的人是一筆財富,，對于弱者是一個萬丈深淵?！蔽覀円谑≈形〗?jīng)驗教訓,，體會方法，思考原因,，這樣，我們才會變地成熟,，才會成功,。

微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露,，滋潤著大地,。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤,。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑,。那么，在面對充滿挫折,，艱辛之旅的高中生活時,，我們何不多一些微笑呢?

同學們，讓我們勇敢面對挫折,，微笑面對失敗,，迎接新一次的挑戰(zhàn)。生活中,，沒有永遠的勝者,，也沒有永遠的敗者!

繆詣欣老師是校本年度的教壇新秀，曾獲市區(qū)數(shù)學教師基本功競賽一等獎,，大市三等獎,，市區(qū)評優(yōu)課三等獎,，市區(qū)解題能力競賽二等獎，擅長多媒體教學,，在各類信息化教學比賽中多次獲獎,，制作的向量微視頻被電教館收錄于名師課堂云端。

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇五

老師們,、同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是：學會奉獻,。

奉獻意味著付出，她是人類最純潔,、最崇高的道德品質(zhì)之一,。她像冰山雪蓮，潔白無瑕;她像滿山杜鵑,，情暖人間,。在我們中華民族幾千年的文明史中，一直閃爍著奉獻的光輝,，屈原,、孫中山、鄧小平,、雷鋒,，這些古代的圣賢、近代的英雄和當今的模范,，他們之所以耀眼,、醒人，正是因為他們把自己的聰明,、才智和生命無私地奉獻給了國家和人民,。春蠶到死絲方盡，留贈他人御風寒,。這為奉獻的高尚品格作了一個形象的詮釋,。

同學們，當我們迎著朝陽,，踏進校園,，望著整潔的路面、美麗的校園和舒適的教室時,，可曾想過,，老師們用微笑著的堅韌，讓學生踩著自己的肩膀奔向新的征程;用非凡的才能,，讓知識的綢緞從我們身上延伸;用執(zhí)著的勤懇,，讓科學的百花園更加五彩繽紛。為了我們的成長,，嘔心瀝血,，默默奉獻,。正是因為有如紅燭一般照亮我們征途的老師，有默默無聞辛勤工作的工友,，有為我們生活幸福而日夜操勞的父母,，一切才會那么的美好。

有這樣一則故事：一個盲人在夜晚走路時,，手里總是提著一盞明亮的燈籠,。人們很好奇，就問他：你自己看不見,，為什么還要提著燈籠走路呢?盲人說：我提著燈籠,，既為別人照亮了路，同時別人也容易看到我,，不會撞到我,。這樣既幫助了別人，也保護了自己,。同學們,，聽了這則故事，有什么感想呢?它告訴我們：遇事一定要為別人著想,，為別人著想也就是為自己著想,。

在我們享受日新月異的變化帶來豐富多彩的生活時，我們是否想過：我們應該為社會奉獻什么?是的,，金陵中學大家庭的興旺,，離不開全體成員的關愛，當然那中間還有你付出的辛勞和熱情,。當我們贊揚默默無聞工作的人們、春蠶,、小路,、雨傘和紅燭的奉獻精神之時，我們?yōu)槭裁床辉谫潛P之后,，向它們好好的學習呢?

生命的意義在于奉獻,，在土地上留下一個堅實的腳印，勝過在空中傳播千萬句虛言,。讓我們將自己的熱心,、愛心、真心,、誠心獻給母校和他人,，伸出自己有力的雙臂，建設我們共同的家園,。當你發(fā)現(xiàn)地面上有紙屑的時候,，請你彎腰把它撿起來;就餐完后,，請你把桌面清理干凈;請你倍加呵護校園中的一草一木，盡我們的所能為學校作點貢獻,，哪怕只是一點微不足道的小事,。一只蜜蜂是渺小的，可成千上萬群蜜蜂卻為人們的生活增添了無數(shù)美好的內(nèi)容,。如果我們?nèi)巳硕挤瞰I自己的光和熱,，我們的校園將更加文明，充滿朝氣和活力,。 關愛他人,，學會奉獻，對我們中學生來講,，也是人際關系的一個支點,。如果你賦予他人愛，你也定會獲得他人回報,。人際關系會朝著互愛方向前行,，互相之間的情感也會跳出原有的層次，向精神層面升華,。相反,，如果你對周圍的一切都抱著冷漠，那么你的人生無疑是蒼白的,，你的處境無疑是狹小的,。墻角之花，當你孤芳自賞時,，世界也就小了,。關愛他人，學會奉獻,，是我們應該弘揚的精神,。

同學們，我們是幸福,、幸運的一代,，在我們緊張學習的同時，別忘了關心身邊的每一個人,。關心長輩,、幫助他人、寬容他人,，多替別人著想,。有愛心的世界才是美麗的。當我們學會奉獻,，學會付出的時候,，就會得到真正的快樂,，我們的世界也會充滿光明和溫暖。為了金中的光榮,，為了我們的自豪,，為了金中和我們的明天，讓我們學會奉獻,。

謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇六

各位尊敬的老師,、各位親愛的同學：

大家好!我發(fā)言的題目是“養(yǎng)成良好習慣 提升專注品質(zhì)”。

我國一位著名心理學家王極盛教授,，連續(xù)三年訪談全國各省1560名學生及家長,。調(diào)查表明，72.8%的學生認為,，不良的學習習慣影響了自己的學習成績,，且其本質(zhì)特征不外乎一點：學習專注度低下，容易分散和被干擾,。

學習專注度習慣不好的表現(xiàn)有：一邊做作業(yè)一邊轉(zhuǎn)筆,、一邊看書一邊看電視，或一邊學習一邊吃喝等,。這些不僅直接引起學習中斷,，更有害的是，它使學習者的思維總是在一個膚淺的層面上簡單重復,，而不能有縱向的深入,。這樣的學習，當然不可能有成績上的突破和超越,。

而以下幾條可以作為思維深層次思考的判斷標準：比如,，一個晚自習下來，感到面紅耳赤,，人也感覺有些累了,，說明思維強度較大，這與機器高速運轉(zhuǎn)要發(fā)熱是同一個原理;又如,，較長時間專注于問題思考，猛然抬起頭來,，一下子不知道自己身在何處;再如,，集中精力投入于問題的思考，鈴響了,，或同學碰一下,，會整個人嚇一跳。如果你很少進入過這樣的境界,，那只能很遺憾地說,，你的專注度偏低,，很少真正進入過深層次的思考，你的學習效率也只能是偏低的,。

因此,，為幫助同學們提升學習專注度，優(yōu)化思維品質(zhì),，學校明確提出“學習專注度”這個要素,。包括一系列自習時間段的紀律要求，從試行一段時間到正式確立,，無不圍繞“專注度”三個字展開,。下面我列舉同學們常見專注度問題四個方面表現(xiàn)。

專注度低下表現(xiàn)一：不能專注于高強度的學習與思考,，思維處于表層,，常常要抬頭東張西望。往往巡視老師走過,，會看到這些同學常常抬頭在看老師,。甚至有同學甚至會偷偷站起來走動。這種行為既放松對自己的要求,，又因走動打擾到周邊同學,。因此，學校明確規(guī)定,，晚自習上課期間,，無特殊情況，一律不得起立,、拿東西,、倒水、上廁所等,。任何隨意上廁所的同學,，任何值日老師都有權詢問情況并記錄班級、姓名并反饋,。

專注度低下表現(xiàn)二：不能獨立思考,，一碰到學習中的問題，馬上就要問同學或老師,。一節(jié)自習課,，一而再、再而三地去問同學,，既打擾被問同學,，又干擾周邊同學。也常有三兩結對跑出去拿著當天的作業(yè)去問老師，在走廊和樓梯談笑出進,，這將打擾到更多路過的班級,。因此，學校明確規(guī)定,，晚自習上課期間,，必須獨立思考、勤奮鉆研,，不得問問題,。當然，考慮到不少同學做完作業(yè)后,，安排自主復習,。因此學校允許在第二節(jié)晚自習開始后，可以去答疑室或老師辦公室問問題,，但來去路上不得說話,。

專注度低下表現(xiàn)三：不能長時間專注于學習思考，而是時不時吃吃東西,、喝喝飲料,。以上屆學生的學情調(diào)查為例，有一道題問“你班里有無自修課吃零食現(xiàn)象”,。54.4%的回答“有”,，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常嚴重”，沒有人選擇“無”,。當問“自修課有人吃零食,，是否會影響班級學習氛圍”時，超過一半的同學回答“有影響或嚴重影響”,。也就是說,，如果你在自習時段吃東西，你前后左右最起碼有一半的人對此表示反感,，雖然他們嘴上沒說,。因此，學校明確規(guī)定,，自習課不得吃喝,。而且，但凡早讀前到班早的同學,，必須做到“入室即靜,、入座即學”，即馬上開啟學習模式,。嚴禁在教室用早餐,。希望同學們能遵守良好的生活習慣,，按時起床,，在食堂或家里用完早餐,，到教室后能順利開始學習。

專注度低下表現(xiàn)四：當多種模式同時開啟時,，無法做到在第一時間有效切換,。具體我談一談此類情況。

深化新課改背景下,，多元化狀態(tài)共存已成常態(tài),，多模式切換已成學校管理新途徑。譬如：

首先,，課程設置方面,，我校啟動必修課行政班模式、必修課分層教學走班模式和選修課走班模式三種,。

其次,，教室座位布置方面，我校采用四種模式：

第一種,，上課模式,，即單人單座、同桌并座或小組合座均可,，上課方便,、高效即可。

第二種,，限時練模式,，即第一排靠講臺，末排靠后黑板,，邊上兩排貼墻壁,，座位盡量散開，單人單座,。

第三種,，專題教育課模式，或課桌安排成兩大陣營狀,，或成圓形,，或成小組狀，盡量確保在中間有個大的場地可以進行各種活動,、互動,、表演、游戲等,。

最困難的模式切換是第四種,，活動課兩模式。

以高一為例，周一和周三都有活動課,?；顒诱n是非常寶貴的財富。打球,、踢球,、跑步表面上看是動的，其本質(zhì)卻是非常靜的,。動的是身體,、靜的是內(nèi)心。體育運動是專注度要求很高的活動,，是最積極的放飛心情,、休息大腦的方式。很多同學很珍惜活動課的寶貴機會,，縱情在球場揮灑汗水,，盡情在操場放飛腳步。也有同學覺得一天下來,，大課間跑兩圈800米,、活動課跑一圈半600米以及體育課的運動量，對自己已足夠,，就在教室里專注自習,，那也是好的。

但根據(jù)年級行政巡視和班主任查看的情況反映,，有相當一部分同學既做不到專注運動模式,，又做不到專注自習模式，而是在教室里講話,、走動,、吃東西、東拉西扯,，心無所駐,。事實上，這時候,，最集中地考驗你的專注品質(zhì),，也最集中地體現(xiàn)你平時的專注度狀態(tài)。我們每學期做學情調(diào)查,，以上一屆為例,，當被問道“你認為自己的學習潛力(成績提升空間)怎樣?”絕大部分同學表示還有提升空間，其中認為自己提升空間還非常大的同學占了72.6%,。那么,，就讓我們每位同學每天查一查學習專注度,，看看還有哪些細節(jié)可以做得更好，以實際行動來提升自己的學習潛力空間,。

老師們,、同學們，我們每天的學習既是知識的積累,，更是習慣的培養(yǎng)、心性的修煉,、精神的成長!請讓“專注度”這三個字陪伴每一位平中學子度過接下來的每一天,，那么我們一定能到達成功的彼岸。謝謝!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇七

老師們,、同學們：

青春像一首歌,，譜寫著高低起伏的曲調(diào);青春像一首詩，吟誦著抑揚頓挫的節(jié)奏;青春又一幅畫,，描摹著色彩艷麗的色調(diào),。青春年代充滿了激情與好奇、無規(guī)則的叛逆與無拘束的個性,，所以,，我們的青春年代是放肆的。

青春的我不喜歡拘束,，喜歡搞惡作劇,，不喜歡學習卻喜歡玩樂，這就是青春的我,。青春的我特別喜歡玩,，玩起來幾乎可以達到科學家忘我的境界。體育課上我們不喜歡到戶外玩,，卻喜歡躲在班級里斗地主,，可是我們幼稚的做法卻逃不過老師的“鷹眼”，當我們被老師批評的時候,，雖然很沒面子,，可是心中卻無怨無悔。因為我們的青春只有一次,，青春是允許犯錯的,，每當這樣安慰自己之后，我們就一點都不自責了,。

清楚地記得那次運動會,，由于學校領導的誤判，本應當是第一的我們卻排在了第二名,，為此我們集體去找領導討要說法,，雖然被領導說成是“造反”,，可是為了公平，我們義無反顧,?？嘈娜颂觳回摚?jīng)過積極努力,，我們終于得到了“平反”,。這就是我們的青春，我們天不怕地不怕,，敢于同不合理的事情作斗爭,，我們簡單而真實。

青春的日子里,，很多事情是不好把握的,。可能僅僅因為一點小事,，我們竟大打出手,，可是事情過后，卻又極度后悔,，于是我們相逢一笑泯恩仇,。也許那只是彼此輕輕的一個擁抱，可是換回來的是彼此更加深厚的友誼,。因為我們青春,，所以我們難免沖動，重要的是我們能夠認識到自己的錯誤,。這時我們想到了那句“人非圣賢孰能無過”的話語,，青春就這樣放肆而沒有收攬。

青春的路上不是永遠灑滿陽光,，有時也會有雨天,。相處了兩年的好友突然要離開了，我們便會無所顧忌地左眼淌出黃河,、右眼流出長江,，自己簡直就成了一個淚人。因為,，在那一刻,，沒有比哭更能表達我們心情的方式了。任憑淚水打濕了衣襟,，我們的眼睛也紅得幾乎可以當馬路上的紅燈,。哭過之后,，我們能夠迅速地從難過中走出來,，可能一轉(zhuǎn)身,，您就看到的就是我們的笑臉，我們就是這樣難以捉摸,。

青春是短暫的,，它對我們來說只有一次，我們不希望美麗的季節(jié)過早地打上束縛的影子,，我們需要的就是活出真實的自己,。在茫茫的人生征途中，有幾個人能夠活出自己真實的色彩?更多的時候,，他們都是帶了一雙隱形的眼鏡和虛偽的面紗,，那樣真的很累很累。而我們卻不同了,，我們的青春是放肆的，放肆就是對真實最好的詮釋,，雖然我們不被人看好,，可是我們無怨無悔!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們：新年好!

大地回春,，萬象更新!一個姹紫嫣紅的春天,，一個充滿生機的新學期已經(jīng)來到了我們的面前，我們帶著對寒假生活的美好記憶,，懷著對新年的幢憬,，對新學期的向往，又開始了求知生涯中的又一個新的里程,。

在過去的一年,，我校以科學發(fā)展觀為指導，在"善待每一位學生,，相信每一位學生,，讓每一位學生都走向成功"的辦學理念引領下，以減負增效,、不斷提高課堂效益為突破口,，進一步更新教育觀念，認真落實"夯實基礎,，循序漸進,，滾動提高;把握要求，精講多練,，提高效率"的教學思路,，努力"向管理要質(zhì)量，向效率要成績,，向自信要分數(shù)",，全體教師繼續(xù)發(fā)揚我校的"三種精神",，取得了令人矚目的優(yōu)異成績。

如今,，我們深知學生和家長對我們的要求更高了,，各級領導對我們的期望更高了，社會各界對我們關注的目光更多了,，省奔中人肩負的擔子更重了,。為了不辜負社會各界對我們的殷切期望，下面我將送給同學們五大優(yōu)秀品質(zhì),，希望大家運用潛意識的力量和實際行動不斷強化這些優(yōu)秀品質(zhì),，成就自己的靚麗人生。

一是要"堅定信念,，相信自己",。首先要堅定地相信："我是最棒的，我一定會成功,。"要堅信,，你就是一顆金子，你就是要閃閃發(fā)光;你就是一只雄鷹,，你一定能展翅高翔,。其次，要堅定地相信："成功一定有辦法,。"只有用科學的方法指導你的行動,，才會讓你一步步走向成功。

二是要"懂得感恩,，學會尊重",。同學們，懂得感恩,，懂得尊重別人,，你會活得更瀟灑，更愛學習,，更愛生活,，更愛別人，更愛班級,，更愛學校,，更有團隊意識，更有親和力,，從而贏得別人尊重,。這里說的是要永遠對父母懷著一顆感恩的心，懂得尊重和感激老師,，同學之間也要互相尊重,、互相友愛,、互相寬容。

三是要"小事做起,，盡心盡責",。如果一個人有了責任心，他的生命就會閃光,，就擁有了至高無上的靈魂,。因此，我們要樹立責任意識,，從點滴做起,，從小事做起，時時處處嚴格要求自己,，規(guī)范自己的行為,，做一個有責任心的好學生。"勿以善小而不為,，勿以惡小而為之",。缺乏責任感的學生是不可能成高品學兼優(yōu)的好學生的。

四是要"把握今天,，立即行動",。英國詩人布萊克曾經(jīng)說過："成功是一架梯子,，雙手插在口袋里的人是爬不上去的,。那些做了決定就立即行動的人，才是我們這個社會真正的贏家,。"只有行動才會讓我們的夢想變成現(xiàn)實,，只有大量的行動才會讓我們不斷超越對手，超越自己,。

五是要"堅持到底,，決下放棄"。在成功者的字典里,，沒有"失敗"二字,，只有"暫時還沒有成功"，只要堅持到底,，決下放棄,，就一定能成功。

同學們：新學期,，新高度,，新挑戰(zhàn)，堅定信念才能有收獲;新學期,，高標準,，高要求,，師生共進，真心行動方可成大才,。如果你從今天開始,，在心中常常默念成功人士的優(yōu)秀品質(zhì)，在行動中時時體現(xiàn)優(yōu)秀品質(zhì),，每天堅持進步一點點,，形成良好的思維習慣和行動習慣，你將會擁有成功人士那樣的狀態(tài),，最終實現(xiàn)自己的人生價值和理想,。

同學們，春天是播種的季節(jié),，只有在春天播下希望的種子,，秋天才會有豐碩的成果。 最后,，衷心祝愿全體同學在高中這場馬拉松比賽當中,，信心百倍，靜專思注,，樂學會學,，創(chuàng)造新的輝煌。

我的國旗下講話畢,，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇九

尊敬的各位老師,，同學們：

大家上午好，今天,，我國旗下演講的題目是《小學生日常行為規(guī)范》,。

新的一天里,我們迎著初生的太陽向自己的目標前進,今天的奮斗是為了明天的成功,合格的人才來自合格的學生,我們怎樣才能成為一名合格的小學生呢。

沒有規(guī)矩不成方圓,，為了保證人們的正常生活,，每個國家都有自己的法律，與此通理,，在學校要成為合格的學生,，最基本的就應該遵守《小學生日常行為規(guī)范》遵守校規(guī)校紀，這對于我們養(yǎng)成良好的行為習慣至關重要,?？墒侨缃瘢谛?nèi)時不時能看到亂丟亂扔,、滿口臟話,、瘋趕打鬧、在校外買食品或者在餐廳內(nèi)大聲喧嘩的現(xiàn)象，這在美麗的校園是極不和諧的音符,，我們應當把日常行為規(guī)范時刻放在心中,，把它作為約束自己行為的準則，要有自覺遵守準則的意識,。

同學們,，良好行為規(guī)范，需要我們平時做什么?良好行為規(guī)范是上學路上相遇時的微笑,，是平時與別人相處時的親切,，是見到師長時行禮問好，是看到地上有紙屑垃圾自覺將其放入垃圾箱,，是上下樓梯主動謙讓靠右走,，是愛惜學校一草一木，是孝敬父母,、尊重他人,、誠實守信、勤奮好學……在學校我們的行為代表班級的形象,，將來我們也會踏入社會,，我們的行為也將影響社會的風氣。良好的行為是黎明前的曙光,，抓住了就有光明燦爛的前途,，良好的行為是大海中的舵手，把握就能到達勝利的彼岸,，良好的行為是迷途中的星辰,，遵循了就能走出困惑的歲月。

希望同學們在本周要努力做好五件事情：

1,、認真學習《小學生日常行為規(guī)范》

2,、不亂丟垃圾,，保持校園潔凈,。

3、上下樓梯慢步,、輕聲,、靠右行。

4,、不罵人,、不打架，特別要注意不瘋趕打鬧,。

5,、不在餐廳喧嘩、不踩草坪、不損害花草樹木,。 我們不僅要將良好的行為規(guī)范記在心里,，更要付諸于行動，做到言行一致,。長時間實踐良好的行為,，會讓我們逐漸養(yǎng)成良好的習慣，收獲美好的思想品德,，凈化我們的心靈,，最終走向成功的人生，讓我們從身邊的細節(jié)做起,，做一個有良好行為習慣和高尚品德的人,，讓懷仁鎮(zhèn)中心小學因為我們而驕傲和自豪。

同學們,，讓我們在國旗下共同祝愿,，祝愿我們擁有良好的行為習慣!做一個文明學生，讓我們的校園處處開滿文明之花!

我的國旗下講話到此結束,，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十

老師們,、同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的題目是《安全時刻伴我行》。

六月的陽光已漸漸毒辣起來,，炎炎夏日,，面對涼爽的河水的誘惑，我們不得不直面一個嚴肅的問題——安全,。

隨著假期的臨近,，有不少的同學都會有外出消暑的打算。然而也有很多同學不顧老師家長的叮囑,，在無人看守的的情況下到臨近的河,、湖、水塘中戲水,，將自己的生命置于危險之中,。

可能你會認為，只是玩一下,，沒有什么大不了的,。但是我希望同學們不要心存僥幸。據(jù)統(tǒng)計：我國每年有14460名中小學生在各種意外事故中死亡,，大約每月死亡1200多人,，每天死亡39人。而溺水死亡人數(shù)居于首位,，占死亡人數(shù)的70%,。由此可見，當你獨自一人在外游泳或戲水時，你無疑是將你的生命棄之顧,。

20__年6月9日,，山東省萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學7名初三學生結伴在萊蕪匯河下游游泳時溺水身亡;湖南省邵陽市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學生在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺鎮(zhèn)7名學生在松花江邊游玩時，4人溺水身亡,。同一天中16名學生溺水死亡,，令人十分痛心。用生命換來教訓,，這是一個永不對等的交換,。所以，不要輕易拿生命來開玩笑,。

在我看來,，生命安全重于泰山。它歷來是都是我們家庭和睦,，生活辛福的最重要的保障一次,，當我們那些潛在的危險時，我們應加強防范,，杜絕傷害的發(fā)生,。

因此，我在這里向全體師生發(fā)出如下倡議：

1,、不要獨自一人外出游泳,，更不要到不知誰清貨比較危險愜意發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2,、必須有組織并在大人或舒適睡醒的人的帶領下去游泳,，以便互相照顧。

3,、要對自己的水性有自知之明,，下水后不能逞強，不要貿(mào)然挑水喝潛泳,，更不能互相打鬧,，以免溺水。不要在急流和漩渦處游泳,。

4,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，要立即上岸休息或呼救,。

一旦溺水請按下列步驟自救或施救：

1、就近呼叫大人,，學生不能隨意私自下水救人,。

2、抓緊有利救生物體求生，撥打110報警,，等待他人或110營救,。

3、將落水人員營救起來后,，就近求助附近大人做人工呼吸,，同時盡快呼叫120救護車。

生命只有一次,，一個人的生命關系著親人和家庭的幸福,。所以，為了自己和家人幸福,，我們更應該珍愛我們的生命,。

最后祝大家在即將到來的期末考試中取得理想的成績，度過一個充實的暑假!

我的講話到此結束,。

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十一

老師們,，同學們：

早上好!今天我們國旗下演講的題目是：勵志和勤奮是成才的必由之路。 “勵”是鼓舞,，勸勉;“志”是關于將來要有所作為的意愿和決心,，是有識之士的心愿?！皠钪尽笔羌ぐl(fā)文氣,，以求有所作為的意思。

勵志,，首先要明確的奮斗目標,。

馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車,，一輛車載滿了客人,，你們認為哪一輛車容易發(fā)生車禍。我認為應該是空車,。因為滿車司機有個明確的目標：我要把乘客送到目的地,，而空車司機拼命在找：我的上帝在哪里?所以，目標對一個人來講非常重要,，它是我們奮力前行并順利達到目的地的力量源泉,。當然，空有目標也不行,。凡是想要一下子把一件事情干成的人,，就算他干成這件事情，他也沒有基礎,，因為等于是在沙灘上造的房子,，最后一定會倒塌,。只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下堅實的基礎,，每一步都給自己一個良好的交代,，他才能夠把事情真正地做成功。

其次,，勵志要有堅持不懈的努力,。

愛因斯坦說過：“任何一件你喜歡的事，只要每個小天干一時,，每天干,，連續(xù)干上五年后，你就可以成為最專業(yè)的人才,?！碑斈愣ㄏ伦约旱膴^斗目標后，就要堅定不移地干下去,。泰戈爾有這樣一句至理名言：“只有流過血的手指,，才能彈出世間的絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量,?！睂W習理應如此。生命中總有些時候,，是必須為自己的成功付出代價的,。一粒夢想長成參天大樹的種子，在沖破泥土之前,，必要經(jīng)歷黑暗中絕望的掙扎,，而也正是有夢想支撐著，它才在多夢的季節(jié)里戰(zhàn)勝黑暗,，破土而出,。

當然，勵志還要有堅忍不拔的毅力,。

我們未來生活的一種重要能力,，叫做忍辱負重的能力。我們要想為一個遠大的目標而奮斗的時候,，你得排除生命中一切瑣碎的干擾,，因此你就必須忍辱負重。 我們都好比是一條河流,，每一條河流都有自己不同的生命曲線,。長江和黃河的曲線，是絕對不一樣的,，但是它們都有自己的夢想,，那就是奔向大海,。當我們遇到困難時,，一定要憑借堅忍不拔的毅力,，沖過去或是繞過去。我希望大家能使自己的生命向夢想流過去,，像長江,、黃河一樣流到自己夢想的盡頭，進入寬闊的海洋,，使自己的生命變得更加開闊,。

人生是一條射線，以我們的出生為起點,，可以無限延伸,。理想有多高遠，學習有多勤奮,，堅持有多長久,，這條射線就有多長，我們的人生軌跡就有多深,，價值就有多大,，意義就有多遠。

不選擇泥濘,，怎能留下腳印?不經(jīng)歷風雨,，怎能看見彩虹?而不遭遇挫折，又怎能得到成功的碩果?無論過去多么慘淡,，無論過去多么輝煌,，現(xiàn)在這一刻，一起飛翔!無論路途多么艱辛,，無論身心多么疲憊,，選擇了目標，永不言棄!

謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好,，我是來自高二一班的學生代表冉漢陵，今天我國旗下講話的主題是“歸于國,，安于家”,。

恰逢中秋國慶雙節(jié)同迎，親朋團聚共同祝福祖國,，歡聲笑語與熱淚盈眶中表露的是我們對家的牽掛與對國的崇敬,，今天我們與家人一起共享幸福生活，安居于和平的當下,，在此雙節(jié)同慶的日子里,，感受到滿滿的歸屬感,。

停下匆忙的腳步，放下心中的顧慮,，值此之際,，上門拜訪許久未見的親朋，分享近來的生活,，談笑聲伴隨著夜的降臨,。中秋之夜，明月當空,，清輝灑滿大地,，灑進千千萬萬戶人家，灑進每一個人的心靈,。人們把月圓當作團圓的象征,，把八月十五作為與親人團聚的佳節(jié)，八月十五月圓時成為人們抒發(fā)感情的極佳時刻,。

真摯的親情充斥在迷人的星光中,，我們在此刻都放下煩惱，感受家的溫馨,。團圓是一艘航船,，載著歸鄉(xiāng)的彼此返回家的港灣，這里承載著每個人兒時的回憶和慈祥與包容,。我們屬于此地,，我們歸還此地，我們?nèi)玺~兒入水般感受到自我與安穩(wěn),，在中秋月圓里感受滿滿的歸屬感,。

家是最小國，國是千萬家,。我們歸于家,，我們也安于國。乘車穿行于大街小巷,，路旁飄過面面迎風飛揚的五星紅旗,，內(nèi)心中感慨萬千，這是作為一個中國人的發(fā)自內(nèi)心的驕傲與自豪,，是作為一個炎黃子孫靈魂的牽掛,，流淌著中華的血液，我們發(fā)自內(nèi)心的祝福,，我們有難以言表的歡喜——中國正欣欣向榮,。

腦海中回溯至--前，中華人民共和國成立了,。近百年的屈辱史不復存在,，古老的國度重新?lián)Q發(fā)出新的生命力,。我們從聽聞與目睹中見證祖國的變化。---年后,，藍天下,，迎著初生的晨曦，天安門廣場舉行莊嚴而又隆重的升國旗儀式,。當國旗冉冉升起,，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌時,，縱然相隔千里,，我們?nèi)詾檫@一莊嚴的隊禮而自豪!我們因肅然于國旗前而激動，這盛世如你,，如我所愿,。

在和平安定的當下，我們生活在強大的祖國中,，享受幸福,，享受平靜，但我們無法徜徉于夢鄉(xiāng),。我們只是生活在一個強盛的國度,，支撐起我們和平的社會。歸于家,，安于國,，秉持對祖國這個大家的尊敬與熱愛，汲取知識,，提升學習能力,，未來投身于社會的各個行業(yè)，始終銘記“有國才有家”,。

當心懷理想,，充滿希望，斗志昂揚!

我的講話到此結束,，謝謝大家,。

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十三

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是“鍛練身體,，增強體質(zhì)”,。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物,，如美麗的肌膚,，幸福快樂的學習生活等,，但這一切都是以健康的身體為前提的,。如果離開了健康的身體,，一切都將化為烏有。擁有健康的身體,，強健的體魄,，才是一切美好希望的開始。 一千多年前,，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明,，跑步吧，如果你想強壯,，跑步吧,，如果你想健美，跑步吧,?！边@句格言，向人們揭示這樣一個道理：要想有一個健壯的體魄,，就得積極鍛煉身體,。的確，參加體育鍛煉,，是增強體質(zhì),、促進健康的有效手段;體育鍛煉還能愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒,、減輕心理壓力;因此,，我們應該積極參加各種體育鍛煉，學習體育知識,，提高運動技能,，形成良好的鍛煉習慣。

生命在于運動,，堅持體育活動不僅可以增進健康,，而且可以預防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑,，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào),，反應更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量,，消化能力,，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長的更加結實;鍛煉,，有很多很多的好處,，每個同學都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力,，增強機體的適應能力,。同學們正處在生長發(fā)育的關鍵時期，促進身體的正常的生長發(fā)育,，可以更好的提高學習效率,、發(fā)展個性、鍛煉意志,，樹立不怕苦;不怕累的思想,，增強克服困難的能力。

鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用,，能改善生理和心理狀態(tài),，恢復體力和精力，使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去;鍛煉可以消除學習帶來的壓力,，保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動性,，從而提高自信心;鍛煉在集體項目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學們團結、協(xié)作和集體主義精神

鍛煉對我們的人際關系發(fā)展也有很大作用,，使我們養(yǎng)成與人合作的習慣和遵守規(guī)則的行為,，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學應該多參加集體活動和各種游戲,，有利于同學們的身體和心理的健康成長,。

也許，你會說,，我們每天的學習都那么緊張,，根本沒有時間鍛煉身體。其實,，運動不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式,。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果,。

那么,我們在學校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操,。做操可以舒展我們的身體,，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運動習慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去.,。

其次,，上好體育課。在體育課上,，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能,。

然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位,，扭扭脖子,，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,，看看綠色植物,，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息,。大課間活動時我們應該走出教室,，參加自己喜歡的體育活動

還有，我們要認真上好體育課,，做好眼保健操操,。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的,，自己也無法做其它的事情,。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉,，達到健身的目的,。

課間十分鐘，也要充分利用起來,，即使不走出教室,，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動,，因為室內(nèi)新鮮空氣少,，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康,。

不過進行體育鍛煉還要注意以下三點：

一,、體育鍛煉要循序漸進

俗話說，心急吃不了熱豆腐,。參加體育鍛煉,，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大,，技術難度由易到難,，避免受傷,。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度,，以及運動項目的難度,。

二、體育鍛煉要堅持全面

堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣,，使自己的全身各部分都能得到鍛煉,，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的運動,。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應該經(jīng)常變換鍛煉的項目,。

三、體育鍛煉要做到持之以恒

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,、一天兩天就能得到的,，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效,。此外,，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力,，形成良好的個性品質(zhì),。“三天打魚,、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的

“生命在于運動”,，這是古人總結出來的經(jīng)驗，它道出了運動與身體健康的密切關系,。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學們的生長和發(fā)育,，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強,。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時，健康工作每一天,，幸福生活一輩子”的生活理念,，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強,、勇敢!鍛煉將使我們敏捷,、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學生體育中考能取得好成績,，也祝愿大家身體健康,，學業(yè)進步。

我的國旗下講話到此結束,，謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十四

尊敬的老師,、親愛的同學們：大家好!

今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢,，幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來,。用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情,，因為我們擁有一雙清澈,、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：1,、2,、3、4,、5……

好了,，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了,，感覺更清爽了,，我們的笑容也更燦爛了!同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學沒有關注姿勢,，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景,，我們的眼睛越來越疲勞,，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個小時,，造成用眼無節(jié)制，時間長了,，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價，失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺,，多么可怕!

所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

三個要：一,、讀書、寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺;二,、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻,，比如說看看我們校園,、教室內(nèi)的花草,，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng),、不挑食,。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng),，我們只要不挑食,，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視,、玩電腦。

同學們,，你們記住了嗎?

王老師的講話就到這里,。你知道王老師講話的題目嗎?大聲地說說看——告訴大家吧，我的講話題目是《愛護眼睛吧》,。如果你猜對了,，就使勁地為自己鼓鼓掌吧!讓我們行動起來，一起保護視力,、防治近視,，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十五

心里話?我想說的?不能說,，不能說,，怎樣能隨隨便便就把心里話說出去?不行!不行!我打了一下小面的頭，嘿,，你說這心里話我是說還是不說,。小面一笑，停了一下,，點了點頭,。

我的心里話就是想改變一下作文紙的面容。也不明白是誰發(fā)明了這種紙,，也許根本沒有人發(fā)明吧?？墒嵌嗌倌陙?，它就從沒有改變過。有本書上說：作文紙的小格子就像一個個小鐵籠,，再活蹦亂跳的字也要缺氧蔫掉,。真是如此?!我在那里寫下一個“藏”字(作文紙上)，總覺得放也放不下,，可要是在一張雪白的紙上寫下一個“藏”字,，會覺得心境一下子舒展了許多,，無邊無際?？墒?，它總是老樣貌。

于是……

作文厭倦了,，可惡的作文,，一到考場看到那些小鐵籠，就不由自主地鉆了進去,，然后死死地將自我關在里面,，再之后就不得不大聲地喊：“help，help!!”但卻沒人相救,，反而換來教師的一聲“干嗎呢,，別東張西望，快答題!”

作文厭倦了,，可惡的作文,，每次一留作文，一看到這些小鐵籠,，就想逃命,，真是好不容易逃到了荒郊野外，這時,，教師一聲大吼“都留幾天了,，還有人不交上來!”便是逃也沒有用了，打著哆嗦,，不情愿地回到小鐵籠里,，寫……

如果有一天，作文紙的面容變了,。

作文最喜愛,，可愛的作文，一看見它的新面容(x樣)我就心血來潮,，一涌而上,，教師站在講臺上用溫柔的語調(diào)曰：“恩，大家的作文有很明顯的提高,，尤其是小迪同學”

我講完了,，這就是我的心里話。小面看了看我,，你不相信是吧!,，哎，你愛信不信!

國旗下講話演講稿小學冬季安全 國旗下的講話演講稿高三篇十六

各位老師,，各位同學：

大家早上好!

今天我國旗下演講的題目是“勤奮”,。

我是一名正在就讀七年級的學生 ,，既無淵博的學識，也無豐富的閱歷,。然而,，在我快樂的生活中，在我人生的字典里,，我始終堅信著這樣兩個字：勤奮,。

從小，媽媽告訴我,，勤奮可致富,，奮斗方有為;后來，老師告訴我,，“學而不厭”才能“水洋石穿”;現(xiàn)在,，我明白了，辛勤勞動,、艱苦奮斗是光榮,，好逸惡勞、驕奢淫逸是恥辱,。

茹貝爾說：假如你是一個窮人,，你應該用你的操守來維護你的名譽;假如你是一個富翁，你應該用你的慈善來維護你的名譽;我說：假如你是一個學生,，你應該用你的勤奮來維護你的名譽!

書山有路勤為徑,，學海無涯苦作舟。

成功是短暫的,，而勤奮卻在人類的歷史星河中長存,。

夸父追日，不覺不休;精衛(wèi)填海,，夜以繼日;愚公移同,，歲歲年年;大禹治水，水不治,，誓不把家還!頭懸梁,，錐刺股，鑿壁偷光,，勤奮不止,。寶劍鋒從磨礪出，梅花仙子苦寒來!

看看當代中國,，從百廢待興到全面小康;從一窮二白到國富民強，西氣東輸,，南水北調(diào),，申奧的成功,，世貿(mào)組織的加入，奧運會的成功舉辦,，乃至神七的飛,，哪一樣靠的是守株待兔，紙上談兵?看看當代學子,，那些走進北大清華,，跨入劍橋牛津，那些術有專攻,、學有所成的金榜題名者是誰?而那些天生并不愚鈍,，但老是命運不濟，老是怨天尤人的落榜者和失意者又是誰?

同學們,，別在網(wǎng)絡游戲的天地間徘徊了別再癡迷于爸爸的富有媽媽的溺愛,，別再以“小皇帝”“小公主”的名義重復那并不時髦的衣來伸手、飯來張口;別整天為了謝霆鋒而發(fā)瘋,，為了周筆暢而歡暢,。

同學們，父母給予了我們寶貴的生命,，讓我們用勤奮為他鍍上尊貴,，鍍上榮耀，鍍上無悔的抉擇,，鍍上崇高的快樂!

朋友們,，當我走下演講臺的時候，我可以不要熱烈的掌聲,，也可以不要光榮的桂冠,，但我要你們永遠記住：你是勤奮的,，你就是快樂的,。

我的演講完了，謝謝大家!