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高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇一

我們?nèi)绻灿袡C(jī)會(huì)碰見(jiàn)一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫,，我們一定要記住那個(gè)喊叫的姿勢(shì),，再拿來(lái)唱高音，那就對(duì)了,。

唱高音不同于唱低音，是將氣壓成一條細(xì)線，沖擊聲帶,。當(dāng)橫膈膜的力量已經(jīng)用到頂點(diǎn),，而無(wú)法加壓時(shí)，就須用腰力,。前面講過(guò),，肺葉比肺尖大，也即是下面比上面大,，上面的肺尖被肋骨向外擴(kuò)張,。用腰力，是先用手叉腰(這時(shí)不必注意腹肌,，在吸氣時(shí)它會(huì)自然地起作用的),，把氣吸到腰的四周，感覺(jué)到前后腰部膨脹起來(lái),，然后把氣閉進(jìn)來(lái)(張大口,，見(jiàn)圖七)，用力把腰及肋骨向里一收,，胸部向上一挺,，你會(huì)感覺(jué)到壓力壓住了上顎，這就是用腰力的方法,。

前面講過(guò),，f2--#g2我們用腹肌的收縮來(lái)增加壓力，到了a2就用腰力,，到降b2時(shí),，因?yàn)橹恍枰倭康臍?但是要用高壓力的氣)，只要將上唇照打呵欠的樣子張開(kāi)就行了,，要露出少許上面的牙齒,，舌尖平放在下面的牙齒上，就能唱出降b2來(lái)了。由降b2以上,，到highc以上的音,，方法與降b2是一樣的。

這里再舉一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明用腰產(chǎn)的力唱高音,。

用腰部的力來(lái)唱高音,，等于將一個(gè)長(zhǎng)形的氣球充滿氣后，用手將下半部一捏,，那上半訓(xùn)就脹滿起來(lái),，這好比是橫膈膜已上升到頂點(diǎn)，不能再上升,。我們將腰部吸滿了氣,，然后整個(gè)腰部及下面張開(kāi)的肋骨向內(nèi)一收，胸部挺出,，就好象用手捏氣球的作用一樣,，產(chǎn)生了一股強(qiáng)烈、上升的氣流,，而這正是我們唱高音要用的,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇二

關(guān)于高音問(wèn)題：

1.唱高音之前必須做好充分準(zhǔn)確，這個(gè)高音的印象早就印在你的腦子里了,。我理解這句話包括兩個(gè)方面的內(nèi)容,。其一是說(shuō)，在你的頭腦里必須樹(shù)立起正確的聲音形象,，其二是說(shuō),，唱高音之前，發(fā)聲器官的各個(gè)部位,，如橫膈膜的支持,、喉結(jié)的位置和面罩共鳴等，都要做好將要積極工作的準(zhǔn)備,。

2.聲音的動(dòng)作與音高正好是相反的,。就是說(shuō)，越往高音唱,，歌唱發(fā)聲器官某些部位的動(dòng)作與感覺(jué)越要往下,。這種反向動(dòng)作概括為三個(gè)方面，唱高音時(shí)別用外在的力量往上沖,，而是用內(nèi)在的力量：一是喉結(jié)兩側(cè)的肌肉將喉結(jié)往下拉;二是橫膈膜有力的控制呼吸;三是頭別往前伸,，也別仰頭，而應(yīng)略低頭,。

3.高音最需要面罩共鳴,。

4.唱高音要有自信感,。

練聲時(shí)應(yīng)該注意的一些問(wèn)題：

1.練聲是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)

2.練聲時(shí)要保持良好的歌唱狀態(tài)

3.練聲時(shí)要培養(yǎng)歌唱意識(shí)

4.練聲時(shí)要力求主客觀統(tǒng)一

5.練聲要有的放矢

6.練聲時(shí)不要過(guò)于追求音量

7.練聲時(shí)注意力要特別集中

8.要用科學(xué)的態(tài)度練唱

9.體會(huì)胸腔共鳴：微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭,，閉合聲門(mén)(聲帶),，象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲?；虻偷偷暮叱w會(huì)胸腔的震動(dòng),。 .10.降低喉頭的位置：(同上);喉部放松,。

11.打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開(kāi)上下大牙齒(槽牙),。給口腔共鳴留出空間,，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)了,。然后發(fā)出一些元音,，如“a”.感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化。

12.提顴肌;微笑著說(shuō)話,，嘴角微微向上翹,，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了，試試看,，聲音是不是更清亮了,。 挺軟腭;打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇三

相信自己,。心態(tài)對(duì)于歌手來(lái)說(shuō)很重要，緊張或者不自信都會(huì)讓你的喉嚨變得緊縮,，聲音不好聽(tīng)甚至有可能走調(diào),。另外不要用外力硬沖，而是用內(nèi)在力量帕瓦洛蒂曾說(shuō)：“氣息的支點(diǎn)主要在橫膈膜,，吸氣時(shí)橫膈膜的肌肉像一條帶子,，從前至后圍成一圈，非常有勁的擴(kuò)張,，像便秘的人蹲桶時(shí)一樣的感覺(jué),，也像武士發(fā)功時(shí)的狀態(tài)”。也可以想象成大聲喊叫,，生氣吼人的感覺(jué)等等,。

1、熟練掌握氣息,。氣息對(duì)于高音來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵,，可以說(shuō)唱歌的聲音都必須有足夠的氣息支撐，只用嗓子發(fā)音不僅歌聲沒(méi)有感情，也會(huì)損傷嗓子,。不少人在唱歌換氣的時(shí)候,，氣都只吸到胸腔，所以覺(jué)得氣短,，不能唱出嘹亮的聲音,。正確的應(yīng)該是氣沉丹田，歌唱才更有力,。

1,、放好舌頭。舌頭是聲調(diào)變化的主要部分,，而在高音的時(shí)候舌頭的位置如果不正確就會(huì)阻擋氣息流動(dòng),，高音上不去，也會(huì)覺(jué)得很累,。舌頭以舌尖抵住下牙齦為準(zhǔn),。

訓(xùn)練腰部和腹部力量。不會(huì)唱歌的人在唱歌時(shí)候只是喉部和胸部在用力,，而會(huì)唱歌的人則是腰部在用力,，尤其是唱高音的時(shí)候。初學(xué)唱歌的時(shí)候,，老師都會(huì)要求學(xué)員撫住腹部,，感受氣息和腰部的力量。就像打哈欠時(shí)聲音很洪亮并且感覺(jué)不到嗓子在用力一樣,，那就是唱歌的最佳狀態(tài),，大家在練習(xí)的時(shí)候可以多找找那個(gè)感覺(jué)。仰臥起坐就是一個(gè)不錯(cuò)的練習(xí)方法,。

尋找共鳴,。共鳴是不會(huì)唱歌的人聽(tīng)會(huì)唱歌人聽(tīng)的最多的一個(gè)詞語(yǔ)，一次好的發(fā)聲不僅需要口腔的本音,，更需要顱腔和胸腔的共鳴,。泛音產(chǎn)生于顱腔，使音色飽滿,，胸腔的共鳴則使音色渾厚,。高音用得較多的是顱腔的共鳴，中低音則需要很好的胸腔共鳴,。一般人都覺(jué)得唱歌最難的就是高音,，其實(shí)不然?！澳隳軌虻偷蕉嗌?，你就能高到多少”,，就像拉彈弓，你能夠往后拉多少,，你就有多少可以爆發(fā)的高音力量,。當(dāng)這三個(gè)腔體都能互相配合的時(shí)候，那就真是如魚(yú)得水,，天籟之聲,。

1、釋放感情,。歌曲本身就是感情的一種抒發(fā),，而高音更是一首歌里感情的釋放點(diǎn)。如果說(shuō)低音是鋪墊,，那高音就是爆發(fā)，每個(gè)歌手對(duì)歌曲都有不同的理解,，用心唱歌,，即便技巧少一點(diǎn)，也會(huì)深深的打動(dòng)聽(tīng)眾,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇四

一,、人類歌唱本能

你聽(tīng)過(guò)雨夜盲女的哀曲吧?也聽(tīng)過(guò)快樂(lè)的男女山歌對(duì)唱吧?這些人從未受過(guò)聲樂(lè)訓(xùn)練，全他們的歌聲也同樣令你感動(dòng),，因?yàn)樗麄兺耆l(fā)揮了自然的歌唱本能,。我在前面所談的關(guān)于呼吸、發(fā)聲,、共鳴,、高音的問(wèn)題，一切都逃不出自然的條件,，連帶著一切物理?xiàng)l件,，都是根據(jù)自然而產(chǎn)生的。遺憾的是,，我們卻往往摒棄這種自然的條件,，而去苦苦地找尋一些“捷徑”、“秘訣”,，那是很可悲哀的事,。

歌唱家在歌唱時(shí)，喉頭的作用雖屬,，但心力也可左右它,。在歌唱時(shí)，喉頭的動(dòng)作完全是自發(fā)的,，歌唱家歌唱時(shí),，想唱什么音,，聲帶張力與振蕩次數(shù)就會(huì)完全與 思想吻合。發(fā)聲時(shí)當(dāng)然還要用橫膈膜,、腹肌,、肋骨、喉舌等快速的力量,。一個(gè)初生嬰兒,，根本不知道這些事，卻能把那些力量用得很好,。當(dāng)他哭的時(shí)候,，哭得很傷心;他笑時(shí)，又會(huì)發(fā)出悅耳的音調(diào),。由此證明,，人生本來(lái)就有一種天賦的能力，能夠自由自在地并帶有表情地使用我們的嗓子,。

二,、先喊出高音來(lái)

我們做任何一種運(yùn)動(dòng)，比如推鉛球,，一定要先有舉得起鉛球的力量,。練武術(shù)的人為了增加手腳的力量，先練挑水,，手腳有了力量后,，才可以在舞大刀時(shí)不至于脫手飛了出去。

我們的聲帶,，要能夠抵抗下面送上來(lái)的高壓,，才能發(fā)音。有人問(wèn),，在高壓的情況下,，聲帶發(fā)出聲音會(huì)不會(huì)發(fā)生喊叫的情況，會(huì)不會(huì)喊破聲帶呢?不會(huì)的,，只要保持正確的呼吸及歌唱姿勢(shì),，是不會(huì)喊破的。至于高音的位置及掩蓋問(wèn)題,，你的高音還未喊出來(lái)又怎樣去定它的位置呢?

我們先由下喊起,，半音上去，#f2,、g2,、#g2為止，五個(gè)音成一組,。開(kāi)始不要喊太多,，因?yàn)橐簧蟻?lái)你的呼吸和歌唱姿勢(shì)未必對(duì),，要邊唱邊糾正，等各方面都配合好了,，不妨多喊一些,。等#g2唱好了以后，a2是另外一種呼吸方式,。我們知道唱高音時(shí)要把氣息用高壓的方式壓上去,，實(shí)際上在這時(shí)要用到腰部的氣(見(jiàn)下節(jié))，用腰部的氣喊好了a2后,，再用同樣的氣喊降b2,。

一般來(lái)說(shuō)，唱高音聲部的人的高音是天生的,，只是我們不去用它罷了,。一個(gè)女孩子從未受過(guò)聲樂(lè)訓(xùn)練，一般只能唱到f2,，但當(dāng)她突然碰到一件恐怖的事情時(shí),，他會(huì)情不自禁地尖叫起來(lái)，而這一聲尖叫,，可能到達(dá)highc的f3，但平時(shí)無(wú)論如何她也不會(huì)發(fā)出這么高的音來(lái),。所以不要有顧慮,，要大膽地喊出高音，多喊是有好處的,。

三,、呼吸及姿勢(shì)

我們?nèi)绻灿袡C(jī)會(huì)碰見(jiàn)一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫，我們一定要記住那個(gè)喊叫的姿勢(shì),，再拿來(lái)唱高音,，那就對(duì)了。

唱高音不同于唱低音,，是將氣壓成一條細(xì)線,，沖擊聲帶。當(dāng)橫膈膜的力量已經(jīng)用到頂點(diǎn),，而無(wú)法加壓時(shí),，就須用腰力。前面講過(guò),，肺葉比肺尖大,，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨向外擴(kuò)張,。用腰力,，是先用手叉腰(這時(shí)不必注意腹肌,，在吸氣時(shí)它會(huì)自然地起作用的)，把氣吸到腰的四周,，感覺(jué)到前后腰部膨脹起來(lái),，然后把氣閉進(jìn)來(lái)(張大口，見(jiàn)圖七),，用力把腰及肋骨向里一收,，胸部向上一挺，你會(huì)感覺(jué)到壓力壓住了上顎,，這就是用腰力的方法,。

前面講過(guò)，f2--#g2我們用腹肌的收縮來(lái)增加壓力,，到了a2就用腰力,，到降b2時(shí)，因?yàn)橹恍枰倭康臍?但是要用高壓力的氣),，只要將上唇照打呵欠的樣子張開(kāi)就行了,，要露出少許上面的牙齒，舌尖平放在下面的牙齒上,，就能唱出降b2來(lái)了,。由降b2以上，到highc以上的音,，方法與降b2是一樣的,。

這里再舉一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明用腰產(chǎn)的力唱高音。

用腰部的力來(lái)唱高音,，等于將一個(gè)長(zhǎng)形的氣球充滿氣后,，用手將下半部一捏，那上半訓(xùn)就脹滿起來(lái),，這好比是橫膈膜已上升到頂點(diǎn),，不能再上升。我們將腰部吸滿了氣,，然后整個(gè)腰部及下面張開(kāi)的肋骨向內(nèi)一收,，胸部挺出，就好象用手捏氣球的作用一樣,，產(chǎn)生了一股強(qiáng)烈,、上升的氣流，而這正是我們唱高音要用的,。

四,、close及掩蓋

從前學(xué)唱歌的時(shí)候，當(dāng)唱到高音,，就要close!當(dāng)時(shí)真是“如入五里霧中”,。而這個(gè)字,，中國(guó)至今也還有人在用。由于對(duì)close的真正含義搞不清,，不知道害了多少男高音,，也糟蹋了許多好的聲音。

我對(duì)close的見(jiàn)解是：關(guān)閉下面的共鳴箱,，而打開(kāi)上面的共鳴箱,。我們唱高音時(shí)需要頭腔共鳴，那就得提高軟蓋,。我們開(kāi)上唇,，目的是提高軟蓋，同時(shí)還要用腰力來(lái)頂開(kāi)軟蓋,。至于今天國(guó)內(nèi)有人用“掩蓋”這個(gè)名詞,，我認(rèn)為比較好，它的意思是高音不可太白,，要多少有點(diǎn)掩蓋,，就好象上面有一只碗，復(fù)蓋著高音一樣,。

我曾經(jīng)向許多老師求教對(duì)close的解釋問(wèn)題,，但都得不到結(jié)果。后來(lái)去意大利,，請(qǐng)教了一位老師,，回答是：我們意大利從來(lái)未聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)字。試問(wèn)：“關(guān)閉”了怎樣唱歌?至于今天我們用“掩蓋”代替“關(guān)閉”來(lái)解釋close,，那是很明智的。當(dāng)我們唱高音時(shí),，我們的上顎向上提,，軟口蓋升高(打呵欠狀)，氣壓向上擠,，聚到上面,，形成一個(gè)象教堂那樣的圓頂空間，也就是要讓氣體充滿這個(gè)空間,，這樣,，才會(huì)發(fā)出漂亮的高音。如果上面不打開(kāi),，空氣上不去,，哪里還有高音呢?所以，用“掩蓋”也表示了聲音向上集中的意思,。我們可以再作一個(gè)試驗(yàn)來(lái)找到這個(gè)感覺(jué)：當(dāng)我們打呵欠的時(shí)候,，會(huì)感覺(jué)到上顎部分有涼颼颼的感覺(jué)(平時(shí)感覺(jué)不到的),，那就是上面有了一個(gè)空間，氣息也進(jìn)去了,。

五,、越高越容易

當(dāng)我們練到降b2時(shí)，應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)突破了高音的困難,，可以很容易地唱到b2,、c3、#c3,、d3了,，因?yàn)槌@幾個(gè)音的方法與唱降b2的方法并無(wú)居的分別。唱降b2時(shí)喉嚨已開(kāi)得比較小了,，因?yàn)樽煸绞菑埓蠛韲翟叫?，所以，不用害怕更高的音,，所需要的是急速的氣?lái)支持高音,，而急速的氣，是靠平時(shí)的刻苦的氣息練習(xí)得來(lái)的,。

六,、支點(diǎn)與對(duì)抗

如用雙手舉起一副石擔(dān)，我們的腳是向下踩的,，土地是起向上托起的作用;我們的手向上推,，而石擔(dān)又是向下壓。于是,，這里就有四個(gè)方向的力,，腳和地面產(chǎn)生了一種對(duì)抗，手和石擔(dān)又產(chǎn)生了對(duì)抗,。我們?nèi)说纳眢w等于氣柱,，小腹和聲帶是氣息的兩個(gè)支點(diǎn)。氣息往上走被聲帶擋住,，這里也有“力”的對(duì)抗問(wèn)題,。那么，在歌唱時(shí)小腹的支點(diǎn)有無(wú)變化?如果有變化是向上,，還是向下?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題是有爭(zhēng)論的,。

唱歌時(shí)，氣息不停地向外流出,，氣柱越來(lái)越短,，同時(shí)，小腹也向內(nèi)收進(jìn)來(lái)，幫助壓迫肺中的氣產(chǎn)一定的流量呼出,。在這樣的情況下,，怎么可能把“支點(diǎn)”老是放在一個(gè)固定的地方，而不隨著氣息的運(yùn)用向上移動(dòng)呢?但我們不可忘記,，雖然“支點(diǎn)”隨著氣息的呼出不斷地向上移,，還是要保持住那向下壓的力量。試想,，我們?nèi)绻玫礁咛幍臇|西,，伸長(zhǎng)了手仍拿不到時(shí)，那么就要在腳下墊一個(gè)箱子,，如果還是拿不著,，只能再加一個(gè)箱子，這樣“支點(diǎn)”不就提高了嗎?怎么可能停在下面不動(dòng)呢?

我在新加坡聽(tīng)過(guò)一個(gè)女高音獨(dú)唱,，她是代表加拿大到各國(guó)作巡回演唱的,。但她唱到高音時(shí)，脖子拉得長(zhǎng)長(zhǎng)的,，讓人看了很不舒服,。原來(lái)她是專唱德國(guó)lied的，德國(guó)派唱法主張“支點(diǎn)”永遠(yuǎn)在腹部不變,。試問(wèn)唱高音怎么可以把音管拉得那么長(zhǎng)呢?

我們?cè)倏纯辞懊嫠龅拇驓馔苍?，活塞柄不斷向上推，活塞也隨之漸漸地上去以保持筒身的壓力,，氣息則從筒口噴出,。如果將氣筒打氣比作人體的歌唱活動(dòng)，即是說(shuō),，橫膈膜和聲帶的距離越來(lái)越短,，所以支點(diǎn)也逐漸改變位置，怎么可能老停在固定的地方不動(dòng)呢?

七,、用工具來(lái)測(cè)驗(yàn)

用一塊木板,，長(zhǎng)度比我們的肩寬一些，寬度比我們的鞋子長(zhǎng)度稍寬四角打一個(gè)洞,，用兩根繩子穿過(guò)洞,，繩子的長(zhǎng)度與我們垂下的手指處相齊(參閱圖八),。我們站在木板上,，吸一口氣，然后將氣閉住,，張大口用力拉繩子,，就可以感覺(jué)到什么叫對(duì)抗了。這時(shí)，我們的腳增加了與地面的對(duì)抗,，同時(shí)也了體內(nèi)的氣息與聲帶的對(duì)抗,，這樣高音更容易出來(lái)。我們還可用可口可樂(lè)的空鋁筒(空啤酒筒),，剪成象郵票大小的鋁片,，將兩片鋁片合起來(lái)(用手將鋁片弄得稍彎曲一些)，于是合起來(lái)的鋁片當(dāng)中就有一個(gè)縫,。再在鋁片的一頭夾上一片舊綢布(可疊成三根火柴那樣寬),，然后用鐵絲將鋁片綁起來(lái)，就成為一個(gè)哨子,。你試吹一個(gè)低音,，再吹一個(gè)高音，從這一比較中就可以感覺(jué)到唱高音的氣息和姿勢(shì)了

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇五

歌唱發(fā)聲練習(xí)要求每個(gè)歌唱者首先要了解和熟記歌唱發(fā)聲器官的生理部位及其功能,，掌握歌唱發(fā)聲的基本原理,，全面理解其精神實(shí)質(zhì)，通過(guò)反復(fù)的練聲及歌唱實(shí)踐來(lái)消化和驗(yàn)證其歌唱規(guī)律,。因此在發(fā)聲訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)要求：

1)每位歌唱者一定要充分理解和運(yùn)用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法),，因?yàn)樵谡麄€(gè)聲樂(lè)功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環(huán),，是整個(gè)歌唱建筑的基礎(chǔ),，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功,。

2)打開(kāi)喉嚨,，穩(wěn)定喉頭，是歌唱基本功訓(xùn)練的核心,，這是歌唱者聲樂(lè)技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一,，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由于歌唱時(shí)喉頭不找開(kāi),、不穩(wěn)定造成的,，而正確的喉頭位置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運(yùn)動(dòng)，獲得穩(wěn)定,、流暢聲音效果的關(guān)鍵,。

3)要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠(yuǎn),，充滿劇場(chǎng),，且圓潤(rùn)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng),，這是要經(jīng)過(guò)專門(mén)訓(xùn)練的,，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),，是比較難掌握的課題。由于共鳴訓(xùn)練常常與其它發(fā)聲基礎(chǔ)要求分不開(kāi),，因此要求歌唱者通過(guò)母音的轉(zhuǎn)換,，穩(wěn)定喉頭打開(kāi)口腔，調(diào)節(jié)氣息等手段,，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上,，來(lái)增大音量，擴(kuò)展音域,，美化音色,，統(tǒng)一聲區(qū)，使高,、中,、低三個(gè)聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致，天衣無(wú)縫,，走動(dòng)自如靈活,。

4)正確的發(fā)聲要與正確的咬字、吐字相結(jié)合,。通過(guò)字,、聲結(jié)合的練習(xí)來(lái)提高唇、齒,、舌的靈活運(yùn)動(dòng)能力,，使之更完美而生動(dòng)地表現(xiàn)歌曲和情感和內(nèi)容。

5)在歌唱發(fā)聲時(shí),，還要注意對(duì)音準(zhǔn),、節(jié)奏的訓(xùn)練，通過(guò)發(fā)聲練習(xí),，逐步掌握連,、頓、強(qiáng),、弱等全面的歌唱發(fā)聲技巧,，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，增強(qiáng)歌曲演唱能力,。

6)在每次練習(xí)時(shí),，都要保持正確的歌唱姿勢(shì)，正確的歌唱姿勢(shì)是進(jìn)入良好歌唱狀態(tài)的前提,。

7)在練聲,、唱歌前，一定要摒除一切雜念,，穩(wěn)定情緒,，要有非常好的心理狀態(tài)，要有良好的歌唱欲望,，要充滿信心,、放松自如地進(jìn)入歌唱狀態(tài)，否則是唱不好歌的,。

8)從開(kāi)始練聲起,，就要同音樂(lè)結(jié)合起來(lái)，即練聲也要有良好的樂(lè)感,。音程,、音階一方面是肌肉、音準(zhǔn),、氣息,、共鳴等方面的技術(shù)練習(xí)，同時(shí)它們又都是樂(lè)曲的組成部分,，要給它們以音樂(lè)的活力和生命,。因此練聲一開(kāi)始，要求每個(gè)歌唱者把音程,、音階,、練聲樂(lè)句也唱得悅耳、動(dòng)聽(tīng),。以上我們可以領(lǐng)悟到,，在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中，呼吸,、共鳴,、吐字、表現(xiàn)缺一不行,，它們是相互聯(lián)系,、相互促進(jìn)、相輔相成的,，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義,。

二、 歌唱發(fā)聲練習(xí)的步驟

歌唱發(fā)聲基本功的練習(xí),，一般按音域進(jìn)展的規(guī)律,，可分為三個(gè)階段進(jìn)行。

第一階段以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ),，掌握基本的發(fā)聲方法,，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要。無(wú)論哪一個(gè)聲部,，都應(yīng)該從中聲區(qū)開(kāi)始訓(xùn)練,。練中聲區(qū)的音相對(duì)鞏固后再逐步擴(kuò)大音域,，要知道聲樂(lè)學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ),，基礎(chǔ)必須打得扎實(shí),，要記住“欲速則不達(dá)”的道理。

第二階段是中聲區(qū)的基礎(chǔ)上,，適當(dāng)擴(kuò)展音域,，加強(qiáng)氣息與共鳴的配合訓(xùn)練，練好過(guò)渡聲區(qū)(即換聲區(qū)的訓(xùn)練),，為進(jìn)入頭聲區(qū)的訓(xùn)練打好基礎(chǔ),。第二階段的練習(xí)是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費(fèi)的時(shí)間相對(duì)也比較長(zhǎng),，但千萬(wàn)要有耐心和信心,，不要急于唱高音，要沉得住氣,，等這段音域鞏固后,，再進(jìn)入高聲區(qū)的練習(xí)。

第三階段即高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上加強(qiáng)音量音高的訓(xùn)練,，進(jìn)一步擴(kuò)大音域,，做較復(fù)雜的發(fā)聲練習(xí)，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍,。這了階級(jí)的練習(xí)要特別注意高,、中、低三個(gè)聲區(qū)的統(tǒng)一,，音的過(guò)渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩,，重點(diǎn)是加強(qiáng)頭聲區(qū)的訓(xùn)練，獲取高位置的頭腔共鳴,，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo),。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂(lè)器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇六

人類歌唱本能

你聽(tīng)過(guò)雨夜盲女的哀曲吧?也聽(tīng)過(guò)快樂(lè)的男女山歌對(duì)唱吧?這些人從未受過(guò)聲樂(lè)訓(xùn)練,，全他們的歌聲也同樣令你感動(dòng)，因?yàn)樗麄兺耆l(fā)揮了自然的歌唱本能,。我在前面所談的關(guān)于呼吸,、發(fā)聲、共鳴,、高音的問(wèn)題,，一切都逃不出自然的條件，連帶著一切物理?xiàng)l件,，都是根據(jù)自然而產(chǎn)生的,。遺憾的是,，我們卻往往摒棄這種自然的條件，而去苦苦地找尋一些“捷徑”,、“秘訣”,，那是很可悲哀的事。

歌唱家在歌唱時(shí),，喉頭的作用雖屬，但心力也可左右它,。在歌唱時(shí),，喉頭的動(dòng)作完全是自發(fā)的，歌唱家歌唱時(shí),，想唱什么音,，聲帶張力與振蕩次數(shù)就會(huì)完全與 思想吻合。發(fā)聲時(shí)當(dāng)然還要用橫膈膜,、腹肌,、肋骨、喉舌等快速的力量,。一個(gè)初生嬰兒,，根本不知道這些事，卻能把那些力量用得很好,。當(dāng)他哭的時(shí)候,，哭得很傷心;他笑時(shí)，又會(huì)發(fā)出悅耳的音調(diào),。由此證明,，人生本來(lái)就有一種天賦的能力，能夠自由自在地并帶有表情地使用我們的嗓子,。

二,、先喊出高音來(lái)

我們做任何一種運(yùn)動(dòng)，比如推鉛球,，一定要先有舉得起鉛球的力量,。練武術(shù)的人為了增加手腳的力量，先練挑水,，手腳有了力量后,，才可以在舞大刀時(shí)不至于脫手飛了出去。

我們的聲帶,，要能夠抵抗下面送上來(lái)的高壓,，才能發(fā)音。有人問(wèn),，在高壓的情況下,，聲帶發(fā)出聲音會(huì)不會(huì)發(fā)生喊叫的情況,，會(huì)不會(huì)喊破聲帶呢?不會(huì)的，只要保持正確的呼吸及歌唱姿勢(shì),，是不會(huì)喊破的,。至于高音的位置及掩蓋問(wèn)題，你的高音還未喊出來(lái)又怎樣去定它的位置呢?

我們先由下喊起,，半音上去,，#f2、g2,、#g2為止,，五個(gè)音成一組。開(kāi)始不要喊太多,，因?yàn)橐簧蟻?lái)你的呼吸和歌唱姿勢(shì)未必對(duì),，要邊唱邊糾正，等各方面都配合好了,，不妨多喊一些,。等#g2唱好了以后，a2是另外一種呼吸方式,。我們知道唱高音時(shí)要把氣息用高壓的方式壓上去,，實(shí)際上在這時(shí)要用到腰部的氣(見(jiàn)下節(jié))，用腰部的氣喊好了a2后,，再用同樣的氣喊降b2,。

一般來(lái)說(shuō)，唱高音聲部的人的高音是天生的,，只是我們不去用它罷了,。一個(gè)女孩子從未受過(guò)聲樂(lè)訓(xùn)練，一般只能唱到f2,，但當(dāng)她突然碰到一件恐怖的事情時(shí),，他會(huì)情不自禁地尖叫起來(lái)，而這一聲尖叫,，可能到達(dá)highc的f3,，但平時(shí)無(wú)論如何她也不會(huì)發(fā)出這么高的音來(lái)。所以不要有顧慮,，要大膽地喊出高音,，多喊是有好處的。

三,、呼吸及姿勢(shì)

我們?nèi)绻灿袡C(jī)會(huì)碰見(jiàn)一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫,，我們一定要記住那個(gè)喊叫的姿勢(shì)，再拿來(lái)唱高音，那就對(duì)了,。

唱高音不同于唱低音,，是將氣壓成一條細(xì)線，沖擊聲帶,。當(dāng)橫膈膜的力量已經(jīng)用到頂點(diǎn),，而無(wú)法加壓時(shí)，就須用腰力,。前面講過(guò),，肺葉比肺尖大，也即是下面比上面大,，上面的肺尖被肋骨向外擴(kuò)張,。用腰力，是先用手叉腰(這時(shí)不必注意腹肌,，在吸氣時(shí)它會(huì)自然地起作用的),，把氣吸到腰的四周,，感覺(jué)到前后腰部膨脹起來(lái),，然后把氣閉進(jìn)來(lái)(張大口，見(jiàn)圖七),，用力把腰及肋骨向里一收,，胸部向上一挺，你會(huì)感覺(jué)到壓力壓住了上顎,，這就是用腰力的方法,。

前面講過(guò)，f2--#g2我們用腹肌的收縮來(lái)增加壓力,，到了a2就用腰力,，到降b2時(shí)，因?yàn)橹恍枰倭康臍?但是要用高壓力的氣),，只要將上唇照打呵欠的樣子張開(kāi)就行了,，要露出少許上面的牙齒，舌尖平放在下面的牙齒上,，就能唱出降b2來(lái)了,。由降b2以上，到highc以上的音,，方法與降b2是一樣的,。

這里再舉一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明用腰產(chǎn)的力唱高音。

用腰部的力來(lái)唱高音,，等于將一個(gè)長(zhǎng)形的氣球充滿氣后,，用手將下半部一捏，那上半訓(xùn)就脹滿起來(lái),，這好比是橫膈膜已上升到頂點(diǎn),，不能再上升,。我們將腰部吸滿了氣，然后整個(gè)腰部及下面張開(kāi)的肋骨向內(nèi)一收,，胸部挺出,，就好象用手捏氣球的作用一樣，產(chǎn)生了一股強(qiáng)烈,、上升的氣流,，而這正是我們唱高音要用的。

四,、close及掩蓋

從前學(xué)唱歌的時(shí)候,，當(dāng)唱到高音，就要close!當(dāng)時(shí)真是“如入五里霧中”,。而這個(gè)字,，中國(guó)至今也還有人在用。由于對(duì)close的真正含義搞不清,，不知道害了多少男高音,，也糟蹋了許多好的聲音。

我對(duì)close的見(jiàn)解是：關(guān)閉下面的共鳴箱,，而打開(kāi)上面的共鳴箱,。我們唱高音時(shí)需要頭腔共鳴，那就得提高軟蓋,。我們開(kāi)上唇,，目的是提高軟蓋，同時(shí)還要用腰力來(lái)頂開(kāi)軟蓋,。至于今天國(guó)內(nèi)有人用“掩蓋”這個(gè)名詞,，我認(rèn)為比較好，它的意思是高音不可太白,，要多少有點(diǎn)掩蓋,，就好象上面有一只碗，復(fù)蓋著高音一樣,。

我曾經(jīng)向許多老師求教對(duì)close的解釋問(wèn)題,，但都得不到結(jié)果。后來(lái)去意大利,，請(qǐng)教了一位老師,，回答是：我們意大利從來(lái)未聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)字。試問(wèn)：“關(guān)閉”了怎樣唱歌?至于今天我們用“掩蓋”代替“關(guān)閉”來(lái)解釋close,，那是很明智的,。當(dāng)我們唱高音時(shí)，我們的上顎向上提，軟口蓋升高(打呵欠狀),，氣壓向上擠,，聚到上面，形成一個(gè)象教堂那樣的圓頂空間,，也就是要讓氣體充滿這個(gè)空間,，這樣，才會(huì)發(fā)出漂亮的高音,。如果上面不打開(kāi),，空氣上不去，哪里還有高音呢?所以,，用“掩蓋”也表示了聲音向上集中的意思,。我們可以再作一個(gè)試驗(yàn)來(lái)找到這個(gè)感覺(jué)：當(dāng)我們打呵欠的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到上顎部分有涼颼颼的感覺(jué)(平時(shí)感覺(jué)不到的),，那就是上面有了一個(gè)空間,，氣息也進(jìn)去了。

五,、越高越容易

當(dāng)我們練到降b2時(shí),，應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)突破了高音的困難，可以很容易地唱到b2,、c3,、#c3,、d3了,，因?yàn)槌@幾個(gè)音的方法與唱降b2的方法并無(wú)居的分別。唱降b2時(shí)喉嚨已開(kāi)得比較小了,，因?yàn)樽煸绞菑埓蠛韲翟叫?，所以，不用害怕更高的音,，所需要的是急速的氣?lái)支持高音,，而急速的氣，是靠平時(shí)的刻苦的氣息練習(xí)得來(lái)的,。

六,、支點(diǎn)與對(duì)抗

如用雙手舉起一副石擔(dān)，我們的腳是向下踩的,，土地是起向上托起的作用;我們的手向上推,，而石擔(dān)又是向下壓。于是,，這里就有四個(gè)方向的力,，腳和地面產(chǎn)生了一種對(duì)抗，手和石擔(dān)又產(chǎn)生了對(duì)抗。我們?nèi)说纳眢w等于氣柱,，小腹和聲帶是氣息的兩個(gè)支點(diǎn),。氣息往上走被聲帶擋住，這里也有“力”的對(duì)抗問(wèn)題,。那么,，在歌唱時(shí)小腹的支點(diǎn)有無(wú)變化?如果有變化是向上，還是向下?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題是有爭(zhēng)論的,。

唱歌時(shí),，氣息不停地向外流出，氣柱越來(lái)越短,，同時(shí),，小腹也向內(nèi)收進(jìn)來(lái)，幫助壓迫肺中的氣產(chǎn)一定的流量呼出,。在這樣的情況下,，怎么可能把“支點(diǎn)”老是放在一個(gè)固定的地方，而不隨著氣息的運(yùn)用向上移動(dòng)呢?但我們不可忘記,，雖然“支點(diǎn)”隨著氣息的呼出不斷地向上移,，還是要保持住那向下壓的力量。試想,，我們?nèi)绻玫礁咛幍臇|西,，伸長(zhǎng)了手仍拿不到時(shí)，那么就要在腳下墊一個(gè)箱子,，如果還是拿不著,，只能再加一個(gè)箱子，這樣“支點(diǎn)”不就提高了嗎?怎么可能停在下面不動(dòng)呢?

我在新加坡聽(tīng)過(guò)一個(gè)女高音獨(dú)唱,，她是代表加拿大到各國(guó)作巡回演唱的,。但她唱到高音時(shí)，脖子拉得長(zhǎng)長(zhǎng)的,，讓人看了很不舒服,。原來(lái)她是專唱德國(guó)lied的，德國(guó)派唱法主張“支點(diǎn)”永遠(yuǎn)在腹部不變,。試問(wèn)唱高音怎么可以把音管拉得那么長(zhǎng)呢?

我們?cè)倏纯辞懊嫠龅拇驓馔苍?，活塞柄不斷向上推，活塞也隨之漸漸地上去以保持筒身的壓力,，氣息則從筒口噴出,。如果將氣筒打氣比作人體的歌唱活動(dòng)，即是說(shuō),，橫膈膜和聲帶的距離越來(lái)越短,，所以支點(diǎn)也逐漸改變位置,，怎么可能老停在固定的地方不動(dòng)呢?

七、用工具來(lái)測(cè)驗(yàn)

用一塊木板,，長(zhǎng)度比我們的肩寬一些,，寬度比我們的鞋子長(zhǎng)度稍寬四角打一個(gè)洞，用兩根繩子穿過(guò)洞,，繩子的長(zhǎng)度與我們垂下的手指處相齊(參閱圖八),。我們站在木板上，吸一口氣,，然后將氣閉住,，張大口用力拉繩子，就可以感覺(jué)到什么叫對(duì)抗了,。這時(shí),，我們的腳增加了與地面的對(duì)抗，同時(shí)也了體內(nèi)的氣息與聲帶的對(duì)抗,，這樣高音更容易出來(lái),。我們還可用可口可樂(lè)的空鋁筒(空啤酒筒)，剪成象郵票大小的鋁片,，將兩片鋁片合起來(lái)(用手將鋁片弄得稍彎曲一些),，于是合起來(lái)的鋁片當(dāng)中就有一個(gè)縫。再在鋁片的一頭夾上一片舊綢布(可疊成三根火柴那樣寬),，然后用鐵絲將鋁片綁起來(lái),，就成為一個(gè)哨子。你試吹一個(gè)低音,，再吹一個(gè)高音,，從這一比較中就可以感覺(jué)到唱高音的氣息和姿勢(shì)了

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇七

先要開(kāi)嗓，方法：首先,，把肺里的氣全部呼出去,，要呼的干凈

然后,，并住呼吸,，把手按在小腹，也就是常說(shuō)的單田

用力使單田鼓起,，手要反作用在單田上,，要用力

在鼓起的時(shí)候要漸漸用力，不要一下鼓起來(lái)

從開(kāi)始用力到用力到極限,，大約用五秒鐘時(shí)間

然后到最強(qiáng)的時(shí)候,，持續(xù)五秒鐘

最后，漸漸放松,，也不要一下放松,，大約五秒時(shí)間

整個(gè)過(guò)程,，注意不要呼吸。

這是一個(gè)循環(huán),，每天這樣練功,，兩個(gè)小時(shí)，半年的時(shí)間

你的唱功一定會(huì)很實(shí)力,，但中間不要停止,，特別是第一個(gè)星期的七天，一定要堅(jiān)持下來(lái)

練氣也不能純粹追求氣流的大小長(zhǎng)短,，而是要結(jié)合“聲”來(lái)完成,。可以經(jīng)過(guò)一些物理的方法來(lái)幫助達(dá)到一定的目的,，但最終目的是找到一種正確的聲氣結(jié)合的“感覺(jué)”,，用這種感覺(jué)來(lái)歌唱最舒服、動(dòng)聽(tīng),。正因?yàn)槭且环N“感覺(jué)”所以有的人找了許久也未能撐握,，而有的人一個(gè)小時(shí)已能抓住。有的老師,、講授也知道如何運(yùn)用自如,，但其也不一定知道要傳授給學(xué)生的是一種正確的歌唱“感覺(jué)”，因沒(méi)有人提出這個(gè)理論,。但我們只要看的相關(guān)書(shū)刊或聽(tīng)相關(guān)的講師講多了就知道,，對(duì)練氣的方法真是五花八門(mén)，有各種各樣的練習(xí)方法,，其目的都一樣,，都可以達(dá)到想要的效果，只是時(shí)間慢了點(diǎn),，而我們帶著要 意識(shí)去找那種正確的"聲氣結(jié)合"的感覺(jué)當(dāng)然就快多了,，因?yàn)槲覀儾皇菫榫殮舛殮猓菫榱藢ふ腋璩杏X(jué)而練氣,。

第一步,，尋找“有氣”的感覺(jué)。

1,、 行樓梯法,。你家是否住三樓以上，是,，好辦,，你平時(shí)可以邊唱歌邊上樓，回到家里時(shí)候你會(huì)感到很累,，很“自然地”深吸了一口氣,，抓住這種“感覺(jué)”,，下次深吸一口氣后，發(fā)一個(gè)盡可以長(zhǎng)的“啊…”音,，尋找用氣發(fā)聲的“感覺(jué)”,，再下次，自然吸氣后唱一句自己最喜愛(ài)的樂(lè)句,，尋找用氣唱歌的“感覺(jué)”,。

2、 長(zhǎng)音法,。吸一口氣,，自然地發(fā)一個(gè)“啊…”，盡可能地延長(zhǎng)(可以在不同音調(diào)上),，你忍無(wú)可忍了,，你就會(huì)停下來(lái)，接著你就會(huì)口鼻一起吸一口氣,，抓住這種“吸氣”的“感覺(jué)”,。

3、 躺床法,。躺在床上,，雙腿自然放直，雙手張開(kāi)放在腹上,，吸一口氣,，發(fā)一長(zhǎng)音，忍無(wú)可忍時(shí)你會(huì)停下來(lái)并自然鼻口一起深吸氣,，抓住這種吸氣的“感覺(jué)”,，這時(shí)放在腹上的雙手也助于你感覺(jué)到吸氣入腹，然后結(jié)合發(fā)聲練習(xí);這一方法很好,，特別是要學(xué)民族唱法和美聲唱法者,，用這一方法更好，要堅(jiān)持一段時(shí)間,，直到牢固,。

4、 其他一些常用方法,。其他一些練聲方法中當(dāng)然也不乏有很多優(yōu)秀的方法,，但假如單純地把練聲從聲氣結(jié)合中分開(kāi)來(lái)練，就不在我的理論之中,，不接納，也不借鑒,，如狗喘氣法等,。

看到這里,，請(qǐng)先別往下看，可以選擇看一下電影或聽(tīng)聽(tīng)歌,，放松一下,，要按以上方法練習(xí)一段時(shí)間后，再學(xué)習(xí)第二步,。

第二步,，尋找“夠氣”的感覺(jué)。

經(jīng)過(guò)第一步的學(xué)習(xí)后,，有的性急的朋友就后問(wèn),，怎么搞的，我不覺(jué)得唱歌有怎么不同呀,，還沒(méi)唱兩句我就沒(méi)氣了,，高音時(shí)更沒(méi)有氣，只是吸氣多了點(diǎn),。請(qǐng)先別急,，等學(xué)完本課后你就有一大長(zhǎng)進(jìn)了。

目的“感覺(jué)”：盡可能讓最少的氣(氣流)唱出最長(zhǎng)最動(dòng)聽(tīng)的樂(lè)句,。

1,、 拉橡皮條法。找一條50厘米的橡皮條,，盡量要有好的彈性,。自然站直，雙腳分開(kāi)一腳掌長(zhǎng),，左腳稍向前,，重心在左腳(座姿要座直)，雙手拉住橡皮條兩端在面前慢慢拉開(kāi),，至橡皮條將拉盡時(shí)放,，再重復(fù)慢慢拉開(kāi)。好了,，現(xiàn)在來(lái)做發(fā)聲練習(xí),。吸一口氣，在慢慢拉開(kāi)橡皮的同時(shí),，輕輕發(fā)出一個(gè)“u”(嗚)音,，在橡皮將要拉盡時(shí)要有氣有聲保持，在放回橡皮時(shí)同時(shí)吸氣,，重復(fù)以上練習(xí),。注意，聲音要保持連慣圓滑,，有保持有控制地呼出,，始終保持有足夠的氣支持,，盡量不能讓肚子癟下來(lái)。反復(fù)練習(xí)到有“感覺(jué)”時(shí),，抓住這種感覺(jué)來(lái)進(jìn)行唱歌練習(xí),。

2、 雙手插腰法,。自然站直,，雙腳分開(kāi)一腳掌長(zhǎng)，左腳稍向前,，重心在左腳(座姿要座直),，雙手輕插腰，張口用口鼻一起吸氣,，然后有控制地把氣向前呼出,。吸氣時(shí)感覺(jué)到腹部向兩邊脹起，呼氣時(shí)盡量還是保持腹部向兩邊膨脹的“感覺(jué)”(只是一種控制的想象),，重復(fù)練習(xí)?，F(xiàn)在用“u”(嗚)代替呼氣。注意,，聲音要保持連慣圓滑,，有保持有控制地呼出，始終保持有足夠的氣支持,，盡量不能讓肚子癟下來(lái),。

好了，以上方法看起來(lái)簡(jiǎn)單,，但要真的撐握卻不容易,，要堅(jiān)持練習(xí)，找到正確“感覺(jué)”還要鞏固,，嫻熟運(yùn)用,。

注意在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，要用真聲,，聲音無(wú)論大小不能“虛”,，在高音區(qū)可以，真假聲結(jié)合,，但始終要飽滿,，有力，有根(氣),。先氣后聲,，聲收而氣猶存，第一個(gè)音都要有氣包裹著送出來(lái)。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇八

高音區(qū)的練習(xí)

高音區(qū)常常在作品的高潮中出現(xiàn),，有著激發(fā)聽(tīng)眾情緒,、振奮人心的力量,。唱好了高音,，會(huì)給

整個(gè)演唱增添光彩。因此,，具有響亮的,、金屬般的高音對(duì)歌唱者來(lái)說(shuō)是非常寶貴的，在找到

了自然聲區(qū),，打好了中聲區(qū)的基礎(chǔ),，又掌握了換聲區(qū)的技巧后就可以進(jìn)行高音的練習(xí)。唱高

音時(shí),，兩顴骨要更積極開(kāi)放,，整個(gè)歌唱狀態(tài)要更加積極向上，興奮,。隨著音高向上,，下頜需

要松弛地向下，向兩側(cè)向后拉;小舌頭提起如打哈欠似地吸住氣,，使喉嚨更加打開(kāi),，喉頭不

可隨音高往上移動(dòng)，而是相反,，逐步下降,，保持在吸氣的狀態(tài)，當(dāng)然這個(gè)狀態(tài)必須有氣息的

支持,。唱高音的方法是訓(xùn)練中的一個(gè)難點(diǎn),，在不斷實(shí)踐的基礎(chǔ)上，也已經(jīng)總結(jié)出了很多行之

有效的方法,，但每一種方法都要因人而宜,，采取適合自己的有效途徑和方法。

第一個(gè)就是支點(diǎn)提法：在唱歌的時(shí)候好像聲帶不長(zhǎng)在喉嚨里,，而長(zhǎng)在了胸口,，唱每一個(gè)

字都不要離開(kāi)這個(gè)支點(diǎn)，嘴放松唱,，這樣把注意力往那兒一想,，一下子聲音就得到平衡了。

這種方法可以解決好幾個(gè)問(wèn)題：如果唱高音喉頭容易上提的話,，你一想到胸口就不想喉頭了

,，支點(diǎn)一低，喉頭也自然放松，下放,，喉頭放下以后,，喉嚨自然打開(kāi)。還有聲帶都有長(zhǎng)在胸

口處,，氣息當(dāng)然就不能超過(guò)聲帶,，那一定在胸口的下面，氣息也就往下沉了,，穩(wěn)定了,。這基

本是找到了正確的發(fā)聲方法。

第二個(gè)反向提法是“喉下?lián)Q字”的比喻,。喉下?lián)Q字的辦法,，就是說(shuō)一般唱高音時(shí)喉頭都容易

高，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方換,，或者“貼著肩膀換,，在脖子根換”。這樣唱的

時(shí)候,，喉嚨最容易打開(kāi),，而且聲音比較容易垂直，容易進(jìn)入頭聲,，容易找到高音的焦點(diǎn)位置

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇九

同志們：

這次會(huì)議是在市委,、市政府的重視下召開(kāi)的。會(huì)議的任務(wù)是：學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)黨的xx屆三中,、四中全會(huì),、市委十二屆八次全會(huì)和全國(guó)、全省檔案工作會(huì)議精神,，總結(jié)20xx年全市檔案工作,，研究部署20xx年工作任務(wù)。

下面,，我講兩個(gè)問(wèn)題,。

一、20xx年全市檔案工作回顧

20xx年,，全市檔案系統(tǒng)全面貫徹黨的和xx屆三中,、四中全會(huì)精神，緊緊圍繞市委,、市政府工作大局,，強(qiáng)化檔案工作基礎(chǔ)，提升檔案服務(wù)能力,，各方面工作都取得了新的成績(jī),。

20xx年，市委、市政府更加重視檔案工作,，以兩辦的名義出臺(tái)了《關(guān)于做好新形勢(shì)下檔案工作的通知》,，為今后一個(gè)時(shí)期我市檔案事業(yè)發(fā)展確定了新坐標(biāo)。省委,、市委書(shū)記劉奇,，市委、秘書(shū)長(zhǎng)王劍波,，副市長(zhǎng)張明華分別到市檔案局視察指導(dǎo)工作,。全市檔案業(yè)務(wù)和機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)又獲多項(xiàng)殊榮,?！白哌M(jìn)檔案”征文活動(dòng)獲國(guó)家局頒發(fā)的組織獎(jiǎng)。市檔案局獲 20xx年民主評(píng)議機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)先進(jìn)單位,。市檔案局行政審批窗口榮獲市級(jí)先進(jìn)窗口,，市檔案館檔案查閱服務(wù)窗口通過(guò)省級(jí)巾幗文明示范崗復(fù)評(píng)。鄞州,、慈溪?jiǎng)?chuàng)建成功國(guó)家級(jí)中小學(xué)檔案教育社會(huì)實(shí)踐基地,。

(一)服務(wù)中心有新成績(jī)

1、全力服務(wù)黨政工作大局,。緊緊圍繞黨委,、政府中心工作，充分發(fā)揮檔案資源優(yōu)勢(shì),，主動(dòng)提供檔案服務(wù),。各級(jí)檔案部門(mén)在“五水共治”、“三改一拆”等重大工作中,，通過(guò)出臺(tái)規(guī)范,、上門(mén)指導(dǎo)、業(yè)務(wù)培訓(xùn),、拍照存檔等多種方式提供檔案服務(wù),，為中心工作順利開(kāi)展發(fā)揮了檔案的基礎(chǔ)保障作用。在紀(jì)念寧波開(kāi)放30周年活動(dòng)中,，市檔案局舉辦了“中國(guó)對(duì)外開(kāi)放的寧波記錄——寧波成為全國(guó)首批對(duì)外開(kāi)放城市30周年檔案史料展”,，取得了較好的社會(huì)反響。配合中心宣傳需要,，在《寧波日?qǐng)?bào)》頭版公布了日軍侵略寧波的有關(guān)檔案史料,。各地相繼推出了一批主題展覽和書(shū)籍，獲得了很好的社會(huì)反響,。如,，慈溪檔案局舉辦的“中國(guó)夢(mèng)美麗慈溪”展覽，海曙區(qū)檔案局舉辦的“回眸——海曙區(qū)建區(qū)30周年攝影作品展”，江東區(qū)檔案局舉辦的“城市向東——建區(qū)30周年成就展”,，江北區(qū)檔案局編輯出版的《江北三十年》,。

2、檔案服務(wù)民生有新成績(jī),。在20xx年全市實(shí)施“異地查檔,、跨館服務(wù)”的基礎(chǔ)上，又?jǐn)U大了服務(wù)門(mén)類,，增加了知青檔案內(nèi)容,。我市與黔西南州簽訂了異地查檔的服務(wù)合作協(xié)議，滿足了在甬的黔西南州務(wù)工人員查檔需求,。各地還推出了函電查檔,、雙休日預(yù)約查檔、午休時(shí)間預(yù)約查檔等一批便民服務(wù)舉措,。海曙區(qū)檔案局研發(fā)完成了社區(qū)檔案信息一體化平臺(tái),，大大提高了社區(qū)工作效率。鄞州區(qū)檔案局在11個(gè)鎮(zhèn)(街道)試點(diǎn)開(kāi)展“館室聯(lián)動(dòng),、遠(yuǎn)程查檔”服務(wù),，使當(dāng)?shù)厝罕娫阪?zhèn)(街道)就可以查到所需的館藏婚姻檔案并當(dāng)場(chǎng)獲得檔案證明。各地還通過(guò)為群眾拍攝全家福,、幫助建立家庭檔案,、進(jìn)社區(qū)進(jìn)學(xué)校辦展覽、提供檔案咨詢等多種方式,，深入到基層一線為群眾服務(wù),。

3、服務(wù)社會(huì)主義核心價(jià)值觀建設(shè)有新亮點(diǎn),。全市各級(jí)綜合檔案館繼續(xù)加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育基地建設(shè),。慈溪市、鄞州區(qū)檔案館成為國(guó)家級(jí)中小學(xué)檔案教育社會(huì)實(shí)踐基地,，江東區(qū)檔案館成為省級(jí)中小學(xué)檔案教育社會(huì)實(shí)踐基地,。江東區(qū)、北侖區(qū)檔案館成為浙江省國(guó)家綜合檔案館愛(ài)國(guó)主義教育示范基地,。寧波市檔案館成為全市首批中小學(xué)社會(huì)實(shí)踐大課堂資源基地,。江東區(qū)檔案館連續(xù)四年表彰家庭檔案示范戶，成為當(dāng)?shù)匚幕ㄔO(shè)的一個(gè)品牌,。江北區(qū)檔案館重視基層社區(qū)歷史資源保存搶救,，建成了“慈湖人家”檔案分館。各地結(jié)合實(shí)際,，確定主題,，與教育主管部門(mén)合作,，組織中小學(xué)生走進(jìn)檔案館、走進(jìn)農(nóng)村文化禮堂,，充分了發(fā)揮檔案在社會(huì)主義核心價(jià)值觀建設(shè)中的獨(dú)特作用,。

(二)檔案工作基礎(chǔ)更扎實(shí)

1、檔案資源建設(shè)扎實(shí)推進(jìn),。全市綜合檔案館認(rèn)真貫徹國(guó)家檔案局9號(hào)令,，依法做好接收工作，不斷完善館藏資源結(jié)構(gòu),。全市綜合檔案館接收檔案20余萬(wàn)卷(件),，其中市檔案館接收2萬(wàn)余卷。開(kāi)展了老地圖,、家訓(xùn),、村訓(xùn)征集活動(dòng)。與寧波大學(xué)合作,，開(kāi)展境外檔案資料征集活動(dòng),。各地在依法做好接收的同時(shí)，通過(guò)各種途徑,，征集到了一批特色、珍貴檔案資料,。江東征集到《日本向同盟國(guó)投降之降書(shū)復(fù)本》;江北征集到一批老物件;鎮(zhèn)海征集到一批反映鎮(zhèn)海舊貌的老照片;北侖征集到書(shū)刊,、家譜150多冊(cè);鄞州征集到部分鄞州籍院士資料;余姚開(kāi)展家庭檔案電子相冊(cè)征集活動(dòng);慈溪依托義務(wù)征集隊(duì)伍征集到了一批房契、地契等珍貴資料,，新征集照片2萬(wàn)多張;奉化完成了23個(gè)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)檔案的征集存檔;寧海征集到清嘉慶敕命,、知青下鄉(xiāng)等珍貴檔案資料;象山征集到孫茂芳個(gè)人檔案資料。

2,、檔案館基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)有新突破,。針對(duì)國(guó)家局關(guān)于檔案館館舍面積達(dá)標(biāo)情況的通報(bào)，市委,、市政府專題聽(tīng)取匯報(bào),，市政府專門(mén)就檔案館面積達(dá)標(biāo)有關(guān)問(wèn)題召開(kāi)了專題協(xié)調(diào)會(huì)，同意全部恢復(fù)市檔案館大樓功能,，同時(shí)通過(guò)調(diào)劑辦法,，使市檔案館總面積達(dá)到2萬(wàn)平方米，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),。目前,，市檔案館改造工程已完成設(shè)計(jì)招標(biāo)，即將動(dòng)工改造,。鎮(zhèn)海新館正式啟用,，象山新館全面建成,，即將搬遷，寧海新館已開(kāi)工建設(shè),，海曙新館實(shí)質(zhì)性啟動(dòng),，即將開(kāi)工建設(shè)，余姚新館建設(shè)計(jì)劃已確定,，進(jìn)入選址階段,，市城建檔案館完成規(guī)劃選址前的相關(guān)工作，江東檔案館完成了改造,，擴(kuò)大了館庫(kù)面積,。

3、檔案信息化加快推進(jìn),。按照國(guó)家局兩個(gè)百分百的要求,，全市各地加快了館藏檔案數(shù)字化進(jìn)程，截止20xx年底全市綜合檔案館已經(jīng)完成紙質(zhì)檔案數(shù)字化5850萬(wàn)頁(yè),，數(shù)據(jù)量46tb,，提前完成了“”規(guī)劃的目標(biāo)。其中,，海曙,、象山、奉化全部完成,，鎮(zhèn)海,、鄞州、北侖,、寧海完成60%以上,。市檔案局加強(qiáng)對(duì)數(shù)字化中介機(jī)構(gòu)的監(jiān)督管理，完成重新認(rèn)定和登記備案工作,。電子文件移交和接收試點(diǎn)工作有序開(kāi)展,，市財(cái)政局、寧波檢驗(yàn)檢疫局等積極配合,，鄞州區(qū)檔案局“電子檔案移交和接收工作”課題通過(guò)省檔案局驗(yàn)收,。寧波檔案網(wǎng)獲20xx年度市政府系統(tǒng)優(yōu)秀網(wǎng)站?；鶎訑?shù)字檔案室建設(shè)繼續(xù)推進(jìn),，新創(chuàng)建省級(jí)示范數(shù)字檔案室26家，規(guī)范化數(shù)字檔案室93家,。檔案登記備份工作繼續(xù)深化完善,，江東、鎮(zhèn)海,、北侖,、慈溪通過(guò)省規(guī)范化登記備份中心驗(yàn)收,。

4、檔案安全保密工作落實(shí)到位,。市檔案局與市公安局聯(lián)合下發(fā)《全市檔案系統(tǒng)信息安全等級(jí)保護(hù)工作實(shí)施方案》并抓緊實(shí)施,，目前市及11個(gè)縣(市)區(qū)檔案局均完成了重要檔案信息系統(tǒng)定級(jí)、測(cè)評(píng),。與市保密局聯(lián)合組織開(kāi)展全市綜合檔案館安全保密檢查,，并出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)檔案信息系統(tǒng)安全保密工作的通知》，全面規(guī)范檔案數(shù)字化,、數(shù)字檔案館(室)檔案信息安全保密管理,。與市公安局、保密局聯(lián)合舉辦檔案信息系統(tǒng)等級(jí)保護(hù)培訓(xùn)班,，全市綜合檔案館信息安全相關(guān)人員全部持證上崗,。

5、檔案宣傳工作有新舉措,?！?·9國(guó)際檔案日”之際，市檔案局以“走進(jìn)檔案”為主題,，共推出了10項(xiàng)內(nèi)容豐富,、形式多樣、貼近生活,、貼近群眾的紀(jì)念活動(dòng),。與《寧波日?qǐng)?bào)》總編室圖片中心合作舉辦“美麗寧波·檔案記憶”攝影大賽;組織網(wǎng)民、外來(lái)務(wù)工子女進(jìn)檔案館;組織小記者走進(jìn)農(nóng)村文化禮堂;舉辦檔案文化建設(shè)專題報(bào)告會(huì);建成寧波檔案圖庫(kù)平臺(tái),、開(kāi)通寧波檔案征集微信公眾賬號(hào);開(kāi)展“家庭檔案進(jìn)萬(wàn)家”等特色活動(dòng)。在國(guó)家檔案局部署開(kāi)展的“走進(jìn)檔案”征文活動(dòng)中,，市檔案局成為全省唯一榮獲征文活動(dòng)組織獎(jiǎng)單位,，寧波市報(bào)送的2篇文章分獲三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。全市各地也推出了一批有特色的宣傳紀(jì)念活動(dòng),。修訂出臺(tái)了《寧波市檔案局宣傳工作制度》,，確保宣傳工作更有成效，一年來(lái)全市在國(guó)家級(jí),、省級(jí)期刊雜志網(wǎng)站上宣傳報(bào)道200余篇,。

(三)依法強(qiáng)化對(duì)全社會(huì)檔案工作的監(jiān)管

1、依法管檔能力不斷提高,。大力開(kāi)展檔案普法宣傳,，積極做好《檔案管理違法違紀(jì)行為處分規(guī)定》的宣傳貫徹工作。與市民政局聯(lián)合開(kāi)展了全市民政檔案管理工作執(zhí)法檢查,。開(kāi)展了對(duì)縣(市)區(qū)檔案行政執(zhí)法責(zé)任制考核工作,。檔案行政權(quán)力清單和責(zé)任清單編制工作已經(jīng)完成,，并及時(shí)向社會(huì)公布。

2,、基層檔案工作更加穩(wěn)固,。對(duì)31家市級(jí)機(jī)關(guān)搬遷中的檔案工作進(jìn)行督促檢查，針對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,，組織了專項(xiàng)整改,。加強(qiáng)對(duì)機(jī)構(gòu)改革中的檔案業(yè)務(wù)監(jiān)管。認(rèn)定市委辦公廳,、市委宣傳部,、市人大會(huì)辦公廳、市國(guó)土資源局,、市財(cái)政局,、寧波國(guó)家高新區(qū)管委會(huì)等29家單位為市級(jí)機(jī)關(guān)規(guī)范化綜合檔案室。完成對(duì)110家機(jī)關(guān)單位的年檢工作,，表彰了市紀(jì)委,、市國(guó)家安全局、農(nóng)行市分行等46家年檢優(yōu)秀單位,。繼續(xù)加強(qiáng)民生,、重點(diǎn)工程檔案的業(yè)務(wù)指導(dǎo)。認(rèn)真貫徹國(guó)家檔案局10號(hào)令,，完成寧波港集團(tuán)有限公司,、市公交總公司、寧波原水集團(tuán)有限公司等7家市屬國(guó)有企業(yè)《企業(yè)檔案歸檔范圍和保管期限》的審核工作,。一年來(lái),，完成對(duì)省級(jí)目標(biāo)管理認(rèn)定和復(fù)查45家，市級(jí)目標(biāo)管理認(rèn)定和復(fù)查64家,。

(四)檔案文化建設(shè)穩(wěn)步實(shí)施

出版《寧波記憶20xx》,，《靈橋史料選輯》完成初稿，江東的《百年和豐》獲市“五個(gè)一”優(yōu)秀作品獎(jiǎng),。寧波市著名人物建檔對(duì)象名錄已經(jīng)初步建立,，共1600余人。新創(chuàng)建“鄉(xiāng)村記憶示范基地”12家,，“企業(yè)記憶之窗”8家,。各地也有一批特色檔案文化建設(shè)項(xiàng)目紛紛亮相。海曙的《古城尋賢——海曙之名人與遺跡》,、余姚的《汪一煦城市記憶相冊(cè)》,、鎮(zhèn)海的《朱忠煜先生百年來(lái)鴻錄》、市城建檔案館的《城市記憶——寧波城市建設(shè)30年掠影》先后出版,、編印,。奉化的村鎮(zhèn)影像全覆蓋工程基本完成,，寧海籌劃開(kāi)展了“美麗鄉(xiāng)村”影像檔案全覆蓋項(xiàng)目,。

(五)干部隊(duì)伍建設(shè)有新亮點(diǎn)

市檔案局機(jī)關(guān)開(kāi)展了群眾路線教育回頭看活動(dòng),，制定出臺(tái)了一批規(guī)章制度?？h(市)區(qū)扎實(shí)開(kāi)展了黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng),。按照省局的部署，全市檔案系統(tǒng)開(kāi)展了“比實(shí)干,、比服務(wù)”活動(dòng),，推出了一批最美檔案人。各級(jí)檔案部門(mén)舉辦了一系列檔案業(yè)務(wù)培訓(xùn)班,，為提高檔案干部專業(yè)素養(yǎng)提供了平臺(tái),。全市新增檔案高級(jí)職稱專業(yè)人員17名，143人通過(guò)檔案專業(yè)初,、中級(jí)職稱考試,。市檔案局機(jī)關(guān)干部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)進(jìn)修成風(fēng)，符合條件的干部職工都參加了省檔案職稱考試,，合格率達(dá)到75%,，位列全省第一。機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)有新成績(jī),，市檔案局機(jī)關(guān)制定出臺(tái)了進(jìn)一步加強(qiáng)機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)的規(guī)定,，在20xx年度寧波市民主評(píng)議機(jī)關(guān)作風(fēng)活動(dòng)中獲先進(jìn)單位，并連續(xù)5次蟬聯(lián)公共管理和服務(wù)類的第一名,。舉辦了全市檔案系統(tǒng)消防運(yùn)動(dòng)會(huì),，增強(qiáng)了干部職工的安全消防意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。市檔案學(xué)會(huì)組團(tuán)參加了中國(guó)檔案學(xué)會(huì)年會(huì),。

二,、20xx年全市檔案工作主要任務(wù)

20xx年是全面貫徹落實(shí)黨的、xx屆三中,、四中全會(huì)精神和國(guó)家、省,、市關(guān)于加強(qiáng)新形勢(shì)下檔案工作指示精神的關(guān)鍵之年,，也是收官“”、謀劃“十三五”的承接之年,。檔案工作要圍繞全面建成小康社會(huì),、全面深化改革、全面依法治國(guó),、全面從嚴(yán)治黨的戰(zhàn)略部署,，認(rèn)清新形勢(shì),，適應(yīng)新常態(tài)，找準(zhǔn)檔案工作服務(wù)大局的切入點(diǎn),。20xx年我市檔案工作要圍繞全市實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)基本”,、建設(shè)“四個(gè)示范區(qū)”的總目標(biāo)，以建設(shè)檔案工作強(qiáng)市為方向,，全力抓基層基礎(chǔ),、抓法治規(guī)范、抓深化服務(wù),、抓安全保障,、抓隊(duì)伍建設(shè)，扎扎實(shí)實(shí)打基礎(chǔ),，兢兢業(yè)業(yè)求突破,，轉(zhuǎn)變作風(fēng)，務(wù)求實(shí)效,，突出重點(diǎn),，一抓到底，努力實(shí)現(xiàn)更高起點(diǎn)上的新發(fā)展,。

(一)認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的xx屆四中全會(huì),、市委十二屆八次全會(huì)精神，深入貫徹落實(shí)中央,、省,、市“兩辦”文件精神

1、加快建設(shè)法治檔案,。檔案是法律憑證,，是依法治國(guó)的基礎(chǔ)，全面推進(jìn)依法治國(guó),，需要檔案的全面支撐,。一是要為法治寧波建設(shè)服務(wù)。建立,、健全各方面的檔案,，提供檔案服務(wù)，為法治寧波建設(shè)提供真實(shí),、系統(tǒng)的檔案憑證,。特別是要加強(qiáng)重大決策、執(zhí)法活動(dòng),、司法活動(dòng),、征信領(lǐng)域的檔案管理，加大監(jiān)督指導(dǎo)力度，做好行政決策,、規(guī)范執(zhí)法,、公正司法的檔案工作，加強(qiáng)對(duì)執(zhí)法全過(guò)程記錄歸檔工作的監(jiān)督指導(dǎo),。建立健全財(cái)產(chǎn)權(quán)屬和公民權(quán)益檔案資源體系和利用體系,，做到凡是對(duì)國(guó)家、法人,、公民維護(hù)合法權(quán)益具有法律憑證價(jià)值的檔案,，都要建立起來(lái)并收集好、管理好,、利用好,。發(fā)揮好檔案存史記憶功能，主動(dòng)記錄法治寧波建設(shè)的生動(dòng)實(shí)踐,，同時(shí)也要挖掘歷史檔案中蘊(yùn)含的法治精神,，開(kāi)展以檔說(shuō)法，提高社會(huì)法治意識(shí),。二是要依法治理檔案工作,。要進(jìn)一步完善地方檔案法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)制度建設(shè)，做好檔案法規(guī)制度的廢,、立,、改。要規(guī)范檔案行政執(zhí)法機(jī)制,，將“四張清單一張網(wǎng)”作為依法履職的主突破口,，嚴(yán)格按照權(quán)力清單、責(zé)任清單開(kāi)展工作,，加強(qiáng)檔案行政管理事中事后監(jiān)管,，加大檔案執(zhí)法力度，提升監(jiān)管能力,。要重視引進(jìn)社會(huì)力量,，支持中介機(jī)構(gòu)、專業(yè)機(jī)構(gòu)參與檔案事務(wù),。

2,、全面推進(jìn)《關(guān)于做好新形勢(shì)下檔案工作的通知》(以下簡(jiǎn)稱《通知》)落實(shí)?！锻ㄖ肥俏沂姓J(rèn)真貫徹落實(shí)中辦,、國(guó)辦《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下檔案工作的意見(jiàn)》和省委辦、省政府辦《關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下檔案工作的實(shí)施意見(jiàn)》,，推進(jìn)檔案事業(yè)科學(xué)發(fā)展的重要指導(dǎo)性文件，繪就了我市檔案事業(yè)發(fā)展的宏偉藍(lán)圖，明確了我市檔案工作的新目標(biāo),、新任務(wù)和新要求,。認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)《通知》，有利于充分認(rèn)識(shí)新形勢(shì)下檔案工作的重要意義和在黨委,、政府工作中的重要地位,，清醒認(rèn)識(shí)新形勢(shì)下我市檔案工作存在的主要問(wèn)題;有利于準(zhǔn)確把握檔案工作的總體要求和主要任務(wù)，明確檔案事業(yè)發(fā)展方向;有利于強(qiáng)化檔案工作領(lǐng)導(dǎo),，進(jìn)一步完善檔案工作管理體制機(jī)制,，明確檔案工作的職責(zé)，加大支持保障力度,，優(yōu)化檔案事業(yè)發(fā)展環(huán)境,，提高檔案工作科學(xué)化,、規(guī)范化,、法制化水平,。全市各級(jí)檔案部門(mén)要充分認(rèn)識(shí)《通知》出臺(tái)的重要意義,，以學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)《通知》為契機(jī),，進(jìn)一步推進(jìn)我市檔案事業(yè)科學(xué)發(fā)展,。貫徹落實(shí)《通知》精神,，要同本地區(qū),、本系統(tǒng),、本單位檔案工作結(jié)合起來(lái),。在全面總結(jié)本地區(qū)、本系統(tǒng),、本單位檔案工作基本情況的基礎(chǔ)上,，找出工作差距，找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié),，抓緊制定本地區(qū),、本系統(tǒng)、本單位貫徹《通知》的具體辦法措施,，推進(jìn)檔案事業(yè)科學(xué)發(fā)展,。要同編制檔案事業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃結(jié)合起來(lái)，把《通知》的要求,、任務(wù),、措施體現(xiàn)在檔案事業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃中，規(guī)劃引導(dǎo)好今后一個(gè)時(shí)期的發(fā)展,。

(二)夯實(shí)檔案工作基礎(chǔ)

1,、加強(qiáng)檔案資源建設(shè)。要堅(jiān)持《檔案法》確定的檔案集中統(tǒng)一管理這一基本原則,，以檔案的齊全完整為重點(diǎn),，依法依規(guī)推進(jìn)單位檔案收集,、整理、歸檔,、移交等各項(xiàng)工作,，依法依規(guī)開(kāi)展檔案移交進(jìn)館工作。根據(jù)《國(guó)家基本專業(yè)檔案目錄》和《浙江省重要民生檔案參考目錄》,，加強(qiáng)民生專業(yè)建檔管理和民生檔案資源整合,，提升館藏民生檔案比例。要充分利用社會(huì)各方面力量,，推進(jìn)“三重一特”優(yōu)質(zhì)檔案資源建設(shè),，繼續(xù)實(shí)施境外寧波檔案資料征集搶救計(jì)劃。進(jìn)一步加大檔案征集工作力度,，完善檔案征集網(wǎng)絡(luò),，繼續(xù)做好著名人物檔案征集工作。加強(qiáng)對(duì)外合作和民間參與,，有計(jì)劃地開(kāi)展新聞?wù)掌?、老照片征集工作?/p>

2、加強(qiáng)檔案館基礎(chǔ)業(yè)務(wù),。認(rèn)真貫徹落實(shí)全省檔案館工作會(huì)議精神,，組織開(kāi)展檔案館基礎(chǔ)業(yè)務(wù)專項(xiàng)檢查活動(dòng)，推進(jìn)檔案館基礎(chǔ)業(yè)務(wù)規(guī)范化,，進(jìn)一步提升全市各級(jí)國(guó)家檔案館綜合實(shí)力,。開(kāi)展檔案優(yōu)秀利用案例評(píng)選活動(dòng)。挖掘館藏資源,，開(kāi)展館藏“曬寶”活動(dòng),。市檔案館要加快推進(jìn)改造工程建設(shè)?？h(市)區(qū)國(guó)家綜合檔案館已動(dòng)工建設(shè)的,，要嚴(yán)格按照檔案館建設(shè)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)要求，抓好功能建設(shè)和工程進(jìn)度;未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的,，要嚴(yán)格按照“”規(guī)劃目標(biāo)督促落實(shí);已建成新館的要強(qiáng)化“五位一體”功能建設(shè),，著力提升公共服務(wù)能力和水平。

(三)健全檔案工作規(guī)范

1,、做好檔案工作規(guī)劃,。繼續(xù)落實(shí)好“平安浙江”檔案安全考核工作。抓好“”規(guī)劃的落實(shí),，力爭(zhēng)完成目標(biāo)任務(wù),。精心編制好檔案事業(yè)“十三五”發(fā)展規(guī)劃。各級(jí)檔案部門(mén)要積極爭(zhēng)取把檔案事業(yè)發(fā)展規(guī)劃納入當(dāng)?shù)卣?guī)劃編制體系,，以黨委,、政府名義或與發(fā)改部門(mén)聯(lián)合發(fā)文,，把檔案事業(yè)發(fā)展的重點(diǎn)項(xiàng)目、重要指標(biāo)納入當(dāng)?shù)貒?guó)民經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展規(guī)劃綱要以及相關(guān)專題規(guī)劃,。如檔案館新館項(xiàng)目要爭(zhēng)取納入地方基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)規(guī)劃,，數(shù)字檔案館(室)建設(shè)要爭(zhēng)取納入當(dāng)?shù)匦畔⒒ㄔO(shè)規(guī)劃。要堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向,，注重項(xiàng)目帶動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)難點(diǎn)和關(guān)鍵問(wèn)題調(diào)研,，找準(zhǔn)主要矛盾和關(guān)鍵問(wèn)題,，提出有針對(duì)性的思路和措施，提高規(guī)劃的引領(lǐng)性,、可操作性,。

2、加大檔案執(zhí)法力度,。要按照依法治檔的要求,，繼續(xù)開(kāi)展民生領(lǐng)域的檔案執(zhí)法檢查，加大檔案違法違紀(jì)行為查處力度,，通報(bào)典型案例,。做好檔案信息安全保密工作督查回頭看，檢查問(wèn)題的整改落實(shí)情況,。推進(jìn)權(quán)力清單和責(zé)任清單制度的規(guī)范運(yùn)行,，依法管理全社會(huì)檔案工作。市檔案局要做好迎接市人大執(zhí)法調(diào)研活動(dòng)準(zhǔn)備工作,。

3,、統(tǒng)籌推進(jìn)基層檔案工作。提高機(jī)關(guān),、事業(yè)和國(guó)有企業(yè)檔案工作規(guī)范化水平,。繼續(xù)抓好國(guó)家8號(hào)令、10號(hào)令的貫徹實(shí)施,，抓好《文件材料歸檔范圍和保管期限表》的修訂完善工作,。提高各單位現(xiàn)代化管理水平，做好電子文件歸檔工作,。加強(qiáng)對(duì)機(jī)構(gòu)改革單位檔案歸屬,、流向的監(jiān)督指導(dǎo)，明確檔案處置方案,。抓好“三改一拆”,、“五水共治”等重點(diǎn)工作和重點(diǎn)工程檔案工作。做好重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目檔案的省級(jí)巡檢迎檢工作,。繼續(xù)做好重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目檔案專項(xiàng)驗(yàn)收工作,，加強(qiáng)驗(yàn)收后的日常督查,。繼續(xù)夯實(shí)行政村及社區(qū)檔案工作基礎(chǔ)。創(chuàng)新鄉(xiāng)村檔案管理體制,，推進(jìn)鄉(xiāng)村檔案館建設(shè),。繼續(xù)實(shí)施城鄉(xiāng)檔案信息共享工程。加強(qiáng)開(kāi)發(fā)區(qū)檔案工作,，按照國(guó)家檔案局即將出臺(tái)的《開(kāi)發(fā)區(qū)檔案工作規(guī)定》,，抓好宣傳貫徹，選好試點(diǎn),，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，逐步推廣。鞏固提高民生檔案工作,，進(jìn)一步提升業(yè)務(wù)水平,。

(四)提高檔案服務(wù)能力

1、配合黨委,、政府中心工作,，發(fā)揮檔案資源優(yōu)勢(shì)，主動(dòng)提供服務(wù),。中央領(lǐng)導(dǎo)同志對(duì)歷史檔案的開(kāi)發(fā)利用多次作出重要批示指示,，要求進(jìn)一步挖掘檔案利用潛能，為黨和國(guó)家大局服務(wù),，為現(xiàn)實(shí)需求服務(wù),。我們要深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)，積極主動(dòng)做好檔案服務(wù)利用這篇大文章,。今年是中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利70周年,，市檔案局將舉辦“日軍侵甬細(xì)菌戰(zhàn)始末”展覽，各地也要結(jié)合實(shí)際,，通過(guò)檔案發(fā)布,、檔案編研、舉辦展覽等各種方式,，開(kāi)展相應(yīng)活動(dòng),。要主動(dòng)緊跟市委、市政府工作大局開(kāi)展檔案服務(wù),，為我市推進(jìn)港口經(jīng)濟(jì)圈建設(shè),、融入“一帶一路”國(guó)家戰(zhàn)略，實(shí)施經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型發(fā)展三年行動(dòng)計(jì)劃全力提供檔案服務(wù),，結(jié)合寧波實(shí)際,，研究港口經(jīng)濟(jì)圈范圍內(nèi)的檔案工作合作機(jī)制。配合做好群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)成果展覽,。

2,、加強(qiáng)檔案服務(wù)窗口建設(shè),，提高服務(wù)水平。進(jìn)一步規(guī)范檔案行政審批流程,，提高辦事效率,。拓展 “異地查檔、跨館服務(wù)”內(nèi)容,，根據(jù)需求選擇適當(dāng)?shù)牡貐^(qū)擴(kuò)大合作范圍,。強(qiáng)化檔案館社會(huì)教育功能，繼續(xù)推進(jìn)國(guó)家級(jí),、省級(jí)中小學(xué)生檔案教育社會(huì)實(shí)踐基地,、愛(ài)國(guó)主義教育示范基地創(chuàng)建工作。與有關(guān)民生檔案保管單位合作,，試點(diǎn)編制民生檔案利用服務(wù)手冊(cè)。推出一系列查檔服務(wù)便民措施,，打造檔案查閱服務(wù)品牌,。

3、加強(qiáng)檔案文化建設(shè),。繼續(xù)全面實(shí)施寧波記憶工程,，主動(dòng)融入文化禮堂建設(shè)，完善“鄉(xiāng)村記憶示范基地”和“企業(yè)記憶之窗”示范點(diǎn)建設(shè),，推進(jìn)地方特色檔案文化建設(shè),。組織檔案館開(kāi)展“檔案文化角”創(chuàng)建活動(dòng)。加強(qiáng)檔案文化精品建設(shè),，編輯出版《記憶寧波20xx》,、《靈橋史料選輯》，舉辦“靈橋的前世今生——靈橋檔案史料展”,。加強(qiáng)檔案宣傳工作,，繼續(xù)組織開(kāi)展“國(guó)際檔案日”系列活動(dòng)，通過(guò)舉辦檔案辯論賽,、走進(jìn)農(nóng)村文化禮堂,、檔案巡回宣傳、檔案文化論壇等活動(dòng),，擴(kuò)大檔案工作影響,。做好寧波檔案征集微信平臺(tái)維護(hù)，豐富信息內(nèi)容,。

(五)強(qiáng)化檔案安全保障

1,、加強(qiáng)檔案安全體系建設(shè)。貫徹實(shí)施《檔案信息系統(tǒng)安全保護(hù)基本要求》,，按照《全市檔案系統(tǒng)信息安全等級(jí)保護(hù)工作實(shí)施方案》,， 20xx年完成全市國(guó)家綜合檔案館各重要信息系統(tǒng)的等級(jí)保護(hù)工作,。按照《關(guān)于加強(qiáng)檔案信息系統(tǒng)安全保密工作的通知》精神，做好檔案信息安全保密工作,，建立與互聯(lián)網(wǎng)物理隔離的綜合檔案館局域網(wǎng),。開(kāi)展全市檔案信息安全檢查。繼續(xù)實(shí)施綜合檔案館重要檔案異地備份制度,，繼續(xù)做好備份基地建設(shè)管理,。

2、確保檔案實(shí)體和信息安全,。嚴(yán)格執(zhí)行檔案開(kāi)放利用審核程序,，加強(qiáng)檔案開(kāi)放鑒定工作，確保檔案在開(kāi)放利用中的安全,。利用檔案時(shí),，已有復(fù)制件的一律以復(fù)制件提供利用，還沒(méi)有復(fù)制件的,，應(yīng)及時(shí)復(fù)制提供利用,，檔案館(室)原件借出利用的，一定要辦理手續(xù),，及時(shí)催還,。嚴(yán)格規(guī)范數(shù)字化外包管理。建立健全檔案災(zāi)害應(yīng)急機(jī)制,，全面落實(shí)檔案安全責(zé)任,，對(duì)發(fā)生安全事故的，要對(duì)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任人進(jìn)行“雙追究”,。

3,、大力推進(jìn)數(shù)字檔案館(室)規(guī)范化建設(shè)。召開(kāi)全市數(shù)字檔案館(室)建設(shè)工作會(huì)議,，貫徹《數(shù)字檔案館建設(shè)指南》和《數(shù)字檔案館測(cè)試指標(biāo)體系》,，全市綜合檔案館3-5年內(nèi)全部完成規(guī)范化數(shù)字檔案館測(cè)評(píng)。做好數(shù)字檔案室建設(shè)和虛擬檔案室指導(dǎo)推廣工作,，繼續(xù)開(kāi)展示范和規(guī)范化數(shù)字檔案室創(chuàng)建工作,，加快基層數(shù)字檔案室建設(shè)步伐。繼續(xù)對(duì)縣(市)區(qū)綜合檔案館及市直單位檔案的檔案數(shù)字化情況進(jìn)行通報(bào),。根據(jù)數(shù)字化5年規(guī)劃,，加快推進(jìn)館(室)傳統(tǒng)載體檔案數(shù)字化進(jìn)程。繼續(xù)做好電子檔案的接收試點(diǎn)工作,，推進(jìn)檔案科技項(xiàng)目研究和應(yīng)用,，試點(diǎn)開(kāi)展政務(wù)網(wǎng)站、微博、微信等信息歸檔,。

4,、繼續(xù)推進(jìn)檔案登記備份法制化規(guī)范化常態(tài)化。適時(shí)推進(jìn)全市電子文件歸檔,、數(shù)字檔案室,、登記備份系統(tǒng)一體化應(yīng)用。繼續(xù)開(kāi)展省規(guī)范化檔案登記備份中心創(chuàng)建,，推動(dòng)業(yè)務(wù)工作“三統(tǒng)一”,，即業(yè)務(wù)指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)和接收進(jìn)館要求統(tǒng)一，登記備份和接收進(jìn)館要求統(tǒng)一,，檔案室日常業(yè)務(wù)工作和接收進(jìn)館要求統(tǒng)一,。市、縣兩級(jí)基本完成進(jìn)館單位室藏重要傳統(tǒng)載體檔案數(shù)字化轉(zhuǎn)換和備份工作,。有序推進(jìn)重要涉民專業(yè)電子檔案與重點(diǎn)建設(shè)項(xiàng)目檔案的登記備份工作,。開(kāi)展重要業(yè)務(wù)數(shù)據(jù)災(zāi)備應(yīng)急演練。

(六)提升檔案干部素質(zhì)

要以視察調(diào)研中共中央辦公廳時(shí)提出的“五個(gè)堅(jiān)持”為指導(dǎo),，從政治建設(shè),、業(yè)務(wù)建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)各個(gè)方面,，切實(shí)加強(qiáng)干部隊(duì)伍教育，把政治意識(shí),、大局意識(shí),、責(zé)任意識(shí)、奉獻(xiàn)意識(shí),、廉潔意識(shí)融入檔案干部自身修養(yǎng)的全過(guò)程,，貫穿于檔案工作的各個(gè)方面，做到內(nèi)化于心,、外化于行,。深化鞏固黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)和“雙比”活動(dòng)成果，強(qiáng)化職業(yè)精神,。通過(guò)參與全省檔案系統(tǒng)“浙江檔案人應(yīng)該具有怎樣的職業(yè)精神”大討論,，提煉出檔案工作者的職業(yè)精神。結(jié)合組織全國(guó)檔案系統(tǒng)先進(jìn)集體,、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選活動(dòng),，強(qiáng)化檔案工作的責(zé)任感、使命感,，增強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力,。加大對(duì)基層檔案員培訓(xùn)力度，繼續(xù)舉辦檔案上崗培訓(xùn),、繼續(xù)教育培訓(xùn)班,，試點(diǎn)開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)教學(xué),。爭(zhēng)取與有關(guān)高校合作，組織檔案系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo),、業(yè)務(wù)骨干接受培訓(xùn),。鼓勵(lì)干部職工參加學(xué)習(xí)進(jìn)修、職稱考試,、技能比武,，提高專業(yè)能力和水平。

同志們,，檔案事業(yè)正迎來(lái)前所未有的發(fā)展機(jī)遇,，使命光榮，責(zé)任重大,。讓我們?cè)谑形?、是政府的?jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，扎實(shí)工作,，提升水平,，為我市實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)基本”、建設(shè)“四好示范區(qū)”做出新的貢獻(xiàn)!

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十

大家好,，我是初一八班的劉漪媛,，我今天演講的題目是《好習(xí)慣成就我們的一生》。

生活中,，我們仰慕優(yōu)秀的人,，我們都渴望自己也成為一個(gè)優(yōu)秀的人，但又似乎感覺(jué)優(yōu)秀是一個(gè)遙不可及的目標(biāo),，很難達(dá)到,。其實(shí)，優(yōu)秀離我們并不遙遠(yuǎn),，優(yōu)秀體現(xiàn)在你我的一言一行之中,，體現(xiàn)在一件件不起眼的小事之中。

在學(xué)習(xí)上養(yǎng)成好習(xí)慣,，這樣學(xué)習(xí)起來(lái)才會(huì)有效率,，在生活上養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣的孩子才會(huì)讓人放心,，讓人信賴,。

人們常說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣,。播下一種習(xí)慣,，便會(huì)收獲一種性格。播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn),。

在這里,，我要告訴同學(xué)們一句話：“積一千，累一萬(wàn)”,，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣,。

但是習(xí)慣不是一下子就能養(yǎng)成的，而是一點(diǎn)點(diǎn)做成的,、習(xí)慣的,。坐姿需要天天挺直而習(xí)慣的，站姿需要天天按軍姿站而站習(xí)慣的,，寫(xiě)作業(yè)需要認(rèn)真,，那是天天不斷的改正而養(yǎng)成的，每天發(fā)下來(lái)的作業(yè)本都要及時(shí)改正而習(xí)慣的,，習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”“你好”“對(duì)不起”“再見(jiàn)”等等……….,，這都是習(xí)慣的養(yǎng)成。

親愛(ài)的同學(xué)們：讓我們從點(diǎn)滴做起,，從今天做起,，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,，讓老師放心,、讓家長(zhǎng)放心，讓我們以良好的行為習(xí)慣做完這一生!

謝謝大家

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十一

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

樂(lè)觀是什么呢?樂(lè)觀是花,，散發(fā)著陣陣清香;樂(lè)觀是星，在夜空中發(fā)光;樂(lè)觀是海,，有著神秘的色彩。

愛(ài)迪生,，是大家耳熟能詳?shù)拇蟀l(fā)明家,，可是，你們知道嗎?在愛(ài)迪生的發(fā)明史中,，也不是一帆風(fēng)順的,。

1914年，愛(ài)迪生發(fā)明電燈后,，耗盡了半生財(cái)產(chǎn),，建造了一座規(guī)模十分龐大的實(shí)驗(yàn)室，愛(ài)迪生每天都在這里發(fā)明研究新產(chǎn)品,，然而在一個(gè)夜晚,，實(shí)驗(yàn)室突然失火，由于實(shí)驗(yàn)室積存了眾多化學(xué)物品，火勢(shì)一發(fā)不可收拾,，當(dāng)時(shí),，雖然消防隊(duì)調(diào)集了所有消防車、工作人員,，甚至許多鄰居和熱心人士都來(lái)滅火,，可仍然無(wú)法挽救這場(chǎng)火災(zāi)，在大家痛心愛(ài)迪生的成果時(shí),，愛(ài)迪生卻猶如大夢(mèng)初醒一般,，說(shuō)：“這真是一場(chǎng)百年難見(jiàn)的超級(jí)大火!”第二天，在實(shí)驗(yàn)室的廢墟中,，愛(ài)迪生自信的告訴全世界：“經(jīng)歷昨晚的一場(chǎng)大火,，感謝上帝，將我們過(guò)去的錯(cuò)誤都一次性燒盡了!”火災(zāi)剛過(guò)去三個(gè)星期,，愛(ài)迪生就發(fā)明了世界上第一部留聲機(jī),。

這是一個(gè)多么偉大的發(fā)明家啊!在自己付出一切取得的成果在一夜間付之一炬，面對(duì)這樣的挫折,，愛(ài)迪生不僅沒(méi)有垂頭喪氣,，而是堅(jiān)信自己會(huì)做得更好，這種樂(lè)觀自信的精神,，是愛(ài)迪生發(fā)明創(chuàng)造的動(dòng)力,，也是他留給我們的啟示啊!在我們的生活中，存在許多悲觀情緒,，有的同學(xué)一次考試沒(méi)考好就覺(jué)得自己很笨,，什么事都做不好。其實(shí),，悲觀就像一種病,，而快樂(lè)就是治療它的良藥。

我在電視上看到這樣一個(gè)女孩,，她正處青春年華,，是一名網(wǎng)絡(luò)主播，很美麗可愛(ài),，可是有一天她的噩夢(mèng)來(lái)臨了,，她做飯時(shí)煤氣罐發(fā)生爆炸，身體90%都燒傷了,，她接受了事實(shí),，不僅堅(jiān)持化療，還繼續(xù)開(kāi)直播鼓勵(lì)和她同樣的人,。這不也是樂(lè)觀精神嗎?

這就是樂(lè)觀的力量,，它如破殼的小芽,，閃爍的星星，雪白的浪花,，在我們的心中閃閃發(fā)光!

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十二

尊敬的各位評(píng)委老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我是,，我今天演講的題目是《為青春喝彩》,！

人的一生，從呱呱墜地到靜默逝去,，經(jīng)歷數(shù)個(gè)階段,。青春無(wú)疑是其中最美好、最讓人難忘的篇章,。那么,，青春到底是什么呢？我們可以將它物化,！

走著,，青春是一條路；跑著,，青春是一陣風(fēng),；飛著，青春是一片云,。站著,，青春是一桿旗；坐著,，青春是一尊佛,；躺著，青春是一場(chǎng)夢(mèng),！

垂頭喪氣,，青春是一團(tuán)亂麻；消極墮落,，青春是一片廢墟,；不思進(jìn)取，青春是一旋跎螺,。

滿懷思想，青春是一團(tuán)烈火,；百折不撓,，青春是一條江河；勇往直前,，青春是一把利劍,！

唉聲嘆氣,，青春是低重的迷霧；心灰意懶,，青春是沉重的包袱,；萬(wàn)念懼灰，青春是凄涼的墳場(chǎng),！

放聲呤唱,，青春是勁歌妙舞；詩(shī)琴書(shū)畫(huà),，青春是藝術(shù)殿堂,；登高望遠(yuǎn)，青春是藍(lán)途遠(yuǎn)景,！

追求,，青春是葳莛生長(zhǎng)的希望；期冀,，青春是不遠(yuǎn)萬(wàn)里的向往,；拼博，青春是百戰(zhàn)不殆的沙場(chǎng),！

朋友們,，你們是要選擇怎樣的青春呢？其實(shí),，青春就像天邊最燦爛的一抹云霞,，美麗卻又無(wú)比短暫。你還來(lái)不及欣賞,，它便消失了,。我們可以把那上天收回的日子叫逝去。但我們的青春怎么能任它白白流逝,?？赡茉谶^(guò)去，在那不該揮霍的時(shí)光里,，我們揮霍著錯(cuò)誤與悔恨,。我們應(yīng)該知道，盡管時(shí)間總似水長(zhǎng)流,，而生命卻總要?dú)w還,！怎樣經(jīng)營(yíng)？盈虧得失,？是我們自己的事,。說(shuō)白了，生命,，不過(guò)是上蒼借予我們—用的資本,！

十八九歲,，正是青春飛揚(yáng)的年華！我們或許心高志遠(yuǎn),，或許夢(mèng)與宵長(zhǎng),，或許也曾在心底吶喊：我的青春我做主！我們也應(yīng)該明白,，我們是父母飽滿的期望,，是他們前生的夢(mèng)想。依然記得,，我們是在父母遙遙牽動(dòng)的目光中起航,！可能我們有不曾懂的期望，那是年少的輕狂,；可能我們有不曾懂的憂傷,，那是青春的迷惘！無(wú)奈與精彩,，成敗與得失,，往往只在一念之間。不到終點(diǎn),，誰(shuí)都無(wú)法預(yù)言,，一切都要靠自己來(lái)把握。

相信,，無(wú)論是在高遠(yuǎn)的山脈還是在靜謐的平原,，在每一個(gè)不起眼的角落，都有著開(kāi)拓者的拼搏和奮斗,！我們是不是也應(yīng)該拿出我們的勇氣與信念,，用執(zhí)著、用堅(jiān)定,、永無(wú)悔,、用刻苦，去迎接每一次的風(fēng)雨和挑戰(zhàn),！做自己該做的,，去自己該去的，想自己該想的,，夢(mèng)自己該夢(mèng)的,！是的，有了夢(mèng)想才有理想,，有了理想,，才有了為理想而不斷奮斗的人生歷程！而沒(méi)有夢(mèng)想的青春無(wú)疑是黑暗的,。因?yàn)?，太?yáng)總在有夢(mèng)的地方升起，月亮也總在有夢(mèng)的地方朦朧?，F(xiàn)在,，開(kāi)始吧，把所有的酸甜苦辣寫(xiě)進(jìn)青春,，讓我們色彩斑斕的青春一同匯入時(shí)代河流,！

青春的旅程，就算云路迢迢,、山河冷落,、孤寂疲憊，又怎樣,？就算風(fēng)雨雷電,、孓然一身、追星伴月,，又怎樣,？哪怕生命是瑟縮在朝霞晚照里，青春的心,，照樣沸騰不會(huì)變涼,！

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十三

大家好!

當(dāng)今社會(huì)，看戲的永遠(yuǎn)比幫忙的多,，不是因?yàn)槿俗兊玫涣?，而是社?huì)變得殘酷了，當(dāng)你身邊最幼小的孩子會(huì)為了騙財(cái)騙你時(shí),，當(dāng)最需要幫助的孤寡老人訛詐時(shí),，當(dāng)最需要關(guān)愛(ài)的殘疾人是騙子的時(shí)候，你還會(huì)相信別人嗎?我想,，應(yīng)該不會(huì)了,，所以，我們要學(xué)會(huì)自強(qiáng)不息,，而不是感嘆世態(tài)炎涼或者是叫囂著不公平,。

人，不能一直抱怨著生活對(duì)自己不公平,，只有自己自強(qiáng)不息,，才可以擁有好的未來(lái)，可能身為學(xué)生的人,，最害怕的是高考,，其實(shí)，何必害怕呢?你要愛(ài)它,，因?yàn)楦呖际墙o寒門(mén)子弟唯一一個(gè)可以公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì),，我們努力學(xué)習(xí)15年,，為的就是在高考的時(shí)候可以一鳴驚人，從而擁有一個(gè)好的.未來(lái),，了解到這一點(diǎn)的人,，好好學(xué)習(xí)，最終成為了成功的人士,。

如果是已經(jīng)身存社會(huì)的人,，那么感觸可能會(huì)更深，在這個(gè)世界上,，很多事情本來(lái)就不是公平的,，例如別人一進(jìn)來(lái)就是白領(lǐng)，而你只是員工,，例如別人開(kāi)的是法拉利,，你擠的是公交車，例如別人不說(shuō)話那叫有氣場(chǎng),，你不說(shuō)話那叫拿架子,，例如別人生個(gè)病那是天崩地裂的大事，你生個(gè)病那叫矯情一樣,。世界上太多不公平了,，我們?nèi)绻淖儾涣诉@個(gè)世道，我們就只能好好的適應(yīng)這個(gè)世道,，學(xué)會(huì)自強(qiáng)不息,。

別人可以當(dāng)白領(lǐng)，來(lái)法拉利,，拿架子,，被所有人捧著那是因?yàn)樗麄兏冻隽讼硎苓@些的努力，而你,，既然沒(méi)有別人的努力,，那就不要去抱怨，做好自己的事情才是真正應(yīng)該做的,。

自強(qiáng)不息,，在遭受挫折時(shí)，努力去客服;自強(qiáng)不息,，在遇到困難時(shí),，迎難而上;自強(qiáng)不息，在所有人都不相信你的時(shí)候,，驕傲猶存,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十四

“千門(mén)萬(wàn)戶瞳瞳日，總把舊桃換新符?！币辉獜?fù)始,，萬(wàn)象更新。俗話說(shuō)：年年歲歲花相似,，歲歲年年人不同,。人生就是告別昨天，走向明天,，人生就是辭舊迎新。人類的歷史就是一部辭舊迎新史,。告別昨天,，一切己寫(xiě)進(jìn)歷史;展望明天，期待在向我們走來(lái),。

而今邁步從頭越,，新的一年要有新的業(yè)績(jī)、新的成就,，關(guān)鍵是要有新觀念,。新觀念就在于告別消極，迎來(lái)積極;告別煩惱,，迎來(lái)快樂(lè);告別遺憾,，迎來(lái)希望。新觀念就要有新的設(shè)計(jì),、新的企盼,，鎖定新的目標(biāo);有新的追求，孕育新的情結(jié),，踏上新的征程,，總不能穿“新鞋”走“老路”，用“舊船票”登“新客船”,，翻“老皇歷”過(guò)“新日子”,。

當(dāng)然，新與舊是相對(duì)的,，新與舊本身就是客觀世界中存在的辯證法,。新陳代謝，是事物的普遍規(guī)律,。今天是昨天的延續(xù),，明天是今天的繼續(xù)。舊中孕育著新,，新中又產(chǎn)生著舊,，新舊交替，永無(wú)窮盡，這就是事物的發(fā)展變化,，這就是歷史,。

新年的開(kāi)端，是奔跑的起點(diǎn),，萬(wàn)物生輝的開(kāi)始,。新的開(kāi)頭，要播下新的種子,，這種子充滿了詩(shī)意,，刻畫(huà)著藍(lán)圖，孕育著未來(lái),，是收獲的前奏曲,。有道是，良好的開(kāi)頭是成功的一半,。我們要扎扎實(shí)實(shí)地邁好第一步,，乃至每一步。

改革未有窮期,，我們還在路上,。在前進(jìn)的路上還會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)有困難,?！笆虏槐茈y，知難不難”,。最重要的是要在困難和風(fēng)險(xiǎn)中準(zhǔn)確判斷形勢(shì),，在挑戰(zhàn)和考驗(yàn)中清醒把握方向，增強(qiáng)憂患意識(shí),，充分認(rèn)識(shí)國(guó)際經(jīng)濟(jì)環(huán)境的嚴(yán)峻性和復(fù)雜性;增強(qiáng)機(jī)遇意識(shí),，善于從變化中捕捉發(fā)展機(jī)遇，在逆境里培育有利因素,。這一切,，年前召開(kāi)的中央經(jīng)濟(jì)工會(huì)議己經(jīng)有了明確的答案和部署。

新的一年,，是困難也是希望,，是挑戰(zhàn)也是機(jī)遇，是期待也是付出,，是收獲也是給予,，把熱血奉獻(xiàn)社會(huì)，把汗水灑滿大地,，把溫情帶給人間,。讓我們?cè)邳h的xx大精神的指引下，認(rèn)真貫徹中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議的精神，在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的康莊大道上,，沿著昨天的足跡,，走出新的天地，讓xx年的中國(guó)以多姿多彩和燦爛輝煌永載世界史冊(cè),，以更加輝煌的成就迎接和慶祝人民共和國(guó)xx周年華誕,。