每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢,?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,,僅供參考,一起來看看吧
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇一
我不對,,我有錯,,我辜負(fù)了爸爸、媽媽的期望,、教誨,。
本來在家里應(yīng)該遵守學(xué)生守則好好學(xué)習(xí)、天天向上,。而我卻喝酒,,真是讓我感到慚愧!
在寫檢討書的同時,,我真正意識到了我的缺點,、錯誤。我這種行為不僅對自己的身心造成傷害,,還在爸爸,、媽媽間造成了及其壞的影響。所以我今后要聽爸爸,、媽媽的話,,充分領(lǐng)會理解爸爸、媽媽對我的要求,,并保證不會在有類似的事情發(fā)生.望爸爸,、媽媽給我改過自新的機(jī)會。爸爸,、媽媽是希望我成為社會的棟梁,,通過這件事情我深刻的感受到爸爸、媽媽對我那種恨鐵不成鋼的'心情,,使我心理感到非常的愧疚,,我太感謝爸爸、媽媽對我的這次深刻的教育,。
我真誠地接受批評,,并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),,深刻反省,,我保證以后滴酒不沾,,遵守日常學(xué)生手冊的要求,認(rèn)真學(xué)習(xí),,天天向上,!懇請爸爸、媽媽相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇二
尊敬的保衛(wèi)科領(lǐng)導(dǎo):
此時此刻我懷著一顆忐忑不安的心寫下了這份保證書、內(nèi)心充滿了悔恨和愧疚,。寫下這份保證書,、以向您表示我對喝酒鬧事這讓種不良行為的深刻認(rèn)識以及以后不再喝酒鬧事的決心。
一直以來我的師長都對我以勸告,、但是我不顧大家對我的關(guān)心,、犯下大錯、此時的經(jīng)過是這樣的':我與一女生因一些原因發(fā)生爭吵,、大聲喧嘩,、影響了宿舍樓的正常作息、造成的極惡劣的影響,、對此,、我現(xiàn)在非常非常的后悔、之后宿管對我進(jìn)行了勸阻,、當(dāng)時我有點沖動,、但他們的反應(yīng)也很過激、雙方發(fā)生的肢體沖突,、導(dǎo)致了大錯的鑄成,、后保衛(wèi)科的大哥們對我進(jìn)行了批評和教育、我對此是有了深刻的認(rèn)識,、這件事歸根結(jié)底來說,、都是我喝了酒、情緒過于激動所致,、對校園的和諧建設(shè)產(chǎn)生了不良影響,。在這里、我想說的是大錯已成,、我深深的懊悔不已。深刻檢討,、對不起大家,、為了更好地認(rèn)識錯誤、也是為了讓老師你們能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤,、保證不再重犯,、若再犯絕不姑息,、一定要重重的處罰、已達(dá)成監(jiān)督的目的,。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇三
敬愛的老師:
我不對,,我有錯,我辜負(fù)了父母的期望,,老師的教誨,,學(xué)校的培養(yǎng)。
本來在學(xué)校應(yīng)該遵守學(xué)生守則好好學(xué)習(xí),。而我卻喝酒真是讓我感到慚愧!在寫檢討書的同時,,我真正意識到了我的缺點,錯誤,。再次,,我這種行為不僅對自己的身心造成傷害,還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,,破壞了學(xué)校的形象,。我這種表現(xiàn),給同學(xué)們帶了一個壞頭,,不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)老師是非常的關(guān)心我們,,愛護(hù)我們,所以我今后要聽老師的話,,充分領(lǐng)會理解老師對我們的`要求,,并保證不會在有類似的事情發(fā)生。望老師給我改過自新的機(jī)會,。老師是希望我們成為社會的棟梁,,通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情,使我心理感到非常的愧疚,,我太感謝老師對我的這次深刻的教育,。
我真誠地接受批評,并愿意接受處理,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),,深刻反省,我保證以后滴酒不沾,,遵守日常學(xué)生手冊的要求,,認(rèn)真學(xué)習(xí),天天向上!懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇四
尊敬的老師:
此番我在學(xué)校飯?zhí)美锖染屏耍瑤е鴿M身酒氣進(jìn)入教室,給其他同學(xué)造成了很不良的影響,,對此我深感愧疚與懊惱,。
經(jīng)過您的批評與教育以后,我深深地感受到了喝酒是非常不好的行為,。一來喝酒會對我學(xué)生幼嫩的肝功能造成傷害,,正所謂“喝酒傷身”啊。二來,,我喝酒會導(dǎo)致記憶力減退,,我現(xiàn)在是學(xué)生特別要注重記憶力,沒有記憶力我就不能夠記住知識了,。三來,,我喝酒也容易造成情緒失控,可能引發(fā)嚴(yán)重的問題,。
這次我在學(xué)校喝酒,,是因為遇到了生活上的不開心的事情,想著能夠借酒消愁,,可是沒有想到喝酒反而讓我更加的困苦與難受,。無論如何,我違反了學(xué)校規(guī)章制度,,讓其他同學(xué)受到了我的`不良影響,。今后我一定要改正,一定要徹底地摒棄掉喝酒的惡習(xí),。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇五
親愛的:
今天,,我懷著無比沉痛和萬分復(fù)雜的心情在此提筆寫下這封保證書! 曾經(jīng),那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠(yuǎn)去,,如今,,我又將一群人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活,而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活,,我已厭倦,。看透了“酒肉穿腸過,,佛祖心中留”的人生哲理,,回過頭來,覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局!為此我感到無以論比的悲傷!為了不讓歷史的悲劇重演,,洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證書,,為戒酒,為生活,。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌,、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命,,在蒼茫中隕落。
從今天開始,,我要茍且的活回來,已夢千年,,一夢將醒的我要向全世界吶喊:“我吳瑤戒酒了!”說過的話,,走過的路,浪費的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友,,是你們讓我達(dá)到了一個境界后而大徹大悟!長江后浪推前浪,,前浪只能死在沙灘上,也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局!愿主保佑你們,,也讓耶穌保佑我,。成功的擺脫,徹底的離去!痛定思痛,,我決心:戒酒下決心的主要理由是我要喝酒出了事,,后果很嚴(yán)重:
1、我的老爸老媽會缺人照料的,,他們更會很傷心,,我還打算做他們最孝順的兒子,我還是他們最可靠的依靠,。
2,、我舍不得我的.老婆大人,,我總覺得我們很有夫妻緣的,,我怎么舍得離她而去呢,我決不能讓她有候補(bǔ)老公的,。初步把我的結(jié)婚時間定在1月14號,,日子多么的好啊14是愛你一生一世的意思,希望你能給我機(jī)會能把我們的幸福繼續(xù)下去,,現(xiàn)在說這個有點早,、只是自己的完美打算。
3,、我還沒結(jié)婚,,當(dāng)然沒有孩子,我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才,。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓:我再喝你,,你就打我
此保證書自03月12日起執(zhí)行。歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督,。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇六
尊敬的老師:
今天,,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我在寢室聚會,喝酒,、用高功率這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在寢室聚會,,喝酒、用高功率的決心,。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,,我真的不應(yīng)該在寢室聚會,喝酒,、用高功率,,我不應(yīng)該違背學(xué)校的規(guī)定,我作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話,,而我這次沒有很好的重視到老師講的話,。我感到很抱歉,我希望老師可以原諒我的錯誤,,我這次的悔過真的很深刻,。
我要避免這樣的錯誤發(fā)生,希望老師可以相信我的悔過之心,。這次犯錯誤,,自己想了很多東西,反省了很多的事情,,自己也很懊悔,,很氣自己,去觸犯學(xué)校的鐵律,,也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性,,對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申,,一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì),,提醒學(xué)生不要違反校規(guī),可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上,,沒有重視老師說的話,,沒有重視學(xué)校頒布的重要事項,當(dāng)成了耳旁風(fēng),,這些都是不應(yīng)該的,。也是對老師的'不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心,,把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊記在心,。事后,我冷靜的想了很久,,我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩,,耽誤自己的學(xué)習(xí),。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度,。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響,。由于我一個人的犯錯誤,有可能造成別的同學(xué)的效仿,,影響班級紀(jì)律性,,年級紀(jì)律性,對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞,,而且給對自己抱有很大期望的老師,家長也是一種傷害,,也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任,。
望老師能念在我認(rèn)識深刻的份上,從輕處理,,請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督,,幫助我改正缺點,取得更大的進(jìn)步,。
相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,,相信我的悔過之心,我的行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn),,是自己的一時失足,,希望老師可以原諒我的錯誤,我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),,深刻反省,懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,,把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我,,并卻對我的問題酌情處理,。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇七
尊敬的班主任老師:
關(guān)于此次我們幾個人在宿舍飲酒的事情,我犯了嚴(yán)重的違紀(jì)錯誤,。在此,,我滿懷深情向您遞交這篇“高中生在宿舍飲酒的保證書”以嚴(yán)肅反省我的錯誤,深刻保證錯誤原因,,以征求您的原諒,,彌補(bǔ)給班級造成的`損失。
錯誤既然發(fā)生,,那么我就應(yīng)該徹底地坦白,,爭取坦白從寬處理,。錯誤時間:x年xx月xx日晚上20點30分;錯誤行為:我們五人在寢室喝啤酒、吃花生,,把寢室搞得一股酒味,,烏煙瘴氣,蒼蠅亂飛,。
經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評,,我做了深刻反省,我意識到我們有這么幾點錯誤,。
1,、高中生還沒有成年是不能飲酒的,我們這是違反了校紀(jì)校規(guī),,嚴(yán)重點說這也是觸犯了法規(guī),,要不得的。
2,、我們寢室喝酒,,搞得寢室很不衛(wèi)生,影響寢室居住環(huán)境,。
3,、我們這樣的不良行為給班級造成了不良影響,讓班級榮譽(yù)受損,,讓您顏面掃地,。
“分析錯誤以后,就得改正錯誤!”您對我們教訓(xùn)得是,,我們必須改正:首先,,我們必須嚴(yán)肅認(rèn)識飲酒行為的危害,徹底端正行為,,發(fā)誓今后再也不在校內(nèi)飲酒,。其次,我們必須要將寢室衛(wèi)生打掃干凈,,不留一絲酒氣,,還原一個整潔、清爽的寢室環(huán)境,。再有,,必須重塑自我,認(rèn)真為班級做事,,努力彌補(bǔ)班級損失,。
總之,今后我們一定要好好學(xué)習(xí),,爭取為班級贏得榮譽(yù),,在此向您做出保證!最后再一次對您說聲:非常抱歉!
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇八
尊敬的老師:
你好1
我昨天晚上一時興起,,為了幫同學(xué)慶祝生日一起喝點酒,事后我感覺這樣做不對,,很愧疚,,我在此向道歉,作為學(xué)生喝酒是我不對,,我也對不起父母,,我給老師添了麻煩,給學(xué)校造成了負(fù)擔(dān),,我在著向老師保證以后不會在有類似的事情發(fā)生,,一定發(fā)揚學(xué)校的良好作風(fēng),請原諒,,如果以后在有類似事情發(fā)生請向?qū)W校要求嚴(yán)肅處理,。我也保證不會在有類似事情發(fā)生,請老師看我的.實際行動,。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇九
尊敬的老師:
你好1
我知錯了,我不該喝酒,,我下次再也不敢喝酒了
我這次喝酒原因是這樣的,,中午和朋友一起出去吃飯,,因為太高興了,,也為了比下誰的酒量大,也就吃多了點,,那時忘了下午還有課要上,,到了下午上課的時候?qū)嵲谑侵С植涣?,就吐了滿地都是,為此我也感到十分的不安,,通過老師和領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)使我深深的認(rèn)識到自己的錯誤之處,,了解到我們學(xué)生的目的就要好好學(xué)習(xí),要和同學(xué)比就比成績而不是比酒量,,也使我知道作人的原則,,在此我再三承認(rèn)我錯了,我不應(yīng)該喝酒而影響到自己的學(xué)習(xí).
總之我保證不應(yīng)該喝酒,。
短短這些字,,不能表述我對我自己的譴責(zé),更多的`責(zé)罵,,深在我的心理,。我錯了,我錯了,。但是,,浪子回頭金不換,。我希望老師能給我改過重新做人的機(jī)會。如果能給我改過的機(jī)會,,我會化悔恨為力量,,努力的學(xué)習(xí)科學(xué)知識。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇十
尊敬的xxx:
x月x日,,在工作中,,我不僅沒有認(rèn)真投入工作,還在下面偷偷喝酒,,并被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn),。幾天來,我認(rèn)真反思,,深刻自剖,,為自己的行為感到了深深地愧疚和不安,在此,,我謹(jǐn)向各位領(lǐng)導(dǎo)做出深刻檢討,,并將我?guī)滋靵淼乃枷敕此冀Y(jié)果向領(lǐng)導(dǎo)匯報如下:通過這件事,我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情,,但同時也是長期以來對自己放松要求,,工作作風(fēng)渙散的必然結(jié)果,也是與我們時代要求——樹新風(fēng),,講文明,,背道而行。
經(jīng)過幾天的反思,,我對自己這些年的工作成長經(jīng)歷進(jìn)行了詳細(xì)回憶和分析,。記得剛上班的時候,我對自己的要求還是比較高的,,時時處處也都能遵守相關(guān)規(guī)章制度,,從而努力完成各項工作。但近年來,,由于工作逐漸走上了軌道,,而自己對單位的一切也比較熟悉了,尤其是領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)懷和幫助使我感到溫暖的同時,,也慢慢開始放松了對自己的要求,,反而認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了。因此,,這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱,,更為重要的`是我感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任,愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心同時,,在這件事中,,我還感到,,自己在工作責(zé)任心上仍就非常欠缺。眾所周知,,服務(wù)行業(yè)一定要有規(guī)范的行為準(zhǔn)則,,工作時間我卻吃起瓜子,這充分說明,,我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來,,這也說明,我對自己的工作沒有足夠的責(zé)任心,,也沒有把自己的工作做得更好,,也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的思想中,,仍就存在得過且過,,混日子的應(yīng)付思想。
現(xiàn)在,,我深深感到,,這是一個非常危險的傾向,也是一個極其不好的苗頭,,如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn),,并要求自己深刻反省,而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展,,那么,后果是極其嚴(yán)重的,,甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤,。因此,通過這件事,,在深感痛心的同時,,我也感到了幸運,感到了自己覺醒的及時,,這在我今后的人生成長道路上,,無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以,,在此,,我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時,也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝,。此外,,我也看到了這件事的惡劣影響,如果在工作中,,大家都像我一樣自由散漫,,漫不經(jīng)心,,那怎么能及時把工作落實好。做好呢,。同時,,如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀(jì)律觀念,不良風(fēng)氣不文明表現(xiàn),,我們工作的提高將無從談起,,服務(wù)也只是紙上談。
因此,,這件事的后果是嚴(yán)重的,,影響是惡劣的。發(fā)生這件事后,,我知道無論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過錯,。因此,無論領(lǐng)導(dǎo)怎樣從嚴(yán)從重處分我,,我都不會有任何意見,。同時,我請求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會,,使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒,,以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻(xiàn),請領(lǐng)導(dǎo)相信我,。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇十一
尊敬的xx:
遵照您的旨意,,我保證今后不再喝酒,從即日起實施戒酒活動,。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書,。
曾經(jīng)我是一個很聽話的人,可是那天(應(yīng)該在五月末吧)我犯了個嚴(yán)重的錯誤,,我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,,我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的,我明明知道你不讓我喝酒,,討厭我喝酒,,但是我還是喝了,雖只喝了一小杯,,但還是真不應(yīng)該的,??墒俏遗峦砩匣厝ネ砹?,要挨領(lǐng)導(dǎo)的批評,所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣,如果是正面,,那領(lǐng)導(dǎo)會體諒我,,如果是反面,那我還是回去晚點都不要喝酒,。老天爺跟我開了個"黑色幽默",。世上最痛苦的事莫過于此,如果領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會的話,,我將會說三個字,,那就是我錯了,如果非要在著三個字上加一個期限的話,,那將是一萬年,。
五月底到今天,將近十天的反省時間,,我已經(jīng)深刻認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性,,大晚上不早點回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊,更何況還跟一幫爺們喝,,回想起我答應(yīng)你的話(從此我不再喝酒),,但是我沒有做到,哎~!真是不應(yīng)該,。
說實在的,,我并非好酒之人,只是身在職場,,難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬,,于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手,,至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數(shù)一的,。但身體素質(zhì)慢慢有所下降,抵抗能力明顯不行,,這酒量也就每況愈下。加之我的.性格較為直爽,,酒桌上從不作假,,而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家,喝到最后往往是人家意思意思我喝干,。如此一來,,我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已,。
每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來,,他在心疼我的同時總會責(zé)怪我不懂事,說我不知道愛惜自己的身體,這樣喝酒,,萬一把身體喝壞了怎么辦,,一個女孩子家老在外面喝酒,是什么形象?總之,,每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從希望到絕望,,每次都會苦口婆心地勸我少喝酒,并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件,,說你再喝一杯我就喝一瓶,,再喝就咋整咋整的,硬是把喝酒說得一無是處,,直到我說我從此再也不喝了,。
記得是三歲就學(xué)會喝酒了,那時候,,我能拎起來一瓶酒嗎?我都有膽喝酒,,細(xì)細(xì)想來,真是佩服自己,。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的,,算了,好勇不提當(dāng)年為了,,今年周歲22,,在酒場里都混了二十個年頭,不簡單,,我大學(xué)畢業(yè)了,,我看,我也該跟酒場告別了,。不知在這里能畢業(yè)得了?我正在努力...... 作為一個社會人,,我可能微不足道。但在親人,、領(lǐng)導(dǎo)眼里,,我是那么的重要,我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂,。這些年來,,我原本就無法陪伴在父母身邊,這已經(jīng)是很大的不孝了,,我怎能再一而再地讓你們傷心呢,,所以我決心把酒戒掉,不為別的,,只為了給你們一個寬慰,,少讓你們操心而已,。
這次行動要實行一把手親自抓,負(fù)總責(zé),。為此,,特成立戒酒行動小組。由我領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長,,成員就是我,。監(jiān)督人員是所有看到此篇xx的朋友。這次行動要以十七大精神為指導(dǎo),,從政治角度,,充分認(rèn)識這次戒酒行動的重要性。如果在發(fā)現(xiàn)喝酒,,領(lǐng)導(dǎo)說要把我從組織開除出去,。總之,,我一定要解放思想,,實事求是,與實懼進(jìn),,開拓創(chuàng)新,,把戒酒行動進(jìn)行到底。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇十二
致:北京市165中,。
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,,克服困難和挫折。不吸煙,,不喝酒,不賭博,,遠(yuǎn)離毒品,。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定:禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因為吸煙會嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油,,尼古丁和一氧化碳,,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,,要比不吸煙的人大14倍,;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍,;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,,也增加了得肺炎及心臟病的危險,,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的'可能,。
尼古丁能使心跳加快,,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,,心臟病發(fā)作時,,其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險,。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛,通常會將外來物從肺組織上排除,。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,,將其排出來,煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,,還會逐漸破壞一些絨毛,,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,,容易感染支氣管炎,。明顯地,"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,,于是痰量增加了,。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證:
1. 堅決不在學(xué)校吸煙,。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇十三
親愛的`:
從今天開始再不喝酒了!!以下情況例外:
一,,有朋自遠(yuǎn)方來,得喝!
二,,朋友遠(yuǎn)行,,要餞行。得喝!
三,,朋友難得相聚,,得喝!
四,有親朋好友的喜事,,高興,,得喝!
五,碰到不開心的事,,借酒澆愁得喝
六,,有人請,要給面子,,得喝!
七,,請人喝酒,要陪好,,得喝!
八,,昨天喝醉了,難受死了,,今天得透透,,得喝! 我保證:除以上八條外,今后再也不喝酒了,。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日
再也不喝酒的保證書 給女朋友不喝酒的保證書篇十四
親愛的領(lǐng)導(dǎo):
遵照您的旨意,,我保證今后不再喝酒,從即日起實施戒酒活動,。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書,。
曾經(jīng)我是一個很聽話的人,可是那天我犯了個嚴(yán)重的錯誤,,我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,,我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的`,我明明知道你不讓我喝酒,,討厭我喝酒,,但是我還是喝了,雖只喝了一小杯,,但還是真不應(yīng)該的,。
可是我怕晚上回去晚了,要挨領(lǐng)導(dǎo)的批評,,所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣,,如果是正面,,那領(lǐng)導(dǎo)會體諒我,如果是反面,,那我還是回去晚點都不要喝酒。老天爺跟我開了個"黑色幽默",。世上最痛苦的事莫過于此,,如果領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會的話,我將會說三個字,,那就是我錯了,,如果非要在著三個字上加一個期限的話,那將是一萬年,。
x月底到今天,,將近x天的反省時間,我已經(jīng)深刻認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性,,大晚上不早點回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊,,更何況還跟一幫爺們喝,回想起我答應(yīng)你的話(從此我不再喝酒),,但是我沒有做到,,哎~!真是不應(yīng)該,。
每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來,,他在心疼我的同時總會責(zé)怪我不懂事,說我不知道愛惜自己的身體,,這樣喝酒,,萬一把身體喝壞了怎么辦,一個女孩子家老在外面喝酒,,是什么形象,?總之,每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從希望到絕望,,每次都會苦口婆心地勸我少喝酒,,并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件,說你再喝一杯我就喝一瓶,,再喝就咋整咋整的,,硬是把喝酒說得一無是處,直到我說我從此再也不喝了,。
記得是x歲就學(xué)會喝酒了,,那時候,我能拎起來一瓶酒嗎,?我都有膽喝酒,,細(xì)細(xì)想來,,真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的,,算了,,好勇不提當(dāng)年為了,今年周歲xx,,在酒場里都混了x十個年頭,,不簡單,我大學(xué)畢業(yè)了,,我看,,我也該跟酒場告別了。不知在這里能畢業(yè)得了,?我正在努力...... 作為一個社會人,,我可能微不足道。但在親人,、領(lǐng)導(dǎo)眼里,,我是那么的重要,我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂,。這些年來,,我原本就無法陪伴在父母身邊,這已經(jīng)是很大的不孝了,,我怎能再一而再地讓你們傷心呢,,所以我決心把酒戒掉,不為別的,,只為了給你們一個寬慰,,少讓你們操心而已。
保證人:xxx
xxxx年xx月xx日