演講稿首先必須開(kāi)頭要開(kāi)門(mén)見(jiàn)山,，既要一下子抓住聽(tīng)眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說(shuō)明,、支持你的論點(diǎn)，感染聽(tīng)眾,，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說(shuō)明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講,。演講稿對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)演講稿呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

世界愛(ài)眼日演講稿300字 愛(ài)護(hù)眼睛國(guó)旗下演講篇一

大家早上好！本周有全國(guó)愛(ài)眼日,，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是愛(ài)護(hù)眼睛,。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，透過(guò)它,，我們能看到大千世界,、萬(wàn)紫千紅，擁有一雙健康,、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望,。可是,，這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)：長(zhǎng)時(shí)間地看電視,、玩電腦，過(guò)度地使用眼睛,，周邊環(huán)境的輻射,、污染，都使我們的視力在逐年下降,，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上,，眼脹、流淚,、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們,，厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們：愛(ài)護(hù)眼睛，刻不容緩,。

曾經(jīng)看過(guò)一篇文章,，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊,，手拿木牌,，上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)”。

同學(xué)們,，什么也看不見(jiàn),，那是什么樣的感覺(jué)，是不知道光明的感覺(jué)，是分不出色彩的感覺(jué),，是辨不出路在何方的感覺(jué),，是失去了才知道寶貴的感覺(jué)。

所以,，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)好自己的眼睛，做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持體育鍛煉,、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼,，堅(jiān)持定期檢查，堅(jiān)持充足睡眠,，堅(jiān)持合理飲食,。

世界愛(ài)眼日演講稿300字 愛(ài)護(hù)眼睛國(guó)旗下演講篇二

各位同學(xué)：

經(jīng)過(guò)一學(xué)期緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)，期末考試即將開(kāi)始,。期末考試不是競(jìng)爭(zhēng)性考試,，而是水平能力測(cè)試，它不僅是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況的評(píng)價(jià),，更是對(duì)學(xué)生誠(chéng)信品質(zhì)的檢驗(yàn),。為了營(yíng)造良好學(xué)風(fēng)考風(fēng)，杜絕舞弊行為,，凈化考場(chǎng)環(huán)境,，特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、認(rèn)真復(fù)習(xí),，積極準(zhǔn)備充分利用復(fù)習(xí)時(shí)間,，系統(tǒng)復(fù)習(xí)各門(mén)課程，堅(jiān)決杜絕網(wǎng)絡(luò)游戲,，堅(jiān)決杜絕松散慵懶,，端正態(tài)度對(duì)待每一場(chǎng)考試，靠真實(shí)能力爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī),，用誠(chéng)信行為展現(xiàn)良好考風(fēng),。

二、科學(xué)復(fù)習(xí),，循序漸進(jìn)自覺(jué)遵守作息制度,，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，科學(xué)設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)計(jì)劃,，早睡早起,，規(guī)律生活，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，循序漸進(jìn),，以飽滿(mǎn)的精神和昂揚(yáng)的斗志做好期末考試準(zhǔn)備。

三、團(tuán)結(jié)互助,，共同進(jìn)步發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神,，在學(xué)習(xí)交流中認(rèn)識(shí)自己的不足，在幫助他人中鞏固所學(xué)知識(shí),。

四,、調(diào)整心態(tài)，愉快迎考正確看待考試,，自覺(jué)調(diào)整自我心態(tài),，重視而不緊張，輕松而不輕視,，以積極的姿態(tài)投入復(fù)快的心態(tài)迎接考試,。

五、嚴(yán)守考紀(jì),，誠(chéng)信應(yīng)考遵守校規(guī)校紀(jì),，遵守考試紀(jì)律，不夾帶,、不抄襲,，不攜帶通訊工具進(jìn)入考場(chǎng)，不協(xié)同他人作弊誠(chéng)信考試,，杜絕舞弊,，考出真實(shí)水平，考出真才實(shí)學(xué),，考出誠(chéng)信風(fēng)格,。莘莘學(xué)子，誠(chéng)信為本,。讓我們從自身做起,，自覺(jué)遵守考紀(jì)，誠(chéng)實(shí)應(yīng)考,，互相提醒,，互相督促，營(yíng)造文明,、誠(chéng)信,、健康的考場(chǎng)考風(fēng)。讓我們守住內(nèi)心的一份堅(jiān)持,，交出一份合格的誠(chéng)信答卷,，為學(xué)院的學(xué)風(fēng)建設(shè)共同努力，為嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)撐起一道“文明,、誠(chéng)信,、自覺(jué)”的風(fēng)景線!行勝于言，讓我們努力復(fù)習(xí)，充分做好迎考準(zhǔn)備,，用行動(dòng)營(yíng)造“誠(chéng)信考試光榮,，違紀(jì)作弊可恥”的考試氛圍，為廣鐵校園帶來(lái)一股新的誠(chéng)信之風(fēng)!

最后,，祝愿各位同學(xué)在期末考試中取得優(yōu)異成績(jī)!

世界愛(ài)眼日演講稿300字 愛(ài)護(hù)眼睛國(guó)旗下演講篇三

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好,！今天我國(guó)旗下講話的主題是愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

眼睛是心靈的窗戶(hù),，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但是如果不注意愛(ài)護(hù)眼睛，清晰的世界就可能離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn),。一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視。為了你心靈的窗戶(hù)能夠永遠(yuǎn)明亮,，現(xiàn)在我給大家提幾個(gè)建議：

1,。 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2,。 養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到三個(gè)一,，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),。

3,。 做到三不：不躺著看書(shū),，不在行走中看書(shū),，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū),。

4,。閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視,，時(shí)間不可太長(zhǎng),，以每三十分鐘休息片刻為佳

5,。 保證充足的睡眠,。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。

6。多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

希望通過(guò)這些方式教會(huì)大家愛(ài)護(hù)自己的雙眼,。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時(shí)每刻做好,，用行動(dòng)愛(ài)眼護(hù)眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛,。