在現(xiàn)在社會(huì),，報(bào)告的用途越來越大,，要注意報(bào)告在寫作時(shí)具有一定的格式。報(bào)告的格式和要求是什么樣的呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀報(bào)告范文，希望大家能夠喜歡!

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇一

在欣賞舞蹈之前,，習(xí)珍英老師給我們講了舞蹈的導(dǎo)論和舞蹈的原理，我們也初略的意會(huì)了其中的原理,，為欣賞舞蹈做鋪墊。之后欣賞了民間舞,，比如藏族，蒙古族,，傣族,，朝xxx以及漢族的舞蹈，各具特色,，百花齊放。除此之外,，就是現(xiàn)代舞和芭蕾，這個(gè)主要通過看cctv舞蹈大賽的歷年視頻和舞蹈電影來學(xué)習(xí),。對我來說，每節(jié)課都很有意思,，美麗的習(xí)老師總是能給我們驚喜，就像最后一節(jié)讓我們?nèi)湉]園看藝術(shù)學(xué)院10級音樂班的畢業(yè)晚一樣,，每次都很享受和開心。

舞蹈是一門綜合藝術(shù),，它集人體動(dòng)作，音樂,，服裝,，舞美，色彩,，燈光和情節(jié)于一體,，主要靠人體動(dòng)作來塑造藝術(shù)形象,，表達(dá)思想感情。舞蹈與其他綜合藝術(shù)有許多共同點(diǎn),，也有不同點(diǎn),。比如在歌劇,，音樂劇，戲劇,，合唱等舞臺(tái)表演藝術(shù)中,，語言是非常重要，不可去缺少的,，而在舞蹈藝術(shù)中,，語言卻很少參與。當(dāng)我看了百年經(jīng)典的《天鵝湖》之后,，才有所明白。我的印象中早就聽說過這個(gè)凄美的故事,，雖然沒有接觸過，但也因?yàn)樗菐装倌甑膫魇澜?jīng)典而尤其感興趣,。我們欣賞的是美國藝術(shù)家的表演,。王子拿著弓箭在池塘初遇白天鵝時(shí),，那個(gè)翩然的身影給我留下了深刻的印象。

我本以為舞蹈只是肢體動(dòng)作而已,，演員是沒有表情的,，可是當(dāng)鏡頭靠近,，我才發(fā)現(xiàn),，白天鵝臉上對王子的期盼，那深情的眼神觸動(dòng)了我,。這時(shí)我才明白,，真正的舞者不是現(xiàn)實(shí)中的某某人,，她已經(jīng)完全融入了故事中,，用自己的真情實(shí)感經(jīng)歷者這樣感傷的故事,。正是因?yàn)檫@樣的真實(shí)感動(dòng)了觀眾,。你在視頻前,，鏡頭稍轉(zhuǎn)就看不見演員的表情了，看不到他們的一顰一笑,，能清晰辨認(rèn)的只有軀干的伸展,，跳躍，可這并不妨礙舞者真切地感受故事中的愛與痛,。整個(gè)舞劇表演得完美無暇，服裝華麗,，舞者的技巧動(dòng)作功底深厚,，幾次課的功夫,，才欣賞完整個(gè)舞劇。著實(shí)讓我們經(jīng)受了一次高雅的藝術(shù)熏陶,。

舞蹈不但是藝術(shù)形式,，它還反映生活,，有歷史背景,。舞蹈作品,，舞蹈形象的產(chǎn)生都是從生活中來的,，特別是民間舞蹈,，它是各族人民風(fēng)俗習(xí)慣，生產(chǎn)勞動(dòng),，宗教信仰的緊密結(jié)合的產(chǎn)物,。我國自古就是一個(gè)多民族的國家,，每個(gè)民族都有自己獨(dú)特的生產(chǎn),，生活方式，從而也就形成了各自獨(dú)特的舞蹈藝術(shù),。如漢族的《秧歌》《花鼓燈》,，藏族的《鍋莊》，蒙古族的《查瑪》傣族的《孔雀舞》,，朝xxx的《長鼓舞》等，這些舞蹈形式千姿百態(tài),，異彩紛呈,。

千百年來深深根植于社會(huì)生活中的各族民間歌舞,，一直伴隨著人們的繁衍生息而傳承發(fā)展。對于我們大學(xué)生而言,，非舞蹈專業(yè)的學(xué)生,，一般說學(xué)跳舞都是指街舞或是拉丁等現(xiàn)代流行舞蹈，一方面把跳舞當(dāng)成一種興趣,，每周去上兩個(gè)小時(shí)的舞蹈班,，豐富課余生活,，另一方面,，跳舞能讓女孩子更有氣質(zhì)，更優(yōu)雅,，那種影響是潛移默化,，循序漸進(jìn)的。有別于民族舞蹈,，現(xiàn)代舞它們很貼近我們的生活和個(gè)性,，代表一種時(shí)尚和青春，年輕和活力,，所以才會(huì)在青年少女中流行起來。我個(gè)人就比較偏愛拉丁舞,，雖然沒學(xué)過,，但是我對拉丁舞動(dòng)感的節(jié)奏和獨(dú)特的動(dòng)作特別喜愛。每當(dāng)我看電視上有人表演拉丁舞的時(shí)候,，自己就想跟著跳起來,。舞蹈這個(gè)東西太神奇!

經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，才知道之前對舞蹈的“欣賞”不是真正地欣賞,。以往對舞蹈的欣賞只停留在對舞者的外貌和高難度動(dòng)作的觀賞，經(jīng)過這十幾節(jié)課的學(xué)習(xí),，漸漸能欣賞到一個(gè)舞蹈所要表現(xiàn)的故事情節(jié)，一個(gè)群舞所展示的隊(duì)形變換,，一個(gè)個(gè)舞者要傳遞的情感和整個(gè)舞蹈要表現(xiàn)的意境,。就如同一個(gè)孩子在他不認(rèn)識文字之時(shí)，他從圖畫書上讀到的是畫面上的字,，當(dāng)他認(rèn)識字后,，他從那本書上讀到的是那些文字以及文字背后的故事。所以,，當(dāng)你問我,，經(jīng)過一學(xué)期的舞蹈鑒賞課你學(xué)到了什么,，我想說，現(xiàn)在再去欣賞一部舞蹈作品的時(shí)候,，開始對它所表現(xiàn)的內(nèi)容以及感情做更多的思考,。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇二

作為一名從事舞蹈工作多年的舞者,，我慶幸自己選擇了這個(gè)職業(yè)，我很熱愛跳舞,，因?yàn)槲璧甘且环N表情的藝術(shù)，舞蹈家采用任何形式進(jìn)行表演,，都是通過特定的生活內(nèi)容的表述，抒發(fā)舞者各種繁復(fù)多樣的情感,，使觀眾在審美中引起情感的共鳴,，進(jìn)而受到思想上的陶治和感染。所以我覺得舞蹈可以給人帶來快樂,，可以帶觀者進(jìn)入舞者的世界,，給人以美的享受,，給人以心靈上的震撼。

以我多年的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)與自身對舞蹈的理解,，我認(rèn)為舞蹈有以下幾點(diǎn)性質(zhì)：

從舞蹈家內(nèi)心之情,，外化為具體可見的形象,，再通過其所表現(xiàn)出的情感,，喚起觀眾的共鳴。這樣一個(gè)藝術(shù)傳達(dá)過程,，必須以情帶舞和以舞傳情，進(jìn)而達(dá)到情景交融,，引人入勝,。情與舞的統(tǒng)一創(chuàng)造了既有真實(shí)感又有形式美的舞蹈形象,，進(jìn)而引起觀眾的審美興趣,，產(chǎn)生了情感共鳴，從而完成了藝術(shù)傳達(dá)任務(wù),。

舞蹈最重要的特性是動(dòng)作性,，凡舞必動(dòng),，不動(dòng)不能成舞,。但又非凡動(dòng)皆能成舞，只有經(jīng)過提煉美化、節(jié)律化的動(dòng)作才可能成舞,，這就需要講究xxx動(dòng)而合度xxx。舞蹈藝術(shù)的動(dòng),，除了要求具有形式美外，在內(nèi)容的表達(dá)上也有個(gè)合度的問題,，這就是合乎舞蹈反映生活的規(guī)律,，正確處理再現(xiàn)與表現(xiàn)、形似與神似的關(guān)系,。

古往今來,，人們習(xí)慣于通過對舞蹈演員超舞蹈技巧表演的欣賞，達(dá)到怡情悅性的美感,。同時(shí),，高超的技藝對塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表現(xiàn)手段,。因此舞蹈家們經(jīng)過創(chuàng)造性的勞動(dòng),，努力提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)表現(xiàn)能力,。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出的是,，舞蹈技巧只是演員表現(xiàn)手段的基本能力,，只有把它和藝術(shù)表現(xiàn)能力結(jié)合起來,，才能成為表現(xiàn)社會(huì)生活和塑造人物形象的藝術(shù)表現(xiàn)手段,。

一個(gè)舞蹈演員除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外,，還要有藝術(shù)創(chuàng)造力,。藝術(shù)表現(xiàn)力和藝術(shù)感染力。集中一,，就是具有在熟練技巧能力基礎(chǔ)上的舞蹈藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)性,。有無獨(dú)創(chuàng)性是區(qū)別一個(gè)普通的舞者還是一位舞蹈藝術(shù)家的尺度所在,。一個(gè)成熟的舞蹈家，應(yīng)當(dāng)在具有獨(dú)特的風(fēng)格和能發(fā)揚(yáng)獨(dú)特所長的舞蹈作品,，才能在舞蹈百花園中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷,，長流久遠(yuǎn),。舞蹈家只有風(fēng)采獨(dú)具,，才能舞韻長存。

以上只是自己對舞蹈的一些認(rèn)識與見解,，還不能完全的體會(huì)到舞蹈的真諦,，但在舞蹈表演方面自己還是有一定的了解的,，舞蹈是表演的藝術(shù),，任何的作品想成功推上舞臺(tái),，一定要依靠演員出色的表演。我認(rèn)為,，舞蹈表演,，要重視掌握好以下幾個(gè)要素：

舞蹈表演首先要掌握好動(dòng)作技巧和韻律，編導(dǎo)演員要注重掌握好舞臺(tái)造型和技巧表演能力,，并結(jié)合音樂和舞美等藝術(shù)氛圍,，將舞蹈豐富多彩的構(gòu)思內(nèi)容形象生動(dòng)地表現(xiàn)出來,，讓觀眾領(lǐng)略表演的意韻,。如榮獲廣東省嶺南舞蹈大賽銅獎(jiǎng)的群舞《蔗園暢想曲》,，10多位演員以嫻熟的技巧和優(yōu)美的韻律，依托嶺南佳果甘蔗的優(yōu)美形象,，生動(dòng)地展現(xiàn)在蟬鳴蔗甜的季節(jié),，臺(tái)山特色非常突出,。演員以優(yōu)美的舞蹈技巧，辛勤勞作,，談情說愛,，歡歌起舞，盡情品嘗甘蔗的清香甘甜,，盡情地暢想著未來,，表演得淋漓盡致,。

眾所周知,，舞蹈藝術(shù)是情感的藝術(shù),，無論舞蹈藝術(shù)家用何種形式進(jìn)行表演,，都是在以xxx情xxx動(dòng)人,，通過特殊生活內(nèi)容的表述,，體現(xiàn)舞蹈藝術(shù)家的xxx喜xxx,、xxx努xxx、xxx哀xxx,、xxx樂xxx之情,，使群眾在欣賞中情不自禁,，產(chǎn)生共鳴,，表現(xiàn)出與xxx情xxx共舞。我的經(jīng)驗(yàn)是：一個(gè)演員上臺(tái)表演前要有心理準(zhǔn)備,，要xxx帶情感出場xxx,，而不能出場后再xxx投入xxx表演中

舞蹈是屬于創(chuàng)造性的藝術(shù),，是不斷在磨煉中走向精妙的藝術(shù)門類,。比如作品《送別》。對演員要求在xxx情xxx字上下功夫,，反復(fù)磨煉中不斷織存精華,，最后讓表演達(dá)到最好的發(fā)揮,，展示完美的身段傳達(dá)了舞蹈最深情的意境,，表演交流時(shí)眼神與舉止更達(dá)到默契無隙的境界。用最少的東西,，讓群眾的想象力去引起最大的活躍,，使群眾通過舞蹈美妙的表演讓觀眾體會(huì)舞蹈的韻味,。這就是xxx以少勝多xxx的藝術(shù),，而這種以少勝多的藝術(shù)創(chuàng)作就是要不斷磨煉而得出來的,。而舞蹈表演沒有適度的夸張就失去藝術(shù)觀賞的價(jià)值。和其他的表演不同,，比如影視要求很生活化很自然化,，因?yàn)橛耙曇芯皩?shí),、人實(shí)等，所以鏡頭或變焦距等技法也屬影視中的夸張手法,。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇三

首先要了解學(xué)生的基本情況,，我所帶的這個(gè)專業(yè)的學(xué)生大都沒有接觸過舞蹈,，即使在電視上看到過也只是簡單的一點(diǎn)點(diǎn)印象,，一個(gè)字“美”,。那什么樣的美才是真正的美,，要怎樣去詮釋的這種美,，同過什么樣的體態(tài)表達(dá)美。對此,，學(xué)生全然不知,，剛開始上課時(shí)全是,，駝背含胸、身體伸展不開,，簡單的站姿,，學(xué)習(xí)起來掌握起來很慢,，沒有很好的站,，就沒有很好的走,，那又怎樣形成很好的舞姿。

不是做不到,，是沒有意識,。對于這種情況,，我認(rèn)為除了在舞蹈房練習(xí)的時(shí)候要求學(xué)生之外，還有重要的一點(diǎn)就是多看,。學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容以古典舞和民族民間舞為主，而平時(shí)學(xué)生接觸到的又很少,，意識不到自己所要表達(dá)的是一種什么姿態(tài),。所以要多看,，多看作品中舞蹈演員的體態(tài),，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿,。仔細(xì)揣摩進(jìn)行學(xué)習(xí),、模仿,。

舞蹈的學(xué)習(xí)包括理論知識和技能訓(xùn)練,，兩者相輔相成,，同樣都很重要,。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內(nèi)容,，起初在備課時(shí)同樣也是按課本先準(zhǔn)備的理論講解。學(xué)生在開學(xué)后對舞蹈課充滿了神秘感,，非常想上舞蹈課,，想跳,，向動(dòng),，這時(shí)我也對多數(shù)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,，第一節(jié)課時(shí)在教室上理論還是去舞蹈房訓(xùn)練？幾乎所有的學(xué)生都選擇的在舞蹈房上課,。

那第一節(jié)課,，是先安排論論知識還是先基本訓(xùn)練成效較好呢,？所以，我認(rèn)為趁熱打鐵何樂而不為呢,。事實(shí)證明,，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識,，學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的激情大減,，反而理論知識的學(xué)習(xí)也起不到一個(gè)較好的作用,。所以,，教師在安排教學(xué)內(nèi)容上可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，采取行之有效的方法達(dá)到事半功倍的效果,。

學(xué)生正青春期階段,，對街舞和古典舞學(xué)習(xí)更傾向于前者,，而學(xué)習(xí)內(nèi)容又大都以古典舞為主,，興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力源泉,，怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生喜歡上古典元素,。除了多看外，最初上課時(shí)我做準(zhǔn)備的音樂伴奏比較有流行風(fēng)格,，貼近學(xué)生內(nèi)心,，這樣聽著自己的音樂,，學(xué)習(xí)舞動(dòng)更能提高興趣。

每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都不一樣,，有的學(xué)生跨比較開,，還有的學(xué)生腰比較軟,。學(xué)生人數(shù)較多,，教師一時(shí)摸不透，我就給學(xué)生建立一個(gè)進(jìn)度卡,，哪些地方不足,，哪些地方進(jìn)步較快,，那些動(dòng)作不到位等,，這樣才能更好的根據(jù)學(xué)生個(gè)人情況因材施教。

總之,，只有創(chuàng)新才能有更大的進(jìn)步,，在探索中不斷學(xué)習(xí),，不斷進(jìn)步,。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇四

我們來學(xué)舞的目的可能不盡相同,，減肥、健身,、娛樂、休閑,、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的——既然來了,，就要爭取跳得更好,。那么,，怎么就能跳好了呢？

學(xué)習(xí)這個(gè),，聽音樂很重要,，記得剛開始學(xué)時(shí),，總是聽不到點(diǎn)上,，即使你跳的很好,，讓人看起來很難受,。平時(shí)也要多加練習(xí)，只要在課外有一定的投入,，且方法正確,，相信你一定會(huì)進(jìn)步很快。上課老師都會(huì)講舞步的重點(diǎn)處,，那么一定要認(rèn)真聽講了,。有些知識,，光有自己的揣摩還是不夠的,。考試是分組的,，6—7個(gè)人一組,，大家在一塊練習(xí)的時(shí)間長了,，也就熟悉了,，那就要多多交流了,，這樣才能共同進(jìn)步嗎！基礎(chǔ)最重要,，不能貪多,、貪快,，一定要把最簡單的東西跳好,。

自從開始學(xué)習(xí)舞蹈認(rèn)識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習(xí),，彼此之間增進(jìn)很多友誼,！

第一次上舞蹈課時(shí)，老師說了,，很多,，說是,，上這門課,，要怎么怎么，唉呀,，聽的我對自己都快沒有信心了,，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人,。既然決定要做,，就一定要做好,，我對我自己還是很有信心滴,。

在剛開始的學(xué)習(xí)中，我體會(huì)到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解,，不僅要“形”到，更要“神”到,，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng),。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子,，機(jī)械地模仿,，沒有加入對精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流,，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解,，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情,，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻,。

我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),，而是音樂與人的藝術(shù),。沒有默契的配合,，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”,。在學(xué)習(xí)中,，雖然我都學(xué)過一個(gè)學(xué)期的舞蹈,，但以前從沒出去實(shí)踐過,，自然需要一個(gè)在社會(huì)上磨合的過程,。我很期待自己到社會(huì)鍛煉自己遇到重重困難,，然后在一個(gè)個(gè)迎刃而解,，我相信我自己,。

一直以來對舞蹈的愛好學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西,。假如以后生活中不再有我表演的舞臺(tái)到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了,，但我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時(shí)光于心中,。因?yàn)楫吘箖A注過很多的愛在舞蹈身上,，寄托了很多的夢想在舞蹈身上,，而且是始于很純真的年代,。感謝她帶給我的許多快樂和幫助,，我愛好舞蹈,，我舞我夢，僅此而已,。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇五

我一直都很喜歡舞蹈,，在學(xué)校的時(shí)候就會(huì)經(jīng)常跟著老師參加一些演出,，直到來到幼兒園工作一學(xué)期后、幼兒園就把教小班小朋友舞蹈的重任交給了我,，為一個(gè)剛剛工作的新人,，感謝我園領(lǐng)導(dǎo)給我這次機(jī)會(huì),，能讓我在舞蹈教學(xué)的過程中不斷的學(xué)習(xí),、進(jìn)步,。由于缺乏經(jīng)驗(yàn),，就和中班老師一起合作搭班。剛開始接觸的時(shí)候我很迷茫,，我不知道在面對小朋友的時(shí)候我要怎樣去講解才能夠讓他們更快的接受并記住,。于是我?guī)е业臒崆槊悦：途o張開始了我的第一節(jié)課,，在開課前我做了充分的準(zhǔn)備,，我將根據(jù)小班幼兒的實(shí)際年齡,、基礎(chǔ)進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練。小班的孩子,，她們沒有接觸過舞蹈,，所以我認(rèn)為讓他們喜歡舞蹈是我教學(xué)最主要的,，所以在教學(xué)過程中，我從兩方面著手對她們進(jìn)行訓(xùn)練,。

我愛舞蹈,、孩子們更愛舞蹈,，他們在唱唱跳跳中受到熏陶、形成活潑開朗的個(gè)性,，在唱唱跳跳中感受音樂的美,，產(chǎn)生愉快的心情,。帶舞蹈以來，我對幼兒舞蹈教育進(jìn)行了一些探索和實(shí)踐,，下面是我的一些做法和體會(huì)。

我在選擇教材時(shí),，總是盡量選擇從歌詞到音樂,、從體裁到形式、從結(jié)構(gòu)到風(fēng)格都能貼近幼兒生活,、體現(xiàn)兒童情趣的教材,。像《一雙小小手》里“我有一雙小小手，一只左來一只右一共十個(gè)手指頭...xxx幼兒對歌詞感興趣了就跟著音樂一起唱,再加上動(dòng)作學(xué)起來就不難了,。孩子們感到十分有趣，這樣既是唱歌,，又有舞蹈，同時(shí)還能培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感,。

對于初學(xué)者而言，不要一開始就對她們進(jìn)行基本功練習(xí),，因?yàn)榛竟Ρ容^疼，會(huì)一下把她們嚇的不敢學(xué)（小孩子最怕疼了）,。

我主要教的是中國古典舞基訓(xùn)及身韻，所以我一開始教的就是從手型,、手位開始,，讓她們慢慢接受舞蹈,，然后是比較簡單的勾繃腳,、前壓腿,、脖子活動(dòng)（注意：剛開始不要?jiǎng)邮纸o她們開肩,、壓腳背，因?yàn)槟怯悬c(diǎn)疼,。等她們接受了以后在動(dòng)手壓也不晚，而且效果會(huì)更好）,、坐下閃胯《蝸?！贰?/p>

在教學(xué)過程中可以把這些編成小組合再配上音樂練習(xí),，像《玩娃娃》就是壓腿組合等等,，讓她們自己在心里面數(shù)節(jié)奏,，慢慢培養(yǎng)她們的節(jié)奏感,。

基本功是很枯燥的,，要讓孩子接受是很難的,，要有耐心，要經(jīng)常鼓勵(lì),，做好的可以個(gè)他們一點(diǎn)小的獎(jiǎng)勵(lì)，剛開始時(shí)不要學(xué)的太多，但要要求她們整齊,，從小培養(yǎng)協(xié)作能力。讓學(xué)得快的教學(xué)的慢的,，這樣老師也比較輕松，學(xué)得快的也可以學(xué)的更加牢固,。只有打好基礎(chǔ)才能給以后的教學(xué)帶來更好地幫助，才能讓孩子在以后的學(xué)習(xí)中更輕松的接受你的要求,！

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇六

今天讓我大腦中有一絲靈感閃現(xiàn)的話語是老師隨機(jī)說的跳舞其實(shí)是一樣的。其實(shí)在之前,，我一直覺得跳舞是一個(gè)很寬泛的概念,，挺復(fù)雜，不簡單,。原因是我把舞種的概念放在很重要的位置，每個(gè)舞種不同的法兒,。其實(shí)這樣的觀念并沒有錯(cuò)，但是我忽略了一件很重要的事情,，就是不管是哪個(gè)種類的舞蹈，都是有方法的,。而所謂的方法，既是經(jīng)過提煉與總結(jié)的,。如果可以找到一種觸類旁通的方式，那么,，跳舞就可以變得輕松很多。

在萬素老師的課堂上,，關(guān)鍵字就是呼吸與感受自己的身體,。如果把這者結(jié)合到一塊，就應(yīng)該可以概括萬老師教授的跳舞的方法,。

暫且拋開舞種的概念不談,，因?yàn)槟鞘怯形璧肝幕尘暗模盐璧缸鳛橐粋€(gè)集大統(tǒng)的整體來說,。舞蹈的表現(xiàn)本體是肢體,，肢體由意識支配，這點(diǎn)是無可厚非的,。而意識是否真正能夠感受到自己肢體的存在,，我想,，這并不是一個(gè)簡單的問題,。所謂真正的感受,，是感受身體在某一個(gè)空間或者無限制的空間里的存在方式,，那么,，就會(huì)有很多的形容詞,。舒展、伸縮,、高空,、低空、靜止、延伸每個(gè)詞語都可以展開來細(xì)細(xì)說,，但是總結(jié)為一種身體的形態(tài)，它與空間與時(shí)間的關(guān)系是能夠用心靈感知與肉眼觀察的,。以上，是我把自己感受身體時(shí)刻的肢體感化作文字記錄下來,，確實(shí)要時(shí)刻做到,，有點(diǎn)難度。

話說回來,，感受與非感受有著本質(zhì)的區(qū)別，我大膽嘗試去找出這種區(qū)別的發(fā)源端,，如果用萬素老師的體系與觀念去解釋，那主要還是氣的靈活運(yùn)用,。人都是會(huì)呼吸的，但是舞蹈的呼吸一定是高于人本能的生活呼吸,，但是萬變不離其宗，只要你用心體會(huì),，去感知，就不會(huì)出現(xiàn)所謂跳舞時(shí)不知道怎么呼吸的尷尬,。這一點(diǎn)我深有體會(huì),，到底是我不會(huì)呼吸，還是我壓根就沒有意識感受過什么才是舞蹈的暢通呼吸,？身體的部位那么多，要讓氣息流動(dòng)到每一個(gè)部位,，甚至是指尖,、皮膚，每一個(gè)附著于身體上的部位都是有生命氣息的,。人沒有氣息的靜止,，所以舞蹈里也是一樣的，動(dòng)作靜止了,，氣息還在運(yùn)動(dòng)。有氣的帶動(dòng),，加上感受身體的意識,，我們的身體就會(huì)顯得松弛與質(zhì)感許多。當(dāng)然,，至少我，也是漸漸初探到這樣做的本質(zhì)區(qū)別與感覺,，有難度，身體的能力與大腦的意識畢竟有著一段時(shí)間差,，不能每一次都很好地提醒與反應(yīng)，但是,，要每次繃緊那根弦還是需要很長一段時(shí)間的自我控制與身體感知的鍛煉。

話說回來,，為何這兩個(gè)關(guān)鍵詞可以構(gòu)成一種跳舞的方法,。原因是跳舞無非是用身體說話，那么真正會(huì)用身體的語言的前提就是呼吸與感覺肢體的存在,。此刻，再把舞種的概念找出來加在每一個(gè)舞蹈的身上,，除了本身賦予其的文化背景外，身體的本性是不會(huì)改變的,。如果把身體放在文化的前面,，讓自己的身體真正屬于空間和時(shí)間的范圍內(nèi)，存在于一個(gè)舞蹈氛圍中,，再加上舞蹈的文化，那樣,，可能會(huì)成為一種好的跳舞的方法,。

當(dāng)然,，不排除不同個(gè)體適合不同舞種的可能性，那和每個(gè)人性格有關(guān),，與此種觸類旁通的舞蹈方法并沒有關(guān)系。

另外,，今天我仔細(xì)感受自己的身體以后，我還發(fā)現(xiàn)氣息與質(zhì)感有著直接的關(guān)系,。所以,，跳舞是有方法的,，掌握好了一種方法,，做任何事情都會(huì)變得有效率,。包括在很多人心中很難的跳舞,。而我要做的,，首先就是關(guān)注自己的身體與調(diào)整自己的每時(shí)每刻的舞蹈呼吸,，在以后的課上,，我更加會(huì)認(rèn)真注意。

至少我覺得這種方式有用,，我會(huì)把它記錄到我的腦海深處,，在以后的日子里,，時(shí)不時(shí)拿出來回味與咀嚼一下,，必定受益匪淺

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇七

篇一：學(xué)前教育實(shí)習(xí)報(bào)告（2516字）

尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：

實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年9月1日??20xx年10月30日

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：

實(shí)習(xí)班級：中三班

指導(dǎo)教師：

實(shí)習(xí)目的：能將在學(xué)校學(xué)習(xí)的基本知識和理論知識更好地運(yùn)用于實(shí)踐,。初步獲得從事幼教工作的實(shí)際能力,，比如：如何與幼兒相處,，如何很好地控制幼兒的小課堂,，掌握幼兒園的教育教學(xué)方法,。

一,、實(shí)習(xí)內(nèi)容

（一）保育工作

進(jìn)入幼兒園的第一天，我對保育工作的內(nèi)容不是很清楚,。一整天,，我都在認(rèn)真觀察并且學(xué)習(xí),，了解作為一個(gè)保育老師應(yīng)該做什么,，到底怎么做,。第二天我很快進(jìn)入了狀態(tài),，在接下來的一周,，我進(jìn)行了保育工作,。

每天早上到園以后，我都會(huì)按時(shí)進(jìn)行各方面的消毒工作,，包括玩具,、圖書、櫥柜,、餐具等,。但保育老師需要做的事并不僅僅是消毒,，小到一件小事老師都要提醒幼兒,，如：戶外活動(dòng)要注意幼兒的安全；熱時(shí),，提醒幼兒減衣服；喝水時(shí),，不說話以免被水嗆到等等,。在這些細(xì)小的方面需要老師細(xì)心,、耐心的幫助每個(gè)幼兒,。午睡時(shí)要注意到會(huì)尿床的幼兒,，定時(shí)叫他起床上廁所,，來培養(yǎng)他不尿床的好習(xí)慣,。雖然只是一周的保育工作實(shí)習(xí),，讓我知道要想成為一個(gè)合格的幼兒老師必須從一點(diǎn)一滴的保育工作做起,。

（二）聽課見習(xí)

聽課是提高自己教學(xué)能力的一個(gè)好辦法,。聽課時(shí)，做好聽課記錄,，談聽課的感想。多聽課才能多積累經(jīng)驗(yàn),，取長補(bǔ)短,，所以對于每次的聽課機(jī)會(huì)我都十分珍惜。我聽過的課程有語言活動(dòng)《我的本領(lǐng)大》,、社會(huì)活動(dòng)《成長小相冊》、數(shù)學(xué)活動(dòng)《誰的號碼牌不見了》,、音樂活動(dòng)《我上幼兒園》,、數(shù)學(xué)活動(dòng)《快樂幼兒園》,、美術(shù)活動(dòng)《有趣的手印》,、語言活動(dòng)《小烏龜上幼兒園》,、數(shù)學(xué)活動(dòng)《比高矮》,、音樂活動(dòng)《小牙刷》。聽過很多節(jié)課后,，收獲很大，逐步掌握了一些上課的技巧,。我懂得了上課前,，必須做好充分的準(zhǔn)備，才能隨機(jī)應(yīng)變處理幼兒各種怪異的提問,，讓幼兒覺得老師什么都懂,。

（三）課堂教學(xué)

來到幼兒園實(shí)習(xí)已經(jīng)是第三周了,。接下來的時(shí)間里我的主要任務(wù)就是課堂教學(xué)的實(shí)習(xí),。幼兒生來具有的天*就是好動(dòng)愛鬧,，集中教育活動(dòng)時(shí)不僅要有好的備課教案，更重要的是懂得如何控制課堂紀(jì)律,，否則就是喊破喉嚨也無濟(jì)于事,，所以能讓小朋友在上課的時(shí)候安靜地聽講,，自己也會(huì)覺得很有成就感,。

記得我的第一次集中教育活動(dòng)是語言活動(dòng)《拔蘿卜》,。盡管我用了兩天的時(shí)間來準(zhǔn)備我的教案和教具,，但在第一次面對幼兒上課時(shí),，我還是那么的手足無措,。對他們提出的問題難以回答，又沒有整頓好課堂紀(jì)律,。我準(zhǔn)備了20分鐘的教案,，到實(shí)際上課我只用了7分鐘就講完了。經(jīng)過我的反思找到的原因主要是我講課時(shí)語速太快,，幼兒說的時(shí)間幾乎沒有,。語言課本來就是發(fā)展幼兒的語言,，而我卻恰恰忽略了讓幼兒多說，發(fā)表自己的看法這個(gè)環(huán)節(jié),。課后和幼兒閑聊時(shí)，發(fā)現(xiàn)幼兒根本不知道我講的是《拔蘿卜》,，只有個(gè)別幼兒知道其中的一小部分,。這次講課是我最糟糕的一次,，讓我反思到我沒有照顧到每個(gè)幼兒,，只有個(gè)別幼兒在聽,，我沒有等幼兒集中注意力再開始講課,。這次讓我知道課前做一個(gè)小游戲,，能把幼兒的注意力集中到老師身上,，這樣可以更好地開展教學(xué),。

在接下來的課堂教學(xué)中,，我不斷積累經(jīng)驗(yàn),。在一次美術(shù)活動(dòng)《漂亮的紙杯花》中,，我很好地把示范,、講解融合到一起,。先出示紙杯讓幼兒自由說出紙杯可以用來干什么,，然后給出成品讓幼兒欣賞,，最后一步一步示范給幼兒,。這次教學(xué)我照顧到了每個(gè)幼兒,，他們也很好的掌握了*作技巧,，并且通過他們豐富的想象力給紙杯花進(jìn)行了裝飾,。這次課和第一次相比，我取得了很大的進(jìn)步,，讓我在以后的教學(xué)中更加充滿信心,。

（四）家園聯(lián)系

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》指出：“幼兒園應(yīng)與家庭,、社區(qū)密切配合，共同為幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境,?！保覉@合作的重要*是不言而喻的,。在實(shí)習(xí)期間，我注意觀察我的指導(dǎo)教師與家長的交流和溝通,，爭取在每個(gè)家長來接孩子離園時(shí),，都要簡要地跟他們匯報(bào)一下今天幼兒的在園表現(xiàn)情況,。

二、實(shí)習(xí)體會(huì)

時(shí)間過得太快,，幼兒園的實(shí)習(xí)結(jié)束了,?；仡欉@些日子,，我學(xué)到了許多幼兒園的實(shí)際*作,，達(dá)到了預(yù)先的實(shí)習(xí)目的,，完成了實(shí)習(xí)任務(wù),，讓我對幼兒園和幼兒有了一定的認(rèn)識,。首先我知道了對待每一個(gè)幼兒必須要用心去傾聽,，這是與幼兒溝通的有效方法。其次,，教師要組織好一個(gè)課堂并不只是準(zhǔn)備好教案就可以，還必須在教學(xué)過程中盡量做到以幼兒的興趣為主,。比如,，在我組織的健康活動(dòng)《保護(hù)眼睛》中,，用謎語導(dǎo)入，很好地抓住了幼兒的好奇心來開展活動(dòng),，這讓這次的課堂效果很好,。當(dāng)然,，將游戲貫穿于幼兒的一日生活也是這次實(shí)習(xí)讓我受益匪淺的。比如,，在語言活動(dòng)《捉迷藏》中,，我就請了手偶豆豆參加我們的活動(dòng),，讓幼兒置身于情景中參加活動(dòng)，從而使幼兒很好的理解“上,、下,、里面”等這些方位詞,。

在實(shí)習(xí)過程中,，我也看到了自己的一些不足：首先,，在技能方面,，我的*唱技能還需要在以后的學(xué)習(xí)中提高,。其次,，在語言的表達(dá)能力上,，我和大多數(shù)同學(xué)一樣,，在組織課堂教學(xué)中語言不能吸引幼兒的興趣,，達(dá)不到口語兒童化,。另外，表情,、動(dòng)作比較僵硬,、不自然,。在組織教學(xué)活動(dòng)中,，照顧到多數(shù)幼兒是我容易忽略的,，而我只是一味的把我需要上的教案組織完,，沒有注意到課后的效果,。

在實(shí)習(xí)之前,，我本以為幼師這份工作是一份很快活,、很輕松的工作,。但是,，在實(shí)習(xí)結(jié)束后,，我感受到了育人工作的艱*,。同時(shí)我也覺得育人工作是一份既光榮又偉大的職務(wù),。在這短暫的兩個(gè)月里,，我的觀念,，我的心態(tài),，我的能力在逐漸地發(fā)生變化。從中我也領(lǐng)悟到作為一個(gè)新教師,，一定要戒驕戒躁，要因人施教,，要時(shí)刻以一種學(xué)習(xí)的態(tài)度來對待自己的工作,，注重經(jīng)驗(yàn)的積累,，不斷提升自己的能力,，這是一個(gè)成長的過程,，也是必須的過程,。

在以后的學(xué)習(xí)中,，我要努力提高自己的語言表達(dá)能力,，豐富自己的詞語，特別是讓自己的語言兒童化,，有一定的起伏變化，能夠吸引幼兒,。提高*技能技巧，在音樂活動(dòng)和語言活動(dòng)中,，我發(fā)現(xiàn)自己有很多*技能技巧方面的東西都特別差,，在以后的學(xué)習(xí)過程中,，這些都是我今后必須努力的方向,。本次實(shí)習(xí)不僅讓我所學(xué)的知識有了施展拳腳的機(jī)會(huì),，同時(shí)給我?guī)砹嗽谡n本上無法學(xué)到的知識,，讓我積累了不少實(shí)際經(jīng)驗(yàn),，受益匪淺,。

最后感謝我的指導(dǎo)教師，正是您的不辭勞苦,，才有了我豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，為我的人生留下了寶貴的財(cái)富,。也感謝其他幾位教師的關(guān)心和照顧，有了她們的熱情關(guān)懷,，讓我的實(shí)習(xí)生涯留下了美好的回憶,。

特此報(bào)告

xxxx年xx月xx日

篇二：學(xué)前教育*的實(shí)習(xí)報(bào)告（2376字）

尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：

一,、實(shí)習(xí)目的與意義

1,、理論結(jié)合實(shí)踐，將理論應(yīng)用到實(shí)踐中,。平時(shí)在課堂中所學(xué)的知識理論*較強(qiáng),，與實(shí)踐差距較大，不經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的理論經(jīng)不起推敲,。畢竟書本上學(xué)到的知識是死的,，實(shí)踐應(yīng)用中可能出現(xiàn)各種各樣的情況，不是書本知識能夠預(yù)見的,。另外在實(shí)踐中,，應(yīng)用理論知識，理論指導(dǎo)實(shí)踐,?？梢葬槍虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，從理論中找到指導(dǎo)方向,，完善教學(xué),，提高教學(xué)水平。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇八

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學(xué)將近一年了,，有快樂也有辛酸,，在老師的帶領(lǐng)下我第一次跳舞蹈，相對上學(xué)期來說這學(xué)期動(dòng)作有點(diǎn)困難,，不過還好平時(shí)也稍微練練,，情況好的多。

那么由于以前很少上體育課,，肢體已經(jīng)不是很靈活了,，所以跑一百米對于我來說有點(diǎn)困難，當(dāng)然這可能也不是我一個(gè)人的問題運(yùn)動(dòng)開始后不久,，呼吸急促,，胸部悶脹，肌肉酸痛,，動(dòng)作遲緩,；運(yùn)動(dòng)過程中或運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)腹部疼痛、小腿肌肉痙攣,；劇烈運(yùn)動(dòng)后,，感到全身軟弱,、頭昏,、耳鳴,、眼前發(fā)黑、面色發(fā)白，呼吸緩慢等,，運(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)是體育運(yùn)動(dòng)中很難避免的。

但是,，我們不能因?yàn)榕逻\(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)的發(fā)生就不參加體育活動(dòng),。要有一個(gè)正確的態(tài)度：了解運(yùn)動(dòng)損傷和生理反應(yīng)產(chǎn)生的原因，在運(yùn)動(dòng)中積極的采取措施進(jìn)行預(yù)防,。掌握正確的急救方法,，一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，才能盡早的進(jìn)行治療,，將傷情控制在最小范圍內(nèi)我覺得造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因是多方面的：

1,、思想麻痹，對運(yùn)動(dòng)損傷的危害性認(rèn)識不足,；

2,、思想上不夠重視；

3,、缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不適當(dāng),；

4、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平不夠,，技術(shù)上的錯(cuò)誤,；

5、身體功能和心理狀態(tài)不良,；

6,、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（尤其是局部負(fù)擔(dān)量）過大；

7,、場地器材不符合要求,，動(dòng)作粗野或違反規(guī)則；

8,、氣候環(huán)境條件的影響,。

所以我們在運(yùn)動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)損傷預(yù)防；

1,、樹立安全觀念,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全教育，克服麻痹思想,，提高預(yù)防損傷意識,，發(fā)揚(yáng)互相幫助互相保護(hù)的風(fēng)尚；

2,、針對個(gè)體特點(diǎn),，合理運(yùn)動(dòng)量，防止過度疲勞或局部負(fù)擔(dān)過重,。在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)要遵循由易到難由簡到繁,，由分解到完整的原則,；

3、做好準(zhǔn)備活動(dòng),，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強(qiáng)各器官間的協(xié)調(diào)活動(dòng),，克服各種功能惰性，增強(qiáng)肌肉彈性,，提高運(yùn)動(dòng)能力,；

4、加強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)能力的培養(yǎng),；

5,、加強(qiáng)保健指導(dǎo)，做到科學(xué)鍛煉,；

6,、注意環(huán)境和場地地設(shè)備衛(wèi)生。

關(guān)于舞蹈體會(huì)

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中,，手的動(dòng)作不能很好的配合腳的動(dòng)作,，開始學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作我都能跟著老師做下來，但隨著時(shí)間的推移,，教的動(dòng)作越來越多那么想要熟練做到熟練就有點(diǎn)困難啊,，所以往后的時(shí)間里要努力把動(dòng)作做熟練，而且要把手的動(dòng)作協(xié)調(diào)好,，

我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先,，基礎(chǔ)最重要，不能貪多,、貪快,，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,，一份自信,，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人,，用快樂感染周圍每個(gè)人,。將近一年的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個(gè)性的開朗和自信心的樹立了,，我想,，這就是舞蹈的魅力所在。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇九

很小的時(shí)候就喜歡伴著收音機(jī)里面出來的音樂即興地舞蹈,，相隔了多少年,，舞蹈對于自己來說變得那么陌生。傍晚阿姨們?nèi)宄扇旱木奂诓叫薪州^為寬敞的位置，旁邊一臺(tái)放碟片的音響,，非常有節(jié)奏地隨著音樂舞蹈,，我想加入其中體驗(yàn)一番新鮮趣味，可惜動(dòng)作一點(diǎn)兒也不靈活,，也找不到音樂的節(jié)奏,。這和自己天生的節(jié)奏感不強(qiáng)有關(guān)系，小學(xué)音樂課,，老師講節(jié)拍的時(shí)候我學(xué)起來特別吃力和難懂?？吹接行┬『⒆痈魳穼W(xué)著阿姨們的舞蹈動(dòng)作非常自如,，不禁羨慕起來。

舞蹈其實(shí)是一件很快樂的事情吧,，越離自己遙遠(yuǎn)的東西,，越覺得神奇和美好，在不斷的努力追求下,，我工作了以后終于有機(jī)會(huì)在周末和假期,，在專業(yè)舞蹈老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了，有了和我水平類似的學(xué)員的陪伴和老師專業(yè)耐心的指導(dǎo),，我的節(jié)奏和動(dòng)作都有了明顯的進(jìn)步,。我不知道自己繼續(xù)學(xué)習(xí)可以達(dá)到怎樣的水平，但至少我可以通過舞蹈體驗(yàn)優(yōu)雅和歡快,，讓自己保持青春與活力,。更重要的是突破了對節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作配合的恐懼。要知道羨慕別人也是件痛苦的事情,，我終于可以逐漸了卻這種痛苦了,。

每次聽到演講者舉一些天才一樣的人物成功的例子，心里就久久不能平衡,。從小我心里就在想自己的天分在哪里呢,？小時(shí)候的我做數(shù)學(xué)題的準(zhǔn)確率在班上是很高的，但是我的數(shù)學(xué)思維不夠敏捷,，一旦遇到需要嚴(yán)密邏輯思維的時(shí)候,，頭腦就無法集中思路，最后在強(qiáng)烈求知欲的驅(qū)使下勉強(qiáng)得出正解,，心中還是無比喜悅;在語文方面我對文字用詞的敏感度確實(shí)可以用有天分來形容,，我很容易被有美感和意義深遠(yuǎn)的詞語和句子所吸引，看過的在自己的寫作中很容易就會(huì)運(yùn)用出來,，所以語言的模仿能力比較強(qiáng),，同樣對所聽的也比較敏感，只要自己覺得喜歡和新奇的很容易就用在自己的話語當(dāng)中了，這種能力也體現(xiàn)在我繪畫的精確和細(xì)致上,。小時(shí)候有嘗試過背唐詩三百首和成語詞典,，后來發(fā)現(xiàn)這和在具體的語境和背景下感受是完全不一樣的，缺乏了讓我追求的動(dòng)力,，我始終沒辦法把背誦他們變成一件快樂的事情,，所以這個(gè)愿望就不了了之了。

小時(shí)候的我渴望寫出像作家一樣優(yōu)美的詞句或者古人一樣佳妙的詩句,，可是死記硬背永遠(yuǎn)不是我的擅長,，甚至是我最憎惡的事情。我只會(huì)記住自己真正投入了喜愛和欣賞的情緒進(jìn)去的事物,。如今很少能遇到真正喜愛和欣賞的事物了,，很多事情一開始就是帶著功利性的目的去完成。

看到那么多成功的大師們敘述著自己或別人成才的經(jīng)歷或者傳授者自己所總結(jié)的成功的規(guī)律,，以為別人只要循著他所總結(jié)的規(guī)律就做就能夠成功,，這種成功包含了哪些意味呢？金錢,，名聲,，地位和高于別人的優(yōu)越感，這樣的成功在演講者看來很重要,，但是對于聽者呢,，如果現(xiàn)在有誰告訴我可以用一年的時(shí)間把我打造成在英語口語，寫作,，講課方面成為xxx,，我可以付出的代價(jià)是多大呢？當(dāng)我真正實(shí)現(xiàn)的這個(gè)目標(biāo)以后,，我的下一個(gè)目標(biāo)又是什么,，關(guān)鍵是我實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)后所獲得的快樂跟我付出的代價(jià)和努力的過程相比，是否真的值得呢,？人生的追求總是無止境的,，人是永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的動(dòng)物。

記得xxx拿出過多的硬幣換一個(gè)毫不等價(jià)的口哨的故事,，生活中很多人又何嘗不是如此,，當(dāng)他們有了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，總是因?yàn)闆]有正確的方法和足夠的時(shí)間與努力投入下去,，結(jié)果大把大把的光陰都在無奈與糾結(jié)中度過了,，寶貴的時(shí)間和生命在平淡的生活中蹉跎流逝。我現(xiàn)在不也是在這種處境之中嗎,？每個(gè)人的生命都會(huì)遇到困惑的時(shí)候,，他的智慧需要一個(gè)善意的成功者的開啟與幫助,。

我想好好規(guī)劃一下自己的人生目標(biāo)了。

舞蹈鑒賞實(shí)訓(xùn)報(bào)告腰組合篇十

結(jié)束了一年忙碌的工作,，我們迎來了我們舞蹈團(tuán)的專場晚會(huì),。在這次的晚會(huì)中，我很榮幸的參與了的表演,。參加這次排練演出舞蹈探戈——《一步之遙》的排練,，我們都是一些有接受過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，有舞蹈基礎(chǔ)的“演員”,。想到我們舞蹈團(tuán)的成員都在為這一次的晚會(huì)的而忙碌著,，是那樣的認(rèn)真、刻苦,，這樣我們心中都覺得很充實(shí),。

因?yàn)榇蠹移綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活都比較繁忙，所以大家定了每周四給召集排練,。剛開始排練時(shí)，我們先一起先分開跳,，一周的工夫,，整套舞蹈動(dòng)作的雛形已經(jīng)基本確定。在排練的過程中,，發(fā)現(xiàn)探戈舞蹈完全不是我們想象的那么回事,，看似很輕盈簡單的動(dòng)作，一落到實(shí)處,，就怎么也學(xué)不會(huì),。在音樂中，平時(shí)精干靈動(dòng)的我們竟是如此的笨拙,。一曲下來,，整套動(dòng)作稀里嘩啦，記了這個(gè)動(dòng)作,，忘了下個(gè)動(dòng)作,，大家你看看我，我看看你,，相視傻笑,。想到這些，我就會(huì)情不自禁的笑起來,，想到當(dāng)時(shí)的我們是那樣的認(rèn)真,，我們每個(gè)人之間相處的是那樣的和諧融洽，每天都是那樣的開心,，每天過得是那樣的充實(shí),。

回顧這一年來我們的舞蹈排練心路歷程,，從最初剛來到舞蹈團(tuán)時(shí)，對新的人,、新的舞種,、新的生活的興奮感和新鮮感。隨著經(jīng)過一段時(shí)間的磨合,，在這期間,，我們會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)動(dòng)作而煩惱，想到自己跳不好而不安,，怕拖累自己的舞伴,，所以在我們每個(gè)人的心中我們都想著自己不能跳錯(cuò)、不能跳錯(cuò),，在之前我們都是男生單獨(dú)跳男生的動(dòng)作,，女生單獨(dú)跳女生的動(dòng)作，等我們把自己的動(dòng)作都練熟了之后,，新的問題又出現(xiàn)了,，在和我們的舞伴一塊兒跳的時(shí)候，我們就不知道怎么跳的,，感覺就所有的動(dòng)作都不記得了,，這個(gè)情況用了很長的時(shí)間才弄過來，我們開始先一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的配合,，想著這樣應(yīng)該能更好,，后來發(fā)現(xiàn)這樣也不行，最后我們想到了新的辦法,，經(jīng)過的一段時(shí)間的聯(lián)系,，兩個(gè)人才能跟著音樂完整的走一遍，接下來的任務(wù)也很艱巨,。因?yàn)槊總€(gè)舞蹈在表演的時(shí)候都要講究美感,，講究每一個(gè)動(dòng)作都做到位，逐漸的轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣和適應(yīng)了,，然后再隨著時(shí)間的推移,，大家都完全適應(yīng)了這樣的日子。

到最后,，我們就會(huì)因?yàn)槊恐芏〞r(shí)的排練而感覺很充實(shí),，慢慢的接受這種生活方式，我們都很享受這段過程,。我們每個(gè)星期四都過的很開心,，在后面我們聯(lián)系是一對一對的來，大家指出那一對的缺點(diǎn)然后馬上改正,，就這樣的排練方式,，讓我們看到了自己很多的毛病,，有時(shí)候會(huì)因?yàn)槟骋粚Τ霈F(xiàn)了一個(gè)錯(cuò)誤大家哈哈大笑，然后自己在后面練,，希望自己不要出現(xiàn)這樣的錯(cuò)誤,。

一年的時(shí)間轉(zhuǎn)眼就過去了，我們的排練也到了尾聲,，在這后面的幾個(gè)星期里面我們每天晚上都大聯(lián)排,，就是為了讓我們舞蹈晚會(huì)專場那天能更好的表演。

我們還為我們的專場弄了一段視頻,，是我們舞蹈團(tuán)所有的成員一年來的排練時(shí)候的剪輯,，當(dāng)我們看到的時(shí)候，心中又是激動(dòng)又是感動(dòng),，那種心情只有我們舞蹈團(tuán)所有的成員才能體會(huì)得到的,。

到了舞蹈專場晚會(huì)的那天，同學(xué)們帶著濃厚的興趣提前來幫忙布置會(huì)場,，彼此還熱火朝天的調(diào)侃,，那么和諧團(tuán)結(jié)的場面，充分的體現(xiàn)了我們音樂學(xué)院的同學(xué)堅(jiān)不可摧的凝集力,，我們就是相親相愛的一家人,。

舞蹈晚會(huì)的當(dāng)天大家的精神面貌都非常的好，在開場的前3個(gè)小時(shí)我們把所有的準(zhǔn)備工作做好以后,，我們又集體大彩排了一次,，雖然在這次彩排中我們發(fā)現(xiàn)了一些小的問題,，但是我們在第一時(shí)間就將它改正了,。

在舞蹈開始以后我們的心中都是無比的激動(dòng)，當(dāng)一個(gè)一個(gè)節(jié)目演出的時(shí)候,，我們心中的感覺是無比的幸福,，在到我的那個(gè)舞蹈的時(shí)候，在上場準(zhǔn)備的時(shí)候,，我的心跳個(gè)不停,，當(dāng)音樂響起以后，我們跳著那個(gè)熟悉不能在熟悉的舞步,，在這個(gè)演出之前的一次彩排,，我們這個(gè)舞蹈的整體美觀性還不是那么的好，但是不知道為什么,，我們在演出的時(shí)候,，我們跳得是那樣的整齊，舞蹈動(dòng)作是那樣的到位,，我后來想了想,，可能是我們心中都想著我們一定不能錯(cuò),，我們是最棒的。這樣讓我們的這個(gè)舞蹈能超常的發(fā)揮,。

讓我最記憶猶新的是,，最后一個(gè)環(huán)節(jié)，主持人說有請所有的演員上場,，大家一個(gè)個(gè)華麗的上場,，最后到了向老師了，當(dāng)向老師向我們和臺(tái)下的觀眾表示感謝,、鞠躬時(shí),，我們心中有著一種不舍的心情，我感覺在臺(tái)上的有些演員都要哭了,，因?yàn)檫@是我們花了一年時(shí)間訓(xùn)練出來的結(jié)果,，我們?yōu)橹冻隽撕芏啵玫搅诉@么完美的結(jié)果,，我們都感覺很高興和幸福,。

在這段時(shí)間里面讓我們的每個(gè)人的面貌都煥然一新，每個(gè)人都是充滿著朝氣,，懂得了人和人之間的配合,，是那么的重要。

通過這次的排練和演出,，我發(fā)現(xiàn)了自己也是有很好的空間的,，知道了不管什么事情，只要我們認(rèn)真了,、刻苦了,，就沒有什么是做不好的，要相信自己,，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)什么小的苦難就退縮了,，讓我知道了我今后的學(xué)習(xí)怎么樣才會(huì)更好,，我還想感謝向老師,，讓我有了一次鍛煉我的機(jī)會(huì)，讓我能看到自己另外的東西,，讓我學(xué)會(huì)了很多東西,。

人不能只在一個(gè)方面發(fā)展，要在不同的領(lǐng)域去勇敢的挑戰(zhàn)和嘗試,，只有這樣我們才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這次活動(dòng)中,，我還學(xué)到了怎么樣與人相處,，當(dāng)遇到不同人的時(shí)候,，新的事物，新的事情,，讓我有了足夠的信心去做我其他不敢做而想做的事情,，敢于享受不同的壓力,，讓自己更加的充實(shí)和完善。