學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

勵志紀(jì)錄片《高考少年》心得體會和感悟 央視勵志紀(jì)錄片《高考》6集全,看完熱血沸騰篇一

江西省宜春市兩位即將高考的少年柳艷兵,、易政勇在學(xué)校做完卷子后,，一同乘坐公車回家。正值午后,，太陽似灼人的火球,，悶熱的天氣也讓人昏昏欲睡?？煲呱细呖伎紙龅纳倌?，風(fēng)華正茂，帶著對未來的期望,，暢談著自己的理想,。不料，一名臉色陰沉的男子突然從倒數(shù)第二排座位站起,，揮舞著菜刀砍向其他乘客,，一瞬間，車上的五名乘客被該男子砍傷,，易政勇的背后就被砍了一刀,，全車人瞬間都陷入騷亂和恐慌當(dāng)中。

歹徒像發(fā)了瘋似地繼續(xù)見人就砍,，車上的人要么驚恐,，要么茫然，柳艷兵和易政勇兩人見狀,，冷靜下來,，悄悄地靠近歹徒，一起搶奪歹徒手中的刀,。這一舉動更是激怒了歹徒，他用力揮刀向兩位少年砍去,。

柳艷兵和易政勇卻沒有退縮,，勇敢將歹徒壓倒在地，遏制他繼續(xù)傷人,，造成難以想象的后果,。在這一過程中，柳艷兵的頭部被砍傷,，如果傷口再深一點(diǎn),，他就有生命危險了，易政勇則被砍傷了左臂,，一根肋骨也被砍斷,，傷口觸目驚心。事后,，柳艷兵和易政勇被送往醫(yī)院救治,。柳艷兵一度處于昏迷狀態(tài),，好在最后得以平安無恙。

當(dāng)時距離高考只有七天的時間,，多少時刻一邊期盼著理想的未來,，一邊埋頭苦干，就是為了在高考這兩天發(fā)揮出自己最好的水準(zhǔn),。而柳艷兵和易政勇兩人因傷勢過重,，無法參加即將到來的高考,。

柳艷兵自小家境貧寒，父母常年在外打工，小時候父親為了給他更好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，東拼西湊讓他從鎮(zhèn)上的中學(xué)轉(zhuǎn)到宜春市的重點(diǎn)中學(xué)。高考前,，母親為了讓他能更安心參加高考,，特意回到家鄉(xiāng)，在他的高中附近租了一間房子,，方便照顧他,。全家人寄予在他身上的期望都很大。

高中三年,，柳艷兵讀書一直都很努力,，高三時，他的成績徘徊在二本和三本之間,，為了不給家里增添更多負(fù)擔(dān),，他希望考上二本學(xué)校。在高考前夕,，他還想著考完沒事就去打工,，給自己買臺電腦。而在高考前出現(xiàn)這樣的事情,，讓他感到迷茫又難過,。

但出院以后的柳艷兵說，他不后悔,，救人是本能,，如果當(dāng)時沒有人站出來及時制止的話，會有更多的人受到傷害,，這樣的結(jié)果比自己不能參加高考,，更讓人痛心，重來一次的話,，他還是會選擇救人,。

這一事件發(fā)生后，當(dāng)?shù)亟逃块T表示,，會盡最大努力,，不計(jì)成本為兩位少年提供幫助,。在與兩人交流過后，當(dāng)?shù)亟逃譀Q定,，單獨(dú)為他們組織考試,。7月初，柳艷兵和易政勇參加遲來的高考,。雖然和別人的考卷不一樣,，但這給了他們很大的希望。

7月6日,，江西省高考招生辦決定,，在綜合考慮柳艷兵和易政勇兩人的考試成績、高中學(xué)業(yè)水平測試成績,、在校的綜合表現(xiàn)的情況下,，南昌大學(xué)、江西財(cái)經(jīng)大學(xué)分別單獨(dú)錄取柳艷兵和易政勇兩人,。

柳艷兵和易政勇平日里在學(xué)校的成績都不錯,，也是老師、父母眼中的好孩子,，當(dāng)時除了這兩所大學(xué)外,，還有其他很多高校想要免試錄取他們，并資助他們大學(xué)的費(fèi)用,，但他們并沒有接受,，他們覺得還是參加考試這樣對別人公平一些。被這兩所高校錄取,，在他們看來也是適合自己的安排,。

南昌大學(xué)和江西財(cái)經(jīng)大學(xué)都免除了柳艷兵和易政勇大學(xué)四年的學(xué)雜費(fèi)，社會各界也都對他們伸出援手,，給予他們溫暖和關(guān)愛,。阿里公益在事后便聯(lián)合信息日報(bào)，獎勵柳艷兵一萬元獎金,，希望他能夠安心養(yǎng)傷，在單獨(dú)考試中過關(guān),。清華大學(xué)也向他們提供了援助,。國家則為他們提供成為飛行員的機(jī)會，民政部表示,，只要他們通過了招錄考試,，身體測試合格，就可以前往美國參加直升機(jī)飛行訓(xùn)練,，成為我國首批救援直升機(jī)飛行員當(dāng)中的'一分子,。

柳艷兵和易政勇獲得了江西省“希望之星”見義勇為好青年稱號,，柳艷兵個人還被授予了中國首個“中華見義勇為楷模”稱號,，易政勇榮獲了江西法治人物特別獎,。2015年，兩人當(dāng)選為“德耀中華”第五屆全國道德模范見義勇為模范候選人,。

這些榮耀,，都見證著他們充滿正能量，充滿責(zé)任感的見義勇為行動,。大眾也無不打從心里佩服這兩位少年的勇敢,，稱他們?yōu)椤白蠲揽忌保麄兊氖论E還入選了全國十大教育新聞,。

在極其危險的情況下不顧自身的安危,，還冒著毀掉前途的風(fēng)險，為了整車人的性命往刀口上撞,，與持兇歹徒搏斗,，凸顯屬于少年的熱血與勇敢。這不但是見義勇為,，還是充滿了社會責(zé)任感的表現(xiàn),。無論是哪種，都需要強(qiáng)大的魄力,。

勵志紀(jì)錄片《高考少年》心得體會和感悟 央視勵志紀(jì)錄片《高考》6集全,看完熱血沸騰篇二

疫情加上高考延期,，讓本來就緊張的高三生活更加緊張，很多同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活上都面臨巨大壓力,，容易產(chǎn)生焦慮情緒,。良好的心態(tài)是成功的一半，全省各學(xué)校積極行動起來,，開展心理輔導(dǎo)系列活動,，向同學(xué)們傳授調(diào)整心態(tài)的技巧和方法，緩解學(xué)生焦慮,、緊張的情緒,。

6月15日，為幫助考生以良好的心態(tài)迎接高考,，陜西省西安中學(xué)制作了心理微課——《沖刺高考,，我們蓄勢待發(fā)》，并通過網(wǎng)絡(luò)在周一的晨會上向全校1500多名高三考生播放,。

心理教師張毓珂向同學(xué)們提出了問題：“高中生活余額不足,，你的壓力大不大?面臨高考會緊張嗎?最近，不少高三同學(xué)都告訴我說他們在每次考試前會失眠,，沒有胃口,，易怒,，考試時會出汗，心跳加速,，甚至惡心想吐等,，你們是不是也有類似的情況?”

聽到這里，有的同學(xué)點(diǎn)了點(diǎn)頭,。張毓珂老師用溫柔的語氣安慰大家：“在重要的考試面前,，我們都會感到緊張，這是正?，F(xiàn)象,。但這種緊張、焦慮多多少少會影響到我們的復(fù)習(xí)效率,。下面,，我給同學(xué)們分享一些實(shí)用的小技巧，幫助同學(xué)們釋放考前的壓力……”張老師從科學(xué)飲食,、充足睡眠,、適度運(yùn)動、寫下焦慮,、認(rèn)知調(diào)節(jié)等多個方面,，給學(xué)生提供了專業(yè)化的考前減壓指導(dǎo)，并結(jié)合豐富的案例,，引導(dǎo)學(xué)生正確看待高考,，活出自己人生的精彩。

運(yùn)動可以舒緩焦慮情緒,。體育課上,，西安中學(xué)的高三學(xué)子們在練習(xí)太極拳。悠揚(yáng)的樂曲聲中,，同學(xué)們抱拳成禮,，扎步起勢，握拳,、轉(zhuǎn)腿,、沖拳、推掌……動作如行云流水般揮灑自如,，彰顯出太極拳的柔與剛,。西安中學(xué)高三年級副主任呂鐸老師告訴記者：“高三年級復(fù)課后，學(xué)校一手抓文化課教學(xué),，一手抓體育課教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣,、增強(qiáng)體質(zhì),、健全人格,、錘煉意志。體育課上,，為避免學(xué)生聚集,，防止交叉感染，學(xué)校利用體育課時間,，分批次,、分時段，創(chuàng)造性開展了座位操和太極拳等教學(xué)活動,，通過運(yùn)動和傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行減壓,。”

剛剛練完太極拳的一名高三同學(xué)說：“太極拳是一種內(nèi)外兼修,、柔和輕靈的傳統(tǒng)拳術(shù),。在練習(xí)太極拳時，我感到身心特別放松,，似乎所有的緊張和煩惱都消失了,。”

幫助學(xué)生掌握考試技巧和積累考試經(jīng)驗(yàn)是有效克服焦慮,、緩解考試壓力的關(guān)鍵,。

為了讓高三同學(xué)們真實(shí)感受高考氛圍、熟悉考試流程,、適應(yīng)考試環(huán)境,、克服心理障礙、緩解考試壓力,、積累考試經(jīng)驗(yàn),，西安中學(xué)在6月20日至21日舉行了高考全真模擬考試。此次模擬考試由教務(wù)處統(tǒng)一籌備規(guī)劃,，考前統(tǒng)一印制模擬準(zhǔn)考證,，由各班班主任組織本班學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)考試紀(jì)律，熟悉考試流程,。在考生信息核對,、考試指導(dǎo)語播放、答題填涂規(guī)則,、試卷收發(fā),、條形碼粘貼等細(xì)節(jié)全部嚴(yán)格按照高考要求進(jìn)行。教學(xué)的穩(wěn)步推進(jìn)加上心理教育的跟進(jìn),，讓同學(xué)們充滿自信,。

高三劉思彤同學(xué)將考前的學(xué)習(xí)日程安排寫在紙上。“6月22日,，今天的任務(wù)是物理模型再梳理,，化學(xué)大題的錯誤總結(jié)，生物選修部分的梳理,，本周試卷總結(jié),。距離高考不足20天，加油!這是給風(fēng)箏的最后一次助力,，奔跑吧少年!”她告訴記者：“老師鼓勵我們每天寫日程安排和感悟,，翻看著這一年的日程安排記錄，看到自己一步一步穩(wěn)穩(wěn)走來,，我感覺心里特別踏實(shí),。只要自己發(fā)揮穩(wěn)定，一定能在高考中取得好成績,?！?/p>

高三的羅家驊同學(xué)告訴記者：“老師們從學(xué)習(xí)、生活等方面幫助我們分析問題,，調(diào)整情緒,，鼓勵我們堅(jiān)持鍛煉身體，注意飲食規(guī)律,，保持良好的心態(tài),。高考延期一個月讓我們有了更充分的時間提升實(shí)力，回歸課本,，回歸基礎(chǔ),。我希望自己能成為一名教師，我也會為了這個目標(biāo)而奮力拼搏,。相信自己,，我能行!”