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高考家長注意事項細節(jié) 高考家長需知篇一
高考百日誓師家長寄語
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高考,，對于大部分學生家長來說，都是第一次,，高考期間如何幫助孩子備考,？下面為大家分享一些注意事項細節(jié)，一起來看看吧,！
高考前,，有些家長過分關(guān)注孩子,，孩子在那復(fù)習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜,，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀,。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想,，一旦考不好,，怎么對得起父母對我的關(guān)心。
高考前,，孩子在家備課期間有可能身體上出現(xiàn)一些小毛病,，比如感冒、胃腸的不適等,。孩子復(fù)習很忙,，這些小毛病他顧不得上醫(yī)院去看。其實,，只要家里準備一個小藥箱,，孩子一旦出現(xiàn)什么身體上的不適，服點藥就可以解決了,，沒有必要往醫(yī)院里跑,。
高考前幾天家長要督促孩子做好考前的物質(zhì)準備，把橡皮,、小刀、格尺等準備好,，把準考證等準備好,，最好都放在一個口袋里。而且要督促孩子看看考場,，討論一下一旦在去考場的路上發(fā)生交通堵塞采取什么樣的解決方案,。
有些家長誤認為高考前應(yīng)該給孩子加強營養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉,。小編覺得,，其實那沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么,，孩子愛吃什么就吃什么,，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養(yǎng)都會得到滿足,，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡,，合理。不在于說給孩子增加什么蛋白質(zhì)就能提高什么記憶能力,，這種增加蛋白質(zhì)和提高記憶力的關(guān)系暫且不說,，就算真的吃了富含蛋白質(zhì)的東西短期內(nèi)也不可能提高記憶力。
在高考前，特別是孩子在家備考期間,，家長要擺脫各種外界的干擾,，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒,、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的,。高考前，家長也會對高考的各種動態(tài)有所反應(yīng),，但是,，要冷靜對待，要有分析地對待,，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子,。
高考前，家長心情好,，家里氣氛好,，就會有一個溫馨的家庭環(huán)境，這對孩子的備考是很有好處的,。高考前家長一定要保持愉快的情緒,、平和的心態(tài)，因為感情的力量是巨大的,，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁,、苦悶、焦慮,，有助于孩子調(diào)整心態(tài),，對孩子高考復(fù)習是有幫助的。為了使高考前家庭保持一個溫馨的氣氛,，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角,，確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨,。
小編建議在高考前家長經(jīng)常跟孩子聊聊天,，談?wù)勑模贸燥埡蟮臅r間散散步,，相互溝通,，讓孩子把心里的壓力、心里的話,、心里的苦惱說出來,，說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的'一半。當然,，高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間,、地點和條件,。不能是孩子正在復(fù)習功課時進去就聊上幾句，要在孩子休息的時候,，他比較放松的時候去做,，要見機行事。不過聊天的內(nèi)容不要過多涉及高考,，找些比較輕松的話題去談,，這樣，有助于放松孩子的心情,。
安靜的復(fù)習環(huán)境有助于孩子平心靜氣,、情緒穩(wěn)定地進行復(fù)習。吵鬧的復(fù)習環(huán)境將使孩子心情煩躁,，注意力不能集中,，影響復(fù)習效果。在這里小編特別提示家長,，在孩子高考備考階段盡量少會客,，最好不會客，如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行,，不要在家里進行,。在這個時間家長盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可,，也要簡明一點,，說起話來簡單扼要，不要無邊無際地拉家常,、聊閑天,。
高考前應(yīng)該供應(yīng)那些能夠穩(wěn)定血糖、b族維生素含量又高的食物,。食物不要完全精白細軟，因為這樣的食物餐后血糖波動太大,，不利于長時間的腦力活動,。在主食中配合一些五谷雜糧，配著主食吃點堅果雜豆,、蛋類和肉類,，可以提供大量的b族維生素，它們是考生高效思維所必需的因素,。同時,，這樣比較均衡的飲食還能延緩餐后血糖反應(yīng)，讓大腦在三小時內(nèi)有持續(xù)穩(wěn)定的能量供應(yīng),。
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