在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

職業(yè)生涯發(fā)展一共有幾個階段篇一

高中階段個人發(fā)展目標

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職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃結(jié)束語

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職業(yè)興趣分為六種類型

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階段小結(jié)

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階段工作報告

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職業(yè)規(guī)劃都是一步一步這樣完成的,，那職業(yè)生涯發(fā)展分為哪幾個階段呢,？總的來說職業(yè)規(guī)劃一般分為六大階段，以下是具體的六大階段的分析供大家參考,。

個人職業(yè)生涯的發(fā)展與人生的規(guī)劃息息相關(guān),，其中的變數(shù)包括了求學(xué)、婚姻,、生子一直到退休養(yǎng)老,，可以用2年內(nèi)、2—5年,、5—10年分別為短,、中、長期目標的時間區(qū)段,，設(shè)立個人的職業(yè)目標,，不同的角色擔負起不同的任務(wù),。個人職業(yè)生涯和主要目標可分為以下六個階段：

一、探索階段：學(xué)生,。在這個階段的主要目標是發(fā)現(xiàn)興趣,，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)工作所需的技能,，同時也發(fā)展價值觀,、動機和抱負。

二,、進入階段：應(yīng)聘者,。這個階段的主要目標是進入職場得到工作，成為單位的新雇員,。

三,、新手階段：實習(xí)生、資淺人員,。要學(xué)會自己做事,、被同事接受、學(xué)習(xí)面對失敗,、處理混亂,、競爭和沖突、學(xué)習(xí)自主,。在這個階段的主要目標是了解單位,、熟悉操作流程，接受組織文化,，學(xué)會與人相處,，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長,，迎接工作的挑戰(zhàn)性,，在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神,。

四,、持續(xù)階段：任職者、主管,。個人績效可能提高,、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門,，保持競爭力,，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新,、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力,，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野,。

五,、瓶頸階段：高層經(jīng)理。在這個階段已經(jīng)達到接近頂端,，此時的主要目標是再度評量自己的才干,、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途,，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展,，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友,，學(xué)會發(fā)揮影響力與指導(dǎo)力,，擴大、發(fā)展或深化技能,，選拔和培養(yǎng)接班人,。

六、急流勇退階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之,，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境,，在這個階段的主要目標是學(xué)會接受權(quán)力、責任,、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色,，培養(yǎng)工作外的興趣,，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯,，著手計劃退休,，可從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一,。

戰(zhàn)略就是選擇與取舍,，每個人所選擇的道路不見得會和別人一樣。因此,，分析你的需求,、長短期目標，并且發(fā)覺會面臨到的阻礙,，比如自己的知識基礎(chǔ),、觀念、思維方式、技能和心理素質(zhì),，制定自己的提升計劃,，向外界尋求幫助，這些都是有利于個人職業(yè)生涯的規(guī)劃,。

如果不先認識自己,、分析需求，將難以進行職業(yè)發(fā)展計劃,，自我剖析與定位,，是確定人生戰(zhàn)略選擇的前提。按照關(guān)鍵性,，應(yīng)該從以下三個序列進行,，才能選對方向走對路。

個人天賦是首要考慮因素,。天賦是與生俱來的人類特質(zhì),，與可以后天培養(yǎng)、發(fā)展的興趣不同,，但我們往往不曉得自己的天賦所在,，以至于無法出類拔萃，蓋洛普公司所發(fā)展的優(yōu)勢理論恰如其分地證實了這個觀點,。不同的職業(yè)有不同的天賦要求,，也決定了每個員工的工作業(yè)績，從運動員,、音樂工作者的表現(xiàn)可以明顯地看出,。如果屬于嚴謹型的人，個性上比較注重工作過程中各個環(huán)節(jié),、細節(jié)的精確性,，愿意按一套規(guī)劃和步驟，傾向于嚴格,、努力地把工作做得完美,，以看到自己出色完成工作的效果，此種性格則合適擔任會計,、審計,、檔案管理員等等。

其次,，是興趣因素,。在工作中找不到樂趣是大部分人轉(zhuǎn)換工作的主要原因，有些人喜歡從事具體的工作,，并且希望很快看到自己的勞動成果,，從完成的產(chǎn)品中得到滿足，那么從事室內(nèi)裝飾、園林,、美容,、理發(fā)、手工制作,、機械維修,、廚師等則非常合適。反之,，要他們僅僅參與作業(yè)的過程,，并在短期內(nèi)得不到評價的工作，則在缺乏激勵誘因之下,，會因而逐漸喪失工作的驅(qū)動力,。

在《選對池塘釣大魚》這本書里，作者雷恩,？吉爾森將“釣魚”和“生涯規(guī)劃”進行比較分析,，他舉了一個例子：你剛剛大學(xué)畢業(yè)，擺在你面前的有兩份工作,，一份工資待遇高,，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低,，卻是自己喜歡的,，你該如何選擇呢？大多數(shù)人的答案是：“我會選擇自己喜歡的工作”,。但是,，一旦面對現(xiàn)實，當收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時,，大多數(shù)人都會心理失衡,，反而大多數(shù)人真實的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作,，積累一定的財富后，再去追求自己的興趣愛好也不遲”,。作者認為,，僅僅是為了一點點的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機會，實在是很愚蠢,。事實上,，低薪水本身就是對個人心態(tài)的一種考驗，許多人為了得到高薪的工作,，往往習(xí)慣性地模糊自己的`追求和興趣,，并且強迫自己和他人相信，這就是最佳的選擇。

最后一個因素才是個人的專業(yè),。但是對一個剛踏入職場的新鮮人來說,，在學(xué)校花了數(shù)年所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識其實并不管用,，充其量只是基礎(chǔ)知識,，更多的隱性知識要在工作中慢慢積累取得。為了遷就專業(yè),，有時會失去更多的機會成本,，畢竟在實際工作中的職業(yè)類別比起學(xué)校里有的專業(yè)豐富多了，見樹不見林反倒會漏失了不少觸類旁通的機會,。進入一個新的工作,，iq的確重要，這是在對方還不熟悉你的情況之下唯一接受你的指標,，而eq是決定晉升的關(guān)鍵,，這與專業(yè)無關(guān)，卻與工作環(huán)境去留產(chǎn)生聯(lián)系,，證明了心理素質(zhì)與性格,，比專業(yè)在職業(yè)上的表現(xiàn)更值得重視。

通過一些職業(yè)傾向測驗,，能夠?qū)τ绊懧殬I(yè)選擇的主觀因素,，有了初步的認知。職業(yè)目標的實現(xiàn),，需要通過評估個人目標和現(xiàn)狀的差距,，才能制定有效的行動計劃，以下介紹一種簡單的目標路徑法給讀者參考：

首先,，把您的個人簡歷拿出來放在一邊,，準備一張空白紙，在上頭畫上表格,，分別填上時間,、公司名稱、崗位名稱,、崗位職責,、所需要的能力知識和技能，以及您現(xiàn)在的工作內(nèi)容,，然后仔細地填入內(nèi)容,，這是您的現(xiàn)時情況。此外,，在另外一張空白紙上,，同樣地畫上表格,，分別填上時間、公司名稱,、崗位名稱,、所需要的能力知識和技能，以及崗位工作內(nèi)容,，按照自己個人生規(guī)劃時間填寫到時間欄目,，并且從招聘網(wǎng)站或是報紙的招聘廣告上，收集您感興趣的工作資料,，把其它欄目填寫進去,，這張就是您的計劃目標。

現(xiàn)在手上這三張紙,，分別視為三個點,，原點是您的簡歷，現(xiàn)在您的位置就是現(xiàn)時情況表格,，而各個階段目標點,，在您的計劃目標表格上。我們開始記下從原點到現(xiàn)時情況,，您花費了多少時間,，增加了哪些能力知識和技能，使用同樣的方式,，記下從現(xiàn)時情況到計劃目標,，需要花費多少時間，還需要增加哪些能力知識和技能,，所記下來的內(nèi)容,，就是一份過去歷史的差距與未來的差距分析表。從這份差距表格,，檢討自己在時間上,、工作上，以及能力知識和技能是否在關(guān)聯(lián)性上的落差太大,，或是產(chǎn)生了偏差或滯后,，重新檢討計劃目標表格的內(nèi)容。填補崗位跳躍過度的鴻溝,，包括在現(xiàn)時情況表格上,，尚未到位的還需要補強的資歷與能力，調(diào)整預(yù)期的所需時限,。

通過目標路徑法完成的這份差距清單，我們才能進行經(jīng)過反饋與修正的可靠行動計劃,，分別在心態(tài),、基礎(chǔ)能力（基礎(chǔ)知識,、專業(yè)知識、實務(wù)知識和技能技巧）,、業(yè)務(wù)能力（理解力,、判斷力、規(guī)劃力,、開發(fā)力,、表達力、交涉力,、協(xié)調(diào)力,、指導(dǎo)力、監(jiān)督力,、統(tǒng)帥力,、執(zhí)行力等）、素質(zhì)能力（智力素質(zhì),、體力素質(zhì),、性格個性、態(tài)度,、自我價值觀等）方面,，善用學(xué)習(xí)渠道，比如培訓(xùn),、同行交流,、有經(jīng)驗的前輩指導(dǎo)、利用信息平臺,、利用媒體,、參加社團等進行潛能開發(fā)。提供幾點溫馨提示給已經(jīng)在工作中的朋友,，不妨可以爭取組織資源,，運用企業(yè)的培訓(xùn)制度；尋找導(dǎo)師或接近權(quán)力核心層人物,，參與組織學(xué)習(xí),，更新技能、態(tài)度,；或是利用公司內(nèi)部輪調(diào)制度,，爭取橫向流動輪換崗位的機會，展開跨業(yè)學(xué)習(xí),，用以有效降低個人在學(xué)習(xí)上的投資成本,。

如何有效做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃，筆者并不建議完全否定自己,、否定過去,，而應(yīng)該以既有成就為基礎(chǔ),，確實評價個人特點和強項，并評估個人目標和現(xiàn)狀的差距,，精準定位職業(yè)方向,，重新認識自身的價值并使其增值以發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇，切記必須將個人事業(yè)與家庭聯(lián)系起來,，才不會成為職業(yè)生涯發(fā)展上的不利變數(shù),。

第一個目的是找到適合自己的工作，找工作最重要的就是要人崗匹配,，適合自己,。每個工作都有長處和短處，每個人都有優(yōu)勢和劣勢,。分析,、定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向,，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗,。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行準確的自我定位,。先要弄清自己想要干什么,、能干什么，自己的興趣,、才能,、學(xué)識適合干什么?？梢酝ㄟ^可靠的量表工具的測量,，評估職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀,，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ),。職業(yè)規(guī)劃就是根據(jù)測評結(jié)果的各項指標，以及自身的學(xué)歷,、經(jīng)歷,、能力，了解一個人的內(nèi)在,、外在優(yōu)勢,，并且把這些優(yōu)勢整合在一起，作為職場上打拼的核心競爭力,。然后,，由咨詢師根據(jù)南北市場、行行業(yè)業(yè)的千千萬萬個職位,，進行分析,，找到這個人崗匹配的匹配點,，也叫職位切入點。

第二個目的是為了通過規(guī)劃求得職業(yè)發(fā)展,，制定出今后各個階段的發(fā)展平臺，并且拿出攻占各個平臺的計劃和措施,，然后由咨詢師對切入點的所在的市場狀況,、行業(yè)前景、職位要求,、入行條件,、培訓(xùn)考證、工作業(yè)務(wù),、薪酬提升,、行業(yè)英語等運作進行詳細的指導(dǎo)，如：要上每個平臺,，需要多長時間,、補充哪些知識，增加哪些人脈等,，而自己則沿著主干道去充電,，幾年后成為業(yè)內(nèi)的精英，從而使自己的薪水和職位得到升華,。

1,、清晰性原則：考慮目標措施是否清晰明確？實現(xiàn)目標的步驟是否直截了當,？

2,、變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性？是否能依據(jù)環(huán)境的變化而調(diào)整,？

3,、一致性原則：主要目標與分目標是否一致？目標與措施是否一致,？個人目標與組織發(fā)展目標是否一致,？

4、挑戰(zhàn)性原則：目標與措施是否具有挑戰(zhàn)性,，還是僅保持其原來狀況而已,？

5、激勵性原則：目標是否符合自己的性格,、興趣和特長,？是否能對自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用？

6,、合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協(xié)調(diào)性,？

7,、全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮,。

8,、具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行,。

9,、實際原則：實現(xiàn)生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質(zhì),、社會環(huán)境,、組織環(huán)境以及其它相關(guān)的因素，選擇確定可行的途徑,。

10,、可評量原則：規(guī)劃的設(shè)計應(yīng)有明確的時間限制或標準，一評量,、檢查,，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據(jù),。

1,、職業(yè)生涯規(guī)劃的期限一般劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃,。

2,、短期規(guī)劃為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定目標,，規(guī)劃完成的任務(wù),。

3、中期目標一般為三至五年,，在近期目標的基礎(chǔ)上設(shè)計中期目標,。

4、長期目標其規(guī)劃時間是五年至十年,，主要設(shè)定長遠目標,。

第一坎：“青黃不接”階段

剛參加工作的時候很茫然，拿著文憑又沒工作經(jīng)驗,。工作倆三年是職業(yè)生涯最“青黃不接”的階段：你既不像畢業(yè)生那么“單純”,，又不像有四五年資歷的那樣能“獨當一面”，正處于“一瓶不滿,，半瓶晃蕩”的狀態(tài),，那么這時候你如果跳槽找工作，其難度可想而知。

第二坎：“職業(yè)塑造”階段

很多人在一個公司里面被當做螺絲釘,，哪里需要哪里釘,。工作3年后，你就會逐漸步入“職業(yè)塑造”階段,，逐漸熟悉組織文化,，了解組織內(nèi)情，建立初步的人際關(guān)系網(wǎng),，經(jīng)過一段時期后,，你的“職業(yè)性格特點”就暴露出來了：哪些是你特長的地方，而哪些又是你不足的地方,，于是你開始進入“職業(yè)塑造”階段，對職業(yè)方 向進行合理調(diào)整和矯正,。

第三坎：“職業(yè)鎖定”階段

到了這個階段,，工作基本上是穩(wěn)定了。工作5年左右,，隨著你對自身優(yōu)劣勢及性格特點的日漸清晰和不斷的實踐鍛煉,，你漸漸由“職業(yè)塑造階段”走向了“職業(yè)鎖定階段”，開始認定“你是干哪行的,。

第四坎：“事業(yè)開拓”階段

在這個階段大家要面對的抉擇有很多,。工作10年左右，你的“職業(yè)”將成為終身的“事業(yè)”,，意味著你開始從前期“職業(yè)階段”中的技能,、經(jīng)驗及資金積累 走向人生事業(yè)的開拓歷程?？赡苣阍谶@個階段仍然保持著原來的“職業(yè)”狀態(tài),，仍然是每天在為“老板的事業(yè)”而奔波，但年齡和閱歷已經(jīng)將你推向了事業(yè)發(fā)展的起跑線,。并且你跑也得跑,，不跑也得跑，你要為自己而跑,，你的家庭開始逼迫你為他們著想,，你的事業(yè)心和成就感都決定了你要開始考慮自我了。

第五坎：“事業(yè)平穩(wěn)”階段

有了前面幾條做為基礎(chǔ),。工作15年以后,，你已經(jīng)步入“不惑之年”，前期“職業(yè)階段”和“事業(yè)開拓階段”已經(jīng)為你留下了幾多積淀,。在這個階段,，你所需 要的是如何使你的事業(yè)能夠在平穩(wěn)的過程中持續(xù)上升。這期間你還要不斷地去觀察市場、了解市場,，不能有絲毫的松懈,，所以你可能會感覺很累、很辛苦,，不過你見 的多了,，承受壓力的能力也增大了很多，于是你也就能游刃有余了,。

1,、成長階段（出生——14歲），是一個以幻想,、興趣為中心,，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價；

2,、探索階段（15——24歲）,，逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值,、就業(yè)機會進行考慮,，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè)；

3,、確立階段（25——44歲）,，對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作,，到逐步穩(wěn)定,；

4、維持階段（45——64歲）,，勞動者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績,，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會地位,；

5,、衰退階段（60歲以后），職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域,。我國專家也提出與之相似的劃分方法,，即萌發(fā)期、繼承期,、創(chuàng)造期,、成熟期和老年期。

職業(yè)生涯設(shè)計就是指個人和組織相結(jié)合,，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定,、分析,、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標,，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排,。職業(yè)生涯設(shè)計的目的決不只是協(xié)助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標,，更重要的是幫助個人真正了解自己,，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來,，擬訂一生的方向,，進一步詳細估量內(nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制,，在“衡外情,，量己力”的情形下設(shè)計出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯設(shè)計基本上可以分為確立目標,、自我與環(huán)境的評估,、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略,、評估與反饋等五個階段。

職業(yè)生涯設(shè)計由審視自我,、確立目標,、生涯策略、生涯評估四個環(huán)節(jié)組成,。

首先,、有效的職業(yè)生涯設(shè)計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行,。對自我及環(huán)境的了解越透徹,，越能做好職業(yè)生涯設(shè)計。

其次,、有效的生涯設(shè)計需要切實可行的目標,，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn),。如果沒有切實可行的目標作驅(qū)動力的話,，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。

第三,、有效的生涯設(shè)計需要有確實能夠執(zhí)行的生涯策略,，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現(xiàn)目標,。

最后,、有效的生涯設(shè)計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當，以能適應(yīng)環(huán)境的改變,，同時可以作為下輪生涯設(shè)計的參考依據(jù),。

美國麻省理工學(xué)院人才教授指出，職業(yè)定位可以分為以下五類：

技術(shù)型：持有這類職業(yè)定位的人出于自身個性與愛好考慮,，往往并不愿意從事管理工作,，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時候,，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位,，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè),。

管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員,，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領(lǐng)導(dǎo)職位，因此他們將職業(yè)目標定為有相當大職責的管理崗位,。成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：

1,、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷,、分析,、解決問題的能力；

2,、人際能力：影響,、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo),、應(yīng)對與控制各級人員的能力,；

3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時,，不沮喪,、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任,，而不被其壓垮,。

創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝,，或是自己的公司,，或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干,。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往,，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當高的技術(shù)型職業(yè)定位,。但是他們不同于那些簡單技術(shù)型定位的人,，他們并不愿意在組織中發(fā)展,，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是獨立從業(yè),，或是與他人合伙開業(yè),。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人,，或是開一家小的零售店,。

安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ?，可觀的收入,，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位,，很多情況下,，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿,。相信隨著社會的進步,，人們將不再被迫選擇這類型。

以上的描述,，也許每一條都有似是而非的感覺,，為了更好地明確自己的職業(yè)定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙,，仔細思考以下問題,，并將要點記錄在紙上：

1、你在中學(xué),、大學(xué)時投入最多精力的分別是哪些方面

2、你畢業(yè)后第一個工作是什么,，你希望從中獲取什么,？

3、你開始工作時的長期目標是什么,，有無改變,，為什么？

4,、你后來換過工作沒有,，為什么？

5,、工作中哪些情況下你最喜歡,，最不喜歡？

6,、你是否回絕過調(diào)動或提升,，為什么,？然后根據(jù)上面五類職業(yè)定位的解釋，確定你的主導(dǎo)職業(yè)定位,。

正如許多分類一樣,，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己,，并據(jù)此重新思考自己的職業(yè)生涯,，設(shè)定切實可行的目標。

一個人的職業(yè)生涯,，貫穿一生,，是一個漫長的過程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段,，明確每個階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃,，對更好地從事自己的職業(yè),，實現(xiàn)確立的人生目標，非常重要,。

職業(yè)生涯階段如何劃分,，各國專家學(xué)者有不同的劃分理論和方法,，主要可分為按年齡層次劃分,、按專業(yè)層次劃分和按管理層次劃分三種類型。我國從事職業(yè)生涯規(guī)劃研究的人事人才科學(xué)研究所副研究員羅雙平認為：以年齡為依據(jù),，每十年作為一個階段比較合適,，即二十歲至三十歲為一個階段，三十歲至四十歲為一個階段,，依次類推,。我們每個人都要經(jīng)歷這幾個階段，那么你現(xiàn)在該做些什么呢?羅雙平談了他的看法,，供讀者朋友參考,。

這一階段的主要特征,，是從學(xué)校走上工作崗位,，是人生事業(yè)發(fā)展的起點。如何起步,，直接關(guān)系到今后的成敗。

這一階段的主要任務(wù)之一,，就是選擇職業(yè),。在充分做好自我分析和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè),，設(shè)定人生目標，制定人生計劃,。再一個任務(wù)，就是要樹立自己良好的形象,。年輕人步入職業(yè)世界,，表現(xiàn)如何，對未來的發(fā)展影響極大,。有些年輕人,，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生，總認為自己有知識,，有文化,，到單位工作后不屑于做零星小事,，不能給同事們留下良好的印象,，這對一個年輕人的發(fā)展而言，可以說是一個危機,。還有一個重要任務(wù),，就是要堅持學(xué)習(xí)。根據(jù)日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，人一生工作所需的知識,，90%是工作后學(xué)習(xí)的。這個數(shù)據(jù)足以說明參加工作后學(xué)習(xí)的重要性,。

這個時期是一個人風(fēng)華正茂之時,，是充分展現(xiàn)自己才能、獲得晉升,、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時。此時的任務(wù),，除發(fā)奮努力,，展示才能，拓展事業(yè)以外,，對很多人來說,，還有一個調(diào)整職業(yè)、修訂目標的任務(wù),。人到30多歲,，應(yīng)當對自己,、對環(huán)境有了更清楚的了解?？匆豢醋约哼x擇的職業(yè),、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標是否符合現(xiàn)實,，如有出入,，應(yīng)盡快調(diào)整。 四十歲至五十歲：及時充電

這一階段,，是人生的收獲季節(jié),，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時期。對于到了這個年齡仍一無所得,、事業(yè)無成的人應(yīng)深刻反省一下原因何在?重點在自身上找原因,，對環(huán)境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都歸咎于外界因素,，他人之過,。只有正確認識自己，找出客觀原因,，才能解決人生發(fā)展的困阻,，把握今后的努力方向。

此階段的另一個任務(wù)是繼續(xù)"充電",。很多人在此階段都會遇到知識更新問題,，特別是近年來科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識更新的周期日趨縮短,，如不及時充電,，將難以滿足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展,。

此階段是人生的轉(zhuǎn)折期,，無論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準備退休,，都面臨轉(zhuǎn)折問題,。由于醫(yī)學(xué)的進步，生活水平的提高,，很多人此時乃至以后的十幾年,，都能身體健康，照樣工作,，所以做好晚年生涯規(guī)劃十分重要,。日本的職工一般是45歲時，開始做晚年生涯規(guī)劃;美國是50歲時做晚年生涯規(guī)劃,。我國的職工按退休年齡提前5年做晚年生涯規(guī)劃即可,。

主要內(nèi)容應(yīng)包括以下幾個方面：一是確定退化后的二三十年內(nèi),，你準備干點什么事情，然后根據(jù)目標,，制定行動方案;二是學(xué)習(xí)退休后的工作技能,，最好是在退休前三年開始著手學(xué)習(xí);三是了解退休后再就業(yè)的有關(guān)政策;四是尋找工作機會。目前我國已有離退休人員的人才職業(yè)介紹所,，可提前與這些部門聯(lián)系,，取得他們的幫助。

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