無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會覺得范文很難寫,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考,，一起來看看吧

七年級上冊政治的知識點篇一

一,、平等待人。

1,、法律規(guī)定：《中華人民共和國憲法》規(guī)定：“中華人民共和國公民在法律面前一律平等,。”

平等待人不僅是法律的規(guī)定,，更是文明社會的理想和道德的要求,。

2、地位或作用：平等待人是人類精神需要的反映,，是人與人之間進行社會交往,、建立良好人際關系的基本前提,。

3,、怎么做：在與同學交往時，我們不應因家境,、身體和智能等方面的原因歧視他人,，而應該平等地對待每一位同學。

二,、尊重他人,。

1、作用：受到尊重,，是人類心理和精神的內在需要,。每個人都需要他人的尊重；每個人也都應該尊重他人,。相互尊重是人際交往中的內在要求,。

2、如何做：尊重他人包括尊重他人的人格尊嚴,、自由,、合法權利、宗教信仰和民族習慣,，尊重他人的思想,、情感,、言行和生活方式，尊重他人的勞動和創(chuàng)造等,。

3,、中學生尊重他人的意義：尊重他人不僅是保證我們學習進步和人際交往成功的需要，更是作為現(xiàn)代文明青少年所應具備的優(yōu)秀品質,。在平時的學習和生活中,，在與人交往的一言一行中，我們時時處處要注意尊重他人,。

三,、寬容待人。

1,、為什么要寬容待人,？

①交往，需要面對不同的人,。因此,，寬以待人、接納所有不同的人也是人際交往的基本原則之一,。

②隨著社會的發(fā)展和更加開放,，人們的思想感情、價值觀念,、生活方式,、興趣愛好等都呈現(xiàn)出多彩的局面。無論是人與人之間的交往,，還是國與國之間的交往,，都需要更多的寬容。因為寬容我們的社會和人生變得更加美好,。

2,、如何學會寬容？

①學會寬容需要具有寬闊的胸懷,、豁達大度的氣量,。

②寬容包括：寬容他人的不同之處；寬容他人的不同觀點,，不把自己的觀點強加給別人,；對于同學的成績、長處和優(yōu)點,，不忌妒,；對于別人的缺點和不足、錯誤或過失，不過分苛責,。

③當然,，對人寬容并不等于無原則的縱容。寬容是在不違背是非原則的基礎上的求同存異,。

四,、理解他人。

1,、定義：理解他人是指對于他人的思想,、情感與言行，他人的處境,、問題和困難,，他人的愿望與需要等，能夠樂于和善于給予了解,、體諒,、重視和關心。

2,、作用：理解是我們心理和精神世界的內在需要,，相互理解是人與人交流的心靈鑰匙。理解是文明交往的前提,，是成功交往的秘訣,，也是學習進步、事業(yè)成功,、生活幸福的重要條件,。

3、如何做,？學會理解的關鍵是學會換位思考,。換位思考是指站在他人立場上思考問題,，想他人所想,，急他人所急，體會他人的感受,，設身處地地替他人著想,。“己不所欲,，勿施于人”,。

五、關心和幫助他人,。

1,、定義：關心他人表現(xiàn)為對他人的關注、重視、尊重,、同情和希望等,。

2、為什么要關心他人,？

①被他人關心是人人都有的心理需要,；②有了人與人之間的相互關心，世界就會充滿溫馨充滿愛,。

3,、如何做：關心他人，不僅包括關心他人的身體健康,、學習情況,、生活情況，也包括關心他人的情緒,、愿望和需要等,，并能在他人需要時，及時地伸出真誠的援助之手,。

4,、為什么要幫助他人？在人的一生中,，每個人都有可能遇到各種各樣的困難,，都需要他人的幫助。幫助他人是善心和愛心的表現(xiàn),，美好生活離不開人與人的相互幫助,。

七年級上冊政治的知識點篇二

6、初中學習新特點是什么,？p11

答：我們不僅可以在課堂上學到更多的知識,，而且可以運用已經獲得的知識和能力，學習一些課堂上學不到的知識,。

7,、怎樣學會做學習的管理者（搞好初中學習的有效方法和策略是什么？）p12-16

答：(1)正確運用學習的有效方法和策略：

①學會自主學習,；②提高學習效率,；③科學安排時間。

（2）我們根據自己的學習方式,，結合老師的教學實際,，找到適合自己的學習方法。

8,、提高學習效率的方法有哪些,？p13

答：①課前認真預習,；②上課專心聽講③；課后及時復習

9,、體現(xiàn)出“珍惜時間”的詩詞名句有哪些,？

①盛年不重來，一日難再晨,。②少壯不努力,，老大徒傷悲。

③一寸光陰一寸金,，寸金難買寸光陰,。④三更燈火五更雞，正是男兒讀書時,。

⑤黑發(fā)不知勤學早,，白首方悔讀書遲。⑥花有重開日,，人無再少年,。

10、怎樣找到適合自己的學習方法,？p16-17

答：每個人都有自己的學習方式,。不同方式各有特點。要結合教師的教學實際,，在嘗試,、不斷努力的過程中，找到適合自己的學習方法,。

如何正確認識初中階段的學習,？p17

在初中的三年中，我們的觀察力,、思維力都將有較大的發(fā)展,。初中的學習是人們一生學習中的黃金時期，是我們終身學習的重要基礎,，把握好這三年的學習生活,，無論對我們的進一步學習還是走向社會，都會打下良好的基礎,。

如何調整心態(tài),，盡快適應初中的學習,？

答：①根據自身實際,，及時調整心態(tài)；②掌握科學的學習方法,，找到適合的學習方式,；③適

應老師的教學風格；④建立新的友誼，融入集體生活,。

13,、如何理解學習是苦樂交織的？（學習中有哪些苦和樂,？為什么說有苦也有樂,？）p18-21

（1）學習，對我們每個人來說都是苦了交織的,，學習中有苦更有樂,。

（2）苦是因為：學習是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難,，刻苦努力,。

（3）樂表現(xiàn)在：在學習中，我們①不斷發(fā)現(xiàn)自身的潛能,，超越自己②了解世界的奧秘,，

③好奇心獲得滿足，④不斷地獲取知識,，⑤享有學習的權利和機會是快樂的,。

14、對幾句名言的認識：p182021

知之者不如好之者,，好之者不如樂之者,。（說明主動學習或樂學的重要性）

不登高山，不知天之高也,；不臨深溪,，不知地之厚也。（說明實踐和探索的重要性）

不積跬步,，無以至千里,；不積小流，無以成江海,。（說明積累的重要性）

七年級上冊政治的知識點篇三

1,、對人的生命意義的認識？

①對于有些人來說,，生活本身的豐富多彩和生命無窮的奧秘已經是一個令人滿意的答案了,。

②對有些人而言，是為了讓生命有意義,，他們認為探索這個問題是有必要的,。

2、怎樣度過有意義的人生,？

①能夠活出自己的人生,，實現(xiàn)自我價值,，這樣的一生是值得的；

②在看到別人的需要時付出自己的愛心,，無論事情大小,，都能承擔自己的責任，這樣的一生是值得的,；

③將個人追求建立在人類共同需要的基礎上,，這樣的一生是值得的；

3,、如何認識生命的意義,？

①探索生命意義，是人類生命的原動力之一,。

②生命是獨特的,，生命意義是具體的。

③生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造,。

4,、生命貧乏的原因和表現(xiàn)？

有的人把自己封閉起來,，不愿也不善于感受生活中的美好,，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長,；有的人缺乏生活目標,，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛,。

5,、怎樣理解貧乏與充盈？

①人們對待生活的不同態(tài)度,，會影響生命的質量,。

②有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好,，不敢也無力去面對生活的困境與難題,，狹小的世界限制了生命的生長；有的人缺乏生活目標,，無所事事,，在時光流逝中生命日益空虛。

③生命是一個逐漸豐富的過程,。在同樣的時間里,，也有人熱愛學習，樂于實踐,，在探索中擴展生活的閱歷,，讓生命充滿色彩與活力,。當我們敞開自己的胸懷,，不斷嘗試與他人,、與社會、與自然建立聯(lián)系,，生命中的道德體驗就會不斷豐富,，對生命的感受力、理解力就會不斷增強,。生命得以滋養(yǎng),，也因此而一點點充盈起來。

6,、怎樣做溫暖的人,？

①生命拒絕冷漠。人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖,，傳遞溫暖,。

②我們不僅要關注自身的發(fā)展，而且要關切他人的生命,，設身處地地思考并善待他人,。

③共同營造一個互信、友善,、和諧的社會,。

7、怎樣做平凡的生命才有自己的價值,？

面對生活的艱難考驗,，不放棄、不懈怠,，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻自己的力量時,，就是在用認真、勤勞,、善良,、堅持、責任,、勇敢書寫自己的生命價值,。

5、怎樣做平凡的生命才有意義,？

①每個人的生命都有自己獨特的使命,。

②偉大在于創(chuàng)造和貢獻。偉人能夠運用自身的品德,、才智和勞動,，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的,、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質財富和精神財富,，影響一代又一代的人,。

③平凡的生命有自己的價值。用認真,、勤勞,、善良、堅持,、責任,、勇敢書寫自己的生命價值。

④生命雖然平凡,，但也能時時創(chuàng)造偉大,。當我們將個體生命和他人的、集體的,、民族的,、國家的甚至人類的命運聯(lián)系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大,。

七年級上冊政治的知識點篇四

1,、中學階段的重要任務。學習

2,、初中階段的學習內容,。

初中階段的學習，包括知識的獲取,，還包括各種能力的培養(yǎng),。3、初中階段的學習方式,。

學習不僅表現(xiàn)為接受和掌握,，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn),、體驗和感悟,。

4、初中階段的學習態(tài)度,。

學習需要自覺,、主動的態(tài)度。

5,、為什么說學習沒有終點,？

我們終生都在學習，終生都需要學習，即使離開了學校,，也要不斷地學習,，不斷地充實自己。只有善于抓住和利用各種機會去學習,，才能適應不斷發(fā)展的社會,。6、初中學習的有效策略和方法,。

①學會自主學習 ②提高學習效率 ③科學安排時間(課時計劃,，注重規(guī)劃)7,、學習的重要性,。

①學習，不僅讓我們能夠生存,，而且可以讓我們有更充實的生活,。讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩,。

②學習,，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式,；學習,，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧,。

③學習,，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由,。

8,、為什么說學習是苦樂交織的？

①學習中有快樂,。發(fā)現(xiàn)自己的潛能,，可以體味到學習帶來的快樂。

②學習中也有苦,。遇到困難和阻撓需要我們憑借堅強的意志作出努力,。

2、怎樣學會學習,？

①學會學習,，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學習的興趣。

②學會學習,，需要掌握科學的學習方法,。

③學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式,。

9,、課堂筆記的策略,。

①課前準備 ②課中記錄 ③課后補充

七年級上冊政治的知識點篇五

第一單元 笑迎新生活

1、走進新學校,，面對新同學,，應該怎樣做？p5-p6

a,、珍視新友誼

b,、與新朋友結伴成長

2、如何建設好新的班集體,？優(yōu)秀班級應具備的條件,？p7-p9

a、要有共同的目標,，從而擁有團結奮斗的不懈動力,；

b、各顯其能,，發(fā)揮特長,，奉獻集體；

c,、團結協(xié)作,，互助前行。

d,、我們還要為這個班級添磚加瓦,，參加各種比賽活動，為班級增添榮譽,。

3,、如何做自己學習的管理者？搞好初中學習的有效方法和策略,？ p12-p13

a,、學會自主學習 b、提高學習效率 c,、科學安排時間

4,、制定科學的學習計劃遵循的原則？p13

a,、彈性原則,；b、自然原則,；c,、增強原則

5、初中學習新特點？p11

a,、課堂學習知識的增多,；b、運用已學知識和技能學習課外知識,。

6,、最有效的學習方法是什么？p14

符合自己的個性特點和認知規(guī)律,，就是最有效的學習方法,，即最適合自己的才是最好的。

7,、為什么學習是苦樂交織的,？怎樣理解學習中的苦與樂？對學習的理解,？p18-p21

a,、學習對我們每個人來說都是苦樂交織的,。

b,、因為學習是一個…。 …獲得一種不斷超越自己的快樂,。

c,、失學給人生留下了沉重的陰影和不可彌補的遺憾。

d,、學習中有苦更有樂,。如果在放棄學習的權利… …這是多么令人快樂。

e,、當我們從學習中逐漸了解世界奧秘的時候,，… …，學習的快樂就洋溢在我們心中,。

f,、可見，學習中有苦也有樂,，只要我們養(yǎng)成良好的學習習慣,，掌握科學的學習方法，取得優(yōu)異的學習成績,，學習就會由苦轉化成無限的快樂,。

七年級上冊政治的知識點篇六

第十一課 交往有藝術

一、禮貌待人,、善于表達,、學會傾聽等，是成功交往的藝術。積極參與他人的活動,，學會讓別人接受和接受別人,，學會贊美和批評、勸告和安慰,、協(xié)商和協(xié)調,，學會化解沖突和矛盾，學會跨越各種交往障礙等,，都將有利于我們開展成功的人際交往,。

二、講究文明禮貌

1,、禮貌的作用：

①禮貌的力量是巨大的,。

②講究文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅反映一個人的教養(yǎng),，還反映一個社會的精神風貌,。

③講究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、和睦的關系,，也有利于社會的安定團結,，是我國社會主義精神文明建設的重要組成部分。

④講究文明禮貌,，養(yǎng)成禮貌待人的習慣,，對我們的成長和發(fā)展也有重大影響。

2,、禮貌待人主要表現(xiàn)在語言文明,、行為文明和與人為善的態(tài)度等方面。

①語言文明不僅反映了自己優(yōu)秀的內在品質,，還可以熏陶他人,，影響社會；它有助于我們開展文明的交往,，建立融洽的人際關系,。常用的文明用語有你好、請,、謝謝,、對不起、沒關系,；

②行為文明的要求包括謙虛,、恭敬、彬彬有禮和微笑等,。

三,、學會表達與傾聽,。

1、學會表達,。以恰當?shù)姆绞奖磉_我們的看法和感受,，可以使對方了解我們的真實態(tài)度，增進對我們的理解,，從而更樂意與我們交往,。表達需要掌握一定的技巧。

2,、學會傾聽,。積極的傾聽是成功交往的重要技巧之一。積極的傾聽是指對他人表達的思想與情感以積極的態(tài)度認真地給予關注,、重視,、尊重和理解。在傾聽過程中,，要保持專心,、尊重與體諒的態(tài)度。積極的傾聽要掌握言語技巧和非言語技巧,。

七年級上冊政治的知識點篇七

第十二課 考試的心情

一,、面對考試，不同程度的緊張心理會產生不同的影響,。

1,、適度的緊張是有益的。人處于適度的緊張狀態(tài)時,，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高,，生理功能增強,，情緒穩(wěn)定，思維積極,，有利于提高生命活動的活力和學習效率,，保證考試中正常水平的發(fā)揮。

2,、過度的緊張是有害的,。過度緊張會使大腦神經活動失去平衡，受到抑制,，注意力,、感知力、記憶力,、思維能力和創(chuàng)造能力全面下降,，甚至停滯,。所以，調節(jié),、避免和克服過度緊張的心理,，對于應考、發(fā)揮真實水平,，具有重要的意義,。

二、學會調節(jié)考試過度緊張的心理,。由于造成各人緊張心理的原因可能不同,，因此要根據不同的原因，選擇不同的,、適合自己的調節(jié)方法,。

1、認知調節(jié)法,。首先要合理看待考試,；其次要正確估計考題的難度和自身的能力。

2,、積極暗示法,。給自己提出減輕壓力的積極提示，相信自己有能力做出題目,。

3,、深呼吸調整法。

4,、合理宣泄：喊,、唱、傾訴,、運動等,。

5、考前充分準備可以消除緊張心理,。

（1）在考試前做好充分準備,。例如：合理安排學習時間；適當加強營養(yǎng)和鍛煉,；與家長溝通,，減輕來自家庭的壓力，等等,。

（2）在考試內容的準備方面,，平時認真學習，善于學習,，及時復習,。

（3）學會運用一些必要的考試技巧,。例如，答題前認真審題,，做題先易后難,，做完卷子仔細檢查。

三,、平靜地,、正確地看待分數(shù)。

1,、作用：學會平靜地,、正確地看待分數(shù)，不僅有利于我們學習和考試,，有利于我們的心理健康,，對我們的全面發(fā)展也有積極作用。

2,、確定恰當?shù)钠谕?。客觀地分析自己的學習成效,，合理估計自己的考試成績,，確定比較恰當?shù)淖晕移谕Ｈ绻粋€人的自我期望總是過低,，可能會導致不思進取,。如果自我期望總是超出實際水平，就會覺得自己無能,，失去自信,，從而更加害怕考試。

3,、如何正確看待分數(shù),？

①分數(shù)基本上反映了對所學知識的掌握情況、學習方法的優(yōu)劣和學習能力的強弱,，表明了已經取得的成績和存在的差距。

②分數(shù)也一定程度上反映了一個人某些方面的心理素質,。

③但是,，它只是反映了某一個時期或階段的學習情況，不能全面反映一個人各方面的素質和能力,，也無法充分體現(xiàn)我們在德智體美各方面的進步和成績,。

④我們要重視考試、關注分數(shù),，但不要片面理解,、過分看重分數(shù),。以理性的、平靜的態(tài)度看待分數(shù),，客觀分析分數(shù)所反映的問題,，及時總結和吸取經驗教訓，對我們改進學習,、實現(xiàn)全面發(fā)展具有重要和積極的意義

七年級上冊政治的知識點篇八

第二單元 認識新自我

1,、生命存在的意義？p25

生命是地球上最珍貴的財富,，世界因生命的存在而變得生動和精彩,。

2、如何與地球上其他生命相處,？為什么生命需要相互關愛,？p25-p26 國策

a、生命是頑強的,，也是脆弱的,。如果我們想生活在一個豐富多彩的世界里，就需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命,。

b,、每種生命都有其存在的意義和價值。在地球的生物鏈中,，各種生命共生共存,、息息相關。我們要尊重生命,、關愛生命,。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境,，最終受傷害的還是人類自己,。

c、要樹立人與自然和諧相處的生態(tài)道德觀,，保護自然環(huán)境和生態(tài)系統(tǒng),，珍惜共同生存的環(huán)境。

3,、人的生命獨特性的表現(xiàn)是什么,？p28

a、突出的表現(xiàn)在：人類的生命最具有智慧,。

b,、更多的表現(xiàn)在：人的個性品質、人生道路,、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性,。

4,、怎樣對待生命的獨特性？生命的獨特性對我們的啟示,？p28

每個人要根據自己的個性,，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的,、獨特閃光的成才之路,，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能,。

5,、如何對待生命？怎樣珍愛我們的生命,？p29-p32

a,、永不放棄生的希望。珍愛生命的人,，無論何時何地,，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望,。

b,、肯定生命，尊重生命,。①每個人的生命都是有價值的,，學會體會和實現(xiàn)自己生命的價值。②在肯定,、尊重,、悅納、珍愛自己生命的同時,，應該肯定他人的價值,、尊重和善待他人的生命。③當自己的生命受到威脅時不輕言放棄,，不喪失生的希望,；當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手,。

c,、延伸生命的價值。生命的意義不在于長短,，而在于對社會的貢獻。我們要珍愛生命,，讓有限的生命煥發(fā)光彩,，并為之不懈努力,，不斷延伸生命的價值。

6,、怎樣延伸生命的意義和價值,？p30-p32

a、我們要學會體會和實現(xiàn)自己生命的價值,。實現(xiàn)人生的意義,，追求生命的價值，要腳踏實地,，從現(xiàn)在做起,，從一點一滴的小事做起。

b,、生命的意義不在于長短,，而在于對社會的貢獻，要通過為社會做貢獻來延伸生命的價值,。我們要珍愛生命,，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力,，不斷延伸生命的價值,。

7、青春期身體變化的主要表現(xiàn)是什么,？p35

a,、身體外形的變化；b,、身體內部器官的完善,；c、性機能的成熟,。

8,、青春期特殊的生理表現(xiàn)有哪些？p36

a,、長痘痘,；b、變聲 這些都是正常的生理現(xiàn)象,。

9,、如何正確認識認識青春期身體的成長和變化？對待青春期生理變化的正確態(tài)度,？p36

a,、我們的身體成長有著不同的韻律和節(jié)拍，不同的人快慢不同，橫縱不同,，同一個人身體不同部位的發(fā)育速度和水平也不一樣,。

b、我們要相信蓓蕾會開花,，果樹會結果,，需要時間和耐心來等待。

10,、怎樣認識青春期心理變化,？怎樣消除青春期煩惱？對待青春期心理變化的正確態(tài)度是什么,？p37-p38

a,、青春期心理充滿矛盾，要認識到這些內心矛盾是成長過程中的正常心理現(xiàn)象,。它們構成了我們向前發(fā)展的動力,，如果處理不好會變成阻力。因此要通過各種方式,，借助各種力量調控內心心理矛盾,。

b、當感到內心矛盾難解決時,，可以向老師,、家長、親友及社會尋求幫助,，也要自己學會當自己的心理醫(yī)生,，例如心情不好時聽音樂、打球,、聊天等來轉移不良情緒,，保持心理健康。

c,、當出現(xiàn)心理沖動時,，應該想一想道德的規(guī)范，法律的要求,，提高自己的自控能力,。

11、同學間相互交流,，彼此共享成長經驗的基本準則是什么,？p39 彼此尊重

12、真正的個性：在于從內心深處散發(fā)的魅力,。

真正的獨立：是逐漸擺脫依賴,，勇于為自己行為負責任的精神。

13、男女同學正常交往的意義,？p40

有益于我們的身心健康發(fā)展,。兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短,，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍,。

14,、青春的（精神）體現(xiàn)是什么？p42

青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化,，青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài),、氣質、想象力和情感中,，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺,。

15、青春的精神內涵：青春是活力的象征,，它蘊含著智慧,、勇敢和意志。

16,、決定青春的最重要的因素是什么,？p42 心境

17、青春的作用和意義,？p42

青春是活力的象征,，它蘊含著智慧、勇敢和意志,。有了這些,，我們便有了客服怯懦的勇氣和敢于冒險的魄力。青春將使我們對未來充滿新奇,，是我們有勇氣去面對眼前的一切,，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，是我們能夠盡情的享受人生競賽的樂趣,。

18,、青春的幸福？p43

青春更多的是夢想,，是激情,，是幸福。因為擁有青春,，我們每一天都站在新的起跑線上,，迎接新的挑戰(zhàn)；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想,，并努力追尋,；因為擁有青春，我們不怕失敗,，相信一切可以從頭再來,。

19、青春的內涵是什么,？

綜合14,、15、17,、18點,。

20、怎樣正確認識自己,？自我新認識包括哪些方面,？怎樣全面認識自己？p46-p48

a,、人是不斷發(fā)展變化的,，正確認識自己，就要做到用全面的,、發(fā)展的眼光看待自己,，克服片面的、一成不變的認識自己的錯誤傾向,；

b,、全面認識自己，既要認識自己的外在形象,，又要認識自己的內在素質,。一個人的美應該是外在美與內在美的和諧統(tǒng)一，內在美對外在美起促進作用,。

c,、全面認識自己，既要看到自己的優(yōu)點,，也要看到自己的缺點,。

d、總之,，每個人都是發(fā)展變化的,，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的,。我們要用發(fā)展的眼光看待自己,，通過不斷改正缺點來完善自己,。

21、外在美與內在美的關系,？p47

一個人的美應該是外在美與內在美的和諧統(tǒng)一,，內在美對外在美起促進作用。

22,、認識自我的途徑有哪些,？p49-p50

a、通過自我觀察認識自己,；

b,、通過他人了解自己；

c,、通過集體了解自己。

23,、如何正確看待他人的態(tài)度與評價,？p49

周圍人對自己的態(tài)度與評價，能幫助我們認識自己,，了解自己,。要重視他人的態(tài)度與評價，冷靜的分析,，既不能盲從,，也不能忽視。

24,、如何認識人的潛能,？為什么要發(fā)現(xiàn)、評估自身的潛能,？p51-p52

a,、人的潛能是巨大的；

b,、人的潛能是多方面的,；

（人的七個方面智能：語言、音樂,、數(shù)理邏輯,、空間、身體運動,、人際交往,、自我認知）

c、特長與潛能的關系：人的特長是人某個方面潛能的表現(xiàn),，要善于把它們發(fā)掘出來,。

d,、發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件,。

25,、如何發(fā)掘自己的潛能？發(fā)覺自己潛能的方法,？p52-p53

a,、經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣,，能幫助我們發(fā)揮潛能,。

b、在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象,，能夠激勵自己的斗志,，有利于釋放自己的潛能。

c,、只有在實踐中才能激發(fā)潛能,。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣，從小事做起,。

26,、如何看待追星？怎樣正確認識追星現(xiàn)象,？p54

a,、喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象。原因：因為明星往往有著美麗的外表,、大方的舉止,，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格,。我們應善于從不同榜樣身上學習不同的優(yōu)點,，不斷完善自我。

b,、只要引導得當,，通過對明星的觀察模仿，能夠幫助青少年開闊視野,、活躍思維,。但由于青少年自控能力差，辨別是非的能力還不強,，一旦引導不當,，不僅會浪費寶貴的學習時間，更容易迷失自我,，甚至引發(fā)悲劇,。

27,、如何確立和實現(xiàn)個人的成長目標？面對社會與自我的期待青少年應該怎樣做,？p56

每個人是社會中的一員,，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能,，了解社會對各種職業(yè)的角色期待,，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標,。

28,、青少年時期的主要任務p57：重在知識學習與品德培養(yǎng)。

29,、美好目標的實現(xiàn)有賴于p57：良好的生活和學習習慣,。