方案是從目的,、要求、方式,、方法,、進度等都部署具體、周密,，并有很強可操作性的計劃,。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢,？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家。

三八婦女節(jié)健步走活動方案篇一

為慶?！叭恕惫?jié),，讓女教師度過一個歡樂祥和的節(jié)日，同時為活躍女教職工課余文化生活,，減輕工作壓力,，激發(fā)青春活力，提高廣大女教師的身體素質(zhì),、增進友誼,，根據(jù)學(xué)校工會計劃，經(jīng)校務(wù)會研究決定舉辦慶“三八”女教職工體育娛樂活動,。

20xx年3月8日下午2：30

學(xué)校操場

xx三小工會

全體女教師

（一）定點投籃

方法：每個教師站在規(guī)定的投籃點上，連續(xù)投籃五次,。

獎勵辦法：以投進籃匡的.多少來取名次,。

一等獎：20名；二等獎：20名,；三等獎：30名,。

（二）打飛鏢

方法：每個教師站在2米線外，連續(xù)打飛鏢五次,。

獎勵辦法：以打飛鏢的環(huán)數(shù)的總和的多少來取名次,。

一等獎：20名；二等獎：20名,；三等獎：30名,。

三八婦女節(jié)健步走活動方案篇二

20xx年3月8日(如遇雨天，活動順延,，具體時間另行通知)

三八婦女節(jié),，浪漫不浪漫!媽媽，您辛苦了!在這屬于您的節(jié)日里,，我衷心祝愿您身體健康,，平安快樂!

婦女們,，心動不如行動，趕快報名參加,，名額限不限,，報滿即止。

獎項設(shè)置：

一等獎：2名 價值xx元禮品一份

二等獎：5名 價值xx元禮品一份

三等獎：10名 價值xx元禮品一份

紀(jì)念獎：20名精美禮品一份,。

內(nèi)容不限,，活動可以自擬。

以下為參考活動內(nèi)容：

活動一：評選好媽媽5名(頒獎)

(遵紀(jì)守法,、尊老愛幼,、團結(jié)鄰里、勤勞致富,、婦女才藝,、生活小妙招等評比。)

活動二：政策常識競賽(計劃生育,、婚姻家庭等知識)

活動三：游戲比賽

1,、快樂運動幸運呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)快樂三八節(jié)，快樂轉(zhuǎn)不停,，走進新世紀(jì),，一起做運動，伸伸手,，扭扭腰,，呼啦呼啦轉(zhuǎn)不停，讓你體驗旋轉(zhuǎn)的樂趣,，讓你的身材更苗條,、更迷人!

活動四：團體活動

①、拔河比賽

1.分隊規(guī)則,。分以下12個隊,，每隊10位婦女。

一隊：一組婦女 二隊：二組婦女 三隊：三組婦女 四隊：四組婦女 五隊：五組婦女 六隊：六組婦女 七隊：七組婦女 八隊：八組婦女

(以此類推……)每隊設(shè)隊長一名,，負責(zé)代表本隊參加分組抽簽等,。比賽規(guī)則1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程,。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定,。

3)淘汰賽：十二隊抽簽分成二組。每組比賽采用三局兩勝制,，每局后雙方交換場地,。當(dāng)兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束,。每組獲勝者進入半決賽,。

4)半決賽：二組淘汰賽的獲勝者進入半決賽,。二隊進行抽簽分組，其中一隊輪空而直接進入決賽,，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽,，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝制,，勝者為總冠軍,。

②、集體跳繩比賽

比賽規(guī)則分組與拔河比賽相同比賽時間：三分鐘比賽人數(shù)：每隊12人(2人擺繩,、10人跳繩),。

比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子,，不計數(shù)但比賽繼續(xù)進行,。比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)為最后成績說明：各個項目均以成績最好者為勝，如比賽結(jié)果相同,，將進行加時賽,。

活動五：

1、踩氣球 游戲規(guī)則：兩人配合,，把氣球綁在兩人腿上,，每組五對，從規(guī)定的起點走到終點,，每對之間可以互相踩腿上的氣球,，以最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出。(如最先到達終點者腿上所剩余氣球非最多,，不算作勝出,，取下一隊，直至最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出,。)勝出者在獎券上蓋章。

2,、瞎子擊鼓 游戲規(guī)則：鼓與參賽者距離10米,，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛后，原地轉(zhuǎn)3圈,，走出去擊響鼓者為勝,，獲獎?wù)咴讵勅仙w章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

3,、快樂呼啦圈 游戲規(guī)則：每場由4人上場比拼,，比賽前每人分別領(lǐng)得1只呼啦圈、10根別針,，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈,，一邊將手中的別針首尾相連串成一串,，中途呼啦圈掉落需重新領(lǐng)取10根別針再開始，最先按要求穿夠10枚別針,，就算本場比賽的勝利者,，并在獎?wù)氯仙w章。

4,、搶凳子 游戲規(guī)則：十人一組,，九張凳子，由裁判發(fā)令,，進行搶凳子,，沒搶到凳子者淘汰出局，每進行一輪撤掉一張凳子,，以最后搶到凳子著勝出并在獎券上蓋章,。

5、吸管運輸(15人)

規(guī)則：分三組,，每組各選5人上場,。 每隊五個隊員按順序站好。每人嘴里叼一支吸管,，第一個人在吸管上放一個鑰匙環(huán)之類的東西,。比賽開始時，不許用手接觸吸管和鑰匙環(huán),，只用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)往下傳,，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上，游戲結(jié)束,。在中途如果吸管或鑰匙環(huán)掉下來,，則要從新開始。所以要千萬保證嚴肅,，否則后果自負,。 哪組運輸最快的隊勝出。

6,、雙龍戲珠 (8人)

規(guī)則：

分四組,，每組兩人。 隊員背靠背,，夾住氣球,，從起點運到終點，終點放有一個椅子,，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆,，再返回起點繼續(xù)夾氣球，可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準(zhǔn)備氣球,。注意：如果在跑動過程中氣球落地或因其他原因提前爆炸,，要回到起點重新運氣球。哪組以最先坐爆2個氣球的代表隊勝出,。

5,、猜猜猜(6人)

規(guī)則：模仿電視節(jié)目里的，后面舉牌,，一個人解釋,，一個人猜，雖然簡單,，但是效果不錯,，關(guān)鍵是看你在后面牌子上寫的是什么，往往一個好題會達到意想不到的效果哦,。計時進行(時間一分鐘),，在一分鐘里，看哪組猜出的動作多算贏,。

7,、七拼八湊

規(guī)則：要求：參加人數(shù)是各年階段成員(分成6個道具：托盤、背景disco音樂,、獎品一份)主持人要求大家分組坐好,。將游戲規(guī)則告知大家每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上,。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中,。最先集齊物品的小組獲勝。背景音樂起,，主持人開始宣讀物品,，每一個相隔一定時間給隊員準(zhǔn)備，慢慢加快,。采集物品來自日常的'例如：眼鏡,、手表、皮帶,、襪子,、口紅、錢等,，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果,、一毛錢聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西,。最刁的主持選擇最后是一根白頭發(fā)，結(jié)果有人的腦袋遭了殃。

比賽結(jié)果不重要,，重要的是在屬于你們等等節(jié)日里,，能玩得開心，玩得愉快,。

三八婦女節(jié)健步走活動方案篇三

值此國際婦女節(jié)來臨之際,，為了活躍院女職工的'業(yè)余文化生活，促進身心健康,，以更飽滿的熱情投入醫(yī)療工作中,，院管理委員會中心決定舉辦慶“三?八”婦女節(jié)有獎趣味活動。現(xiàn)將具體活動方案如下：

3月8日（星期x）下午2：30―4：30

院門診樓二樓會議室

模仿競猜,、1分鐘快速跳繩

模仿競猜：一等獎2名,、二等獎2名、參與獎（參與活動女職工）

一分鐘快速跳繩：一等獎1名,、二等獎1名,、三等獎1名、參與獎（參與活動女職工）

1,、模仿競猜游戲規(guī)則：兩人一組,，模仿者看完謎底后用肢體語言表達，另一人根據(jù)模仿猜出謎底,，一分鐘內(nèi)猜出謎底最多的獲獎,。（模仿者說話或旁觀者提示不計算）

2、一分鐘快速跳繩游戲規(guī)則：1人一組,，一分鐘內(nèi)跳得最多者獲勝,。（中間停頓或雙腳未過的不計算）

總策劃：xxx。

活動內(nèi)容及道具安排：xxx,。

攝影：xxx,。

裁判及活動次序：xxx。

場地布置：xxx,。

三八婦女節(jié)健步走活動方案篇四

隆重慶祝國際“三八”婦女節(jié),，激發(fā)女教職工積極向上、自強不息,，進一步為學(xué)校發(fā)展獻計獻策,、添磚加瓦，構(gòu)建和諧校園,，減輕工作壓力,，提高廣大教師身體素質(zhì)，增進友誼,，共同創(chuàng)造張灣教育燦爛輝煌的明天,。

20xx年3月8日下午兩點半(如遇天氣變化,，另行通知活動時間)

利濟中心小學(xué)操場

張灣街優(yōu)秀女教職工和部分女教職工代表。

組長：何威

成員：肖健松,、常金文,、張齊、匡志學(xué),、喻傳武,、肖利民、董得志,、程一飛,、余文華、謝剛,、張漢田

1,、頒發(fā)“張灣街優(yōu)秀女教職工”獎證及獎品(不集中，隨機發(fā)放)

2,、拔河賽

3,、定點投籃賽

4、趣味接力賽

1,、兩所中學(xué)獨立組隊,，柏林片和張灣片的小學(xué)分別聯(lián)合組隊(根據(jù)片內(nèi)學(xué)校實際情況由中心小學(xué)選派隊員)，中學(xué)和中心小學(xué)的校長為所在隊伍的領(lǐng)隊,；

2,、每支隊伍的人數(shù)為十人(中學(xué)和中心小學(xué)各推薦兩名優(yōu)秀女教職工，一般小學(xué)推薦一名優(yōu)秀女教職工,，其他為女教職工代表,。優(yōu)秀女教職工身體不適合參加劇烈運動的，可另外增派女教職工代表),。

1,、拔河賽

裁判員口令響起，把對方拉過界為贏,，拔河比賽采取抽簽分組淘汰賽三戰(zhàn)二勝制,。

2、定點投籃賽

在規(guī)定線內(nèi),，每人投3次,，投進一球得一分，滿分為30分,，各隊計算總成績,，得分高者獲勝。

3,、趣味接力賽

趣味接力采用“兩人三足”的方式進行比賽,，即兩個人并排站在一起,，綁住相鄰的兩條腿，聽到比賽口令后持接力棒開始起跑,，繞終點線的'點一周后折回，將接力棒傳到下一組的人員,。各隊將人員分為五組,，四個隊伍同時進行接力，各隊最后一組人員先到達終點者獲勝,。

1,、賽場設(shè)在操場南側(cè)，活動過程中不使用廣播,，以免影響學(xué)生上課,。

2、拔河地點設(shè)在總支辦公樓后的水泥場地上,，以免破壞塑膠場地,。

3、為了保障本次活動的公平與公正,，聘請專職體育老師葉鋒和龍劍武為裁判員,。

4、活動結(jié)束后,，可按代表隊自行安排簡單的工作餐,。

5、各校長在安排好本校正常教學(xué)活動以后,，組織本校參加活動的教師按時到達活動地點,，注意活動中及往返途中的安全。

三八婦女節(jié)健步走活動方案篇五

為歡慶xxxx年三八婦女節(jié),，進一步豐富校園文化生活,，緩解教師的工作壓力，發(fā)揚團隊精神,，增強全體教師的鍛煉意識,，提倡“每天鍛煉一小時，健康工作50年”的工作精神,。學(xué)校決定舉行全體教職工跑步接力賽比賽,。

xxxx年3月8日第4周星期三下午16：50始

學(xué)校新建的體育場

（一）領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

總指揮：許智琳

副總指揮：董冠瓊

成員：王文偉、陳惠娥,、羅曉玲,、陳創(chuàng)敏

（二）仲裁機構(gòu)

組長：許智琳

副組長：董冠瓊、陳創(chuàng)敏

組員：王文偉,、陳惠娥,、羅曉玲,、陳康、陳圣,、謝敏馳,、張青泉

（一）活動協(xié)調(diào)組

發(fā)令員：陳創(chuàng)敏

記時員：陳康、張青泉,、謝敏馳

（二）后勤組：劉召云（組長）,、陳圣（負責(zé)賽場的定點劃線）、陳海江

（三）檢查組：1號線陳創(chuàng)敏,、2號線符茹鑫,、3號線倪文峭、4號線符智裝,、5號線曾宇

記分員：羅鴻福,、陳智剛

攝影：符學(xué)新

1、參賽人員：全體教職工

2,、分組情況：以年級為單位,，分成六個參賽隊。

3,、每個參賽隊派出10名隊員分兩小組參加比賽,。（女隊員8名男隊員2名，每小組4女1男,。）

一年級隊（18人）

隊長：陳瑋丹

隊員：王妹蘭,、秦麗霞、張少萍,、王小妹,、鐘賽果、黃少環(huán),、周小真,、符學(xué)新、符奕萍,、陳少錦,、曾麗香、陳康,、劉召云,、陳圣、陳惠娥,、陳賢生（校警）,、符賽金（圖書管理員）

二年級隊（18）人

隊長：陳筠

隊員：曾祥玲、,、王春金,、鄭林芳,、董少芬、劉小芬,、蘇小蘭,、王麗變、吳建新,、王永橋,、謝敏馳、倪文峭,、林小芬、許秋雁,、鐘虹曉,、吳淑彥、勞學(xué)先（校警）,、黃陽峰（校警）

三年級隊（19人）

隊長：王聰

隊員：董冠瓊,、羅曉玲、洪金妹,、王淑貞,、羅惠嬋、呂賽偉,、陳絮瑩,、王超永、王彩玲,、符智裝,、王吉其、陳智剛,、許月亭,、陳少娥、陳杰彬,、周衛(wèi)紅,、鄭顯志、黎初姣,、

四年級隊（19人）

隊長：呂賽熙

隊員：王文偉,、鄧良欣、勞鳳妹,、馮春燕,、吳孟春、王秀金,、陳穎,、黃梅,、符小莉、鐘曉芳,、黃瑛瑛,、張青泉、符桂音,、,、邢春燕、,、蘇俊青,、符茹鑫、林曉瑩,、符兆華,、

五年級隊（18人）

隊長：吳瓊娥

隊員：符穎、鄭琴,、王良苑,、符曉英、陳碧庚,、鄧巧拼,、曾宇、林海麗,、王宗仁,、鐘族選、鐘雪,、,、陳創(chuàng)敏、李小蘭,、符克青,、林青麗、陳海江(校警）許績迎（早餐配送員）

六年級隊（18人）

隊長：方埠二

隊員：許智琳,、嚴燕珍,、王暉、王轉(zhuǎn)南,、黃麗萍,、唐麗娟、王靈玫,、羅雄福,、王振森、莊麗妹、陳春花,、吳邦君,、王小花、毛曉江,、呂三威,、吳利送（早餐管理員）、謝穎花（保潔員）

1,、整個賽程分兩大組,，第一組為一、二,、三年級,，第二組為四、五,、六年級,。

2、每個參賽隊分兩個小組進行兩輪比賽,，兩小組得分相加為本組總分。

3,、根據(jù)每組的`總分確定名次,，如果分數(shù)相等的進行復(fù)賽再定名次。

4,、所有隊伍在完成比賽后不要離開比賽現(xiàn)場,，要在比賽場地等候許校長宣布名次，學(xué)校將集中開會給獲獎年級組頒獎,。

5,、比賽時所有選手必須自備運動衣，穿運動鞋,，以防傷害,。

注意事項：為了比賽的順利進行，要求每組隊長（年級級長）提前定好參賽人員,，16:50分準(zhǔn)時到場參賽,，未按時到場者視為棄權(quán)！

一等獎：20xx元（1名）

二等獎：1800元(2名）

三等獎：1700元（3名）

三八婦女節(jié)健步走活動方案篇六

為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采,，社區(qū)三八趣味活動策劃是必不可少的,，用健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象,，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神,，用健康的'身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會,，豐富社區(qū)婦女的活動,。

20xx年3月8日

城區(qū)政府大院

區(qū)屬各單位的婦女,，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加,。

1,、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處,，將球交給對面隊友,，循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束，時間最短者為勝,。

規(guī)則：

(1)必須從起點線后起步,。

(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。

(3)雙手必須放至身體兩側(cè),，不可用手扶球,。

(4)每隊限報4人。

2,、蹲跳接力(每隊8人)

出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道,，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規(guī)則：

(1)聽到發(fā)令后,，第一組由起點向終點線蹲跳,。

(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線,，然后第二組進行,，依次類推。

(3)比賽途中,，兩人挽臂不可分開,，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽,。計時與名次：以最后一組返回起點計時,。用時少者勝出。

3,、拔河(每隊10人)

比賽開始后,，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏,。

規(guī)則：比賽采取3輪次,、積分循環(huán)制。每輪次一局勝,，每輪次比賽時間最多2分鐘,，2分鐘內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結(jié)束。

4、穿針引線,。

方法：若干人一組站在起跑線后,，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次,。

規(guī)則：

(1)必須用一條線穿過五個針孔,，否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成,，如影響他人成績無效,。

(3)距離為30米。

比賽設(shè)集體獎：團體取前六名,，團體獎以四項積分的多少來定,，報名組數(shù)加一為最高分。

比賽設(shè)個人獎：每一項活動取前三名,。

各參賽單位務(wù)必在20xx年2月25日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián),，并注明領(lǐng)隊和負責(zé)人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名,。望各單位認真組織,，積極配合。