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播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇一

播音發(fā)聲的基本功練習(xí)是播音專業(yè)的日常功課,，正如樓房與地基之間的關(guān)系一樣。現(xiàn)在活躍在一線播音崗位上的主持人,，在學(xué)生訓(xùn)練階段一定都是最用功練聲最勤奮的,，正如磨好刀才能上戰(zhàn)場(chǎng)。學(xué)播音不能只是心氣兒高,，急于出效果,，慢慢的修煉是提高播音能力的必經(jīng)階段。

二,、早睡早起 心情愉悅

不建議每天都強(qiáng)制自己早起練聲,，當(dāng)然如果想鍛煉自己的意志品質(zhì)那就另當(dāng)別論了。之所以這么說(shuō),，是有科學(xué)依據(jù)的,。首先，劇烈運(yùn)動(dòng)后,，最好不要練聲,，因?yàn)檫@時(shí)全身的肌肉都處于疲勞狀態(tài)，發(fā)音器官也很疲勞,，極易導(dǎo)致嗓音疾病的發(fā)生,。其次，之前晚上睡得太晚不要早起練聲,。要保持充足適量的睡眠,，每天7～8小時(shí)的睡眠是保證演唱順利進(jìn)行的前提，睡眠不足易體力不支,，喉部肌肉易疲勞,，使聲音聽起來(lái)發(fā)暗。在這種情況下練聲,，也許會(huì)起到反效果,。值得注意的是，心理健康對(duì)練聲的同學(xué)來(lái)說(shuō)也同樣重要,，情緒急躁不佳的時(shí)候,，不如好好休息,，等調(diào)整好心情時(shí)再出去練聲，避免出現(xiàn)越練越急,，越急越練的自我損耗式練聲,。

三、選好地點(diǎn) 近水靠樹避風(fēng)

許多播音名家在談到練聲的地點(diǎn)選擇時(shí),，都喜歡選在河邊和湖邊練聲?，F(xiàn)在還無(wú)法證明“水”對(duì)嗓音的練習(xí)有多大幫助，但“水”對(duì)嗓音的保護(hù)還是有一定的作用的,，尤其在北京如此干燥的地方,，水的溫潤(rùn)可以起到對(duì)嗓子的“緩啟動(dòng)”作用。如果在練聲地點(diǎn)上受限制,，沒有靠近水的地方,，我們也可以變通下，早晨起來(lái)出門前可以打開暖瓶塞,，用鼻子和嘴巴嗅一嗅瓶子里冒出的濕氣,，起到了在出門練聲前溫潤(rùn)鼻腔咽腔的作用。其次,，練聲要選擇靠近樹的地方,。樹木在無(wú)形中起到了鍛煉我們對(duì)象感的作用，我們?cè)诰毩?xí)繞口令古詩(shī)詞的過(guò)程中要把一棵樹或幾棵樹想象成一位或幾位聽眾,，這樣才能讓我們練聲也要言之有物,，保持積極的心理狀態(tài)。最后,，要選擇避風(fēng)的地方,，既是避免冬天感冒，也是避免因風(fēng)灌入口腔導(dǎo)致嗓音沙啞,。

四,、練嘴練耳 口耳之學(xué)

初期練聲的部分同學(xué)會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，就是盲目的在“聲音”上著力,，而忽略了“耳朵”聽辨功力的重要性,。例如不少初學(xué)播音的孩子會(huì)出現(xiàn)“強(qiáng)制性押喉”、氣息僵硬等等,，很大程度上是由于在耳朵的審美觀賞出了問(wèn)題,。聲音從口腔中傳出后，入耳是個(gè)非常重要的過(guò)程,，因?yàn)槎淦鸬綄⒙曇粜畔⒎答伒侥X中進(jìn)行分析的過(guò)程,。我們發(fā)出的聲音好與不好，都要在腦中有個(gè)正確的判斷,。辨析后再將修改后的意見用于指導(dǎo)我們進(jìn)一步調(diào)整我們的發(fā)音。我建議出晨功的同時(shí)，可以在電腦上錄音練習(xí)播讀,，多聽自己的聲音,，或者在網(wǎng)上下載優(yōu)秀新聞節(jié)目的播出視頻和文字，自己錄音,，之后做對(duì)比,，練習(xí)耳朵的聽辨能力，聽出優(yōu)劣,，用于指導(dǎo)自己的練聲,。往往你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己進(jìn)步的標(biāo)志,，是能聽出好與壞了,，耳朵往往走在了嘴的前面。

五,、心有所屬 能播能說(shuō)

我們練聲必須有心理基礎(chǔ),，明確目的，拿到稿件絕不能見字出聲,。一個(gè)好的播音員沒一次播音過(guò)程,，即使是有稿播音，也無(wú)一例外的是一次創(chuàng)造性的勞動(dòng),，在這種創(chuàng)造性勞動(dòng)中,，高與下的區(qū)別就是能否將稿件轉(zhuǎn)變?yōu)槟阆胝f(shuō)的話。我們?cè)诰毬暤倪^(guò)程中,，大腦一定不要懶惰,，要有將文字語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為自己要說(shuō)的話的過(guò)程，這樣下來(lái)我們未來(lái)無(wú)論是做播音員還是主持人都不會(huì)遇到思維轉(zhuǎn)化上的障礙,。

六,、鍛煉身體熱聲練習(xí)

早上起來(lái)練聲，尤其在冬季,，到操場(chǎng)上會(huì)覺得四肢冰冷無(wú)力,，在這樣的狀態(tài)下練聲的效果會(huì)大打折扣。不妨先活動(dòng)活動(dòng)四肢,，鍛煉鍛煉身體,，圍著操場(chǎng)慢跑幾步，再散散步調(diào)節(jié)下氣息,，期間輔助以氣泡音的練習(xí)放松一下喉部,，體會(huì)一中渾身輕松并微微發(fā)熱的感覺，此時(shí)才是練聲的最佳狀態(tài)!

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇二

(1)氣泡音：閉口和張口共30秒,。

(2)輕度哼鳴：20秒,。

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘,，改良的“嘿”、“哈”共30秒,。

(4)慢吸快呼：2次,，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次,，20秒,。

(6)快吸慢呼：4次，2分鐘,。

(7)“絲”——音：20秒,、30秒各2次，1分鐘,。

(8)“衣 ”-----音：20秒,、30秒各2次，1分鐘,。

(9)搓臉：10秒,。

(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒,。

(11)松下巴：10秒,。

(12)提顴?。?0次,，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(13)咀嚼：閉|,、張口各20次，30秒,。

(14)半打哈欠：5次,，10秒,。

(15)撮唇：10次,，20秒。

(16)合口左右撅唇：10次(左,、右為一次),，30秒,。

(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍,，30秒,。

(18)雙唇打響：30次，30秒,。

(19)彈唇：1分鐘,。

(20)b本音：60次,，1分鐘。

(21)ba本音：60次,，1分鐘,。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

(23)頂腮：30次,，30秒,。

(24)刮舌：20次，20秒,。

(25)伸卷舌：20次,，20秒。

(26)立舌：10次,，30秒,。

(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘,。

(28)彈舌：30秒,。

(29)d本音：60次，1分鐘,。

(30)da音：60次,，1分鐘。

(31)da-----da-----da-----da------;60次,，1分鐘,。

(32)g本音：60次，1分鐘,。

(33)ga本音：60次,，1分鐘。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,，1分鐘,。

(35)ge音：60次，1分鐘,。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,，1分鐘。

(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30,，3次,，3分鐘,。

(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次,，3分鐘,。

(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一,，一二三四五六七;七六五五六七,，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合,。2次,，2分鐘。

(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八,，二二三四五六七八---------八二三四五六七八,，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”,。一口氣數(shù)下來(lái),，2次，2分鐘,。

(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,，2次，2分鐘,。

(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”,，2次，2分鐘,。

(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行,，2分鐘。

(44)繞口令：任選10段,，10分鐘,。

(45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘。

我們?cè)缟暇毬暿菑臒o(wú)聲到有聲的訓(xùn)練首先是無(wú)聲的：

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇三

1.發(fā)氣泡音 30秒左右,。

2.膈肌彈發(fā)“嘿 哈 30秒左右

( 以循序漸進(jìn),，由低到高，弱到強(qiáng))

3.調(diào)整呼吸：快吸慢呼,，慢吸快呼,，

口腔操

4.先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭,，然后松下巴,感受自然開張的感覺

5.提顴肌,，用手和用臉交替來(lái)

6.開牙關(guān)，咀嚼狀

7.然后半打哈欠，同時(shí)發(fā)出 啊!

8.左右撅唇 10 次(左右為一次) 30 秒 轉(zhuǎn)唇 30 秒 八個(gè)八拍

9.然后發(fā)音,， ba 的四個(gè)聲調(diào) 60 次(1 分鐘)

舌頭操

10 .①頂腮 30 次 (30 秒 )

②刮舌 20 次 (20 秒)

③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 (1 分鐘(

④彈舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 (1 分鐘)

11.數(shù)棗兒：出東門,，過(guò)大橋，大橋底下一樹棗,，拿著竿子去打棗,，青的多，紅的少：一個(gè)棗,、兩個(gè)棗,、三個(gè) 棗、四個(gè)棗,、五個(gè)棗,、.....(看你一口氣能數(shù)多少)

12.數(shù)葫蘆：慢吸慢呼 一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆,，一個(gè)葫蘆,、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆,、 數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求,，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可,。 由于數(shù)葫蘆接近說(shuō)話狀態(tài),，難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài),。

繞口令

繞口令：10 分鐘(如果不知道哪些可以發(fā)在下面)值得注意的是,，繞口令不是越快越好，有時(shí)候越慢反而對(duì)我們來(lái)說(shuō)越好,，這樣 可以更針對(duì)唇齒力度,，對(duì)咬字發(fā)聲有好處。 可以更針對(duì)唇齒力度,，對(duì)咬字發(fā)聲有好處,。

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇四

如何讓你遇見我

在我最美麗的時(shí)刻

為這

我已在佛前求了五百年

求佛讓我們結(jié)一段塵緣

佛於是把我化做一棵樹

長(zhǎng)在你必經(jīng)的路旁

陽(yáng)光下

慎重地開滿了花

朵朵都是我前世的盼望

當(dāng)你走近

請(qǐng)你細(xì)聽

那顫抖的葉

是我等待的熱情

而當(dāng)你終於無(wú)視地走過(guò)

在你身後落了一地的

朋友啊

那不是花瓣

那是我凋零的心

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇五

復(fù)韻母練習(xí)

1、磨房磨墨,，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤,，煤爆梅香兩眉灰。

2,、出南門,，走六步，見著六叔和六舅,，叫聲六叔和六舅,，借我六斗六升好綠豆;過(guò)了秋，打了豆,，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆,。

3,、哥挎瓜筐過(guò)寬溝，過(guò)溝筐漏瓜滾溝,。隔溝挎筐瓜筐扣,，瓜滾筐空哥怪溝。

4,、山前有個(gè)崔粗腿,，山后有個(gè)崔腿粗。二人山前來(lái)比腿,，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗,，還是崔腿粗比崔粗腿的腿粗?

舌尖中音練習(xí)

1、你會(huì)燉燉凍豆腐,，你來(lái)燉我的燉凍豆腐;你不會(huì)燉燉凍豆腐,，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。

2,、老羅拉了一車?yán)?，老李拉了一車?yán)酢＠狭_人稱大力羅,，老李人稱李大力,。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨,。

3,、有個(gè)面鋪門朝南，門上掛著藍(lán)布棉門簾,，摘了藍(lán)布棉門簾,，面鋪門朝南;掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪還是門朝南,。

4,、大刀對(duì)單刀，單刀對(duì)大刀,，大刀斗單刀,，單刀奪大刀。

舌根音,、舌面音練習(xí)

1,、七加一，再減一,，加完減完等于幾?七加一,，再減一，加完減完還是七。

2,、你也勤來(lái)我也勤,，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟,，心心相印團(tuán)結(jié)緊,。

3、一班有個(gè)黃賀,，二班有個(gè)王克,，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作,，黃賀搞木刻,，王克寫詩(shī)歌。黃賀幫助王克寫詩(shī)歌,，王克幫助黃賀搞木刻,。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻,，王克寫好了詩(shī)歌,。

4、小郭畫了朵紅花,，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花,，小葛把他的黃花換了小郭的紅花,。

翹舌音、平舌音練習(xí)

1,、天上有個(gè)日頭,，地下有塊石頭，嘴里有個(gè)舌頭,，手上有五個(gè)手指頭,。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭,，嘴里的軟舌頭,，手上的手指頭，還是熱日頭,，硬石頭,，軟舌頭，手指頭,，反正都是練舌頭,。

2、三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在,，四水三山四時(shí)春,。

3、長(zhǎng)蟲圍著磚堆轉(zhuǎn),，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆,。

4、師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長(zhǎng)帶四十人在十日四時(shí)四十四分按時(shí)到達(dá)師部司令部,，師長(zhǎng)召開誓師大會(huì),。

5、早招租,，晚招租,，總找周鄒鄭曾朱。

6,、紫瓷盤,，盛魚翅，一盤熟魚翅,，一盤生魚翅,。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅,。一口魚翅剛到嘴,，魚刺刺進(jìn)齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒,。

7,、字紙里裹著細(xì)銀絲，細(xì)銀絲上趴著四千四百四十四個(gè)似死似不死的小死虱子皮,。

8,、石、斯,、施,、史四老師，天天和我在一起,。石老師教我大公無(wú)私,，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思,，史老師送我知識(shí)鑰匙,。我感謝石、斯,、施史四老師,。

9,、石獅寺前有四十四個(gè)石獅子，寺前樹上結(jié)了四十四個(gè)澀柿子,，四十四個(gè)石獅子不吃四十四個(gè)澀柿子,，四十四個(gè)澀柿子倒吃四十四個(gè)石獅子。

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇六

(1)氣泡音：

(2)搓臉：10秒,。

(3)轉(zhuǎn)頸：10次,，10秒。

(4)松下巴：10秒,。

(5)提顴?。?0次，10秒,，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(6)咀嚼：

(7)半打哈欠：5次，10秒,。

(8)撮唇：10次,，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左,、右為一次),，30秒。

(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍,，30秒,。

(11)雙唇打響：30次，30秒,。

(12)彈唇：1分鐘,。

(13)頂腮：30次，30秒,。

(14)刮舌：20次，20秒,。

(15)伸卷舌：20次,，20秒。

(16)立舌：10次,，30秒,。

(17)轉(zhuǎn)舌：

(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要,，保證了練聲效果和質(zhì)量,，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)

(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,，2次,，2分鐘,。

提示：追求清晰有力，不去強(qiáng)求個(gè)數(shù),，循序漸進(jìn)

(21)繞口令：任選10段,，10分鐘。 (必選八百標(biāo)兵,，調(diào)到敵島打特盜)

提示：氣息下沉,，聲音放出來(lái)，讀清楚,，由慢到快,。

(22)聲母韻母字詞練習(xí)，每個(gè)聲母韻母都要練到,。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁(yè)——31頁(yè)

(23)四聲練習(xí),。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng),，用手劃著軌跡線,，力求準(zhǔn)確到位。

(24針對(duì)不足的強(qiáng)化訓(xùn)練,，如果存在前后鼻音不分等不足,，要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。

(25)句的練習(xí),，可以選用古詩(shī),，例如床前明月光……六首左右。

(26)聲音階梯練習(xí),，偉大的祖國(guó),，偉大的人民，從低到高,，再?gòu)母叩降?，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行,，不可盲目追求高度,。

(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞,，500字以內(nèi)為宜,。

(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇,，多種風(fēng)格最好,。

練聲結(jié)束，總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn),，查找不足和收獲,，好狀態(tài)要記住,，不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法,，專門針對(duì)初學(xué)者和業(yè)余愛好者,，因?yàn)槊總€(gè)人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法,，也可以加進(jìn)去,。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項(xiàng),，內(nèi)容比較多,，剛開始可以先練習(xí)一部分，5個(gè)詞語(yǔ)可以先練兩個(gè),，等待熟練了再慢慢加量,，一但感到嗓子不適，可適當(dāng)減量,，不可太死板,。

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇七

“字音-氣息”的結(jié)合

我們?cè)谶M(jìn)行氣吸訓(xùn)練的時(shí)候，有這樣一項(xiàng)訓(xùn)練“hei-ha-hou-he”連發(fā),，來(lái)訓(xùn)練我們的橫隔膜彈動(dòng),，我們也可以用這個(gè)練習(xí)的變形來(lái)練氣息與字音結(jié)合，具體如下：

我們用“ei”這個(gè)音,，來(lái)體會(huì),，小腹運(yùn)動(dòng)與字音結(jié)合，剛開始的時(shí)候,，我們是有意識(shí)的在發(fā)“ei”音的時(shí)候,，將小腹向內(nèi)微收，這是第一階段,。我們用這個(gè)音有所體會(huì)了之后,，就會(huì)找到小腹微收與字音相結(jié)合的感受，我們需要注意的是在開始練習(xí)階段,，一定會(huì)有小腹與字音不同步的問(wèn)題,，這時(shí)候，就要有意識(shí)的去控制小腹,，過(guò)了這一階段后，我們就要逐漸的將意識(shí)從小腹上移開,，達(dá)到“全自動(dòng)”,，這個(gè)過(guò)程只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到，因?yàn)檫@是改變?cè)瓉?lái)多年形成生活狀態(tài),，也正是如此,，我們的更要重視這一過(guò)程,。

在改變“ei”向單音節(jié)詞練習(xí)時(shí)，我們要注意,，一口氣,，一個(gè)字，收一下(小腹),。再下一步就是,，把單字變?yōu)樵~，也是一樣,，一口氣,，一個(gè)詞，收一下(小腹),。最后逐漸過(guò)渡到短句,。

另外一種“字音-氣息”結(jié)合的訓(xùn)練就是“hei”音連發(fā)，剛開始的時(shí)候一口氣發(fā)3個(gè)“hei”就行,，關(guān)鍵是找到“同步”的感覺,，隨著練習(xí)熟練程度提高，能力的提高,，一口氣我們就能發(fā)出7,、8個(gè)連續(xù)的扎實(shí)的、有力的,、同步的“hei”音,，但是在發(fā)音的時(shí)候我們要注意：呼出的氣流盡量控制，使其打在上門齒的齒背,，彈發(fā)要輕巧,，要跳躍，不要用喉,。

這里還要說(shuō)的是：胸腹聯(lián)合式呼吸需要強(qiáng)調(diào)的有這樣幾點(diǎn)：

(1)對(duì)抗感

這種對(duì)抗說(shuō)的是小腹與后腰的對(duì)抗,，小腹有微微向內(nèi)收的力量，后腰由撐住打開的力量這兩種力量是相互對(duì)抗的,，也正是這兩種對(duì)抗的力量實(shí)現(xiàn)了對(duì)氣息的控制,。注意：小腹部是向里癟的，也不是向外鼓的,，而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺,，這是呼吸控制的“總指揮”，我們?cè)诎l(fā)高音的時(shí)候丹田控制較強(qiáng),，在氣息快用盡的時(shí)候控制較強(qiáng),，因此我們可以通過(guò)這兩個(gè)階段來(lái)體會(huì)丹田的控制感，找到這種感覺是相當(dāng)必要的，我們?cè)谝院筇岬健奥曇舭l(fā)出線路”時(shí)還會(huì)強(qiáng)調(diào)其重要最用的,。

(2)支撐感

這也是在掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的時(shí)候需要找到的一種感覺，所謂支撐有這樣幾個(gè)著力點(diǎn)值得注意,，在呼吸過(guò)程中我們會(huì)有兩肋,、后腰被撐開的感覺,，這種撐開的感覺使我們感到后背舒展，腰帶漸漸繃緊,。

(3)氣柱感

這種感覺是在我們的身體內(nèi)有一股垂直氣柱,，上下貫通，注意：體會(huì)這一感覺的時(shí)候,，身體一定保持“正”,、“直”，精神興奮,、從容,，找到通暢的感覺。整體上,，氣柱充盈,、飽滿，源源不斷,。

(4)流動(dòng)感

這也是一種抽象的感覺,，但是我們可以通過(guò)如下方法來(lái)感覺一下：深吸氣，吸滿,、吸足,，然后用意念將氣息壓到腹腔保持住數(shù)秒，然后將氣息提到胸腔保持?jǐn)?shù)秒,。這樣反復(fù)練習(xí)數(shù)次就會(huì)找到氣息運(yùn)動(dòng)的感覺,，同時(shí)在氣息的一壓一提的過(guò)程中，感受流動(dòng),，盡量使其順暢,。

我們?cè)谏厦嫣岬竭^(guò)“聲音發(fā)出線路”這個(gè)詞，這里我們把它和“氣息運(yùn)動(dòng)線路”這兩條線路相結(jié)合,，來(lái)進(jìn)行一下解釋,。

好，我們來(lái)談一談 “聲音走向線路于氣息走向線路”問(wèn)題,，其實(shí)聲音和氣息的走向基本上是相同的的,，由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子，豎直上升的咽喉,，沿著軟腭—口腔中縱線—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出彈出,，下面舉幾個(gè)例子來(lái)幫助體會(huì)一下，“英”“經(jīng)”“輕”“昌”“房”“唐”，在做上面練習(xí)的時(shí)候強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1.字音一定要沿著上口蓋的穹窿往前行進(jìn),。

2.字音一定要推倒硬腭前部。

3.有一種字音從人中出“穿”出的感覺,。

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇八

100多年前的某天下午,，在英國(guó)一個(gè)鄉(xiāng)村的田野里，一位貧困的農(nóng)民正在勞作,。

忽然,，他聽到遠(yuǎn)處傳來(lái)了呼救的聲音，原來(lái),，一名少年不幸落水了,。

農(nóng)民不假思索，奮不顧身地跳入水中救人,。孩子得救了,。

后來(lái)，大家才知道,，這個(gè)獲救的孩子是一個(gè)貴族公子,。

幾天后，老貴族親自帶著豐厚的禮物登門感謝,，可是農(nóng)民卻拒絕了他的這份厚禮,。

在他看來(lái)，當(dāng)時(shí)救人只是出于自己的良心,，自己并不能因?yàn)閷?duì)方出身高貴就貪戀別人的財(cái)物,。

朋友們，故事到這兒并沒有結(jié)束,。

老貴族因?yàn)榫磁遛r(nóng)民的善良與高尚,，感念他的恩德，于是,，決定資助農(nóng)民的兒子到倫敦去接受高等教育,。

農(nóng)民接受了這份饋贈(zèng)，能讓自己的孩子受到良好的教育是他多年來(lái)的夢(mèng)想,。

他非常的高興,，因?yàn)樗膬鹤咏K于有了走進(jìn)外面世界、改變自己命運(yùn)的機(jī)會(huì);老貴族也非常的快樂,，因?yàn)樗K于為自己的恩人完成了夢(mèng)想,。

多年后，農(nóng)民的兒子從倫敦圣瑪麗醫(yī)學(xué)院畢業(yè)了,，他品學(xué)兼優(yōu),，后來(lái)被英國(guó)皇家授勛封爵，并獲得1945年的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

他就是亞歷山大 · 弗萊明,，青霉素的發(fā)明者,。

那名貴族公子也長(zhǎng)大了，在第二次世界大戰(zhàn)期間患上了嚴(yán)重的肺炎,，但幸運(yùn)的是,，依靠青霉素，他很快就痊愈了,。

這名貴族公子就是英國(guó)前首相丘吉爾,。

朋友們：農(nóng)民與貴族，都在別人需要幫助的時(shí)候伸出了援手,，卻為他們自己的后代甚至國(guó)家乃至全人類播下了善種,。

我們知道，人的一生往往會(huì)發(fā)生很多不可思議的事情,，其實(shí)有時(shí)候,，我們幫助別人或感恩別人，卻可能是冥冥之中的輪回,。

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇九

1 華華園里有一株藤蘿花,佳佳園里有一株喇叭花,。

佳佳的喇叭花，繞住了華華的藤蘿花,，華華的藤蘿花,，纏住了佳佳的喇叭花。也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花,，還是喇叭花先纏住了藤蘿花,。

2 嘴說(shuō)腿，腿說(shuō)嘴,，嘴說(shuō)腿愛跑腿,，腿說(shuō)嘴愛賣嘴。

光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴,，不如不長(zhǎng)腿和嘴。

3 銅勺舀熱油,，鐵勺舀涼油,。銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油,。 一勺熱油一勺涼油,，熱油涼油都是由。

4天連水,，水連天,，水天一色望無(wú)邊,。蘭蘭的天似綠水，綠綠的水如藍(lán)天,。 到底是天連水,，還是水連天?

5司小四和史小世,四月十四日十四時(shí)四十上集市,司小四買了四十四斤四兩西紅柿,史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲.司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲.史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿.司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視,史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。

6 南門外有個(gè)面鋪面沖南,，面鋪掛了個(gè)藍(lán)布棉門簾,，掛上藍(lán)布棉門簾瞧了瞧，面鋪還是面沖南,，摘了藍(lán)布棉門簾瞧了瞧，面鋪還是面沖南,。

7 妞妞轟牛牛擰,，妞妞擰牛。媽媽騎馬馬慢,，媽媽罵馬,。 山羊上山，山碰山羊腳,，水牛下水,，水沒水牛腰。

8 牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎, 牛郎鼠年戀劉娘,劉娘年年念牛郎,。 郎戀娘來(lái)娘念郎, 念娘戀娘,念郎戀郎,念戀娘郎,。

9 冬瓜凍，凍冬瓜,，燉凍冬瓜是燉凍冬瓜,， 不燉凍冬瓜不是燉凍冬瓜，不燉凍冬瓜,，不吃燉凍冬瓜,。

10 嘴說(shuō)腿,腿說(shuō)嘴，嘴說(shuō)腿愛跑腿,，腿說(shuō)嘴愛賣嘴,。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴,，不如不長(zhǎng)腿和嘴,。

11 營(yíng)房里出來(lái)兩個(gè)排，直奔正北菜園來(lái),，一排澆波菜,，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜沒有掰,。一排澆完了波菜,，又把八百八十八棵大白菜掰下來(lái);二排砍完白菜，把一排掰下來(lái)的八百八十八棵大白菜背回來(lái)。

12 石小四,，史肖石,，一同來(lái)到閱覽室。石小四年十四,，史肖石年四十,。年十四的石小四愛看詩(shī)詞，年四十的史肖石愛看報(bào)紙,。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩(shī)詞,，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報(bào)紙,，忙遞給年四十的史肖石,。

13 一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九,。六兩九的油,，要換九兩六的酒，九兩六的酒,，不換六兩九的油,。

14 教練和主力 藍(lán)教練是女教練， 呂教練是男教練,， 藍(lán)教練不是男教練,， 呂教練不是女教練。

藍(lán)南是男籃主力,， 呂楠是女籃主力,， 呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南， 藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠,。

15 紅紅糊紅粉燈籠,， 給軍屬送光榮燈; 芬芬糊粉紅燈籠， 給軍屬送燈光榮; 紅紅糊完紅粉燈籠,，

糊粉紅燈籠; 芬芬糊完粉紅燈籠,， 糊紅粉燈籠。

16 油一缸,，豆一筐,，老鼠嗅著油豆香。

爬上缸,，跳進(jìn)筐,，偷油偷豆兩頭忙。

又高興,，又慌張,，腳一滑,，身一晃，

撲通”一聲跌進(jìn)缸,。

17 出西門走七步,，拾到雞皮補(bǔ)皮褲。是雞皮補(bǔ)皮褲,，不是雞皮不必補(bǔ)皮褲,。 我家有只肥凈白凈八斤雞，飛到張家后院里,。張家院有只肥凈白凈八斤狗,，咬了我的肥凈白凈八斤雞。 我拿他的肥凈白凈八斤狗,，賠了我的肥凈白凈八斤雞,。

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇十

第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次,，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘,，而演唱時(shí),，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng),，而且吸氣時(shí)間短,，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”,。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣,，把廢氣排出,，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸,，吸的要飽,，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋,，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出,，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好,，反復(fù)練習(xí)4—6次,。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向,，“推送”的氣息向外向下,，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí),。我們推薦三種練法：

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”,，——口氣反復(fù)數(shù),，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次,。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前,。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過(guò)大橋，大橋底下一樹棗,，拿竹竿去打棗,，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗,。反復(fù)4—6次,。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆,，銀葫蘆,，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止,，反復(fù)4—6次,。

數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”,、“數(shù)葫蘆”控制氣息,，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣,。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛,，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步,。

(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”

經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入,。這一練習(xí)仍是練氣為主,，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū),，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順),，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住,，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng),，反復(fù)練習(xí),。

(四)“托氣斷音練習(xí)”

這是聲,、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹,，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主,，有彈性,，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住,，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音,。反復(fù)4—6次,。

b.一口氣繃足，先慢,，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈,，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音,，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”,、“啊咳”常用,。

c.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚,、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚,，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí),。

經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí),，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息,，已基本飽滿,，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái),，而聲音一直處于醞釀,、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了,。

第二階段：氣,、聲,、字的練習(xí)

戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來(lái),，急著喊高音,，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的,。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí),，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí),，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力,。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音,，而從氣,、聲、字結(jié)合練起,。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù),，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù),，字為詞服務(wù),，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中,，我們可以看到字的位置居于中心,，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”,。當(dāng)中一塌,，滿盤皆輸。字音的真切,，決定著聲音的圓潤(rùn),，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字,、音,、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”,，找準(zhǔn)了“音”,，咬真了“字”。具體方法是：用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭,、字腹,、字尾放大放緩，以字練聲,，然后加快,，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性,。

①唇音練習(xí)：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一并一排一跑—

炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一

標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(xí)(方法同上)

四——是四,，

十——是——十,，

十四是——十四，

四十——是——四十,，

不要把十四——說(shuō)——四十,，

也不要把四十——說(shuō)——十四，

③舌音練習(xí)(方法同上)

六十六歲劉老六,，推著六十,，

六只大油簍，

六十六枝垂楊柳,，

拴著六十六只大馬猴,。

④喉音練習(xí)(方法同上)

山前有只虎，

山下有只猴,，

虎攆猴,，猴斗虎，

虎攆不上猴,，

猴也斗不了虎

⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)

街南來(lái)了個(gè)瘸子,，右手拿著個(gè)碟子，左手拿個(gè)茄子;街上有個(gè)撅子,，橛子絆倒了瘸子,，右手摔了碟子，左手扔了茄子

⑥十三道轍字音練習(xí)

風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)

秋(由求)一爽(江陽(yáng))一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(lái)(懷來(lái))

俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽(yáng))一來(lái)(懷來(lái))

東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇十一

繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧,，不多練習(xí))

1,、b、p練習(xí)：

有個(gè)面鋪沖南,，門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾,，瞧了瞧,，面鋪門，還沖南,。

老彭拿著一個(gè)盆,，路過(guò)老陳住的棚，盆碰棚,，棚碰盆,，棚倒、盆碎,、棚壓盆,。老彭要賠老陳的棚,，老陳要賠老彭的盆，老陳陪著老彭去補(bǔ)盆,，老彭陪著老陳來(lái)修棚,。

2、d,、t練習(xí)：

斷頭臺(tái)倒吊短單刀,，歹徒登臺(tái)偷短刀，斷頭臺(tái)塌盜跌倒,，對(duì)對(duì)短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

會(huì)燉我的燉凍豆腐,，來(lái)燉我的燉凍豆腐。不會(huì)燉我的燉凍豆腐,，就別燉我的燉凍豆腐,。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐，弄壞了我的燉凍豆腐,，那就吃不成我的燉凍豆腐,。

3、b,、d練習(xí)：

長(zhǎng)扁擔(dān),，短扁擔(dān)，長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān),，短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān),，短扁擔(dān)綁在板凳上，長(zhǎng)扁擔(dān)不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān),，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān),。

4、n,、l練習(xí)(終極練習(xí))：

老龍惱怒鬧老農(nóng),，老農(nóng)惱怒鬧老龍，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒,，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng),。

你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來(lái),，擠了牛奶拿到柳林村,，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。

新郎和新娘,，柳林底下來(lái)乘涼,。新娘問(wèn)新郎，你是下湖去挖泥，還是下田去扶犁?新郎問(wèn)新娘：你坐柳下把書念,，還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂：我采蓮,，你挖泥，我拉牛,，你扶犁,，挖完了泥，采完了蓮,，扶完了犁,，咱再來(lái)把書念。

門外有四輛四輪大馬車,，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛,。拉兩輛，留兩輛,。

5,、zh、z練習(xí)：

三哥三嫂子,，上山摘棗子,，一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子,，請(qǐng)借我三斗三升酸棗子,，明年我也上山摘棗子，也摘三斗三升酸棗子,，再還給三哥三嫂子,，三斗三升酸棗子。

山前有四十四棵死澀柿子樹,，山后有四十四只石獅子,。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子,。山后的四十四只石獅子,，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子,，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹,。

6、兒化音：

進(jìn)了門兒,，倒杯水兒，喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒,，順手兒拿起小唱本兒,，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒,，繞口令兒,，練字音兒，還有單弦牌子曲兒,。小快板兒,，大鼓詞兒，越說(shuō)越唱我越帶勁兒,。

有個(gè)小男孩兒,，穿件兒藍(lán)小褂兒，拿著小竹籃兒,，裝的年糕和鐮刀,。有個(gè)小女孩兒，穿件兒綠花兒裙兒,，梳著倆小辮兒,，拉著一頭老奶牛。兩人兒手拉手兒,，唱著快樂的牧牛歌兒,，拉著牛拿著籃兒，溜溜達(dá)達(dá)向前走,。走到柳林邊,，提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草,，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛,。

7、綜合聯(lián)系：

打南邊來(lái)了個(gè)喇嘛,，手里提了斤塔螞,，打北邊來(lái)了個(gè)啞巴，腰里別著個(gè)喇叭,。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭,，別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了,，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞,。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞,，還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭,。氣得喇嘛回家燉塔螞，急得啞巴回家吹喇叭,。

在蘇州,，有一個(gè),，六十六條胡同口，那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六,。他家有六十六座好高樓,，在那樓上有六十六簍桂花油，簍上蒙著六十六批綠縐綢,，綢上繡著六十六個(gè)大絨球,。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛,。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴,。這個(gè)劉老六，他坐在門口正把那牛頭啃,。打南邊來(lái)了這么兩條狗,。兩條狗，搶骨頭,，搶成仇,，碰到了六十六座好高樓，碰灑了六十六簍桂花油,，油了那六十六批綠縐綢,，臟了那六十六個(gè)大絨球，拉躺下六十六根兒檀木軸,，嚇驚了六十六條大青牛,，嚇跑了六十六個(gè)大馬猴。這正是,，狗啃油簍簍油漏,，狗不啃油簍簍不漏油。

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇十二

從清涼山的明月,，到天安門的華燈,，我們走過(guò)了60年。

從延安新華廣播電臺(tái)到中央人民廣播電臺(tái),，我們奮斗了60年,。

我們祝愿，祝愿我們的聽眾朋友們,，身體健康,，生活美滿，工作順利;

60年前的今天,，在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的漫天烽火里,，我們吹響了華夏兒女自由解放的號(hào)角;

60年后的今天，在經(jīng)濟(jì)騰飛的遍地春潮中,，我們高唱著中華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌!

在這里,，我們向60年來(lái),，所有關(guān)心、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友,，表示中心的感謝!

此時(shí)此刻，就讓我們一起來(lái)回憶那一段段難忘的歲月,，共同聆聽那一首首動(dòng)人的旋律吧!

當(dāng)零點(diǎn)的鐘聲將要敲響,，未來(lái)舉起手敲門的時(shí)候，當(dāng)中央人民廣播電臺(tái)即將走入21世紀(jì)的時(shí)候;

我們祝愿,，祝愿我們的廣播與您終生相伴,，伴您度過(guò)每一個(gè)恬靜溫馨的夜晚，迎來(lái)每一個(gè)生機(jī)勃勃的黎明;

我們祝愿,，祝愿我們的廣播與您并肩同行,，為您分擔(dān)每一次人生奮斗的艱辛，編織每一幅未來(lái)理想的圖景;

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇十三

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

和煦的秋風(fēng)吹拂著我們的面龐,，明媚的九月讓人神暢，而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心,。

今天,，結(jié)合我校實(shí)際情況，就交通,、學(xué)習(xí)活動(dòng),、飲食環(huán)境保護(hù)等方面的安全事項(xiàng)向大家提出如下建議：

(1)遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路左右看,。

年齡不足12周歲的學(xué)生一律不得騎車,。騎車的同學(xué)要自覺遵守交通規(guī)則，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生,。

(2)做好秋季防病。

現(xiàn)在甲型h1n1流感在有的地方蔓延,，秋季又是多種傳染病流行的季節(jié),，因此我們要注意個(gè)人環(huán)境保護(hù)，勤洗手,，勤通風(fēng),，勤鍛煉，不暴飲暴食,。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買路邊小吃,，流動(dòng)攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病,。各班要做好每日晨檢,，午檢,，及時(shí)填寫晨檢午檢表，一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生,，要盡快向班主任報(bào)告并立即采取正確的防控措施,，不能任之蔓延。

(3)安排好作息時(shí)間,，既要學(xué)習(xí)好,，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng),?；顒?dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生,。

(4)不允許玩火,、皮電，防止人身傷害,，防止意外事故發(fā)生,。

(5)不和生人搭訕，防止壞人拐騙,，做到生人的話不聽,、事不做、路不帶,、東西不拿,。

(6)愛護(hù)校園，保持環(huán)境環(huán)境保護(hù),。

我們經(jīng)?？吹皆S多學(xué)生在校園里的各個(gè)角落撿拾果皮紙屑，用自己的雙手去保護(hù)了校園環(huán)境的優(yōu)美,。但是,，我們也經(jīng)常看到一些我們不愿意看到的情景：操場(chǎng)上,、樓梯上,、走廊上有紙屑、食品袋,。再看草坪,，有的同學(xué)在肆意踐踏，學(xué)校的綠化帶

中,，不時(shí)發(fā)現(xiàn)有深深的腳印,、有的地方甚至走成了小道。同學(xué)們,，我們是學(xué)校的主人,，我們要有責(zé)任感,。多彎彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂吐;多走幾步,，不要穿越綠化帶,，踐踏綠地。保護(hù)環(huán)境,，凈化校園,。

同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái),，共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明的校園。

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇十四

練聲(氣息控制)材料

1,、噼啪(十個(gè)一組)

2,、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑,，炮兵怕把標(biāo)兵碰,，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法,，如快速洪亮地讀,、每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)讀，以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”,。)

排山倒海,、千軍萬(wàn)馬、來(lái)開船嘍,。(本練習(xí)屬同一系列,，要求一口氣說(shuō)出來(lái)，每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮,、有氣勢(shì),、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。)

3,、說(shuō)出東門,、過(guò)大橋，大橋底下一樹棗,。拿著桿子去打棗,，青的多、紅的少,。一個(gè)棗,、兩個(gè)棗、三個(gè)棗,、……,、十個(gè)棗,、九個(gè)棗、……,、兩個(gè)棗,、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令,，一口氣說(shuō)完才算好,。(要求中途不換氣)

4、一個(gè)葫蘆,、兩個(gè)葫蘆,、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)

5,、一只青蛙一張嘴,，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水,。兩只青蛙兩張嘴,，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水,。三只青蛙三張嘴,，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水,?！?一直數(shù)下去)

播音主持怎樣練聲好聽 播音主持怎么練篇十五

(1)氣泡音：

(2)搓臉：10秒。

(3)轉(zhuǎn)頸：10次,，10秒,。

(4)松下巴：10秒。

(5)提顴?。?0次,，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行,。

(6)咀嚼：

(7)半打哈欠：5次,，10秒。

(8)撮唇：10次,，20秒,。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次),，30秒,。

(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒,。

(11)雙唇打響：30次,，30秒。

(12)彈唇：1分鐘,。

(13)頂腮：30次,，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次,，20秒,。

(16)立舌：10次，30秒,。

(17)轉(zhuǎn)舌：

(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要,，保證了練聲效果和質(zhì)量,，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)

(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,，2次,，2分鐘。

提示：追求清晰有力,，不去強(qiáng)求個(gè)數(shù),，循序漸進(jìn)

(21)繞口令：任選10段，10分鐘,。 (必選八百標(biāo)兵,，調(diào)到敵島打特盜)

提示：氣息下沉，聲音放出來(lái),，讀清楚，由慢到快,。

(22)聲母韻母字詞練習(xí),，每個(gè)聲母韻母都要練到,。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁(yè)——31頁(yè)

(23)四聲練習(xí),。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng),，用手劃著軌跡線,，力求準(zhǔn)確到位。

(24針對(duì)不足的強(qiáng)化訓(xùn)練,，如果存在前后鼻音不分等不足,，要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。

(25)句的練習(xí),，可以選用古詩(shī),，例如床前明月光……六首左右。

(26)聲音階梯練習(xí),，偉大的祖國(guó),，偉大的人民，從低到高,，再?gòu)母叩降?，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行,，不可盲目追求高度,。

(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞,，500字以內(nèi)為宜,。

(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇,，多種風(fēng)格最好,。