人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

疲憊的意思近義詞篇一

1．午后,，三個(gè)人都疲憊地睡覺了。

【疲勞】因體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)過度而需要休息,。如：

2．由于過度疲勞,，精神呈現(xiàn)一種亢奮狀態(tài),，需要吃些安眠藥才能休息。

【疲倦】疲乏困倦,。如：

3．他們雖然仗劍駕車,，然而看得出來，他們疲倦極了,，饑餓極了,。

【疲乏】疲勞。如：

4．最后,，她頹然地倚在門框上,，呆呆地凝視著大雪紛飛的鉛色的天空，一時(shí)感到非常疲乏,，對剛才的判斷,，她又懷疑起來了。

◆辨析：“疲憊”書面語,，常說“疲憊不堪,，極端疲憊”?！捌凇庇糜趧趧?dòng)或運(yùn)動(dòng)后,，需要休息的情況，常說“消除疲勞”,；它還可以作生理術(shù)語,，如視覺疲勞；物理學(xué)術(shù)語,，如彈性疲勞,，磁性疲勞等?！捌＞搿敝咐Ь?，帶有睡意，如說“不知疲倦”,?！捌７Α敝刂阁w力缺乏，精神困乏,，常指連續(xù)緊張工作,，勞動(dòng)過度，運(yùn)動(dòng)過分劇烈等情況,，如身體非常疲乏,。

解除疲勞 “感到疲憊”也許是人們向醫(yī)生訴說得最多的一個(gè)問題。但專家認(rèn)為,，許多人是把“瞌睡”說成“疲憊”,。這兩者之間是有區(qū)別的,，疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。當(dāng)一個(gè)健康人在白天感到昏昏沉沉?xí)r,，要么是因?yàn)樗卟蛔?，要么是因?yàn)樗哔|(zhì)量太差。記住這些差別,，下述建議將對你消除疲勞有所幫助,。

一、

大多數(shù)成人每晚需睡6～8小時(shí),。頗具諷刺意味的是,，有些人睡得過多，認(rèn)為越多越好,，結(jié)果翻來覆去睡得頗不安穩(wěn),，也就是說睡眠質(zhì)量差。

如何確定睡眠時(shí)間,？專家建議：第一星期按正常時(shí)間上床,；第二星期推遲1小時(shí)上床；第三星期則比正常時(shí)間提前1小時(shí)上床,。三個(gè)星期下來,，想一想哪一個(gè)星期中上床后5～30分鐘即能入睡，而且能頭腦清新地醒來,，醒時(shí)自然而然而不是被驚醒,，這一個(gè)星期的睡眠時(shí)間對你就最為適應(yīng)。

在幾百種反映我們的感覺的身體節(jié)律中,，有一種是睡－醒周期,。另外，可的松荷爾蒙的釋放也與睡眠有關(guān),。上床前,，可的松水平即降低；醒來前它又升到正常值,。如果你改變睡眠習(xí)慣,，例如上夜班或旅行到另一地區(qū)，由于睡－醒周期和可的松釋放的混亂,，該睡就會睡不著,，該醒時(shí)又昏昏欲睡，這種情況過幾天才能校正過來,。

二,、

中飯吃得太

多引起疲憊。因?yàn)檫^多的食物使血液和氧從頭腦轉(zhuǎn)移到消化道,。這樣,，頭就會暈乎乎的。

高脂肪食物和精煉糖是兩大罪犯,。脂肪轉(zhuǎn)換成能量的時(shí)間長于其他營養(yǎng)品,，而精煉糖會導(dǎo)致胰島素的突發(fā)高峰，隨之而來的是血糖的急劇降低,。如果這種高峰狀態(tài)和低谷狀態(tài)持續(xù)循環(huán),，就會出現(xiàn)頭痛和疲乏。為解決這類問題,，可代之以食用復(fù)合碳水化合物（如全谷物面包所含）和非精煉糖（如水果中所含）,。

中飯過飽會使人昏昏欲睡，而深夜飽餐一頓卻會起相反作用,，它會使你的消化系統(tǒng)工作不輟,，使你難以入睡。

三,、

目前,，科學(xué)對維生素的作用尚未全部清楚，但維生素的缺乏確實(shí)影響人類的疲勞程度,。水溶c和b復(fù)合維生素最易從身體中流失,，因此需要補(bǔ)充，育齡期婦女還要注意補(bǔ)充鐵質(zhì),。 維生素也并非多多益善,，過多的維生素會引起中毒，如身體不能排泄的維生素a和d過多即會導(dǎo)致這種結(jié)果,。因此,，服用維生素必須遵醫(yī)囑。

四,、

咖啡堿 你的身體會對咖啡堿產(chǎn)生依賴性,，當(dāng)你想念你的嗜好物時(shí)就會感到疲勞。

抽煙 由于抽煙會減少身體的用氧量及降低維生素c水平,，因此,，它會削弱人的精力。

藥物 抗組胺和控制高血壓及心臟病的藥物均會引起瞌睡,。每服一種藥都要先問清其副作用,。

五、

為什么大多數(shù)人感到慵懶的時(shí)間是中午,？原因之一是睡－—醒周期的一個(gè)低點(diǎn)在中午,。這時(shí)，出去呼吸新鮮空氣和四處走走有好處,，鍛煉會加速氧在身體和頭腦中的流動(dòng),，這樣,，就能加速循環(huán)使人活躍。每天以輕至中等強(qiáng)度鍛煉20～40分鐘大有益處,，它也會幫助你中午不打瞌睡,。

而有些人認(rèn)為疲勞是有一定好處的，正像電池需要充電一樣,?？茖W(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為疲勞時(shí)是身體某些器官修復(fù)的征兆 ，是身體康復(fù)的必經(jīng)之路,。所以疲勞到來最好的方法是去休息,，好讓身體去處理它自己的事務(wù)。

疲憊的意思近義詞篇二

[釋義]

（1) (形）非常疲乏,。

（2) （動(dòng)）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓(xùn)練；同學(xué)們都疲憊不堪了,。(作謂語）

[構(gòu)成]

并列式：疲+憊

[同義]

疲乏,、疲勞

疲乏、疲鈍,、疲頓,、疲勞、疲困,、勞累,、疲倦、怠倦,、委靡,、委頓、困頓

1,、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted

◎ 疲憊 píbèi

[tired out;exhausted] 極度疲勞

以明公之威,，擊疲憊之眾，如迅風(fēng)之掃秋葉也,?！度龂萘x》

（1）。疲乏,。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀?！?章裕昆 《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊,，登舟酣臥。” 瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來越多了,，這說明它已疲憊不堪?！?/p>

（2）,。衰敗困乏,。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩：“愿言寬賦刑,， 越 俗久疲憊?！?明 蔣一葵 《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初,， 長垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣?！?/p>

（3）,。懈怠。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚,，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,。”

（1） 他在長城上飽覽了壯麗的風(fēng)景,，洗卻了一路上的疲憊,。

（2） 經(jīng)過長途奔波，爸爸顯得十分疲憊,。

（3） 悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊,。

（4） 日夜兼程的旅途勞頓，令他非常疲憊,。

（5） 我拖著疲憊不堪的身體下了飛機(jī),，真想現(xiàn)在睡一覺呀。

（6） 同學(xué)們在假期里要早一點(diǎn)睡覺,，別疲憊不堪呀,！

（7） 他已經(jīng)疲憊不堪，一坐在沙發(fā)上就睡著了,。

（8） 瓊斯神態(tài)疲憊,，仿佛早已盼望著卸下身上的重?fù)?dān)。

（9） 連日的下地插秧,，累得全家人疲憊不堪,。

（10） 疲憊不堪的南方聯(lián)盟軍隊(duì)再也沒有能力入侵北方各州。

疲憊的意思近義詞篇三

疲乏,、疲鈍,、疲頓、疲勞、疲困,、勞累,、疲倦、怠倦,、委靡,、委頓、困頓

pí bèi

（1) (形）非常疲乏,。

（2) （動(dòng)）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓(xùn)練；同學(xué)們都疲憊不堪了,。(作謂語）

1,、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted

1、 疲乏,。

①宋 陸游《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀?！?/p>

②章裕昆《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊,，登舟酣臥?！?/p>

③ 瑪拉沁夫《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來越多了，這說明它已疲憊不堪,?！?/p>

④《英烈傳》第十六回：“ 太祖 謂 徐達(dá) 曰：‘彼必度吾疲憊，今夜決來劫營,，須宜預(yù)備,。’”

2,、 衰敗困乏,。

①宋 梅堯臣《送鄞宰王殿臣》詩：“愿言寬賦刑， 越 俗久疲憊,?！?/p>

②明 蔣一葵《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初，長垣胡錠撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣,?！?/p>

3、 懈怠,。

清 陳康祺《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚,，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,。”

（1） 他在長城上飽覽了壯麗的風(fēng)景,，洗卻了一路上的疲憊,。

（2） 經(jīng)過長途奔波，爸爸顯得十分疲憊,。

（3） 悶熱的天氣讓大家感到既口渴又疲憊,。

（4） 日夜兼程的旅途勞頓，令他非常疲憊,。

（5） 我拖著疲憊不堪的身體下了飛機(jī),，真想現(xiàn)在睡一覺呀。

（6） 同學(xué)們在假期里要早一點(diǎn)睡覺,，別疲憊不堪呀,！

（7） 他已經(jīng)疲憊不堪，一坐在沙發(fā)上就睡著了,。

（8） 瓊斯神態(tài)疲憊，仿佛早已盼望著卸下身上的重?fù)?dān),。

（9） 連日的下地插秧,，累得全家人疲憊不堪。

（10） 疲憊不堪的南方聯(lián)盟軍隊(duì)再也沒有能力入侵北方各州,。

（11） 閃爍的星空下,，我拖著疲憊的身體向家走去。

（12） 這支部隊(duì)經(jīng)過一天一夜急行軍,，已經(jīng)是人困馬乏,，疲憊不堪了。

（13） 這位疲憊不堪的游客終于找到了一家小客棧,。

（14） 他已兩天兩夜沒合眼,，早就疲憊不堪了。

（15） 看到媽媽上了一天班,，拖著疲憊不堪的身子回到家,，我看在眼里，記在心理,，我要好好地學(xué)習(xí),，用此來孝敬媽媽。

疲憊的意思近義詞篇四

pí bèi

[釋義]

（1) (形）非常疲乏,。

（2) （動(dòng)）使非常疲乏,。幾天的艱苦訓(xùn)練；同學(xué)們都疲憊不堪了,。(作謂語）

[構(gòu)成]

并列式：疲+憊

[同義]

疲乏,、疲勞

疲乏,、疲鈍、疲頓,、疲勞,、疲困、勞累,、疲倦,、怠倦、委靡,、委頓,、困頓

亢奮、興奮

1,、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted

詳細(xì)解釋

◎ 疲憊 píbèi

[tired out;exhausted] 極度疲勞

以明公之威,，擊疲憊之眾，如迅風(fēng)之掃秋葉也,?！度龂萘x》

（1）。疲乏,。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀?！?章裕昆 《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊,，登舟酣臥?！?瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來越多了，這說明它已疲憊不堪,?！?/p>

（2）。衰敗困乏,。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩：“愿言寬賦刑,， 越 俗久疲憊?！?明 蔣一葵 《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初,， 長垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣?！?/p>

（3）,。懈怠。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚,，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,?！?/p>

他們的表情顯得疲憊不堪。

他疲憊不堪地轉(zhuǎn)身走開了,。

因精神疲憊,，我睡得很酣。

操練使她感到疲憊不堪,。

她的工作使她疲憊不堪,。

她一邊走一邊感到疲憊不堪。

我已經(jīng)應(yīng)酬得疲憊不堪,。

他覺得郁郁不樂,，冷酷而疲憊。

她疲憊地跌坐在窗旁的椅子上,。

我被弄得疲憊不堪,，心煩意亂。

他似乎極度疲憊,，顯然瘦了許多,。

她疲憊不堪的坐下。

他已疲憊不堪,，渾身上下全已濕透,。

周身在疲憊之中微微有一種松快之感。

聽一場枯燥無味的演說使他疲憊不堪,。

她顯得疲憊。

她參加馬拉松比賽后一星期都疲憊不堪,。

他頓住了,，虛弱與疲憊一下子顯露出來。

到了后來,，饑餓和疲憊終于戰(zhàn)勝了恐懼,。

疲憊的意思近義詞篇五

pí bèiㄆㄧˊ ㄅㄟˋ

目錄1、基本解釋

2,、近義詞

3,、反義詞

4、英文翻譯

5,、詳細(xì)解釋

基本解釋

[釋義]

（1) (形）非常疲乏,。

（2) （動(dòng)）使非常疲乏。幾天的艱苦訓(xùn)練,；同學(xué)們都疲憊不堪了,。(作謂語）

[構(gòu)成]

并列式：疲+憊

[同義]

疲乏、疲勞

近義詞

疲乏,、疲鈍,、疲頓,、疲勞、疲困,、勞累,、疲倦、怠倦,、委靡,、委頓,、困頓

反義詞

亢奮,、興奮

英文翻譯

1、（非常疲乏） tired out; weary; become fagged; exhausted

◎ 疲憊 píbèi

[tired out;exhausted] 極度疲勞

以明公之威,，擊疲憊之眾,，如迅風(fēng)之掃秋葉也?！度龂萘x》

（1）,。疲乏。 宋 陸游 《乾封驛早行》詩：“扶衰犯霜露,，疲憊不可狀,。” 章裕昆 《文學(xué)社武昌首義紀(jì)實(shí)》：“因精神疲憊,，登舟酣臥,。” 瑪拉沁夫 《鹿的故事》：“鹿的速度漸漸地變慢,，停下歇息的次數(shù)也越來越多了,，這說明它已疲憊不堪?！?/p>

（2）,。衰敗困乏。 宋 梅堯臣 《送鄞宰王殿臣》詩：“愿言寬賦刑,， 越 俗久疲憊,。” 明 蔣一葵 《長安客話·古漷陰》：“ 嘉靖 初,， 長垣 胡錠 撰《漷縣減差碑記》載有昔人詠 漷縣 詩……觀此則 漷邑 疲憊非朝夕之故矣,。”

（3）,。懈怠,。 清 陳康祺 《燕下鄉(xiāng)脞錄》卷十：“ 仁宗 以 淮 鹺疲憊日甚，特命公以巡撫銜巡視兩 淮 鹽政,?！?/p>

他們的表情顯得疲憊不堪,。

他疲憊不堪地轉(zhuǎn)身走開了。

因精神疲憊,，我睡得很酣,。

操練使她感到疲憊不堪。

她的工作使她疲憊不堪,。

她一邊走一邊感到疲憊不堪,。

我已經(jīng)應(yīng)酬得疲憊不堪。

他覺得郁郁不樂,，冷酷而疲憊,。

她疲憊地跌坐在窗旁的椅子上。

我被弄得疲憊不堪,，心煩意亂,。

他似乎極度疲憊，顯然瘦了許多,。

她疲憊不堪的坐下,。

他已疲憊不堪，渾身上下全已濕透,。

周身在疲憊之中微微有一種松快之感,。

聽一場枯燥無味的演說使他疲憊不堪。

她顯得疲憊,。

她參加馬拉松比賽后一星期都疲憊不堪,。

他頓住了，虛弱與疲憊一下子顯露出來,。

到了后來,，饑餓和疲憊終于戰(zhàn)勝了恐懼。

疲憊的意思近義詞篇六

詞語：疲憊

【疲憊的近義詞】（以下詞語任選其一）

疲乏,；疲勞；疲勞,；疲困,；疲鈍；勞累,；困頓,；委靡,；怠倦,；委頓；疲頓,；無力,；疲倦,；

附錄詞語（疲憊）的相關(guān)知識：

【疲憊的意思】

①（形容詞）非常疲乏,。

【疲憊的反義詞】（以下詞語任選其一）

興奮；亢奮,；