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幼兒冬季放假注意事項(xiàng)圖片模板

格式:DOC 上傳日期:2023-04-27 20:11:36
幼兒冬季放假注意事項(xiàng)圖片模板
時(shí)間:2023-04-27 20:11:36     小編:zdfb

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢,?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,,希望對大家有所幫助,下面我們就來了解一下吧,。

幼兒冬季放假注意事項(xiàng)圖片篇一

冬日,,兒童宜在上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)之間出來活動(dòng),這段時(shí)間氣溫相對較高,,陽光充足,,不容易因室內(nèi)外溫差太大而引起著涼。如果寒風(fēng)較為猛烈,,或者有霧,,這樣的天氣則不適宜外出活動(dòng)。

兒童的身高矮,、重心低,,自己運(yùn)動(dòng)的慣性卻不容易控制,所以最好穿摩擦力大,、有氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋,,這樣兒童能順利地停、動(dòng)和安全地跳,、落,。切忌穿塑底鞋和皮鞋,冬天地面干燥,、硬度大,,尤其是雨雪天后,地面特別滑,,容易造成關(guān)節(jié)扭傷,、震傷或摔傷。不要穿太硬太擠的鞋,,否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而發(fā)生凍傷,。襪子吸汗性要強(qiáng),以免因潮濕凍傷腳。

不要穿得太多太緊,,外套最好是便于穿脫的蓬松的棉服或羽絨服,,便于兒童四肢與軀體的活動(dòng)。里面可以再套一件薄的可以外穿的夾克,,簡單,、寬松,這樣即使脫掉外套,,也有夾克可以遮擋風(fēng)寒,。帽子和圍巾也必不可少,盡量不要把皮膚暴露出來,??蛇m當(dāng)在經(jīng)常暴露的部位涂抹護(hù)膚油以保護(hù)皮膚。

兒童身體產(chǎn)熱需要食物供給能量,,而且冬天需要熱量較多,,因此,,外出活動(dòng)前要讓兒童進(jìn)食一些高熱量,、高蛋白的食物,,如肉,、蛋,、奶及豆制品,,以增加耐寒力,。注意:如果兒童比較胖,,則要減少這類食品的攝入,。另外兒童活動(dòng)起來會(huì)出汗,應(yīng)該給兒童多補(bǔ)充些湯水類食物,。(切忌進(jìn)食完馬上就活動(dòng))

準(zhǔn)備一頂帽子,,兒童頭上的汗落下后及時(shí)戴上,以免頭部著涼,。

帶上毛巾,,及時(shí)擦汗。

最好給兒童帶一件衣服,,活動(dòng)完畢汗稍稍落下后,,給兒童披上。

最好用保溫瓶帶上一瓶熱水,,不要燙,待兒童活動(dòng)結(jié)束后喝些溫水補(bǔ)充流失的水分,。

備好濕紙巾,、面巾紙,,供兒童擦手之用。

帶上護(hù)膚油,,待兒童擦完汗時(shí),再及時(shí)涂抹一層護(hù)膚油,,保護(hù)兒童幼嫩的肌膚,。

為避免冷空氣刺激而引起上呼吸道炎癥,家長應(yīng)教會(huì)兒童運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)用口鼻式呼吸,,即用鼻吸氣,,微張口呼氣,不要迎風(fēng)張口呼吸,。

先來一會(huì)兒冷空氣浴吧!

選擇一個(gè)風(fēng)和日麗的好天氣,,冬日的陽光有時(shí)也很溫暖。散步在樓下小花園里,,或者公園彎曲的小徑,,仔細(xì)聆聽小腳丫踩到落葉或者積雪的吱吱聲,感受涼風(fēng)吹過面頰的'清爽和愜意,,手牽手聊聊天,,唱唱歌,講講故事,,就這樣漫步一圈又一圈,,一點(diǎn)都不覺得冷呢!

如果您的兒童不滿足這樣比較安靜的活動(dòng),,那么就讓他趕快動(dòng)起來吧,。首先做好熱身準(zhǔn)備,做做徒手操,,活動(dòng)手腕和腳腕等,,這樣既能讓兒童盡快適應(yīng)戶外寒冷的環(huán)境,又可以提高其肌肉興奮度,。

活動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的控制,,動(dòng)靜交替,不要玩久坐不動(dòng)的游戲,,還要經(jīng)常按摩手,、腳,、面部、耳朵等部位,。

注意:要選擇平坦,、寬敞、干燥的地面,,避免滑倒,、絆倒、磕碰,。

盡可能不要讓浸濕的手腳等部位受冷風(fēng)的正面吹襲,。衣服弄濕時(shí)要及早換上干衣服,頭部,、頸部出汗后,,要及時(shí)用干毛巾將汗擦掉。

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