“報告”使用范圍很廣，按照上級部署或工作計劃,，每完成一項任務(wù),，一般都要向上級寫報告，反映工作中的基本情況、工作中取得的經(jīng)驗教訓、存在的問題以及今后工作設(shè)想等，以取得上級領(lǐng)導部門的指導,。報告的格式和要求是什么樣的呢？以下是我為大家搜集的報告范文,，僅供參考,，一起來看看吧

團隊拓展活動總結(jié)報告篇一

以《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的決定》精神與學院素質(zhì)教育與拓展訓練辦公室的工作思路為思想,，以電子信息系實際情況為基礎(chǔ),，充分調(diào)動教師的積極性，挖掘教師資源,。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓練項目,，制訂了詳盡的工作計劃。

電子信息系領(lǐng)導對素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持,，從具體項目的審定到實施,，都做出了明確指示。在本學期的學生素質(zhì)教育與拓展訓練工作中,，電子信息系有15位老師積極參與主持,、認真組織了8場講座與11項競賽，每項活動都以培養(yǎng)大學生核心職業(yè)能力為目的,，組織學生進行職業(yè)技能訓練和創(chuàng)意競賽,，開闊了學生的思維，提高了學生的技能水平,。

1,、本系教師講座

本學期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：

（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生,，請找準你的快樂》的講座,，對象為本系所有12級新生；10月22日,，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座,，對象主要為全校學生,。

（2）xxxx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座,，對象是全校學生,。

（3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座,，對象主要為全校學生,。

（4）xxxx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應用》的講座,，對象是全校學生。

（5）xxxx年11月05日,，由金虹老師開展題為《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座,，對象為全院學生。

（6）xxxx年11月26日,，由林濤老師開展題為《大學生如何提高自己的核心競爭力》的講座,，對象為全校學生。

（7）xxxx年12月03日,，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)—解決能源危機的最優(yōu)方案》的講座,，對象為全院（光伏專業(yè)優(yōu)先）。

（8）xxxx年15月05日,，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國畫與油畫》的講座,，對象主要為全校學生。

2,、校外專家教師講座（專家講壇）

學生是素質(zhì)拓展的主體,，學生實踐水平的高低，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞,。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學生不同的成才需求,，廣泛開展素質(zhì)拓展活動，本學期我系主要組織了二大類（人文藝術(shù)類,、職業(yè)技能與社會實踐類）共12項竟賽活動,，為學生的全面發(fā)展提供必要的訓練和幫助。提高了廣大學生的思想道德素質(zhì),，營造濃厚的校園文化氛圍,。極大地豐富了學生的業(yè)余生活，提高了學生的綜合素質(zhì),。具體如下：

1,、職業(yè)技能與社會實踐類（7）：

（1）xxxx年11月，為了提高大學生的攝影水平,，學校通過一些積極健康,、主題突出的攝影,，讓大學生積極地參與進來，記錄了美好的瞬間,，又豐富了校園文化,，我們舉辦了校園攝影大賽，并評出一,、二,、三等獎。比賽過程中,，我校學生用自己清澈的眼睛,、透徹的鏡頭、睿智的頭腦,、活躍的思想,、充沛的情懷，挖掘校園文化,，表現(xiàn)和諧校園的'景,、情、人和事,，關(guān)注社會的重大活動,，表達大學生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像,，記錄我們大學的美好瞬間,。這個比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計與多媒體的學生學以致用，而且讓熱愛攝影的學生提供了一個平臺,。

（2）xxxx年11月開展了誠信征文,，誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，是每個公民的基本道德規(guī)范,，是個人的立身之本,，是社會運行之規(guī)。一個人只有講誠信,，才會有信譽,，才能贏的人們的信賴和尊重；一個社會擁有誠信,，社會生活才可能健康有序,；一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林,。我院學生積極參加,，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學生對誠信重要性更進一步的認識,，,，同時又豐富的校園的文學氛圍,，最后評出一、二,、三等獎,。

（3）xxxx年12月學院開展了第二屆ccit全國信息技術(shù)水平大賽photoshop選拔賽，以電子相冊比賽形式,，主題是畢業(yè)季,，主要面向大三學生,，10屆多媒體同學參賽人數(shù)最多,。對即將踏上社會的他們來說,，三年的大學生活是如此美好,，往事歷歷在目,，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊,，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的夢想,，從而更有勇氣的踏上社會，開始他們的新生活,。最后由主辦比賽的老師和學生干部評委評出一,、二、三等獎,。這個第一屆的電子相冊大賽,，取得了滿意的效果,，收獲了不一樣的感動與喜悅,。

同月，產(chǎn)品造型比賽也開展了,，這個比賽給智能電子和工業(yè)設(shè)計的學生提供了一個能力展現(xiàn)的平臺,，這2個專業(yè)的學生參賽人數(shù)較多,，這個比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維，也讓他們對自身專業(yè)有了更一步的了解

（4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園,，精彩瞬間”ppt大賽,、計算機網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕。

第二屆“魅力校園,，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學生的校園生活,，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可,，最后由老師和學生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎,。

計算機網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽參賽人數(shù)甚多，讓學生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論,、新技術(shù),、新方法和新應用，幫助學生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識結(jié)構(gòu),，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容,，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù),，組織教研室的教師分別評出一,、二,、三等獎及優(yōu)秀獎。

光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景,，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標,，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學生的好評,。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎,。

2、人文藝術(shù)類（3）：

（1）xxxx年12月,，全院舉辦了色彩作品大賽,，比賽以水彩（水粉）畫、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進行評比,，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計的同學居多,，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎,。

（2）xxxx年12月,，為同學們提供一個展示自身藝術(shù)才能的平臺，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識,，提高我院學生的審美與創(chuàng)意能力,，電子信息系第四屆個人形象設(shè)計大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗,，這一次，學生干部加大力度宣傳,，吸引了很多學生參加,，通過初賽，有13個人進入決賽,，其中2個是財經(jīng)系的學生,，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝,，還有各種各樣的才藝表演,，賽后評選出一、二,、三等獎及優(yōu)秀獎,，，毛玉梅老師進行了點評,。通過這個比賽,，作為當今大學生的我們，對自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認識,。

（3）xxxx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設(shè)計大賽,，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接,，主要面向藝術(shù)設(shè)計多媒體工業(yè)設(shè)計專業(yè)學生，這個比賽的目的即使為了提高設(shè)計專業(yè)學生的技能,，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺,，在12月份，由老師評出了該比賽校內(nèi)一二三等獎及優(yōu)秀獎,。

由胡慶烈,，張松濤教師負責的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽,，因教師工作繁忙,，沒如期舉行，預計下個學期繼續(xù)進行,。

1,、活動深入程度不過高，學生的參與與研究不夠深入,。

2,、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳,、展示,、展覽方面組織一般。

綜上所述,，我系將會發(fā)揚優(yōu)點,，彌補不足。時刻以“成就卓越未來,，引領(lǐng)時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓練項目,，通過拓展訓練可以發(fā)現(xiàn)學生自身潛能、增強自信,、改變自身形象,；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì),；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系,，更為融洽地與人合作,，從而打造具有核心競爭力的卓越團隊！

xxx系

xx年x月x日

團隊拓展活動總結(jié)報告篇二

培訓主題：中青年教師團隊成長訓練

培訓時間：20xx年4月7日

課程時長：一天

培訓過程：

分2隊進行訓練,，團隊建設(shè)后,，分別組成烈火隊和勇往直前隊。

烈火隊：劉xx、唐xx,、張xx,、孟xx、龐x,、佟x,、于x、王x等

勇往直前隊：郭xx,、趙xx,、齊xx、邢xx,、王x,、趙x、劉xx,、趙x等

項目進程：

(一)信任背摔

大部分學員都能夠標準的完成項目,，在項目進程中，團隊成員都能夠做到100%的努力和全力為隊友付出,，所有隊員都積極為背摔的隊友做保護,。通過項目使參訓學員增強了自信、突破自我;同時,，也凝聚了團隊,，使團隊成員感受到了信任的力量，體會到了責任感,，以及對給予自己支持與幫助的隊友的感恩,。

(二)高空斷橋

所有參訓學員都完成這個項目的訓練，勇敢地跨越了自己,，超越了極限,，重新審視和衡量自己，增強了自己的勇氣和克服困難的信心與果敢,，并在項目中培養(yǎng)了自己堅定目標的信念，也更深刻地感受到了團隊的力量,?？此埔粋€人在挑戰(zhàn)，背后其實是整個團隊的配合與支持,。

我們常說,，付出就有回報。在項目進行過程中,，幾名學員積極為隊友做保護,，在為他人付出的同時，也學會了如何使用高空下降專業(yè)保護器械，掌握了一項在緊急情況下可以自我保護及逃生的技能,。

在這個項目中,，給教練團感觸最深的是在項目進行快結(jié)束時，烈火隊—豬豬俠(王妍)在進行挑戰(zhàn)時,，勇往直前隊已經(jīng)完成了該項目,，但所有成員并未離開，而是留下為豬豬俠加油打氣,，勇往直前隊—004(邢潔)更是第一個響應教練,，主動帶領(lǐng)所有人做蹲起高呼“加油”來支持和鼓勵豬豬俠。同時教練發(fā)現(xiàn),，勇往直前隊—004也是團隊中第一個上高空的隊員,，勇氣可嘉。豬豬俠在斷橋上站了足足40余分鐘,，橋下的兩隊隊友就不停的用各種方法為她加油鼓勁,，烈火隊—小麥(唐亮)作為宣傳部長也是首當其沖帶領(lǐng)團隊成員為挑戰(zhàn)的隊友加油打氣，團隊意識在這時已經(jīng)根植于團隊中的每一個成員心中,。

(三)穿越封鎖線

這是一個團隊挑戰(zhàn)項目,，兩個團隊都通過團隊配合和共同努力順利完成了項目考驗。在項目中,，團隊成員不拋棄,、不放棄，努力營救所有隊友,，看似不可能完成的任務(wù),，通過不懈的努力也能完成。團隊成員在過程中表現(xiàn)出的自我犧牲成全更多隊員的精神感動著教練團,，每一個人都在為達成目標(營救出全體隊員)盡自己最大的努力和貢獻,，表現(xiàn)得是那樣的.堅定和執(zhí)著。在完成項目后,，團隊成員一起享受團隊配合,、支持帶來的成就感和自豪感。

(四)團隊戰(zhàn)車

這是一個團隊競技比拼項目,，烈火隊與勇往直前隊3輪進行比賽,。

烈火隊成員之間的協(xié)作能力、默契度要較好一些,。同時我們也看到,，兩隊的成績一輪比一輪要好，這說明通過訓練是可以提升團隊成員的各方面能力,。在進行第3輪比賽前,，教練教給大家一個技巧，在使用了技巧之后我們看到第三輪的成績與第一輪的成績相比已經(jīng)實現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。

我們說,，方法不對,，努力白費，在做事情前,，要先找準方法,，不要盲目。要找到團隊協(xié)調(diào)的感覺,，統(tǒng)一韻律和步調(diào),，不要著急往前走，先解決團隊內(nèi)部的問題,，磨刀不誤砍柴工說的就是這個道理,。團隊協(xié)調(diào)一致、步調(diào)一致,，聚焦目標,，隨時調(diào)整步伐，一次比一次更快更好,。

在項目過程中,，烈火隊隊長—超人(劉治超)高聲為團隊喊著節(jié)奏，嗓子啞了也毫不松懈,。在一天的訓練中,，隊長也一直發(fā)揮著統(tǒng)籌指揮，帶頭作用,，全力幫助和支持團隊成員,，付出心和貢獻度都較高。

綜合分析：

就培訓剛開始而言,，這支團隊的情緒不高,，學習主動性較差，有被迫而來的感覺,。經(jīng)過一上午的訓練,，大部分學員進入了訓練狀態(tài)，有部分學員表示,，今天的訓練讓他們仿佛回到學生時代,，又感受到了那種激情與活力。對于團隊,、團隊凝聚力和向心力，參訓學員都有了明確的認識和理解,。培訓就是一面鏡子,，這支團隊在為期一天的培訓過程當中表現(xiàn)出來的責任感、創(chuàng)造力和執(zhí)行力不輸我們以往培訓的任何團隊，只是需要一些方式去激發(fā)和喚醒,，培訓就是一種比較有效的形式,。相信通過這次訓練，參訓成員都能有較為明顯的提升,。

團隊拓展活動總結(jié)報告篇三

時間：20xx年9月25日,、26日 地點：東方珍珠島 訓練行程：第一天：團體活動，珠行萬里,，攀巖,，燒烤;第二天：上午：古城尋寶，下午：十人合力摞易拉罐,，撕名牌,。

9月25日，我們學校八十多名教師,，包括班主任,、德育教師和生活老師一起去珍珠島拓展訓練，訓練的行程如上,。

第一天：剛到基地,，教官集合所有隊員，報數(shù),，喊口號(打手勢)：好,，很好，非常好,，yeah!接著分組進行訓練：取組名,、口號、造型,，我們小組的組名是：愛國者;口號：愛國愛國,，我愛中國;-造型：中國龍的造型。其他組的組名分別是三國殺和英雄聯(lián)盟,。分組后,，我們做的第一個團體游戲是“珠行萬里”，這個活動要求每個小組將小球從pu管的一端運到另一端,，中途不能掉落,，如果掉落就要從頭開始。這個活動我們有x老師,，他之前在部里當過教官,，所以，x老師比較熟悉這個游戲,，而且他也帶過這種團訓,，所以,，在x老師的指導下，我們順利第一個完成,。晚上我們進行攀巖和燒烤活動,。

今天的活動給我的啟示和反思是：每個團隊都需要一個有魄力的領(lǐng)導(聰明、能干,、有威信),，團隊要精誠合作，相互信任,、遵守規(guī)則,，集體榮譽第一，拋棄個人主義;第二,，隊長的指令或最終決定必須明確,、讓所有人聽清楚、明白;第三,，隊長下達命令后,，所有人必須執(zhí)行，在執(zhí)行過程中不能提出異議,，只能執(zhí)行貫徹下去,，如果有異議必須在活動開始之前提出，否則一切異議都無效,。(統(tǒng)一思想,，聽從指揮;不準亂說話，學會傾聽)

第二天：上午：古城尋址：第一個地點：梁氏大屋,，要求完成任務(wù)：在梁氏大屋前擺造型,、拍照;第二地點：東門外找到教官領(lǐng)取任務(wù)，要求：找一個路人集體踢毽子連續(xù)15下,，其中路人至少踢兩次;第三個地點：左棠古井,，找到民謠：九月九的下一句，即左棠古井取水煮軍酒;第四地點：大鵬飯店,，找到大鵬飯店,，然后背出“將軍宴”的菜單。下午：第一個游戲：十人一起搬運易拉罐,，并將易拉罐摞在一起;第二個游戲：撕名牌,。

第二天的活動不是很順利，問題與反思,。首先,，大家休息了一天后精神都好起來了，在集體活動中很多平時愛說話,、做領(lǐng)導的隊員也喜歡七嘴八舌地提問題,，干擾了隊長的決策,，同時也降低了活動效率。因此,，學員要學會傾聽，一旦集體決定了的命令,，聽從隊長指令行事,，不可搞個人主義;其次，學員注意力不集中,，沒有完全投入,，隊長指令沒有讓所有人聽清楚、明白,。因此,，團隊是一個team，隊長是頭,，所以,，隊長的話必須明確、清楚,，讓每個隊員了解任務(wù)及完成任務(wù)的方法,，同時，需要每個成員集中百分之二百的.注意一起努力拼到最后;再次,，每一個環(huán)節(jié)配合不夠緊湊,，因此，需要加強環(huán)節(jié)的連貫性;第四,，沒有齊心協(xié)力聽口號做事,，心不齊，做事不成功;第五,，任何游戲都講究策略,，所以，缺少智慧的游戲必定會輸,。

總的來說,，最后，我們“愛國者”小組獲得第二名的成績,，主要由于第二天訓練的總總表現(xiàn)不佳最終與第一名失之交臂,。當然，名次不是最重要的,，活動過程中出現(xiàn)的問題是我們需要反思和總結(jié)的,，所以，總結(jié)經(jīng)驗和教訓,，在以后的工作中不斷超越自己,，團結(jié)團隊,，帶領(lǐng)及跟隨團隊不斷向前。

團隊拓展活動總結(jié)報告篇四

團隊精神是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ),，沒有團隊協(xié)作,，一切都只能各自為政，一盤散沙,。個人的成長進步與團隊,，就像魚和水的關(guān)系是分不開的。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂著”,，內(nèi)心的激動卻久久不能平息,。回顧訓練中的挑戰(zhàn)與磨練,，我感受頗深：這次由志閩拓展訓練營帶給了我一次身心的大洗禮,，同事之間的傾心付出與鼓勵使我這個弱小的身軀能夠堅持到最后一刻，這次訓練不僅僅是一種單純的鍛煉身體,，而是一種精神,、一種理念；同時也是一種思維,、一種考驗,、一種氣概。

一,、堅定的意志力,，是戰(zhàn)勝困難的根本。

遇到一點困難,，就打“退堂鼓”,，稍有不順利，情緒就降到“零”,。我們都應該增強心理承受能力,，提高“抗擠”、“抗壓”素質(zhì),。從訓練一開始,，導師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手，不斷的打擊,、不斷的精神“摧殘”,，使我們?nèi)煌浟俗约旱男詣e，忘記了身份與生活環(huán)境,。語言和心靈上的打擊使我想過放棄,、想過退出，我們這個隊在第一關(guān)就沒能忍受住導師的精神“摧殘”,，就像還未上戰(zhàn)場的士兵,，我們就已經(jīng)成了逃兵,，我是隊長，雖然帶病參加這次訓練,，但種種都已不是理由,，代價就是我們這個隊解散了，痛苦的淚水只能往肚子里咽,。在日常工作中,，稍微有些困難的工作，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了,、干不好的、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過,、何必弄的那么累呢,、沒必要的”。所以,，只有堅定的意志才能讓我們起好這個頭,，人生路漫漫，必須經(jīng)歷無數(shù)的坎坷與磨礪,，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒有,，那注定是失敗的。我堅信自己不會失敗,，也不能失敗,，雖然我們解散了，但不并代表我們放棄了,，我告訴自己一定行的,。

二、良好的紀律性,，是干好工作的前提

精神煎熬了一夜,，隊員們拖著疲憊的身軀回到宿舍，每個人的臉上掛著滿是疲意,。洗漱的、洗澡的,、直接躺床上的，大家似乎連多說一句話的力氣都沒有了,。正當大家都以為可以美美睡上一覺的時候，隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲,，而后就是教官劃破夜空的喊叫,，安靜的峽谷頓時炸開了鍋,。有提著褲子往外狂奔的,、有拖著拖鞋的,、也有披襟散發(fā)的。最終還是有人在規(guī)定的時間內(nèi)無法到位,，這似乎盡在教官的意料之中,，接下來毫無疑問的懲罰就開始了?！凹o律”這個詞在以前總覺得是那么微乎其微,，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺,。工作中,，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過且過,、差不多就好,、反正不止我一個人這么干、沒人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見,。無規(guī)矩不成方圓,，紀律是約束人的行為，在一定范圍內(nèi)是自由的,，超出了這個范圍是需要因此而付出一定代價的,。如果連基本的自由都把握不好，更不用談可能獲得更大的`自由,，所以要干好工作應先約束好自己,，何可為何不可為之。

三,、團結(jié)互助,，是人與人之間溝通的橋梁

博愛、互助,、患難與共,、無私奉獻，我從進峽谷開始收獲甚多,。一路走至峰頂,，有太多感人的情節(jié)，我體質(zhì)比較弱,，屬于需要那種被幫助的對象,，但從進峽谷開始，我就堅信自己可以走到峰頂，心里想著應該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護的女生,。我一直堅持著,，當走不動的時候，就與前后的隊友相互鼓勵一下,，付出關(guān)懷的同時也鼓勵了自己,，在我對她們說加油的時候，另一方面也是在給自己鼓勁,。走在峭壁上,，我們前后手拉著手，愛心化著力量一股股地向后延伸著,，有看到前面的走不動了就推一把,，有回頭看看后面跟不上了，就折回去拉一把,，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛心,。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧,、更加默契了。走水路的時候,，我們很多女生一直擔心生理問題，有的把鞋脫了,，生怕鞋子弄濕了,，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿，所有隊員從腰部以下就沒有一個是干的,，鞋子貼著襪子,，襪子貼著沙子，沙子再貼著的腳掌,，而此時我們部分女生更是有難言之隱，這時很多男生都伸出了援助的雙手,，用他們的實際行動保護著我們，盡可能不讓我們受到一丁點的傷害,。反觀現(xiàn)實工作生活中,，由于許多人,、思想覺悟、價值觀念,、利益追求、興趣愛好的差別,，有些人的行為方式不利于團結(jié)互助,，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義,，當面不說，背后亂說,，內(nèi)部不說，外部亂議論,，導致同事與同事之間互相猜疑,，引起同事之間不和睦；甚至有的人把社會上一些：惟利是圖，損人利己,，愛占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實工作中,。歷史經(jīng)驗一再告訴我們：有沒有團結(jié)互助的道德風尚,，是判斷一個團隊是否健康的重要標志之一,。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化,，很重要的一個方面,，就是弘揚團結(jié)友愛,、互幫互助的美德,。

四、計劃周詳,、分工明確,，是追求完美的必需品

綜合部的日常工作千頭萬緒,、紛繁復雜,。我們部門人員每天都面臨著大量的,、瑣碎的、不起眼的事務(wù),。但是，這些事務(wù)只不過是行政管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已,。在這次的安營扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計劃及分工對整個團隊的重要性,，如果沒有周詳?shù)挠媱?，我們就不可能那么快吃上可口的飯菜,，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時間內(nèi)找到圣火。如果沒有明確的分工,，可能就會出現(xiàn)消極的隊員等著別人弄好了伺候著,，也有可能我們會受罰等等,。這好比我們在組織一次活動,，合理的分工能使我們這個團隊內(nèi)的各成員得到真正的“物盡其用”,，每一個成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價值。而明確的分工使得團隊內(nèi)各成員擁有明確的責任意識,，我們就無法逃避自己所犯的過錯,，因此，大家都必須做好自己的工作,。同時這種在具體工作上的細致分工也可以有效避免重復勞動,，由于各成員具體工作的明確，也可以大幅提高相互協(xié)調(diào)合作的效率,。

五,、不服輸?shù)年駝牛茏屛覀冏叩母h,。

在如今,，沒有一股不服輸?shù)摹瓣駝拧保瑳]有一種不怕難的“韌勁”,，我們是無法走遠的。進入野外的第二天,，教官就先打了預防針,，接下來的路會比昨天更加困難，想上車的可以馬上走,，我想當時很多人心里都想上車,，但是上車就意味著放棄，所以沒一個舉手點頭的,。事實也確如教官所說,，伊始大家還有說有笑，隨著時間的推移隊友們笑聲少了,，表情也逐漸僵硬了,。大家為了保存體力,，水也是控制著喝，溫和的太陽都變得那么的刺眼毒辣,。隊友們相互攙扶著一路奔跑,，因為太痛苦有人撐不住放棄了,，整整近六個小時,，我們的兩條腿就是一直在不斷重復著機械運動?；蛟S這時大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪申駝旁谥沃麄€身軀向前邁,。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的，平時的工作我都不比你差,，這個時候更不能讓你看笑話?！惫ぷ髦械奈覀円惨袕娏疑线M心,，要經(jīng)常與周邊的，無論在學習,、工作等方面強于自己的人相比,，承認、敬佩別人的強項,，并以此激勵自己趕上或超過他,，只要有了這種不服輸?shù)年駝牛陀锌赡苴s上別人,，甚至于超過別人得到收獲,，良性競爭能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來，團隊在你追我趕之中不斷得到磨練,，團隊發(fā)展壯大了,，我們也就可以成就自己。

六,、堅持,、再堅持，成功其實并非遙不可及,。

俗話說得好：一支筷子易折斷,，一捆筷子難變折。只要團結(jié)一致,，有什么困難是我們克服不了的呢,？在“折磨”接近尾聲之時，即將殆盡的體力又接到最后一項任務(wù)：“一個半小時完成五公里的沖刺”,。頭腦一片空白,，在這種情況下完成規(guī)定時間內(nèi)的五公里,，而且還要整個團隊同時到達,，如果這時選擇上車,，就意味著退出，兩天的努力就付之東流,？我不想輸,，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價是每一滴的汗水,，在時間與體能的煎熬下,，隊友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動著。在每一個跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲,，不斷聽到有隊友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的,，你是最棒的，你能戰(zhàn)勝自己,，終點就在前面,，”終點這個從未想過的名詞在我面前突然變得有意義了。堅持,，我一定能到達那里,？我好累，雙腿好酸好麻,，我跑不動了,，真的跑不動了，是不是要放棄,？要不要退出,？我一直掙扎著，拖著早已不協(xié)調(diào)的精神與皮襄,，男隊員在一旁攙扶的同時不斷鼓舞著我（）,，我一定能堅持到終點的，當時我是這樣告訴我自己,。有些夢想可以使成就更偉大,，我做到了，原來堅持是可以改變的,，成功也并非遙不可及,。人生是一場長遠的競賽，一場夢想與意志力堅持的競賽,，你可以選擇退出或面對,，放棄是最容易的那個！

團隊精神與積極進取的人生態(tài)度,，是我們這些人應有的基本素質(zhì)，也是人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵,。公司領(lǐng)導說過：不要以為你什么都行,，離開了團隊,，你將什么都不是；也不要以為你勢單力孤,，有了團隊,，你也許什么都行！希望我們通過這次的拓展訓練,，都能不斷提升與強化個人心理素質(zhì),，更深刻地體驗個人與企業(yè)，下屬與上級,，員工與員工唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力與戰(zhàn)斗力,！

團隊拓展活動總結(jié)報告篇五

很高興參加了公司組織的拓展訓練活動,，親身體驗了這種緊張、刺激,、具有挑戰(zhàn)的生活,，訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待,。短短的訓練只有一天,，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象,。這里,，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；這里,，有太多的收獲要和大家一起去分享,。

7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地,，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘,，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。

第一個項目“空中單杠”,，這個項目我想策劃者的目的應該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志,，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限,。很高興地看到,，我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊友的舉動,，隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我們“無敵隊”的輝煌,。

接下來的一個個項目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受,。“有軌電車”,、“走鋼絲”使我們認識到團結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用,。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己,，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我,，鼓舞著我,，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志,，實現(xiàn)企業(yè)的'未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待,。

唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。

拓展訓練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓練的時間雖短，收獲卻很大,?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓練,，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱情,。它不僅僅是一種簡單的訓練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念,；同時也是一種思維、一種考驗,、一種氣概,。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部,，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸,。

通過訓練,，使我明白了：人心齊泰山移，團結(jié)就是力量,。無論干什么事都要有明確的目標,。沒有明確的目標,，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關(guān)鍵時刻,，要沉著冷靜,，要用積極的態(tài)度去面對工作,，面對人生,，不斷征服它,。要上下溝通，拓展溝通渠道,，當我們面臨困難和壓力的時候,，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己,。所以我們在做任何事情時，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

總之,，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助,。人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示,，感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會,，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,，愿我們更團結(jié),、更堅強！

團隊拓展活動總結(jié)報告篇六

火紅的六月是春花燦爛,、風和日麗的美好時段,，在六一兒童節(jié)的第二天，我們公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié),、更堅強,、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境,，在潘總的帶領(lǐng)下,，踏上了開往南昌警備區(qū)教導隊拓展基地的汽車，開始了我們?yōu)槠趦商炀o張而xxx的拓展活動,。青山縈繞湖水,，微風徐徐吹拂著水面，培訓基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了,，在教練的帶領(lǐng)下我們被分成了三隊,，各個隊伍選出一名隊長、一名旗手,、一名隊秘和一名環(huán)保小天使,，要求選出隊長、起隊名,、制做隊旗,、制定口號、確定隊歌,。所有任務(wù)分配完畢,，我們隊的隊員就熱火朝天的忙活開了,。你一言我一語,，大家積極參與,，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊伍的名字就叫新高隊意即是我們團隊里的每個人心中都有一種勇攀高峰的精神,，我們的口號是：新高,，新高,，永創(chuàng)新高,！logo是一座高聳入云的山峰，而這座山峰為大眾的“眾”字取義我們的團隊,。另外的兩支隊伍分別是龍之隊和獨立團,。

在兩天的活動中，教練不僅給予我們的活動以嚴格有度的指導，而且對我們每一項活動中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析,，常常讓我們有恍然大悟之感,，同時也讓我們體驗了細節(jié)的重要,，見證了團結(jié)合作的力量,，感受到了同事之間相互鼓勵,，相互幫助的真情,。

在這兩天里,，在室外雖有烈日,，平時出門都要打太陽傘防曬的.女士們也全力開展了訓練，我們做了很多游戲,，得到了很多思考和成果的,。

下面是幾個給我印象最深的活動：

空中單杠———突破自我

當我站在約8米的高空上時心情非常忐忑不安，腳下的柱子在不停的搖晃,，我有點害怕就匆忙的跳了出去,，由于準備不足沒有調(diào)整到最佳位置，非常遺憾的沒有抓住單杠,，非常不甘心的被放下來落到地面,，當時很懊悔自己怎么就沒有準備好就輕易的跳了出去，這時教官和隊友上來拍我的肩膀說你一定行的再來一次吧,，在教官和隊友們的鼓勵下,，我又一次來到了8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點的位置,，用力往上面一跳,，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中,，我回到了地面,。在這個項目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己,，人的能力是無限的,，不試永遠不知道，只有在動蕩中把握時機,，調(diào)整后果斷的躍出,，才能達到目標，在此刻重新認識了自己,！

心靈聚合———團隊溝通

團隊每個成員用眼罩把眼睛蒙起來,，整個團隊所有人都不能接墻體，然后尋找繩子做成一個最大的四邊形和最大的等邊三角形,，合筑成一個大房子,，團隊成員勻立四邊形和三角形周邊！當我聽到這個游戲的規(guī)則時候,，我覺得這是個比較難的游戲,，因為最大四邊形為正方形。十五個人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形,，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說主意,，一時間大家都不知道怎么辦好,，沒有人站出來指揮，各自為戰(zhàn),，只聽見嗡嗡的吵鬧聲,，一片亂套最后以用時34分鐘失敗告終。后來教練為我們總結(jié)了下重新給了次機會,。我們出來一個指揮人,，后來在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長繩折成四等份由四個人往四角拉直就簡單的完成了四方形,，把長繩折成三等份由三個人往三個角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務(wù),。在這個游戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點：1。大家遇到任何困難的時候都不能輕易的放棄,！2,。要有個領(lǐng)導者把大家的意見匯總，然后總結(jié)出一套認為最可能解決問題的方案,，并下達指令,，所有人要積極給予配合。3,。任何事情都要多做嘗試,，所以這就需要第一個人要勇敢，敢付出,，要有大局觀和謹慎感,，只有當他的前進路線是對的，后面的一切就簡單了,！

畢業(yè)墻———團隊精神

面對4米高的求生墻,，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大（）,，在教練的一聲命令下,，團隊中所有人的共同努力，團結(jié)合作,，甘當人梯,，我們42人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下,，竟然完成了，可見集體的力量之大,。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了,？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解,。

團隊拓展活動總結(jié)報告篇七

20xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我們公司全體員工和幾個客戶代表,，在老師的帶領(lǐng)下來到南湖的拓展訓練基地，進行為期一天半的訓練,。

下午2：30我們整齊有序的來到會議室,，在內(nèi)訓老師問好后，我們以“好,、很好,、非常好,、我們神采飛揚,、耶！”的吶喊聲中拉開了序幕,。

劉老師主要講的是提升團隊執(zhí)行力,，從中我領(lǐng)悟到了以下幾點：

一、當今企業(yè)的經(jīng)營環(huán)境越來越復雜,，而企業(yè)又是由很多位員工組成的,，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經(jīng)驗讓自已成長起來,，這樣才能很好的去完成每件事,，才能讓我們所在的企業(yè)適應于社會。

二,、執(zhí)行就是有結(jié)果的行動,，我們做任何一件事情，都應該注重有個滿意的結(jié)果,，如果做不出結(jié)果，做再多的事情,，花再多的時間，也是徒勞的,。因為苦勞≠功勞,，沒有借口,，完成任務(wù)是一個假象,，企業(yè)不需要任務(wù)，只需要結(jié)果,，在每天的工作中,，都是用結(jié)果來換取自已的報酬，也要用結(jié)果來證明自已的價值,。結(jié)果怎樣,，與其他人無關(guān)，只在于自已是不是個合格的,、職業(yè)化的員工,，只在于是否真正對企業(yè)、對自已有價值,，每天的結(jié)果累加也就是人生的價值,。

三、我們應該有責任心,，自已承諾的事情要去兌現(xiàn),，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任。

第二天我們進行的是野外拓展訓練,，通過拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能到十分有益的人生感悟,，在這一天里,，我感受最深的`有以下幾個方面：

第一項目目標一致，互相信任,，團結(jié)協(xié)作,，隨時溝通。

訓練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽墻”等,，幾乎所有的項目,，我們每個成員都在出謀劃策，都為完成一致的目標而努力,，大家沒有任何隔閡和個人主義,，而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每個隊員手緊緊握住,，相互扶持,，我們就一定能成為一個具有強大競爭力的團隊,。

我們在“背摔”中，我們在臺上問隊友“準備好了嗎”下面的隊友齊聲“準備好了”在得到隊友的回答,，我大膽的倒下,，那時我躺在集體的手臂上,，瞬間心中復雜的體會,，感到很溫暖,，也很幸福,。這充分體現(xiàn)了彼此的信任，要敢于付出,，為什么大家在訓練中會如此的團結(jié),，因為大家的目標完全一致，因此我們的團隊在工作中應突出大家一致的目標和利益,，雖說在活動中大家七嘴八舌,，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn),，這樣全身心的投入,，充分發(fā)揮自已的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力，最后達成共識,。

第二項目是“孤島救人”我們分成三個小組,，分別為“啞人島、盲人島,、珍珍島”共同的目標是全體成員xxxx在珍珠島。通過這個項目,，我深刻的體會到溝通是多么的重要,，在平時的工作中，我們都是在不同的崗位,，交流和溝通比較少，通過這次活動，大家懂得了人與人之間要相互交流,，溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，在工作中我們要分清主次,，把重要緊急的事情先去完成,，不要做一些無用功，把一大堆無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒有結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗,。

最難忘的是最后一項“畢業(yè)墻”4,。2米筆直的木板，沒有任何工具,，當時我們想怎么能翻越過去呢,？不可思議的是在全體隊員的配合下，眾志成城,，我們?nèi)汲晒Ψ竭^去了,，只用我們的身體，無任何工具,！看看我們的潛能,，這個項目讓我們深刻體會到合理計劃，嚴密xxxx,，團結(jié)協(xié)作,，嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要，它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結(jié)果,，我們成功的喜悅難以言表,，看到最后一名隊員翻過去以后，我們大家都相擁在一起,，流下了幸?？鞓返臏I水，從這個項目充分體現(xiàn)了,，沒有完美的個人只有完美的團隊,，只要大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上,，就一定能克服所有困難,，完成團隊項目，讓我更深刻的認識到團隊的作用,，相信團隊,，增進了自已集體的意識（），和責任心,，我們從無序到有序,，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程,，團隊中每個人都充當了不同的角色,，每個都是團隊中不可缺的一員，既要充分發(fā)揮自已的聰明才能,，又要以團隊的目標和利益為第一,，這樣團隊的力量才會更強大。

這次訓練，使我進一步的認識了我的隊友,，平時大家都是在不同的崗位工作,，交流和溝通少，通過這次活動,，大家克服了一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解，這對我們在以后的工作中相互配合溝通與信息交流等是有利的,，同時,，感謝隊友，讓我看清了溝通與交流協(xié)作與合作的很重要性,，在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓練任務(wù),，這次的經(jīng)歷是我一生難忘的。

拓展訓練結(jié)束了,，正如教練所講的一樣,，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟,，我們應把拓展中學到的啟示運用到生活的困難中,，這應是這次拓展的初衷。

在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓練的機會,，我一定用行動讓自已做得更好,，也感謝同事們在平時工作中對我的幫助與支持。

團隊拓展活動總結(jié)報告篇八

素質(zhì)拓展中團隊一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……

團隊項目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項目.它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的目標.在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致.

那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因為他們知道他們的身后有自己的團隊,他們的團隊一定會接住他們的,因此他們不懼怕,有一個同學從小恐高,當她迎著風站在跳臺上時,內(nèi)心緊張到無法形容,聽著大家的嘶喊聲,又充滿了勇氣.終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去,當她重重的砸在隊友的手上時她哭了.不是因為她怕了.而是因為開心,因為感動.因為她的這些隊友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有親身體會才能懂.還有一個項目就是爬人梯墻,一個3米多高的`木墻不借任何外力,靠團隊合作征服它.有一個場景很多同學都深深的記得,大個子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學們當踏口.其他女生在周圍作護手,防止同學從上面摔下,大家各司其職.在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn).看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個同學發(fā)自內(nèi)心的觸動了,。

在這次素質(zhì)拓展活動中,同學們的體驗和收獲主要有以下幾點:

1,、一個團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的;

2、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力;

3,、學會換位思考

素質(zhì)拓展訓練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,無論他們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.在這次活動里,感悟最深的真的應該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,他們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應該以團隊的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量.而是在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖.一根筷子,容易折斷,那么十根筷子就折也折不斷了.

“拓展是一種培訓,是震撼下的理念,體驗下地感悟”.的確,回頭再細細看這些項目的設(shè)置,每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,工作中的意義.每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為學生開啟了這道門,使他們親身體會到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神.并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性.團隊中個人風險與犧牲精神,以及有明確的目標,合理的解決方法,是一個團隊成功達到目標的保證.

世上無難事,只怕有心人.沒有什么不可能完成的任務(wù).絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己.很多同學表示通過這次的訓練,他們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績.同時也明白了,所謂的團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風.奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量.承諾是團隊成員共同承擔的集體負責.沒有承諾,團隊就如一盤散沙.做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體.使學生在學會團隊精神,信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰(zhàn)自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人.更學會了自然中放松,在游戲中學習,在歡笑中感悟;能認識到群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系,學會了關(guān)心.更為融洽地與群體合作.

通過親身體驗拓展,學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié).它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,超越了自我,認識了團隊的巨大力量,也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義.思維拓展了,落腳在實踐上,。在這次活動中,大家都感觸很多,也學到了很多很多.不僅僅懂得了,更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質(zhì)，相信學生們都知道,也明白,，只是看能否真正的做到而已。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,我相信大家都能加以改進自己的本身不足,，成長成才,。

拓展訓練給了學生一次終身難忘的經(jīng)歷，讓他們在學會團隊精神,、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰(zhàn)自己,，學會了在自然中放松、在游戲中學習,、在歡笑中感悟;體驗快樂,、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心,，改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,，學會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說,，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,，考驗無所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天,我們都很成功,，都很自豪,，因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了,。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任,、理解,、包容、默契,、鼓勵,。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓練情況”,。在分享彼此勝利的喜悅同時,，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來,，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處,。

團隊拓展活動總結(jié)報告篇九

x月1日下午，幼兒園聘請第三方培訓公司對全體教師開展團隊凝聚力拓展活動,，全體教師統(tǒng)一身著園服,，以飽滿的精神迎接未知的挑戰(zhàn)。現(xiàn)總結(jié)如下：

在王教練的帶領(lǐng)下,，通過“齊眉棍”開營破冰游戲,，激發(fā)了全體教師的應戰(zhàn)熱情。教師們在經(jīng)歷了“桃花朵朵開”,、“風吹雨打”,、“初級,、升級、終極兔子舞挑戰(zhàn)”,、“機會與機率”等系列破冰游戲后,，團隊融合度馬上升溫。在此基礎(chǔ)上,，王教練以報數(shù)相同為規(guī)則,，引導教師們組建了三支團隊，通過完成推選正副隊長,、旗手,，自創(chuàng)隊名、口號,、隊歌,，繪制隊旗、自編隊形等一系列任務(wù),，實現(xiàn)了熔煉團隊的目的,，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發(fā)了教師的創(chuàng)造力,。

團隊個性化展示后,，“樂活小分隊”、“hans”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰(zhàn)項目——“大手筆”,、“極速60秒”,、“挑戰(zhàn)5分鐘”（不倒森林、解手鏈,、1紙8人,、我們是最棒的團隊），在此環(huán)節(jié)中,，既考驗了團隊的合作力,、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力,，有效地磨練了團隊,。

拓展過后，大家打開心門,，心中無限的感恩話語在感恩環(huán)節(jié)盡情表露,，平時說不出口的感激的話都通過此環(huán)節(jié)表達出來，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定,。

通過本次拓展活動，提高了教師之間默契程度及信任度,，營造出融洽的組織氛圍,，增強教師的歸屬感,，并培養(yǎng)了教師的思維創(chuàng)新能力及良好的團隊合作意識。

團隊拓展活動總結(jié)6

xxxx年×月×日,，我參加以“團隊凝聚力,，突破自我”為主題的拓展訓練，在訓練結(jié)束之后,，雖然很累但是還是感覺收獲很多,，所以總結(jié)如下：

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拓展用英文表示為outwarddevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”,，詞語的本意為一艘小船駛離港灣,，奔向未知的旅程，準備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難,！該項訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國,，當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，很多年輕海員葬身海底,。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個特點就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強的人,。故漢思等人以訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”,。二戰(zhàn)結(jié)束后,，這種拓展的訓練方式也被推廣起來。這種的訓練對象由包括海員,、軍人,、學生、工商業(yè)人員等群體,。訓練目標也由單純體能,、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練,、管理訓練等?，F(xiàn)在的“拓展訓練”側(cè)重與后者等等。培訓目的是以磨練意志,，創(chuàng)建優(yōu)良團隊,，陶冶團隊人員的情操和完善其人格，訓練環(huán)境以崇山峻嶺,、翰海大川等自然環(huán)境為主,。

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1、對于信任背摔項目的感受：挑戰(zhàn)自我,，感受團隊力量,，信任從個人提升到團隊，同時也感受責任從個人到團隊,。

2,、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法,，充分理解規(guī)則，調(diào)動全隊的智慧力量,，形成頭腦風暴,，找最簡單有效的方法解決問題。同時,，在充分理解限制的情況下,，了解到信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼,、信息傳遞,、信息反饋、信息解碼等,。

3,、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領(lǐng)導，而領(lǐng)導者需要通過團隊的充分溝通,，速度了解團隊的目標,、目前所掌握的資源，找到正確的方法,，并且進行強有力的執(zhí)行,；另：團隊成員之間需要進行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展,，以求在有限的資源下完成目標,。

4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中,，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的,，這時候就需要團隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。

5,、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合,，在12米的高空，腳踩鋼絲,，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候,，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在勇氣和協(xié)作上的,。

6,、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團結(jié)就是力量，在這個項目中,，我們感受最深,，同時，對于一個人來說是不可能的事情,，但通過一個團隊來完成時,，這就變成了一種享受,，24個人，20分鐘,，擋在我們面前4。5米高的墻,，徒手的翻越眼前的障礙,，如果沒有團隊是不可能完成的。

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1,、明確的目標,。首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確,，做什么都不會做的有聲有色,。

2、出色的領(lǐng)導者,。一個團隊必須有一個首,，正所謂群無首必敗，且這個領(lǐng)導者必須有自己獨特的想法,。

3,、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導交代下來一個活,，下面人的執(zhí)行力不夠的話,，就算是再好的活，也會做雜的,。

4,、溝通，分享,，信息共享,。正如一句名言，閱萬卷書,，不如閱人無數(shù),，這句話就是說的多與別人溝通，分享,，共享信息,。

總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動,，讓我明白了,，認清了在日常生活、工作的問題,，及解決方法,。

團隊拓展活動總結(jié)報告篇十

這是我們公司自成立以來舉辦的第一次拓展訓練,，此次的拓展訓練我認為辦得挺成功的。我們一起激動,，一起歡笑,，一起體現(xiàn)……

參加此次拓展訓練的共有31人，其中有公司高層,，辦公室各科室經(jīng)理及科員,，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉庫部分人員。拓展地點：南海金沙同大培訓基地,。

早上8：45分,，懷著激動、緊張而又急切的心情,，我們一起坐上了客車,，直往目的地開去。在車上,，hr部的周經(jīng)理為我們簡要講述了一下這次拓展的幾個要點：“首先,，此次拓展訓練目的主要是鍛煉我們團隊的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力,；第二,，活動安排，上午是一連串的活動,，中午午餐后,，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓練，到了晚上,，我們將一起搞野炊,，節(jié)目還挺豐富的；最后強調(diào)一點的是,，此次拓展,，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架,，重在參與,，要明白，我們是一個團隊,，而我們的每個人就是團隊中的一員,。”在車上,，我們還哼起歌來,。因為距離比較近，所以很快我們就到達了目的地。

接我們的是一個中等身材,，皮膚黝黑黝黑的教官,，訓練場地周圍沒什么樓房，感覺比較荒野,。穿過小道,，我們來到了其中一個訓練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前,，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田,，同一夢想”，這是我們的口號,。遠看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓,，正大聲地喊著口號,，那種氛圍就是不一樣。

到了訓練地的第一件事,，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣,，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶）,。很快,，我們就換上軍服，感覺像回到了大學軍訓的時候,，青春活力又回來了,，呵呵……心情還真不一樣。

在十分鐘的時間內(nèi),，我們31人分成了兩組,，各組分別成立了隊長，隊長助理（主要負責拿隊旗）,，部長（集安全,、衛(wèi)生、后勤等職責,，身兼數(shù)職）,，還各自創(chuàng)立了隊名，隊號（口號）,，隊歌（簡要的幾句歌詞）,。兩隊分別是：第一隊—麥浪隊，其口號是：團結(jié)互助,，激情麥浪,，隊歌是《明天會更好》的高潮部分；第二隊也就是我們那一隊—給力隊，口號是：團結(jié)協(xié)助,，給力麥田,，我們的隊歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內(nèi),，我們就成立兩個的團隊,。教官說：“隊長助理要保管好自己本隊的隊旗，旗在人在,，旗倒人倒,。”全場人笑了,。然后,，我們進行士氣的提振，教官說：“各位隊友,，上午好,！”然后我們大聲喊：“好（同時往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚,，yes!”試了幾次,，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了,。

接著就是活動的開始……

第一個游戲—“教官說”,。

游戲規(guī)則：當聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應的動作,，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候,，你就不能做動作。同時,，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”,，游戲結(jié)束的時候也會提示“教官說：游戲結(jié)束”。

我們分成兩個橫排,，盤腿而坐,。教官開始發(fā)言：“教官說，游戲開始,。教官說,，舉起你的左手（此時我們相應地舉起了左手）。再舉起你的右手,。（此時我們也很快地舉起了我們的右手）”動作做出后,，全場一下子笑了起來，我們很多隊員才醒悟過來,，自己犯規(guī)了,，因為該句話前面沒有“教官說”三個字,。有了第一次意識，我們應該會變聰明點,。吳教官說：“第一次全軍覆沒（全場爆笑）”,。游戲繼續(xù)開始，教官說,，游戲開始,。教官說，舉起你的左右（我們舉起左手）,。教官說,，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）,?！边@一次我們又全軍覆沒了?！螒蜻M入第八輪,，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先討論討論對策,，有隊員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話,，其他的不要理”,，另一隊員說，“我們不要看這教官手勢,，他會誤導我們,，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時,，我們不要急”,。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說：教官說,，舉起你的左手,。教官說，再舉起你的右手,。教官說,，擊掌一次。教官說,，擊掌兩次,。教官說，擊掌三次,。教官說,，把手放下（此時全場松了一口氣）,。給自己掌聲鼓勵（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒,，因為我們的游戲還沒有結(jié)束,。吳教官說：“在我們訓練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過,，你們要不要突破這一記錄呢,？”我們隊員們士氣十足地說：“不要”。最后,，終于在第十次,，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個不停,。

教官問：“這件事情簡單不簡單（我們的回答是簡單）,，但是，把簡單的事情做好就不簡單,。剛開始,，我們隊員注意力不夠集中，如果我們一個團隊的其中一個隊員注意力稍微不集中,，我們這個團隊就很容易全軍覆沒,。若我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做好,，我們這個企業(yè)不簡單,。在工作中，我們常常會遇到這樣的事情,，很多事情,，我們認為很簡單，但果真如此嗎,？……大家回去想想,。”教官的一席話,，說出了公司的一些通病,，確確實實是這樣子。九次的失敗換來一次的勝利,，那種感覺就是不一樣,，但在工作中，何止是九次十次那么簡單呢,？

第二個游戲—“說與做”

游戲規(guī)則：全部隊員男女間隔,，手拉手，肩并肩,，以教官為圓心,，圍成一個圓,。第一次，教官怎么說,，你就怎么說,，也跟著做一樣的動作；第二次,，教官怎么說,，你就反著說，也反著做,；第三次,，教官怎么說，你怎么說,，但做是相反的,；第四次，教官怎么說,，你就反著說,，但動作跟教官說的要一致。

教官問：“全體隊員準備好沒（喊：準備好）,，第一次,，教官怎么說，你就怎么說,。全體隊員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做）,，再往左跳一步，往右跳一步,，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢,，而且圓圈還沒怎么變形,。游戲繼續(xù)，“第二次,，教官怎么說,，你們就反著說，也反著做,。此時,，很多隊員開始覺得有點困難了。不過還算可以,?！保降谌魏偷谒拇蔚臅r候,，我們就開始亂了,，不知道怎么做,，怎么說了，搞不清方向了,，分不清前后左右,，整一個圓圈不像樣。

游戲結(jié)束后,，教官問：“大家認為那幾次比較困難（回答是：最后兩次）,，為什么？從這個游戲中有什么收獲呢,？很好玩,？不知所措？”一隊員說,，“團隊協(xié)調(diào)得不夠好”,，另一隊員說，“因為說的跟做的不一樣”,?！皩Γ褪且驗檎f的跟做的不一致,。當然我們現(xiàn)在只是一個簡單的游戲,，跳出游戲，可以想象,，如果在一個公司或企業(yè),，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到,，落到實處,，公司的會出什么亂子呢？基層員工看到上層領(lǐng)導都是說一套做一套,，又會怎么想呢,？當然，不是說我們公司怎么樣,，只是希望大家都能夠明白這一道理,，因為大家都是公司一員，只有同心協(xié)力,，才能搞好,。”大家都低下了頭,，一副若有所思的表情,。

在整一個上午，我們一連玩了好多游戲,，比如：“拋球游戲”（游戲規(guī)格：道具：一個球,，一個系有八根長繩的墊板（用于墊球）,，隊員分次兩組，所以組員必須一同上陣,，在限時內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝,。主要是鍛煉我們一個組織如何協(xié)作，如何溝通的一個過程,。如果在玩此游戲的過程中,，大家都是你做你的，我做我的,，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致,，只能亂成一團，也很難取得好的成績,。）,、“跳兔子舞”（這個兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期,，青春期,，成熟期，一次比一次動作難度,，全場玩得樂不開懷,。這個游戲就跟我們一個公司成長的各個時期關(guān)聯(lián)起來。）,、“信息的傳遞”（游戲規(guī)則：全部隊員圍成一圈,，男女間隔，手拉手,，閉上眼睛,，不能說話，教官開始從一個隊員的手中發(fā)出動作,，然后依次傳遞,。這個游戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達關(guān)聯(lián)起來）、“比賽說出隊員的名字”,、“計時拍掌游戲”……

整一個上午，很開心地渡過了,，有取得勝利的喜悅,，有吸取教訓的反思，相信,，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西,。

吃過午飯，下午13：15我們的訓練繼續(xù)開始,。教官說,，“先看看你們經(jīng)過一個上午,，狀態(tài)如何，‘各位隊友,，大家下午好’”,，大家仿佛沒反應過來，一陣子才說：“好（舉起右手）,，我神采飛揚,，yes!”大家笑了。教官接著說,，“看來大家的狀態(tài)一般,，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們,，讓你們絕對清醒（大家仿佛都動了起來）”,。

接下來，我們玩了兩三個游戲,，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個純屬的非常搞笑的一個游戲,，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑,，有些笑到眼淚都流出來了）,，“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島（島上的人都是看不見東西的）,，一個叫啞人道（島上的人都不能說話）,，一個叫珍珠島（這個島上的人是正常人），每個島都有各自的游戲規(guī)格和要求,，島與島之間很遙遠,，做手勢，大喊均看不見,，聽不到,，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的.人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船,，而工具呢又放在盲人島那邊,，……一個營救的過程。這個游戲主要教我們?nèi)绾芜M行上下層級的溝通,、協(xié)作,，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比作中層干部,，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導,。這個游戲以我們各組隊員談各自看法結(jié)束了。）

休息片刻，一個非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”,，大家的心情一時涌動起來,。

教官說：“這是一個極具挑戰(zhàn)性的動作，在高空中,，跳的那一剎那,，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去克服你的心理,，跨過了這一步,，可以說，你就跨出人生的一大步,，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）,？有沒有信心征服（男士們大喊：有）？”走到高空訓練場地,，我往上一看,，腳都有點發(fā)軟了。在十幾米高的高空,，還有一頭跳過另一頭,，跨度應該有1米多點，另外一些女隊員說我不跳了,，太恐怖了,。我們隊的小妹一馬當先，她膽量很大,，做好安全措施后,，她開始一步一步往高空爬，當她站在跳板上的時候,，我們下面的人都為她加油,，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子,，只看見小妹起步一跳,，過了，跳過了,，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚,，抓了一把汗。一下來,，我們立刻問她的心情,，她說，“剛開始是有點怕,，因為那個跨度看起來很大,，不過,，我不停告訴自己,，跟自己說,，很小的，一跳就過去了的”,，但我還是覺得很怕,。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己,。陸續(xù)幾個人上去了,，下面的隊員也是同樣的激動，我鼓足勇氣戴好安全帽,，系好安全繩,，第五個，輪到我,。在往上一步步爬的過程中,，我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn),。站在高空,，我抱著柱子，始終不愿放手,，不敢踏出去一步,，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了,。怎么辦,？過來一陣子，我還不是很敢踏出去,，怕,，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油,。鎮(zhèn)定下來,，我暗示自己，能行的,，能行的,。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來,，“加油,，別人能行，為什么你不行,，只要勇敢一點,，就可以，勇敢一點，跨出那一步”我不斷地暗示自己,。不管那么多了,，決定跳。腳步慢慢往前走,，1,，2，3,，腳步不由自主地用力跨出去了,，我竟然跳過去了，那一刻,，眼淚都想掉下來了,，激動，開心還是……下到地面后,，腳還是有點軟,，不過經(jīng)過剛才的那個心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了很多,。接著是其他隊員……

教官說：“是否感覺自己很強,，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧！”其實,，是真的很后怕,，不過，如果讓我再來一次,，我會更加勇敢,，因為，嘗試過,，我知道,，我自己能行，其實沒有自己想的那么難,，克服了,，就成功了。

另外,，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理,，自己能克服困難，因為有隊友們的支持,，有他們的鼓勵,，我才勇敢地踏出了這一步，在此,，最想說聲：謝謝您們,！同理,，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人,，沒有同事們的協(xié)助,，支持，理解,，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話,。

上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的,，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來,，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn),，團體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官跟我們說是“成功墻”）,，沒有任何工具,，只有我們這個團隊。

教官問：“這個團隊需要有一個總指揮,，自愿原則,，上層領(lǐng)導不可以。10秒鐘,，自己站出來,。”過了一會,，一個男隊員站出去了,。接著，教官跟我們講了活動的規(guī)則,，“一,，全體隊員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個示范）,，三,，整個過程全體隊員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話（因為等一下做壘人的時候下層隊員如果一旦承受不了,，我們聽不到他們說話,，很容易出事。）,，違反其中任何一個規(guī)則,，整個活動將重新來。自己本隊定一個時間標準,?！?/p>

我們開始做壘人的架勢,，總指揮做好安排，誰在第一層,，誰在第二層,，誰先上，誰后上,，人員定好后,，挑戰(zhàn)開始。第一次,，翻越過去一個人,，第二個上去了。教官很嚴肅地說：“停,。知道為什么停嗎,？（回答：有人說話了），你們以為下面的人好受嗎,，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量,，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過你們隊員的感受嗎,？”隊員們都不吭聲了,。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù),。上去一個,，繼續(xù)上去一個，第三個接上去了,。教官有發(fā)話了：停,。（因為第三個人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上,，上完后再重新來,，知道違規(guī)為什么你們不叫停?？磥?，在這個公司，你們都只懂得索取,，自顧自己,，你們有想過別人嗎？你們有想過下面幫助你上去的他們嗎,？很好玩,，是嗎？如果你們覺得自己不行,，可以選擇放棄,，把你們的隊旗原地燒掉,，然后走人。而就可以在我們訓練史上多了一個例子,，此前已有三個團隊是失敗的,。你們想成為第四個嗎？”隊員們大喊,，“不想,，我們要征服”。調(diào)整后,，看得很多隊員,，注意力都集中起來了，神態(tài),，表情，士氣大不一樣,，仿佛身邊的環(huán)境都在變了,。挑戰(zhàn)繼續(xù)，一個,，兩個,，三個，……該做什么的,，做什么,，每個人都很清楚自己要干什么，很自覺,，因為,，我們都堅信，我們有目標,，我們不是做不到的,，我們能成功翻越。最后,，我們是勝利了的,，全部隊員都成功翻越，“5分29秒”,，完全超出了我們給自己的標準時間,。

歡呼后，我們在圍成一個圈,，原地坐下,，教官說：“請在底下一二層的隊員出列（他們站到了中間），在工作的過程中,，在成長的道路上,，我們或多或少受到別人的幫助,，可以說你們是踏在別人的肩膀上翻越過去的，連他們父母都沒試過說踏在他們的肩膀上,，他們的累和痛你們感受到嗎,？那我們該以怎么樣的一種方式感謝他們？”全體隊員都擁到中間,，抱在一起,，那樣的一個擁抱，感動,，真的很感動,，女隊員們，都熱淚盈眶,，男隊員們,，體現(xiàn)了兄弟同心。如此的一個真情擁抱,，讓我們看到了一個團結(jié)協(xié)作的團隊,，看到了一個心連心的團隊，看到了一個有血有肉的團隊,。當時的我,，其實很想大哭出來，相信大家的心情也是這樣,，反思自己,，反思自己平時的生活和工作，又何曾不是這樣呢,？

一個合照,，留下了我們這天的拓展訓練的結(jié)束。

晚上,，我們搞了一個野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手,，老板也親自下廚，弄得有色有香,，花色多樣,。)，大家歡聚一起,，拓展訓練圓滿結(jié)束,。

說不出的感受，道不出的感動,，感謝公司為我們提供如此好的一個機會,，也希望我們參加比賽的隊員們能發(fā)揮自己特長，有所擔當,，把此次拓展所學到的真正運用到我們的日常工作中,，為公司,，也是為自己盡最大的努力。我將永遠銘記這一天—20xx年11月6日,。

團隊拓展活動總結(jié)報告篇十一

xx年3月11日,，南京大學xx春mba新學員在mba教育中心主任桑秉南老師的帶領(lǐng)下趕赴高淳固城湖戶外培訓基地，接受了蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司為期一天的拓展培訓,。一天的拓展培訓分為五個項目：“信任背摔”,、“穿越電網(wǎng)”,、“無軌電車”,、“跨越空中斷橋”,、“翻越生死墻”,，這次培訓過程雖然短暫，可對于我們每個南大mba新學員的震撼和感悟卻是終生的,。這里將我的一點心得體會同大家一起分享……

“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號”進行的第一個拓展項目,，在這個項目中要求一個人站在高臺上,，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住,，然后挺直身體向后倒去,。臺下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”，準備接住倒下來的人,。它是拓展項目中最具危險性的內(nèi)容,，因為倒下去時沒有系安全繩,，它要考驗的正是臺上的人對他人的信任程度,，國外稱這個項目叫“信任躍”。體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺,，從而理解每個人在工作中的`位置不同,，感受也不同的道理。同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴,、信任下屬,。

在培訓師的引導下，我們小組的學員們都談了自己的感受,，大家都認為相互信任是團隊合作的基礎(chǔ),。試想一下，如果我們是領(lǐng)導,，站在高臺上,，我們會相信自己的部下嗎？換位思考,，如果我們是下面搭“床”的下屬,，上面是對我們嚴厲的領(lǐng)導，我們會怎樣,？

道理其實很簡單,，在日常工作中,，上級對下級的信任，下級對上級的信任,，都是非常有必要的,，大家要懂得換位思考，相互信任,，這樣才能到達成功的彼岸,。因為，信任是合作的基礎(chǔ),，合作是成功的前提,。

世上無難事，正如耐克公司的廣告語所說的那樣：“impossibleisnothing”,，人最大的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當我作為第三個“雄鷹壹號”的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻,，往下一看,，怎么那么高啊,？這時候巨大的恐懼一下向我襲來,，跨出一步，仿佛就是無底的深淵,。但是想到我們的女隊長茅蕓峰老師第一個帶頭成功的跨越斷橋,，還有底下的隊友不斷鼓勵著我：加油啊,！跳過去……看到隊友們鼓勵的的眼神,，心里的勇氣頓時倍增。我深呼了一口氣,，集中力量往前一躍,，嘿嘿，成功啦??！那一刻成功的喜悅是無法用語言來形容的。

其實在我們現(xiàn)實生活,、實際工作中,，當我們面臨困難時，幾乎每個人都有過膽怯,，退縮的時候,，就如同我們面對斷橋時，會膽怯，會想到退縮,。但是,，如果我們都能像拓展訓練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步,，那么當我們再次面對困難時,，我們會發(fā)現(xiàn)，跨出去原來是如此的簡單,。

一個優(yōu)秀的團隊需要有人人為我,、我為人人的精神。俗語說：“一個籬笆三個樁,，一個好漢三個幫”,。一個成功的團隊不也是如此嗎？如“翻越生死墻”項目,，面對高達4米高的墻壁,，我們怎樣才能翻越過去，到達安全地帶,？顯然靠個人能力是不行的,，在這個項目中我們xx春mba90多名新學員，搭成了“眾”字墻,，有人做“人梯”,，有人做支持、保護,，大部分人都通過這個由人建立起來的強有力的基座翻過了生死墻,。對于最后一個學員，我們通過上面一個學員倒掛,，其助跑,、彈跳,，拉住倒掛學員的手,，并在其他學員的幫助下也成功翻越生死墻！,！

項目結(jié)束時,，蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計時間出來了：我們xxxx春mba90多名新學員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓史上是從來沒有過的,！”

為什么我們90多名新學員能夠在如此短的時間內(nèi)成功翻越4米高的生死墻呢,？我想原因有以下幾點：

1、我們大家都擁有很高的團隊合作精神,；

2,、我們進行了合理、有效的計劃和分配工作；

3,、我們認真,、有效地予以實施；最后,，也是最重要的一點：我們是南京大學的“準mba”,，是新“南大人”，是未來承擔更多社會責任的南京大學mba精英,！

最后,，感謝南京大學給我們提供了這次寶貴的培訓機會，培訓雖然結(jié)束了,，但是,，我們會帶著“不畏艱難、超越自我,、互相信任,、團結(jié)合作”的精神在以后的工作和學習中繼續(xù)前行。