演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講，比較靈活,，便于臨場發(fā)揮,，真實感強(qiáng),，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

愛國衛(wèi)生小學(xué)生演講稿分鐘 愛國衛(wèi)生月主題演講篇一

大家好,！

今天我國旗下講話的題目是《積極參與愛國衛(wèi)生,，共建共享健康薌中》。 轉(zhuǎn)眼間,，又到了春暖花開的四月,，今年是第xx個愛國衛(wèi)生月,，因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以大家在日常工作,、學(xué)習(xí),、生活中都應(yīng)該積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣,，促進(jìn)健康成長,。我在這里提出幾點倡議：

首先，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，注意飲食衛(wèi)生,，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證,，各種塵埃,、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著多少有害細(xì)菌,，這是非常不衛(wèi)生的,。春夏之jiao是多種疾病特別是呼吸道和腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，在個人衛(wèi)生習(xí)慣中,，養(yǎng)成飯前便后要洗手,，勤剪指甲，勤洗澡,，不隨便使用別人的生活用品,，如毛巾、衣服,、拖鞋,、餐具等。

再次,，均衡飲食,，隨氣候變化而增減衣服，定期運動,，充足休息,。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，三餐做到定時定量,，不能餓一餐,，飽一餐,，特別是早晨,，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的,。在每天學(xué)習(xí)之余我們都要有花點時間到操場跑跑步,，鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)。遵守作息時間,，做到早起不熬夜,，起居有規(guī)律，充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的重要保證,。

最后,，保持室內(nèi)空氣流通，避免到空氣流通不暢,、人員密集的公共場所,。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室,、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài),，讓門窗敞開，使空氣對流,，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)有些教室的都是門窗緊閉,，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的,，應(yīng)該把門窗打開，讓空氣對流,。

同學(xué)們,，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成,。讓我們行動起來,，借“愛國衛(wèi)生月”的契機(jī)，人人動手,，為創(chuàng)一個干凈,，清潔的薌中校園一起努力!

愛國衛(wèi)生小學(xué)生演講稿分鐘 愛國衛(wèi)生月主題演講篇二

老師們、同學(xué)們：

早上好!今天的國旗下講話的題目是《愛國衛(wèi)生,、促進(jìn)健康》,。

草長鳶飛四月天，大地春濃煥新顏,。四月是個春暖花開的季節(jié),，今年的四月是第xx個全國愛國衛(wèi)生活動月。全縣將開展“人人動手講衛(wèi)生,，除害防病保健康”的主題活動,。對學(xué)校來說，衛(wèi)生環(huán)境,，不僅是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口,，也是我們?nèi)w師生素質(zhì)高低的綜合反映,。由于有些同學(xué)還存在不良的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來不良影響,。

在我們的校園里,，常常會看到一些不和諧的音符。比如：投不中的垃圾被丟棄在垃圾桶外,，校園操場上,、綠化帶里、角落里丟棄著食品包裝,，樓梯上不時看見紙屑和果殼,，食堂里的飯菜遺留在餐桌上，教室里的垃圾熟視無睹,，雪白的墻壁上被鞋印玷污……這些是我們平中該有的景象嗎?

因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人,，所以在日常工作、學(xué)習(xí),、生活中我們應(yīng)該積極主動做好衛(wèi)生工作,，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長,。如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣呢,，全體同學(xué)都應(yīng)該做到以下幾點：

1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成飯前便后要洗手,，勤剪指甲,，勤洗澡，不隨地吐痰的習(xí)慣,。

2.均衡飲食,，定期運動，遵守作息時間,，做到起居飲食有規(guī)律,，隨氣候變化而增減衣服，保持良好的身體素質(zhì),。

3.要努力克服隨手亂丟的壞習(xí)慣,養(yǎng)成隨手撿拾地面上廢棄物的好習(xí)慣,。要把廢紙、果皮,、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中,，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為。

4.保持地面,、黑板,、桌椅、窗臺的潔凈。洗拖把時,，避免把水灑在走廊或撒到墻壁上。衛(wèi)生打掃干凈,，保潔工作認(rèn)真對待,。

5.保持室內(nèi)空氣流通。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),，讓門窗敞開，使空氣對流,，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,，避免造成室內(nèi)有異味存在。

同學(xué)們,，愛國不是口號,，而是行動。我們從自身做起,，愛護(hù)身邊的環(huán)境,，這就是愛國衛(wèi)生，這就是愛國,。美麗的環(huán)境需要我們共同營造,，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來,，借“愛國衛(wèi)生月”的契機(jī),，人人動手，為創(chuàng)一個干凈,、清潔的校園一起努力!

愛國衛(wèi)生小學(xué)生演講稿分鐘 愛國衛(wèi)生月主題演講篇四

老師們,，同學(xué)們：

早上好！

今天我在國旗下講話的主題是《愛護(hù)校園環(huán)境,，從我做起》,。每當(dāng)我們走進(jìn)奉天寨中心小學(xué)的校園時都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大,，但你瞧：兩排整齊的教室,，一幢高高的教學(xué)樓，寬敞潔凈的校園,，宜人的花草樹木無處不滲透著她的生機(jī)和活力,。

可是進(jìn)來我發(fā)現(xiàn)我們的校園環(huán)境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現(xiàn)了黑黑的腳印和斑點,，教室里常有一些紙屑,，學(xué)校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，廁所里到處是垃圾，花池里的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個別不自覺同學(xué)的“杰作”,。大家說說這些是我們文明小學(xué)生的做法嗎,？回答肯定是 “不”字。

為了使我們的校園多一份綠,，多一份生機(jī),，多一份潔凈，讓她成為我們童年的樂園,。大家積極行動起來吧,！保護(hù)好我們的校園環(huán)境，我向全體師生倡議“愛護(hù)校園環(huán)境,，從我做起”,，希望大家做到以下幾點：

1、 從我做起,，從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習(xí)慣。

2,、 愛護(hù)校園的公共設(shè)施,，不亂涂亂畫，不踩踏草坪,，不亂折樹枝,。

3、 提倡“彎腰精神”,，一見垃圾就撿拾,，仍進(jìn)桶里不怕煩。

4,、 自覺與不文明行為說再見,，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛(wèi)士,。

各位老師,、同學(xué)，讓我們從點滴做起,，愛護(hù)校園環(huán)境,，自我約束，相互檢查,。拾起一片垃圾,，留下一方潔凈?！皩W(xué)校無垃圾行動”需要你,、需要我、需要我們大家共同努力！

謝謝大家,！

愛國衛(wèi)生小學(xué)生演講稿分鐘 愛國衛(wèi)生月主題演講篇五

老師們,、同學(xué)們：

上午好！今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生,，愛健康》,。

今年4月是我國第xx個愛國衛(wèi)生月。健康是一個人最大的財富,，是幸福的基礎(chǔ),。要有一個健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的,。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí),、生活,、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成,。

在此，我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點：

1,、不吃零食,，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響,。

2,、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖,，不隨地吐痰,。

3、保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室一定要注意開窗通風(fēng),。

4、加強(qiáng)思想道德教育,。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園,。

同時為了我們的身體健康,，在體育運動方面要做到：

1、運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害,。

2,、 穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋,、裙子上體育課,。

3、不在體育器材場地隨意玩耍,，防止摔傷,。

4、注意防暑,，不要在烈日下過量運動,，防止因骨骼、關(guān)節(jié),、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過重所導(dǎo)致的運動傷害,。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活,，健康地學(xué)習(xí),，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的體魄,，希望我們都有一個衛(wèi)生整潔的家園,！同學(xué)們，讓我們行動起來吧,！從我做起,，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的小學(xué)生,。

我的講話完畢,，謝謝大家！

愛國衛(wèi)生小學(xué)生演講稿分鐘 愛國衛(wèi)生月主題演講篇六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,、親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是：《身體力行，倡導(dǎo)衛(wèi)生月》,。

同學(xué)們,，當(dāng)你面對湛藍(lán)的大海，身邊郁郁蔥蔥的樹林,，耳畔里回響著悅耳的鳥叫聲,，聽淙淙的泉水流過，而面對灰茫的天空,，俯看發(fā)黃的河流,，耳邊充斥著蒼蠅蚊子的“翁翁聲”你又作何感想呢?

學(xué)校是一個教育人的搖籃,，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象,。例如：我們的校園及地面上許多口香糖,、污跡，墻上的腳印污跡,，廢紙,，垃圾隨處可見。

校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所,，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作,，學(xué)習(xí)和生活。同時,，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明的餓重要標(biāo)志,。是學(xué)校對外形象的直接影響因素。

我們,，作為三中的一員,，首先要做好校園衛(wèi)生保持工作,，不要隨地亂仍果皮紙屑,，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。讓我們的校園時時干凈,，整潔,。讓全體師生擁有一個良好的工作，學(xué)習(xí)環(huán)境,。我們應(yīng)做到“看見污跡主動擦,，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃,，碰上亂仍主動管,。”語言美,，行為美,，不損壞一花，一草,，一木,，不浪費一滴水，一度點,，不能亂仍,，亂吐，亂畫,。從我做起,，從身邊小事做起,，做當(dāng)代文明中學(xué)生。

我們每一個人都希望在一個清潔,，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí),，生活，健康成長,。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此,，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

1.吃零食,。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。如零食中多余的熱量會使我們的身體變的肥胖,，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康,。

2.不亂仍果皮紙屑，不吃口香糖,，不隨地吐談,，少在墻上留下腳印，在地上少吐一塊口香糖,，少仍一些果皮,，就多了一方潔凈的校園

3.加強(qiáng)思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

四月是第xx個愛國衛(wèi)生月,，讓我們踴躍行動起來,，為校園增添一片綠色，為祖國的環(huán)境貢獻(xiàn)一分力量!

多種一棵樹,，多一片綠蔭

多種一棵草,，多一片綠地

愿校園處處有花草，祖國處處是綠蔭,。

讓我們行動起來,，積極的投入這項活動中，人人動手,，為創(chuàng)造一個現(xiàn)代化,，美麗的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境而努力，為創(chuàng)一個干凈,，清潔的校園一起努力!

謝謝大家!

愛國衛(wèi)生小學(xué)生演講稿分鐘 愛國衛(wèi)生月主題演講篇七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師、同學(xué)們：

早上好,！

今天國旗下演講的題目是《身體力行,，倡導(dǎo)衛(wèi)生月》,。

同學(xué)們，當(dāng)你面對蔚藍(lán)的大海,，身邊郁郁蔥蔥的樹林,，耳邊響起悠揚的鳥鳴，聽著潺潺的泉水,，而面對灰色的天空,，俯視黃河，耳邊響起蒼蠅蚊子的“翁翁聲”時,，你是什么感受,？

學(xué)校是育人的搖籃，是純凈的沃土,。然而,，一些不好的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在我們的校園里。例如,，我們的校園和地面上有許多口香糖和污漬,，墻上有腳印和污漬，到處都是廢紙和垃圾

校園是我們學(xué)習(xí)和工作的重要場所,，校園環(huán)境衛(wèi)生直接影響師生的工作,、學(xué)習(xí)和生活。同時,，校園環(huán)境衛(wèi)生也是高校文明的重要標(biāo)志,。是學(xué)校外部形象的直接影響因素,。

我們作為三中的一員,，首先要做好保持校園衛(wèi)生，不要隨地亂扔果皮紙屑,，每個人都要養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,。讓我們的校園永遠(yuǎn)干凈整潔。讓所有的老師和學(xué)生都有一個良好的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境,。要做到“看到污漬就主動擦,，遇到垃圾就主動撿紙屑，遇到亂就主動管理,?！泵利惖奈淖郑利惖男袨?，不傷害一朵花,，一棵草，一棵樹,，不浪費一滴水,，一旦下令,，不亂扔垃圾，不隨地吐痰,，不亂涂亂畫,。從我做起，從身邊的小事做起,，做當(dāng)代文明的中學(xué)生,。

我們每個人都希望在一個干凈舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活,、健康成長,。美好的環(huán)境需要我們一起創(chuàng)造，文明的習(xí)慣是我們一點一點培養(yǎng)的,。在這里,，我想向我所有的同學(xué)發(fā)送以下倡議：

1、吃零食,。吃零食會對我們的健康產(chǎn)生不良影響,。比如零食中多余的熱量會讓我們的.身體變胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康,。

2,、不亂扔垃圾，不嚼口香糖,，不隨地吐痰和說話,，少在墻上留下腳印，少在地上吐口香糖,，少留果皮,，這樣才會有一個干凈的校園。

3,、加強(qiáng)思想道德教育,。主動撿起別人留在地上的垃圾，培養(yǎng)“文明干凈”的好習(xí)慣,，共同創(chuàng)造美好校園,。

四月是第xx個愛國衛(wèi)生月。讓我們積極行動起來,，為綠色校園添磚加瓦,，為祖國的環(huán)境做貢獻(xiàn)。

各種各樣的樹,，多一片綠蔭,；多種多樣的草，多一片綠地,。

愿校園繁花似錦,，祖國綠意盎然,。

讓我們行動起來，積極參加這次活動,，為創(chuàng)造一個現(xiàn)代優(yōu)美的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境,，為創(chuàng)造一個干凈整潔的校園而努力！

謝謝大家,！

愛國衛(wèi)生小學(xué)生演講稿分鐘 愛國衛(wèi)生月主題演講篇八

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好！

今年4月是全國第xx各愛國衛(wèi)生月和江蘇省第xx個健康宣傳教育月,，為了深入宣傳貫徹國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時期愛國衛(wèi)生工作的意見》,，落實海安縣愛國衛(wèi)生運動委員會下發(fā)的《關(guān)于深入開展愛國衛(wèi)生和健康教育宣傳月活動的通知》精神，我校今天國旗下的講話主題是《共同做好春季傳染病防范》,。

同學(xué)們,，春季氣溫逐漸回升，天氣多變,，時寒時暖,，這一時期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，這些傳染病大多可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播,。由于學(xué)校人群聚集，學(xué)生間接觸頻繁,，在日常生活,、學(xué)習(xí)中尤其應(yīng)注意預(yù)防各種春季傳染病。

冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病包括流感,、流腦,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹,、風(fēng)疹、手足口病等,。

傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源,、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié),。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的,，我們只要注意以下幾點,，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1,、要勤洗手,。避免臟手接觸眼睛,、鼻子和嘴，發(fā)現(xiàn)同學(xué)咳嗽或打噴嚏時要注意避讓,。

2,、不要因為學(xué)習(xí)忙而放棄日常的鍛煉。鍛煉身體可增加血液循環(huán),，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力,，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)身體的抗病能力,。因此,，每天適量的運動，堅持跑操,，上體育課,，增強(qiáng)體質(zhì)。

3,。要想增強(qiáng)身體的抗病能力,，合理、均衡營養(yǎng)非常重要,，如果你偏食,、挑食，就很容易生病,，要多飲水,，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、糖類及微量元素的食物,。

4。不到人口密集,、人員混雜,、空氣污染的場所去，如：游戲廳,、網(wǎng)吧,、ktv等娛樂場所。

5,。每天開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是教室和宿舍,；如果因活動后出汗,，千萬不要在室外大量脫衣，而應(yīng)用干毛巾或餐巾紙將汗擦去。

6,。合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞,，防止感冒,，以免抗病力下降；

7,。不食不清潔的食物,，不去沒有衛(wèi)生許可證個體飲食店、不到路邊攤點購買三無食品,，不喝生水,，少喝飲料。不隨便倒垃圾,，不隨便堆放垃圾,，教室內(nèi)的垃圾要及時清理。

7,。注意個人衛(wèi)生,，不隨便吐痰。

8,。發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī),；到醫(yī)院就診最好戴口罩，注意洗手,，避免交叉感染,；

9。避免接觸傳染病人,，盡量不到傳染病流行疫區(qū),；

10。傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,，如日光下晾曬衣被,，房內(nèi)門把手、桌面,、地面用含氯消毒劑噴灑,、擦拭。

春季傳染病雖然種類繁多,，但只要我們重視預(yù)防工作,，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離,、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播,。

愛國衛(wèi)生小學(xué)生演講稿分鐘 愛國衛(wèi)生月主題演講篇九

學(xué)生和教師：

大家好,！

4月20日~~是第x個愛國衛(wèi)生月，今年的活動的主題是“xxxx”,。

春季冷暖空氣交匯頻繁,，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低,，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病,。學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方,，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播,，會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響，因此我們有必要對這個季節(jié)的常見病及傳染病做好充分的預(yù)防措施,。

1,、學(xué)習(xí)、了解衛(wèi)生防病知識,，樹立疾病的預(yù)防意識,。

2、開窗通風(fēng),，盡量減少到空氣不流通,、人多擁擠的場所活動。

3,、接種疫苗,。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段,。

4、注意個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí),、生活場所的衛(wèi)生,，不要堆放垃圾。飯前便后,、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍,，勤換、勤洗、勤曬衣服,、被褥,，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用,。不喝生水,、不吃不潔凈的食物，不隨意光顧校外的無證小攤小販,，不隨意食用不潔凈的外賣,，把好“病從口入關(guān)”。

5,、注意勞逸結(jié)合,、合理體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病能力,。春夏之際人體新陳代謝開始旺盛起來,，正是運動鍛煉的好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多到郊外,、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通,，筋骨舒展,，體質(zhì)增強(qiáng)。

6,、生活有規(guī)律,。睡眠休息要好，生活有規(guī)律,，保持充分的睡眠,，對提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律,，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度,，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降,，容易受到病毒感染。

7,、衣,、食細(xì)節(jié)要注意。這個季節(jié)氣候多變,，乍暖還寒,，若驟減衣服,，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入,。必須根據(jù)天氣變化,，適時增減衣服,。合理安排好飲食,，多飲水，攝入足夠的維生素,。

8,、切莫忌諱就醫(yī)。身體有不適應(yīng)及時就醫(yī),，特別是有發(fā)熱癥狀,，應(yīng)盡早明確診斷，及時進(jìn)行治療,。如有傳染病的情況,，應(yīng)立刻采取隔離措施，注意做好消毒工作,，以免范圍擴(kuò)大,。

同學(xué)們，老師們,，健康的身體是我們一生中最大的一筆財富,，讓我們一起積極行動起來，以健康的身心去迎接更美好的明天,！