無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫晨跑的精彩片段篇一

一年四季,，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑,，晨跑者,，從不歇步。堅(jiān)持,，這是晨跑者取得成功的秘訣,。

在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼,。在剛練跑的日子里,，你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶,、上氣不接下氣,，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失,，距離越跑越遠(yuǎn),，腳步越跑越快，隨之,，身體也越來(lái)越硬朗,。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受,，畏懼風(fēng)霜雨雪,、嚴(yán)寒酷暑的人,，肯定不會(huì)取得晨跑的成功,。懶惰與享受是晨跑的天敵,。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我,、克服慵懶,，不畏艱難，持之以恒,。通過(guò)晨跑,，人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng)。

在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章,。晨跑者,，昂首挺胸，直奔向前,，步履矯健,，落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒,、嗒,！”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲,。

在晨跑中,，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣,，吐出的是體內(nèi)的濁氣,。有時(shí)，田野的芳香,，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里,。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜,。被浮澡,、緊張所困擾的`都市人，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o,。晨跑者享有清新與寧?kù)o。

我們都知道“一天之計(jì)在于晨”,，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”,，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑,！我感謝晨跑,。

描寫晨跑的精彩片段篇二

達(dá)·芬奇說(shuō)過(guò)——運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。但是我和爸爸媽媽只有在周末和假期才有時(shí)間到錢塘江邊晨跑,。

國(guó)慶長(zhǎng)假到了,，第一天早上我就和爸爸媽媽一起出了小區(qū)，向錢塘江邊走去,。向錢塘江上望去,，一望無(wú)際的江水漸漸淹沒(méi)在如絲綢般籠罩關(guān)錢塘江的水霧里，仿佛一位水仙子,，一揮她那那白紗般的衣袖,，留下了薄薄的、晶瑩剔透的水霧。

我們開(kāi)始跑了,，三個(gè)人邁著整齊的步伐,，發(fā)出了整齊的“踏踏”聲。那有節(jié)奏的聲音更激起了我們跑步的興趣,，我們跑得更起勁了,。

隨著風(fēng)孩子的節(jié)奏，頭發(fā)在腦袋后淘氣地手舞足蹈,。我一下子就超過(guò)了氣喘吁吁的爸爸和媽媽,，像發(fā)起沖鋒一樣，勇往直前,，直奔前方,。

我的汗水從臉上，從全身各處心情流淌,，不一會(huì)兒就大汗淋漓,，連衣服都濕透了。我看見(jiàn)背后像蝸牛一樣慢吞吞的爸爸媽媽,，心里覺(jué)得真好笑,，連我都跑不過(guò)。

我越跑越快,，覺(jué)得爽極了,。我仿佛把一切煩惱和憂慮一揮衣袖全都拋在了腦后。迎面的風(fēng)也把之前的所有懊惱事全都吹走了,，讓我想不起任何不開(kāi)心的事,。

一排排粗壯高大的樹(shù)木，帶著“沙沙沙”的聲音,，歡迎我的到來(lái),。那此起彼伏的“沙沙”聲，仿佛在說(shuō)：“你好,！你好,！”呢。

晨跑結(jié)束了,，我和爸爸媽媽回到了家中,。

今天的晨跑真開(kāi)心！

描寫晨跑的精彩片段篇三

大家都知道晨跑對(duì)我們?nèi)祟愑蟹浅４蟮膸椭?，可是以前我不理解?/p>

以前,，我早上起來(lái)，就在家里看書(shū),、寫字,、做作業(yè),。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來(lái)非常高興,。于是,，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗堋Ｋ齻兇饝?yīng)了,。

第二天早晨,，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已,，就先跑了,。于是我對(duì)母親說(shuō)：“下一天早晨五點(diǎn)半一定要叫我起來(lái)去和鄰居家的姐姐晨跑?！?/p>

第三天早晨,，我準(zhǔn)時(shí)在門口等她們。等到她們跑步,，我就跟在后面跑,。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累,。但是,，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅(jiān)持下去,。

有一天,，我們跑步來(lái)到銀杏小區(qū)。我們就在那里的健身場(chǎng)所鍛煉,。我一會(huì)兒玩玩太空漫步,；一會(huì)兒玩玩木馬；一會(huì)兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)的,、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)的,、更沒(méi)有玩過(guò)的器具。我們玩夠了,，就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里,，雖然感到有點(diǎn)兒累,，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快,。我真希望下一次再跑到一個(gè)更遠(yuǎn)更好玩的地方去,。即使再累，我也在所不辭,。

就這樣,，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間一天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目,。因?yàn)槲以脚茉接X(jué)得有趣,，有勁，身體強(qiáng)健,，速度快,。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè)，還幫助我們鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),。

描寫晨跑的精彩片段篇四

今天早上我還在做美夢(mèng)，突然,，我被爸爸的叫聲吵醒,。

我剛想睡個(gè)回籠覺(jué)，爸爸就說(shuō)：“快點(diǎn)起來(lái)!”我一下子睜開(kāi)眼,，問(wèn)：“爸爸,，現(xiàn)在還早著呢，你把我叫起來(lái)干嘛?”我睡意朦朧地揉著眼睛,。爸爸大發(fā)雷霆：“現(xiàn)在都幾點(diǎn)了!你不是跟我說(shuō)好要早起去跑步嗎?睡了一覺(jué)就忘了?”我一愣,，心想：哎呀，對(duì)啊!昨天晚上跟爸爸說(shuō)好的,，我怎么忘了呢!

我一下子從床上“跳”了起來(lái),，趕忙穿好衣服，穿上鞋子,，一起和爸爸跑下樓,。我跟著爸爸走到了張店公園，我倆摘下口罩,，就開(kāi)始跑了起來(lái),。

剛開(kāi)始我的睡意還沒(méi)有完全退去，爸爸在前面跑,，我在后面懶散地跟著,。跑了一會(huì)，我追上了爸爸,，跟爸爸一起并排著跑,。前方不遠(yuǎn)處的小路是用磚頭鋪成的，這時(shí)爸爸提醒說(shuō)：“我們不要從這上面跑,，剛下過(guò)雨,，路面很滑?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭,，朝另一個(gè)方向跑去,。

我氣喘吁吁地跑完了一圈，剛想轉(zhuǎn)頭回家,，爸爸說(shuō)：“第二圈還沒(méi)跑呢,，你就走?”我只好歸隊(duì)，硬著頭皮又跑了半圈,，這時(shí)我提議說(shuō)：“咱們比賽吧?”爸爸同意了,。

剛開(kāi)始，我們都在慢跑,，臨近終點(diǎn)時(shí)爸爸突然提速了,，于是我也趕緊加力，盡管跑得有點(diǎn)吃力,，我一咬牙一使勁一下子沖了出去,。爸爸被我嚇了一跳，也追了上來(lái),，勝利就在前方,，我使出全身力氣，向終點(diǎn)奔去,。

終于,，我獲得了第一名。我們都大汗淋漓,，上衣全都濕透了,，爸爸豎起大拇指，對(duì)我說(shuō)：“你可真厲害啊!”

描寫晨跑的精彩片段篇五

即將迎來(lái)初中生涯,，體育測(cè)試是必不可少的,。但是想要體育好，首先得要有健康的身體,，良好的體質(zhì),。所以這個(gè)暑假，我們開(kāi)始晨跑,。

我和好朋友樊詠佳約好了,，每天早上一起去晨跑。后來(lái)又有其他幾個(gè)同學(xué)也加入進(jìn)來(lái),。每天帶上水杯,，打起精神，就出發(fā)了,。

我和樊詠佳，可謂是“野心勃勃”,，成立了“飛葉女子聯(lián)盟”,，還以擊拳為盟,。主要就是為人多力量大，有更大的幾率超越別人,。我們?yōu)榱顺絼e人,，可謂是絞盡腦汁，我們先慢慢跑到別人身后,，拉近距離,，然后我用眼神示意讓她看我手勢(shì)，我比劃著“三,、二,、一”！我倆就飛快地分別從兩邊超了過(guò)去,，拼命跑了起來(lái),，拉遠(yuǎn)了距離。過(guò)了一會(huì)兒,，我們停了下來(lái),，擊掌慶祝，因?yàn)槲覀円言谧钋懊妗?/p>

但是,，過(guò)了一會(huì)兒,，又不得不跑起來(lái)，以防被別人超過(guò),。因?yàn)橹皼_得太猛,，沒(méi)有了力氣，漸漸地,，我倆都跑不動(dòng)啦,。突然，他們加速了,，眼看就要追上來(lái)了,，我們被逼無(wú)奈，又跑起來(lái),。雖然我們已經(jīng)拼盡全力了,，但還是只能眼睜睜地看著自己被超過(guò)。

熬過(guò)了體力極限期,，我們緩過(guò)勁來(lái),，又儲(chǔ)存了很多精力?？斓浇K點(diǎn)啦,，我們拼命沖向終點(diǎn)。終于,，我和樊詠佳都得了不錯(cuò)的成績(jī),。

我倆開(kāi)心極啦,，“飛葉女子聯(lián)盟”首戰(zhàn)告捷！

雖然跑完我們都已經(jīng)揮汗如雨,，但意猶未盡,。

晨跑使我活力四射！

描寫晨跑的精彩片段篇六

“一年之計(jì)在于春,，一日之計(jì)在于晨,。”

都說(shuō)早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃,，無(wú)論是炎炎夏日還是冰冷的寒冬,，能夠堅(jiān)持早起的人始終都讓人有些佩服。

因?yàn)橹挥心軌驊?zhàn)勝自身惰性,，并且不斷堅(jiān)持的人,，才能夠掌握自己人生的主動(dòng)權(quán)。

我是一個(gè)善于做計(jì)劃,，可是卻很難堅(jiān)持下去的人,，半途而廢的后果就是經(jīng)常是一事無(wú)成。

比如晨跑,，每次寒暑假之前,，我都會(huì)計(jì)劃著放假要好好運(yùn)動(dòng)鍛煉，爭(zhēng)取提高自身身體素質(zhì)的同時(shí),，還能夠起到減肥的效果,，何樂(lè)而不為呢？

于是,，計(jì)劃做好了就開(kāi)始行動(dòng)了,。

這個(gè)時(shí)候，我總是會(huì)拉上老弟陪我一塊,。

可是夏天太過(guò)炎熱,，即使是在清晨，沒(méi)跑多久,，就已經(jīng)大汗淋漓,。

冬天又太過(guò)寒冷，裹了厚厚的棉衣,，還是抵擋不住寒風(fēng)來(lái)襲,，不由得想起了溫暖的被窩。

就這樣,，一次次想堅(jiān)持,，可是一次次又放棄。說(shuō)到底，還是自己不夠堅(jiān)定,。

這一次,，終于下定決心，以后每天都要早起晨跑,，不只是為了鍛煉身體，還是為了挑戰(zhàn)自己,，在不斷堅(jiān)持中不斷進(jìn)步,。

描寫晨跑的精彩片段篇七

在前幾天，我向媽媽提出了我的晨跑計(jì)劃,。

第一天早上,，我早早地起來(lái)，看見(jiàn)媽媽還在睡覺(jué),，我就對(duì)媽媽疑問(wèn)的說(shuō)：“不是要去晨跑嗎,？你怎么不去了？”媽媽聽(tīng)見(jiàn)了,，就起床,。第一天剛到就回來(lái)，不算什么,，不累,。

第二天媽媽比我起得還早，等我起床,，媽媽就正在洗漱了,。我們拿了一瓶水就出發(fā)了。

我們?cè)谧叩穆飞线呑哌吜?，說(shuō)說(shuō)這個(gè),，說(shuō)說(shuō)那個(gè)，一會(huì)兒就到了,，感覺(jué)一點(diǎn)都不累,，到那里以后，我們就先走了一圈,。剛開(kāi)始跑的時(shí)候,，媽媽跑得比我還快，過(guò)了一會(huì)兒媽媽就跑不動(dòng)了,，我馬上就超過(guò)了她,。我和媽媽就回家了，回家的時(shí)候,，媽媽直說(shuō)：“好累,，好累?！蔽揖驮谙耄簽槭裁次遗芰四敲淳靡稽c(diǎn)都不累,，媽媽跑了一會(huì)兒就累了,？后來(lái)我知道了，因?yàn)槲姨焯煊羞\(yùn)動(dòng),，而媽媽沒(méi)有,。

第三天，媽媽天天運(yùn)動(dòng),，跑的和我一樣了,。

媽媽到那里不由分說(shuō)得跑了起來(lái)，我才能勉強(qiáng)的跟上,，我們跑的圈數(shù)增加了,，媽媽也堅(jiān)持下來(lái)了，我的計(jì)劃沒(méi)有問(wèn)題,。

晨跑計(jì)劃是讓我們鍛煉的,，增強(qiáng)體質(zhì)。

描寫晨跑的精彩片段篇八

一次晨跑,，冒著飄灑的雨珠,。天，陰霾迷蒙,；雨,，淋淋漓漓；路,，坑坑洼洼,。晨跑者不會(huì)卻步，手打雨傘,，奮然前行,，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè)。

一年四季,，不管是晴天落雨,，還是寒冬酷暑，晨跑者,，從不歇步,。堅(jiān)持，這是晨跑者取得成功的秘訣,。

在晨跑中,，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里,，你會(huì)覺(jué)得腿酸,、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù),，這些癥候會(huì)逐漸消失,，距離越跑越遠(yuǎn)，腳步越跑越快,，隨之,，身體也越來(lái)越硬朗。晨跑者能磨練人的意志,。貪圖被窩享受,，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人,，肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵,。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn),，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶,，不畏艱難,，持之以恒。通過(guò)晨跑,，人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng),。

在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章,。晨跑者,，昂首挺胸，直奔向前,，步履矯健,，落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒,、嗒,！”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲,。

在晨跑中,，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣,，吐出的是體內(nèi)的濁氣,。有時(shí)，田野的芳香,，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里,。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡,、緊張所困擾的都市人,，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o。晨跑者享有清新與寧?kù)o,。

我們都知道“一天之計(jì)在于晨”,，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人,。我喜歡晨跑,！我感謝晨跑。

描寫晨跑的精彩片段篇九

我為什么要晨跑,？因?yàn)槲蚁朐鰪?qiáng)體質(zhì),，煅煉身體，于是,，我就決定每天早上起來(lái)跟爸爸去晨跑,。媽媽說(shuō)：“那是需要持之以恒的運(yùn)動(dòng)煅煉的！”

剛開(kāi)始的第一天,，爸爸叫我起床,，我很困，心里的“小懶蟲(chóng)”說(shuō)：“我還是很困,，讓我再睡會(huì),！”可是，再不起來(lái),，就沒(méi)時(shí)間了……

我終于戰(zhàn)勝了心里的“小懶蟲(chóng)”,，一骨碌爬起來(lái)，刷了牙,，帶上計(jì)步器就出發(fā)了,。

一出門，一陣秋風(fēng)吹過(guò)面頰,，絲絲涼意,，把我全身的細(xì)胞都喚醒了，來(lái)到公園,，小鳥(niǎo)在歡快地歌唱,，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽,！好幾位公公婆婆正在悠閑地?fù)]舞著太極劍,，有的還伴著音樂(lè)跳扇舞、打太極拳,。走近一看,，還有位爺爺在練倒立,，真厲害，看得我目瞪口呆,，“向陽(yáng),，快跑起來(lái)！”爸爸在前面喊著,，對(duì)啊,，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們,！

回到家我一看計(jì)步器,，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步,，真開(kāi)心,！爸爸說(shuō)：“晨跑，難在開(kāi)始,，貴在堅(jiān)持,！看你能堅(jiān)持多少天！”

我心里暗暗下了決心：一定會(huì)把好的習(xí)慣堅(jiān)持下去的,！

描寫晨跑的精彩片段篇十

早上我極不情愿的離開(kāi)了我溫暖的被窩。因?yàn)?，又要去晨跑了,。推開(kāi)門，一陣?yán)滹L(fēng)迎面吹來(lái),，使我不僅瑟瑟發(fā)抖,。

騎上我的自行車。向戚城公園駛?cè)?。路上我突然想到了一首歌,，哼唱了起?lái)：“騎上我心愛(ài)的小摩托，它永遠(yuǎn)不會(huì)堵車……他馬上就到家了……”剛唱完,，我就到了一個(gè)十字路口,，不幸的是遇上了紅燈，于是我又唱起了根據(jù)我的改版：騎上我心愛(ài)的自行車,，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……

時(shí)間剛剛好,，出發(fā)！

不一會(huì)兒我就到了七成公園北門,，大老遠(yuǎn)就看見(jiàn)李賽穿著一件大紅色棉襖站在門口的石墩上,，張望著，我來(lái)到她身旁,，從她口中得知趙小丹,、趙曼貝還沒(méi)來(lái),，于是我們便一塊兒等。

等到快九點(diǎn)他倆還沒(méi)來(lái),，我們就先去錄視頻了,，走近戚城公園，我們走在了一條小路上我停下來(lái)打開(kāi)錄像,，李賽前面跑,，我在后面跟著錄像，錄完一段李賽晨跑視頻,，然后我追上李賽,，把手機(jī)交給了她，我跑的時(shí)候,，風(fēng)也加入了進(jìn)來(lái),，和我一起跑，聽(tīng)著風(fēng)呼呼的叫著,，我也吞云吐霧毫不吝嗇,。

我們兩個(gè)人在小路上跑了一會(huì)兒，來(lái)到十字路口,，也不知是什么方向便拐了彎兒,。沿著小路繼續(xù)往前跑，也不知道拐了幾個(gè)彎兒,。不一會(huì)兒,，我們發(fā)現(xiàn)找不到回去的路了。我們只好一點(diǎn)一點(diǎn)摸索著,，慢慢回想起我們來(lái)時(shí)的路,。終于在十點(diǎn)鐘時(shí)，我們終于回到了北門兒,。

晨跑的時(shí)間總是那么短暫,，媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家,，各找各媽去了,。

描寫晨跑的精彩片段篇十一

最近幾天以來(lái)天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑,，這是我每一天必須的任務(wù),，也不可以不去。

今天早上起床后就立即出發(fā)前去操場(chǎng),，這個(gè)時(shí)候的這個(gè)地方根本沒(méi)有其他什么人,，而我們一群人陸陸續(xù)續(xù)的趕往這個(gè)地方！

實(shí)話實(shí)說(shuō),，今天早上的這個(gè)天氣實(shí)在不是一般的冷,，我昨天晚上睡覺(jué)時(shí)就把所有的衣服全部換了,，我已經(jīng)從里到外全部加厚，我已經(jīng)穿了一件保暖xxx,，為的就是今天早上防御冷風(fēng),！

不過(guò)這也是沒(méi)有辦法的辦法，我們每一天必須早操,，而這個(gè)時(shí)候的其他班級(jí)根本沒(méi)有這個(gè)早操,，而再一次起床的時(shí)候就不會(huì)這么冷，最冷的時(shí)間就是現(xiàn)在六點(diǎn)半左右,！

不過(guò)沒(méi)有想到今天早上有老師檢查工作,，而我們?cè)谶@里站了很久，我估計(jì)今天的溫度在零攝氏度以下,，每分每秒就感覺(jué)自己的臉龐被冷風(fēng)吹過(guò),，實(shí)在不是一個(gè)好感覺(jué)。

不過(guò)這對(duì)于我們也是有好處的,，今天早上的早操跑步是平時(shí)的一半,！

描寫晨跑的精彩片段篇十二

清晨，預(yù)示著新一天的開(kāi)始,。對(duì)我而言,，每一天的開(kāi)始，都有晨跑相伴,。

當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí),，媽媽二話不說(shuō)就把我揪了起來(lái)，我只得極不情愿地跟著媽媽去晨跑,。我緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上,。

有一天,，沒(méi)跑多久就有些氣喘吁吁，我實(shí)在是跑不動(dòng)了,，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒,。忽然，一只小狗從灌木叢里鉆了出來(lái),。它全身臟兮兮的,，身上的毛黏成一團(tuán)?？赡苁丘I了太久,，透過(guò)它的皮毛我都能看到它的骨架。只見(jiàn)它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈,，似乎想尋找食物,。一連兩個(gè)早上都是這樣,。這只小狗實(shí)在太可憐了!我和媽媽商量，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃,，只要它還在這里,。

從那一天起，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴,，給它不停地翻新菜譜,。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了,，狗狗的食物帶上了嗎?

自從認(rèn)識(shí)了它,，它就成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中,，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn),。直到有一天，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗,，卻發(fā)現(xiàn)它不見(jiàn)了,。我不死心，一連幾天四處尋找,，可怎么也找不到,。小狗，你到底哪去了?

小狗不見(jiàn)以后,，我每時(shí)每刻都在想著它,，雖然我現(xiàn)在找不到它，但我相信:只要我堅(jiān)持每天晨跑,，我一定還會(huì)遇見(jiàn)它,。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持來(lái)晨跑,。

描寫晨跑的精彩片段篇十三

告訴你們一個(gè)好消息：我們學(xué)校決定,，讓我們以后每天早上在做完操之后進(jìn)行晨跑，響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的號(hào)召,。

我剛開(kāi)始時(shí)半信半疑，我覺(jué)得我只要連續(xù)跑半個(gè)小時(shí),，就會(huì)渴得像被太陽(yáng)曝曬過(guò)一個(gè)小時(shí)一樣,，又怎么堅(jiān)持得過(guò)整整一個(gè)小時(shí)呢？

第二天,，我養(yǎng)足精神,，用水把自己的肚子灌了個(gè)半飽，便躍躍欲試了,。

終于,，早讀課上完了,，我豎起耳朵急切地想聽(tīng)到快做早操的音樂(lè)，半天了,，我在那愣愣地出神,。

忽然，一聲上課鈴響,，打破了沉默的,、死氣沉沉的發(fā)愣，大家“嘩”地一下子沖進(jìn)教室上課了,，我這才意識(shí)到,，唉，這只是早讀課后的第一節(jié)課呢,。

那是一節(jié)講評(píng)考卷的課,。課正上著呢，我幻想著跑步時(shí),，我一反常態(tài),，一下子就跑完了一小時(shí)，而且還不用喝水,。

時(shí)間就在我的幻想中溜走了……

突然,，眼保健操的音樂(lè)又響了起來(lái)，我慌亂而不知所措地愣在那里,，同桌用胳膊肘頂了我一下,，我急忙做起來(lái)。

終于,，我盼望已久的早操的音樂(lè)響了起來(lái),，我們沖出教室，到操場(chǎng)排好了隊(duì)伍,，做完了早操,，果然不出我所料，真的要跑步,，但是,，我沒(méi)有一直喝水,，順理成章地跑完了全程,。

雖然這一天，我根本不知道學(xué)校新的作息時(shí)間,，但是,，好歹我鍛煉了身體。

我愛(ài)晨練,，更愛(ài)晨跑,！

描寫晨跑的精彩片段篇十四

早晨第二節(jié)課一下課,，只要天氣好，各班同學(xué)都會(huì)排著整齊的隊(duì)伍,，來(lái)到操場(chǎng)上晨跑,。我們五年級(jí)需要在輪滑跑道上跑兩圈半。

大家都不太喜歡晨跑,，所以每當(dāng)下雨天,，我們聽(tīng)到廣播中“由于天氣原因，晨跑取消”的通知時(shí),，總會(huì)歡呼,。而天氣較好時(shí)，同學(xué)們就“求雨”,，一個(gè)個(gè)對(duì)天拜來(lái)拜去,，只為不晨跑。

為什么大家那么討厭晨跑呢,？第一是因?yàn)槌颗鼙容^累,、比較無(wú)聊；第二也是最主要的,，如果不晨跑,，大家就可以在教室里自由活動(dòng)，等于多了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的課間休息,。

晨跑跑起來(lái)不像跑500米那樣累,，但也足夠讓我們捂著肚子大口喘氣的。大冬天時(shí)更加糟糕,，我總是跑得鼻子都凍僵了,，若不是戴了手套，手早就受不了了,。

晨跑過(guò)程中,，若一眼望去，會(huì)看見(jiàn)幾百名學(xué)生在操場(chǎng)上跑動(dòng),，無(wú)數(shù)條腿移動(dòng)著,，場(chǎng)面頗為壯觀。每班的同學(xué)旁邊,，還跟著兩個(gè)老師,，老師跑步大都偷懶（除體育老師以外），跑到彎道直接抄近路過(guò)去,，我們看了都挺羨慕,。

在晨跑時(shí)，我會(huì)跟旁邊的方一菲說(shuō)一點(diǎn)話，比如什么“累死人了”“我的鼻子都凍僵了”之類的話,，這樣跑步也不是那么的沒(méi)意思了,。

今天晨跑時(shí)，趙老師通過(guò)廣播向大家播了一個(gè)通知：由于冬天已經(jīng)過(guò)去,，下周開(kāi)始晨跑就要改為做廣播操了,。我聽(tīng)了通知，一時(shí)間

描寫晨跑的精彩片段篇十五

今天,，周六,，我早早的起床了！干嘛呢,？你們一定想知道吧,！我就告訴你們吧，我這么早起來(lái)是要晨跑的,！

我換了一身運(yùn)動(dòng)服,，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發(fā)了,！

我先走一段,，熱身！在從小區(qū)門口出發(fā),，繞著小區(qū)跑,，一路上碰見(jiàn)好多晨練的人，看來(lái)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的還不止我一個(gè),。早晨,，好清爽，不邀伙伴,，就一個(gè)人享受晨跑帶給我的快樂(lè),，享受早晨別樣的風(fēng)景線?；▋合蛭艺惺?，打了個(gè)大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區(qū)的廣場(chǎng),，一群老人正在打太極,！雪白的衣服，漆黑的衣服坐著相同的動(dòng)作,，形成了小區(qū)里一道美麗的風(fēng)景線,。跑著跑著，我跑到了河邊,。

我有點(diǎn)累了,，坐在秋千上休息。我仔細(xì)聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒安靜地歌唱,，風(fēng)兒安靜地飄過(guò),，樹(shù)安靜的呼嚕聲！我不小心撞進(jìn)了陽(yáng)光的懷抱,，好溫暖,，熱流使我身上的每一個(gè)細(xì)胞都沸騰了，我出汗了,。

休息完了,，我又開(kāi)始跑了，這是,，人們也已進(jìn)入了忙碌的一天,，車?guó)Q聲奏響了一曲交響樂(lè)，馬路上行駛著川流不息的車輛,，早餐店門口擠滿了上班族,！

我想，是時(shí)候回家了,，我慢跑著回家,，告別這一道道美麗的風(fēng)景線，我對(duì)他們大聲地說(shuō)：“我明天還來(lái),，再見(jiàn),！”

描寫晨跑的精彩片段篇十六

我和院子里的朋友們約定，明天要去晨跑,，時(shí)間定在早上7：00鐘,。

到了第二天一早，她們就來(lái)喊我了,，我還在睡覺(jué),，“晚一點(diǎn)兒吧，我還想睡,?！蔽冶犻_(kāi)眼睛迷迷糊糊地說(shuō)?！澳且埠冒?，定在7：30吧，讓你再睡一會(huì)兒,?！彼齻兯斓卮饝?yīng)了。

到了7：30,，她們又來(lái)了,，“該起床了，又讓你睡了半個(gè)小時(shí)”她們說(shuō)?！皠e嘍,！”我說(shuō)?！芭c別人約好了就不能不守信用”,，突然媽媽插了一名嘴，我已經(jīng)被她們吵鬧得一點(diǎn)睡意都沒(méi)有了,，只好起來(lái)去晨跑,。

我和她們并排跑著，邊跑邊說(shuō)話：

“哎,，吳宜蓉,，你們學(xué)校搞晨跑嗎？”

一轉(zhuǎn)眼就到了廣場(chǎng),，我們竟然跑到了這里,，太遠(yuǎn)了，累死了,，何不好好地把握機(jī)會(huì),，痛痛快快地玩一番。

已經(jīng)玩得滿頭大汗了,，沒(méi)有一點(diǎn)力氣跑回家了,，只好用走回家的。

我和她們氣喘吁吁地回到家,，洗了一個(gè)熱水澡,，感覺(jué)到舒服極了，以后,，我要多加強(qiáng)鍛煉身體,，只有多加強(qiáng)鍛煉，身體才會(huì)好,，只有身體好了,，才能擔(dān)負(fù)更重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，將來(lái)才能為社會(huì)多做貢獻(xiàn),。

描寫晨跑的精彩片段篇十七

“嘰嘰喳喳——”鳥(niǎo)兒響亮而清脆的歌聲吵醒了正在熟睡的我,。我懷著朦朧的睡意拉開(kāi)窗簾，外面金燦燦的陽(yáng)光迫不及待地溜進(jìn)了我的房間,。

輕紗般的陽(yáng)光輕輕地撒在我的臉上,，熱乎乎的，柔柔的,。我手忙腳亂地穿上衣服,，以及我的運(yùn)動(dòng)鞋,，準(zhǔn)備去晨跑。

剛推開(kāi)門,，風(fēng)就急匆匆地?fù)湓谖业哪樕?，又匆匆地走了，可我的臉上還留存著清涼的氣息,。

我背著水壺，拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的影子,，開(kāi)始慢跑,。小草在微風(fēng)中搖擺著，晶瑩剔透的露珠兒在陽(yáng)光下煥發(fā)出她的魅力：在葉尖閃爍著小小的亮光,，在草叢中顯得格外亮眼,，格外小巧。我放慢了腳步,，喃喃地與大樹(shù)交談著,，說(shuō)笑著。

一圈,，一圈半,，兩圈……我大口大口地喘著氣，“刷”地一下?lián)湓诹瞬萜荷?。我開(kāi)心地在草叢中與小蟲(chóng),，草兒，露珠兒玩耍,，嬉戲,；我與葉尖的露珠兒玩“捉迷藏”，常常把膽小的露珠兒給嚇跑了,；我與蝴蝶們追逐打鬧著,，常常“啪”地一聲撲在了草坪上而蝴蝶們卻大笑著跑遠(yuǎn)了……

終于,，我與小蟲(chóng)們,，小草們玩累了，躺在草坪上望著蔚藍(lán)的天空,，陽(yáng)光踮著腳尖在我身上跳舞,，熱乎乎的，暖和極了,，小小的露珠在我烏黑的頭發(fā)上滑動(dòng),，帶來(lái)一絲清涼。

半響,，露珠與小蟲(chóng)們都累得熟睡了,，我悄悄地離開(kāi)了草坪,，飛奔回家把事記下來(lái)。陽(yáng)光伴著“沙沙”的筆聲在白紙與筆尖上躍動(dòng)著……

描寫晨跑的精彩片段篇十八

時(shí)光悄然飛逝,，冬日已不知不覺(jué)地來(lái)到了我們的身邊,，微涼的天氣，呼嘯的寒風(fēng),，淅淅瀝瀝的雨,，似乎已成了最近的標(biāo)配。

早晨跑步時(shí),，我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷,，剛出教室門的時(shí)候，刺骨的寒風(fēng)便會(huì)無(wú)情地鉆入我們的衣袖,，讓人無(wú)法忘記,。到了操場(chǎng)，所有人都縮成了一團(tuán),，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中,，對(duì)于我們而言，帽兜是最舒適,，最溫暖的地方了,！

到了跑步的時(shí)候，我便會(huì)戴上我的帽子,，因?yàn)樘鞂?shí)在是太冷了,，這風(fēng)吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護(hù),。在剛開(kāi)始跑步的那段時(shí)間里,，只是感覺(jué)有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖,，便感覺(jué)暖和了許多,。

跑完步之后的那一段時(shí)間，才是最煎熬,！那時(shí),，我的腳已經(jīng)凍得毫無(wú)知覺(jué)，甚至有些刺痛,，走路也成了一種痛苦,，雙手卻冷的像冰塊?？晌业纳眢w呢,？由于剛進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，大汗淋漓,，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來(lái)散熱,。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過(guò)跑步結(jié)束后的最艱難時(shí)期,。

哎……

晨跑，真是我的噩夢(mèng)??！

描寫晨跑的精彩片段篇十九

清晨，預(yù)示著新一天的開(kāi)始,。當(dāng)然,，對(duì)我而言，每一天的開(kāi)始,，都要有晨跑相伴,。

當(dāng)我還沉浸在睡夢(mèng)中時(shí)，媽媽二話不說(shuō)就把我從美夢(mèng)中揪了起來(lái),，我只得極不情愿地跟著她去晨跑,。

我走出家門,，緊緊跟住媽媽,，基本上和媽媽保持在同一條平行線上?？晌覜](méi)跑多久就有些氣喘吁吁,，實(shí)在跑不動(dòng)了，就坐在旁邊的石椅上休息一會(huì)兒,。忽然,，一只小狗從灌木叢里竄了出來(lái)。它全身臟兮兮的,，身上的毛黏成一團(tuán),。可能是餓了太久,，透過(guò)它的皮毛,，我都能看到它瘦弱的骨架。只見(jiàn)它圍著垃圾桶轉(zhuǎn)圈,，似乎想尋找食物,，一連兩個(gè)早上都是這樣。這只小狗實(shí)在太可憐了,！我和媽媽商量,，決定以后每天早上帶一點(diǎn)食物給它吃。

從那一天起,，每天晚餐時(shí)我會(huì)留意著小狗明早的菜肴,，給它帶不同的食物。早上只要聽(tīng)到媽媽起床的口令,，我的第一反應(yīng)便是：要去晨跑了,，小狗的食物帶上了嗎,？

此后，小狗成了我的牽掛,，每一天我與它相約在晨跑中,，石椅成了我們共同守約的地點(diǎn)。直到有一天,，我?guī)е澄锱d沖沖地去找小狗,，卻發(fā)現(xiàn)小狗不見(jiàn)了。我不死心,，一連幾天四處尋找,，可怎么也找不到。小狗,，你到底去哪了,？

小狗不見(jiàn)以后，我很想念它,。我相信：只要我堅(jiān)持每天晨跑,，一定還會(huì)遇見(jiàn)它。雖然它不在老地方等我了,，但它卻鞭策著我每天堅(jiān)持晨跑,。

描寫晨跑的精彩片段篇二十

“腳要燒廢了！”

今天,，太陽(yáng)格外的熱,，曬得地都冒煙了。我來(lái)到了一個(gè)公園里,，公園里有專門晨跑的跑道,。我呢，當(dāng)然不會(huì)普普通通的跑,，我就把鞋給脫了,，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間,，我就后悔了,。跑道已經(jīng)被太陽(yáng)燒冒煙了。踩上去的瞬間,，感覺(jué)好像被火燒一樣,。但是，既然已經(jīng)決定要跑,，就一定要堅(jiān)持到底,。

我忍著腳上的疼痛，向前跑去,。跑了不知道多遠(yuǎn),，看見(jiàn)了一塊石頭上寫著已經(jīng)跑了500米,，我才發(fā)現(xiàn)我的腳好像已經(jīng)沒(méi)有了知覺(jué)或者沒(méi)有的痛覺(jué)，已經(jīng)感覺(jué)不到跑道上傳來(lái)的溫度,。我終于知道為什么有許多人赤腳走在滾燙的鵝卵石上卻還是笑著的,，因?yàn)槟_下的疼痛可以緩解心里的疼痛，但不及心里的疼痛,。就像我在跑道上,，腳下的疼痛已經(jīng)使我已經(jīng)忘記了心里的疼痛。

可是我有什么辦法,，我只能繼續(xù)向前跑,。當(dāng)我遇到一個(gè)岔路口時(shí)，我才知道或許這只是一次普通的晨跑,，卻使我明白一些道理,。自己選擇的路，只有自己才能走完,。偶爾遇到岔路,，也要自己選擇，就算猶豫也必須要做出選擇,，你不會(huì)知道哪一條路是最近的,，哪一條路是正確的,？

當(dāng)我跑完了這條路,，我覺(jué)得這條跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能選擇,，自己決定的路只有自己才能走完,，無(wú)論是光明大道還是陰暗小路，只有自己可以做決定,。

我望著這條跑道,，感覺(jué)它就像自己的人生一樣，走完后就會(huì)無(wú)比感慨,，就算路途中有著許許多多的坎坷,，卻還是堅(jiān)持了下來(lái)。