演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇一

大家好！

大家好久不見,，不知道大家在寒假里面過的怎么樣,？我今天要從衛(wèi)生習慣的角度來講我的個人觀點,，所以我的演講題目是《好的衛(wèi)生習慣促進成長》。

古人有一句話叫作：“勿以善小而不為,，勿以惡小而為之”,，意思就是我們千萬不能因為是小的方面就不重視，衛(wèi)生習慣就是這樣,，有很多的同學覺得不重要,，所以不重視。不過同學們,，你們知道嗎,，不好的衛(wèi)生習慣有多么危險嗎？比如在自己生活的地方垃圾堆在一塊不及時扔了,，垃圾就容易發(fā)酵產(chǎn)生很多的.細菌,，發(fā)出刺鼻的氣味，這是會影響我們健康的,，特別容易是我們的免疫力下降,，從而是我們感冒生病。再比如有很多的同學上完洗手間之后,，就直接走了手都不洗,，大家要知道那都是我們身體需要排除的廢物，我們不洗手的話就容易在拿食物的時候又傳入口腔,，這是特別容易導致生理疾病的,，那時候就糟糕了；還有就是有的朋友特別的懶惰,，經(jīng)常好幾天不洗澡不換衣物,，有的人都是在學校里面打了球一身汗的回去，第二天也沒有洗澡一身汗味的來到了許學校,，這肯定是會讓同學對此又不好的看法的,，是會影響別人對自身的看法的。

前面舉的例子不是攻擊大家,，而是向通過身邊的例子來告訴大家,，不注重衛(wèi)生習慣是會給我們帶來很多的危害的。所以我們要想避免這些危害,，一定要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣,。所以在這里，我有如下建議：

1,、個人衛(wèi)生要保持：飯前飯后洗后,，勤洗澡勤換衣服勤剪指甲。這些都是與我們直接接觸的，我們?nèi)绻蛔⒁膺@一點的話,，就容易把自己從各個地方接觸到的病毒帶到身體里面，我們只有注意到這一點了,，才能盡可能地減少病毒的影響,。

2、注意周邊環(huán)境衛(wèi)生：吃完剩下的垃圾即使扔掉,，千萬不要等到它變味道了再去扔,，還有就是不要亂扔垃圾，看到有垃圾就隨手給扔到垃圾桶里面,，營造好的舒適的環(huán)境,，這樣我們才能夠更加的舒心，這樣對我們的學習對我們的心理也會有很大的幫助,。

3,、要有好的衛(wèi)生習慣：咳嗽的時候捂住口鼻，之后及時洗手,，避免唾沫傳到別人身上,；擦鼻涕的時候用紙千萬不要用手，之后也要扔到垃圾桶里,。

大家,，好的衛(wèi)生習慣不僅僅是為自己好，也是為別人好,，你的一點小細節(jié),，可以改變很多的東西。所以大家,，一定要注意好的衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成,！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

你們好,！

很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會,，我是來自五年級xx班的xx，相信大家應該已經(jīng)知道了,，我們今天的演講主題都是跟學校生活相關(guān)的,，前面的同學們的演講都十分的優(yōu)秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了,，我要講則是衛(wèi)生習慣方面,。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習慣影響形象》,。

相信大家在跟新朋友相處的時候,，給你留下的第一印象肯定是他的外貌如何，但是讓你覺得他是不是一個能夠交往的朋友，相貌絕對不是關(guān)鍵因素,，而是他的素質(zhì),。素質(zhì)是什么？素質(zhì)就是他的生活習慣,。相信大家都跟我一樣,，肯定不愿意跟一個不愛衛(wèi)生，全身邋里邋遢的人相處,，甚至是避之不及,。沒有一個好的衛(wèi)生習慣的人，我們天然的就會排斥他,、遠離他,。但是同學們再排斥別人的時候，有沒有想過,，自己是不是一個有優(yōu)秀衛(wèi)生習慣的人呢,？

什么是好的衛(wèi)生習慣？可能對不同的同學有不同的`看法,，但是相信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物,，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習慣,，但是還是有不少的同學做不到,，我認識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢,，可是我經(jīng)?？粗粨Q衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病,。長期生活在一個不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會讓自己的抵抗力下降,，容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往,，也為了自己的健康,，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣！

說了這么多,，怎么養(yǎng)成一個好的衛(wèi)生習慣呢,？首先，我們要做好自己的形象問題,，按時洗澡,，按時更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時洗,，千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的,，最后被室友舉報的新聞有不少看過,，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些,，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境,，及時整理自己的房間、課桌的擺放,，保持一個整齊的環(huán)境,，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西,。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時候捂住口鼻,，及時洗手等等,！還有最重要的一點，就是我們現(xiàn)在還是小學生,，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙,，這是是十分不應該，再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象,，要及時改正,。

最后，我想跟大家說的是,，一個好的衛(wèi)生習慣,，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值,，我們一定要重視,！謝謝大家的聆聽，我的演講到此為止,！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇三

敬愛的老師,，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的主題是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,！

講衛(wèi)生是我們每個人的職責和義務,。也是我們每天要做的事情，不講衛(wèi)生造成的災害已給人們帶來了許多深刻的教訓,。20xx年轟動世界的非典病毒就是通過人們唾液中的飛沫傳播的,，它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當著疾病傳播者的角色,，校園中,，當有的同學隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑,，對別人咳嗽,、打噴嚏，不注意個人衛(wèi)生時，他們并沒有意識到不講衛(wèi)生對自己以及他人有多大的危害性,。

那么,，如何避免這些危害的發(fā)生呢？對此,，我想向同學們提出以下幾點倡議：

一,、不隨地吐痰；不亂扔垃圾,，看到地面上有果皮,、紙屑、塑料袋等,，應主動撿起來放到垃圾桶里,。自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。

二,、不對別人咳嗽,、打噴嚏，如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏,，應當立刻掏出手巾,，掩住口鼻。

三,、要勤洗澡,，勤換衣，每月?lián)Q牙刷,，早晚要刷牙,，飯前要洗手，飯后要漱口,。

四,、按時吃飯，不在馬路上吃東西,，不邊吃邊玩,，不買外賣，不貪食,，不喝生水,。

法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣,?！钡拇_，習慣就像我們身上的指南針,，指引著每個人的行動,。良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢養(yǎng)成的,，希望同學們講衛(wèi)生，養(yǎng)成好習慣,，健康成長,，快樂學習。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇四

尊敬的領(lǐng)導和老師,，親愛的同學們：

大家上午好,！

我是xxx，就讀于三年級xx班,。今天有幸被老師推薦為演講人,，我很是幸運，一直以來我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講,。在這里向你們所有人致謝,，謝謝給了我這樣一個演講的機會。接下來就是我要演講的主題——《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣》,。

你們應該都知道要養(yǎng)成一個好習慣有多難，但是養(yǎng)成一個壞習慣卻很簡單,。大家知道要養(yǎng)成好的習慣需要29天,，你看好習慣的養(yǎng)成就要這么久的時間，那我們?yōu)槭裁床怀弥F(xiàn)在年紀小,，還是一個小學生的時候培養(yǎng)呢,？從小的時候就去培養(yǎng)，長大之后自然就成為了自己的習慣,，那時候就把很難被壞習慣剝奪了?，F(xiàn)在的我們還是個需要被引導的孩子，從這開始,，家長,、老師和自己開始把對于自己有利的好習慣培養(yǎng)成功，未來只會更好,，不會是壞處的,。

那好的衛(wèi)生習慣有哪些呢？比如養(yǎng)成早晚刷牙的習慣,，這可以避免牙齒長蛀牙,，幫助我們清理牙齒上的.細菌，保護我們的牙齒,，這是個人的衛(wèi)生習慣,，也是保護健康的好習慣。愛衛(wèi)生的良好習慣,，不僅僅是個人的衛(wèi)生,，還有公共的衛(wèi)生,，我們都要愛惜，不要亂扔垃圾在公共場所,，因為這是大家的,。那自己的衛(wèi)生更加要注意培養(yǎng)好，本身形象就很重要,，愛個人衛(wèi)生的人,，給別人的第一印象都不會差。我們對良好衛(wèi)生的培養(yǎng),，還是要注重自己去培養(yǎng),，別人只是助力，重點還是在個人,。

平時良好的衛(wèi)生的習慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上,，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們,，一定要在現(xiàn)在很小的時候就要把好的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成,，因為等到=長大之后就很能糾正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養(yǎng)成功的,。它需要時間的考驗和個人的堅持以及環(huán)境的影響,，這些都是對良好的衛(wèi)生的習慣的養(yǎng)成的因素。我們不能輕易小看這些原因,。衛(wèi)生對我們來說很重要,，好的衛(wèi)生環(huán)境會讓我們心情舒暢，而壞的衛(wèi)生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā),。習慣是自己的,，只有自己重視它，它才會回饋你好處,。而良好的衛(wèi)生習慣會讓自己在以后的生活中受益的,。

所以我們大家一起來在我們小的年紀時候，把自己的良好衛(wèi)生習慣養(yǎng)成,，為自己未來的生活加油,。

謝謝大家！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇五

同學們,，早上好!今后是20xx年4月23日,，第12周的星期一，剛才六年(9)班的方舒茜同學為大家所做的《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣》主題演講非常好,，她向大家提出倡議;從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣!

是的,，“習慣是人生的主宰，我們應該努力追求好習慣,?！绷己玫腵個人衛(wèi)生習慣,，有益于自己的終身。你們現(xiàn)在是小學生,，要嚴格遵守《小學生守則》,、《元光小學一日常規(guī)》中有關(guān)衛(wèi)生習慣的要求，改掉自己不良的衛(wèi)生習慣,，為此,，提幾點要求：

一、自己制定一份學習,、生活的作息時間表,。早上按時起床，刷牙洗臉,，穿上整潔的校服,，戴上紅領(lǐng)巾，高高興興地上學來,。

二,、吃飽三餐，不挑食,，不買零食,，堅決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛(wèi)生食品，預防病從口入,。從家里帶礦泉水、飲料或一些糖果餅干之類的食品到學校,，吃完后把瓶子,、包裝袋(盒)放進垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學,，空盒子不能手亂丟,，要走到操場的垃圾箱邊，放進垃圾箱里,。

三,、不隨地吐痰，亂吐口香糧,，學會彎下腰撿起操場上,，走廊、教室的紙張或包裝袋,，時刻保持全校環(huán)境的整潔衛(wèi)生,。對于不講究衛(wèi)生，喜歡隨手丟垃圾的同學,，要進行制止,，批評或報告值日老師,，讓老師批評教育。

四,、做好衛(wèi)生間(廁所)的公共衛(wèi)生,。衛(wèi)生間是同學們每天必去的公共場所，只有大家認真做好衛(wèi)生工作,，不亂拉,，不亂丟垃圾，勤沖水,，勤拖地,，才能保持衛(wèi)生間的暢通、無異味,。否則,，衛(wèi)生間就臭氣熏天。每個同學進衛(wèi)生間,，都要自學遵守衛(wèi)生公德,，有旁人在跟無旁在都一個樣，都要時刻要求自己做好公共衛(wèi)生,。

同學們,，剛才方舒茜同學說了，養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣只需要21天!但這個習慣卻影響著一個人的一生,，它會讓人終身受益,，成為一個健康、高尚的,、受人尊重的人,。因此，希望同學們從我做起,，心中有集體,，心中有他人，心中有公德,，從現(xiàn)在做起,，從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇六

同學們,、老師們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,！

如果你在路上看到一個人,，滿身是灰，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎,？不,，誰也不愿意和一個毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起,，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起,。這就是說，每個人都要講究衛(wèi)生,。

講究衛(wèi)生,，這是多么簡單的要求。但是,，要真正做到這一點,，卻是相當?shù)牟蝗菀住Ｓ械耐瑢W,，早上起床不洗臉,，花臉貓兒就到學校。有的同學,，長期不剪指甲,，長長的指甲里藏著灰塵和病菌。有的同學,，晚上睡覺不刷牙,，有的同學，衣服臟了不換,，穿在身上一股怪味兒,。還有的同學，頭發(fā)臟了也不梳洗,，看起來像一個骯臟的鳥窩,。還有的同學，鞋襪穿久了也不換洗,，有人挨著他，氣味熏人,。我們一周有五天生活在學校,、生活在人群密集的環(huán)境里，為了所有人的身體健康,，我們要做些什么呢,？

一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣,。每個同學都要做到四勤,，即：勤剪指甲；勤洗澡,、換衣,；勤理發(fā),、洗頭；勤洗手,。

二,、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食,，若外出飲食,，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感事件,，我們最好在家做飯吃,，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養(yǎng)成漱口的好習慣,。

三,、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈，保持空氣流通和室內(nèi)干燥,，及時打掃教室和房間衛(wèi)生,，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地,。同學們要做到五不：

（1）不亂丟果殼紙屑,；

（2）不隨地吐痰；

（3）不亂涂墻壁,；

（4）不亂倒臟物污水,；

（5）不喝生水。良好的生活習慣,，良好的衛(wèi)生習慣,，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。

同學們,，良好的衛(wèi)生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的,，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個同學都要熱愛勞動,，搞好個人衛(wèi)生,，注意保持公共衛(wèi)生；這樣,，就能讓我們每個同學都變得很美,，讓我們學校公共環(huán)境變得越來越潔凈美麗。

謝謝大家,！