無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

中國將迎來退休潮篇一

2022年10月，黨的會議召開,，會議報告明確提出“完善基本養(yǎng)老保險全國統(tǒng)籌制度,，發(fā)展多層次、多支柱養(yǎng)老保險體系,。實施漸進式延遲法定退休年齡”;在年底的中央經(jīng)濟工作會議上,，再次明確提出“完善生育支持政策體系，適時實施漸進式延遲法定退休年齡政策,，積極應(yīng)對人口老齡化少子化”,。

從以上政策表述可以看出，我國延遲法定退休年齡,，除了因為退休年齡偏低外,，日漸嚴(yán)重的人口老齡化少子化趨勢給養(yǎng)老金體系帶來巨大挑戰(zhàn)。

在近期關(guān)于“延遲退休”的輿論中,，不少網(wǎng)友注意到,，根據(jù)當(dāng)前人口結(jié)構(gòu)以及退休制度,，上世紀(jì)60年代的出生人口已從2022年開始步入老年期，成為退休的主力軍,。

國家統(tǒng)計局公布的數(shù)據(jù)顯示,，上世紀(jì)60年代出生人口高達2.39億人，而70年代則達到了近2.17億,。這4.56億人口將在2022-2035年前后步入老年期,。有媒體對此稱，“中國最大‘退休潮’將至”,。

復(fù)旦大學(xué)人口與發(fā)展政策研究中心主任,、復(fù)旦大學(xué)老齡研究院院長彭希哲日前指出，在這波“退休潮”中,，每年都會有超過2000萬人退休,；與此同時，我國每年新增的潛在勞動力供給大概為1700萬-1800萬,。也就是說,，我國每年都會減少300-500萬勞動年齡人口。

人口出生率的下降與老齡化程度的加深,，使得壓力給到勞動年齡人口群體。國家衛(wèi)生健康委曾預(yù)計,，“十四五”時期,，60歲及以上老年人口總量將突破3億，占比將超過20%,，我國將進入中度老齡化階段,；2035年左右，60歲及以上老年人口將突破4億,，占比將超過30%,，進入重度老齡化階段。這也意味著今后勞動年齡人口壓力越來越大,。

中國將迎來退休潮篇二

退休后的一身輕松,，讓我們倍感舒暢，想著好好享受這段美好的余生日子,。

然而,，有的人卻把退休后的生活，過得一地雞毛,，雜事纏身,，身心疲憊；也有人把退休后的生活過得豐富多彩,，精彩好看,。

有人說,，那些退休后過得舒心的都是因為退休金高，沒有負(fù)擔(dān)和煩心事,。其實,，一生一世，誰的日子都是一樣的,，只不過,，幸福快樂的人大多相似,，而感覺不舒心的人卻各有心酸罷了,。

余生不長且珍貴，我們該如何度過人生最后一段旅程呢,？我覺得,，我們退休之后，用以下這幾種方式富養(yǎng)自己,，余生必能過得歡喜又安逸,。

尋找適合自己的鍛煉方式，健身又開心

對于我們退休人員來說,，頭等大事就是鍛煉身體,，健康地過好自己的生活，才是我們打開退休歲月的正確方式,。很多人,，退休后都會去廣場舞或者公園里尋找適合自己的運動方式，有人加入廣場舞隊伍,，有人積極主動跟自己喜歡的師傅學(xué)練太極拳,，還有人每天給自己安排一定運動量，以達到鍛煉身體的效果,。

我們選擇運動方式的時候,，一定要考慮到自身的體質(zhì)，有些高體能高強度的運動,，雖然看著很帥氣,，也很讓人崇拜，但我們還是要根據(jù)自己的具體情況,，有些人是長期堅持運動的積累才能有不錯的成績,。我們在鍛煉的時候，一定要循序漸進,，千萬不要急于求成,，那樣會傷害自己的身體。

尋找到適合自己的鍛煉方式后,，還要學(xué)會“群處守嘴”的原則,，畢竟大家來自不同的環(huán)境,，脾氣秉性不可能只是你看到的樣子，說話或者做事,，要三思而后行,，多看多聽多思，既不要被別人傷害,，也不要口無遮攔的肆意混說,，做好自己，在一起鍛煉身體,，其他的家長里短的是是非非不要摻和,。要讓鍛煉的成效是健康開心，就是我們最好的選擇,。

培養(yǎng)興趣愛好讓精神豐盈,，滿足又安逸

汪曾祺曾說：“人總要待在一種什么東西里，沉溺其中,。茍有所得,，才能證實自己的存在，切實地活出自己的價值,。人生如夢,，我投入的卻是真情?；钪?，一定要愛著點什么?！?/p>

人生在世，我們的內(nèi)心要有自己的興趣愛好,，不論是畫畫,，寫字，還是養(yǎng)花種草,，做飯整理房間,，只要是我們喜歡做的事情，堅持下去就是我們余生里的精神支柱,。

寫作班的女貞老師,，退休十年，堅持學(xué)習(xí)寫作,，如今帶班4年,，還一邊幫助女兒帶娃，一邊堅持日更3000字,，還要每月帶50名學(xué)生,。每天在忙碌中彰顯不老的歲月,，每天早晨六點準(zhǔn)時在寫作群里分享寫作小技巧，寫作心得,。從她的文字里,，我感受到的是活到老學(xué)到老的精神，也感悟到她的生命的旺盛與堅韌,。

當(dāng)我們沉浸在自己的興趣愛好里的時候,，我們的心情是愉悅的，心態(tài)是平和的,，心境是安寧的,，我們能夠感受到生活的滿足，也能夠體悟到生命的安逸,。余生有所愛好,，時光靜好，歲月溫柔,，光陰溫暖,，身心皆安。

有能力時幫扶子女一把,，快樂又享受

前兩天看到一群退休阿姨的照片,，她們穿著漂亮的服飾，在花叢中拍照各種美照,，感慨她們的退休生活美如畫,。但卻被照片里的一段話擊倒了，她們說：我們要過自己的退休生活,，子女的孩子我們不管,，我們是奶奶，娃讓姥姥帶,，我們只負(fù)責(zé)美貌如花,。

看到她們美麗的倩影，從心里非常羨慕她們的生活,，但我不同意她們對子女的娃讓姥姥帶,，她們只負(fù)責(zé)美貌如花的觀點不支持。雖然給子女帶娃不是義務(wù),，但我認(rèn)為作為過來人的我們,，退休后能夠伸手幫扶一把子女，還是在能力范圍內(nèi)幫幫得好,，既讓自己享受到帶娃的樂趣,，也又能夠促進與子女的親情，更讓我們真正享受到人間的天倫之樂。

我覺得,，不論是做姥姥的還是做奶奶的,，不要覺得自己帶娃是件不開心的事情。對于獨生子女的我們,，就這么一個孩子,，如果雙方老人交替著幫扶子女，既能減少子女的壓力,，又能享受到退休后的樂趣,，何樂而不為呢？為啥要因為帶娃的事情跟子女折騰得誰都不開心,，其實,，帶娃不影響我們過好快樂地退休生活。

在幫子女帶娃的過程中,，尊重子女,，平等對待，不要越俎代庖,，把握好幫扶的分寸界限感,，兒女才會感激你，也會在未來我們晚年的時候回饋到我們身上,。

簡單生活出儀式感的日子,，美好又深情

退休后的日子雖然簡單，但我們要學(xué)會把簡單的日子過成詩與遠(yuǎn)方的詩意余生,，把生活過得有儀式感,，讓日子過得今天比昨天快樂就是我們的本事。

有人覺得退休了,，三餐不必那么麻煩,，也不必整天大魚大肉，想吃就胡亂整點就好,，不想做了就下樓去飯店買點就好了,，那么講究的日子多麻煩啊,？

其實，生活本身就是一件快樂麻煩的事情,，當(dāng)你把生活里麻煩的瑣碎當(dāng)成一種樂趣的時候,，你在廚房里的那幾個小時就是在精心制作一件美好的作品，你在收拾房間的時候,，你就會感覺自己在踐行美好,，在麻煩里尋求快樂，在瑣碎里感受愉悅，那么余生的日子不僅美好,，而且越過越感覺日子很深情,。

結(jié)語：

經(jīng)濟學(xué)家林采宜說：落月隨風(fēng)，都以為是喪失的季節(jié),，殊不知,，生命在超脫之后，已經(jīng)是一種形式的存在轉(zhuǎn)換成另一種,。

有人說：人生沒有太晚的開始,，只有不開始。我們退休后的富養(yǎng)自己,，不是讓自己無事可做,，而是遵循內(nèi)心去做自己想做的事情，不論是鍛煉方式,，還是興趣愛好,，以及幫扶子女，我們都要將余生的日子過得有儀式感,，讓自己的余生過得舒心舒暢,，才能夠真正享受到退休后的美好生活。大家覺得呢,？歡迎留言討論您們的退休精彩生活,。

中國將迎來退休潮篇三

一、注意退休年齡,，如果檔案跟身份證出生年月不一致的,，以檔案年齡為準(zhǔn)

按照目前的退休年齡規(guī)定，男性60歲退休,，女性干部和女性靈活就業(yè)人員55歲退休,，女性工人50歲退休，大家可以根據(jù)個人的性別和身份等等來辦理退休,，舉個例子,，如果你是1963年5月份出生的男性，且養(yǎng)老保險繳費年限達到了15年以上,，那么就在今年5月份辦理退休就可以,，一般來說，6月份就可以領(lǐng)取到養(yǎng)老金了,。

但是,，如果你達到退休年齡，并沒有繳滿15年的養(yǎng)老保險,，那么就需要延遲退休,；又或者你的身份證上的年齡，顯示已經(jīng)達到法定退休年齡了，但是你檔案上的年齡并沒有達到,，那么根據(jù)規(guī)定,， 社保部門會依據(jù)你的檔案上的年齡來辦理退休，也就是說你也需要推遲辦理退休了,。

二,、注意繳費年限確認(rèn)，有視同繳費年限的,，需要提供檔案等材料

養(yǎng)老金是由基礎(chǔ)養(yǎng)老金和個人賬戶養(yǎng)老金組成的,，其中部分人還額外擁有過渡性養(yǎng)老金，這里指的的是擁有視同繳費年限的人,，那么他的養(yǎng)老金待遇相對也會更高一些,。

而確認(rèn)視同繳費年限，則需要提供檔案,、社保部門會查看檔案中的工資單,、報到證等材料是否齊全，確認(rèn)無誤后,，就可以認(rèn)定繳費年限,，核算養(yǎng)老金待遇了。

由于職工養(yǎng)老保險是在1992年開始實施,，一些地方可能晚一點,，比如到1995年或者1996年等等，如果你是在此以前參加工作的,，那么就需要看看自己是否有視同繳費年限,。

三、注意同時辦理醫(yī)保退休,，繳費年限不足的,，可以選擇一次性補繳

辦理退休時，需要注意同時去辦理養(yǎng)老退休和醫(yī)保退休,，當(dāng)然,，醫(yī)保繳費年限要求更長一些，比如說需要25年或者30年,，如果你醫(yī)保繳費年限只有20年,，還差10年，也可以在退休時選擇一次性補繳,，假設(shè)每年醫(yī)保繳費3000元,，補繳10年，就需要花費3萬元左右,。

醫(yī)保一次性補繳后，也是可以辦理醫(yī)保退休,，享受終身醫(yī)保待遇,，不用像居民醫(yī)保，每年還需要繳費,。

四,、注意領(lǐng)取其他待遇,，比如獨生子女父母獎勵等等

部分退休人員在辦理退休時，還需要注意一些待遇的領(lǐng)取,，比如說獨生子女父母,，勞模等等，以獨生子女父母為例,，不少地方會在退休時會給予一定的獎勵,，比如說一次性幾千元的獎勵，還有的地方,，比如四川,、重慶、云南等地,，還可以多加發(fā)一定比例的養(yǎng)老金,。

比如你的養(yǎng)老金為5000元，當(dāng)?shù)乜梢约影l(fā)5%的養(yǎng)老金,，那么退休時就可以多計發(fā)250元,，每個月的養(yǎng)老金就可以達到5250元。