每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇一

那是一個(gè)狂風(fēng)裹挾著大雪的日子,，整個(gè)天灰蒙蒙的，叫人心里也不敞亮,。我坐在辦公室里一個(gè)人整理資料,，忽然，電話鈴響了,，是手術(shù)室護(hù)士季紅打來的,，“徐姐有時(shí)間嗎？手術(shù)室今天有個(gè)特殊的小患者,，眼科醫(yī)生吳曉霞想請(qǐng)你給拍幾張小孩的術(shù)前,、術(shù)中照片留做資料”，我一聽“特殊”二字,，職業(yè)的敏感讓我立即來了精神頭兒,，“好，我馬上就到”,。于是背上我的“佳能”帶上采訪筆記本,，直奔手術(shù)室。手術(shù)室護(hù)士長(zhǎng)楊淑娥已在門口等我,，為我更衣?lián)Q鞋,，楊護(hù)士長(zhǎng)說，她們今天得忙一天,，因?yàn)橛薪_(tái)手術(shù),，其中個(gè)全麻。我換上手術(shù)室里無菌衣,、帽,、口罩，走進(jìn)無菌區(qū),。

號(hào)手術(shù)間里耳鼻咽喉-頭頸外科在為一個(gè)歲小男孩兒做喉乳頭狀瘤手術(shù),，全麻，孩子仰臥在手術(shù)床上,，一只小腳穿著花襪子,，另一只小腳丫光著，腳背上正在點(diǎn)滴,，一只小手的拇指用夾子夾著,，醫(yī)生說那是多功能監(jiān)護(hù)儀在對(duì)孩子做心率、血壓,、脈搏的監(jiān)護(hù),。孩子的鼻孔里插著管子，用來保證呼吸,。孩子似在睡覺,，沒有痛苦,。無影燈下醫(yī)生、護(hù)士們?cè)诿β抵?，沒有多余的對(duì)話,，沒有多余的閑聊，有的只是醫(yī)生護(hù)士們呼吸的聲音和手術(shù)器械的傳遞聲,。耳鼻咽喉科專家白玉龍教授面對(duì)這幼小的生命,，心細(xì)如絲，手到痛除,，當(dāng)病灶切除,，手術(shù)完成時(shí)，白教授用手撫摸著患兒的小臉蛋,，慈愛地自語,，多可愛的小寶貝呀。

號(hào)手術(shù)間里口腔科在為一個(gè)先天腭裂歲小男孩兒在做腭裂修復(fù)手術(shù),，據(jù)說,，這個(gè)小男孩兒已是二進(jìn)手術(shù)室了，兩年前做的先天唇裂修復(fù)手術(shù),，與前邊的小患者一樣,，全麻，全身好幾處接著管子：輸液,、呼吸,、監(jiān)護(hù),，孩子仰臥在手術(shù)床上,，口腔科副主任楊文川、主治醫(yī)師安厚鵬,、安顯智,，他們默契配合，手術(shù)緊張有序地進(jìn)行著,。對(duì)于口腔頜面外科的醫(yī)生來說,，這是他們最平常的手術(shù)了，他們一年要做多例手術(shù),，可楊文川主任卻說,，每一例手術(shù)做起來都不輕松，每一例手術(shù)都是一次考試,，他們是為小生命創(chuàng)造未來,，給孩子未來的人生增添自信。

號(hào)手術(shù)間里人最多,，手術(shù)臺(tái)上躺著的小患者叫媛媛,，今年歲,，是克山縣農(nóng)村小女孩兒。也是手術(shù)室護(hù)士季紅打電話約我來拍照的那個(gè)“特殊”患者,。小媛媛得了左眼橫紋肌肉瘤,，屬高度惡性腫瘤，已經(jīng)在北京做過一次手術(shù),，可現(xiàn)在腫瘤瘋長(zhǎng),，孩子的左眼眶內(nèi)雞蛋大的腫瘤已把眼球擠出來了，特別嚇人,，孩子整天疼得要命,，哭鬧不止，不吃不喝不睡覺,，孩子的父母明知孩子手術(shù)也沒有多長(zhǎng)時(shí)間的生命,，可他們不忍心看著女兒疼痛難忍的掙扎，只指望通過手術(shù)緩解女兒的痛苦,，女孩的媽媽也許早已把眼淚哭干了，聲音很平靜地一再懇求醫(yī)生說,，哪怕孩子活一天也別讓她遭那么大罪,，手術(shù)把瘤體拿掉暫時(shí)會(huì)減輕點(diǎn)疼痛就行。年輕的眼科專家,、副主任醫(yī)師吳曉霞說,，她真不忍心動(dòng)手去完成這例手術(shù)，因?yàn)槊髦?，這個(gè)手術(shù)要把孩子的整個(gè)左眼眶內(nèi)容物全部剔除,，那將意味著小媛媛永遠(yuǎn)失去左眼，甚至面容會(huì)毀,，但也只能緩解痛苦,，真的別無選擇。吳曉霞醫(yī)生說,，一個(gè)醫(yī)生最痛心的.就是手到病不能除,，也就是說，面對(duì)病魔醫(yī)生的無能為力,，作為醫(yī)生她真的期待小媛媛會(huì)出現(xiàn)奇跡,，讓大家心里都好受些。我站在手術(shù)臺(tái)旁,，心揪得很緊很痛,，手里的相機(jī)真的不愿按動(dòng)快門，因?yàn)槲抑篮⒆犹蓱z太無助，照片出來也慘不忍睹,。和我一樣來看這個(gè)手術(shù)的醫(yī)生,、護(hù)士，包括實(shí)習(xí)醫(yī)生,、進(jìn)修醫(yī)生圍在手術(shù)臺(tái)邊靜靜地看,，因?yàn)檫@樣的病例在臨床上是極罕見的，對(duì)他們來說這是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。吳曉霞醫(yī)生說,，她在整個(gè)手術(shù)中幾乎是含著眼淚去做的，每一個(gè)動(dòng)作都心疼,，心底一直在流淚,，_/“>心情特別沉重，因?yàn)樽约阂彩且粋€(gè)孩子的母親,，母愛使女人心太軟,。

三個(gè)小患者的手術(shù)在醫(yī)生、護(hù)士,、麻醉師們的通力合作下,，全部做完了，醫(yī)生,、護(hù)士,、麻醉師們又接臺(tái)手術(shù)去了。麻醉科蘇醒護(hù)士丁文華大姐靜靜地守候在三個(gè)孩子身邊,，等待孩子們醒來送回病房,。也許用不了多一會(huì)兒，病房里就會(huì)傳來三個(gè)小家伙的童音,，哭聲嘹亮,，笑聲清脆，天真爛漫地對(duì)待每一天,?？稍谑中g(shù)室我分明看得出大家心里都不輕松，為幼小的生命所遭受的病痛的折磨所心痛,，大家的心和這寒冷的天氣一樣糟糕，我看到幾個(gè)小護(hù)士在偷偷地流淚,，還有的在嘆息,，我這心里也一直沒舒朗，堵得滿滿的,，壓抑得透不過氣來卻無處宣泄,。

我在心里一千遍地自問自答。孩子是什么？孩子是花朵,，孩子是未來和希望,。孩子的天空應(yīng)該是晴朗的，孩子的體魄應(yīng)該是健康的,，孩子每天應(yīng)該健康快樂,、生動(dòng)活潑地成長(zhǎng)。只有這樣我們的生活才充滿陽光,，我們的日子才會(huì)絢麗多彩,。孩子的父親母親們別一心巴火地指望孩子成龍成鳳成棟梁，先給孩子一個(gè)健康的體魄,，呵護(hù)好祖國花園里的幼苗,，讓他們茁壯成長(zhǎng)，讓孩子擁有駕馭未來的力量,，那才是頂頂重要的,。從手術(shù)室里走出來，我突然一下子明白了許多,，_/”>心情也暢快了許多,。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇二

“十一”長(zhǎng)假過了，乘著涼爽的秋意,，我鄉(xiāng)來了一撥醫(yī)務(wù)人員,，到幼兒園，中,、小學(xué)和人口集中的地方,，給孩子、學(xué)生和老人們做眼科檢查,。

據(jù)悉,，為切實(shí)做好、控制和降低眼殘疾及視力不良發(fā)生率,，避免兒童,、學(xué)生、老年人視力損傷,、致殘,、低齡化的傾向，更好地摸清全縣兒童,、學(xué)生,、老年人視力現(xiàn)狀，石芫鄉(xiāng)政府聯(lián)合縣殘聯(lián),、縣民政局,、教育局,，組織贛州啟明星眼科醫(yī)院在全鄉(xiāng)開展兒童、學(xué)生,、老年人視力及眼科健康免費(fèi)體檢,，派出專家團(tuán)隊(duì)傳授愛眼護(hù)眼知識(shí)、科學(xué)用眼方法,，讓他們及親屬了解保護(hù)眼睛的重要性,，目的是早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn),、早治療,，提高兒童、小學(xué)生和老年人的身體素質(zhì),，讓他們有一個(gè)光明美好的未來,。

近年來，社會(huì)對(duì)孩子,、老人的健康問題越來越關(guān)注了,。盤點(diǎn)一下在我們身邊關(guān)心關(guān)愛老人孩子的事，心里便暖烘烘的,。比如,，去年，在我們贛州冬季開展的“溫暖小腳丫”,，就大大的彰顯了社會(huì)主義的優(yōu)越性,。2014年12月以來，由贛州市公益聯(lián)合會(huì),、贛州市多名愛心人士共同發(fā)起的“溫暖小腳丫”愛心行動(dòng),，為贛縣、于都,、興國等地的貧困山區(qū)孩子帶來了愛的溫暖,。贛州市公益聯(lián)合會(huì)的志愿者和愛心人士陳大斌表示，近期在農(nóng)村走訪時(shí),，他們發(fā)現(xiàn)有很多孩子都還穿著破爛不堪的鞋子,，山區(qū)的氣溫低，鞋子根本不保暖,，還容易長(zhǎng)凍瘡,。于是，他便和贛州的公益組織取得聯(lián)系,，組織開展了這次“溫暖小腳丫”愛心行動(dòng),，為貧困山區(qū)的孩子們募集棉鞋。

昨晚,，在縣城工作的孩子打電話，約他母親去縣城進(jìn)行健康檢查，我覺得很棒,！人的生命是有限的,，而以一個(gè)健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生,，是我們每個(gè)人所向往的,。它需要我們?cè)谌粘５纳钪须S時(shí)隨地的注意保持積極、樂觀,、向上的.心態(tài),，不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失面對(duì)生活的信心,。當(dāng)然,，經(jīng)常“盤點(diǎn)”一下自己的身體,，適當(dāng)?shù)淖鲎鼋】禉z查,，是很有必要的。

和諧社會(huì),，得到他人的關(guān)愛是一種幸福,，關(guān)愛他人更是一種幸福?！瓣P(guān)愛生命”是一種負(fù)責(zé)的生活態(tài)度,；漠視自己的生命、肆意踐踏別人的生命的人是可悲的,，也是可恨的,，因?yàn)樗蛩麄儙淼氖潜瘋⑼纯?，甚至仇恨,。我們?duì)一切的生命，我們都應(yīng)懷有一顆“關(guān)愛的心”,，我們不僅僅關(guān)愛我們的同類,，也應(yīng)關(guān)愛地球上的其他生命，因?yàn)樵讵?dú)一無二的生物圈中它們的存在與我們息息相關(guān),，也正因?yàn)樗鼈兊拇嬖诓攀刮覀兩畹男乔蚋鼮槎嘧硕嗖?；關(guān)愛，就是關(guān)心愛護(hù),，它在我們身邊無處不在,。

前幾天，我聽到一個(gè)揪心的消息,，說我的一個(gè)同齡人,，也是初中同學(xué),，官至副科，在縣城某單位退居二線就等安享晚年了,，不料卻罹患直腸癌,，動(dòng)了手術(shù)……唉，命運(yùn)不是一只雄鷹,，他像耗子那樣爬行,。關(guān)愛生命，我們還要講究方式,，生命的成長(zhǎng)有它的自然規(guī)律,，不恰當(dāng)?shù)年P(guān)愛是戕害生命。關(guān)愛生命,，我們就要告別一切不良嗜好,，遠(yuǎn)離那些會(huì)毒害我們生命的東西，讓自己健康地活著也是關(guān)愛生命的一種表現(xiàn),。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇三

大家喜歡吃蔬菜,、水果，喝牛奶嗎,？蔬菜水果對(duì)我們的身體可好了,，牛奶可使我們的身體強(qiáng)壯，^v^曾說,，要讓老百姓每天喝上一杯牛奶,。

星期三，我放學(xué)回到家,，推開門,，就聞道一股香味兒。我心想：媽媽肯定又給我做什么好吃的了,。我趕緊跑到餐桌旁,，一看，沒什么好吃的,，只有一些蔬菜,，一杯牛奶，沒有大魚大肉,。

“玉潔,，你回來啦，快吃我給你做的‘營養(yǎng)大餐’”你不知道,，蔬菜白質(zhì)含量雖少,，但富含維生素，能夠美容,、減肥,。你現(xiàn)在正長(zhǎng)身體,，每天還要喝一杯牛奶，才能長(zhǎng)高,?！?/p>

“真的呀,，蔬菜能美容,，牛奶能長(zhǎng)高，那太好了,，我以后一定要多吃蔬菜,，每天喝牛奶?！?/p>

媽媽又說：“你不僅要多吃蔬菜,，還要多吃水果。水果像蔬菜一樣也具有營養(yǎng)成分,，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴,、消炎，它具有水分,、鈣,、磷、鐵……”還沒等媽媽說完,，我的肚子已咕咕直叫了,，我打斷媽媽，“媽,，咱先補(bǔ)充營養(yǎng),，要不然，我的肚子就要抗議了,！”

“我都忘了,，咱們快吃飯吧，吃晚飯?jiān)俪渣c(diǎn)西瓜消消食,?！?/p>

同學(xué)們，你們要多吃蔬菜,、水果,，每天可別忘記還要一杯牛奶呀！

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇四

每天早上我都是被一陣“砰砰砰”的聲音給吵醒的,，不用猜都知道,，肯定又是爺爺在樓下的田地?fù)]著鋤頭。

這一天早上,，我又是聽著這聲音醒來的,，我心想：爺爺都已經(jīng)70多歲了,，一大把年紀(jì)的，怎么身體還那么好呢,？天天那么有精神的,，別人家的爺爺?shù)木窈蜖敔斂墒遣盍耸f八千多里的。別人家的爺爺一天到晚不是坐著就是跟別人下下象棋,，我爺爺呢,，一天到晚除了吃飯，其他時(shí)間一律在田里,，于是,，我打算探究一下爺爺這一天都干了什么，怎么會(huì)那么有精神呢,？

為了調(diào)查這件事,，我打算七點(diǎn)鐘起來好方便觀察，可是當(dāng)我七點(diǎn)鐘起來的時(shí)候,，爺爺,，人已經(jīng)不在家里了，已經(jīng)去田里了,，我洗漱了一下,，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨,、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗,，那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚稀敔斂匆娢液?，停了下來,，?duì)著我說：“你一般不是都要睡到十點(diǎn)多嗎？怎么今天這么早起來了,？”見我默不作聲,，爺爺也不追問，繼續(xù)干活,。

為了調(diào)查這件事,，我打算七點(diǎn)鐘起來好方便觀察，可是當(dāng)我七點(diǎn)鐘起來的時(shí)候,，爺爺,，人已經(jīng)不在家里了，已經(jīng)去田里了,，我洗漱了一下,，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗,，那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚?。爺爺看見我后，停了下來,，?duì)著我說：“你一般不是都要睡到十點(diǎn)多嗎,？怎么今天這么早起來了？”見我默不作聲,，爺爺也不追問,，繼續(xù)干活。

爺爺用鋤頭挖好坑以后,，又跑了一大圈,，到旁邊的小溪擔(dān)水回來澆菜。接著又彎下腰來把那些買回來的樹苗,，給一株一株的插上去，以那些樹苗為中心,，在用土把這些樹苗給圍起來最后,，用剛才擔(dān)來的那些水給澆上去。

爺爺在種豆角的時(shí)候,，還要找?guī)赘窀?，插上去，爺爺就這樣忙里忙外的,，忙活了一大早,，直到中午才回家吃飯。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇五

今天,，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”,。

到了電教室，我們看見一位美麗的,、身上散發(fā)著香味的女老師,。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”,。于是我迫不及待地找到了自己的位子,，滿懷希望地坐了下來。

老師開始上課了,，當(dāng)我看見精美的課件時(shí),，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。

當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助,？現(xiàn)在,，就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”

說完,，我分別向吳紫婧,、惠冰倩,、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們?cè)谖矣欣щy時(shí)，就伸出熱情的援助之手,；在我傷心時(shí),，她們耐心地安慰我……

再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起,，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人,，多么溫馨啊,！

我們又向日夜操勞,、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩,。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣,，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……

接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰,，手留余香,。”她希望我們做一個(gè)會(huì)感恩的人,。

最后,，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里,。我認(rèn)真地寫著,，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著,，我的心里充滿了溫暖,。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇六

今天，我在微信上看到了一段視頻,，視頻是關(guān)于不法商家是如何制作一些垃圾食品的,。例如：烤面筋中含有吊白塊，多吃會(huì)使人致癌,；麻辣燙因?yàn)椴恍l(wèi)生,，所以里面加了止瀉藥，多吃會(huì)刺激腸胃,；辣條是在一些小作坊里加工的,，里面用的是一些地溝油等等。這些垃圾食品制作環(huán)境的惡劣,、所含成分的惡心以及對(duì)人體的危害之大,，讓人痛恨。

看過之后，我想到了我自己,。

我原來很喜歡吃辣條,、干脆面等垃圾食品，也經(jīng)常用自己的零花錢偷偷買來吃,。結(jié)果后來導(dǎo)致我經(jīng)常肚子疼,，連著吃了好長(zhǎng)時(shí)間的胃藥，我真怕自己得了胃炎,。我們班最近也有好幾個(gè)同學(xué)請(qǐng)假看病,，據(jù)說他們也是因?yàn)樵缟喜怀燥垼蚪?jīng)常吃垃圾食品引起的?，F(xiàn)在,，每天都有好多同學(xué)買學(xué)校門口一毛、兩毛,、五毛,、一元的小食品，再次我想提醒大家：千萬不要因?yàn)樨澴於绊懩愕纳眢w健康,。如果想要保護(hù)好你的身體,，請(qǐng)做好以下幾點(diǎn)：

（一）、少吃或不吃垃圾食品,。買食品時(shí)，要看看是否是三無產(chǎn)品,，有沒有過期,。

(二)、每天早晨空腹喝一杯水以排除身體里的毒素,，并養(yǎng)成每天按時(shí)吃早飯的習(xí)慣,。

（三）、堅(jiān)持每天鍛煉身體一小時(shí),，以增強(qiáng)身體抵抗力,。

為了我們的身體健康，請(qǐng)一定要杜絕垃圾食品,。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇七

“眼睛一閉一睜,，一天過去了，眼睛一閉不睜,，一輩子就過去了,。”

是啊,，一輩子是多么的短暫,，在這個(gè)物質(zhì)社會(huì)，多數(shù)人為追求財(cái)富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊,，在煙霧酒氣中穿梭,，在各種娛樂場(chǎng)所為談生意狂歡……

他們想不到自己的健康，看不到那個(gè)快撐破的肚子,，看不到家人對(duì)他們的擔(dān)心,，他們的眼睛里只有錢，其它的,，一概不論,。

我在雜志里看過這樣一篇文章，一位商人,，他為了自己的事業(yè),，為了自己的家庭，為了自己的家庭,，為了那充滿誘惑的金錢,，他不惜一切努力，不分晝夜的工作,，為了應(yīng)酬喝已裝不下的酒,，日復(fù)一日，他的生意是好起來了,，可是他的身體跨了,，他被醫(yī)院查出患有癌癥，他傷心了,，絕望了……

但在醫(yī)生和家人的鼓勵(lì)中,，他振作了起來，他開始和病魔做斗爭(zhēng),，他不再經(jīng)營他的事業(yè),，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心,，他的身體好像有了起色,，病情有了好轉(zhuǎn)的跡象，雖然他過了三年還是去世了,，但至少他懂得了健康的定義,。

是啊，健康是什么也換不來的,，在健康面前,，金錢又算什么，有再多的錢,，沒有健康的身體去享受,，又有何用呢,？

“鈑后百步走，活到99”一些人會(huì)為了健康而這樣說,，想必健康是多么的重要,，所以，他們?yōu)榱私】党烤?，所以,，他們?jiān)持早睡早起，所以,，他們想著該怎樣的營養(yǎng)搭配才是健康,，而這些，貌似都是老年人對(duì)健康的健康,。

新一代的人,，新一代的思想總想著貪睡，去玩,，喜歡吃一些垃圾食品……是啊,，我們還年輕，有健康可以摔灑,，但真有一天,，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會(huì)像現(xiàn)在這樣開心嗎,？

“身體是革命的本錢,。”我們應(yīng)追求一個(gè)健康的身體,。

來,，跳健康操吧，“左三圈……”

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇八

培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳,，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在于矛盾,，在于運(yùn)動(dòng),，一旦矛盾清除，運(yùn)動(dòng)停止,，生命也就結(jié)束了,。

如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂的學(xué)習(xí)，那必定少不了運(yùn)動(dòng),。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞,，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。運(yùn)動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活,，還能鍛煉我們的身體,，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是晨跑,。

清晨，剛起床,，打開窗,，清爽的空氣撲面而來，仿佛全身三萬六千個(gè)毛孔充滿了活力,，真是晨跑的好天氣?。∥疫B忙穿起衣服,，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望,。

這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的芳香已不是那么濃,，已經(jīng)有些老人在跑步了,，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話,。

現(xiàn)在,，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心,，我不相信我只能跑這么會(huì)兒,，一咬呀，突然想到想要取得好的成績(jī)必須擁有一個(gè)健康的身體,，想要擁有一個(gè)健康的身體,，只能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉,，拐過一個(gè)彎,，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著,，似乎也在運(yùn)動(dòng),。最后，我跑回了家,，結(jié)束了這次晨跑,。

運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂,，何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢,？快加入運(yùn)動(dòng)的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng),。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇九

不要埋怨命運(yùn)不公,，不要感嘆生活太累，其實(shí)我們有了生命與健康,，就應(yīng)當(dāng)珍惜,，放手去追求自己的夢(mèng)想,。

——題記

我們生活在一個(gè)幸福的時(shí)代，擁有過去別人所沒有享受過的東西,，請(qǐng)珍惜你的生命,，認(rèn)真過好每一天。

對(duì)這個(gè)世界如果你有太多的抱怨,，跌倒了就不敢繼續(xù)往前走,，為什么人要這么的脆弱墮落，請(qǐng)你打開電視看看,，我們是不是該知足,，珍惜一切就算沒有擁有。

還記得你說家是唯一的城堡,。隨著稻香河流繼續(xù)奔跑,，微微笑，小時(shí)候的夢(mèng)我知道,。不要哭,，讓螢火蟲帶著逃跑，向前的歌謠,，永遠(yuǎn)的依靠,，回家吧，回到最初的美好,。

我們的生命都是爸爸媽媽給的,，我們不是一個(gè)人，我們并不孤獨(dú),，我們什么都不缺,，所以我們應(yīng)該好好生存下去，感謝爸媽賜予我們生命,。如果你因?yàn)橛龅揭恍├щy與挫折,，嘲笑與譏諷，就會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭,，那么,，我想說我打心底里瞧不起你。你不應(yīng)該輕生,，你應(yīng)該自己學(xué)會(huì)保護(hù)自己，勇敢的站起來,，證明給那些嘲笑你的人看,，你是可以的。

就如同世界上著名的音樂家貝多芬,，受命運(yùn)戲弄,，他聽不見美妙的音樂,，這是對(duì)于音樂家最沉重的打擊，然而他卻沒有放棄,，一直堅(jiān)持,，迎難而上，最終他奏出了最偉大,、最美妙的交響曲,。他從未產(chǎn)生過輕生的念頭，他只是越挫越勇敢,。世上無難事,，只怕有心人。

我以前是個(gè)自卑又孤獨(dú)的女孩,，我小學(xué)的時(shí)候被人嘲笑,，說我是丑小鴨，因?yàn)殚L(zhǎng)得很普通,，沒有人愿意和我交朋友,，那一陣子是我心情最低落的時(shí)候，我也想過不要活在這世上了,?？珊髞恚易x了安徒生的《丑小鴨》就明白了人不可以貌相,，是金子總會(huì)發(fā)光的,。轉(zhuǎn)念一想，如果我死了,，爸媽會(huì)有多傷心,，多難過，所以我要活下去,。正因?yàn)橛辛诉@個(gè)決心,，我的成績(jī)提高了，在班里名列前茅,。大家都很羨慕我,，我變得愛笑，愛說話的女孩,，朋友也逐漸變多,，我真的很開心。爸媽看到我的改變很欣慰,。我并不覺得我不如他人,，只要我做足以讓我感到快樂的事。

在成長(zhǎng)的路上難免有些挫折,，但不要怕,，夢(mèng)想會(huì)照亮我們前進(jìn)的路,，珍惜你的生命，珍惜你所擁有的一切,，向夢(mèng)想前進(jìn)吧!

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十

運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉,；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧,！如果你想健美,，跑步吧，如果你想聰明,，跑步吧,！我健康，我快樂,，健康快來一起來,。

達(dá)芬奇說：運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。只有運(yùn)動(dòng),，身體才能健康成長(zhǎng),。

有一次，我生病了,，只有一點(diǎn)小感冒,，流鼻涕，然而我想,，這沒有什么,，過幾天自然就好了，然后就拖著不去買藥,，因?yàn)槲乙豢匆娝?，心里就有一種恐懼感，所以才不想買藥,。過了幾天,，病情況越來越嚴(yán)重了，我想,，這下怎么辦呢,。？情況有點(diǎn)嚴(yán)重了,。是去買點(diǎn)藥吃呢,；還是一直拖下去呢？我不知所措,，過了好久,，我又想了想：算了，還是不買藥了，過不了不久就會(huì)好的,。

直到有一天，我在某一個(gè)地方聽到大人說,；其實(shí),，像一些人嘛，感冒了,，就去買藥吃,，但是一些小感冒，可以不用買藥的,。但是如果每天早晨,，早一點(diǎn)起來，跑一下步就好了,。我聽到了這些,，于是就更自豪地說，可以不用買藥了,，我自己就可以好起來,。

第二天，早晨,，我很早就起來了,，我6點(diǎn)多鐘起的床，把臉洗了,，牙刷了,，吃了飯，便去跑步,，耶,，應(yīng)該跑多遠(yuǎn)呢！于是我仔細(xì)思考了一會(huì)兒,，就隨便跑一下就可以了,。

于是，吃了飯,，我就去跑步了,，在自己放松的時(shí)候，跑步其實(shí)是一種享受,，跑著跑著,，便有了一切汗水，這時(shí)只感覺全身非常熱,，于是我就找了個(gè)地方停了下來,，休息了一會(huì)兒，我又接著跑，跑了大概一個(gè)多小時(shí),，我想差不多了吧,！明天再來。于是我又慢慢跑回去,，當(dāng)我跑回家的時(shí)候,，已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會(huì)兒,。第二天早上,，肯定就要好了，于是,，我又接著跑……

第三天早上我起來感覺更好了,，于是，我下定決心,，再跑幾次,，肯定就好了。于是我又跑了起來……

經(jīng)過五六天的跑步,，我的小感冒,，也好了，這時(shí)我高興地說：耶,，我終于好了,，太好了，看來跑步真的很好,。跑步流了汗,，一身輕松，精神倍爽,。

我運(yùn)動(dòng),，我健康；我健康,，我快樂,！我決心天天跑步。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十一

人們認(rèn)為最可貴可能是金錢,、友誼,、親情……而我認(rèn)為——健康最可貴。

為什么健康最可貴呢?因?yàn)橛辛私】?，就可以做其他?duì)自己對(duì)他人有益的事情,。我就曾經(jīng)經(jīng)歷過失去健康的痛苦。

那是一個(gè)秋天,，我們?cè)谧粤?xí),。可是，我的肚子如刀絞一樣的痛,。這個(gè)痛,，從我的肚子，傳到到了我的全身,。我感覺全身都在被灼燒,。可是,，今天是星期五，有班會(huì),，有我的節(jié)目,，我不能扔下我的節(jié)目不管吧!所以，我強(qiáng)忍疼痛,，希望可以支撐到班會(huì)結(jié)束!

可是,，這個(gè)痛似乎不聽話，我忍不住呻吟起來,。同桌朱妍看到了我不對(duì)勁,，立馬報(bào)告給老師。老師迅速趕到我身邊問我要不要帶家長(zhǎng)?我疼得說不出話來,。老師立馬打了我家長(zhǎng)電話,。

媽媽來了，她把我送到了醫(yī)院,。經(jīng)過許多項(xiàng)檢查,，發(fā)現(xiàn)我是腸胃發(fā)炎，我便在醫(yī)院那兒掛水,。一掛就兩個(gè)多小時(shí),，難捱的兩個(gè)小時(shí)我不能動(dòng)不能完全躺下，渾身無力,。

原來以為掛完水可以好一點(diǎn),。可是,，晚上,，我連續(xù)嘔吐好幾次，嘔吐得肝膽俱裂,，苦水吐了一地……那時(shí)我是多么渴望健康啊!多么懷戀無憂無慮享受生活的美好時(shí)光啊!

就這樣,，吐了再吐，吃了再吐,，昏昏沉沉,，掛水吃藥，什么學(xué)習(xí)，什么作業(yè),，什么生活,，一切都受到影響……這次生病，讓我體驗(yàn)到失去健康的痛苦,，深切感受到失去健康的代價(jià),。

所以我認(rèn)為健康最珍貴!您呢？

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十二

隨著社會(huì)生活水平的提高,，物質(zhì)的日益豐富,，現(xiàn)代人尤其是小學(xué)生的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變。

飲食中營養(yǎng)攝入的不均衡,、吃零食過多的現(xiàn)象是最嚴(yán)重的問題,。如早餐只吃一兩塊面包，甚至只喝一瓶飲料,；午飯只吃一塊三文治,；平日常在快餐店進(jìn)食，這些都是常見的現(xiàn)象,。忽視早餐,，應(yīng)付午餐，進(jìn)餐隨意,，長(zhǎng)此下去,，必將對(duì)身體的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。為了幫助小學(xué)生糾正錯(cuò)誤的飲食觀念,。

我們只所以要提出有關(guān)與有關(guān)健康的內(nèi)容是因?yàn)椋骸艾F(xiàn)在的中小學(xué)生可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)過多,，晚上睡覺的時(shí)間也非常的少，起來時(shí)也非常遲了所以才吃了幾塊面包,！”

①街頭食品加工者構(gòu)成十分混雜,，有農(nóng)民、菜農(nóng),、在職工人,、城市閑散勞動(dòng)力及兩勞釋放人員等。一般文化素質(zhì)低,，法制觀念淡薄,。

②街頭食品經(jīng)營設(shè)施簡(jiǎn)陋，衛(wèi)生防護(hù)設(shè)施不健全,。

③街頭食品攤點(diǎn)一般集聚在人群密集,，流動(dòng)大的公共場(chǎng)所，比如學(xué)校門口,，空氣中的塵埃細(xì)菌極易污染食物,。

所以小學(xué)生應(yīng)盡量克制自己少吃此類食品,。我們因該盡量的避免這些污染食物，以防它對(duì)我們中小學(xué)生造成危害,，讓我們有一個(gè)健康的身體吧,！

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十三

玩的感覺真好

玩的感覺真好。孩子們都會(huì)這樣說,。

孩子們愛玩,。而在游戲中充滿童真、童趣的,，也是孩子們,。在玩的時(shí)候，孩子們就是最快樂的,。

老師,、家長(zhǎng)有時(shí)也說孩子淘。淘氣是正常的,，因?yàn)槊總€(gè)孩子都愛玩。

我們想玩,，也可以玩,，只是要把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了，如果多,，先小小地放松一下,。有時(shí)同學(xué)們抱怨不能出去玩，我想知道,，你的學(xué)習(xí)任務(wù)完成好了嗎,？

在玩的同時(shí)，我也提醒大家,，我們最好選擇一些好的,，有利健康的游戲（包括運(yùn)動(dòng)）項(xiàng)目。比如沙包,，加減乘除打撲克,，打老虎，球類,，跳皮筋,，“木頭人”，“偷西瓜”,，“a b角”,，“桃花朵朵開”，“活力板”,，“輪滑”,，獨(dú)輪車……這些我認(rèn)為都是比較好的,，大家如果有更好的，也可以盡情玩,。

總之,，玩就是要健康地玩，快樂地玩,。但是有個(gè)成語叫“玩物喪志”,，大概是當(dāng)你迷戀于某事物時(shí)，那就叫癡迷的程度,，所以玩什么活干什么,，都不能太過。

我喜歡玩,，我最喜歡的是……無所謂啦,，我愛玩的太多了，我也不知道哪個(gè)最好,。它們各有所長(zhǎng),。

祝愿大家快樂地玩，健康地玩,，輕松地玩,！

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十四

健康教育是通過學(xué)習(xí)傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群眾掌握衛(wèi)生保健知識(shí),，樹立健康觀念掌握衛(wèi)生保健,，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過程。其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素,，預(yù)防疾病,，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。

什么是健康教育,？

健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)過程的綜合,。這個(gè)定義概述了健康教育的核心所在,，這里有五個(gè)詞需要注意：

第一,，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持,，而不是傳統(tǒng)意義上的老師,。

第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標(biāo)是促使人們采納有利于健康的行為,。當(dāng)然,，不排除中間產(chǎn)物如知識(shí)的增加，態(tài)度的改變等,。

第三,，“自愿”：與其它影響行為方式相區(qū)別,。

第四,，“設(shè)計(jì)”：排除自發(fā)的、零散的無計(jì)劃的活動(dòng),。

第五,，“綜合”：健康教育是一系列的活動(dòng)，它包括了計(jì)劃,、干預(yù),、評(píng)估；針對(duì)某一特定的問題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的,。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十五

學(xué)校的操場(chǎng)上正在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì),。

一個(gè)扎著馬尾辮的小女孩跑在最前面，辮子像一個(gè)頑皮的孩子似的跳動(dòng)著,。汗水已經(jīng)濕透了她的衣裳，可是她絲毫沒有停下來的意思,，繼續(xù)向前跑。終于,，她第一個(gè)沖過了終點(diǎn),，獲得了二百米跑的冠軍。

這個(gè)小女孩就是我,，我很喜歡跑步,。

由于喜歡跑步，自己獲得了很多雅號(hào),，如“假小子”,、“飛毛腿”等。更重要的是,，我在跑步中得到了快樂,，有什么煩惱就跑兩圈，煩惱就隨著風(fēng)兒煙消云散了,。而且你看,，寒冷的冬天來了，班里的很多同學(xué)都生病了,，而我卻一點(diǎn)事也沒有,。

11月3日是全區(qū)的跳繩比賽,。比賽快到了，我們的體育老師很著急,，每天放學(xué)都要拉著隊(duì)員們?cè)诓賵?chǎng)上練習(xí),，雖然把我們“整”得腰酸背痛腿抽筋，但是隊(duì)員們還是快樂的,！每個(gè)人的臉上都洋溢著微笑,。

雅典奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，北京奧運(yùn)會(huì)正漸漸向我們走來,。到那時(shí),，我真想和張怡寧同臺(tái)競(jìng)技，與郭晶晶一比高低,。但是,，我們現(xiàn)在年齡太小，所以我們一定要好好學(xué)習(xí),，打好基礎(chǔ),，到２００８年，以全新的面貌迎接我們的外國朋友,！

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十六

每個(gè)人都想健康,，因?yàn)橹挥薪】挡拍荛L(zhǎng)命百歲。

生命源于運(yùn)動(dòng),。最簡(jiǎn)單的就是跑步,，騎自行車。無論是富人還是窮人,，都可以做到這兩種運(yùn)動(dòng),，都可以毫不費(fèi)力地做到這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)，但不能過度運(yùn)動(dòng),，這樣會(huì)損傷身體,。時(shí)刻保持良好心態(tài)，快樂就會(huì)時(shí)刻相伴,。

為了保持健康,，體育鍛煉是最好的方法。爬山,，可以磨練毅力,；跳繩，可以是我們長(zhǎng)高~~~積極參加體育鍛煉,，可以少生病,，不必支出許多醫(yī)藥費(fèi)。

在體育課上,，我們可以在操場(chǎng)上跑步,、打籃球,、跳繩~~~~都可以強(qiáng)身健體。在冬天,，同學(xué)們依然不畏嚴(yán)寒,，在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑步，甚至都出了汗,。

想要健康,，飲食也很重要。食物金字塔上寫著：吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽,、油,、糖，一些牛奶,，酸奶,，雞蛋和肉類；許多蔬菜,、水果,，大量的五谷雜糧,。這樣營養(yǎng)均衡,，才能保持好身體,。

每天中午，學(xué)校都有好吃的飯菜,。老師命令我們必須全部吃掉,。雖然我們有點(diǎn)抱怨，但我們都知道：老師是為我們好,。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營養(yǎng)午餐”,。

生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防御”設(shè)備,。要想健康，就從飲食和運(yùn)動(dòng)做起,！

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十七

城市的四季是美麗的,，鄉(xiāng)村的四季也不甘示弱。

春天到了,，春姑娘悄悄地來到了鄉(xiāng)村,。幾場(chǎng)春雨后，油菜花開了,，到處黃亮亮的一片,，就像黃色的海洋。連片的油菜舉著一簇簇金黃的花朵,，仿佛在歡迎春姑娘和春天里勤勞的人們,。一望無際的油菜花,，挨挨擠擠，此刻有的已經(jīng)完全綻放,，綻開的花瓣就像閃亮的小金片,，簇?fù)碇瘘S色的花蕊有的還是花骨朵，含苞未放,，看上去恰似一顆小珍珠,，不僅讓我想起了油菜花開滿地金，鵓鴣聲里又春深,。

夏天到了,，池塘的荷花，不禁讓我想起了楊萬里的接天蓮葉無窮碧,，映日荷花別樣紅,。粉、白兩種顏色的荷花互相較硬,，多像亭亭玉立的少女呀,。

秋天到了，到處是一片豐收的景象,，柿子樹上掛滿了小紅燈籠,。麥子成熟了，田野里金燦燦的,，農(nóng)民伯伯正在忙碌著,，臉上露出了豐收的喜悅。

冬天到了,，鄉(xiāng)村下了幾場(chǎng)鵝毛大雪,，頓時(shí)大地蓋上了一層厚厚的棉被，走在雪地上,，咯吱咯吱留下一串串腳印,，小孩子在冰天雪地里堆雪人，打雪仗,，快樂極了,。

鄉(xiāng)村的四季真是一幅美麗的田園畫卷啊。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十八

如今,，我已經(jīng)是初二的學(xué)生了,，很快就要初三了，就要進(jìn)入十分關(guān)鍵的一年了,。壓力也是越來越大,。經(jīng)常可能會(huì)很晚回家。作業(yè)也有很多,，晚上有可能,，要到一兩點(diǎn)。所以有很多人受不了這種生活,，想法越來越消積,。

其實(shí)我覺得，遇到這種時(shí)候樂觀是最重要的,，因?yàn)橐粋€(gè)人的心里想法可能會(huì)關(guān)系到很多的事情,。

樂觀的重要體現(xiàn)在很多的方面，比如每當(dāng)我考試成績(jī)不理想的時(shí)候,，我就會(huì)從好處想,，比如說我遇到了什么新的題型，新的計(jì)算方法,，把它總結(jié)出來,。去積極的應(yīng)對(duì)下一次考試，考好了就行,。

在報(bào)紙上,，小說中，經(jīng)?？梢钥吹?，有很多人，的了重病和絕癥,，原本看上去,，無藥可醫(yī)，但是很多人在醫(yī)生的指導(dǎo),，和自己樂觀的心理,，是原本看上去的絕癥，成功地將它們打敗了,，即使是么有打敗,，一次去世的，大多死而無憾,。

這些事例成功的告訴我們,，樂觀的心理是十分重要的。所以我們?cè)谟龅酱髩毫?，不順心的時(shí)候樂觀成了不可缺少的部分,。

其實(shí)樂觀就是以積極的態(tài)度,，來處理事情,。不止一個(gè)案例告訴我們，積極，和消極的態(tài)度對(duì)事情的影響,。更重要的是如今,，一個(gè)人有沒有積極地處事態(tài)度，已經(jīng)被列為評(píng)價(jià)一個(gè)人,，是否健康的標(biāo)準(zhǔn)了,。所以積極地態(tài)度是更重要的。處世消極不僅會(huì)影響到人的心理健康,，還會(huì)影響身體健康,，消極的心理，有時(shí)會(huì)影響到一個(gè)人的食欲,，一個(gè)人的睡眠狀況變差,，如果這些變得越來越差，身體怎么可能會(huì)變好呢,？

以上說了這么多點(diǎn),，大家因該明白處理事情的態(tài)度了，以這樣的方式,，處理任何事情都沒有問題,。

以健康為主題的150小作文三年級(jí) 已健康為主題的作文篇十九

小時(shí)候不懂事，覺得生病蠻好玩,，有家長(zhǎng)陪著,，除了扎針有點(diǎn)疼痛外，想吃什么就給買什么,，挺自在的,。

真正開始珍惜健康是上中學(xué)后的那次大病之后。

剛上初一,，學(xué)校體檢抽血,，我莫名其妙地突然休克，當(dāng)清醒過來后,，已經(jīng)躺在醫(yī)院的病床上了,。持續(xù)發(fā)高燒幾天不退，每天除了吃藥還要打針,。躺在病房里,，見不到老師和同學(xué)，就像一只離了群的小鳥,，孤孤單單寂寞無聊,。對(duì)我這個(gè)生性活潑好動(dòng)的樂天女孩，簡(jiǎn)直是極大折磨,。床頭堆放著課本,，還有平時(shí)深深喜愛卻無暇閱覽的文學(xué)名著,，可我根本看不進(jìn)去。沒有食欲,，幾天下來圖圓的臉蛋瘦了一圈,。一周多治療，病好了,。我開始體會(huì)到了健康的幸福,。

從那以后，我格外珍惜自己的身體健康,，注意體育鍛煉,。一年一度的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我多次代表班級(jí)參加接力比賽,，中長(zhǎng)跑行列中也常有我的身影,。每個(gè)寒暑假，我都給自己制定鍛煉計(jì)劃,，完成每日體能訓(xùn)練指標(biāo),。去年暑假我騎自行車去游賀蘭山，一日往返逾百里,。趁參加西安青少年文學(xué)夏令營之機(jī),，我冒雨夜行，徒步登上華山之巔,，觀日出,，探云海，盡覽西岳天地精靈之氣,。

為了增強(qiáng)身體的抵抗力,，多年來我一直堅(jiān)持冷水洗臉，早晚各一次,，春夏秋冬從不間斷,。原來常流鼻血的毛病竟不治而愈;很少感冒，偶染風(fēng)寒,，抗一抗也就過去了,。

11歲升人中學(xué)，雖乘車便利但我一直騎自行車上學(xué),。家住銀川郊區(qū),，有很好的景致。每天四趟數(shù)十里騎程實(shí)在不輕松,，倒也別有一番情趣,。碰上刮風(fēng)或雨雪天，自然要吃些苦頭,，好在長(zhǎng)此以往體力及毅力都練出來了,，我也因此而精力充沛,。在同學(xué)間年齡雖小，但體質(zhì)很好,，很少請(qǐng)病假。

如今,，步人花季的我在省重點(diǎn)高中理科尖子班就讀,，健康的體魄成為支持我完成學(xué)業(yè)取得良好成績(jī)的可靠保障。在迎接“黑色7月”的緊張日子里,，我仍保持著騎車上學(xué)的好習(xí)慣,，這不僅僅為了苗條的身材，更重要的是我真切地懂得:健康,，真好!