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如何提高人際交往效率的方法篇一

相信很多同學(xué)，每一天都在默念著高考的倒計(jì)時(shí),，于是抓緊每分每秒的復(fù)習(xí);而其他同學(xué)會(huì)被這類型的同學(xué)所感染,，也跟著一起復(fù)習(xí)。這是很多老師,、家長(zhǎng)都樂于見到的情形,。可是在復(fù)習(xí)的時(shí)候,，同學(xué)們會(huì)遇到很多問題,，什么的復(fù)習(xí)方法才是最好的呢?下面是本站小編為大家收集關(guān)于提高復(fù)習(xí)效率的三大方法，歡迎借鑒參考,。

高考命題的主要方向是以課本上的知識(shí)為基礎(chǔ),，再在基礎(chǔ)上面進(jìn)行轉(zhuǎn)換,。為了把課本弄得清楚明白，同學(xué)們可以采用回想法,。沒看完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)以后,，合上書回想一下，并把它寫下來(lái)或者讀出來(lái),。當(dāng)你把所有課本都掃過(guò)一遍,，復(fù)習(xí)效率會(huì)大大提高。

除此之外,，選擇好的參考資料也是很有必要的,，但什么樣的參考書才是適合自己的呢?在挑選參考書的時(shí)候，最好選些講基礎(chǔ)知識(shí)多的,，帶有拓展性的參考書，最好能把教材里的整個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)清晰地展示出來(lái),。

雖然高考的命題方向是以課本知識(shí)為主,，但要是照本宣科的使用書本的題型，那就不叫做高考了,。高考具有一定的靈活性,，但也離不開基本的出題思路，因?yàn)橹饕且越滩臑榛A(chǔ),，去考查書本的某個(gè)知識(shí)點(diǎn),。

這就要求同學(xué)們需要選擇的參考書，就是能智慧地收集并且總結(jié)主要題型的書,。

當(dāng)自己考試的成績(jī)排名有所上升時(shí),，說(shuō)明最近的復(fù)習(xí)效果不錯(cuò)，很有成效;但成績(jī)有所下降的時(shí)候,，也不要過(guò)于擔(dān)心,。因?yàn)檫@可能也是一件好事，在高考前能發(fā)現(xiàn)自己的不足,。

因此,，在平時(shí)的考試中，要有針對(duì)性的去學(xué)習(xí)一些應(yīng)考策略和做題方法,，并從中找出合適自己的那個(gè)方法,。要詳細(xì)記錄好每個(gè)學(xué)科的分?jǐn)?shù)，然后逐個(gè)分析自己的優(yōu)勢(shì)在哪里,，弱點(diǎn)在哪里,，把它寫出來(lái)，再進(jìn)行補(bǔ)救,。這是個(gè)理性整理的過(guò)程,，也是讓自己客觀看待考試結(jié)果的過(guò)程,。

如何提高人際交往效率的方法篇二

學(xué)習(xí)方法是通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)踐總結(jié)出的快速掌握知識(shí)的方法。因其與學(xué)習(xí)掌握知識(shí)的效率有關(guān),，越來(lái)越受到人們的重視,。下面和小編一起來(lái)看提高學(xué)習(xí)效率的方法，希望有所幫助,！

就是對(duì)所要學(xué)功課,，從第一章開始，直到最后一章,，每一章的重點(diǎn)予以明確,，并進(jìn)行深入理解、反復(fù)記憶,，達(dá)到融會(huì)貫通的效果,。

就是依次對(duì)每章的內(nèi)容分章、節(jié),、目,、條、具體對(duì)應(yīng)性內(nèi)容知識(shí)進(jìn)行整理,，做到心中有全局,，同類(比如特點(diǎn)、原則,、性質(zhì),、分類等)各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清楚,，以加深理解,，牢固記憶。

即在基本內(nèi)容大體掌握,，重點(diǎn)難點(diǎn)皆明確的基礎(chǔ)上,，自己出題目，或按書中已出的`測(cè)試題目,，轉(zhuǎn)抄單列在紙上,，自己做答，然后核對(duì)檢驗(yàn)理解,、記憶掌握的程度,。不會(huì)的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對(duì)性,。

即同事或親朋好友在一起學(xué)習(xí)時(shí),，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上，可以采取甲乙相互提問的方式,，答的不對(duì),、不會(huì)的問題記下來(lái),，再學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)時(shí)間充裕,、學(xué)習(xí)內(nèi)容已基本掌握的自學(xué)者,，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習(xí)記憶,?？蓪?nèi)容按節(jié)、目整理,，整理不下來(lái)的部分,，再下大功夫去學(xué)。由于有順序概念,，大腦識(shí)別系統(tǒng)容易形成邏輯,，加強(qiáng)記憶理解，可大大提高學(xué)習(xí)效果,。

就是結(jié)合自己的理論知識(shí),，解決或解釋社會(huì)生活、經(jīng)濟(jì)發(fā)展,、人生經(jīng)歷和國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的現(xiàn)實(shí)問題，或?qū)⒗碚摲椒☉?yīng)用于實(shí)踐,，檢驗(yàn)其效果的學(xué)習(xí)方法,。如學(xué)知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)法時(shí)，分析現(xiàn)實(shí)企業(yè)中跳槽者帶走技術(shù)或管理方法,，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識(shí)產(chǎn)權(quán);學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)知識(shí)時(shí),，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會(huì)計(jì)知識(shí)是否適用于企業(yè)等等,。

即用學(xué)到的知識(shí),，結(jié)合案例，減少學(xué)習(xí)的枯燥感,，增加對(duì)知識(shí)的效用性認(rèn)識(shí),。

即多人在一起時(shí)，在對(duì)某一章節(jié)內(nèi)容基本熟悉的基礎(chǔ)上,，對(duì)其中的重點(diǎn),、難點(diǎn)、疑點(diǎn),，應(yīng)用方法進(jìn)行充分討論,，集思廣益，不僅可加深理解,，而且開闊思路,，增加實(shí)用知識(shí),，培養(yǎng)知識(shí)的系統(tǒng)能力和演講能力。

即組織自學(xué)者或自學(xué)者自發(fā)地結(jié)合起來(lái)進(jìn)行討論,，例如討論在當(dāng)前市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)國(guó)際化的時(shí)代,，還有哪些國(guó)際人士普遍關(guān)注的問題，比如影響社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的失業(yè)率走高,、生存環(huán)境不斷惡劣,、戰(zhàn)爭(zhēng)和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴(yán)重性產(chǎn)生的根源及對(duì)象,，用哪些相關(guān)理論來(lái)解釋,、解決等等。這樣,，自學(xué)者就可以掌握世界范圍內(nèi)科學(xué)技術(shù)的最新成果和理論知識(shí)最前沿的創(chuàng)新東西,，從而大大開拓視野，提高自學(xué)者的素質(zhì),。

即根據(jù)自己職業(yè)崗位特征,，設(shè)計(jì)出自己業(yè)務(wù)技術(shù)的提高規(guī)劃、職務(wù)晉升計(jì)劃及素質(zhì)能力和創(chuàng)新能力涉及領(lǐng)域的深度計(jì)劃,，從而增加需求渴望感和緊迫感,。

如何提高人際交往效率的方法篇三

在此另外想提一點(diǎn)的是，很多同學(xué)之所以覺得自己效率低,，倒并不是因?yàn)槟芰ι系膯栴},，很大一部分原因在于沒有將工作狀態(tài)與生活狀態(tài)作區(qū)分。沒有區(qū)分,，意味著這兩種狀態(tài)會(huì)攪成一鍋粥,。該享受生活的時(shí)候沒有百分百享受生活，該工作的時(shí)候沒有百分百地打起精神,。

我們應(yīng)當(dāng)提倡一種理念,，即嚴(yán)格限制自己的工作時(shí)間，創(chuàng)造“神圣時(shí)間”,。

提姆·菲利斯(tim ferriss)有一本書叫《每周工作4小時(shí)》(the 4-hour workweek),，我當(dāng)時(shí)一咬牙在網(wǎng)上花了100多大洋買回家，從這本書里得到的最大的收獲就是大部分人的工作效率低得可怕,，我們?cè)绞鞘艿絿?yán)格的規(guī)定時(shí)間內(nèi)的約束,，越是能被激發(fā)潛能。我們的執(zhí)行力,、控制力,、壓力水平會(huì)因此達(dá)到新的高度。

這也正是許多人會(huì)戲謔地說(shuō)“deadline是第一生產(chǎn)力”的原因了,。

如果你真的想要大幅度提升效率,、提升專注度,，你就必須明確劃分出工作時(shí)間，并且給出明確的時(shí)間限制,，以此進(jìn)入神圣時(shí)間,。

而儀式感的最大意義，便在于：它是開啟“神圣時(shí)間”大門的一把鑰匙,。

那么,，

如何培養(yǎng)儀式感?

如何提高人際交往效率的方法篇四

溝通是人每天都在進(jìn)行的活動(dòng)。但有效與否,，就在于我們除了“講話”之外,，更多的一層“人性”思考，還有敞開心胸的傾聽,，對(duì)服務(wù)對(duì)象的需求提出解決方案與建議,，而不是一味地將自己或商品推銷出去那么要如何提高溝通效率?提高溝通效率的方法有哪些?下面本站小編整理了提高溝通效率的方法，供你閱讀參考,。

第一,，不要兜圈子。講真話,，簡(jiǎn)單明了,，無(wú)修飾。直接回答問題,，不要隱瞞真相,。以這種方式往往能在一次交談中就快速建立起信用。你會(huì)被認(rèn)定為一個(gè)說(shuō)實(shí)話的人,，正直而誠(chéng)實(shí)。

第二,，承認(rèn)自己的局限,。如果你不知道就說(shuō)不知道;如果某些事不是你最擅長(zhǎng)的就照實(shí)說(shuō);如果沒有完整的答案就照實(shí)說(shuō)，并說(shuō)明清楚哪些是你清楚的,，哪些是必須再去弄清楚的,。

第三，為對(duì)方著想,。如果你所提供給客戶的建議里只有“站在自己的立場(chǎng)”,，那么沒有客戶會(huì)真正信任你的建議。當(dāng)你提供的服務(wù)不符合成本效益時(shí),，可以推薦其他提供專業(yè)服務(wù)的公司供客戶選擇,。這樣的替代方案反而會(huì)提升你的信用。

第四,，承擔(dān)情緒面的風(fēng)險(xiǎn)。譬如你察覺到對(duì)方的情緒有些擔(dān)心時(shí),，可以試著說(shuō)“你好像有點(diǎn)擔(dān)心,，有什么我可以幫忙的?”等話語(yǔ)，或許先展現(xiàn)關(guān)心與真誠(chéng),，反而容易讓對(duì)方敞開心胸說(shuō)真話,。

第五，設(shè)定目標(biāo)與議題。為每場(chǎng)會(huì)議設(shè)定目標(biāo)及議題,，這樣可以快速進(jìn)入主題并聚焦。

準(zhǔn)備主要訊息。訊息是所有溝通內(nèi)容的重點(diǎn),，能夠事先準(zhǔn)備訊息，在溝通時(shí)用一種人性的語(yǔ)調(diào),，將訊息聚焦,、精準(zhǔn)地傳遞,，便能夠減少對(duì)方猜測(cè),、防衛(wèi)的幾率,。

最后，做結(jié)論,。在會(huì)議或談話結(jié)束時(shí)，應(yīng)該要做個(gè)總結(jié)或會(huì)議記錄,，條列式的最好,，避免對(duì)方有錯(cuò)誤認(rèn)知或誤解之處。

溝通是人每天都在進(jìn)行的活動(dòng),。但有效與否,，就在于我們除了“講話”之外，更多的一層“人性”思考，還有敞開心胸的傾聽,，對(duì)服務(wù)對(duì)象的需求提出解決方案與建議,，而不是一味地將自己或商品推銷出去。只有讓對(duì)方卸下心防,，才可使溝通變得更暢通,、更快速。

建立聯(lián)系

有可能的話和他人建立私交,?？匆幌履銈兪欠裼邢嗤呐d趣。即使是專業(yè)人士,，也會(huì)有一些相同的興趣和業(yè)務(wù)愛好,，如體育愛好、育兒等,。要注意避免如政治傾向或宗教信仰等有爭(zhēng)議性的話題,。建立私交后，談話的語(yǔ)氣和結(jié)果都會(huì)變得不同,，未來(lái)的交流也可能有所不同,。

保持積極的心態(tài)

要想有效地溝通，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要,。要給出建設(shè)性的建議,，而不是負(fù)面的批評(píng)或者抱怨。當(dāng)人們覺得受到攻擊或批評(píng)時(shí),，就會(huì)斷絕聯(lián)系不進(jìn)行任何真正溝通,。即使是表達(dá)憂慮或不悅時(shí)也要友善待人、振奮人心,。

注意語(yǔ)調(diào)

雖然有時(shí)在陳述自己觀點(diǎn)時(shí)要顯得自信,，但是不要咄咄逼人。這兩者之間有著細(xì)微的界限,，不要越界,。對(duì)抗性的語(yǔ)調(diào)不會(huì)有任何好的結(jié)果。要自信而率直,，并保持沉著合作的語(yǔ)調(diào),。

表示感謝

在開始談話之前，一定要向?qū)Ψ匠槌鰰r(shí)間和你談話表示感謝,。時(shí)間是非常寶貴的資源,，能意識(shí)到這一點(diǎn)并表示敬意是非常重要的。另外,，對(duì)他人做出的貢獻(xiàn)要給予認(rèn)可并加以贊美,。欣賞和贊美對(duì)建立融洽的關(guān)系有很大幫助,。

關(guān)注結(jié)果

在談話前想清楚談話的結(jié)果非常重要。明確目標(biāo)能助你直達(dá)主題并讓對(duì)話圍繞主題展開,。你想完成什么?你是想得到幫助,，還是想解決爭(zhēng)端，抑或合作完成一個(gè)項(xiàng)目或解決一個(gè)問題?你是在尋求建議還是想影響對(duì)方的行為?你想要的結(jié)果會(huì)影響談話的發(fā)展,。

學(xué)會(huì)傾聽

眼神交流很重要,。要有禮貌，不要打斷對(duì)方的談話,。沒有人喜歡被人打斷,，每個(gè)人急著想表明自己的觀點(diǎn)，這是非常自然的,，但這卻是對(duì)別人想法的不尊重,。試著去理解他人的想法。保持開放的態(tài)度,。學(xué)會(huì)去權(quán)衡不同的觀點(diǎn)是非常重要的溝通技能,。

注意身體語(yǔ)言

觀察身體語(yǔ)言。要是對(duì)方缺少眼神交流,、或分神,、坐立不安，這往往是煩躁不安或不耐煩的標(biāo)志,。打哈欠或嘆氣通常是精神或身體上疲倦的標(biāo)志,。當(dāng)你注意到這些類型的非語(yǔ)言信號(hào)時(shí)，你要知道這表示這次對(duì)話不會(huì)有什么作用,。迅速完成談話或推遲談話,。如果你們的關(guān)系還不錯(cuò)的話，還可以問一下對(duì)方是不是不舒服,。

尋求反饋

確認(rèn)一下雙方對(duì)談話內(nèi)容的理解是不是一致,。我們經(jīng)常以為形成了解決方案、達(dá)成了共識(shí),，結(jié)果往往是我們完全誤解了他人的想法,。尋求輸入和反饋。尋求反饋不僅能確保順利溝通,，也會(huì)讓對(duì)方感覺到你在傾聽并理解了他們的想法,。

后續(xù)工作

要清楚會(huì)采取何種行動(dòng)并建立問責(zé)制。確認(rèn)最后期限,、責(zé)任和期望,。如果可以，把相關(guān)的協(xié)議用書面的形式保存下來(lái),。明確下一步能夠避免過(guò)后的爭(zhēng)端。

盡量用友好的態(tài)度去結(jié)束每一次交流。重申你的感謝之意并讓他人感到你的理解和珍視,。想要交流取得成效,，你需要尊重關(guān)心談話對(duì)方，感悟和明確談話內(nèi)部,。你可以率直而友善地與對(duì)方交流,，也還是能得到你想要的結(jié)果。

一旦在溝通中出現(xiàn)了問題,，那么同事就會(huì)對(duì)你“另眼相看”,，上司連升職加薪都不會(huì)考慮你，更會(huì)因?yàn)椴焕慕涣鳝h(huán)境導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃發(fā)生改變,。所有,，大家只有在溝通中學(xué)習(xí)技巧，才能更好的完成工作任務(wù),。

如何提高人際交往效率的方法篇五

第一,，知識(shí)準(zhǔn)備。

每一門學(xué)科,，都有其嚴(yán)密的知識(shí)體系,，尤其是數(shù)學(xué)，其嚴(yán)密性更強(qiáng),，它好像一條鎖鏈,，一環(huán)套一環(huán)，環(huán)環(huán)緊扣,，前面的知識(shí)沒有掌握好,，后面的知識(shí)就難以理解。所以上課前要復(fù)習(xí)舊課并預(yù)習(xí)新課,，了解新舊知識(shí)的聯(lián)系,，明確新課的學(xué)習(xí)要求。如果舊的知識(shí)接不上,，就要想辦法補(bǔ)上,。

第二，物質(zhì)準(zhǔn)備,。

課前要準(zhǔn)備好課本,、文具在內(nèi)的課堂上必需學(xué)習(xí)用品，如：課堂筆記本,，草稿本,，三角板，圓規(guī),，量角器等,。

第三,，精神準(zhǔn)備。

提前入座,，穩(wěn)定情緒,，并可利用這短暫的時(shí)間作知識(shí)回顧，上一節(jié)學(xué)了什么,？這堂課將學(xué)什么,？這樣有助于一上課就進(jìn)入“角色”。

部分同學(xué)為什么學(xué)習(xí)成績(jī)上不去,？為什么課后做作業(yè)感到費(fèi)力,？其中一個(gè)重要的原因就是上課不專心聽講。有的同學(xué)上課靜不下來(lái),，注意力容易分散,，這就需要專門的訓(xùn)練。

主動(dòng)聽課是指積極配合老師的每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié),，主動(dòng)思考,。例如，老師在黑板上寫出一道例題,，有些同學(xué)等待教師講解,，而有些同學(xué)則不然，他立即開動(dòng)腦筋,，搶在老師講解前分析問題的條件和結(jié)論,，并考慮解題思路，久而久之,，就能提高自己的解題能力和思維能力,。

課堂上以聽為主，以記為輔,。記筆記求精求快,，而不求多。課堂上主要記教材以外的補(bǔ)充內(nèi)容,、學(xué)習(xí)中的難點(diǎn),、老師的歸納小結(jié)及解題的方法技巧。課后再對(duì)筆記進(jìn)行適當(dāng)整理,；就能將課堂所獲得的知識(shí)納入自己的知識(shí)倉(cāng)庫(kù),。