心得體會是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字,。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

高一軍訓拓展訓練心得體會總結(jié)實用篇一

軍訓的生活結(jié)束了,。這次軍訓讓我受益匪淺,。它讓我明白了團結(jié)就是力量,，教會了我不屈不撓的精神。軍訓仿佛是一場洗澡,，讓我們徹底受洗,，成熟,，懂事。既是對自我的考驗,，也是對自我能力的提升,。軍訓意味著我們不再是懵懂的小學生，而是精力充沛的初中生,。它讓我們在未來面對困難時更有耐心,，更堅強。這樣才能更好的面對未來生活中的挫折,。

在這次軍訓中,，我們學會了站在軍人的姿態(tài)，走在正確的方向上……我們在學習過程中經(jīng)歷了很多困難,，但都被我們解決了?，F(xiàn)在想起來，還回味無窮,。在我們解決的問題中,，給我印象最深的是我們班展示了我們的軍訓成果。

軍訓生活快結(jié)束的時候,，教官告訴我們,，要在第二天的閉幕式上展示我們的軍訓成果，在閉幕式上要展示我們所采取的積極,、均勻的步驟,，兩個交接要自然。聽了這話,，我們立刻認真地向?qū)煂W習了這種新方法,。我們一步一步地走，確保每一個動作都是正確的,。雖然我們練習得很努力,，但是很多學生在兩種走法之間切換的時候做錯了。所以我們的導師真的手把手教我們這個地方,。我們一點一點學,，老師一點一點教。最后,，我們?nèi)嗟倪@個問題解決了,。但這已經(jīng)完成了，下一個問題就要來了,。問題是我們的口號不夠響亮,。因為之前在太陽底下站了一個小時，這一刻我們都很累,，聲音都喊暈了,。在一次次“暈倒”后,，教官終于發(fā)火了。我們不希望教官因為我們而生氣,，所以我們鼓起精神,，盡力喊出。雖然喊的聲音不是很大,，但是我們盡力了,，看著老師微笑，我們更加努力了,。

一遍又一遍的喊叫吸引了其他班的同學回頭看我們班,。

第二天，我們舉行了營收儀式,，我們在其中發(fā)揮了非凡的作用,，響亮的口號和整齊的腳步，征服了所有學校領(lǐng)導的心,。因此，我們班獲得了展覽一等獎,。我記得當我們的導師知道我們獲得了一等獎時,，他們笑得很開心。

高一軍訓拓展訓練心得體會總結(jié)實用篇二

很快的,，很快的,，我的軍訓生活結(jié)束了了，不知道自己是喜,，還是悲,。

軍訓很苦，苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會,，苦到你覺得世界都變得黑暗,。軍訓很累，累到你連喘氣都難受,，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來,。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下,，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家,。

軍訓這幾天，我學到了很多,，首先我真正地了解遵守紀律的重要性,，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上,，要有責任感,，對自己所做的事負責任,；其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣,，我會朝著那個標準努力,，讓自己擁有良好的習慣?；氐綄W校后我會認真努力地學習,，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活,。

軍訓的第一課就是站軍姿,，抬頭、挺胸,、十指夾緊貼于褲縫,，真是難受。第二課則是齊步走,，正步走,，跑步走。同時我們還要喊口號,，我們經(jīng)常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰,，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了,。最后則是練軍體拳,，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的,，也許是最輕松的,，我們有足夠的時間歇息，放松,。

軍訓是一種能增強我們身體素質(zhì)和紀律意識的有力活動,。結(jié)束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般,，充滿著無限的沖勁,，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚,、有汗,、有痛，更有無止休的勞苦,。但是我們都堅強地挺了過來,，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的,。軍訓剛開始,。那"一二一",、"立正"、"稍息",、"齊步走"……一遍又一遍地反復著,。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J真改正我們每一個動作,，這一切激勵著我們,，也要努力鍛煉。

給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子,，他身材不高,，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小,，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真,。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了,。但是,，教官在軍訓的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力,，他就會批評我們,；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再,，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸,。

最后一天是軍訓成果報告演出,。起先是領(lǐng)導查閱，然后是走隊,，經(jīng)過了十天的訓練,，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節(jié)目表演,，有盾牌操,，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣,，來表演軍體拳,。我們做得整齊，口號響亮,，為整個大會畫上了完美的句號,。

高中的軍訓，就在今天,，圓滿結(jié)束了,?；叵肫疬@些日子，我感慨良多,。"寶劍鋒從磨礪出,，梅花香出苦寒來"是軍訓的體會。"千磨萬擊還堅勁,，任爾東南西北風"是軍訓的結(jié)果,。

炎炎烈日下，我們揮灑著汗水,，卻無怨無悔,。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊,，口號依然有力,，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命,。

這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側(cè)面,，叫人受益匪淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的,，生活是美好的,。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果,。

軍訓不但鍛煉了我的意志品質(zhì),，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說,，參加這次軍訓,，我一生無憾。

高一軍訓拓展訓練心得體會總結(jié)實用篇三

看著那張嚴肅的面孔,，心里有一種緊張,，教官會不會很嚴格，我們在不安的揣測,。

“第三列,、第四位同學，請不要亂動,，如果堅持不住要打報告!”這已經(jīng)是第五分鐘了,。“作為一個軍人,，站軍姿是最基本的,，剛開始會很累，只要堅持住，就會有好的成效!”在這樸素的話里,，滿懷著鼓勵和諄諄教導,。

看著別的班的同學已經(jīng)在休息了，都很羨慕,。唉,，什么時候才到我們休息呢?“收腿的時候一定要快，第一排……”,，教官讓我們感覺到的總是一絲不茍,。

軍訓僅僅是第一天，教官的話卻給了我如此震撼的感動,，他給我的第一印象,，是那份“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的執(zhí)著,，是那份紋絲不動的忍耐,，是那份細節(jié)決定成敗的一絲不茍，是那份作為一個軍人應有的樸素誠實,。

臉上都微笑著,，這微笑的力量，感動了周圍的一切,，細細想想,，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中,，只要我們用心去體會,，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂,。此外,，在軍訓的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動,，如組織我們看電影，聽講座等等,。這些活動,，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神,，培養(yǎng)了我們的團隊意識,，增進了我們之間的關(guān)系，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力,，又改善可我們的精神風貌,，提高可我們的綜合素質(zhì)，團隊精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅定的文化基礎(chǔ)和扎實的能力,。

白駒過隙的,，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫,，兩周的軍訓生活就到可眼皮底下,。回首豐富多彩的軍訓生活,，我更多的是感慨——“幾朝夕,，數(shù)風流人物，還看今朝”,。

也許,，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的,。它讓我們學會自立,、自強、自尊,、自愛,，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢,，勇敢地站出來同風雨挑戰(zhàn),。

高一軍訓拓展訓練心得體會總結(jié)實用篇四

進入高中，就要接受為期五天的軍訓了,。軍訓不僅僅是對我們身體的考驗,，更多是對我們意志的磨練。蘇軾有句話：＂古之立大事者,，不惟有超世之才,，亦必有堅韌不拔之志。＂所以說,，成功的大門都是向意志堅強得人敞開的,。

實話講，軍訓的內(nèi)容是單調(diào)的,，每天都做著一樣的動作,，心中暗暗抱怨自己的汗水白流了好幾遲。軍訓時教官是非常嚴厲的,，在教官的標準指導下,，我們發(fā)現(xiàn)，自己平時的習慣如此別扭,。軍訓時,，糾正錯誤是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚,。不過努力的力量是巨大的,，錯誤也不會永恒不滅。雖然李教官還有差距,，但是進步的欣喜若狂擺在了每個人的面前,。

軍訓不僅僅不是行為上的操練，更是對精神和思想上的深化,。迎著刺眼的陽光,，每天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活,；讓我發(fā)覺平時充滿責備聲的家是多么溫暖,；讓我發(fā)覺自己其實很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,，似乎一切都要不停地忍,。就在這不知不覺的強忍中，潛藏的堅強逐步被挖掘了出來,。到了最后幾天,，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當天的訓練。

軍訓中,，我們要感謝的人有許多,。我們要感謝教官，他是唯一一個比我們流更多汗水的人,。是他讓我們知道了真正軍人的樣子,。我能清晰地記得教官在我們耳邊的口令聲。我們要感謝班主任,，烈日炎炎中,，他陪同我們一起訓練，給我們無窮的力量和支持,。

回想這些日子,，我感慨的很多。＂寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來,。＂這是軍訓的體會。＂千磨萬擊還堅勁,，認爾東南西北風＂這是軍訓的結(jié)果,。軍訓的感悟是用心體會,，他教會了我們對別人的關(guān)愛,，它加深了我們對保衛(wèi)祖國的理解，他告訴了我們面對困難應有的態(tài)度。

軍訓就是這樣,，理論上實踐,，實踐上積累，積累中進步,。

高一軍訓拓展訓練心得體會總結(jié)實用篇五

作為一高中生,，我不知道我現(xiàn)在的覺悟還夠不夠，能不能在三年后面對傳說中的高考還能不能臨危不懼,。之前總覺得三年的日子很長,，但是現(xiàn)在在我們看來漫長無比的軍訓都已經(jīng)過去了一半，高考是否在今后也會這樣突然就降臨在我們的眼前呢,？我不知到,，但是我知道，現(xiàn)在所進行的軍訓絕對不是什么無意義的訓練,，這是我們能不能邁上今后三年的高速通道的第一步,！軍訓的第四天結(jié)束了，接下來是我對軍訓第四天的感想：

第四天軍訓開始的時候,，我們雖然身體還帶著疲憊,，但我的心情上已經(jīng)不再帶著之前那樣的消極。畢竟作為在今后還要面對三年壓力的高中生,，面對這樣幾天的壓力要是就覺得受不住,，那在今后還怎么去參加學習呢？

雖然是這樣想,，但是面對的訓練和身體的勞累并不會減少,，只是在訓練中，我們都不在哀聲嘆氣,，這倒是給我們的訓練帶來了不少的動力,。

第四天的訓練，我們學習的是跑步,，這是一個非常簡單的動作,，因為本身在不斷的快速運動，對動作的整齊要求并沒有什么太大的要求,。但是,，也不是說完全沒有要求，畢竟作為軍訓中的一個動作,，雖然速度快,，但是整齊的要求也是不能沒有的。

其實在訓練中,，我反而覺得這是一個非常難以掌握的動作,，在跑步中,，雙臂的擺動雖然很容易，但是抬腿的高度卻代替了擺手的難度,。我們在抬腿的動作上訓練了很久,，但是還是依然高低不齊。但這本就很難辦,，畢竟我的的身高不齊,，抬腿的高度也容易根據(jù)習慣去做。

但是更加麻煩的還不在抬腿上,，跑步,，這個快速的動作，要求我們在短暫的時間和快速的進程中做到整齊的要求,?？晌覀冊谲娪柫艘惶旌螅廊挥心_步凌亂,，一跑隊形就散架的問題,。連教官都那我們的問題頭疼。

總的來說,，我們今天的訓練并沒有做的很好,，為我們明天的訓練留下了事情。但是我們也知道,，軍訓的時間很緊,，要是不抓緊，在之后就會沒時間了,！在明天的訓練中,，要加油啊,！

高一軍訓拓展訓練心得體會總結(jié)實用篇六

在這短短的七天里,，我學到了很多很多對我來說，由于初中都沒有組織過軍訓,，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵,，軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志,。它讓我明白了很多人生哲理,，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘分收獲,，特別的面對艱苦的環(huán)境時,，我們應該堅強，勇敢面對,，而不是逃避,，畏首畏尾,。

古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋苦，餓其體膚” ,。經(jīng)過這次的軍訓,，我的確深有體會這句名言的含義。我們在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了,，每天的.立正,、稍息、下蹲,、擺臂,、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了,，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望,，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐,，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發(fā)痛,。不過,，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。

的確,，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關(guān)心,，負責任。我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛,。在這艱苦的七天的軍訓里,，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣,。在這短短的七天里,，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上,、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐,，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲,；籃球場上還留下過我們班激情的風姿和跑步時整齊的叫喊聲在這短短的七天里,，我不僅僅學到了軍人的一些技能，站軍姿,，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體,，也給了我龍之傳人無窮的毅力,。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,，更體現(xiàn)了集體主義的偉大,。同時還學到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩,。

不過,，在這次的軍訓中最重要的是我們學到了在人生最艱苦環(huán)境中定要堅強，勇敢重要的是我們學到了在人生最艱苦環(huán)境中定要堅強,，勇敢地面對的哲理,，這是在人生中難得的一節(jié)有意義的課：很苦很累，但這是一種人生體驗,，戰(zhàn)勝自我,，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,，在烈日酷暑下曝曬,，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂,，一種更好地朝人生目標前進的勇氣,，更增添了一份完善自我的信心嗎？

軍訓即將結(jié)束,，或者以軍訓為結(jié)束的標志是極具意義的,。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的高中生活奠定基礎(chǔ),，為人生之路奠定基礎(chǔ),。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫,，充滿荊棘,。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮,，就能為自己的未來生活描繪成幅藍圖,。我相信自己一定行。我也將會為自己的未來而努力奮斗,！相信幸福之神正向我一步步接近,。

高一軍訓拓展訓練心得體會總結(jié)實用篇七

今天已經(jīng)是軍訓的最后一天，而且今天也是我們進行比賽的重要日子,。

上午,，教官帶領(lǐng)我們到訓練場去訓練。雖然強烈的陽光使我們不敢仰著頭看太陽在哪里,，但我們每個人心里都清楚,，今天是我們x班揚眉吐氣的好日子,，我們對老師的承諾也絕不能陽奉陰違，一定要為班爭光,！因此,，我們抬起頭來了，斗志昂揚,，被心中那一股強大的信念.占據(jù)著.

終于到了比賽時間,，我們班是第一個進行表演，我十分緊張,，同學們的手腳也快顫抖起來了。教官仿佛看穿了我們的心思,，對我們說：“不要緊張,，上去之后就像平時訓練一樣，給點信心自己,，不用害怕的,！”這句短短的話似乎是一瓶鎮(zhèn)定劑，我頓時放松了許多,，就像放下了一塊大石頭一樣輕松.

我們以跑步的形式跑出場,，教官像平時一樣喊口令，我們昂首挺胸,，英姿勃勃,，動作整齊、規(guī)范,，效果出奇地好……各班都表演完畢了,，所長用強有力的聲音宣布：“在這次軍訓中，高一（x）班被評為‘意志最堅強獎’,！”全場鼓起雷鳴般的掌聲,，我們班更為興奮。到了最激動人心的時候了,，所長用雄亮的聲音,，對大家說：“這次比賽，高一（x）班獲得第一名,！……”話音剛落,，我已激動地鼓起了熱烈的掌聲，興奮地喝彩,，同學們也高興得直叫：“哇,！太棒了！”

頒獎儀式結(jié)束后,，教官把我們帶到一邊,，對我們說：“今天你們就要走了,，我希望你們每當看到這個‘意志最堅強獎’，就會想起我們,，也希望你們能永遠堅強,！”聽了這句話，我的眼淚都快從眼眶里滾落下來,，站在旁邊的同學都忍不住了,，一滴滴晶瑩的淚珠滴答滴答地落下來。這時,，班主任楊老師也感動地落淚了,，她說：“我們這次能獲得‘意志最堅強獎’，全靠兩位教官的教導,，雖然不能拿第一,，但是在老師心目中，在兩位教官的心目中,，你們永遠是第一的的,！天下無不散之筵席，讓我們一起祝福教官吧,！”這時,，豆大的淚珠像一條斷了線的珠子，不斷地從我的眼眶里涌出來,。大家都情不自禁地痛哭起來,。教官看著我們都在哭，就風趣地說：“高興得哭了吧,？終于逃出了我的魔掌,！哈哈哈……”這不但不能讓我們的哭聲停下來，還令我們更加傷心,，哭得更加厲害,。我們每一個人都舍不得教官，我也知道教官也舍不得我們,，誰也不愿離開這片可愛的地方,，誰也不愿離開這兩位敬愛的教官.

車緩緩地開動了，我不斷地轉(zhuǎn)過頭來望著大門口,，直到車開得遠了,，望不到了。我不知道什么時候才能回來看一看,，也許不再了,，但這段美好的回憶將永遠留在我的心底里.

高一軍訓拓展訓練心得體會總結(jié)實用篇八

（一）

時光流逝之快，腦海中不禁涌現(xiàn)出當時讀朱自清的《匆匆》時無限的感慨。不知不覺的開學過去兩天了,，也代表軍訓過去兩天了,。從當初教官們的身影映入我的眼簾時帥呆了的崇拜到看見教官時的尊敬。想起排長站在主席臺上氣宇軒昂的演講,，渲染著空氣中活躍的基因分子,，使每一個人都對軍訓充滿了期待當然不包括我，我對苦累的事情充滿了排斥,，更討厭軍訓,。想到火辣辣的太陽侵蝕著我的皮膚我就不敢想象以后的日子該如何熬過去。

帶領(lǐng)我們班的教官來到了隊伍前頭,，嚴肅簡潔的介紹了自己的名字,，就筆直的站立著。我的小心臟緊張的撲騰撲騰的亂跳,。不好的預感推搡著我的整個心臟,。陳教官剛來就教我們站軍姿，身體前傾,，收腹,，腳跟并攏,，腳尖分開60°,。

下課了，我們原地坐下休息,，同學之間互相聊八卦,，娛樂，說我有意思的事情,。這一刻我們仿佛忘記了互相之間的芥蒂,，像認識了十幾年的老朋友一樣融洽的暢談。

其實軍訓還是蠻有意思的,。

（二）

不知不覺軍訓的時光僅剩最后一天,，其實就是最后4小時。教官是一個不善言辭的人,。各種情感都淋淋盡致的表達在臉上,。他的眉頭一皺我們就會緊張萬分。

教官站在隊伍的前頭,，沉默著目光眺望遠方,。沒有過多的言語。但是此時此刻我仿佛擁有了超能力,，能夠讀懂教官的小心思,。其實他也不想與我們分離。平時吹來習習輕風我會像偷吃了蜜糖的小孩一樣開心的不得了?？墒沁@一刻我萬分厭惡這風,。因為它預示大雨即將來臨。天空大朵大朵的黑云擠壓在一起,，極速的堆壓在我的頭頂,。這一刻，就像預示著老者的話：離別雨總無情,。本想在離別的時候能和教官拍一張合照,，哪怕是離別時刻輕輕的道一聲，再見,?？墒悄菬o情的雨強制的撕扯著我們最后一丁點的互相思念。

在軍訓五天中教官不僅教我們鍛煉身體,，而且教會我們環(huán)保意識,。在每天離開操場時都讓我們將自己的水瓶子帶走，將自己的訓練場地保持干凈,。

教官并非是一個“高冷的小子”,，在休息時刻他會給男生講解當軍人需要的意識，回答著男生們各種無厘頭的問題,。我們起哄著讓教官表演他們訓練的內(nèi)容,，在這個時候教官總會露出害羞的笑容。其實教官也是一個很可愛的人,。

在這五天里我明白了太多,，懂得了太多，知道了太多,，有太多太多的感謝和長大,。