為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

播音主持練聲計(jì)劃方案篇一

1,、噼啪(十個(gè)一組)

2,、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑,，炮兵怕把標(biāo)兵碰,，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法,，如快速洪亮地讀,、每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)讀，以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”,。)

排山倒海,、千軍萬馬、來開船嘍,。(本練習(xí)屬同一系列,，要求一口氣說出來，每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮,、有氣勢(shì),、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。)

3,、說出東門,、過大橋，大橋底下一樹棗,。拿著桿子去打棗,，青的多,、紅的少。一個(gè)棗,、兩個(gè)棗,、三個(gè)棗、……,、十個(gè)棗,、九個(gè)棗、……,、兩個(gè)棗,、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令,，一口氣說完才算好,。(要求中途不換氣)

4、一個(gè)葫蘆,、兩個(gè)葫蘆,、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)

5,、一只青蛙一張嘴,，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水,。兩只青蛙兩張嘴,，四只眼睛八條腿，撲通撲通兩聲跳下水,。三只青蛙三張嘴,，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通三聲跳下水,?！?一直數(shù)下去)

練聲(嘴皮子)材料

1、嗶里巴拉(由慢到快)

2、《十道黑》：一道黑、兩道黑,，三四五六七道黑,，八道、九道十道黑,。我買了一根煙袋烏木桿,，我是掐著它的兩頭那么一道黑。二兄弟描眉來寫字,，照著他的鏡子那么兩道黑,。粉皮墻,，寫川字，橫瞧豎瞧那么三道黑,。象牙桌子烏木腿兒,，把它擱著在那炕上那么四道黑。我買了一只母雞不下蛋,，把它擱在那籠里捂到(五道)黑,。挺好的騾子不吃草，備上它的鞍騎到(七道)黑,。南洼的姑娘去割草,，丟了她的鐮刀扒到(八道)黑。月窠的小孩得了病,，團(tuán)幾個(gè)艾球灸到(九道)黑,。他的笤帚、簸箕不湊手,，那么一個(gè)一個(gè)拾到(十道)黑,。(注意節(jié)奏)

3、《導(dǎo)游》：各位先生,，各位女士們,，我代表中國(guó)國(guó)際旅行社歡迎大家到中國(guó)來旅游觀光。預(yù)祝大家旅行愉快,，身體健康,。我叫王建華，是中國(guó)旅行社的導(dǎo)游員,。今天我們要參觀游覽的是我們中華人民共和國(guó)的首都北京,。下面請(qǐng)聽我向諸位做個(gè)介紹。北京有天安門,、地安門,、和平門、宣武門,、東便門,、西便門、東直門,、西直門,、廣安門、復(fù)興門,、阜成門,、德勝門、安定門,、朝陽(yáng)門,、建國(guó)門,、崇文門、廣渠門,、永定門,。主要繁華商業(yè)區(qū)有：天橋、珠市口,、前門,、大柵欄、天安門,、王府井,、東單、西單,、東四,、西四、鼓樓前,。如果您想上哪兒,，請(qǐng)向我提出，我均可帶路,。

我還可以帶領(lǐng)大家去游覽北海,、頤和園、天壇,、動(dòng)物園,、陶然亭、紫竹院,、中山公園,、文化宮、香山碧云寺,、西山八大處,，看看周口店的古猿人、十三陵的地下宮殿,、長(zhǎng)城八達(dá)嶺,、密云大水庫(kù)、故宮博物院,，再看看雍和宮,、白塔寺、清真寺,、大鐘寺，瞧瞧世界上最古老的大鐘,，凈重四十六點(diǎn)五噸,，再看看所有的羅漢都有位置唯獨(dú)濟(jì)公沒有地方待在屋梁上趴著的羅漢堂,。北京總讓您處處感到民族智慧的結(jié)晶，到處閃爍著人類文明的火花,。好,，我不多說了，還是請(qǐng)各位親自到各處去走一走吧,，請(qǐng),，請(qǐng)。(注意氣息,、停頓,、節(jié)奏等。)

繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧,，不多練習(xí))

1,、b、p練習(xí)：

有個(gè)面鋪沖南,，門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾,，面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾，瞧了瞧,，面鋪門,，還沖南。

老彭拿著一個(gè)盆,，路過老陳住的棚,，盆碰棚，棚碰盆,，棚倒,、盆碎、棚壓盆,。老彭要賠老陳的棚,，老陳要賠老彭的盆，老陳陪著老彭去補(bǔ)盆,，老彭陪著老陳來修棚,。

2、d,、t練習(xí)：

斷頭臺(tái)倒吊短單刀,，歹徒登臺(tái)偷短刀，斷頭臺(tái)塌盜跌倒,，對(duì)對(duì)短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

會(huì)燉我的燉凍豆腐,，來燉我的燉凍豆腐。不會(huì)燉我的燉凍豆腐，就別燉我的燉凍豆腐,。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐,，弄壞了我的燉凍豆腐，那就吃不成我的燉凍豆腐,。

3,、b、d練習(xí)：

長(zhǎng)扁擔(dān),，短扁擔(dān),，長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)，短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān),，短扁擔(dān)綁在板凳上,，長(zhǎng)扁擔(dān)不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān)，短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān),。

4,、n、l練習(xí)(終極練習(xí))：

老龍惱怒鬧老農(nóng),，老農(nóng)惱怒鬧老龍,，農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng),。

你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛,，拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來，擠了牛奶拿到柳林村,，送給嶺南公社托兒所的劉奶奶,。

新郎和新娘，柳林底下來乘涼,。新娘問新郎,，你是下湖去挖泥，還是下田去扶犁?新郎問新娘：你坐柳下把書念,，還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂：我采蓮,，你挖泥，我拉牛,，你扶犁,，挖完了泥，采完了蓮,，扶完了犁,，咱再來把書念。

門外有四輛四輪大馬車,，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛,。拉兩輛,，留兩輛。

5,、zh,、z練習(xí)：

三哥三嫂子，上山摘棗子,，一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子,，請(qǐng)借我三斗三升酸棗子,，明年我也上山摘棗子，也摘三斗三升酸棗子,，再還給三哥三嫂子,，三斗三升酸棗子。

山前有四十四棵死澀柿子樹,，山后有四十四只石獅子,。山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子,。山后的四十四只石獅子,，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子,，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹,。

6、兒化音：

進(jìn)了門兒,，倒杯水兒,，喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒，順手兒拿起小唱本兒,，唱一曲兒,，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒,，繞口令兒,，練字音兒，還有單弦牌子曲兒,。小快板兒,，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒,。

有個(gè)小男孩兒,，穿件兒藍(lán)小褂兒，拿著小竹籃兒,，裝的年糕和鐮刀,。有個(gè)小女孩兒，穿件兒綠花兒裙兒，梳著倆小辮兒,，拉著一頭老奶牛,。兩人兒手拉手兒，唱著快樂的牧牛歌兒,，拉著牛拿著籃兒,，溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊,，提著竹籃兒去割草,。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草，歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛,。

7,、綜合聯(lián)系：

打南邊來了個(gè)喇嘛，手里提了斤塔螞,，打北邊來了個(gè)啞巴,，腰里別著個(gè)喇叭。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭,，別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞,。拿著塔螞的喇嘛急了，拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞,。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭,。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞，還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭,。氣得喇嘛回家燉塔螞,，急得啞巴回家吹喇叭。

在蘇州,，有一個(gè),，六十六條胡同口，那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六,。他家有六十六座好高樓,，在那樓上有六十六簍桂花油，簍上蒙著六十六批綠縐綢,，綢上繡著六十六個(gè)大絨球,。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛,。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴,。這個(gè)劉老六，他坐在門口正把那牛頭啃,。打南邊來了這么兩條狗,。兩條狗,，搶骨頭，搶成仇,，碰到了六十六座好高樓,，碰灑了六十六簍桂花油，油了那六十六批綠縐綢,，臟了那六十六個(gè)大絨球,，拉躺下六十六根兒檀木軸，嚇驚了六十六條大青牛,，嚇跑了六十六個(gè)大馬猴,。這正是，狗啃油簍簍油漏,，狗不啃油簍簍不漏油。

播音主持練聲計(jì)劃方案篇二

練聲的方法有很多種,，不同的學(xué)校,，練習(xí)的手段以及練習(xí)的材料應(yīng)該都不太一樣，但是方法再千差萬別,，核心思想?yún)s應(yīng)當(dāng)是一樣的,。有一種非常不好的練習(xí)方法就是練聲過程當(dāng)中過于重視吐字和發(fā)音的機(jī)械練習(xí)，而忽略了情感的表達(dá),，這是一個(gè)極大的誤區(qū)!

播音要以“情”字為核心,，練聲也是如此。面無表情地念“祖國(guó)偉大,，山河壯麗”或者微笑著念“暴跳如雷,，怒發(fā)沖冠”都是違反語(yǔ)言表達(dá)規(guī)律的，即便這幾個(gè)音發(fā)得再標(biāo)準(zhǔn),，氣息用得再足,，也是無法達(dá)到“音準(zhǔn)”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。所以,，我們提倡在練聲當(dāng)中運(yùn)用“暖聲”,，就是時(shí)時(shí)刻刻都是帶有情感，要見字生情,，將文字的“色彩”表現(xiàn)出來,。即便是練習(xí)的時(shí)候數(shù)數(shù)，也是可以念出感情來的,。

“鬼子來了,，一、二,、三,、四……”

“解放軍打鬼子了,，一、二,、三,、四……”

這樣兩種場(chǎng)景，在數(shù)數(shù)的時(shí)候應(yīng)該是完全不同的情感表達(dá),。

如此,，在練聲當(dāng)中，既練了吐字發(fā)音,，又練了語(yǔ)言表達(dá),，才是真正行之有效的練聲方式。

播音主持練聲計(jì)劃方案篇三

吐字訓(xùn)練,。

吐字清晰,，是朗誦的起碼要求之一。因此,，吐字歸音是學(xué)習(xí)朗誦必須練習(xí)得一項(xiàng)重要基本功,。

吐字歸音使我國(guó)傳統(tǒng)的說唱藝術(shù)理論中在咬字方法上運(yùn)用的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。它將一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過程分為出字——立字——?dú)w音三個(gè)階段,。出字是指聲母和韻頭(介音)的發(fā)音過程,，立字是指韻腹(主要元音)的發(fā)音過程，歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾(韻尾)過程,。其基本要領(lǐng)是：出字要準(zhǔn)確有力,，又叼住彈出之感：立字要拉開立起，明亮充實(shí),，圓潤(rùn)飽滿：歸音趨向要鮮明,、迅速“到家”，干凈利索,?？傊褪且笠粋€(gè)音節(jié)的發(fā)音過程有頭有尾,，構(gòu)成一個(gè)“棗核型”形式：聲母,、韻頭為一端，韻尾為一端,，韻腹為核心：字的中間發(fā)音動(dòng)程大,，時(shí)間長(zhǎng)，字的兩頭發(fā)音動(dòng)程小,，關(guān)合所占時(shí)間也短,。當(dāng)然，對(duì)“棗核型”不可做絕對(duì)化的理解,。不過,，無論如何,，吐字時(shí)，不僅要有頭有尾,，不含混,，而且又要連接的好，渾然一體,，不能有分解,，斷接的痕跡。

普通話的吐字歸音

漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)分為聲,、韻,、調(diào)幾個(gè)部分。聲,，又叫字頭;韻,，分為韻頭、韻尾,、韻腹三個(gè)部分;調(diào),，字神，體現(xiàn)在韻腹上,。

漢字的發(fā)音應(yīng)該以遵循漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。要求得“珠圓玉潤(rùn)”,，應(yīng)該盡量將每個(gè)漢字的發(fā)音過程處理成為“棗核形”,，以聲母或者韻頭為一端，以韻尾為另一端,，韻腹為核心,。

要達(dá)到棗核形是讓自己的普通話更純正的關(guān)鍵，但是,，不可能,，也不要片面強(qiáng)調(diào)字字如核，這樣必然會(huì)違背語(yǔ)言交流的本質(zhì),，去追求技巧和方法,，削弱聲音的感情色彩，破壞語(yǔ)言的節(jié)奏,。

1.出字——要求聲母的發(fā)音部位準(zhǔn)確,、彈發(fā)有力。

2.立字——要求韻腹拉開立起,，做到“開口音稍閉,，閉口音稍開”。

3. 歸音——干凈利落,，不可拖泥帶水,。尤其是iunng等做韻尾時(shí),，要注意口型的變化。

吐字要清晰,，最基本的在于對(duì)漢字音節(jié)(一個(gè)漢字就是一個(gè)音節(jié))的組成部分：聲母,、韻母、聲調(diào)要讀準(zhǔn),。輔音聲有21個(gè),，練習(xí)要嚴(yán)格掌握發(fā)音部位和發(fā)音方法，發(fā)音要有力,。韻母有39個(gè),，練習(xí)時(shí)控制好口腔的開合、唇形的平展圓斂及舌頭的升降伸縮,。此外,，聲調(diào)練習(xí)也很重要。漢語(yǔ)中不少字或詞的聲母,、韻母完全相同,，只是因?yàn)槁曊{(diào)不同，意義就不一樣,，另外,，有些方言與普通話在一些字的發(fā)音上的區(qū)別也僅在于聲調(diào)不同。練習(xí)聲調(diào)先從讀準(zhǔn)單個(gè)字的聲調(diào)開始,，然后再練習(xí)語(yǔ)句中的每個(gè)字的聲調(diào),。

再吐字練習(xí)中，正音練習(xí)很重要,。

所謂正音練習(xí),，就是根據(jù)普通話的讀音標(biāo)準(zhǔn)，校正自己的地方音和習(xí)慣音,。正音練習(xí)包括很多內(nèi)容,，主要有：平舌音和翹舌音練習(xí)，鼻音和邊音練習(xí),，送氣音和不送氣音練習(xí),，前鼻音和后鼻音練習(xí)，等等,。下面著重介紹一下其中平舌音和翹舌音練習(xí),。因?yàn)椴簧偃耍绕涫悄戏饺?，在平舌音和翹舌音的區(qū)分和發(fā)音方面,，常常弄不清初，發(fā)不準(zhǔn),。問題主要出在z,、zh不分,，c、ch不分,，s,、sh不分。

怎么辦?下面提出兩個(gè)解決這個(gè)問題的主要方法：

第一,，選擇一些字,、詞進(jìn)行對(duì)比練習(xí)和組詞練習(xí)，以讀準(zhǔn)其聲母,，并辨音記詞,，提高區(qū)分能力。

字的對(duì)比練習(xí),。訓(xùn)練要求是,，對(duì)比平翹舌聲母，再分別組詞作朗誦練習(xí),。

平-翹：滋-之字-只咋-扎總-中

嘴-追增-正尊-準(zhǔn)藏-張

詞的對(duì)比練習(xí),。訓(xùn)練要求是：對(duì)比平翹舌聲母，再分別用每個(gè)詞說句話,。

平-翹：自主-支柱栽花-摘花木材-木柴

推辭-推遲私人-詩(shī)人司機(jī)-實(shí)際

組詞練習(xí),。訓(xùn)練要求是：用平翹舌音組詞，辨音記詞,，再用每個(gè)詞說句話,。

z——zh在職雜志栽種增長(zhǎng) 自重 宗旨

zh——z渣滓張嘴種族長(zhǎng)子 沼澤 振作

c——ch財(cái)產(chǎn)草場(chǎng)猜出采茶 彩綢 餐車

ch——c車次場(chǎng)次蠢才純粹 差錯(cuò)陳詞

sh——s三十喪生掃射私塾四十 四聲

s——sh 哨所 山色深思神速上訴 深邃

播音主持練聲計(jì)劃方案篇四

uang: 汪 逛 皇 礦 霜 愴

狂妄 狀況 光芒 雙簧

光怪陸離 狂風(fēng)暴雨 望塵莫及

ueng: 翁 甕 漁翁 水甕 老翁

甕中捉鱉 嗡嗡做響

ong: 懂 弄 慫 棕 寵 仲

共同 濃重 從容 紅腫

不痛不癢 雕蟲小技 畢恭畢敬

iong: 雍 囧 窮 兄 勇 熊

洶涌 泳衣 踴躍 兄長(zhǎng)

炯炯有神 永垂不朽 窮則思變

汪洋大海 跌跌撞撞 皇天后土 搖搖晃晃

班門弄斧 嘩眾取寵 流水淙淙 患難與共

一窮二白 庸人自擾 用兵如神 來勢(shì)洶洶

播音主持練聲計(jì)劃方案篇五

(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”,，先壓一下氣，把廢氣排出,，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽,，然后氣沉丹田,，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出,，呼得均勻,，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次,。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前,。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù),，數(shù)到這口氣氣盡為止,，看你能反復(fù)數(shù)多少次,。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過大橋,，大橋底下一樹棗,，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止,，看你能數(shù)多少個(gè)棗,。反復(fù)4—6次。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前,。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆,，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,，這口氣氣盡為止,，反復(fù)4—6次,。

數(shù)數(shù)字,、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息,，使其越練控制越,，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛,，練過一段時(shí)間,，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”

經(jīng)過氣息練習(xí),，聲音開始逐步加入,。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔,，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū),，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送),。一口氣托住,，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng),，反復(fù)練習(xí),。

(四)“托氣斷音練習(xí)”

a.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音,。反復(fù)4—6次。

b.一口氣繃足，先慢,，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈,，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音,，演唱中的“哈哈…”大笑,、“啊哈”、“啊咳”常用,。

c.一口氣繃足,，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚,，嘿厚……”加快到氣力不支為止,，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過這一階段練習(xí),，氣為聲之本,，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿,，“容氣之所”已基本興奮,、活躍起來，而聲音一直處于醞釀,、保護(hù)之中,，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

播音主持練聲計(jì)劃方案篇六

意大利男高音之父卡魯索說：“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中,，誰掌握了正確的呼吸,，誰就成功了一半?！睔庀⑹前l(fā)出聲音的動(dòng)力,，更是各種聲音技巧的“能源”。

歌唱時(shí)正確的呼吸,，既不是用兩肩上抬,、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏,、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作,。

其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;

呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換,。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的,，通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練,。

全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部,，把一只手平放在橫隔膜上,，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣,，吸氣的同時(shí)說“哦,，哦，哦”,，呼氣的同時(shí)說“哈,，哈，哈”,，這樣練習(xí)幾次,，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”,，說的時(shí)候,，手要能感覺到胸腔是在振動(dòng)。

然后坐起,，雙腳緊貼地面,，保持身體挺直，再說幾次“早--上--好”,。最后,，站起來在房間里來回走動(dòng)，連續(xù)說“早上好,，早上好”,。注意在說的時(shí)候，要對(duì)自己充滿自信,。

接下來是共鳴訓(xùn)練,。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱,，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音,。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng)，即使房間里噪音很大,，也能聽清他在講什么,，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的,，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的,。

胸腔共鳴練習(xí)：暗淡　反叛　散慢　計(jì)劃　到達(dá)

口腔共鳴練習(xí)：澎湃　碰壁　拍打　噴泉　品牌

鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽　買賣　茂密　農(nóng)民　納米

在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔,、鼻腔共鳴的感覺,。

最后是吐字歸音訓(xùn)練,。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法,，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰,。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi),，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞,。吐字不清晰的人，即使聲音很大,，別人也聽不清你在說什么,，更談不上談吐有魅力了。

播音主持練聲計(jì)劃方案篇七

我的記憶不是很好,，也許幾場(chǎng)突如其來的大雨便可以將我的記憶連同那些泥沙沖刷得一干二凈,，重新編排程序，唯獨(dú)你,，怎么也沖刷不掉,。你說你愛嚼口香糖，似乎這也是你的性格,，倔強(qiáng)但不出格,。牢牢地吸附在我的腦回路中，除非刻意,。你知道嗎?我對(duì)于你的感情,，一種冗雜的，難以捉摸的感情,，它不是友情,，不是愛情，更加不是親情,。盡管我們每天打打鬧鬧,，盡管你把我當(dāng)做你的好弟弟，盡管你說這是“藍(lán)顏”,，可是,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我對(duì)于這幾個(gè)字的理解，似乎捉摸不透,，品味不完,，心底好想大聲對(duì)你說“真的好愛你”，卻張不開口,。

最終還是錯(cuò)過了,，形同陌路人。

“我們只是朋友!”是啊,，只是朋友。

窗外的雨還未停歇，我也不停地沖刷著我們的痕跡,，喂,，朋友，你好,。

常?；叵肫稹堕偕茨稀ぐ祽佟分械摹鞍祽俪闪艘环N習(xí)慣，卑微已經(jīng)根植在了骨子里,，刮骨療毒都抹不干凈,。”終究還是錯(cuò)過了,。

播音主持練聲計(jì)劃方案篇八

當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日,，在利雅得會(huì)見海灣阿拉伯國(guó)家合作委員會(huì)秘書長(zhǎng)扎耶尼。

指出,，海合會(huì)是中東海灣地區(qū)最具活力的地區(qū)組織,。中國(guó)同海合會(huì)建立聯(lián)系35年來，中海關(guān)系日臻成熟,，雙方合作具有扎實(shí)基礎(chǔ)和廣闊發(fā)展前景,。希望雙方開拓進(jìn)取，凝聚更多契合點(diǎn),，提高雙方關(guān)系水平,，推動(dòng)中海互利合作更多惠及雙方人民,。

雙方要保持高層交往勢(shì)頭,，鞏固彼此政治互信，加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào),，實(shí)現(xiàn)彼此發(fā)展規(guī)劃戰(zhàn)略對(duì)接,。中方愿結(jié)合“一帶一路”建設(shè)，同海合會(huì)國(guó)家開展互利合作,。中方愿成為海合會(huì)國(guó)家長(zhǎng)期,、穩(wěn)定、可靠的能源供應(yīng)市場(chǎng),，同海方構(gòu)建上下游全方位能源合作格局,。

雙方要深化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、通信,、電力,、投資、金融,、航天,、核能,、可再生能源等領(lǐng)域合作。我們歡迎中國(guó)-海合會(huì)自由貿(mào)易區(qū)談判重啟,，很高興談判取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展,，希望自貿(mào)區(qū)早日建成。要提高安全合作水平,，密切在地區(qū)和國(guó)際事務(wù)中的溝通協(xié)調(diào),。

強(qiáng)調(diào)，中方支持海合會(huì)國(guó)家為維護(hù)地區(qū)和平穩(wěn)定所作努力,，支持海合會(huì)國(guó)家在地區(qū)熱點(diǎn)問題解決中發(fā)揮建設(shè)性作用,。希望地區(qū)國(guó)家本著相互尊重、互不干涉內(nèi)政,、睦鄰友好原則,，通過對(duì)話和合作，共建共享中東海灣和平發(fā)展,。

扎耶尼表示,，海合會(huì)同中方一直保持良好關(guān)系。海合會(huì)各成員國(guó)都贊成建設(shè)同中國(guó)更加緊密的聯(lián)系,，主張將海中關(guān)系提升為特殊戰(zhàn)略伙伴關(guān)系,，增進(jìn)雙方政治互信。海合會(huì)各成員國(guó)均贊同重啟海合會(huì)-中國(guó)自由貿(mào)易區(qū)談判,，很高興貨物貿(mào)易談判已實(shí)質(zhì)性結(jié)束,。海合會(huì)期待著深化同中國(guó)經(jīng)貿(mào)關(guān)系，并加強(qiáng)“一帶一路”框架下合作,。

王滬寧,、栗戰(zhàn)書、楊潔篪等參加上述會(huì)見,。

播音主持練聲計(jì)劃方案篇九

1,、噼啪(十個(gè)一組)

2、八百標(biāo)兵奔北坡,，炮兵并排北邊跑,，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮,。(本練習(xí)有多種練法,，如快速洪亮地讀、每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)讀,，以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”,。)

排山倒海、千軍萬馬,、來開船嘍,。(本練習(xí)屬同一系列,，要求一口氣說出來，每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮,、有氣勢(shì),、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。)

3,、說出東門、過大橋,，大橋底下一樹棗,。拿著桿子去打棗，青的多,、紅的少,。一個(gè)棗、兩個(gè)棗,、三個(gè)棗,、……、十個(gè)棗,、九個(gè)棗,、……、兩個(gè)棗,、一個(gè)棗,。這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好,。(要求中途不換氣)

4,、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆,、三個(gè)葫蘆,、……(不停數(shù)下去)

5、一只青蛙一張嘴,，兩只眼睛四條腿,，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴,，四只眼睛八條腿,，撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴,，六只眼睛十二條腿,，撲通撲通撲通三聲跳下水?！?一直數(shù)下去)

播音主持練聲計(jì)劃方案篇十

和煦的秋風(fēng)吹拂著我們的面龐,，明媚的九月讓人神暢,，而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。

(1)遵守交通規(guī)則,，過馬路左右看,。

年齡不足12周歲的學(xué)生一律不得騎車。騎車的同學(xué)要自覺遵守交通規(guī)則,，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛,，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。

(2)做好秋季防病,。

現(xiàn)在甲型h1n1流感在有的地方蔓延,，秋季又是多種傳染病流行的季節(jié)，因此我們要注意個(gè)人環(huán)境保護(hù),，勤洗手,，勤通風(fēng)，勤鍛煉,，不暴飲暴食,。堅(jiān)決杜絕購(gòu)買路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品,，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病,。各班要做好每日晨檢，午檢,，及時(shí)填寫晨檢午檢表,，一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生，要盡快向班主任報(bào)告并立即采取正確的防控措施,，不能任之蔓延,。

(3)安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好,，又要休息好,。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?；顒?dòng)前要做好準(zhǔn)備工作,，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。

(4)不允許玩火,、皮電,，防止人身傷害，防止意外事故發(fā)生,。

(5)不和生人搭訕,，防止壞人拐騙，做到生人的話不聽、事不做,、路不帶,、東西不拿。

(6)愛護(hù)校園,，保持環(huán)境環(huán)境保護(hù),。

中，不時(shí)發(fā)現(xiàn)有深深的腳印,、有的地方甚至走成了小道,。同學(xué)們,，我們是學(xué)校的主人,，我們要有責(zé)任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑,，不要隨地亂扔亂吐;多走幾步，不要穿越綠化帶,，踐踏綠地,。保護(hù)環(huán)境，凈化校園,。

同學(xué)們,，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明的校園,。