演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活,，便于臨場發(fā)揮,，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇一

上午好!

寒冬已去,，春意盎然。不知不覺間高考僅剩百天,，今天我們高三全體同學齊聚在這里,，進行高考備考誓師,，互勉互勵，共同進取,，為這最后的一百天磨槍礪劍,。在急流勇進中圓夢，實現我們心中的理想,。再過一百天,，我們就要整裝上陣，踏上神圣莊嚴的高考戰(zhàn)場,。

驀然回首,，十二年寒窗苦讀，四千三百多個日日夜夜,，鑄就了我們必勝的信念與堅不可摧的意志,。書海的沉浮已不再讓我們動容，風雨的磨礪只會讓我們愈挫愈勇,，我們的目光從來沒有像今天這般堅定執(zhí)著,，我們的思想從來沒有像現在這般成熟飽滿，我們的心靈從來沒有如此激蕩燃燒,。

如果說之前的十二年是漫長的馬拉松,，如今我們已進入那最后的沖刺。我們即將面臨夏秋之交的更迭,，我們早已拉滿弓,，上好箭，唯一差的就是這最后一百天的努力,。

一百天可以很短,，短到彈指一揮間;一百天可以很長，長到改變一個人的命運,。

一百天的時日,，我們舉目望蒼穹，不是為了摘星取月,，而是為了有一個永不屈服的姿態(tài),。

一百天，給自己一個目標,，讓生命為它燃燒,。

一百天，我們從寒冬走來,，更珍惜春天的燦爛,，我們向六月奔去，更相信人生的奇跡。

一百天,，我們將用青春證明,，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路,。

老師,，我們承諾：

我們一定會珍惜光陰。我們會用激—情演奏人生的樂章,，用熱血點燃希望的燈塔,。

我們一定會志當存高遠，心中有自信,，用頑強的毅力去征服世界上任何一座高峰,，用堅強的意志去熔鑄地球上任何一塊頑鐵。

我們一定會持之以恒,，腳踏實地,。因為我們知道：唯有恒心，才能走到成功的彼岸,?！膀U驥一躍,，不能十步;弩馬十駕,，功在不舍?！?/p>

同學們,，沖鋒的號角已在耳邊響徹，波瀾壯闊的畫卷已經盡情鋪展,。讓我們永存不敗的信念,，讓腳步更加堅定;讓學習更加踏實勤奮，讓進步更加顯著;平實嚴謹的作風,，可以讓道路在腳下更加延伸;激—情火熱的勇氣,，可以讓未名湖、博雅塔的風景在我們眼前更加鮮明奪目,。

我們承載了太多的責任,，太多的希冀：我們身邊有老師無私的關懷、諄諄的教誨,，我們身邊有父母殷切的期盼,、日夜的陪伴，我們身邊有同學深重的友情,、互相的支持……那還有什么理由使我們退縮呢?

讓我們不負學校重托,，不負恩師厚望，不負青春夢想，頑強拼搏,，樂戰(zhàn)不怠,，全力以赴，鑄我輝煌,。

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇二

尊敬的領導,、老師，親愛的同學們：

大家早上好!

轉眼間,，高三學長即將奔赴戰(zhàn)場,。盡管我叫不出你的名字，可四中的大旗早把我們裹在一起;盡管我留不住你的身影,，可四中勤學的傳統(tǒng)將在我們身上延續(xù),。高三的各位學長，不管明天你身居何處,，不要忘了我們曾站在同一面國旗下;不管你是喜是憂,，我們的黃金年華都曾融入四中的精神。是四中讓我們心相連,，是高考讓我們情相牽,。

養(yǎng)兵千日，用兵一時,。我不敢有什么脫囑,，只好將真誠的祝福灑滿趕考路，愿高三學長們在這三天里爭分奪秒,，刀槍磨快;以凌云壯志決戰(zhàn)高考霄漢,，用盛海豪情勇躍六月龍門;我相信敢為人先的四中考生們定將金榜題名!

如今只剩下不足三天了。三天意味著什么?這是你們?yōu)樗那Ф鄠€寒窗苦讀的日夜一錘定音的三天,。在這關鍵的三天,，你們需要放下包袱，調整心態(tài),，做好最后的沖刺;在這關鍵的三天,，你們需要斗志昂揚，精神煥發(fā),，讓青春的努力以最好的方式定格,。再過三天，你們就要接受祖國的選拔,，步入輝煌的人生殿堂,，迎接你們的將是美麗的鮮花、熱烈的掌聲和真情的祝福,。相信吧,，你們都是佼佼者,，你們都是最優(yōu)秀的四中兒女，勝利將屬于你們!

親愛的學哥學姐們,，你們的今天就是我們的明天,，面對高考，在場的每一位師弟師妹,，誰不心有戚戚焉,。

親愛的學哥學姐們，我們會以你們?yōu)榘駱?。珍惜時間,，勤學好問，堅韌頑強,。我們要養(yǎng)成認真謹慎的態(tài)度,，培養(yǎng)刻苦鉆研的精神。我們要有所作為,，有所超越,。我們相信同為四中學子，我們也和你們一樣優(yōu)秀,，該做好的我們一定要做好,，該把握的我們一定會把握。為了明天的勝利,，我們一定會早早做好最充分的準備,。當高考降臨的那一天，我們會沉穩(wěn)而欣慰地對它說高考,，你好!

最后,，讓我們攜起手來，一同去迎接勝利吧!

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇三

各位老師,，各位同學，大家上午好,，我是來自高三十二班的王靚,。今天為大家國旗下講話的主題是：與青春結伴，與成長同行,。

20xx年的盛夏,，我們懷揣著對新生活的忐忑，和對未來的憧憬,，走進了二高,。隨后的生活，按部就班,。

綠茵場上,，同學們氣壯山河的吶喊聲;畫室里,，那每一聲水粉筆敲打在水桶上的樂章;人聲鼎沸的食堂里，同學們大朵快頤的歡聲笑語;校運會的跑道上,，一馬當先的矯健身影等等,，這一切的一切如在昨天。

然而誰的年少不迷茫,，誰的青春不叛逆,。課堂上，我們也曾偷偷往嘴巴里塞零食,、與周公會晤,、同桌間竊竊私語等等，做了很多現在想來都覺得幼稚又可笑的事情,。

生活總在變化中不斷前行,，我們也在時間的洪流中漸漸體諒老師的無私、父母的辛勞,、同學的友愛,。我們在一次次打擊或成就中找到了自己的價值，在師友的勸誡與自我的覺醒中一點點地擔負起了我們應盡的責任,。

我們對未來有無限的遐想與展望,，我們的生活因一個個鮮活的夢想而熠熠生輝。我們也因為肩上擔負的對自己與他人的責任而變得穩(wěn)重,，收斂起輕狂無知,，走向懂事成熟。

回顧我們的學習生活,，腦海中閃現的是艱辛與壓力,。這三年里，我們都是穿越清晨的薄霧,，打著哈欠到校;頂著靜寂的路燈,，身心疲憊地趕回家。很多時候,，我們會感到身心疲憊,，甚至覺得自己被束縛。面對學習,，我們都曾焦慮,、失眠、痛哭……一次次想要放棄,，但是我們都堅持到了今天,。

我們可能被毀滅，卻不能被打敗,。年輕的我們,，對夢想征途上付出的一切汗水與艱辛,，將無怨無悔。 隨著時間的推移,，我們經歷的故事,，總有一天成為昨天的傳說。但是,，我們不后悔,，因為這才是真正成長的節(jié)奏。

高考不僅是高中學習生活的檢測,，更是青少年人生中最重要的一次青春盛典,。屈復有詩云：百金買駿馬，千金買美人,，萬金買高爵,，何處買青春?

高中生活僅剩20天了，高考的戰(zhàn)鼓已經擂響,。在這里,，我代表高三全體學生向學校承諾：我們將認真領會老師講解的每一個知識點，我們將認真地完成每一份作業(yè),，我們將認真地去彌補知識的每一個漏洞,。

最后，感謝各位老師,，正是你們無微不至地應考指導,，我們才有百倍的信心去笑傲高考;更要感謝各位班主任，是你們的不離不棄,，我們才在跌撞中走向成熟,。

我的講話完了，謝謝大家!

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇四

尊敬的領導,、老師,，親愛的同學們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《在高考中綻放最美的自我》

有人曾說，沒有經歷過高三的生命是不完美的,，沒有參與高考的人生是有缺憾的,。高三是生命中一段別樣的旅程，它見證了每一個搏擊后的完美,。

三年前，帶著憧憬與理想,，我們在這里播種了希望,。春寒陡峭中有我們執(zhí)著的追求，夏雨滂沱中有我們堅定的身影,，秋風蕭瑟中有我們勃發(fā)的激情,，冬日雪地上有我們深深的腳印??過去的一千多個日日夜夜，迷惘過,，彷徨過,，疲憊過，也后悔過——但,，昨天已經古老,。翹首未來,，等待我們的是一個燦爛的遠方,。

高考即將到來,，在這最后的短短時間里，我們應當如何迎戰(zhàn)高考呢?

黃沙百戰(zhàn)穿金甲,，不破樓蘭終不還,。我們要為自己樹立遠大的目標。只有樹立遠大的理想,，才不會活得渾渾噩噩,，才不會迷失自我，才會產生強大的動力,，奮發(fā)有為。

更行十萬八千里,，何懼東西南北風,。我們應當樹立必勝的信心，堅持到底,，永不放棄,。高考的路上坎坷難行，但不要怕受傷,，它是生活賜予我們最美的勛章。

衣帶漸寬終不悔,，為“學”消得人憔悴,。我們應當腳踏實地，刻苦用功,。踏實勤奮的品質,，可以讓進步更加顯著;平實嚴謹的作風,，可以讓腳下的路得以延伸;查漏補缺的態(tài)度，可以讓能力飛躍升華,。

一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰。生命不打草稿,，人生沒有彩排,，機會失去了就不能重來!所以我們要蓄力量，分秒必爭,，我們的夢想將在六月旭日般噴薄。

敵軍圍困萬千重,，我自巋然不動,。我們應當保持良好的心態(tài)。高考不僅是智力與毅力的較量,，也是心理素質的較量,。我們在頑強拼搏、科學思維的同時,，也要注意調節(jié)心態(tài),，以一顆平常心去面對高考,，這會讓你放下包袱，輕裝上陣，走得更遠。

同學們,，高考將翻開我們生命中嶄新的一頁，它會讓我們的夢想絢麗如畫，讓我們的前程燦爛如星，讓我們的生命完美如歌，而這一切只有兩個字能實現,，那就是“拼搏”。高考的沖鋒號正在耳邊回蕩,，最后的戰(zhàn)役已經打響?，F在是我們“亮劍”的時候了。讓我們珍視每一天,，奮斗每一天,，拼搏每一天，用奮斗鑄就希望,，用拼搏實現夢想!讓我們用責任和使命去譜寫青春的樂章,。

謝謝大家!

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇五

當高考倒計時的鐘聲敲響時，那粉白的數字,，在同學們的眼中可能已幻化成不同的圖騰,，讓同學們感到緊張、焦慮,、煩躁,，在高考前的這段時間內，對學生來說,，做好心理上的調整,，比夜以繼日地埋在書堆里效果更好。

俗話說“知己知彼,、百戰(zhàn)不殆”,。高三學生要平穩(wěn)的度過接下來的學習時光，須要先了解自己現在的狀態(tài),。

考生考前心理狀態(tài)什么樣?不同的學生在考前的心理狀態(tài)是不一樣的,，通過高考專家多年的觀察，總結出以下常見的幾種：

過分激動狀態(tài),。常表現為情緒體驗強烈而緊張,，心跳加快，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定,。學生如果處于這種狀態(tài),，往往注意力失調，心不在焉,，不能控制自己,。這種狀態(tài)是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過程過度升高的結果,。其產生與學生的能力水平程度,、復習準備情況、臨場經驗,、個性特點和意志品質有關,。

平淡默然狀態(tài)。這種狀態(tài)與過分激動狀態(tài)相反,，表現為情緒低落,，所有心理過程都進行得非常緩慢，萎靡不振，意志消沉,，缺乏信心,，知覺和注意過程減弱、不果斷,，甚至不想參加考試,。這種狀態(tài)同學生大腦皮層興奮過程下降，抑制過程加強有關,。其產生是由于過度疲勞或考前復習過度而引起,。從心理上來分析，往往與學生對考試的不利方面想得太多,，又沒有解決辦法,，及缺乏頑強的意志有關。

盲目自信狀態(tài),。主要表現在對考試的艱巨性和困難估計不足,，過高地估計自己的力量，盲目自信,。這種狀態(tài)和學生不準備動員自己的全部力量去克服困難,，注意強度下降，知覺,、思維遲緩有關,。這種狀態(tài)對學生能力水平的正常發(fā)揮不利。

最佳競技狀態(tài),。這種狀態(tài)表現為學生對面臨的考試以及對自己的能力水平有清楚的,、實事求是的認識，有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望,。處于這種狀態(tài)的學生,，注意力集中在即將來臨的考試上，知覺敏銳性提高,，情緒飽滿,，精力充沛。大腦皮層具有與任務相適應的神經興奮過程,，這種神經過程又有最適宜的靈活性,，并以相應的抑制過程來加以平衡，從而表現出思維活躍,、記憶力增強等心理狀態(tài),。這種狀態(tài)對學生考試水平的發(fā)揮有較好的促進作用。

了解了我們考前可能會出現的這幾種狀態(tài),，我們應如何進行心理調節(jié)呢

調節(jié)情緒,，活躍思維,。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調節(jié)而顯示出更高的效應,。積極的情緒可使人精神振奮,、想象豐富、思維敏捷,、富有信心,。消極的情緒則讓人感到學習枯燥無味，繼而想象貧乏,、思維遲鈍、心灰意懶,。人在高興時,，學習的信心和興趣會增強，學習新知識的愿望變得強烈,，會感到大腦像海綿吸水一樣,，比較容易把知識“吸”進去。而煩惱,、焦慮,、愁悶、恐懼時,，會降低學習的愿望和興趣,，抑制思維活動，從而影響智力發(fā)揮,。

適度焦慮,，激發(fā)動機。有些同學在考試之前就開始擔心自己的狀態(tài),，有的是因為前階段考試成績不好,，有的是因為對未來的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況,，學生考試焦慮主要體現在對考分的過分看重,，說到底是對自己未來前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光,，害怕給不了家長一個滿意的交待,，害怕在同學面前失去面子。雖然有學生天天挑燈夜戰(zhàn),，但效率也不高;睡眠質量不高,，失眠，作噩夢,，第二天頭腦昏沉沉的,。過重的學習負擔、心理壓力、家長和社會過高的期望常使同學們的情緒處于焦慮狀態(tài),。過分的焦慮會影響到學習效果,，但適當的焦慮還是有必要的。焦慮是注意的基礎,，一定程度的焦慮情緒可以有效地調整我們的注意力,，從而提高記憶效果和思維效率。心理學實驗表明：焦慮水平與學習成績呈倒“u”形關系,。

日本著名的心理學家森田正夫總結的一條理論揭示了一個重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望,，你就必然會有一定焦慮，反之,，你有一定的焦慮,，就說明你有取得成功欲望的影子，誰又能夠掃除自己的影子呢?這是人類心理世界的一條自然法則,。

總之,，焦慮盡管是令人厭惡的情緒，但在學習中又不可缺少,，我們不應該籠統(tǒng)地把焦慮看作學習的絆腳石,，而應當寬容地接受適度焦慮的出現。不允許自己的情緒有波動,，不允許有焦慮,，就必然會對正常焦慮的出現感到痛苦、不安,。這種“對焦慮的焦慮”反而會激發(fā)過度焦慮,，把自己推向考試暈場的泥潭。

無焦慮或焦慮水平過低,，學習無緊迫感,，對什么都無所謂，肯定學不好;而焦慮水平過高,，人的精神極度緊張,，又會影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的學生，內在的學習動力才被激發(fā),，變壓力為動力,，學習效果最好。

在緊張的學習過程特別是在考試過程中,，一旦出現了過度焦慮的狀態(tài),，一些學生會立刻感到擔心，極力想排除這種反應,。因為他們確實感到只要有焦慮情緒出現就無法集中注意力,，就不能專心思考,。在這些學生看來，這種出現在自己腦子里的東西一定會干擾自己的思維,。其實這是一種常識性的誤解,，雖然“焦慮的發(fā)生”和“無法集中注意力”具有時間先后的鏈接，但是卻沒有直接的因果關系,，因為根據意識活動的規(guī)律,，不是這種負面情緒直接影響了你的思考，而是你對負面情緒狀態(tài)的關注,、體驗和抵抗干擾了你的正常思維活動,，使你不能專心思考。既然我們了解了情緒變化的規(guī)律,，那么,，當消極情緒出現時，就不要以主觀意志對抗情緒變化的“自然現象”,，而應該堅持“順其自然”的原則，實行三不態(tài)度：不痛苦,、不體驗,、不抵抗。

為了緩解和消除考試焦慮,，可以嘗試以下幾個策略：

選擇適合自己的目標動機水平,，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數,，不要過多地擔憂將來的事情,，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中。

積極暗示,，挖掘潛能,。積極的心理暗示可緩解過分的焦慮。大家都有這樣的體會：一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學不好,、記不住時,，情緒肯定低落，學習效率不高,。當你坐在書桌前開始學習時,，腦海中先浮現出令你最自豪、最愉快的畫面一分鐘,、并在心中默念三遍“考試前我一定能復習好”“我絕對有能力學習好”,，然后充滿信心、精神振奮地投入學習,，會有明顯的效果,。因為在我們每位同學的體內都有成功的種子,，也許有的還在休眠，快些把它喚醒,，它會把你帶向成功,。

正確看待信心問題。一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果,，就對自己的能力產生懷疑,，出現這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上,，每一個人都是自卑的,，只是程度不同而已。因為我們發(fā)現我們所處的現狀都是可以進一步改善的,?！睆倪@個意義上說，自卑也可以成為一個人進步的動力,，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的,。

克服過重的自卑感，樹立起對自己的信心,，在遭遇挫折時,，我建議同學們嘗試以下策略：

1、對自己有一個客觀,、全面的評價,。正確的認識自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢,，縮小自己的強勢,，就將失去前進的動力，而一旦有了充分的自信,，就能產生強大的內驅力,。

2、善于將成功歸結為自己的能力,。

3,、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力,，

4,、制定階段性目標。

5,、在不斷達到目標的過程中體驗成就感,。

6、樂觀,、平靜地對待挫折,，因為挫折對于成功同樣是必要的,。

了解了我們在高三復習過程中會出現的心理狀態(tài)以及一些預防措施，我們還應該關注在學習過程中會出現的幾種心理現象,。

著名心理學家王極盛教授研究發(fā)現,，在影響高考成績的諸多因素中，居第一,、二位的因素是考生在考試中的心態(tài)和考試前夕的情緒狀態(tài),。但在生活中，一些心理現象往往會影響到人的心態(tài),，因此,，我們高三學生應該及時了解和把握這些心理現象，從而提高學習的效果,，增強自信心,。

高三復習過程中要走出“高原反應”

每年高三下學期的復習階段都有學生有越學越差的感覺，有些同學感到許多知識似乎都會,，動手解題時卻束手無策,，即使能下手解題，也是錯誤百出;不少同學初期考分較高,，復習一段時期成績沒有進步,，便認為自己不行了，失去了信心和學習積極性,。上述現象在心理學上被稱為高原現象，類似于運動員在接受訓練時,，剛開始成績逐漸上升,，但到了一定程度之后，成績卻不再上升,、甚至下降,。

誰都會經歷高原現象，只不過癥狀輕重有別,。同學們之所以會出現高原現象,，主要是因為人的記憶有一定的周期性，過一段時間后便會遺忘一部分,，如果不及時鞏固,，會造成知識掌握不牢，就容易出現高原現象,。其實,，在高三復習過程中，高原現象是一種無法回避的客觀現象,。這種現象的存在,，并不意味著同學們的學習到了極限,，主要是因為高三階段大負荷的學習和過量的練習造成了生理和心理疲勞，并且缺少有效的學習方法和策略,，加之復習沒有計劃,。

當同學們遇到了上述情況，首先應該克服急躁情緒,，注意調節(jié)和保持良好的情緒,，使自己心平氣和，消除煩躁不安,、緊張焦慮的心態(tài),，平穩(wěn)地走過高原期。其次,，應打好堅實的基礎,，學習成績的提高需要有全面鞏固的知識基礎，因此,，同學們在復習過程中,，要在老師的指導下，夯實基礎知識,，編織知識網絡,，拓寬知識面，有針對性地加強綜合能力和創(chuàng)新能力的訓練,。同學們特別要注意把教材的基礎知識掌握好,，把運用知識解決問題的能力強化好，把自己考試的技巧和策略總結好,。這樣,，就能增強繼續(xù)學習的底氣，縮短“高原現象”存在的時間,。

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇六

尊敬的各位領導,，老師，親愛的同學們：

早上好!

今天,，我國旗下講話的題目是笑迎高考,，輕松上陣。現在是~月~日,。9點30分,，對于高三的同學。~天后的我們已經坐在了高考的考場上,，檢驗自己高中三年的成果,，北大學子賀淑婷曾經發(fā)出過這樣的感慨，人生再也不會有哪個時期,，能夠像高中時代一樣,，能夠單純的,，專一的，幾近固執(zhí)的,，而又飽含信仰和希冀的,，心無旁騖乃至與世隔絕的，為了一個認定的目標努力,。為理想奮斗的過程是幸福的,，而面對高考，唯有擁有樂觀的心態(tài),，飽滿的精神,，邁著輕松的步伐，才能將自己高中三年的積淀,，發(fā)揮的淋漓盡致,。對此，我向大家提出以下建議：

1,、學會保護自己,，無論是外在的身體條件，還是內在的心理素質,，只有擁有一個健康的身體,，積極的心態(tài)，才能堅持到最后,。

2,、專注于自己所做的每一件事，心有所定,。成功始于專注,。

3、主動學習,，當你從內心想要去做一件事的時候，你會收獲更多,。

4,、歸納整理，善于總結的人往往擁有更加清晰的思路,。

5,、調理好自己，注意自己的飲食休息,，用最好的狀態(tài)應屆高考,。

高一高二的學弟學妹們，一年兩年后的現在,，你們也將和高三的學長們一樣面臨著高考,，希望你們可以把握現在,，立足當下，用點滴的積累書寫屬于自己的未來,。無論是~天后的高考,，還是一個多月后高一高二的同學們面對的期末考試，讓我們以樂觀積極的心態(tài)去面對每一個屬于自己的挑戰(zhàn),。

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇七

老師們,，同學們：大家早上好!

今天我講話的題目是：《自信從容，迎接高考》

一年一度的高考,，承載著國家的命運,，民族的重托和廣大考生的人生轉折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙彌漫,。老師為高考升學而殫思竭慮,，苦思冥想，莘莘學子為夢圓高考而心力絞瘁,，寢食難安,，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚,，坐臥不寧,。

社會的關注，學校的督促,，家長的期盼,，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網,。日益迫近的高考使學生之間出現以下幾種不良現象,，有人稱之為“高考綜合癥”。

現象之一：有些學生因自我期望值高,，總擔心自己高考會失敗,。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己,，擔心在真正的高考中會出現同類情景,。由于懼怕失敗，便整天想避免失敗,，也就整天籠罩在失敗的陰影里,。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”。

現象之二：有些學生感到時間緊迫,，拼命擠時間苦學,，晚上熬到夜間一兩點鐘，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂,，睡眠不足,，體質下降，我們稱這種人為“貓頭鷹”,，稱這種學習方法為“開夜車”,。看似很刻苦,，但效率很低,。

現象之三：有些同學特別看重學習，總想在學習上超越別人,，總擔心被別人超越,。所以情緒上常常處于緊張不安狀態(tài)，搞得自己吃不香,、睡不好,，精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”,。

現象之四：勤奮學了,，認真做了，卻“視而不見,、聽而不聞,、學而不入”，學習成績不再提高或提高不明顯,，或原地徘徊甚至稍有下降,。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。

以上幾種現象是高考前比較常見的現象,。這些情形共同反映了考生考前的通?。盒膽B(tài)不穩(wěn)，焦慮浮躁,，求勝心切,。那么怎樣克服解決上述不良現象，順利渡過高考沖刺階段,，決勝高考呢?以下幾條建議供同學們參考,。

第一.我們要強化自信

不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和不足,。有的同學基礎扎實，不論高考如何變,，都能游刃有余;有的同學思維敏捷,，創(chuàng)新思維好，理解能力強，對高考創(chuàng)新型題尤為適應;有的同學閱讀面廣,，視野開拓,，心理素質好，善于超水平發(fā)揮,。不管怎樣,，在高考前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備,，要多看,、多想自己的長處和潛力，激發(fā)自信,?；蛟S有的同學在模擬考試中成績不夠理想，請你不要灰心,，你應該慶幸自己已發(fā)現問題所在,，你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗：失眠的人,，給他吃一般的維生素藥片,，說是治失眠的特效藥，晚上他果然睡得很香,。這就是心理學上的自我暗示,。同樣，積極的暗示會對高考產生巨大的正面影響,。這就是常說的：高考,，六分考能力，四分考心態(tài),。

同學們,，不管你現在的成績是出類拔萃，還是和別人有一定差距,，千萬別忘了每天都帶著自信醒來,，告訴你自己，高考我一定行,。

第二.我們要高度的專注

瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員,，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒有任何安全保護措施,，危險可想而知,。但瓦倫達毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝,。有人問他成功的決竅,，他說：“我走鋼索時,，從不想目的地，只想走鋼索這一件事,，專心致志走好每一步,，不管得失?！焙髞硇睦韺W把這種專注于做自己的事,，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態(tài)”。同學們要想獲得高考的成功,，無論是在最后的備考中,，還是在高考的過程中，都應有這種瓦倫達心態(tài),。

同學們,，淡化對高考結果的預期，不要去想考好或考不好會怎樣,，我們要做的只是集中所有的注意力去復習迎考,，心無旁騖地走進高考的考場。具有“瓦倫達心態(tài)”,，你的高考一定能超水平發(fā)揮,。 第三，保持考前的熱身,。

中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”,，他們在大賽之前依然進行著訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束,。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業(yè)績,。為什么?因為她們一直保持一種積極的狀態(tài)!

整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的復習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式,，如果突然停下或做重大變化,，原來的思維模式就會被打亂，復習的效率就會大大削弱,。高考復習的目的不僅是把知識爛熟于心,，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態(tài)。其實,，最佳的臨考狀態(tài),，就是復習狀態(tài)的平穩(wěn)延續(xù)。所以,，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要,，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式,，保持答題的手感,，使復習內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài),。

高三的同學們，萬米長跑的終點就在眼前,，也許此刻你已大汗淋漓，身心疲憊,，但必須咬緊牙關,，奮勇沖刺。最后,，希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的高考創(chuàng)造良好的學習生活環(huán)境,，希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接高考。高三的同學們,，祝你們成功!

我的演講完畢,，謝謝大家！

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇八

各位老師,，各位同學：

我今天演講的題目是《迎接高考》

光陰荏苒,，又到了一年收獲的季節(jié)，高三學生面臨高考還有 天的時間,，面對同學們躍躍欲試的飽滿精神,，我們的心情是復雜的，一方面你們離開辛勤培養(yǎng)你們的母校,，就像遠離的游子離開母親,，我們舍不得你們。另一方面,，你們像羽翼豐滿的雛鷹,，終歸要奔向藍天，完成自己的夢想,?；叵胍磺Ф鄠€日日夜夜，你們在學校的培育下一點點成長,，一點點完善,，完成了由量變到質變的過程，完成了由蛹化蝶的美麗過程,，有多少同學入學時毫無目標,，抱著混畢業(yè)證、混高中生活的想法進來,，三年后的現在他們卻變得目標明確,，志向高遠，這就是我們學校教育的成就,。

面臨高考之際,，我想提幾點要求：

一,、調整好心態(tài)

面臨高考切勿急躁，好的心態(tài),，能成就好的結果,，有一個故事：兩個秀才進京趕考，住店后,，晚上都做了個夢,，一個夢到在墻上種白菜，一個夢到下雨天穿著雨衣還打著傘,。第二天,，兩秀才談論夢，別人說你倆都中不了,，墻上種白菜—白搭,，打雨傘穿雨衣—多此一舉，兩秀才垂頭喪氣,，收拾行李準備回家,，這時掌柜聽說過來告訴他們“你們能考中，墻上種白菜—高中,，打雨傘穿雨衣—雙保險”,，兩秀才大喜，結果,，都考出了很好的成績,。所以，我們調整一個積極的心態(tài),，相信自己定能成功,，你一定會考出一個好成績。

二,、加強自我管理,，調整好生物鐘

面臨高考，有的同學有放松的想法,，無論是在紀律還是生活規(guī)律方面,，想改變原來的軌跡，豈不知這犯了大忌,，科學研究表明,，一個人適應某種生活規(guī)律，若打破它,，將會造成10—15天的不適應,，表現為煩躁、疲倦,，對任何事情都不能集中精力,，這種情況對高考是非常不利的,。學校針對這種情況將采取以下措施：1、加強午休,、晚休紀律約束,，同學們一定要遵守規(guī)章制度。2,、要求晚休10：00熄燈,，將同學們的休息時間提前，以保證同學們有充足的睡眠,。

以往的事實證明，遵守紀律,，加強管理是提高成績的保障,，高三的藝術生尤為明顯，自?？冀Y束學校采取多項措施嚴格管理,，特別是對手機的管理上力度大、措施嚴厲,，消除了學生受外界因素的干擾,，多數同學成績提高非常顯著，模擬考試一次比一次好,，同學們,，這是我校嚴格管理取得的成績。

三,、合理膳食,，注重細節(jié)

高考是每位同學試劍的時刻，也是每位家長翹首以待的事情,，以往高考期間部分同學不注重細節(jié),，返校時在外面小攤上買飯捎回學校，買來大量冷飲,，結果考前出現鬧肚子等各種不適現象,，以致影響考場發(fā)揮，所以考前要合理膳食爭取每天一蛋一奶一水果,，不要大量服用補品,，要預防感冒。

最后預祝各位高三的同學們在高考中取得理想的成績!

我的國旗下講話到此結束,，謝謝大家!

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇九

全體高三的同學們,，即將奔赴高考戰(zhàn)場的將士們：

你們好!

今天，公元20~~年6月6日,，是一個值得我們永遠記憶的日子,，我們遷安三中高三全體學子滿懷豪情,、整裝待發(fā)，就要踏上人生轉折之車的踏板,，登上奔向理想之舟的巨輪,，開赴神圣的高考考場，去進行人生的第一搏,。在此我們代表三中全體師生員工為你們壯行,。

同學們，十年磨一劍,，今朝試鋒芒!此時此刻,，面對高考，我們應有的心態(tài)不是緊張,，而是渴望和期盼!

要相信,，十多年準備，十多年的積累,，你們已學識在胸,，能力高強;要相信，高三一年的反復操練,，無數的模擬,，高考只是其中準備最充分的一次，你們對高考已駕輕就熟;要相信,，我校高三教師的睿智和同學們的勤奮已為高考勝利打下了良好的基礎,。

在三中，老師們見證了你們的成長,，也目睹了你們?yōu)楦呖计D辛的付出,。高考只是人生一段特殊的經歷，不管結局如何,，只要你們曾經奮斗過,、努力過，就應無怨無悔,。人生崇高的意義正是為了心中的夢想堅持不懈的努力拼搏,。

面對高考，只有認真的態(tài)度,、必勝的信心,、平和的心態(tài)，將我們平時訓練的考試技巧策略,、積累的學科知能從容運用,、自如發(fā)揮，只要在整個過程中服從送考老師的安排和指導，我們相信高考的成功,，一定屬于你們!

最后,，再次祝愿全體高三同學，在~~年高考中旗開得勝,，馬到成功,，考上自己理想的大學，開啟輝煌的人生!也為三中的發(fā)展譜寫你們光輝的篇章,。母校,，期待著你們!

謝謝大家!

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇十

敬愛的老師，親愛的同學,，今天我演講的主題是“為高三加油,，高三無悔，青春永恒,?！?/p>

五四青年節(jié)是青年的，青年人就要干些青年的事,。

我站在這里就是要讓你們相信：

你們是有血性的，比嗜血的長蛇更有血性;你們是有骨氣的,，比啃骨的猛虎更有骨氣,。

喜馬拉雅直沖霄漢，上面有攀爬者的旗幟;撒哈拉沙漠一望無垠,，里面有跋涉者的腳印;阿爾卑斯山壁立千仞,，其間有探險者的身影;高考的戰(zhàn)場荊棘密布，其中將會有你們的記憶,。

清晨,，朝露目送你們快步匆匆;白晝，紅旗欣賞你們奮筆疾書;深夜,，皓月見證你們挑燈夜讀,。日復一日，你們是為了那一刻的金榜題名而不懈努力,。

光陰飛逝,，教室前的“金思力”也越撕越薄，終于迎來決戰(zhàn)時刻,。最后一個月的拼殺,，正如掛著的那副對聯寫道：你們要相信自己有氣貫長虹的朝氣，相信自己有巧撥千斤的靈氣,，相信自己有與項江銘,、賈晗琳在浦中榮譽簿上各領風騷的勇氣!

愛過、恨過,、歡笑過,、哭泣過,，你們即將為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

試卷馳騁了三年的考場,，麻木了誰的心靈?浦中這個競技場早已練就了你們的鐵石心腸,。

靈溪變換了三年的顏色，迷亂了誰的眼睛?浦中這個煉丹爐早已練就了你們的火眼金睛,。

孫中山推的翻千年扎根的君主專制;諸葛亮氣得死百年難遇的英才周瑜,。美利堅殺得掉十年未見的幽靈拉登，難道你們拿不出你們的決心來戰(zhàn)勝一年一戰(zhàn)的高考么?難道你們拿不出你們的信心來迎接等待三年的金榜題名么?難道你們拿不出你們的恒心來攻克最后一個月的堡壘么?

苦難并非幸福的對立面,，而作為幸福的一部分永存,。一個月后的，有的人會對著成績低頭,，有的人會對著成績昂首,。有的人的名字會被淹沒，而有的人的名字會被銘刻,。有些父母微笑著,，那是黯然傷神的苦笑，有些父母哭泣了,，那是喜極而泣的淚水,。兩番境界，每個人心中都會有一個追求,。兩種選擇,，每個人心中都將有一個答案。明天或許是彩虹或許是閃電,，但你可以選擇一路向北,。未來或許是朝陽或許是陰霾，但你可以選擇自由飛翔,。信念與堅持齊飛,，青春共奮斗一色。褪去雛鷹起飛的青澀,，你們聽到時代在召喚,。

一個月后，素胚勾成青花,，浪花淘出英雄,。

敢問，沒有七十二變,，英雄怎能在高考場上大鬧天宮?沒有三十六計,，英雄怎能在人生路上各顯神通?

赤壁上，蘇子一語道破天機：北望京城，南望上海,，名校相繆,，郁乎蒼蒼，此非高三學子之困于高考者乎?方其超重點,，趕浙大,，逆流而北也;舳艫千里，旌旗蔽空,，釃酒臨湖,，橫槊賦詩，為浦中之驕子也!

國旗下講話演講稿高三備戰(zhàn)高考篇十一

老師們,，同學們,，大家好!我是來自初三。2班的 張航今天我國旗下的講話是：高三加油笑傲高考從現在開始,，距高考僅剩20天的時間,，回首往昔，四中學子不畏艱辛,，寒窗苦讀,。你們閱寒來暑往，品喜怒哀樂,，沐風霜雪雨,。晨暉中，傳來你們的瑯瑯書聲;課堂上,，透出你們專注的眼神;操場上，留住你們的活躍身影;燈光下,，刻印了你們的努力耕耘,。三年來，四中的點點滴滴,，磨礪和浸潤了四中學子,，它賦予我們高三師兄師姐的是勇氣，一種克服一切困難的勇氣;是信心,，一種敢于面對種.種考驗的信心,。

誰也挽留不住昨天，阻止不了明天,，同樣,，誰也阻擋不了你們奮進的腳步，面對燦爛的明天,，我們的目光更加明亮,、睿智，你們的心胸更加寬廣遼闊，你們的雙手更加堅強有力,，你們的步伐更加豪邁堅定!師兄師姐們,，請讓咱們記住：只有春的播種,，才會有夏的繁榮和秋的收獲,。在過去的日子里，或許有著成功的喜悅,，或許在月考中馬失前蹄,、擦拭著失敗的淚水，感覺或甘,、或甜,、或苦、或酸……往事已矣,，師兄師姐一定能抓住最后的寶貴時光,，努力學習，吹響進軍的號角,，一鼓作氣,，把勝利的旗幟插到6月7日的高考考場上。

我深深地懂得,，只有輪回的四季,，沒有輪回的人生。十幾年的辛勤苦讀,，為的是六月一博,，在這最后的沖刺的時刻。我們深信,，“有志者,，事竟成，百二秦關終屬楚;苦心人,，天不負,，三千越甲可吞吳”。走過迷茫,，走過彷徨,，充滿自信，越發(fā)堅強,。用快樂迎接高考,，用沉著對待學習，用平和看待成績,，用無畏去面對坎坷和荊棘,。

高考,，像一次航行，在茫茫的大海中經過多少個日夜顛簸,，即將到達勝利的彼岸;高考像一次登山,，雖然山路崎嶇，但頂峰在望;高考是完美的句號,，更是一個嶄新的起點,。請你們相信：荊棘盡頭，便是通向美好未來的關口;風雨之后,，定會迎來燦爛的陽光,。你們深厚的積累將爆發(fā)出絢麗的光彩;你們良好的心態(tài)將為你開啟成功的大門。

6月7日,，師弟我堅信,，四中的師兄師姐行，能行!一定行!

最后,，祝愿咱們母校,，瀘縣四中20~~年高考百尺竿頭，更上層樓!四中的師兄師姐們,，六月高考,，收獲輝煌!我的演講結束!“謝謝大家!