人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。
疲憊的意思近義詞篇一
1．午后,，三個(gè)人都疲憊地睡覺(jué)了,。
【疲勞】因體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)過(guò)度而需要休息。如：
2．由于過(guò)度疲勞,，精神呈現(xiàn)一種亢奮狀態(tài),，需要吃些安眠藥才能休息。
【疲倦】疲乏困倦,。如：
3．他們雖然仗劍駕車(chē),，然而看得出來(lái)，他們疲倦極了,，饑餓極了,。
【疲乏】疲勞。如：
4．最后,，她頹然地倚在門(mén)框上,，呆呆地凝視著大雪紛飛的鉛色的天空，一時(shí)感到非常疲乏,，對(duì)剛才的判斷,，她又懷疑起來(lái)了,。
◆辨析：“疲憊”書(shū)面語(yǔ)，常說(shuō)“疲憊不堪,，極端疲憊”,。“疲勞”用于勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后,，需要休息的情況,，常說(shuō)“消除疲勞”；它還可以作生理術(shù)語(yǔ),，如視覺(jué)疲勞,；物理學(xué)術(shù)語(yǔ)，如彈性疲勞,，磁性疲勞等,。“疲倦”指困倦,，帶有睡意,，如說(shuō)“不知疲倦”?！捌７Α敝刂阁w力缺乏,，精神困乏，常指連續(xù)緊張工作,，勞動(dòng)過(guò)度,，運(yùn)動(dòng)過(guò)分劇烈等情況，如身體非常疲乏,。
解除疲勞 “感到疲憊”也許是人們向醫(yī)生訴說(shuō)得最多的一個(gè)問(wèn)題,。但專(zhuān)家認(rèn)為，許多人是把“瞌睡”說(shuō)成“疲憊”,。這兩者之間是有區(qū)別的,，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺(jué)。當(dāng)一個(gè)健康人在白天感到昏昏沉沉?xí)r,，要么是因?yàn)樗卟蛔?，要么是因?yàn)樗哔|(zhì)量太差。記住這些差別,，下述建議將對(duì)你消除疲勞有所幫助,。
一、
大多數(shù)成人每晚需睡6～8小時(shí),。頗具諷刺意味的是,，有些人睡得過(guò)多，認(rèn)為越多越好，結(jié)果翻來(lái)覆去睡得頗不安穩(wěn),，也就是說(shuō)睡眠質(zhì)量差,。
如何確定睡眠時(shí)間？專(zhuān)家建議：第一星期按正常時(shí)間上床,；第二星期推遲1小時(shí)上床,；第三星期則比正常時(shí)間提前1小時(shí)上床。三個(gè)星期下來(lái),，想一想哪一個(gè)星期中上床后5～30分鐘即能入睡,，而且能頭腦清新地醒來(lái)，醒時(shí)自然而然而不是被驚醒,，這一個(gè)星期的睡眠時(shí)間對(duì)你就最為適應(yīng),。
在幾百種反映我們的感覺(jué)的身體節(jié)律中，有一種是睡－醒周期,。另外,，可的松荷爾蒙的釋放也與睡眠有關(guān)。上床前,，可的松水平即降低,；醒來(lái)前它又升到正常值。如果你改變睡眠習(xí)慣,，例如上夜班或旅行到另一地區(qū),，由于睡－醒周期和可的松釋放的混亂，該睡就會(huì)睡不著,，該醒時(shí)又昏昏欲睡,，這種情況過(guò)幾天才能校正過(guò)來(lái)。
二,、
中飯吃得太
多引起疲憊。因?yàn)檫^(guò)多的食物使血液和氧從頭腦轉(zhuǎn)移到消化道,。這樣,，頭就會(huì)暈乎乎的。
高脂肪食物和精煉糖是兩大罪犯,。脂肪轉(zhuǎn)換成能量的時(shí)間長(zhǎng)于其他營(yíng)養(yǎng)品,，而精煉糖會(huì)導(dǎo)致胰島素的突發(fā)高峰，隨之而來(lái)的是血糖的急劇降低,。如果這種高峰狀態(tài)和低谷狀態(tài)持續(xù)循環(huán),，就會(huì)出現(xiàn)頭痛和疲乏。為解決這類(lèi)問(wèn)題,，可代之以食用復(fù)合碳水化合物（如全谷物面包所含）和非精煉糖（如水果中所含）,。
中飯過(guò)飽會(huì)使人昏昏欲睡，而深夜飽餐一頓卻會(huì)起相反作用,，它會(huì)使你的消化系統(tǒng)工作不輟,，使你難以入睡,。
三、
目前,，科學(xué)對(duì)維生素的作用尚未全部清楚,，但維生素的缺乏確實(shí)影響人類(lèi)的疲勞程度。水溶c和b復(fù)合維生素最易從身體中流失,，因此需要補(bǔ)充,，育齡期婦女還要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)。 維生素也并非多多益善,，過(guò)多的維生素會(huì)引起中毒,，如身體不能排泄的維生素a和d過(guò)多即會(huì)導(dǎo)致這種結(jié)果。因此,，服用維生素必須遵醫(yī)囑,。
四、
咖啡堿 你的身體會(huì)對(duì)咖啡堿產(chǎn)生依賴(lài)性,，當(dāng)你想念你的嗜好物時(shí)就會(huì)感到疲勞,。
抽煙 由于抽煙會(huì)減少身體的用氧量及降低維生素c水平，因此,，它會(huì)削弱人的精力,。
藥物 抗組胺和控制高血壓及心臟病的藥物均會(huì)引起瞌睡。每服一種藥都要先問(wèn)清其副作用,。
五,、
為什么大多數(shù)人感到慵懶的時(shí)間是中午？原因之一是睡－—醒周期的一個(gè)低點(diǎn)在中午,。這時(shí),，出去呼吸新鮮空氣和四處走走有好處，鍛煉會(huì)加速氧在身體和頭腦中的流動(dòng),，這樣,，就能加速循環(huán)使人活躍。每天以輕至中等強(qiáng)度鍛煉20～40分鐘大有益處,，它也會(huì)幫助你中午不打瞌睡,。
而有些人認(rèn)為疲勞是有一定好處的，正像電池需要充電一樣,?？茖W(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為疲勞時(shí)是身體某些器官修復(fù)的征兆 ，是身體康復(fù)的必經(jīng)之路,。所以疲勞到來(lái)最好的方法是去休息,，好讓身體去處理它自己的事務(wù)。
疲憊的意思近義詞篇二
[釋義]
（1) (形）非常疲乏。
（2) （動(dòng)）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓(xùn)練,；同學(xué)們都疲憊不堪了。(作謂語(yǔ)）
[構(gòu)成]
并列式：疲+憊
[同義]
疲乏,、疲勞
疲乏,、疲鈍、疲頓,、疲勞,、疲困、勞累,、疲倦,、怠倦、委靡,、委頓,、困頓
1、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
◎ 疲憊 píbèi
[tired out;exhausted] 極度疲勞
以明公之威,，擊疲憊之眾,，如迅風(fēng)之掃秋葉也?！度龂?guó)演義》
（1）,。疲乏。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩(shī)：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀,。” 章裕昆 《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊,，登舟酣臥,。” 瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來(lái)越多了,，這說(shuō)明它已疲憊不堪?！?/p>
（2）。衰敗困乏,。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩(shī)：“愿言寬賦刑,， 越 俗久疲憊?！?明 蔣一葵 《長(zhǎng)安客話(huà)·古漷陰》：“ 嘉靖 初,， 長(zhǎng)垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩(shī)……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣。”
（3）,。懈怠,。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,?！?/p>
（1） 他在長(zhǎng)城上飽覽了壯麗的風(fēng)景,，洗卻了一路上的疲憊。
（2） 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途奔波，爸爸顯得十分疲憊,。
（3） 悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊。
（4） 日夜兼程的旅途勞頓,，令他非常疲憊,。
（5） 我拖著疲憊不堪的身體下了飛機(jī)，真想現(xiàn)在睡一覺(jué)呀,。
（6） 同學(xué)們?cè)诩倨诶镆缫稽c(diǎn)睡覺(jué),，別疲憊不堪呀！
（7） 他已經(jīng)疲憊不堪,，一坐在沙發(fā)上就睡著了,。
（8） 瓊斯神態(tài)疲憊，仿佛早已盼望著卸下身上的重?fù)?dān),。
（9） 連日的下地插秧,，累得全家人疲憊不堪。
（10） 疲憊不堪的南方聯(lián)盟軍隊(duì)再也沒(méi)有能力入侵北方各州,。
疲憊的意思近義詞篇三
疲乏,、疲鈍、疲頓,、疲勞,、疲困、勞累,、疲倦,、怠倦、委靡,、委頓,、困頓
pí bèi
（1) (形）非常疲乏。
（2) （動(dòng)）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓(xùn)練,；同學(xué)們都疲憊不堪了。(作謂語(yǔ)）
1,、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
1,、 疲乏,。
①宋 陸游《乾封驛早行》詩(shī)：“扶衰犯霜露，疲憊不可狀,?！?/p>
②章裕昆《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊，登舟酣臥,?！?/p>
③ 瑪拉沁夫《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢，停下歇息的次數(shù)也越來(lái)越多了,，這說(shuō)明它已疲憊不堪,。”
④《英烈傳》第十六回：“ 太祖 謂 徐達(dá) 曰：‘彼必度吾疲憊,，今夜決來(lái)劫營(yíng),，須宜預(yù)備?！?/p>
2,、 衰敗困乏。
①宋 梅堯臣《送鄞宰王殿臣》詩(shī)：“愿言寬賦刑,， 越 俗久疲憊?！?/p>
②明 蔣一葵《長(zhǎng)安客話(huà)·古漷陰》：“ 嘉靖 初，長(zhǎng)垣胡錠撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩(shī)……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣?！?/p>
3,、 懈怠。
清 陳康祺《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚,，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,。”
（1） 他在長(zhǎng)城上飽覽了壯麗的風(fēng)景,，洗卻了一路上的疲憊。
（2） 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途奔波，爸爸顯得十分疲憊,。
（3） 悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊。
（4） 日夜兼程的旅途勞頓,，令他非常疲憊,。
（5） 我拖著疲憊不堪的身體下了飛機(jī)，真想現(xiàn)在睡一覺(jué)呀。
（6） 同學(xué)們?cè)诩倨诶镆缫稽c(diǎn)睡覺(jué),，別疲憊不堪呀,！
（7） 他已經(jīng)疲憊不堪,，一坐在沙發(fā)上就睡著了。
（8） 瓊斯神態(tài)疲憊,，仿佛早已盼望著卸下身上的重?fù)?dān),。
（9） 連日的下地插秧,，累得全家人疲憊不堪。
（10） 疲憊不堪的南方聯(lián)盟軍隊(duì)再也沒(méi)有能力入侵北方各州,。
（11） 閃爍的星空下,，我拖著疲憊的身體向家走去,。
（12） 這支部隊(duì)經(jīng)過(guò)一天一夜急行軍，已經(jīng)是人困馬乏,，疲憊不堪了,。
（13） 這位疲憊不堪的游客終于找到了一家小客棧。
（14） 他已兩天兩夜沒(méi)合眼,，早就疲憊不堪了,。
（15） 看到媽媽上了一天班，拖著疲憊不堪的身子回到家,，我看在眼里,，記在心理，我要好好地學(xué)習(xí),，用此來(lái)孝敬媽媽。
疲憊的意思近義詞篇四
pí bèi
[釋義]
（1) (形）非常疲乏,。
（2) （動(dòng)）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓(xùn)練；同學(xué)們都疲憊不堪了,。(作謂語(yǔ)）
[構(gòu)成]
并列式：疲+憊
[同義]
疲乏,、疲勞
疲乏、疲鈍,、疲頓,、疲勞、疲困,、勞累,、疲倦、怠倦,、委靡,、委頓、困頓
亢奮,、興奮
1,、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
詳細(xì)解釋
◎ 疲憊 píbèi
[tired out;exhausted] 極度疲勞
以明公之威，擊疲憊之眾,，如迅風(fēng)之掃秋葉也,。——《三國(guó)演義》
（1）,。疲乏,。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩(shī)：“扶衰犯霜露，疲憊不可狀?！?章裕昆 《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊,，登舟酣臥?！?瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來(lái)越多了，這說(shuō)明它已疲憊不堪,?！?/p>
（2）。衰敗困乏,。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩(shī)：“愿言寬賦刑,， 越 俗久疲憊?！?明 蔣一葵 《長(zhǎng)安客話(huà)·古漷陰》：“ 嘉靖 初,， 長(zhǎng)垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩(shī)……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣?！?/p>
（3）,。懈怠。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚,，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,。”
他們的表情顯得疲憊不堪,。
他疲憊不堪地轉(zhuǎn)身走開(kāi)了,。
因精神疲憊，我睡得很酣,。
操練使她感到疲憊不堪,。
她的工作使她疲憊不堪。
她一邊走一邊感到疲憊不堪,。
我已經(jīng)應(yīng)酬得疲憊不堪,。
他覺(jué)得郁郁不樂(lè)，冷酷而疲憊,。
她疲憊地跌坐在窗旁的椅子上,。
我被弄得疲憊不堪，心煩意亂,。
他似乎極度疲憊,，顯然瘦了許多。
她疲憊不堪的坐下,。
他已疲憊不堪,，渾身上下全已濕透。
周身在疲憊之中微微有一種松快之感。
聽(tīng)一場(chǎng)枯燥無(wú)味的演說(shuō)使他疲憊不堪,。
她顯得疲憊,。
她參加馬拉松比賽后一星期都疲憊不堪。
他頓住了,，虛弱與疲憊一下子顯露出來(lái),。
到了后來(lái)，饑餓和疲憊終于戰(zhàn)勝了恐懼,。
疲憊的意思近義詞篇五
pí bèiㄆㄧˊ ㄅㄟˋ
目錄1,、基本解釋
2、近義詞
3,、反義詞
4,、英文翻譯
5、詳細(xì)解釋
基本解釋
[釋義]
（1) (形）非常疲乏,。
（2) （動(dòng)）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓(xùn)練；同學(xué)們都疲憊不堪了,。(作謂語(yǔ)）
[構(gòu)成]
并列式：疲+憊
[同義]
疲乏,、疲勞
近義詞
疲乏、疲鈍,、疲頓、疲勞,、疲困,、勞累、疲倦,、怠倦,、委靡、委頓,、困頓
反義詞
亢奮,、興奮
英文翻譯
1、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted
◎ 疲憊 píbèi
[tired out;exhausted] 極度疲勞
以明公之威,，擊疲憊之眾,，如迅風(fēng)之掃秋葉也?！度龂?guó)演義》
（1）,。疲乏。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩(shī)：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀,。” 章裕昆 《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊，登舟酣臥,?！?瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢，停下歇息的次數(shù)也越來(lái)越多了,，這說(shuō)明它已疲憊不堪,。”
（2）,。衰敗困乏,。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩(shī)：“愿言寬賦刑， 越 俗久疲憊,?！?明 蔣一葵 《長(zhǎng)安客話(huà)·古漷陰》：“ 嘉靖 初， 長(zhǎng)垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩(shī)……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣,?！?/p>
（3）。懈怠,。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚,，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政?！?/p>
他們的表情顯得疲憊不堪,。
他疲憊不堪地轉(zhuǎn)身走開(kāi)了。
因精神疲憊,，我睡得很酣,。
操練使她感到疲憊不堪。
她的工作使她疲憊不堪,。
她一邊走一邊感到疲憊不堪,。
我已經(jīng)應(yīng)酬得疲憊不堪。
他覺(jué)得郁郁不樂(lè),，冷酷而疲憊,。
她疲憊地跌坐在窗旁的椅子上。
我被弄得疲憊不堪,，心煩意亂,。
他似乎極度疲憊，顯然瘦了許多,。
她疲憊不堪的坐下,。
他已疲憊不堪，渾身上下全已濕透,。
周身在疲憊之中微微有一種松快之感,。
聽(tīng)一場(chǎng)枯燥無(wú)味的演說(shuō)使他疲憊不堪,。
她顯得疲憊。
她參加馬拉松比賽后一星期都疲憊不堪,。
他頓住了,，虛弱與疲憊一下子顯露出來(lái)。
到了后來(lái),，饑餓和疲憊終于戰(zhàn)勝了恐懼,。
疲憊的意思近義詞篇六
詞語(yǔ)：疲憊
【疲憊的近義詞】（以下詞語(yǔ)任選其一）
疲乏；疲勞,；疲勞,；疲困；疲鈍,；勞累,；困頓；委靡,；怠倦,；委頓；疲頓,；無(wú)力,；疲倦；
附錄詞語(yǔ)（疲憊）的相關(guān)知識(shí)：
【疲憊的意思】
①（形容詞）非常疲乏,。
【疲憊的反義詞】（以下詞語(yǔ)任選其一）
興奮,；亢奮；
