確定目標是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計劃開展某項工作的時候,，我們需要為領導提供多種工作方案,。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的方案范文,，歡迎大家分享閱讀。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇一

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時,，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力,，構建“和諧校園”,，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下,。

組 長：xxx

副組長：xxxx

成 員：xxxxxxxxx

1,、時間：4月 28日下午13：00—16：30

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目,。

（一）個人項目

1,、前拋實心球（男女）

2、立定跳遠（男女）

3,、1500米（男子）

4,、800米（女子）

（二）、集體項目：

1,、項目名稱：《賽龍舟》

方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生）,，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好,，運動員分別跪在各自的墊子上,。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿,，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上,，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來,，形成新的“龍頭”,，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點,。先到達終點的組獲勝,。

規(guī)則：

（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子,，不許將小墊子拋越過前面的隊員,。

（2）、膝蓋不能離開墊子,，身體的其它部位不能觸地,。

（3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽,。

（4）,、小墊子必須首尾相連，不能有空隙,。

2,、項目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組,，男女各半,。

（2）、比賽規(guī)則：

1）2人為一小組,，5小組進行接力,。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球,，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點,，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后,，最快的那一大組就是獲勝隊,。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),，都要從起點重新出發(fā),。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組,，男女不限,，要求8人肩搭肩，從起點起跑,，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象,，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少,，哪一隊就是獲勝隊,。

4、項目名稱：《滾雪球》

1,、比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人）,，分為兩組依次進行

2、比賽賽距：場地長約20米,，在起,、終點分別放上標志物作為折轉標志

3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4 比賽規(guī)則：

1)每隊12人,，縱隊排在起點線上,，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去,，繞過終點標志物跑回起點,，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點,，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,，直到整個隊伍手拉手跑完為止,。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點,、終點的折轉標志物才能向前跑,。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手,，不得脫手,。

5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

6,、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1,、比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2,、比賽距離：10米

3、比賽賽制：一場決定勝負,，用時最少的隊伍獲勝

4,、比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒,，當聽到裁判發(fā)令后,，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員,。

6,、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人）,，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放,，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利,。依次輪流直到10人參加完畢,，哪一組最快哪一組就獲勝。

7,、項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿,，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米,，最后一根標志桿距離折返點12米,。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標志桿,，到達折返點后,，繞過標志物，繼續(xù)依次繞過標志桿,，回歸本隊,，將接力棒傳遞到下一名運動員,，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊,。

特別注意：碰倒標志桿的運動員,，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續(xù)比賽,。否則不予計算成績,。

：全體初一、初二在校學生

（一）個人項目每班限報三人,，每人限報兩項,；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總人數(shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）,；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項,。

（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時,，按照每人次扣1分,。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分,。

（四）個人和集體項目都不得冒名頂替,，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后,，扣除該班所有分數(shù),，扣除德育量化評比10分。

（一）個人項目取前八名,，計分按照9,、7、6,、5,、4、3,、2,、1計入總成績。

（二）團體項目按照14,、10,、8、6,、4,、2計入總成績。

（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀,。

1,、 各班做好安全,、紀律、環(huán)保教育,，活動期間不得隨意走動,，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理,。

2,、 各班要求服裝統(tǒng)一,。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動,。

九、備注：本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權屬活動領導小組,。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇二

為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召,，落實學校教育“健康第一”,、“以人為本”的指導思想，以快樂健身的方式,，引導孩子與家長共同感受幸福生活,，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂,，在運動中獲得健康,，在競爭中學會合作，促進全民健身,、家庭健身活動的開展,，營造“健康、快樂,、合作,、參與、親情”的和諧氛圍,，特制訂本活動方案,。

人人參與健身，個個擁有健康,，陽光體育伴我一生,。

初定于20xx年5月29日(第13周周六)約半天。

以年級段為競賽層次,，設1-6年級六個組,，各組分別比賽。

比賽分家庭組和學生組兩類

1.以班級為單位,，每班每人都可參賽,。

2.家庭組每班限報12戶,，且必須是本班學生及其父母。每個家庭限報2個項目,，同一項目每班限報三戶,，不得多報、不報,。

3.未參加家庭組比賽的學生都可參加學生組比賽,。每人限報2項，同一項目每班限報男女各1隊,，不得不報,。家庭組和學生組不得兼報。

4.填寫時用“√”標記,。報名表一經(jīng)上交,，便不得修改、更換,。

所有項目直接分組決賽,，無預賽，按時間,、次數(shù),、數(shù)量多少排列名次。錄取前六名,，分別以7,、5、4,、3,、2、1分計入團體總分中,，名次并列,，則得分相應平攤。

根據(jù)團體總分多少排列年段內名次,，如總分一致,，則第一名多者名次列前，仍相等,，則看第二名,，以此類推。根據(jù)團體總分高低錄取各年級的前三名,，二年級取前四名,，分別發(fā)予獎狀，以資鼓勵,。

號碼設置為4位數(shù),，第1位數(shù)字為年級代碼,，第2位數(shù)字為班級代碼，第3.4位數(shù)字為順序代碼,，01-35為男生,，36開始為女生，各班按先男后女的次序依次報名,。如一(1)班第一位女生為1136,。

學生組：

1.齊頭并進多人成一橫排站于起跑線后，并將左右兩人相鄰的兩條腿用布帶綁住,。令下后,，多人多條腿前進，最先完成30米距離的為勝,。若中途綁帶散了,，必須綁好后才能繼續(xù)比賽。一二年級4人,，三年級6人，四年級7人,，五六年級8人,。

2.積少成多起點設一水桶，30米外設一大量杯,。令下后首發(fā)隊員用雙手從起點舀水跑至對面并將水倒入量杯,，返回后將標志物交下一人，依次進行,。定時2分鐘內,，可按序重復進行，規(guī)定時間后量杯內水最多方為勝,。人數(shù)：6人,。

3.穿越呼拉圈，多人手拉手成一圓圈,，呼啦圈從第一個人手臂上開始傳,，在傳的過程中只能動頭、腳,、手臂,，不能松手用手掌拿或其他人幫助，否則按犯規(guī)1次加2秒計算,。每個人穿越呼啦圈1次后為結束,，用時較少的為勝。一二三年級7人,，四五六年級10人,。

4.集體跳大繩,，二人甩繩，多人同時起跳,，2分鐘內最多一次連續(xù)跳繩個數(shù)×跳繩人數(shù)為得分,，得分高者為勝。一二年級最少3人,，三年級最少4人,，四五最少5人，六年級最少6人,。

十,、比賽公平競爭，實事求是,，嚴禁以人代賽,、一人多賽、弄虛作假,。如有違反競賽紀律,，取消該運動員參加的所有項目得分，并扣該班團體總分10分,。

十一,、此規(guī)定解釋權屬校體育組，若有未盡事宜或規(guī)則修訂,，另行通知,。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇三

為迎國慶佳節(jié)，同時豐富全校教職工課余文化生活,，倡導“每天健身一小時,，快樂工作每一天,健康生活一輩子”理念，增強教職工的身體素質和凝聚力,，學校工會將舉辦教職工趣味運動會,，現(xiàn)制定活動實施方案如下：

比賽定于9月27日下午4:00在學校田徑運動場進行。

1.所有學校教職員工（含代課老師和臨聘人員）,。

2.各工會小組最少須報10名運動員并完成比賽,，參賽運動員男女不限，年齡不限,；體育老師均為裁判,，不參與任何工會小組的比賽。

3.工會小組名單掛工會群里(請核對并以這個表格來考勤),。

1.所有比賽項目都是男女混合賽,。

2.每個工會小組抽取參賽序號。

3.每個工會小組的參賽人員由工會小組確定。

1.兩人兩腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組背靠背互綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.

2.三人三腿往返追跑接力規(guī)則:各工會組分三隊9人(男女不限),三人為隊互相綁雙腿,往返20米接力.已完成時間多少計算名次.

3.雙人戲珠規(guī)則:各工會組分5隊10人(男女不限),兩人一組互綁一腿且各持一根木棒撥球前行,往返20米.以完成時間多少計算名次.

4.齊心協(xié)力規(guī)則:各工會組共10人(男女不限)互綁雙腿前行20米.已完成時間多少計算名次.

1.每一個項目根據(jù)第1,、2,、3、4,、5,、6、7,、8名,分別按9,、7、6,、5,、4、3,、2,、1分計入工會組團體總分。

2.根據(jù)各工會小組總分的多少,，按總分高低取前四名（如有分數(shù)相同并列取名次）,。

說明：

通過工會委員會討論，這次工會小組名單,，考慮各年級人數(shù)的差距較大,，所有跨頭的老師分到人數(shù)少的年級（班主任除外），請各年年級理解和支持,。謝謝！

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇四

20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）,。

1,、旅游局局機關所有成員，人人參與,。

2,、個人項目參賽，團隊集體項目和團隊協(xié)作項目,，每人每項限報2項,，因團隊隊員不足，經(jīng)組委會同意,，可兼報,。

3、團隊集體項目和團隊協(xié)作項目參賽,，按游戲規(guī)定人數(shù)參與,。

（一）個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上,，繞過障礙物到達指定目的地,，乒乓球不能落地。先到達者為勝,。（道具：乒乓球,、乒乓球拍、椅子4把）

2,、套圈游戲

每人每次發(fā)五個鐵環(huán),，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次,，重復玩此游戲者,，不獲獎。（道具：套圈10個,、啤酒瓶4個）

3,、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐,，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子,，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,，3分鐘內夾乒乓球多者為勝,，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子,、乒乓球,、小筐、桌子）

4,、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,，如主持人出題誠信創(chuàng)新選手念新創(chuàng)信誠，主持人出題說曹操,，曹操到選手念到操曹,，操曹說等等。選手比賽共分三輪,，采用淘汰制進行,。第一輪出四字題，第二輪出五字題,，第三輪出六字題,。三輪過后留存選手勝出。

（二）團隊集體項目1月23日14：30-18：00

1,、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個,，每個團隊派出三人排成一列縱隊,，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上,，比比哪組跑完規(guī)定路線,，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個,，椅子2把）

2,、踩氣球

每個團隊選派三名隊員，一名站在起點,，一名站在終點（相距4米）,，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處,，終點隊員踩氣球,，在5分鐘時間內比一比，哪個團隊吹得多為勝,。（道具：氣球若干）

3,、指手畫腳

每個團隊選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的內容通過肢體語言向另一人表達,，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝,。

4、心心相印

每個團隊選派兩名隊員,，背夾一圓球,，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點,，球掉后從起點重新開始游戲,。最先完成者勝出。途中不得以手,、臂碰球,，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個）

（三）團隊協(xié)作項目1月24日14：30-18：00

1,、盲人方陣

各團隊選派兩人，分派到兩組,，每組4人,，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內,，將一根繩子拉成一個最大的正方形,，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成,，哪組獲勝,。（道具：8米長的繩子2根）

2、抱球接力

每兩團隊選派兩名參賽隊員，每組2人,，一名隊員抱起3個皮球,，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球,，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物,，回到起點的。途中不能掉球,，先回來者為勝,。

3、大珠小珠落紙簍

各團隊選派參賽隊員,，每組三人,，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外,。一人將5只皮球分別拋入簍中,，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動身體接球,，但不可過線,。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球,、5個皮球,、一副乒乓球拍）

4、袋鼠跳跳跳

各團隊選派代表,，每組3人,，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點,，其他兩人逐一接力,，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝,。（道具：布袋2個）

每組比賽分為a,、b兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎,。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

道具：乒乓球若干,、乒乓球拍1副、8米長繩子2根,、布袋2個,、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個,、皮球5個,、紙簍2個,、紙箱2個、氣球一包,、呼啦圈2個,。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

參與獎：毛巾/香皂100份。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇五

為迎接學校校園文化藝術節(jié),，慶祝元旦,，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動,，豐富全體教職工的業(yè)余生活,，增強教職工體質，培養(yǎng)學校教職工團隊意識和合作交流能力,，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術節(jié)”趣味運動會,。本次趣味運動會共設置了6個趣味競賽項目，望各級部全體教職工積極參加,，踴躍報名,。

冬季健身，全員參與

1.領導小組：

組長：付作文

副組長：申延龍 李兆明 丁兆年

2.領隊：秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌

3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責,，副裁判分別由四個級部各安排一人,。

虎山中學籃球場

虎山中學全體教職工，以級部為單位（科室,、后勤,、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級部）

20xx年12月中旬具體時間里（具體時間另行通知）

以級部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應的比賽項目,，按總成績排名次積分,，按第一名、第二名,、第三名,、第四名分別計5、3,、2,、1分，最后以六個項目的總積分算成績,。

1．跳繩接力：

每個級部各派十人參加,，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩,，比賽結束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。

2．轉呼啦圈吹氣球：

每個級部各派五人參加,，男女不限,。每人轉起呼啦圈后吹氣球,，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人,，最后一人吹完比賽結束,，用時長短決定名次。

3.圈內墊排球：

每個級部各派十人參加,，男女教師各五人,。每人分別在一圓圈內墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上,，腳不能出圓圈,，否則不予計數(shù)。比賽結束后以十人的總數(shù)決定名次,。

4．合作運球接力：

每個級部各派十二人參加,，男女教師各六人。每兩人一組,，背靠背把排球夾在兩人中間,，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,，一組運完另一組接著用同一球運,，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次,。

5.袋鼠跳接力：

每個級部各派十二人參加,，男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝,，下不能低于腳踝）,，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運,，一組運完另一組接著用同一球運,，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次,。

6.集體跳長繩：

兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人,，男女教師各五人，兩人搖繩,，八人跳繩,，碰到障礙停下結束，以所跳數(shù)目決定名次計分,；一種是每個級部各派十人,，男女不限，兩人搖繩,，八人鉆繩,，每次在繩內跳的人數(shù)不少于三人,，鉆出的人至少在繩內跳一下，跳繩時間3或5分鐘,，以鉆出的人數(shù)多少決定名次,。

請各級部在20xx年12月9日前將報名表上交工會辦公室。

1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知,，由體育組具體執(zhí)行安排,，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體,，增強體質,，快樂一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知,。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇六

一,、活動主題：我運動 我健康 我快樂

二、活動時間：xx年x月xx日上午08：00--11：00

三,、活動地點：中心幼兒園內

四,、活動目標：

1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好,，讓孩子體驗運動的快樂和競爭的樂趣,。

2、激發(fā)孩子的運動潛能,，樹立孩子的自信心,，增強集體榮譽感敢于克服困難，體驗勝利的愉悅,。

3,、讓幼兒感受和體驗與家人一起游戲的樂趣，達到家園共育的目的,。

五,、活動原則：

1、安全第一,，保證每一個孩子的安全,。

2、讓孩子真真正正參與,，真真正正獲得成功與快樂,，實實在在為孩子、為家長服務,。

六,、活動準備：

1、幼兒園環(huán)境及會場布置

2、音響（運動員進行曲）

3,、游戲道具,、獎品

七、人員安排：

總 裁判：黃 xx（負責人員和物資的總協(xié)調,、流程總把控、意外事情處理,、授獎等,。）

副總裁判：李 xx（協(xié)助總指揮檢查人員和物資準時到位，負責展示活動和游戲的組織,、評判,、人員分工、道具準備,。推進活動的順利進行,，組織授獎。）

活動主持人：劉xx（主持活動流程,，把每個環(huán)節(jié)流暢串聯(lián)在一起,。）

音響設備：沈xx（負責音響設備及所有音樂的播放）

會場布置： 程 x 陳怡然 （負責會場的環(huán)境布置）

門衛(wèi)安全： 鄭xx（防止活動中孩子單獨出園，不是本園家長擅自出入幼兒園,。）

記 錄員：李xx

裁 判 員： 程xx

各班負責人：各班班主任及教師（負責各班的安全,，杜絕意外事故的發(fā)生）

場地次序維護：黃xx 屈xx 沈xx

八、活動流程：

1,、運動會開幕式

（1）主持人宣布——親子趣味運動會開幕

（2）園長致開幕詞

2,、 師幼舞動健康 （節(jié)目表演）

（1) 教師健美操《靚麗青春展翅飛翔》

（2) 舞蹈《春曉》

（3）舞蹈《牛奶歌》

3、進行家庭趣味親子運動

4,、運動會閉幕

說明事項：

1,、遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定,。友誼第一,，比賽第二,。

2,、各班級教師管理好本班幼兒，注意安全,，不在賽場內自由走動或奔跑,。

3,、講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生,，愛護公共設施,，做文明人。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇七

“追憶童年”趣味運動會

追憶逝去童年時光，弘揚全民健身精神,。

此次趣味運動會的目的是,，慶祝即將到來的六·一兒童節(jié)，讓當代大學生能夠保持童年的青春活力,，童年的活潑健康,，讓其在活動中娛樂，在游戲中健身,。

20xx-06-01

上午8：00~11:30,；下午2:30~6:00

西南石油大學學生會

西南石油大學足球場

全校師生

1. 前期準備工作：

1）前期宣傳：要求通過海報，展板,，校廣播站,，以及各班體育委員進行宣傳。

2）組織參賽人員報名：要求每個項目人員上限為100人,，每人至多參報2個項目,，將其分成10組，并確定具體人員分組名單,。

3）邀請運動會相關人員：包括校內領導,，裁判，國旗班,，舞蹈團隊,，校醫(yī)，拉拉隊員等人員,。

2. 活動進行過程中：

1）布置比賽場地,，準備比賽物品,安排各人員到位;

2）簡短的開幕儀式：

1升旗儀式；

2各代表發(fā)言,，包括學校領導代表,，裁判代表，參賽人員代表,。

3跳開幕拉拉舞,。

3）活動開始進行，裁判及各個工作人員各就各位,。

3. 項目內容：

總比賽規(guī)則：初賽每組第一名進入復賽,，并在決賽中最終角逐出冠亞季軍，以及優(yōu)勝獎,。

1）慢騎自行車：

規(guī)則：

選手騎自行車沿400米跑道前進,，規(guī)定到達終點歷時最長者獲勝，要求選手在騎車過程中雙腳不能著地,，否則視為犯規(guī)并取消進入復賽的資格,。

2）扔沙包：

規(guī)則：

在沙坑劃定一圓形區(qū)域，選手站在起點投擲沙包，要求沙包完全置于圓圈內視為成功,，并計數(shù)一次,，統(tǒng)計最后成功的次數(shù)。

3）兩人三足：

規(guī)則：

類似于陽光伙伴的玩法,，十支隊伍中歷時最短的組晉級,，并將該組利用抓鬮進行分組，再次進行角逐,，歷時最短的一組獲勝,。

4）接力長跑：

規(guī)則：

每個組員跑1200米，接力棒為裝滿水的氣球,，要求整個過程中氣球沒有破損，并且到達終點的一組直接獲勝,。

5）連級跳遠：

規(guī)則：

參賽人員助跑一段距離后從起跳線起跳,，并連跳三級，測量最終距離為選手成績,。

4. 活動后期工作：

1）確定最終的獲獎分布情況,，并做好頒獎準備；

2）舉行簡短的頒獎儀式,；

3）活動結束之后的清理工作,；

4）后期宣傳工作。

5. 活動注意事項：

1）活動過程中所有人員的安全問題,，最好安排全民熱身運動,；

2）預防中暑情況的發(fā)生，以及情況發(fā)生之后的應急處理,，具體工作交由校醫(yī)解決,；

3）如遇下雨等不良天氣情況，活動則往后順延,；

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇八

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力,，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神,，增加團隊凝聚力,，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富,。本次的趣味運動會是豐富校社聯(lián)各個成員的課余生活,，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體,，注意各種才能的挖掘,、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流,、并促進友誼為完美的大學生活留下燦爛的一筆財富,。

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一,，比賽第二,。

活動時間：3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

參與者：15人

裁判員：發(fā)令1人，記錄1人,。

比賽器材：拔河繩1條,，紅布條1條，口哨1個,。

比賽場地：學校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線,，間隔為150cm。居中的線為中線,，兩邊的線為河界,，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內,，各隊隊員務必依次交錯站在河界外,，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下,，但不能用力拉繩,，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽,。當紅布條與拔河繩的系點過河界時,，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽,、決賽兩個賽程,。

2.比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組,，a組四隊,，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制,，每局后雙方交換場地,。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束,。每組獲勝者晉級,。共兩支參與隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制,，勝者為總冠軍,。

參與者：每班16人

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄。

比賽器材：籃球4個,。秒表4個,，哨子一個。

比賽場地：學校操場,，10米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員,。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球,，側向走到另一端,，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力,。明白最后一組隊員走到另一端,。如果在運球過程中，籃球掉了,，務必把球撿起再夾好,，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間,，并登記，統(tǒng)計出名次,。

賽制同拔河賽制,。分兩組比賽。

參與者：每班14人（包括甩繩人員）,，7人一組,，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄,。（分兩組）

比賽器材：長繩。秒表4個,，哨子一個,。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩,。比賽開始時開始記圈數(shù),。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,，則不計在圈數(shù)中,。比賽繼續(xù)。一分鐘內圈數(shù)最多的為冠軍,。名次取前三,。

參與者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人,，4個人計時與記錄。

比賽器材：4個大口袋,，秒表4個,。口哨一個,。

比賽場地：學校操場,。20米。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參與隊員,。其中一端的隊員站在麻袋內,，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員,。來回接力,，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間,，并登記,，統(tǒng)計出名次。

賽制同拔河賽制,。分兩組比賽,。

1.尊重比賽，尊重裁判,，尊重對手,，賽出水平，賽出風格,。

2.裁判務必做到公平,、公正、公開,。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,，讓參與人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參與人員進入比賽場地,，打亂比賽秩序,。

5.持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生,。

6.請各班參與隊員準時到達比賽場地,，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動,，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊,。禮貌比賽、禮貌助威,，充分展現(xiàn)各部門風采,。

8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動,，比賽日期另行通知。

工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇九

本院運動會即將來臨,，通過趣味運動會豐富多彩的內容形式使每位同學積極參與其中,。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的,，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流,，加強班級間互動，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍,。

：20xx年3月17日星期四,，下午3:00——5:00

西區(qū)體育場

三班班委

1、100米敏捷測試

2,、200米耐力敏捷性測試

3,、三級跳遠

4、立定跳遠

5,、乒乓至準

6,、100米三足協(xié)同跑

7、跳繩接輪

8,、拔河比賽

1,、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

2,、所有同學到時要簽到

3,、比賽期間注意安全

4、穿運動衣,、運動鞋

5、沒人至少參加三項

班委記錄成績,，參與的成員要盡量展示自己的體育特長,，盡可能的參加所有項目

參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

：三班文娛委員