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高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇一

我們?nèi)绻灿袡C會碰見一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫,，我們一定要記住那個喊叫的姿勢,，再拿來唱高音，那就對了,。

唱高音不同于唱低音,，是將氣壓成一條細(xì)線，沖擊聲帶,。當(dāng)橫膈膜的力量已經(jīng)用到頂點,，而無法加壓時，就須用腰力,。前面講過,，肺葉比肺尖大，也即是下面比上面大,，上面的肺尖被肋骨向外擴張,。用腰力，是先用手叉腰(這時不必注意腹肌,，在吸氣時它會自然地起作用的),，把氣吸到腰的四周，感覺到前后腰部膨脹起來,，然后把氣閉進(jìn)來(張大口,，見圖七)，用力把腰及肋骨向里一收,，胸部向上一挺,，你會感覺到壓力壓住了上顎，這就是用腰力的方法,。

前面講過,，f2--#g2我們用腹肌的收縮來增加壓力，到了a2就用腰力，到降b2時,，因為只需要少量的氣(但是要用高壓力的氣),，只要將上唇照打呵欠的樣子張開就行了，要露出少許上面的牙齒,，舌尖平放在下面的牙齒上,，就能唱出降b2來了。由降b2以上,，到highc以上的音,，方法與降b2是一樣的。

這里再舉一個例子來說明用腰產(chǎn)的力唱高音,。

用腰部的力來唱高音,，等于將一個長形的氣球充滿氣后，用手將下半部一捏,，那上半訓(xùn)就脹滿起來,，這好比是橫膈膜已上升到頂點，不能再上升,。我們將腰部吸滿了氣,，然后整個腰部及下面張開的肋骨向內(nèi)一收，胸部挺出,，就好象用手捏氣球的作用一樣,，產(chǎn)生了一股強烈、上升的氣流,，而這正是我們唱高音要用的,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇二

關(guān)于高音問題：

1.唱高音之前必須做好充分準(zhǔn)確，這個高音的印象早就印在你的腦子里了,。我理解這句話包括兩個方面的內(nèi)容,。其一是說,，在你的頭腦里必須樹立起正確的聲音形象,，其二是說，唱高音之前,，發(fā)聲器官的各個部位,，如橫膈膜的支持、喉結(jié)的位置和面罩共鳴等,，都要做好將要積極工作的準(zhǔn)備,。

2.聲音的動作與音高正好是相反的。就是說,，越往高音唱,，歌唱發(fā)聲器官某些部位的動作與感覺越要往下。這種反向動作概括為三個方面，唱高音時別用外在的力量往上沖,，而是用內(nèi)在的力量：一是喉結(jié)兩側(cè)的肌肉將喉結(jié)往下拉;二是橫膈膜有力的控制呼吸;三是頭別往前伸,，也別仰頭，而應(yīng)略低頭,。

3.高音最需要面罩共鳴,。

4.唱高音要有自信感。

練聲時應(yīng)該注意的一些問題：

1.練聲是一項艱苦的勞動

2.練聲時要保持良好的歌唱狀態(tài)

3.練聲時要培養(yǎng)歌唱意識

4.練聲時要力求主客觀統(tǒng)一

5.練聲要有的放矢

6.練聲時不要過于追求音量

7.練聲時注意力要特別集中

8.要用科學(xué)的態(tài)度練唱

9.體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴,，放松喉頭,，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲,?；虻偷偷暮叱w會胸腔的震動,。 .10.降低喉頭的位置：(同上);喉部放松,。

11.打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒(槽牙),。給口腔共鳴留出空間,，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了,。然后發(fā)出一些元音,，如“a”.感覺感覺自己聲音的變化。

12.提顴肌;微笑著說話,，嘴角微微向上翹,，同時感覺鼻翼張開了，試試看,，聲音是不是更清亮了,。 挺軟腭;打一個哈欠，順便長嘯一聲,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇三

相信自己,。心態(tài)對于歌手來說很重要，緊張或者不自信都會讓你的喉嚨變得緊縮,，聲音不好聽甚至有可能走調(diào),。另外不要用外力硬沖，而是用內(nèi)在力量帕瓦洛蒂曾說：“氣息的支點主要在橫膈膜,，吸氣時橫膈膜的肌肉像一條帶子,，從前至后圍成一圈，非常有勁的擴張,，像便秘的人蹲桶時一樣的感覺,，也像武士發(fā)功時的狀態(tài)”,。也可以想象成大聲喊叫，生氣吼人的感覺等等,。

1,、熟練掌握氣息。氣息對于高音來說很關(guān)鍵,，可以說唱歌的聲音都必須有足夠的氣息支撐,，只用嗓子發(fā)音不僅歌聲沒有感情，也會損傷嗓子,。不少人在唱歌換氣的時候,，氣都只吸到胸腔，所以覺得氣短,，不能唱出嘹亮的聲音,。正確的應(yīng)該是氣沉丹田，歌唱才更有力,。

1,、放好舌頭。舌頭是聲調(diào)變化的主要部分,，而在高音的時候舌頭的位置如果不正確就會阻擋氣息流動,，高音上不去，也會覺得很累,。舌頭以舌尖抵住下牙齦為準(zhǔn),。

訓(xùn)練腰部和腹部力量。不會唱歌的人在唱歌時候只是喉部和胸部在用力,，而會唱歌的人則是腰部在用力,，尤其是唱高音的時候。初學(xué)唱歌的時候,，老師都會要求學(xué)員撫住腹部,，感受氣息和腰部的力量。就像打哈欠時聲音很洪亮并且感覺不到嗓子在用力一樣,，那就是唱歌的最佳狀態(tài),，大家在練習(xí)的時候可以多找找那個感覺。仰臥起坐就是一個不錯的練習(xí)方法,。

尋找共鳴,。共鳴是不會唱歌的人聽會唱歌人聽的最多的一個詞語,，一次好的發(fā)聲不僅需要口腔的本音,，更需要顱腔和胸腔的共鳴。泛音產(chǎn)生于顱腔,，使音色飽滿,，胸腔的共鳴則使音色渾厚。高音用得較多的是顱腔的共鳴，中低音則需要很好的胸腔共鳴,。一般人都覺得唱歌最難的就是高音,，其實不然?！澳隳軌虻偷蕉嗌?，你就能高到多少”，就像拉彈弓,，你能夠往后拉多少,，你就有多少可以爆發(fā)的高音力量。當(dāng)這三個腔體都能互相配合的時候,，那就真是如魚得水,，天籟之聲。

1,、釋放感情,。歌曲本身就是感情的一種抒發(fā)，而高音更是一首歌里感情的釋放點,。如果說低音是鋪墊,，那高音就是爆發(fā)，每個歌手對歌曲都有不同的理解,，用心唱歌,，即便技巧少一點，也會深深的打動聽眾,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇四

一,、人類歌唱本能

你聽過雨夜盲女的哀曲吧?也聽過快樂的男女山歌對唱吧?這些人從未受過聲樂訓(xùn)練，全他們的歌聲也同樣令你感動,，因為他們完全發(fā)揮了自然的歌唱本能,。我在前面所談的關(guān)于呼吸、發(fā)聲,、共鳴,、高音的問題，一切都逃不出自然的條件,，連帶著一切物理條件,，都是根據(jù)自然而產(chǎn)生的。遺憾的是,，我們卻往往摒棄這種自然的條件,，而去苦苦地找尋一些“捷徑”、“秘訣”,，那是很可悲哀的事,。

歌唱家在歌唱時,，喉頭的作用雖屬，但心力也可左右它,。在歌唱時,，喉頭的動作完全是自發(fā)的，歌唱家歌唱時,，想唱什么音,，聲帶張力與振蕩次數(shù)就會完全與 思想吻合。發(fā)聲時當(dāng)然還要用橫膈膜,、腹肌,、肋骨、喉舌等快速的力量,。一個初生嬰兒,，根本不知道這些事，卻能把那些力量用得很好,。當(dāng)他哭的時候,，哭得很傷心;他笑時，又會發(fā)出悅耳的音調(diào),。由此證明,，人生本來就有一種天賦的能力，能夠自由自在地并帶有表情地使用我們的嗓子,。

二,、先喊出高音來

我們做任何一種運動，比如推鉛球,，一定要先有舉得起鉛球的力量,。練武術(shù)的人為了增加手腳的力量，先練挑水,，手腳有了力量后,，才可以在舞大刀時不至于脫手飛了出去。

我們的聲帶,，要能夠抵抗下面送上來的高壓,，才能發(fā)音。有人問,，在高壓的情況下,，聲帶發(fā)出聲音會不會發(fā)生喊叫的情況，會不會喊破聲帶呢?不會的,，只要保持正確的呼吸及歌唱姿勢,，是不會喊破的。至于高音的位置及掩蓋問題,，你的高音還未喊出來又怎樣去定它的位置呢?

我們先由下喊起,，半音上去,，#f2,、g2,、#g2為止，五個音成一組,。開始不要喊太多,，因為一上來你的呼吸和歌唱姿勢未必對，要邊唱邊糾正,，等各方面都配合好了,，不妨多喊一些。等#g2唱好了以后,，a2是另外一種呼吸方式,。我們知道唱高音時要把氣息用高壓的方式壓上去，實際上在這時要用到腰部的氣(見下節(jié)),，用腰部的氣喊好了a2后,，再用同樣的氣喊降b2。

一般來說,，唱高音聲部的人的高音是天生的,，只是我們不去用它罷了。一個女孩子從未受過聲樂訓(xùn)練,，一般只能唱到f2,，但當(dāng)她突然碰到一件恐怖的事情時，他會情不自禁地尖叫起來,，而這一聲尖叫,，可能到達(dá)highc的f3，但平時無論如何她也不會發(fā)出這么高的音來,。所以不要有顧慮,，要大膽地喊出高音，多喊是有好處的,。

三,、呼吸及姿勢

我們?nèi)绻灿袡C會碰見一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫，我們一定要記住那個喊叫的姿勢,，再拿來唱高音,，那就對了。

唱高音不同于唱低音,，是將氣壓成一條細(xì)線,，沖擊聲帶。當(dāng)橫膈膜的力量已經(jīng)用到頂點,，而無法加壓時,，就須用腰力,。前面講過，肺葉比肺尖大,，也即是下面比上面大,，上面的肺尖被肋骨向外擴張。用腰力,，是先用手叉腰(這時不必注意腹肌,，在吸氣時它會自然地起作用的)，把氣吸到腰的四周,，感覺到前后腰部膨脹起來,，然后把氣閉進(jìn)來(張大口，見圖七),，用力把腰及肋骨向里一收,，胸部向上一挺，你會感覺到壓力壓住了上顎,，這就是用腰力的方法,。

前面講過，f2--#g2我們用腹肌的收縮來增加壓力,，到了a2就用腰力,，到降b2時，因為只需要少量的氣(但是要用高壓力的氣),，只要將上唇照打呵欠的樣子張開就行了,，要露出少許上面的牙齒，舌尖平放在下面的牙齒上,，就能唱出降b2來了,。由降b2以上，到highc以上的音,，方法與降b2是一樣的,。

這里再舉一個例子來說明用腰產(chǎn)的力唱高音。

用腰部的力來唱高音,，等于將一個長形的氣球充滿氣后,，用手將下半部一捏，那上半訓(xùn)就脹滿起來,，這好比是橫膈膜已上升到頂點,，不能再上升。我們將腰部吸滿了氣,，然后整個腰部及下面張開的肋骨向內(nèi)一收,，胸部挺出，就好象用手捏氣球的作用一樣，產(chǎn)生了一股強烈,、上升的氣流,，而這正是我們唱高音要用的。

四,、close及掩蓋

從前學(xué)唱歌的時候,，當(dāng)唱到高音，就要close!當(dāng)時真是“如入五里霧中”,。而這個字,，中國至今也還有人在用,。由于對close的真正含義搞不清,，不知道害了多少男高音，也糟蹋了許多好的聲音,。

我對close的見解是：關(guān)閉下面的共鳴箱,，而打開上面的共鳴箱。我們唱高音時需要頭腔共鳴,，那就得提高軟蓋,。我們開上唇，目的是提高軟蓋,，同時還要用腰力來頂開軟蓋,。至于今天國內(nèi)有人用“掩蓋”這個名詞，我認(rèn)為比較好,，它的意思是高音不可太白,，要多少有點掩蓋，就好象上面有一只碗,，復(fù)蓋著高音一樣,。

我曾經(jīng)向許多老師求教對close的解釋問題，但都得不到結(jié)果,。后來去意大利,，請教了一位老師，回答是：我們意大利從來未聽說過這個字,。試問：“關(guān)閉”了怎樣唱歌?至于今天我們用“掩蓋”代替“關(guān)閉”來解釋close,，那是很明智的。當(dāng)我們唱高音時,，我們的上顎向上提,，軟口蓋升高(打呵欠狀)，氣壓向上擠,，聚到上面,，形成一個象教堂那樣的圓頂空間，也就是要讓氣體充滿這個空間,，這樣,，才會發(fā)出漂亮的高音,。如果上面不打開，空氣上不去,，哪里還有高音呢?所以,，用“掩蓋”也表示了聲音向上集中的意思,。我們可以再作一個試驗來找到這個感覺：當(dāng)我們打呵欠的時候,，會感覺到上顎部分有涼颼颼的感覺(平時感覺不到的)，那就是上面有了一個空間,，氣息也進(jìn)去了,。

五,、越高越容易

當(dāng)我們練到降b2時，應(yīng)該說已經(jīng)突破了高音的困難,，可以很容易地唱到b2,、c3、#c3,、d3了,，因為唱這幾個音的方法與唱降b2的方法并無居的分別,。唱降b2時喉嚨已開得比較小了,，因為嘴越是張大喉嚨越小，所以,，不用害怕更高的音,，所需要的是急速的氣來支持高音，而急速的氣,，是靠平時的刻苦的氣息練習(xí)得來的,。

六、支點與對抗

如用雙手舉起一副石擔(dān),，我們的腳是向下踩的,，土地是起向上托起的作用;我們的手向上推，而石擔(dān)又是向下壓,。于是,，這里就有四個方向的力，腳和地面產(chǎn)生了一種對抗，手和石擔(dān)又產(chǎn)生了對抗,。我們?nèi)说纳眢w等于氣柱,，小腹和聲帶是氣息的兩個支點。氣息往上走被聲帶擋住,，這里也有“力”的對抗問題,。那么，在歌唱時小腹的支點有無變化?如果有變化是向上,，還是向下?關(guān)于這個問題是有爭論的,。

唱歌時，氣息不停地向外流出,，氣柱越來越短,，同時，小腹也向內(nèi)收進(jìn)來,，幫助壓迫肺中的氣產(chǎn)一定的流量呼出,。在這樣的情況下,，怎么可能把“支點”老是放在一個固定的地方,，而不隨著氣息的運用向上移動呢?但我們不可忘記，雖然“支點”隨著氣息的呼出不斷地向上移,，還是要保持住那向下壓的力量,。試想，我們?nèi)绻玫礁咛幍臇|西,，伸長了手仍拿不到時,，那么就要在腳下墊一個箱子，如果還是拿不著,，只能再加一個箱子,，這樣“支點”不就提高了嗎?怎么可能停在下面不動呢?

我在新加坡聽過一個女高音獨唱，她是代表加拿大到各國作巡回演唱的,。但她唱到高音時,，脖子拉得長長的，讓人看了很不舒服,。原來她是專唱德國lied的,，德國派唱法主張“支點”永遠(yuǎn)在腹部不變。試問唱高音怎么可以把音管拉得那么長呢?

我們再看看前面所述的打氣筒原理,，活塞柄不斷向上推,，活塞也隨之漸漸地上去以保持筒身的壓力，氣息則從筒口噴出,。如果將氣筒打氣比作人體的歌唱活動,，即是說，橫膈膜和聲帶的距離越來越短，所以支點也逐漸改變位置,，怎么可能老停在固定的地方不動呢?

七,、用工具來測驗

用一塊木板，長度比我們的肩寬一些,，寬度比我們的鞋子長度稍寬四角打一個洞,，用兩根繩子穿過洞，繩子的長度與我們垂下的手指處相齊(參閱圖八),。我們站在木板上,，吸一口氣，然后將氣閉住,，張大口用力拉繩子,，就可以感覺到什么叫對抗了。這時,，我們的腳增加了與地面的對抗,，同時也了體內(nèi)的氣息與聲帶的對抗，這樣高音更容易出來,。我們還可用可口可樂的空鋁筒(空啤酒筒),，剪成象郵票大小的鋁片，將兩片鋁片合起來(用手將鋁片弄得稍彎曲一些),，于是合起來的鋁片當(dāng)中就有一個縫,。再在鋁片的一頭夾上一片舊綢布(可疊成三根火柴那樣寬),，然后用鐵絲將鋁片綁起來，就成為一個哨子,。你試吹一個低音，再吹一個高音,，從這一比較中就可以感覺到唱高音的氣息和姿勢了

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇五

歌唱發(fā)聲練習(xí)要求每個歌唱者首先要了解和熟記歌唱發(fā)聲器官的生理部位及其功能，掌握歌唱發(fā)聲的基本原理,，全面理解其精神實質(zhì),，通過反復(fù)的練聲及歌唱實踐來消化和驗證其歌唱規(guī)律。因此在發(fā)聲訓(xùn)練過程中應(yīng)注意以下幾點要求：

1)每位歌唱者一定要充分理解和運用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法),，因為在整個聲樂功能系列中,，歌唱呼吸是最重要的一環(huán),，是整個歌唱建筑的基礎(chǔ)，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功,。

2)打開喉嚨，穩(wěn)定喉頭,，是歌唱基本功訓(xùn)練的核心，這是歌唱者聲樂技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一,，很多歌唱者聲音上的毛病,，多是由于歌唱時喉頭不找開,、不穩(wěn)定造成的，而正確的喉頭位置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運動,，獲得穩(wěn)定,、流暢聲音效果的關(guān)鍵。

3)要恰當(dāng)?shù)剡\用好歌唱的共鳴,，要使聲音傳得遠(yuǎn),，充滿劇場，且圓潤,，優(yōu)美動聽,，這是要經(jīng)過專門訓(xùn)練的，對于初學(xué)者來說,，是比較難掌握的課題,。由于共鳴訓(xùn)練常常與其它發(fā)聲基礎(chǔ)要求分不開，因此要求歌唱者通過母音的轉(zhuǎn)換,，穩(wěn)定喉頭打開口腔,，調(diào)節(jié)氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點上,，來增大音量,，擴展音域，美化音色,，統(tǒng)一聲區(qū),，使高、中,、低三個聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致,，天衣無縫，走動自如靈活,。

4)正確的發(fā)聲要與正確的咬字,、吐字相結(jié)合。通過字,、聲結(jié)合的練習(xí)來提高唇、齒,、舌的靈活運動能力,，使之更完美而生動地表現(xiàn)歌曲和情感和內(nèi)容,。

5)在歌唱發(fā)聲時，還要注意對音準(zhǔn),、節(jié)奏的訓(xùn)練,，通過發(fā)聲練習(xí)，逐步掌握連,、頓,、強、弱等全面的歌唱發(fā)聲技巧,，豐富歌曲的表現(xiàn)手段,，增強歌曲演唱能力。

6)在每次練習(xí)時,，都要保持正確的歌唱姿勢,，正確的歌唱姿勢是進(jìn)入良好歌唱狀態(tài)的前提。

7)在練聲,、唱歌前,，一定要摒除一切雜念，穩(wěn)定情緒,，要有非常好的心理狀態(tài),，要有良好的歌唱欲望，要充滿信心,、放松自如地進(jìn)入歌唱狀態(tài),，否則是唱不好歌的。

8)從開始練聲起,，就要同音樂結(jié)合起來,，即練聲也要有良好的樂感。音程,、音階一方面是肌肉,、音準(zhǔn)、氣息,、共鳴等方面的技術(shù)練習(xí),，同時它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命,。因此練聲一開始,，要求每個歌唱者把音程、音階,、練聲樂句也唱得悅耳,、動聽。以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過程中,，呼吸,、共鳴、吐字,、表現(xiàn)缺一不行,，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn),、相輔相成的,，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。

二,、 歌唱發(fā)聲練習(xí)的步驟

歌唱發(fā)聲基本功的練習(xí),，一般按音域進(jìn)展的規(guī)律，可分為三個階段進(jìn)行,。

第一階段以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ),，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要,。無論哪一個聲部,，都應(yīng)該從中聲區(qū)開始訓(xùn)練。練中聲區(qū)的音相對鞏固后再逐步擴大音域,，要知道聲樂學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手,，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實,，要記住“欲速則不達(dá)”的道理,。

第二階段是中聲區(qū)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)擴展音域,，加強氣息與共鳴的配合訓(xùn)練,，練好過渡聲區(qū)(即換聲區(qū)的訓(xùn)練)，為進(jìn)入頭聲區(qū)的訓(xùn)練打好基礎(chǔ),。第二階段的練習(xí)是關(guān)鍵的一環(huán),，需要花費的時間相對也比較長，但千萬要有耐心和信心,，不要急于唱高音,，要沉得住氣，等這段音域鞏固后,，再進(jìn)入高聲區(qū)的練習(xí),。

第三階段即高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個階段的基礎(chǔ)上加強音量音高的訓(xùn)練，進(jìn)一步擴大音域,，做較復(fù)雜的發(fā)聲練習(xí),，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍。這了階級的練習(xí)要特別注意高、中,、低三個聲區(qū)的統(tǒng)一,，音的過渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點是加強頭聲區(qū)的訓(xùn)練,，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo),。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂器基本制造完畢,，可以唱一般難度較大的歌曲了。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇六

人類歌唱本能

你聽過雨夜盲女的哀曲吧?也聽過快樂的男女山歌對唱吧?這些人從未受過聲樂訓(xùn)練,，全他們的歌聲也同樣令你感動,，因為他們完全發(fā)揮了自然的歌唱本能。我在前面所談的關(guān)于呼吸,、發(fā)聲,、共鳴、高音的問題,，一切都逃不出自然的條件,，連帶著一切物理條件，都是根據(jù)自然而產(chǎn)生的,。遺憾的是,，我們卻往往摒棄這種自然的條件，而去苦苦地找尋一些“捷徑”,、“秘訣”,，那是很可悲哀的事。

歌唱家在歌唱時,，喉頭的作用雖屬,，但心力也可左右它。在歌唱時,，喉頭的動作完全是自發(fā)的,，歌唱家歌唱時，想唱什么音,，聲帶張力與振蕩次數(shù)就會完全與 思想吻合,。發(fā)聲時當(dāng)然還要用橫膈膜、腹肌,、肋骨,、喉舌等快速的力量。一個初生嬰兒,，根本不知道這些事,，卻能把那些力量用得很好。當(dāng)他哭的時候，哭得很傷心;他笑時,，又會發(fā)出悅耳的音調(diào),。由此證明，人生本來就有一種天賦的能力,，能夠自由自在地并帶有表情地使用我們的嗓子,。

二、先喊出高音來

我們做任何一種運動,，比如推鉛球,，一定要先有舉得起鉛球的力量。練武術(shù)的人為了增加手腳的力量,，先練挑水,，手腳有了力量后，才可以在舞大刀時不至于脫手飛了出去,。

我們的聲帶,，要能夠抵抗下面送上來的高壓，才能發(fā)音,。有人問,，在高壓的情況下，聲帶發(fā)出聲音會不會發(fā)生喊叫的情況,，會不會喊破聲帶呢?不會的,，只要保持正確的呼吸及歌唱姿勢，是不會喊破的,。至于高音的位置及掩蓋問題,，你的高音還未喊出來又怎樣去定它的位置呢?

我們先由下喊起，半音上去,，#f2,、g2、#g2為止,，五個音成一組,。開始不要喊太多，因為一上來你的呼吸和歌唱姿勢未必對,，要邊唱邊糾正,，等各方面都配合好了，不妨多喊一些,。等#g2唱好了以后,，a2是另外一種呼吸方式。我們知道唱高音時要把氣息用高壓的方式壓上去,，實際上在這時要用到腰部的氣(見下節(jié)),，用腰部的氣喊好了a2后,，再用同樣的氣喊降b2。

一般來說,，唱高音聲部的人的高音是天生的,，只是我們不去用它罷了。一個女孩子從未受過聲樂訓(xùn)練,，一般只能唱到f2,，但當(dāng)她突然碰到一件恐怖的事情時，他會情不自禁地尖叫起來,，而這一聲尖叫,，可能到達(dá)highc的f3，但平時無論如何她也不會發(fā)出這么高的音來,。所以不要有顧慮，要大膽地喊出高音,，多喊是有好處的,。

三、呼吸及姿勢

我們?nèi)绻灿袡C會碰見一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫,，我們一定要記住那個喊叫的姿勢,，再拿來唱高音，那就對了,。

唱高音不同于唱低音,，是將氣壓成一條細(xì)線，沖擊聲帶,。當(dāng)橫膈膜的力量已經(jīng)用到頂點,，而無法加壓時，就須用腰力,。前面講過,，肺葉比肺尖大，也即是下面比上面大,，上面的肺尖被肋骨向外擴張,。用腰力，是先用手叉腰(這時不必注意腹肌,，在吸氣時它會自然地起作用的),，把氣吸到腰的四周，感覺到前后腰部膨脹起來,，然后把氣閉進(jìn)來(張大口,，見圖七)，用力把腰及肋骨向里一收,，胸部向上一挺,，你會感覺到壓力壓住了上顎,，這就是用腰力的方法。

前面講過,，f2--#g2我們用腹肌的收縮來增加壓力,，到了a2就用腰力，到降b2時,，因為只需要少量的氣(但是要用高壓力的氣),，只要將上唇照打呵欠的樣子張開就行了，要露出少許上面的牙齒,，舌尖平放在下面的牙齒上,，就能唱出降b2來了。由降b2以上,，到highc以上的音,，方法與降b2是一樣的。

這里再舉一個例子來說明用腰產(chǎn)的力唱高音,。

用腰部的力來唱高音,，等于將一個長形的氣球充滿氣后，用手將下半部一捏,，那上半訓(xùn)就脹滿起來,，這好比是橫膈膜已上升到頂點，不能再上升,。我們將腰部吸滿了氣,，然后整個腰部及下面張開的肋骨向內(nèi)一收，胸部挺出,，就好象用手捏氣球的作用一樣,，產(chǎn)生了一股強烈、上升的氣流,，而這正是我們唱高音要用的,。

四、close及掩蓋

從前學(xué)唱歌的時候,，當(dāng)唱到高音,，就要close!當(dāng)時真是“如入五里霧中”。而這個字,，中國至今也還有人在用,。由于對close的真正含義搞不清，不知道害了多少男高音,，也糟蹋了許多好的聲音,。

我對close的見解是：關(guān)閉下面的共鳴箱，而打開上面的共鳴箱,。我們唱高音時需要頭腔共鳴,，那就得提高軟蓋,。我們開上唇，目的是提高軟蓋,，同時還要用腰力來頂開軟蓋,。至于今天國內(nèi)有人用“掩蓋”這個名詞，我認(rèn)為比較好,，它的意思是高音不可太白,，要多少有點掩蓋，就好象上面有一只碗,，復(fù)蓋著高音一樣,。

我曾經(jīng)向許多老師求教對close的解釋問題，但都得不到結(jié)果,。后來去意大利,，請教了一位老師，回答是：我們意大利從來未聽說過這個字,。試問：“關(guān)閉”了怎樣唱歌?至于今天我們用“掩蓋”代替“關(guān)閉”來解釋close,，那是很明智的。當(dāng)我們唱高音時,，我們的上顎向上提，軟口蓋升高(打呵欠狀),，氣壓向上擠,，聚到上面，形成一個象教堂那樣的圓頂空間,，也就是要讓氣體充滿這個空間,，這樣，才會發(fā)出漂亮的高音,。如果上面不打開,，空氣上不去，哪里還有高音呢?所以,，用“掩蓋”也表示了聲音向上集中的意思,。我們可以再作一個試驗來找到這個感覺：當(dāng)我們打呵欠的時候，會感覺到上顎部分有涼颼颼的感覺(平時感覺不到的),，那就是上面有了一個空間,，氣息也進(jìn)去了。

五,、越高越容易

當(dāng)我們練到降b2時,，應(yīng)該說已經(jīng)突破了高音的困難，可以很容易地唱到b2,、c3,、#c3,、d3了，因為唱這幾個音的方法與唱降b2的方法并無居的分別,。唱降b2時喉嚨已開得比較小了,，因為嘴越是張大喉嚨越小，所以,，不用害怕更高的音,，所需要的是急速的氣來支持高音，而急速的氣,，是靠平時的刻苦的氣息練習(xí)得來的,。

六、支點與對抗

如用雙手舉起一副石擔(dān),，我們的腳是向下踩的,，土地是起向上托起的作用;我們的手向上推，而石擔(dān)又是向下壓,。于是,，這里就有四個方向的力，腳和地面產(chǎn)生了一種對抗,，手和石擔(dān)又產(chǎn)生了對抗,。我們?nèi)说纳眢w等于氣柱，小腹和聲帶是氣息的兩個支點,。氣息往上走被聲帶擋住,，這里也有“力”的對抗問題。那么,，在歌唱時小腹的支點有無變化?如果有變化是向上,，還是向下?關(guān)于這個問題是有爭論的。

唱歌時,，氣息不停地向外流出,，氣柱越來越短，同時,，小腹也向內(nèi)收進(jìn)來,，幫助壓迫肺中的氣產(chǎn)一定的流量呼出。在這樣的情況下,，怎么可能把“支點”老是放在一個固定的地方,，而不隨著氣息的運用向上移動呢?但我們不可忘記，雖然“支點”隨著氣息的呼出不斷地向上移,，還是要保持住那向下壓的力量,。試想，我們?nèi)绻玫礁咛幍臇|西,，伸長了手仍拿不到時,，那么就要在腳下墊一個箱子,，如果還是拿不著,，只能再加一個箱子，這樣“支點”不就提高了嗎?怎么可能停在下面不動呢?

我在新加坡聽過一個女高音獨唱，她是代表加拿大到各國作巡回演唱的,。但她唱到高音時,，脖子拉得長長的,，讓人看了很不舒服,。原來她是專唱德國lied的，德國派唱法主張“支點”永遠(yuǎn)在腹部不變,。試問唱高音怎么可以把音管拉得那么長呢?

我們再看看前面所述的打氣筒原理,，活塞柄不斷向上推，活塞也隨之漸漸地上去以保持筒身的壓力,，氣息則從筒口噴出,。如果將氣筒打氣比作人體的歌唱活動，即是說,，橫膈膜和聲帶的距離越來越短,，所以支點也逐漸改變位置，怎么可能老停在固定的地方不動呢?

七,、用工具來測驗

用一塊木板,，長度比我們的肩寬一些，寬度比我們的鞋子長度稍寬四角打一個洞,，用兩根繩子穿過洞,，繩子的長度與我們垂下的手指處相齊(參閱圖八)。我們站在木板上,，吸一口氣，然后將氣閉住,，張大口用力拉繩子,，就可以感覺到什么叫對抗了。這時,，我們的腳增加了與地面的對抗,，同時也了體內(nèi)的氣息與聲帶的對抗，這樣高音更容易出來,。我們還可用可口可樂的空鋁筒(空啤酒筒),，剪成象郵票大小的鋁片，將兩片鋁片合起來(用手將鋁片弄得稍彎曲一些),，于是合起來的鋁片當(dāng)中就有一個縫,。再在鋁片的一頭夾上一片舊綢布(可疊成三根火柴那樣寬)，然后用鐵絲將鋁片綁起來,，就成為一個哨子,。你試吹一個低音,，再吹一個高音，從這一比較中就可以感覺到唱高音的氣息和姿勢了

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇七

先要開嗓,，方法：首先,，把肺里的氣全部呼出去，要呼的干凈

然后,，并住呼吸,，把手按在小腹，也就是常說的單田

用力使單田鼓起,，手要反作用在單田上,，要用力

在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來

從開始用力到用力到極限,，大約用五秒鐘時間

然后到最強的時候,，持續(xù)五秒鐘

最后，漸漸放松,，也不要一下放松,，大約五秒時間

整個過程，注意不要呼吸,。

這是一個循環(huán),，每天這樣練功，兩個小時,，半年的時間

你的唱功一定會很實力,，但中間不要停止，特別是第一個星期的七天,，一定要堅持下來

練氣也不能純粹追求氣流的大小長短,，而是要結(jié)合“聲”來完成?？梢越?jīng)過一些物理的方法來幫助達(dá)到一定的目的,，但最終目的是找到一種正確的聲氣結(jié)合的“感覺”，用這種感覺來歌唱最舒服,、動聽,。正因為是一種“感覺”所以有的人找了許久也未能撐握，而有的人一個小時已能抓住,。有的老師,、講授也知道如何運用自如，但其也不一定知道要傳授給學(xué)生的是一種正確的歌唱“感覺”,，因沒有人提出這個理論,。但我們只要看的相關(guān)書刊或聽相關(guān)的講師講多了就知道，對練氣的方法真是五花八門，有各種各樣的練習(xí)方法,，其目的都一樣,，都可以達(dá)到想要的效果，只是時間慢了點,，而我們帶著要 意識去找那種正確的"聲氣結(jié)合"的感覺當(dāng)然就快多了,，因為我們不是為練氣而練氣，而是為了尋找歌唱感覺而練氣,。

第一步,，尋找“有氣”的感覺。

1,、 行樓梯法,。你家是否住三樓以上，是,，好辦,，你平時可以邊唱歌邊上樓，回到家里時候你會感到很累,，很“自然地”深吸了一口氣,，抓住這種“感覺”，下次深吸一口氣后,，發(fā)一個盡可以長的“啊…”音,，尋找用氣發(fā)聲的“感覺”，再下次,，自然吸氣后唱一句自己最喜愛的樂句,，尋找用氣唱歌的“感覺”。

2,、 長音法,。吸一口氣，自然地發(fā)一個“啊…”,，盡可能地延長(可以在不同音調(diào)上),，你忍無可忍了，你就會停下來,，接著你就會口鼻一起吸一口氣，抓住這種“吸氣”的“感覺”,。

3,、 躺床法。躺在床上,，雙腿自然放直,，雙手張開放在腹上，吸一口氣，發(fā)一長音,，忍無可忍時你會停下來并自然鼻口一起深吸氣,，抓住這種吸氣的“感覺”，這時放在腹上的雙手也助于你感覺到吸氣入腹,，然后結(jié)合發(fā)聲練習(xí);這一方法很好,，特別是要學(xué)民族唱法和美聲唱法者，用這一方法更好,，要堅持一段時間,，直到牢固。

4,、 其他一些常用方法,。其他一些練聲方法中當(dāng)然也不乏有很多優(yōu)秀的方法，但假如單純地把練聲從聲氣結(jié)合中分開來練,，就不在我的理論之中,，不接納，也不借鑒,，如狗喘氣法等,。

看到這里，請先別往下看,，可以選擇看一下電影或聽聽歌,，放松一下，要按以上方法練習(xí)一段時間后,，再學(xué)習(xí)第二步,。

第二步，尋找“夠氣”的感覺,。

經(jīng)過第一步的學(xué)習(xí)后,，有的性急的朋友就后問，怎么搞的,，我不覺得唱歌有怎么不同呀,，還沒唱兩句我就沒氣了，高音時更沒有氣,，只是吸氣多了點,。請先別急，等學(xué)完本課后你就有一大長進(jìn)了,。

目的“感覺”：盡可能讓最少的氣(氣流)唱出最長最動聽的樂句,。

1、 拉橡皮條法,。找一條50厘米的橡皮條,，盡量要有好的彈性。自然站直，雙腳分開一腳掌長,，左腳稍向前,，重心在左腳(座姿要座直)，雙手拉住橡皮條兩端在面前慢慢拉開,，至橡皮條將拉盡時放,，再重復(fù)慢慢拉開。好了,，現(xiàn)在來做發(fā)聲練習(xí),。吸一口氣，在慢慢拉開橡皮的同時,，輕輕發(fā)出一個“u”(嗚)音,，在橡皮將要拉盡時要有氣有聲保持，在放回橡皮時同時吸氣,，重復(fù)以上練習(xí),。注意，聲音要保持連慣圓滑,，有保持有控制地呼出,，始終保持有足夠的氣支持，盡量不能讓肚子癟下來,。反復(fù)練習(xí)到有“感覺”時,，抓住這種感覺來進(jìn)行唱歌練習(xí)。

2,、 雙手插腰法,。自然站直，雙腳分開一腳掌長,，左腳稍向前,，重心在左腳(座姿要座直)，雙手輕插腰,，張口用口鼻一起吸氣,，然后有控制地把氣向前呼出。吸氣時感覺到腹部向兩邊脹起,，呼氣時盡量還是保持腹部向兩邊膨脹的“感覺”(只是一種控制的想象),，重復(fù)練習(xí)。現(xiàn)在用“u”(嗚)代替呼氣,。注意,，聲音要保持連慣圓滑，有保持有控制地呼出,，始終保持有足夠的氣支持，盡量不能讓肚子癟下來。

好了,，以上方法看起來簡單,，但要真的撐握卻不容易，要堅持練習(xí),，找到正確“感覺”還要鞏固,，嫻熟運用。

注意在整個練習(xí)過程中,，要用真聲,，聲音無論大小不能“虛”，在高音區(qū)可以,，真假聲結(jié)合,，但始終要飽滿，有力,，有根(氣),。先氣后聲，聲收而氣猶存,，第一個音都要有氣包裹著送出來,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇八

高音區(qū)的練習(xí)

高音區(qū)常常在作品的高潮中出現(xiàn)，有著激發(fā)聽眾情緒,、振奮人心的力量,。唱好了高音，會給

整個演唱增添光彩,。因此,，具有響亮的、金屬般的高音對歌唱者來說是非常寶貴的,，在找到

了自然聲區(qū),，打好了中聲區(qū)的基礎(chǔ)，又掌握了換聲區(qū)的技巧后就可以進(jìn)行高音的練習(xí),。唱高

音時,，兩顴骨要更積極開放，整個歌唱狀態(tài)要更加積極向上,，興奮,。隨著音高向上，下頜需

要松弛地向下,，向兩側(cè)向后拉;小舌頭提起如打哈欠似地吸住氣,，使喉嚨更加打開，喉頭不

可隨音高往上移動,，而是相反,，逐步下降,，保持在吸氣的狀態(tài)，當(dāng)然這個狀態(tài)必須有氣息的

支持,。唱高音的方法是訓(xùn)練中的一個難點,，在不斷實踐的基礎(chǔ)上，也已經(jīng)總結(jié)出了很多行之

有效的方法,，但每一種方法都要因人而宜,，采取適合自己的有效途徑和方法。

第一個就是支點提法：在唱歌的時候好像聲帶不長在喉嚨里,，而長在了胸口,，唱每一個

字都不要離開這個支點，嘴放松唱,，這樣把注意力往那兒一想,，一下子聲音就得到平衡了。

這種方法可以解決好幾個問題：如果唱高音喉頭容易上提的話,，你一想到胸口就不想喉頭了

,，支點一低，喉頭也自然放松,，下放,，喉頭放下以后，喉嚨自然打開,。還有聲帶都有長在胸

口處,，氣息當(dāng)然就不能超過聲帶，那一定在胸口的下面,，氣息也就往下沉了,，穩(wěn)定了。這基

本是找到了正確的發(fā)聲方法,。

第二個反向提法是“喉下?lián)Q字”的比喻,。喉下?lián)Q字的辦法，就是說一般唱高音時喉頭都容易

高,，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方換,，或者“貼著肩膀換，在脖子根換”,。這樣唱的

時候,，喉嚨最容易打開，而且聲音比較容易垂直,，容易進(jìn)入頭聲,，容易找到高音的焦點位置

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇九

同志們：

這次會議是在市委、市政府的重視下召開的,。會議的任務(wù)是：學(xué)習(xí)貫徹落實黨的xx屆三中,、四中全會,、市委十二屆八次全會和全國、全省檔案工作會議精神,，總結(jié)20xx年全市檔案工作,，研究部署20xx年工作任務(wù)。

下面,，我講兩個問題。

一,、20xx年全市檔案工作回顧

20xx年,，全市檔案系統(tǒng)全面貫徹黨的和xx屆三中、四中全會精神,，緊緊圍繞市委,、市政府工作大局，強化檔案工作基礎(chǔ),，提升檔案服務(wù)能力,，各方面工作都取得了新的成績。

20xx年,，市委,、市政府更加重視檔案工作，以兩辦的名義出臺了《關(guān)于做好新形勢下檔案工作的通知》,，為今后一個時期我市檔案事業(yè)發(fā)展確定了新坐標(biāo),。省委、市委書記劉奇,，市委,、秘書長王劍波，副市長張明華分別到市檔案局視察指導(dǎo)工作,。全市檔案業(yè)務(wù)和機關(guān)作風(fēng)建設(shè)又獲多項殊榮,。“走進(jìn)檔案”征文活動獲國家局頒發(fā)的組織獎,。市檔案局獲 20xx年民主評議機關(guān)作風(fēng)建設(shè)先進(jìn)單位,。市檔案局行政審批窗口榮獲市級先進(jìn)窗口，市檔案館檔案查閱服務(wù)窗口通過省級巾幗文明示范崗復(fù)評,。鄞州,、慈溪創(chuàng)建成功國家級中小學(xué)檔案教育社會實踐基地。

(一)服務(wù)中心有新成績

1,、全力服務(wù)黨政工作大局,。緊緊圍繞黨委、政府中心工作,，充分發(fā)揮檔案資源優(yōu)勢,，主動提供檔案服務(wù),。各級檔案部門在“五水共治”、“三改一拆”等重大工作中,，通過出臺規(guī)范,、上門指導(dǎo)、業(yè)務(wù)培訓(xùn),、拍照存檔等多種方式提供檔案服務(wù),，為中心工作順利開展發(fā)揮了檔案的基礎(chǔ)保障作用。在紀(jì)念寧波開放30周年活動中,，市檔案局舉辦了“中國對外開放的寧波記錄——寧波成為全國首批對外開放城市30周年檔案史料展”,，取得了較好的社會反響。配合中心宣傳需要,，在《寧波日報》頭版公布了日軍侵略寧波的有關(guān)檔案史料,。各地相繼推出了一批主題展覽和書籍，獲得了很好的社會反響,。如,，慈溪檔案局舉辦的“中國夢美麗慈溪”展覽，海曙區(qū)檔案局舉辦的“回眸——海曙區(qū)建區(qū)30周年攝影作品展”,，江東區(qū)檔案局舉辦的“城市向東——建區(qū)30周年成就展”,，江北區(qū)檔案局編輯出版的《江北三十年》。

2,、檔案服務(wù)民生有新成績,。在20xx年全市實施“異地查檔、跨館服務(wù)”的基礎(chǔ)上,，又?jǐn)U大了服務(wù)門類,，增加了知青檔案內(nèi)容。我市與黔西南州簽訂了異地查檔的服務(wù)合作協(xié)議,，滿足了在甬的黔西南州務(wù)工人員查檔需求,。各地還推出了函電查檔、雙休日預(yù)約查檔,、午休時間預(yù)約查檔等一批便民服務(wù)舉措,。海曙區(qū)檔案局研發(fā)完成了社區(qū)檔案信息一體化平臺，大大提高了社區(qū)工作效率,。鄞州區(qū)檔案局在11個鎮(zhèn)(街道)試點開展“館室聯(lián)動,、遠(yuǎn)程查檔”服務(wù)，使當(dāng)?shù)厝罕娫阪?zhèn)(街道)就可以查到所需的館藏婚姻檔案并當(dāng)場獲得檔案證明,。各地還通過為群眾拍攝全家福,、幫助建立家庭檔案、進(jìn)社區(qū)進(jìn)學(xué)校辦展覽,、提供檔案咨詢等多種方式,，深入到基層一線為群眾服務(wù),。

3、服務(wù)社會主義核心價值觀建設(shè)有新亮點,。全市各級綜合檔案館繼續(xù)加強愛國主義教育基地建設(shè),。慈溪市、鄞州區(qū)檔案館成為國家級中小學(xué)檔案教育社會實踐基地,，江東區(qū)檔案館成為省級中小學(xué)檔案教育社會實踐基地,。江東區(qū)、北侖區(qū)檔案館成為浙江省國家綜合檔案館愛國主義教育示范基地,。寧波市檔案館成為全市首批中小學(xué)社會實踐大課堂資源基地,。江東區(qū)檔案館連續(xù)四年表彰家庭檔案示范戶，成為當(dāng)?shù)匚幕ㄔO(shè)的一個品牌,。江北區(qū)檔案館重視基層社區(qū)歷史資源保存搶救，建成了“慈湖人家”檔案分館,。各地結(jié)合實際,，確定主題，與教育主管部門合作,，組織中小學(xué)生走進(jìn)檔案館,、走進(jìn)農(nóng)村文化禮堂，充分了發(fā)揮檔案在社會主義核心價值觀建設(shè)中的獨特作用,。

(二)檔案工作基礎(chǔ)更扎實

1,、檔案資源建設(shè)扎實推進(jìn)。全市綜合檔案館認(rèn)真貫徹國家檔案局9號令,，依法做好接收工作,，不斷完善館藏資源結(jié)構(gòu)。全市綜合檔案館接收檔案20余萬卷(件),，其中市檔案館接收2萬余卷,。開展了老地圖、家訓(xùn),、村訓(xùn)征集活動,。與寧波大學(xué)合作，開展境外檔案資料征集活動,。各地在依法做好接收的同時,，通過各種途徑，征集到了一批特色,、珍貴檔案資料,。江東征集到《日本向同盟國投降之降書復(fù)本》;江北征集到一批老物件;鎮(zhèn)海征集到一批反映鎮(zhèn)海舊貌的老照片;北侖征集到書刊、家譜150多冊;鄞州征集到部分鄞州籍院士資料;余姚開展家庭檔案電子相冊征集活動;慈溪依托義務(wù)征集隊伍征集到了一批房契,、地契等珍貴資料,，新征集照片2萬多張;奉化完成了23個非物質(zhì)文化遺產(chǎn)檔案的征集存檔;寧海征集到清嘉慶敕命,、知青下鄉(xiāng)等珍貴檔案資料;象山征集到孫茂芳個人檔案資料。

2,、檔案館基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)有新突破,。針對國家局關(guān)于檔案館館舍面積達(dá)標(biāo)情況的通報，市委,、市政府專題聽取匯報,，市政府專門就檔案館面積達(dá)標(biāo)有關(guān)問題召開了專題協(xié)調(diào)會，同意全部恢復(fù)市檔案館大樓功能,，同時通過調(diào)劑辦法,，使市檔案館總面積達(dá)到2萬平方米，符合國家標(biāo)準(zhǔn),。目前,，市檔案館改造工程已完成設(shè)計招標(biāo)，即將動工改造,。鎮(zhèn)海新館正式啟用,，象山新館全面建成，即將搬遷,，寧海新館已開工建設(shè),，海曙新館實質(zhì)性啟動，即將開工建設(shè),，余姚新館建設(shè)計劃已確定,，進(jìn)入選址階段，市城建檔案館完成規(guī)劃選址前的相關(guān)工作,，江東檔案館完成了改造,，擴大了館庫面積。

3,、檔案信息化加快推進(jìn),。按照國家局兩個百分百的要求，全市各地加快了館藏檔案數(shù)字化進(jìn)程,，截止20xx年底全市綜合檔案館已經(jīng)完成紙質(zhì)檔案數(shù)字化5850萬頁,，數(shù)據(jù)量46tb，提前完成了“”規(guī)劃的目標(biāo),。其中,，海曙、象山,、奉化全部完成,，鎮(zhèn)海、鄞州、北侖,、寧海完成60%以上,。市檔案局加強對數(shù)字化中介機構(gòu)的監(jiān)督管理，完成重新認(rèn)定和登記備案工作,。電子文件移交和接收試點工作有序開展,，市財政局、寧波檢驗檢疫局等積極配合,，鄞州區(qū)檔案局“電子檔案移交和接收工作”課題通過省檔案局驗收,。寧波檔案網(wǎng)獲20xx年度市政府系統(tǒng)優(yōu)秀網(wǎng)站?；鶎訑?shù)字檔案室建設(shè)繼續(xù)推進(jìn),，新創(chuàng)建省級示范數(shù)字檔案室26家，規(guī)范化數(shù)字檔案室93家,。檔案登記備份工作繼續(xù)深化完善,，江東、鎮(zhèn)海,、北侖,、慈溪通過省規(guī)范化登記備份中心驗收。

4,、檔案安全保密工作落實到位。市檔案局與市公安局聯(lián)合下發(fā)《全市檔案系統(tǒng)信息安全等級保護(hù)工作實施方案》并抓緊實施,，目前市及11個縣(市)區(qū)檔案局均完成了重要檔案信息系統(tǒng)定級,、測評。與市保密局聯(lián)合組織開展全市綜合檔案館安全保密檢查,，并出臺了《關(guān)于加強檔案信息系統(tǒng)安全保密工作的通知》,，全面規(guī)范檔案數(shù)字化、數(shù)字檔案館(室)檔案信息安全保密管理,。與市公安局,、保密局聯(lián)合舉辦檔案信息系統(tǒng)等級保護(hù)培訓(xùn)班，全市綜合檔案館信息安全相關(guān)人員全部持證上崗,。

5,、檔案宣傳工作有新舉措?！?·9國際檔案日”之際,，市檔案局以“走進(jìn)檔案”為主題，共推出了10項內(nèi)容豐富,、形式多樣,、貼近生活、貼近群眾的紀(jì)念活動。與《寧波日報》總編室圖片中心合作舉辦“美麗寧波·檔案記憶”攝影大賽;組織網(wǎng)民,、外來務(wù)工子女進(jìn)檔案館;組織小記者走進(jìn)農(nóng)村文化禮堂;舉辦檔案文化建設(shè)專題報告會;建成寧波檔案圖庫平臺,、開通寧波檔案征集微信公眾賬號;開展“家庭檔案進(jìn)萬家”等特色活動。在國家檔案局部署開展的“走進(jìn)檔案”征文活動中,，市檔案局成為全省唯一榮獲征文活動組織獎單位,，寧波市報送的2篇文章分獲三等獎及優(yōu)秀獎。全市各地也推出了一批有特色的宣傳紀(jì)念活動,。修訂出臺了《寧波市檔案局宣傳工作制度》,，確保宣傳工作更有成效，一年來全市在國家級,、省級期刊雜志網(wǎng)站上宣傳報道200余篇,。

(三)依法強化對全社會檔案工作的監(jiān)管

1、依法管檔能力不斷提高,。大力開展檔案普法宣傳,，積極做好《檔案管理違法違紀(jì)行為處分規(guī)定》的宣傳貫徹工作。與市民政局聯(lián)合開展了全市民政檔案管理工作執(zhí)法檢查,。開展了對縣(市)區(qū)檔案行政執(zhí)法責(zé)任制考核工作,。檔案行政權(quán)力清單和責(zé)任清單編制工作已經(jīng)完成，并及時向社會公布,。

2,、基層檔案工作更加穩(wěn)固。對31家市級機關(guān)搬遷中的檔案工作進(jìn)行督促檢查,，針對發(fā)現(xiàn)的問題,，組織了專項整改。加強對機構(gòu)改革中的檔案業(yè)務(wù)監(jiān)管,。認(rèn)定市委辦公廳,、市委宣傳部、市人大會辦公廳,、市國土資源局,、市財政局、寧波國家高新區(qū)管委會等29家單位為市級機關(guān)規(guī)范化綜合檔案室,。完成對110家機關(guān)單位的年檢工作,，表彰了市紀(jì)委、市國家安全局,、農(nóng)行市分行等46家年檢優(yōu)秀單位,。繼續(xù)加強民生、重點工程檔案的業(yè)務(wù)指導(dǎo),。認(rèn)真貫徹國家檔案局10號令,，完成寧波港集團(tuán)有限公司,、市公交總公司、寧波原水集團(tuán)有限公司等7家市屬國有企業(yè)《企業(yè)檔案歸檔范圍和保管期限》的審核工作,。一年來,，完成對省級目標(biāo)管理認(rèn)定和復(fù)查45家，市級目標(biāo)管理認(rèn)定和復(fù)查64家,。

(四)檔案文化建設(shè)穩(wěn)步實施

出版《寧波記憶20xx》,，《靈橋史料選輯》完成初稿，江東的《百年和豐》獲市“五個一”優(yōu)秀作品獎,。寧波市著名人物建檔對象名錄已經(jīng)初步建立,，共1600余人。新創(chuàng)建“鄉(xiāng)村記憶示范基地”12家,，“企業(yè)記憶之窗”8家,。各地也有一批特色檔案文化建設(shè)項目紛紛亮相。海曙的《古城尋賢——海曙之名人與遺跡》,、余姚的《汪一煦城市記憶相冊》,、鎮(zhèn)海的《朱忠煜先生百年來鴻錄》、市城建檔案館的《城市記憶——寧波城市建設(shè)30年掠影》先后出版,、編印,。奉化的村鎮(zhèn)影像全覆蓋工程基本完成，寧?；I劃開展了“美麗鄉(xiāng)村”影像檔案全覆蓋項目,。

(五)干部隊伍建設(shè)有新亮點

市檔案局機關(guān)開展了群眾路線教育回頭看活動，制定出臺了一批規(guī)章制度,?？h(市)區(qū)扎實開展了黨的群眾路線教育實踐活動。按照省局的部署,，全市檔案系統(tǒng)開展了“比實干,、比服務(wù)”活動,，推出了一批最美檔案人,。各級檔案部門舉辦了一系列檔案業(yè)務(wù)培訓(xùn)班，為提高檔案干部專業(yè)素養(yǎng)提供了平臺,。全市新增檔案高級職稱專業(yè)人員17名,，143人通過檔案專業(yè)初、中級職稱考試,。市檔案局機關(guān)干部業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)進(jìn)修成風(fēng),，符合條件的干部職工都參加了省檔案職稱考試，合格率達(dá)到75%,，位列全省第一,。機關(guān)作風(fēng)建設(shè)有新成績，市檔案局機關(guān)制定出臺了進(jìn)一步加強機關(guān)作風(fēng)建設(shè)的規(guī)定，在20xx年度寧波市民主評議機關(guān)作風(fēng)活動中獲先進(jìn)單位,，并連續(xù)5次蟬聯(lián)公共管理和服務(wù)類的第一名,。舉辦了全市檔案系統(tǒng)消防運動會，增強了干部職工的安全消防意識和團(tuán)隊凝聚力,。市檔案學(xué)會組團(tuán)參加了中國檔案學(xué)會年會,。

二、20xx年全市檔案工作主要任務(wù)

20xx年是全面貫徹落實黨的,、xx屆三中,、四中全會精神和國家、省,、市關(guān)于加強新形勢下檔案工作指示精神的關(guān)鍵之年,，也是收官“”、謀劃“十三五”的承接之年,。檔案工作要圍繞全面建成小康社會,、全面深化改革、全面依法治國,、全面從嚴(yán)治黨的戰(zhàn)略部署,，認(rèn)清新形勢，適應(yīng)新常態(tài),，找準(zhǔn)檔案工作服務(wù)大局的切入點,。20xx年我市檔案工作要圍繞全市實現(xiàn)“兩個基本”、建設(shè)“四個示范區(qū)”的總目標(biāo),，以建設(shè)檔案工作強市為方向,，全力抓基層基礎(chǔ)、抓法治規(guī)范,、抓深化服務(wù),、抓安全保障、抓隊伍建設(shè),，扎扎實實打基礎(chǔ),，兢兢業(yè)業(yè)求突破，轉(zhuǎn)變作風(fēng),，務(wù)求實效,，突出重點，一抓到底,，努力實現(xiàn)更高起點上的新發(fā)展,。

(一)認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的xx屆四中全會、市委十二屆八次全會精神,，深入貫徹落實中央,、省,、市“兩辦”文件精神

1、加快建設(shè)法治檔案,。檔案是法律憑證,，是依法治國的基礎(chǔ)，全面推進(jìn)依法治國,，需要檔案的全面支撐,。一是要為法治寧波建設(shè)服務(wù)。建立,、健全各方面的檔案,，提供檔案服務(wù)，為法治寧波建設(shè)提供真實,、系統(tǒng)的檔案憑證,。特別是要加強重大決策、執(zhí)法活動,、司法活動,、征信領(lǐng)域的檔案管理，加大監(jiān)督指導(dǎo)力度,，做好行政決策,、規(guī)范執(zhí)法、公正司法的檔案工作,，加強對執(zhí)法全過程記錄歸檔工作的監(jiān)督指導(dǎo),。建立健全財產(chǎn)權(quán)屬和公民權(quán)益檔案資源體系和利用體系，做到凡是對國家,、法人,、公民維護(hù)合法權(quán)益具有法律憑證價值的檔案，都要建立起來并收集好,、管理好,、利用好。發(fā)揮好檔案存史記憶功能,，主動記錄法治寧波建設(shè)的生動實踐,，同時也要挖掘歷史檔案中蘊含的法治精神，開展以檔說法,，提高社會法治意識,。二是要依法治理檔案工作,。要進(jìn)一步完善地方檔案法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)制度建設(shè),，做好檔案法規(guī)制度的廢、立,、改,。要規(guī)范檔案行政執(zhí)法機制,，將“四張清單一張網(wǎng)”作為依法履職的主突破口，嚴(yán)格按照權(quán)力清單,、責(zé)任清單開展工作,，加強檔案行政管理事中事后監(jiān)管，加大檔案執(zhí)法力度,，提升監(jiān)管能力,。要重視引進(jìn)社會力量，支持中介機構(gòu),、專業(yè)機構(gòu)參與檔案事務(wù),。

2、全面推進(jìn)《關(guān)于做好新形勢下檔案工作的通知》(以下簡稱《通知》)落實,?！锻ㄖ肥俏沂姓J(rèn)真貫徹落實中辦、國辦《關(guān)于加強和改進(jìn)新形勢下檔案工作的意見》和省委辦,、省政府辦《關(guān)于加強和改進(jìn)新形勢下檔案工作的實施意見》,，推進(jìn)檔案事業(yè)科學(xué)發(fā)展的重要指導(dǎo)性文件，繪就了我市檔案事業(yè)發(fā)展的宏偉藍(lán)圖,，明確了我市檔案工作的新目標(biāo),、新任務(wù)和新要求。認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹落實《通知》,，有利于充分認(rèn)識新形勢下檔案工作的重要意義和在黨委,、政府工作中的重要地位，清醒認(rèn)識新形勢下我市檔案工作存在的主要問題;有利于準(zhǔn)確把握檔案工作的總體要求和主要任務(wù),，明確檔案事業(yè)發(fā)展方向;有利于強化檔案工作領(lǐng)導(dǎo),，進(jìn)一步完善檔案工作管理體制機制，明確檔案工作的職責(zé),，加大支持保障力度,，優(yōu)化檔案事業(yè)發(fā)展環(huán)境，提高檔案工作科學(xué)化,、規(guī)范化,、法制化水平。全市各級檔案部門要充分認(rèn)識《通知》出臺的重要意義,，以學(xué)習(xí)貫徹落實《通知》為契機,，進(jìn)一步推進(jìn)我市檔案事業(yè)科學(xué)發(fā)展。貫徹落實《通知》精神,，要同本地區(qū),、本系統(tǒng)、本單位檔案工作結(jié)合起來,。在全面總結(jié)本地區(qū),、本系統(tǒng),、本單位檔案工作基本情況的基礎(chǔ)上，找出工作差距,，找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié),，抓緊制定本地區(qū)、本系統(tǒng),、本單位貫徹《通知》的具體辦法措施,，推進(jìn)檔案事業(yè)科學(xué)發(fā)展。要同編制檔案事業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃結(jié)合起來,，把《通知》的要求,、任務(wù)、措施體現(xiàn)在檔案事業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃中,，規(guī)劃引導(dǎo)好今后一個時期的發(fā)展,。

(二)夯實檔案工作基礎(chǔ)

1、加強檔案資源建設(shè),。要堅持《檔案法》確定的檔案集中統(tǒng)一管理這一基本原則,，以檔案的齊全完整為重點，依法依規(guī)推進(jìn)單位檔案收集,、整理,、歸檔、移交等各項工作,，依法依規(guī)開展檔案移交進(jìn)館工作,。根據(jù)《國家基本專業(yè)檔案目錄》和《浙江省重要民生檔案參考目錄》，加強民生專業(yè)建檔管理和民生檔案資源整合,，提升館藏民生檔案比例,。要充分利用社會各方面力量，推進(jìn)“三重一特”優(yōu)質(zhì)檔案資源建設(shè),，繼續(xù)實施境外寧波檔案資料征集搶救計劃,。進(jìn)一步加大檔案征集工作力度，完善檔案征集網(wǎng)絡(luò),，繼續(xù)做好著名人物檔案征集工作,。加強對外合作和民間參與，有計劃地開展新聞?wù)掌?、老照片征集工作?/p>

2,、加強檔案館基礎(chǔ)業(yè)務(wù)。認(rèn)真貫徹落實全省檔案館工作會議精神,，組織開展檔案館基礎(chǔ)業(yè)務(wù)專項檢查活動,，推進(jìn)檔案館基礎(chǔ)業(yè)務(wù)規(guī)范化，進(jìn)一步提升全市各級國家檔案館綜合實力。開展檔案優(yōu)秀利用案例評選活動,。挖掘館藏資源，開展館藏“曬寶”活動,。市檔案館要加快推進(jìn)改造工程建設(shè),。縣(市)區(qū)國家綜合檔案館已動工建設(shè)的,，要嚴(yán)格按照檔案館建設(shè)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)要求,，抓好功能建設(shè)和工程進(jìn)度;未達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的，要嚴(yán)格按照“”規(guī)劃目標(biāo)督促落實;已建成新館的要強化“五位一體”功能建設(shè),，著力提升公共服務(wù)能力和水平,。

(三)健全檔案工作規(guī)范

1、做好檔案工作規(guī)劃,。繼續(xù)落實好“平安浙江”檔案安全考核工作,。抓好“”規(guī)劃的落實，力爭完成目標(biāo)任務(wù),。精心編制好檔案事業(yè)“十三五”發(fā)展規(guī)劃,。各級檔案部門要積極爭取把檔案事業(yè)發(fā)展規(guī)劃納入當(dāng)?shù)卣?guī)劃編制體系，以黨委,、政府名義或與發(fā)改部門聯(lián)合發(fā)文,，把檔案事業(yè)發(fā)展的重點項目、重要指標(biāo)納入當(dāng)?shù)貒窠?jīng)濟(jì)與社會發(fā)展規(guī)劃綱要以及相關(guān)專題規(guī)劃,。如檔案館新館項目要爭取納入地方基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)規(guī)劃,，數(shù)字檔案館(室)建設(shè)要爭取納入當(dāng)?shù)匦畔⒒ㄔO(shè)規(guī)劃。要堅持問題導(dǎo)向,，注重項目帶動,，加強對重點難點和關(guān)鍵問題調(diào)研，找準(zhǔn)主要矛盾和關(guān)鍵問題,，提出有針對性的思路和措施,，提高規(guī)劃的引領(lǐng)性、可操作性,。

2,、加大檔案執(zhí)法力度。要按照依法治檔的要求,，繼續(xù)開展民生領(lǐng)域的檔案執(zhí)法檢查,，加大檔案違法違紀(jì)行為查處力度，通報典型案例,。做好檔案信息安全保密工作督查回頭看,，檢查問題的整改落實情況。推進(jìn)權(quán)力清單和責(zé)任清單制度的規(guī)范運行，依法管理全社會檔案工作,。市檔案局要做好迎接市人大執(zhí)法調(diào)研活動準(zhǔn)備工作,。

3、統(tǒng)籌推進(jìn)基層檔案工作,。提高機關(guān),、事業(yè)和國有企業(yè)檔案工作規(guī)范化水平。繼續(xù)抓好國家8號令,、10號令的貫徹實施,，抓好《文件材料歸檔范圍和保管期限表》的修訂完善工作。提高各單位現(xiàn)代化管理水平,，做好電子文件歸檔工作,。加強對機構(gòu)改革單位檔案歸屬、流向的監(jiān)督指導(dǎo),，明確檔案處置方案,。抓好“三改一拆”、“五水共治”等重點工作和重點工程檔案工作,。做好重點建設(shè)項目檔案的省級巡檢迎檢工作,。繼續(xù)做好重點建設(shè)項目檔案專項驗收工作，加強驗收后的日常督查,。繼續(xù)夯實行政村及社區(qū)檔案工作基礎(chǔ),。創(chuàng)新鄉(xiāng)村檔案管理體制，推進(jìn)鄉(xiāng)村檔案館建設(shè),。繼續(xù)實施城鄉(xiāng)檔案信息共享工程,。加強開發(fā)區(qū)檔案工作，按照國家檔案局即將出臺的《開發(fā)區(qū)檔案工作規(guī)定》,，抓好宣傳貫徹,，選好試點，總結(jié)經(jīng)驗,，逐步推廣,。鞏固提高民生檔案工作，進(jìn)一步提升業(yè)務(wù)水平,。

(四)提高檔案服務(wù)能力

1,、配合黨委、政府中心工作,，發(fā)揮檔案資源優(yōu)勢,，主動提供服務(wù)。中央領(lǐng)導(dǎo)同志對歷史檔案的開發(fā)利用多次作出重要批示指示,，要求進(jìn)一步挖掘檔案利用潛能,，為黨和國家大局服務(wù)，為現(xiàn)實需求服務(wù)。我們要深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會,，積極主動做好檔案服務(wù)利用這篇大文章,。今年是中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年，市檔案局將舉辦“日軍侵甬細(xì)菌戰(zhàn)始末”展覽,，各地也要結(jié)合實際,，通過檔案發(fā)布、檔案編研,、舉辦展覽等各種方式,，開展相應(yīng)活動,。要主動緊跟市委,、市政府工作大局開展檔案服務(wù)，為我市推進(jìn)港口經(jīng)濟(jì)圈建設(shè),、融入“一帶一路”國家戰(zhàn)略,，實施經(jīng)濟(jì)社會轉(zhuǎn)型發(fā)展三年行動計劃全力提供檔案服務(wù)，結(jié)合寧波實際,，研究港口經(jīng)濟(jì)圈范圍內(nèi)的檔案工作合作機制,。配合做好群眾路線教育實踐活動成果展覽。

2,、加強檔案服務(wù)窗口建設(shè),，提高服務(wù)水平。進(jìn)一步規(guī)范檔案行政審批流程,，提高辦事效率,。拓展 “異地查檔、跨館服務(wù)”內(nèi)容,，根據(jù)需求選擇適當(dāng)?shù)牡貐^(qū)擴大合作范圍,。強化檔案館社會教育功能，繼續(xù)推進(jìn)國家級,、省級中小學(xué)生檔案教育社會實踐基地,、愛國主義教育示范基地創(chuàng)建工作。與有關(guān)民生檔案保管單位合作,，試點編制民生檔案利用服務(wù)手冊,。推出一系列查檔服務(wù)便民措施，打造檔案查閱服務(wù)品牌,。

3,、加強檔案文化建設(shè)。繼續(xù)全面實施寧波記憶工程,，主動融入文化禮堂建設(shè),，完善“鄉(xiāng)村記憶示范基地”和“企業(yè)記憶之窗”示范點建設(shè)，推進(jìn)地方特色檔案文化建設(shè)。組織檔案館開展“檔案文化角”創(chuàng)建活動,。加強檔案文化精品建設(shè),，編輯出版《記憶寧波20xx》、《靈橋史料選輯》,，舉辦“靈橋的前世今生——靈橋檔案史料展”,。加強檔案宣傳工作，繼續(xù)組織開展“國際檔案日”系列活動,，通過舉辦檔案辯論賽,、走進(jìn)農(nóng)村文化禮堂、檔案巡回宣傳,、檔案文化論壇等活動,，擴大檔案工作影響。做好寧波檔案征集微信平臺維護(hù),，豐富信息內(nèi)容,。

(五)強化檔案安全保障

1、加強檔案安全體系建設(shè),。貫徹實施《檔案信息系統(tǒng)安全保護(hù)基本要求》,，按照《全市檔案系統(tǒng)信息安全等級保護(hù)工作實施方案》， 20xx年完成全市國家綜合檔案館各重要信息系統(tǒng)的等級保護(hù)工作,。按照《關(guān)于加強檔案信息系統(tǒng)安全保密工作的通知》精神,，做好檔案信息安全保密工作，建立與互聯(lián)網(wǎng)物理隔離的綜合檔案館局域網(wǎng),。開展全市檔案信息安全檢查,。繼續(xù)實施綜合檔案館重要檔案異地備份制度，繼續(xù)做好備份基地建設(shè)管理,。

2,、確保檔案實體和信息安全。嚴(yán)格執(zhí)行檔案開放利用審核程序,，加強檔案開放鑒定工作,，確保檔案在開放利用中的安全。利用檔案時,，已有復(fù)制件的一律以復(fù)制件提供利用,，還沒有復(fù)制件的，應(yīng)及時復(fù)制提供利用,，檔案館(室)原件借出利用的,，一定要辦理手續(xù)，及時催還,。嚴(yán)格規(guī)范數(shù)字化外包管理,。建立健全檔案災(zāi)害應(yīng)急機制,，全面落實檔案安全責(zé)任，對發(fā)生安全事故的,，要對有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任人進(jìn)行“雙追究”,。

3、大力推進(jìn)數(shù)字檔案館(室)規(guī)范化建設(shè),。召開全市數(shù)字檔案館(室)建設(shè)工作會議,，貫徹《數(shù)字檔案館建設(shè)指南》和《數(shù)字檔案館測試指標(biāo)體系》，全市綜合檔案館3-5年內(nèi)全部完成規(guī)范化數(shù)字檔案館測評,。做好數(shù)字檔案室建設(shè)和虛擬檔案室指導(dǎo)推廣工作,，繼續(xù)開展示范和規(guī)范化數(shù)字檔案室創(chuàng)建工作，加快基層數(shù)字檔案室建設(shè)步伐,。繼續(xù)對縣(市)區(qū)綜合檔案館及市直單位檔案的檔案數(shù)字化情況進(jìn)行通報,。根據(jù)數(shù)字化5年規(guī)劃，加快推進(jìn)館(室)傳統(tǒng)載體檔案數(shù)字化進(jìn)程,。繼續(xù)做好電子檔案的接收試點工作,，推進(jìn)檔案科技項目研究和應(yīng)用,，試點開展政務(wù)網(wǎng)站,、微博、微信等信息歸檔,。

4,、繼續(xù)推進(jìn)檔案登記備份法制化規(guī)范化常態(tài)化。適時推進(jìn)全市電子文件歸檔,、數(shù)字檔案室,、登記備份系統(tǒng)一體化應(yīng)用。繼續(xù)開展省規(guī)范化檔案登記備份中心創(chuàng)建,，推動業(yè)務(wù)工作“三統(tǒng)一”,，即業(yè)務(wù)指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)和接收進(jìn)館要求統(tǒng)一，登記備份和接收進(jìn)館要求統(tǒng)一,，檔案室日常業(yè)務(wù)工作和接收進(jìn)館要求統(tǒng)一,。市、縣兩級基本完成進(jìn)館單位室藏重要傳統(tǒng)載體檔案數(shù)字化轉(zhuǎn)換和備份工作,。有序推進(jìn)重要涉民專業(yè)電子檔案與重點建設(shè)項目檔案的登記備份工作,。開展重要業(yè)務(wù)數(shù)據(jù)災(zāi)備應(yīng)急演練。

(六)提升檔案干部素質(zhì)

要以視察調(diào)研中共中央辦公廳時提出的“五個堅持”為指導(dǎo),，從政治建設(shè),、業(yè)務(wù)建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)各個方面,，切實加強干部隊伍教育,，把政治意識,、大局意識、責(zé)任意識,、奉獻(xiàn)意識,、廉潔意識融入檔案干部自身修養(yǎng)的全過程，貫穿于檔案工作的各個方面,，做到內(nèi)化于心,、外化于行。深化鞏固黨的群眾路線教育實踐活動和“雙比”活動成果,，強化職業(yè)精神,。通過參與全省檔案系統(tǒng)“浙江檔案人應(yīng)該具有怎樣的職業(yè)精神”大討論，提煉出檔案工作者的職業(yè)精神,。結(jié)合組織全國檔案系統(tǒng)先進(jìn)集體,、先進(jìn)個人評選活動，強化檔案工作的責(zé)任感,、使命感,，增強凝聚力和戰(zhàn)斗力。加大對基層檔案員培訓(xùn)力度,，繼續(xù)舉辦檔案上崗培訓(xùn),、繼續(xù)教育培訓(xùn)班，試點開展網(wǎng)絡(luò)教學(xué),。爭取與有關(guān)高校合作,，組織檔案系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)、業(yè)務(wù)骨干接受培訓(xùn),。鼓勵干部職工參加學(xué)習(xí)進(jìn)修,、職稱考試、技能比武,，提高專業(yè)能力和水平,。

同志們，檔案事業(yè)正迎來前所未有的發(fā)展機遇,，使命光榮,，責(zé)任重大。讓我們在市委,、是政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)下,，扎實工作，提升水平,，為我市實現(xiàn)“兩個基本”,、建設(shè)“四好示范區(qū)”做出新的貢獻(xiàn)!

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十

大家好，我是初一八班的劉漪媛,，我今天演講的題目是《好習(xí)慣成就我們的一生》,。

生活中,，我們仰慕優(yōu)秀的人，我們都渴望自己也成為一個優(yōu)秀的人,，但又似乎感覺優(yōu)秀是一個遙不可及的目標(biāo),，很難達(dá)到。其實,，優(yōu)秀離我們并不遙遠(yuǎn),，優(yōu)秀體現(xiàn)在你我的一言一行之中，體現(xiàn)在一件件不起眼的小事之中,。

在學(xué)習(xí)上養(yǎng)成好習(xí)慣,，這樣學(xué)習(xí)起來才會有效率，在生活上養(yǎng)成好習(xí)慣,，這樣的孩子才會讓人放心,，讓人信賴。

人們常說：播下一個行動,，便會收獲一種習(xí)慣,。播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格,。播下一種性格,，便會收獲一種命運。

在這里,，我要告訴同學(xué)們一句話：“積一千,，累一萬”,，不如養(yǎng)成個好習(xí)慣,。

但是習(xí)慣不是一下子就能養(yǎng)成的，而是一點點做成的,、習(xí)慣的,。坐姿需要天天挺直而習(xí)慣的，站姿需要天天按軍姿站而站習(xí)慣的,，寫作業(yè)需要認(rèn)真,，那是天天不斷的改正而養(yǎng)成的，每天發(fā)下來的作業(yè)本都要及時改正而習(xí)慣的,，習(xí)慣于說聲“謝謝”“你好”“對不起”“再見”等等……….,，這都是習(xí)慣的養(yǎng)成。

親愛的同學(xué)們：讓我們從點滴做起,，從今天做起,，持之以恒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,，讓老師放心,、讓家長放心,，讓我們以良好的行為習(xí)慣做完這一生!

謝謝大家

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

樂觀是什么呢?樂觀是花,，散發(fā)著陣陣清香;樂觀是星,，在夜空中發(fā)光;樂觀是海，有著神秘的色彩,。

愛迪生,，是大家耳熟能詳?shù)拇蟀l(fā)明家，可是,，你們知道嗎?在愛迪生的發(fā)明史中,，也不是一帆風(fēng)順的。

1914年,，愛迪生發(fā)明電燈后,，耗盡了半生財產(chǎn)，建造了一座規(guī)模十分龐大的實驗室,，愛迪生每天都在這里發(fā)明研究新產(chǎn)品,，然而在一個夜晚，實驗室突然失火,，由于實驗室積存了眾多化學(xué)物品,，火勢一發(fā)不可收拾，當(dāng)時,，雖然消防隊調(diào)集了所有消防車,、工作人員，甚至許多鄰居和熱心人士都來滅火,，可仍然無法挽救這場火災(zāi),，在大家痛心愛迪生的成果時，愛迪生卻猶如大夢初醒一般,，說：“這真是一場百年難見的超級大火!”第二天,，在實驗室的廢墟中，愛迪生自信的告訴全世界：“經(jīng)歷昨晚的一場大火,，感謝上帝,，將我們過去的錯誤都一次性燒盡了!”火災(zāi)剛過去三個星期，愛迪生就發(fā)明了世界上第一部留聲機,。

這是一個多么偉大的發(fā)明家啊!在自己付出一切取得的成果在一夜間付之一炬,，面對這樣的挫折,，愛迪生不僅沒有垂頭喪氣,，而是堅信自己會做得更好,，這種樂觀自信的精神,，是愛迪生發(fā)明創(chuàng)造的動力,，也是他留給我們的啟示啊!在我們的生活中,，存在許多悲觀情緒，有的同學(xué)一次考試沒考好就覺得自己很笨,，什么事都做不好,。其實，悲觀就像一種病,，而快樂就是治療它的良藥,。

我在電視上看到這樣一個女孩,，她正處青春年華，是一名網(wǎng)絡(luò)主播,，很美麗可愛,，可是有一天她的噩夢來臨了，她做飯時煤氣罐發(fā)生爆炸,，身體90%都燒傷了,，她接受了事實,，不僅堅持化療，還繼續(xù)開直播鼓勵和她同樣的人。這不也是樂觀精神嗎?

這就是樂觀的力量，它如破殼的小芽,，閃爍的星星,，雪白的浪花,，在我們的心中閃閃發(fā)光!

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十二

尊敬的各位評委老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是,，我今天演講的題目是《為青春喝彩》,！

人的一生,，從呱呱墜地到靜默逝去,，經(jīng)歷數(shù)個階段,。青春無疑是其中最美好,、最讓人難忘的篇章,。那么,，青春到底是什么呢？我們可以將它物化,！

走著，青春是一條路,；跑著,，青春是一陣風(fēng),；飛著，青春是一片云,。站著,，青春是一桿旗；坐著,，青春是一尊佛,；躺著，青春是一場夢,！

垂頭喪氣,，青春是一團(tuán)亂麻；消極墮落,，青春是一片廢墟,；不思進(jìn)取，青春是一旋跎螺,。

滿懷思想,，青春是一團(tuán)烈火；百折不撓,，青春是一條江河,；勇往直前，青春是一把利劍,！

唉聲嘆氣,，青春是低重的迷霧；心灰意懶,，青春是沉重的包袱,；萬念懼灰，青春是凄涼的墳場,！

放聲呤唱,，青春是勁歌妙舞；詩琴書畫,，青春是藝術(shù)殿堂,；登高望遠(yuǎn)，青春是藍(lán)途遠(yuǎn)景,！

追求,，青春是葳莛生長的希望；期冀,，青春是不遠(yuǎn)萬里的向往,；拼博,，青春是百戰(zhàn)不殆的沙場！

朋友們,，你們是要選擇怎樣的青春呢,？其實，青春就像天邊最燦爛的一抹云霞,，美麗卻又無比短暫,。你還來不及欣賞，它便消失了,。我們可以把那上天收回的日子叫逝去,。但我們的青春怎么能任它白白流逝?？赡茉谶^去，在那不該揮霍的時光里,，我們揮霍著錯誤與悔恨,。我們應(yīng)該知道，盡管時間總似水長流,，而生命卻總要歸還,！怎樣經(jīng)營？盈虧得失,？是我們自己的事,。說白了，生命,，不過是上蒼借予我們—用的資本,！

十八九歲，正是青春飛揚的年華,！我們或許心高志遠(yuǎn),，或許夢與宵長，或許也曾在心底吶喊：我的青春我做主,！我們也應(yīng)該明白,，我們是父母飽滿的期望，是他們前生的夢想,。依然記得,，我們是在父母遙遙牽動的目光中起航！可能我們有不曾懂的期望,，那是年少的輕狂,；可能我們有不曾懂的憂傷，那是青春的迷惘,！無奈與精彩,，成敗與得失,，往往只在一念之間。不到終點,，誰都無法預(yù)言,，一切都要靠自己來把握。

相信,，無論是在高遠(yuǎn)的山脈還是在靜謐的平原,，在每一個不起眼的角落，都有著開拓者的拼搏和奮斗,！我們是不是也應(yīng)該拿出我們的勇氣與信念,，用執(zhí)著、用堅定,、永無悔,、用刻苦，去迎接每一次的風(fēng)雨和挑戰(zhàn),！做自己該做的,，去自己該去的，想自己該想的,，夢自己該夢的,！是的，有了夢想才有理想,，有了理想,，才有了為理想而不斷奮斗的人生歷程！而沒有夢想的青春無疑是黑暗的,。因為,，太陽總在有夢的地方升起，月亮也總在有夢的地方朦朧?，F(xiàn)在,，開始吧，把所有的酸甜苦辣寫進(jìn)青春,，讓我們色彩斑斕的青春一同匯入時代河流,！

青春的旅程，就算云路迢迢,、山河冷落,、孤寂疲憊，又怎樣,？就算風(fēng)雨雷電,、孓然一身、追星伴月,，又怎樣,？哪怕生命是瑟縮在朝霞晚照里,，青春的心，照樣沸騰不會變涼,！

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十三

大家好!

當(dāng)今社會,，看戲的永遠(yuǎn)比幫忙的多，不是因為人變得淡然了,，而是社會變得殘酷了,，當(dāng)你身邊最幼小的孩子會為了騙財騙你時，當(dāng)最需要幫助的孤寡老人訛詐時,，當(dāng)最需要關(guān)愛的殘疾人是騙子的時候,，你還會相信別人嗎?我想，應(yīng)該不會了,，所以,，我們要學(xué)會自強不息，而不是感嘆世態(tài)炎涼或者是叫囂著不公平,。

人,，不能一直抱怨著生活對自己不公平，只有自己自強不息,，才可以擁有好的未來，可能身為學(xué)生的人,，最害怕的是高考,，其實，何必害怕呢?你要愛它,，因為高考是給寒門子弟唯一一個可以公平競爭的機會,，我們努力學(xué)習(xí)15年，為的就是在高考的時候可以一鳴驚人,，從而擁有一個好的.未來,，了解到這一點的人，好好學(xué)習(xí),，最終成為了成功的人士,。

如果是已經(jīng)身存社會的人，那么感觸可能會更深,，在這個世界上,，很多事情本來就不是公平的，例如別人一進(jìn)來就是白領(lǐng),，而你只是員工,，例如別人開的是法拉利，你擠的是公交車,，例如別人不說話那叫有氣場,，你不說話那叫拿架子,，例如別人生個病那是天崩地裂的大事，你生個病那叫矯情一樣,。世界上太多不公平了,，我們?nèi)绻淖儾涣诉@個世道，我們就只能好好的適應(yīng)這個世道,，學(xué)會自強不息,。

別人可以當(dāng)白領(lǐng)，來法拉利,，拿架子,，被所有人捧著那是因為他們付出了享受這些的努力，而你,，既然沒有別人的努力,，那就不要去抱怨，做好自己的事情才是真正應(yīng)該做的,。

自強不息,，在遭受挫折時，努力去客服;自強不息,，在遇到困難時,，迎難而上;自強不息，在所有人都不相信你的時候,，驕傲猶存,。

高音練聲方法 高音練聲曲怎么彈篇十四

“千門萬戶瞳瞳日，總把舊桃換新符,?！币辉獜?fù)始，萬象更新,。俗話說：年年歲歲花相似,，歲歲年年人不同。人生就是告別昨天,，走向明天,，人生就是辭舊迎新。人類的歷史就是一部辭舊迎新史,。告別昨天,，一切己寫進(jìn)歷史;展望明天，期待在向我們走來,。

而今邁步從頭越,，新的一年要有新的業(yè)績、新的成就，關(guān)鍵是要有新觀念,。新觀念就在于告別消極,，迎來積極;告別煩惱，迎來快樂;告別遺憾,，迎來希望,。新觀念就要有新的設(shè)計、新的企盼,，鎖定新的目標(biāo);有新的追求,，孕育新的情結(jié)，踏上新的征程,，總不能穿“新鞋”走“老路”,，用“舊船票”登“新客船”，翻“老皇歷”過“新日子”,。

當(dāng)然,，新與舊是相對的，新與舊本身就是客觀世界中存在的辯證法,。新陳代謝,，是事物的普遍規(guī)律。今天是昨天的延續(xù),，明天是今天的繼續(xù),。舊中孕育著新，新中又產(chǎn)生著舊,，新舊交替,，永無窮盡，這就是事物的發(fā)展變化,，這就是歷史。

新年的開端,，是奔跑的起點,，萬物生輝的開始。新的開頭,，要播下新的種子,，這種子充滿了詩意,，刻畫著藍(lán)圖,，孕育著未來，是收獲的前奏曲,。有道是,，良好的開頭是成功的一半,。我們要扎扎實實地邁好第一步，乃至每一步。

改革未有窮期,，我們還在路上,。在前進(jìn)的路上還會有風(fēng)險，還會有困難,?！笆虏槐茈y，知難不難”,。最重要的是要在困難和風(fēng)險中準(zhǔn)確判斷形勢,，在挑戰(zhàn)和考驗中清醒把握方向，增強憂患意識,，充分認(rèn)識國際經(jīng)濟(jì)環(huán)境的嚴(yán)峻性和復(fù)雜性;增強機遇意識,，善于從變化中捕捉發(fā)展機遇，在逆境里培育有利因素,。這一切,，年前召開的中央經(jīng)濟(jì)工會議己經(jīng)有了明確的答案和部署。

新的一年,，是困難也是希望,，是挑戰(zhàn)也是機遇，是期待也是付出,，是收獲也是給予,，把熱血奉獻(xiàn)社會，把汗水灑滿大地,，把溫情帶給人間,。讓我們在黨的xx大精神的指引下，認(rèn)真貫徹中央經(jīng)濟(jì)工作會議的精神,，在建設(shè)有中國特色社會主義的康莊大道上,，沿著昨天的足跡，走出新的天地,，讓xx年的中國以多姿多彩和燦爛輝煌永載世界史冊,，以更加輝煌的成就迎接和慶祝人民共和國xx周年華誕。