無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。
初一跑步多少米篇一
——題記
艷陽(yáng)高照，賽場(chǎng)上,，人聲鼎沸,，一場(chǎng)精彩的冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)即將拉開戰(zhàn)幕。
“預(yù)備”,，賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員都一副非贏不可的架勢(shì),，做好充分準(zhǔn)備，奮力一博,，爭(zhēng)取這最后的勝利,。其實(shí)人生亦是如此，在成功之前,，人人平等的站在起跑線上,，蓄勢(shì)待發(fā)，為了到達(dá)成功的彼岸,。
“跑”,，聲音剛落，運(yùn)動(dòng)員提個(gè)個(gè)就像離弦的箭,，在歡呼的加油聲中,，努力，努力,，再努力,。在同一起跑線上，為了成功,，你必須比別人更努力地跑,，這樣你才能取勝，別乞求_能保佑你能成功,；別奢望老天能給你些好運(yùn),；別指望上帝能對(duì)你格外開恩。那是竹籃打水——一場(chǎng)空。為了讓勝利降臨到你頭上去,，你只有不斷努力,，不斷加油，不斷拼搏,。
現(xiàn)在的努力離不開賽前的訓(xùn)練,，一次次汗水與淚水的交織；一次次成功與失敗的輪回,；一次次起點(diǎn)與終點(diǎn)的交替,，成就了劉翔的12秒88。每一次跨欄,，每一次訓(xùn)練,，每一次汗水，才讓他得到金牌的光芒,，熠熠生輝,，人生同樣也是，在成功之前,，你需要做好充分的餓準(zhǔn)備,，同時(shí)也尋要付出，但收獲的是甜蜜,，這也就是有失有得,。
老天在這時(shí)，不爭(zhēng)氣的流下了眼淚,，一滴,，兩滴，三滴……雨悄悄的落了下來(lái),，運(yùn)動(dòng)員在做最后的沖刺，與還在不停的下,，運(yùn)動(dòng)員卻仍然再堅(jiān)持不懈地奔跑在賽場(chǎng),，做最后一搏。在遇到老天無(wú)心的玩笑時(shí),，別放棄,，勝利再向你招手，再堅(jiān)持一下,，你就可以成功,。別讓之前的努力付水東流。挫折是老天的敗筆,，在成功之前他一頂來(lái)造訪你,。別讓他牽者你的鼻子走，一頂要戰(zhàn)勝他。
“沖線”,，贏了,，異常比賽的贏家只有一個(gè)，而如果沒失敗來(lái)襯托,，成功是沒有光芒的,，所以當(dāng)你贏了，別忘了一起比賽的對(duì)手,。因?yàn)橛兴麄兊氖Ю?，才有你的成功，別驕傲,，他們隨時(shí)會(huì)超過(guò)你,。
“為自己好好賽一場(chǎng)吧！”我默默地對(duì)自己說(shuō),。讓美妙的人生更美妙,，讓那場(chǎng)人生的比賽更精彩吧！
初一跑步多少米篇二
每當(dāng)我生活上,、學(xué)習(xí)上遇到困難的時(shí)候,，總能想起我在運(yùn)動(dòng)會(huì)上堅(jiān)持跑完800米，經(jīng)過(guò)奮力拼搏,，最終取得勝利的精彩場(chǎng)面,。它激勵(lì)著我、鼓舞著我,，時(shí)時(shí)給我戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心,。
去年的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我參加了三個(gè)項(xiàng)目的比賽,，分別獲得了兩個(gè)第一名,、一個(gè)第二名的好成績(jī)，但給我印象最深的還是800米長(zhǎng)跑,。
800米對(duì)我來(lái)說(shuō),，是一個(gè)遙遠(yuǎn)的數(shù)字，也是一項(xiàng)讓我擔(dān)心的比賽,。比賽前一天晚上,，我心里緊張、害怕,，睡不著,，擔(dān)心自己第二天跑不下來(lái)，不能為班級(jí)爭(zhēng)光,。媽媽知道后對(duì)我說(shuō)：“不用擔(dān)心,，重在參與,，800米長(zhǎng)跑比的是耐力，你難,，別人也難,，只要自己努力拼搏，即使不成功也不后悔,?！甭犃藡寢尩囊环挘揖o張的心情放松了許多,。
第二天比賽時(shí),，我們六名運(yùn)動(dòng)員分別站在各自的`起跑線上，大家屏息凝神,，做好起跑的姿勢(shì),。“啪”地一聲槍響了,，我們都來(lái)不及細(xì)想,，用力狂奔出去。我在第一跑道,，為了不被別人擠摔倒,，我加速?gòu)耐獾览@過(guò)他們，這時(shí)我前面只有兩個(gè)人了,。為了保存體力,，我勻速跑了一段路，在第二圈彎道時(shí),，我又加速超過(guò)了第二名,，這時(shí)我離第一名大概還有50米的距離，我怕后兩圈跑不動(dòng),，不敢再加速,，只能不緊不慢地跟著她后面。當(dāng)跑到我們班級(jí)場(chǎng)地的時(shí)候,，只聽耳邊傳來(lái)：“江思琪,，加油!”這加油聲給我增添了無(wú)窮的力量。于是,，我一鼓作氣，大踏步地向前沖,，超過(guò)了第一名,。
這時(shí)我的雙腿好像綁著沉重的沙袋，每邁一步都很艱難,。而剛剛被我超過(guò)的運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱想追上來(lái),，眼看就要超過(guò)我了,。我努力擺動(dòng)雙臂，咬牙堅(jiān)持,，慢慢地甩開后面的人,。“啪”,，一聲槍響提醒我們到最后一圈,，該沖刺了。一想到如果我不快跑,，別人追上來(lái)就沒有機(jī)會(huì)給班級(jí)爭(zhēng)光,，我必須再加速?？纱藭r(shí),，我的雙腿軟綿綿的，喉嚨火辣辣的,，干渴得像要著了火似的,，胸口似乎有一把巨大的錘子壓著。我不得不大口大口地喘著粗氣,，咬緊牙關(guān)拼命向前沖,，5米，3米,，1米,，終于第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)。
這真是一場(chǎng)難忘的比賽,，它帶給我的感受遠(yuǎn)比獲得冠軍要豐富得多,。800米長(zhǎng)跑讓我明白了努力拼搏，永不放棄會(huì)有驚喜,。
初一跑步多少米篇三
我愛跑步,，愛那種飛奔的感覺；我愛跑步,，愛那種飛翔的感覺,；我愛跑步，愛那種快樂的感覺,。跑步是快樂的,，它讓我忘記了所有的憂愁，讓我感受到展翅翱翔的快樂,。跑步的時(shí)候,，我可以忘記一切，讓我全身心的投入其中,。
跑步讓我明白到要堅(jiān)持不懈,，堅(jiān)持到底就是勝利,，讓我了解到堅(jiān)強(qiáng)的毅力。記得我小的時(shí)候,，跑步很差,，而且一直體弱多病，爸爸媽媽就提議讓我晨跑,。剛開始幾天,，我還覺得有點(diǎn)新鮮，一邊哼歌,，一邊跑步還樂在其中,。可是沒過(guò)多久,，我就堅(jiān)持不住了,。有一個(gè)星期六的早晨，爸爸到我的房間跟我說(shuō)：“妍妍跟我一起去晨跑吧,?！蹦菚r(shí)我正在和周公聊天，聽到爸爸的話,，我就不耐煩的說(shuō)：“爸爸算我求你了,，你饒了我吧，我明天再陪你,?！庇谑前职志蛯?duì)我說(shuō)：“跑步跟做其他事情一樣都要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力?！蔽矣X得爸爸的話有道理,，于是我就繼續(xù)堅(jiān)持每天晨跑，現(xiàn)在我的身體很健康,。跑步讓我明白做人的道理,，我愛跑步。
我愛跑步,，跑步時(shí)我感覺我就是在天空中飛翔,，就像小鳥一樣無(wú)憂無(wú)慮，可以飛向廣闊的大自然,。
還記得我小時(shí)侯很喜歡亂跑,，很頑皮，總是胡亂得跑,，爸爸媽媽就老是跟在我的后面,。小時(shí)候我就愛跑步，那種跑步時(shí)候飛翔的感覺真的很美妙,。跑步讓我忘記悲傷,，讓我在跑步時(shí)可以盡情發(fā)泄我的不快，跑完出了一身汗,，我覺得人很豁達(dá)起來(lái)了,。
有一次我很不開心的時(shí)候，有一位朋友就跟我說(shuō)：“如果你想要忘記煩惱,，那就痛痛快快的跑一場(chǎng),。”于是,，我就跟她盡情的跑了一場(chǎng),，結(jié)果跑完之后我整個(gè)人都輕松起來(lái)了。每個(gè)人都有自己的發(fā)泄方式,，而我發(fā)泄的方式就是跑步,，我愛跑步，跑步的快感讓我終生難忘,，即使我曾在跑步中把膝蓋拐了,，那一次上體育課，老師讓我們跑100米,，結(jié)果途中,，我的膝蓋拐了再也站不起來(lái)了。從那以后,，我就不能跑得太快,，否則膝蓋就會(huì)拐到。跑步雖然給我?guī)?lái)了不可磨滅的陰影,。但是這是一種體驗(yàn),，我愛跑步。
我愛跑步,，讓我永遠(yuǎn)能再跑下去直到死的那一天,，就像人生的道路要永遠(yuǎn)走下去至死方休。我愛跑步,，愛著你,，就像老鼠愛大米。
初一跑步多少米篇四
昨天,，我參加了800米賽跑,，得了一個(gè)第四名。
800米賽跑是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一個(gè)跑步項(xiàng)目,。當(dāng)時(shí),，我站在起跑線上，像戰(zhàn)士一樣隨時(shí)準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”,。
“預(yù)備……”同學(xué)們個(gè)個(gè)做好跑步的樣子,，我也不例外,。“跑,！”頓時(shí),，同學(xué)們?nèi)珉x弦的箭一樣沖出去。
“先要比較慢地跑,，一直跟在第一名的后面,，最后才使勁向前沖?！蔽艺J(rèn)真地跑著,，心里不停地想著爸爸的話。
可是,，我還沒跑到一圈,，想法就變了：如果我先就把與別人的距離拉到盡可能的大，就算他們最后使勁地沖,，也不一定追得上我呀,！于是，我奮力向第一名沖去,！終于,，我超過(guò)了所有的人，拿到了第一,！我的心里樂滋滋的,，比吃了蜜還甜！
沒想到,，我才跑到第二圈,，就已經(jīng)氣喘吁吁了，不停地大口大口地喘著粗氣,，還不得不時(shí)時(shí)撐著腰,，放慢腳步。
“哎呀,，真是太累人了,！累得我都快喘不過(guò)氣來(lái)了！”我邊跑邊用手撐著腰小聲地自言自語(yǔ),。
“加油,！加油！加油,！”當(dāng)跑到我們班坐的地方時(shí),，同學(xué)們不停地為我加油鼓勁。我一下子就覺得渾身又有了力量，一下子就又把它們拉遠(yuǎn)了那么一點(diǎn),?？墒牵镁安婚L(zhǎng)??！到了第四圈，有一個(gè)五年級(jí)二班的同學(xué)一下子沖到我前面,。我那時(shí)早已筋疲力盡了，可一看他都有力量,，便又想起爸爸的一句話：“別人能辦到的,，你也一定能辦到！”于是,，我拼命地向前沖去,，又跑到了第一名的位置上。那個(gè)同學(xué)也不肯就此罷休,。我跟他就這樣一直你追我趕地跑到了最后一圈,。最后，他還是放棄了,。
當(dāng)我跑到第五圈的一半的時(shí)候,，覺得眼前發(fā)黑，頭昏眼花,，全身無(wú)力,，差一點(diǎn)就倒下去了，可腳下像踩著風(fēng),，還不停地跑,。到了最后的沖刺了，有兩個(gè)人一下子沖了前面,。我的心頓時(shí)像提到了嗓子眼,！接著又有一個(gè)人跑到了我的前面去。我多么想再一次奮力沖上去,！可我全身軟得像一團(tuán)棉花,，什么勁都使不上了！我眼睜睜地看著他們超過(guò)了我,，我只得了個(gè)第四名,。
本來(lái)有可能屬于我的第一名，如同長(zhǎng)了翅膀一般,，飛了,！好后悔，沒有按爸爸說(shuō)的話去做。
在這次800米賽跑中,，我得到了個(gè)永遠(yuǎn)難忘的啟示：只要?jiǎng)e人說(shuō)的話是對(duì)的,，就要聽他的去做。
初一跑步多少米篇五
小的時(shí)候我的體質(zhì)很差,，經(jīng)常打針,。三天兩頭跑醫(yī)院。這為這,，媽媽不知操了多少心,。于是我就一直有個(gè)心愿，希望自己有個(gè)強(qiáng)健的身體,。當(dāng)然爸爸媽媽也希望我健康成長(zhǎng),。可是我畢竟從小就打針,，所以,，從小就沒有別的同學(xué)個(gè)子高，體力強(qiáng),。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重,。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了,。我知道這樣下去,，我的中考一定會(huì)敗在體育上。這可怎么辦呢,？
那天,，我們?nèi)页酝觑垼陔娨暀C(jī)旁看電視,?？吹囊粋€(gè)奧運(yùn)漫談節(jié)目。其中有個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員說(shuō)：“經(jīng)常跑步,，身體素質(zhì)會(huì)有很大的提高,。經(jīng)常練習(xí)引體向上，就會(huì)讓自己長(zhǎng)高,?！甭犃诉@話，我高興極了,，我對(duì)爸爸說(shuō)：“明天開始您陪我跑步吧,？”“行啊，為了我女兒,，別說(shuō)是讓我跑步,，讓我干什么都行。”聽了爸爸的話,，我感動(dòng)極了,。
第二天，吃完晚飯,，我和爸爸就來(lái)到外面去跑步,。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動(dòng)了,，爸爸也累得滿頭大汗,。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我們休息一會(huì)吧,，我實(shí)在跑不動(dòng)了,。”說(shuō)著,，自己一屁股坐在了地上。爸爸見我有些松懈了,，就對(duì)我說(shuō)：“小瑩,，你羨慕奧運(yùn)賽場(chǎng)上的那些冠軍嗎？”,，我說(shuō)：“當(dāng)然羨慕了,，他們站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，是我最羨慕的時(shí)刻,。我多么希望自己有一天也能像他們一樣,，創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄啊,！”爸爸又接著說(shuō)：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來(lái)的嗎,？”我搖了搖頭?！懊恳粋€(gè)世界冠軍,，都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的失敗，灑下了無(wú)數(shù)的汗水,，甚至有些項(xiàng)目的冠軍不僅流汗,，還流過(guò)很多血呢？不是也有這樣的一句話嗎,？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價(jià)的,。如果你現(xiàn)在不吃點(diǎn)辛苦,，你就不會(huì)有好的體魄。”聽了爸爸的一番話,，我明白了許多,，許多。
奧運(yùn),，就要在我們中國(guó)舉辦了,，為了自己的強(qiáng)健，為了迎接奧運(yùn),，為了讓自己成為一個(gè)真正的奧運(yùn)人,，我不會(huì)放棄努力的。
陪我跑步的日子,，我累爸爸也累,。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺?zé)崴?，讓爸爸燙燙腳,，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多,，可他為我們付出的卻是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的,。我會(huì)永遠(yuǎn)做爸爸最乖的女兒。
有人說(shuō),，母愛如水,，我卻要說(shuō)，父愛如山,?？梢猿藳觯梢砸揽?，可以得到一生都享用不盡的親情,。
初一跑步多少米篇六
“預(yù)備——”當(dāng)體育老師說(shuō)出了這兩個(gè)字時(shí)，我的雙眼直直地盯著老師嘴邊的哨子,，生怕它響了還沒反應(yīng)到,。為什么我會(huì)這么激動(dòng)，哈哈,，今天對(duì)于我來(lái)說(shuō)可是個(gè)重要的日子啊,，因?yàn)楦吣昙?jí)組的冬季長(zhǎng)跑要舉行啦！
這次的目標(biāo),，毫不夸張地說(shuō),，大得嚇人，是從江堤下跑到江堤上,，一共有三千多米呢,！
別說(shuō)是我們,，就連有的大人也堅(jiān)持不過(guò)來(lái)。不過(guò),，我早有準(zhǔn)備,，從學(xué)校到江堤的路程開始就練習(xí)不用口呼吸。老師的一聲哨子把我拉回事實(shí),，我趕忙往前跑,，就在這時(shí)，正是徐暢的一句話激勵(lì)我連續(xù)不斷地向前進(jìn),。她一臉驕傲地對(duì)我說(shuō)：“我等一下就會(huì)把你甩了,！
”我雖然嘴上沒有任何表示，但心里卻思緒萬(wàn)千：你可別把我看扁了,，短跑我比你稍微弱點(diǎn),，長(zhǎng)跑還沒定分曉，你怎么知道我不行,？哼,，等著瞧吧！
我思忖了一下,，決定加速,，徐暢趕緊追了上來(lái)?？墒沁@樣一久,，她就堅(jiān)持不住了,，因?yàn)榭偸怯每诤粑?，多累啊?/p>
我還是精神飽滿的,，就這樣,，我超過(guò)了她。接下來(lái)實(shí)行我另外一個(gè)計(jì)劃,，是擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑的姐姐告訴我的秘訣,，可以不費(fèi)勁地獲勝，今天就透露給大家吧,！
^_^我先跑了一會(huì)兒,，正好超過(guò)三個(gè)人，一看她們氣喘吁吁的樣子,，就知道她們支持不了不一會(huì)兒,，因?yàn)樗齻円彩怯米彀秃粑摹５任遗芾蹠r(shí),，只允許一個(gè)人超過(guò)我,，當(dāng)其她人追上來(lái)時(shí),，我也就要“啟動(dòng)”了。這樣,，一次就可以趕上兩人,，這個(gè)辦法不錯(cuò)吧！
“王幸,，跑快點(diǎn)！
”“王幸,，加油?。?/p>
”這時(shí),，江堤上傳來(lái)一陣呼喊聲,，我定眼一看，原來(lái)是梅佳豪和田浩鼓勵(lì)我,，我聽到后,，勁兒更足了，一口氣竟然超過(guò)了十幾個(gè)人,！
忽然，一個(gè)不大而又清晰的聲音傳入耳朵：“某某,， 快跑,，轉(zhuǎn)折點(diǎn)就要到啦,！
”聽到這個(gè)消息,，我咬住嘴唇,，帶著前三十名的希望,，向前沖。眼睛一亮,，轉(zhuǎn)折點(diǎn)到了,，一位老師發(fā)給我了一張印有實(shí)驗(yàn)小學(xué)印章的票，這張票像是一顆定心丸,，再次創(chuàng)下了記錄，一口氣超過(guò)了二十人,！
我拼,、趕,、追，全力以赴,。終點(diǎn)已經(jīng)可以看見了,，六米、五米,、四米,、三米！
二米,！
一米,！
聽著體育老師嘴里吐出激動(dòng)人心的五個(gè)字：“第二十八名?！蔽抑牢页晒α?！
我勝利了！
我最想說(shuō)：“揮去吧,，額頭的汗水,。微笑著跑步，生活中的強(qiáng)者,，你終將迎來(lái)勝利和春光,！
初一跑步多少米篇七
跑步和幸福指數(shù)似乎是風(fēng)牛馬不相干的事情，但美國(guó)學(xué)者最近一項(xiàng)研究表明,，跑步確實(shí)能提高人們的幸福指數(shù),，讓人產(chǎn)生愉悅的心情。
這幾年出現(xiàn)了一個(gè)新的詞匯,，叫作幸福指數(shù),，全稱是國(guó)民幸福指數(shù)。小偷說(shuō),，不讓抓住就是幸?！腋Ｆ鋵?shí)就是一種感覺,，尤其是自我感覺,，自我感覺良好就是幸福。人們的幸福感其實(shí)與其經(jīng)濟(jì)狀況或收入水平之間并不能簡(jiǎn)單地劃等號(hào),，觀察我們的周圍,，一些經(jīng)濟(jì)狀況不佳的人，其幸福感卻并不低,，而有些百萬(wàn)富翁卻莫名其妙地唉聲嘆氣,。
美國(guó)學(xué)者研究表明，人們通過(guò)跑步,，可以加快新陳代謝,，排污除垢,，將體內(nèi)污濁之氣排出體外。通過(guò)跑步,，感受欣賞大自然的變化和美麗,，心里自然會(huì)產(chǎn)生出愉悅的感受，自我感覺良好,，從而提高人們的幸福指數(shù),。具體的事例是美國(guó)勵(lì)志大片《阿甘正傳》里面的阿甘。
阿甘是個(gè)智商只有75的低能兒,。在學(xué)校里為了躲避別的孩子的欺侮,，聽從一個(gè)朋友珍妮的話而開始”跑“。他跑著躲避別人的捉弄,。在中學(xué)時(shí),，他為了躲避別人而跑進(jìn)了一所學(xué)校的橄欖球場(chǎng)，就這樣跑進(jìn)了大學(xué),。阿甘被破格錄取,，并成了橄欖球巨星，受到了肯尼迪總統(tǒng)的接見,。一天,，阿甘在遭受與自己青梅竹馬的女友珍妮拋棄的痛苦之后，突然開始奔跑,。他跑步橫越了美國(guó),，又一次成了名人。在奔跑了許久之后,，阿甘停了下來(lái),，說(shuō)：”我累了“。他又跑回了自己的故鄉(xiāng),。在途中,，他收到了珍妮的信。他又一次見到了珍妮,，還有一個(gè)小男孩,，那是他的兒子。這時(shí)的珍妮已經(jīng)得了一種不治之癥,。甘和珍妮三人一同回到了家鄉(xiāng),，一起度過(guò)了一段幸福的時(shí)光。珍妮過(guò)世了,，他們的兒子也已到了上學(xué)的年齡,。甘送兒子上了校車，坐在公共汽車站的長(zhǎng)椅上,，回憶起了他一生的遭遇,。
且不說(shuō)學(xué)者的研究是否經(jīng)得起考驗(yàn),，也不說(shuō)他的具體事例是否靠譜，跑步確實(shí)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。跑步可以促進(jìn)身體最根本性的器官的健康,，增強(qiáng)心、肺,、血液循環(huán)系統(tǒng)及其耐久力,，而心血管系統(tǒng)的健康是身體健康的最重要標(biāo)志。跑步還可以促進(jìn)新陳代謝,，有助于控制體重,，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，人們普遍認(rèn)為跑步是最好的健身方法,。
大小博友們,，為了我們的身體健康，為了能感受更多的幸福,，讓我們跑起來(lái)吧!
初一跑步多少米篇八
每次提到400米跑步,，我就會(huì)有深深的恐懼感，并不是因?yàn)槊看味歼^(guò)不了關(guān),，而是因?yàn)槟且环秩畮酌氲倪^(guò)程令我難以煎熬,。
這一次，老師說(shuō)又要測(cè)400米了,，我大呼痛苦,。于是想盡辦法，終于有借口逃脫了,?？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)緊張不安、臉色慘白的樣子,，我不禁覺得自己真幸福,。
哨聲響起，一組同學(xué)如箭向前沖去,，五顏六色的衣服組成了一道美麗的風(fēng)景,。看著同學(xué)們飛揚(yáng)的頭發(fā),，不停擺動(dòng)的雙腿以及漲紅的臉頰,，就不禁想起自己先前跑400米時(shí),，腿腳酸痛,，鼻咽之間充斥著血腥味以及害怕被人超過(guò)的恐懼感。這讓我又不得不慶幸自己的選擇,。
沖刺,。沖刺過(guò)后,，同學(xué)們都到達(dá)了終點(diǎn)，她們互相歡呼,，互相擁抱,，之前慘白的臉現(xiàn)已變成一張張動(dòng)人的笑臉。有的同學(xué)坐在草坪上,，與伙伴談?wù)撆懿綍r(shí)的感受,，那種快樂之情與我現(xiàn)在的沉默形成了鮮明的對(duì)比。
我看見好朋友在向我招手,，我趕忙跑過(guò)去,。她挽著我的手臂笑臉盈盈地說(shuō)：“真累啊，不過(guò)跑完就好了,?！蔽艺f(shuō)：“既然很累，那你為什么不想辦法逃脫呢,？”她喝了一口水說(shuō)：“累歸累,，你不覺得等我們跑到終點(diǎn)的那一刻很有成就感嗎？”我有些愣住了,，又似乎明白了什么,。
怪不得之前看到同學(xué)們跑到終點(diǎn)，拍手歡呼,、互相擁抱時(shí)的那股快樂勁兒,，總覺得自己少了些什么。仔細(xì)想想,，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我少的是用盡全力的拼搏,，是堅(jiān)持，于是我沒有品嘗到成功的果實(shí),，也享受不到快樂,。
到現(xiàn)在我才明白，我不僅僅是錯(cuò)過(guò)了一次400米的跑步,，還是錯(cuò)過(guò)了一次鍛煉自己,，證明自己的機(jī)會(huì)。
跑道終點(diǎn)傳來(lái)一陣陣歡呼聲,，我回過(guò)頭去,，看著又一批堅(jiān)持拼搏的同學(xué)品嘗到了成功的喜悅，我不禁下定決心,，下次,，我再也不能錯(cuò)過(guò)了。
我拉起好朋友的說(shuō)：“下次，我一定會(huì)隨你們一起跑的,，我再也不會(huì)打退鏜鼓了,。”好朋友笑了,，露出一排整齊而潔白的牙齒：“這才對(duì)嘛,。”我也不禁會(huì)心地笑了,。
媽媽總會(huì)說(shuō),，機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給做準(zhǔn)備的人。是啊,，機(jī)會(huì)并不常有,，卻總會(huì)留給珍惜它的人。我想,，下一次我再也不會(huì)錯(cuò)過(guò)400米的跑步了,，也不會(huì)錯(cuò)失以后人生中每一次證明自己的機(jī)會(huì)。抓住每一次機(jī)會(huì),，充分準(zhǔn)備,，才能創(chuàng)造我美好的未來(lái)。
初一跑步多少米篇九
下午大課間時(shí)間到了,，這意味著在學(xué)校的一日時(shí)光結(jié)束了,！大家猛地拎起書包，狂奔過(guò)籃球場(chǎng),，飛躍到對(duì)面的塑膠跑道,，準(zhǔn)備整隊(duì)放學(xué)。
我們剛到跑道上,，五（3）班也來(lái)了,。這是要搶地盤的節(jié)奏呀！這時(shí),，胡老師唯恐天下不亂地來(lái)了句：“來(lái),，2班和3班比賽接力跑！”頓時(shí),，兩個(gè)班一片沸騰,。
“胡老師，3班可是全年級(jí)跑步第一,！”“不帶這么搞的,！”“我們幼小的心靈將受到大大的傷害！”我們班抱怨聲一片,。3班的幾個(gè)男生則是對(duì)著我們班做鬼臉,，十分囂張,。我們看著那幾個(gè)囂張跋扈的男生，心中的怒火頓時(shí)熊熊燃燒了起來(lái),，“不是要比嗎,？來(lái)??！來(lái)啊,！”
“不行,，胡老師，他們班有好幾個(gè)好牛的,！”徐梓尚的一句話瞬間將我們拉回現(xiàn)實(shí),。可我們的身體不受控制地顫抖了起來(lái),，我們希望比賽,，可又不敢比賽。
不管我們多么沒信心,，胡老師還是決定比賽,。3班的沈佳齊和我們班徐梓尚打頭。他們一聽到胡老師的“開始”就“嗖——”地“飛”了出去,，塵土在他們身后飛揚(yáng),。我們的臉都有些漲紅。
“徐梓尚,，加油,，快點(diǎn)啊,！轉(zhuǎn)彎不要?！唬蟻?lái)了,，加油?。】彀,?！”我們班每個(gè)人都大喊著?？尚扈魃薪弑M全力,，還是被沈家齊落下了一步。3班的人都那么強(qiáng)嗎,？不,，不,，我們一定會(huì)戰(zhàn)勝他們的！我們每個(gè)人的情緒都激動(dòng),、憤怒到了極點(diǎn),！
可是，我們?cè)谂赃吀杉?dòng)也是沒用的,，我們與3班慢慢相差了兩三米,。這兩三米可是能決定勝負(fù)的鴻溝啊,！
終于到我了,！我上前一步，看著前方被慢慢落下的費(fèi)悅樂,，我不禁有些緊張,，我在發(fā)抖?！芭?！”隨著擊掌聲，我瞬間爆發(fā),，如同離弦的箭一般直往前沖,。我的腳一直在加速，一直在邁大,?？禳c(diǎn)！再快點(diǎn),！追上他,！我在心中吶喊著。我往回跑的時(shí)候,，我發(fā)現(xiàn)那個(gè)男同學(xué)似乎慢了一點(diǎn)點(diǎn),！
有機(jī)會(huì)！這是我唯一的想法,。我猛地加速,，再加速，風(fēng)刮得我耳朵有點(diǎn)痛,，可我并不在意,。我不斷加速，機(jī)械地邁動(dòng)著大步子,?？彀。彀?，要超過(guò)了——
“啪,！”太好了,！我追上了、追上了他……我開心極了,！
當(dāng)我們班的最后一位同學(xué)率先拍上了第一位同學(xué)的手,，我們班頓時(shí)沸騰了?！拔覀冓A了,！真的贏了！”我們互相擁抱,，跑啊跳啊,，操場(chǎng)上溢滿了我們的喜悅,！
初一跑步多少米篇十
時(shí)光飛逝,，往事如云，成長(zhǎng)過(guò)程中見證的許多場(chǎng)景我早已淡忘,，但那次比賽卻成了我永久的懷念,。
一個(gè)秋高氣爽的早晨，同學(xué)們蜂擁而至,，來(lái)到省體育館,，校運(yùn)會(huì)的場(chǎng)面還真不小,！比賽陸續(xù)開始,，同學(xué)們有的坐在觀眾席上摩拳擦掌，躍躍欲試,；有的圍坐一團(tuán),，邊喝果汁邊嫻熟地玩著桌牌；還有的三五成群,，如同解說(shuō)員一般,，聚精會(huì)神地盯著賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，嘰嘰喳喳,，不停地分析場(chǎng)上的局勢(shì),。而我最期待的400米決賽就要開始了，因?yàn)槟甓沃袇⒓舆@項(xiàng)比賽的高手眾多（從預(yù)賽中不難看出）,，更重要的是,，同學(xué)小驍已順利進(jìn)入決賽，我們都激動(dòng)地站起來(lái),，緊握雙手,，準(zhǔn)備為他加油喝彩。
隨著發(fā)令槍響,，觀眾還未來(lái)得及吶喊,，運(yùn)動(dòng)員們就如離弦之箭,，從拉滿的弓里飛出起跑線，爭(zhēng)先恐后地向終點(diǎn)沖去,。
頭一百米,，我清楚地看見小驍有所保留，他不慌不忙地?cái)[動(dòng)雙腿,，有節(jié)奏地舞動(dòng)著雙臂,，雙目炯炯有神，一眨不眨地注視前方,。不論其他選手怎樣加速,，超過(guò)他多少米，他都不為所動(dòng),，保持著不緊不慢的節(jié)奏,。
第二百米，他的雙腿明顯加快了擺動(dòng),，身子微微前傾,，充分利用慣性，頭微微昂起,，盡量平穩(wěn)地呼吸,。半程過(guò)后，他從第七名追到了第四名,。
第三百米,，他卯足了勁兒，以最快的速度沖刺,，在最擅長(zhǎng)的彎道發(fā)力真是明智之舉,！他有力地?cái)[動(dòng)雙臂，帶動(dòng)雙腿,，不斷加快頻率,，一雙鷹目緊逼前面的選手。位列第二,、三名的選手有些急功近利,，在彎道處力不從心，身體不停地左右晃動(dòng),，最后被小驍一舉超越,，退出了冠軍的爭(zhēng)奪陣營(yíng)。
最后一百米競(jìng)爭(zhēng)正式拉開帷幕,！只見小驍咬緊牙關(guān),，瞪圓了眼，大幅揮動(dòng)雙臂,，滿頭大汗將他的疲累暴露無(wú)遺,，但他沒有絲毫減速,，眼看就要超越最前面的那位選手！再看那位頭名選手,，長(zhǎng)時(shí)間的領(lǐng)跑令他體力幾近透支,，速度越來(lái)越慢，說(shuō)時(shí)遲,，那時(shí)快,，在同學(xué)們的吶喊助威下，小驍深吸一口氣,，鼓足了勁,，超越了他，沖過(guò)了終點(diǎn)線,，多么令人興奮,！陽(yáng)光灑在小驍?shù)纳砩希◎斔烈獾匦χ?，一臉璀璨?/p>
這真是一場(chǎng)難忘的跑步比賽,，我不僅為小驍同學(xué)的奪冠感到高興,，也漸漸明白,，在賽場(chǎng)上決不能急于奪冠，盲目跟從別的選手,，而應(yīng)保持自己的節(jié)奏,，堅(jiān)持不懈，才能贏在最后,！
初一跑步多少米篇十一
星期三,，興奮而又緊張的800米男子跑開始了。
我和我班的男子運(yùn)動(dòng)員陸續(xù)上場(chǎng)了,。在槍聲沒響之前,，我擺好了跑步的姿勢(shì)，我的小拳頭緊緊握著,，心中像揣了只小兔子似地亂跳,。
槍聲一響，我像離弦的箭似的,，飛出了起跑線,。我一路領(lǐng)先，別的運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱,，你追我趕,。漸漸地，我由于體力不支,，被一位對(duì)手趕上了,。
“加油!加油!”從我班的啦啦隊(duì)那里傳來(lái)了一陣陣的加油聲,。我扭頭掃了一眼，只見他們有的站到了椅子上,，有的舞動(dòng)著手臂,，甚至有的把紅領(lǐng)巾都解下來(lái)?yè)]動(dòng)，他們幾乎都喊啞了嗓子,。
我似乎受到了鼓勵(lì),，拼命擺動(dòng)著手臂，大口大口地喘氣,。奮起直追之下,，終于又奪回了第一的位置。
“比賽還剩下最后一圈了,?！睆V播里傳來(lái)了主持人的聲音。這下,，各個(gè)啦啦隊(duì)又沸騰起來(lái)了,。“加油!加油!”聽了同學(xué)們的加油聲,，我跑得更快了,。
還有100米、50米,、30米,，還有10米了!我的對(duì)手又漸漸追了上來(lái)，他和我并排了!他的雙臂有節(jié)奏地前后擺動(dòng),，步幅越跨越大,。
快到終點(diǎn)了，我感覺我快不行了,，仿佛有一個(gè)巨大的氣錘壓住了我的胸膛,，我的雙腿像灌了鉛似的。這時(shí)我忽然聽到了對(duì)手急促的喘息聲,，我一下明白了,，他也跑不動(dòng)了。勝利屬于堅(jiān)持到底的人,。
到終點(diǎn)了!我拼命地把頭一抬,，胸一挺，終于過(guò)了,。我感覺我的雙腿已經(jīng)不屬于我了,，我極度虛脫，力氣好象被什么東西全都抽走了。我已經(jīng)盡力了,，我已經(jīng)沒力氣去關(guān)心誰(shuí)得第一了,。
恍惚中，我感覺被托到了半空中,。我一睜眼,，我在我們班同學(xué)的手上被拋上拋下?？粗瑢W(xué)們興奮熱烈的表情,，我感到無(wú)比的自豪。
初一跑步多少米篇十二
800米跑練習(xí)課上,，分化出了兩個(gè)群體,。一個(gè)是在跑道上氣喘吁吁、汗流浹背的練習(xí)者們,，另一個(gè)則是在樹蔭下嬉笑說(shuō)鬧的“患者”們,。所謂“患者”，就是患有“800米跑綜合癥”的同學(xué),，他們一上800米跑練習(xí)課就頭疼,、胃痛、腿抽筋,，因?yàn)檫@些“病癥”,，他們一次次躲過(guò)了令人望而生畏的800米跑練習(xí)。下面,，我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一兩位這兩個(gè)群體中的典型代表,。
w可謂是同學(xué)中身子最單薄的一個(gè)，她腿不長(zhǎng),，本身就不擅長(zhǎng)跑步，再加上她跑步時(shí)呼吸總是調(diào)整不好,，沒跑幾步就能聽見她“呼哧呼哧”的喘氣聲,。初一時(shí)，800米跑的考試中,，她竟沒能跑過(guò)及格線,，但她偏偏又是練習(xí)者中最刻苦的一個(gè)。每次練習(xí),，我們總是?；^，跑彎道時(shí)繞小圈,，可她卻是最特殊的一個(gè),，絕對(duì)按照指定路線中規(guī)中矩地跑，每一步都是那樣扎實(shí)有力,。跑完800米,，老師建議我們?cè)倮@操場(chǎng)走一圈,，我想邀她一起去走，但卻發(fā)現(xiàn)她因?yàn)榕懿綍r(shí)過(guò)于拼命,，此時(shí)已經(jīng)癱坐在操場(chǎng)上,，連站起來(lái)的體力都沒有了。
憑著這種認(rèn)真的精神,，在最近的一次練習(xí)中,，她跑出了前所未有的好成績(jī)，達(dá)到了“優(yōu)”的標(biāo)準(zhǔn),。一步一步腳踏實(shí)地的精神讓她向下一周的800米跑考試全力沖刺,。
下面我們?cè)賮?lái)認(rèn)識(shí)一位“800米跑綜合癥”的患者——l。
“唉呀,，肚子好痛!唉呀呀!”馬上就要上800米跑練習(xí)課了,，l的“綜合癥”又發(fā)作了，這不,，她病怏怏地又叫開了,。多少次，她都因此申請(qǐng)了病假;多少次,，她以45分鐘的休息代替了“長(zhǎng)途跋涉”的奔跑;但又有多少次,，她因此失去了鍛煉體能的好機(jī)會(huì)。她的體育成績(jī)?cè)揪筒缓?，再加上這種逃避鍛煉的態(tài)度,，她怕是離掛科不遠(yuǎn)了。每當(dāng)我問(wèn)她要是800米跑不及格怎么辦時(shí),，她總是輕描淡寫地說(shuō)：“怕什么,，大不了就得個(gè)d唄，反正體育分?jǐn)?shù)又沒有計(jì)入考試總分,?！?/p>
其實(shí)，l錯(cuò)了,，身體健康才是我們學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ),。試問(wèn)，如果一個(gè)人連基本的健康體格都沒有,，那又拿什么去拼成功呢?如果一個(gè)人連健康這重要的地基都沒有建扎實(shí),，那么所有一切的追求與夢(mèng)想可能都將如空中樓閣一般，因?yàn)檎f(shuō)不定哪一天,，這些追求與夢(mèng)想都會(huì)因?yàn)榈鼗钠茲⒍鴼в谝坏?。l啊，為什么不學(xué)學(xué)w呢?利用體育課打好健康基礎(chǔ)，而不要等一切都為時(shí)已晚時(shí)才開始空悲切啊!
初一跑步多少米篇十三
著名國(guó)學(xué)大師王國(guó)維在其《人間詞話》中談到人生的三種境界,，一曰：“獨(dú)上高樓,，望盡天涯路?！?；二曰：“為伊消得人憔悴”；三曰：“驀然回首,，那人卻在燈火闌珊處,。”與此相似,，跑步也有三種境界,。
一個(gè)人從呱呱墜地到咿咿學(xué)語(yǔ),，首先學(xué)會(huì)的是走，其次才是跑，但我卻對(duì)跑有著莫大的興趣,，因?yàn)樵诒寂軙r(shí),，我能清楚的感覺到周圍的空氣在我的帶動(dòng)下不再一成不變,，而開始詭譎莫測(cè),、變化多端，仿佛它們都隨我而動(dòng),，任我調(diào)配,，這是走所不能給予的。在走路時(shí),，或許能感受到微風(fēng)拂面,，但這是風(fēng)兒在帶著我走，而不是我引領(lǐng)它,，比起隨“風(fēng)”逐流,，我更樂于勇往直前。
這是跑步的第一種境界,，源自于興趣及對(duì)跑步最直接,、最淺顯的感受，我僅僅因?yàn)橄矚g跑步而跑步,。
隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校開始舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì),，其中徑賽的代表便是跑步,。作為從小跑到大的我來(lái)說(shuō)，自然不甘落于人后,。于是我開始為比賽做準(zhǔn)備,，為獲得名次而訓(xùn)練，為贏得第一名時(shí)同學(xué)們?yōu)槲覅群啊g呼時(shí)潛藏在心的那一點(diǎn)小小的虛榮而奔跑,。漸漸地,，“山外有山，人外有人,?！痹诙潭痰馁惖郎峡傆兄移幢M全力也不能超越的人。王安石在《游褒禪山記》中說(shuō)：“盡吾志也而不能至者,，可以無(wú)悔矣,。”我卻恰與之相反,，我覺得只要我努力,，總能超越他人，但當(dāng)美好的夢(mèng)想與殘酷的現(xiàn)實(shí)相碰撞時(shí),，脆弱美好的幻想總是不堪一擊,，我漸漸陷入無(wú)盡的痛苦與迷惘中，因?yàn)槲沂菫榱藸?zhēng)奪名次而進(jìn)行痛苦的長(zhǎng)跑,。
這是跑步的第二種境界,，也是最無(wú)味、最低級(jí),、最淺薄的境界,。
直到一個(gè)夕斜的黃昏，我垂頭喪氣地在操場(chǎng)上跑步,，速度不快,，但超越了很多人，大多數(shù)人在被我超越的一刻也提速,，但保持不了多久就無(wú)奈地減速,，茫茫人海中我注意到一位同學(xué)，盡管他一次次被我超過(guò),，但他始終保持著他自己的步伐,，全然沒有被別人影響，而他滿頭大汗也遮不住的愉悅在黃昏中溫柔地散開,，輕輕飄進(jìn)我的心靈,，卻翻起了千層浪花……
我想起了我跑步的初衷：不為名次，不為比賽,，為的僅僅是享受跑步帶來(lái)的快樂,。小時(shí)跑步的我盡管跑不快，但小時(shí)的我跑步遠(yuǎn)比如今的我更輕松,、更快樂,。
我忽然間明白了跑步的真正意義,，它不僅是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，不止是比賽場(chǎng)上虛無(wú)縹緲的名次,，更是跑步時(shí)我與天地同在的胸懷,，萬(wàn)物皆隨我動(dòng)的愜意，也是將壓力,、煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后,，盡情狂奔的灑脫，此乃第三境是也,！
初一跑步多少米篇十四
在我們的一生中,，總是會(huì)經(jīng)歷許多大大小小的比賽。其中令我最難忘的一次比賽,，就是一次跑步比賽,，令我記憶深刻。
還記得那天下午,，外面熙熙攘攘的,。我聽了這聲音，氣喘吁吁地
跑出門外,，一看,，有許多小孩子在路上玩游戲，玩的心花怒放,。還有幾位白發(fā)蒼蒼的老人歡聲笑語(yǔ),。在家里聚精會(huì)神地看電視真沒意思，我想了想,，不如我找我的好朋友——小龍一起玩,。說(shuō)完我，我飛快地跑到小龍家,。
到了小龍家,，我和小龍爭(zhēng)先恐后的說(shuō)玩什么。我說(shuō)：“玩捉迷藏,，或者是比賽跑,。“小龍說(shuō)：“比賽跑,?！拔艺f(shuō)：“好?！靶↓堈f(shuō)：“從哪開始跑,，跑到哪?！拔艺f(shuō)：“從這條線開始跑,，跑到那可枝繁葉茂的大樹?！靶↓埧戳丝茨强梅泵艿拇髽?，說(shuō)：“好就跑到那?！?/p>
我們先熱熱身,，做好準(zhǔn)備，小龍說(shuō)：“預(yù)備,，開始,。“我一邊跑一邊想：我會(huì)輸給他嗎,？比一定會(huì)輸,，還得看結(jié)果，我在我們班里可是大名鼎鼎的跑步高手,，誰(shuí)都跑不過(guò)我,，如果我輸給他了，被他傳出去,，我多丟人那,。我非常有信心，對(duì)自己說(shuō)：“蔡宇華,，加油,，加油，我會(huì)贏的,?！靶↓堨`敏的速度已經(jīng)超過(guò)了我，他的速度像箭一樣快,。我用九牛二虎之力才超過(guò)了他,，我松了一口氣。當(dāng)時(shí)我的腳已經(jīng)很酸很酸了,，趕走不動(dòng)了,。小龍跑跑時(shí)疏忽了，沒有看見路上有一塊奇形怪狀的石頭,，小龍被石給給絆倒了,，我不能就這樣贏了，贏了也不光彩,。我氣喘吁吁的跑道小龍那,，小心翼翼地把他扶起來(lái)。我鼓勵(lì)小龍說(shuō)：“你堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),，快到了那可高大的樹了,，你還能跑嗎,？“小龍說(shuō)：“我還能跑到那?！靶↓埮軙r(shí)慢吞吞的,，像一只小烏龜在跑?！拔乙呀?jīng)遙遙領(lǐng)先了,，小龍稍微比我慢了點(diǎn)。我和小龍的差距已經(jīng)有十幾米了,，甚至是幾百米,。小龍跑時(shí)很遲鈍，他即使他跑的很慢,，但他還是堅(jiān)持著,，永不放棄。
結(jié)果適得其反,，我贏了,，我欣喜諾狂。
這一次跑步比賽,，不僅讓我體會(huì)了比賽的樂趣,，還讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理：在生活中，無(wú)論經(jīng)歷什么樣的事情,。我們都要有堅(jiān)持不懈,，永不放棄的精神。只有這樣,，我們才可以成功,。
初一跑步多少米篇十五
800米測(cè)試的突如其來(lái)讓人不知所措，毫無(wú)準(zhǔn)備的我們盡管內(nèi)心萬(wàn)分緊張也不忘給對(duì)方加油鼓勵(lì),。踏上跑道,，緊張讓我的大腦變得一片空白，全身酥酥的,，飄飄欲仙……
“預(yù)備——跑!”我邁開腳步,，努力調(diào)節(jié)著呼吸，想為之后的漫漫長(zhǎng)路節(jié)省體力,。一圈還沒跑完,，我就感覺到喉嚨里發(fā)出一陣陣腥甜的味道，好像有一條流著血的小魚卡在那里,。但我仍堅(jiān)持著,，一步，一步……
到了彎道,，領(lǐng)先的兩個(gè)人繞過(guò)了彎道,，從圓弧的一端沿直線直接到達(dá)另一端,，其中一個(gè)人轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)朝后面的人招呼著，半開玩笑地說(shuō)：“快超近道啊!都過(guò)來(lái)!都過(guò)來(lái)!”
我猶豫了,，邊跑邊想到了前面幾組的人,，即使到了最后一圈，臉漲得通紅,，每邁一步都需要巨大的勇氣與力量，但他們?nèi)杂靡庵揪o閉雙眼克服身體上的痛苦,，沿著規(guī)定的跑道沖向勝利,，更是沖向恪守規(guī)則的彼岸。
我咬咬牙,，準(zhǔn)備向彎道跑去,。眼看著前面的同學(xué)仍在不斷召喚，后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)憑借近道快要超過(guò)了我,，我不禁吞了吞口水,，那股腥甜味又飄上喉嚨，刺激著我,，或許我真的也需要那么一次減輕負(fù)擔(dān)的機(jī)會(huì),，總之，我喪失了底線……
“停停停!別跑了!你們?cè)诟墒裁?”裁判一邊走過(guò)來(lái)制止我們一邊吼道,，其他幾組同學(xué)的目光瞬間被吸引了過(guò)來(lái),，或許因?yàn)闆]有遵守規(guī)則，又或者是因?yàn)楸娔款ヮブ卤怀庳?zé),，我是那么羞愧,，只感到眾人火辣辣的目光刺在我身上，像在質(zhì)問(wèn)……
“你們這一組休息一下,，過(guò)會(huì)兒重跑,。”老師的話那么威嚴(yán),，沒有一絲讓步的口吻,。我好似被人兜頭灌了一脖子冷水，脊梁骨變成一根又硬又直的魚刺,，梗在那里,，回不過(guò)彎來(lái)……
突然想起了一個(gè)公益廣告，一個(gè)孩子比賽看到別人抄近道時(shí),，想到了爸爸遵守社會(huì)規(guī)定不收禮,，想到了爸爸教他的“剛正不阿”，終于遵守比賽的規(guī)定完成了比賽……
這一片段不適宜的閃現(xiàn)讓我更加羞愧,，在周圍不斷的抱怨聲中我沉默地站上了跑道,，頂著疲乏的身體重又站上了跑道……
所有人的成績(jī)都比以往慢了許多,，我看著那從未跑過(guò)的差成績(jī)，一遍又一遍地責(zé)問(wèn)自己,，不守規(guī)則,，我到底得到了什么呢?答案是只有心靈的愧疚，和這刺目的成績(jī)……
從那以后,，在沒有老師的課堂,，我低頭學(xué)習(xí)，因?yàn)槲抑酪匾?guī)則;在沒有交警,、沒有車輛的紅燈路口,，我駐足，因?yàn)槲抑酪匾?guī)則;在沒有管理員的書架旁,，我將看完書原封又不動(dòng)地放回指定位置,，因?yàn)槲抑酪匾?guī)則……
初一跑步多少米篇十六
為了迎接新年的到來(lái)，我們馬鞍山市于 12月31日在市體育館隆重舉行了一年一度的“全民環(huán)湖跑”活動(dòng),。有幸的是,，我們學(xué)校的五年級(jí)也參加了本次活動(dòng)。我們個(gè)個(gè)都很興奮,，要知道,，這可是我們第一次參加這種大型的活動(dòng)呢!這不，今天同學(xué)們?cè)缭缇蛠?lái)到了學(xué)校,，一齊匯集在操場(chǎng)上，排好隊(duì),，時(shí)刻準(zhǔn)備著出發(fā),。
上午八點(diǎn)鐘，我們排著整齊的隊(duì)伍走出校門,，向著體育館出發(fā),。走在最前面的是校旗隊(duì),，她們穿著一色紅的衣服，大步向前走著;后面接著是彩旗隊(duì),，男生們高舉著手臂,，不停地?fù)]舞手中的彩旗,，步伐邁向十分整齊;最后是由我們八個(gè)班組成的方陣,，同學(xué)們昂首挺胸,，兩眼直視前方，身上穿著統(tǒng)一的綠色校服,，手舉小紅旗,，顯得精神抖擻。
大家匯集在體育館前的廣場(chǎng)上,，市委領(lǐng)導(dǎo)向在場(chǎng)的人員宣布：“全民環(huán)湖跑正式開始!”一聲令下，廣場(chǎng)上各個(gè)方陣跑出廣場(chǎng),，跑上了馬路,。這其中，不僅有小學(xué)生隊(duì)伍,，還有人民警察、消防員,、醫(yī)生等代表隊(duì),，上千人一齊跑，大街上頓時(shí)氣勢(shì)龐大起來(lái),。
我們的隊(duì)伍從體育館出發(fā),，終點(diǎn)在紅旗橋。同學(xué)們手中揮著紅旗,，大步跑著,，班主任老師也跟隨著隊(duì)伍小跑著。我們跑過(guò)人民醫(yī)院,，跑過(guò)我們的學(xué)校,，跑過(guò)加油站……道路兩旁的路人看見我們，高興得豎起大拇指夸獎(jiǎng)我們,。
我跑得累極了,，氣喘吁吁，上氣不接下氣的,，嗓子渴得直冒煙,。再看看同學(xué)們，有的直喊：“渴死了,，渴死了!”有的相互攙扶,，共同前進(jìn)，還有的落在了隊(duì)伍后面,，不見蹤影,。為了鼓勵(lì)大家，我們班的“小博士”趙天瑞喊出口號(hào)：
“全民健身，利國(guó)利民!”
“五七五七,，勇往直前!”
大家受到鼓勵(lì),，慢下的腳步又快了起來(lái)，不少同學(xué)還舉著旗子一起喊,。我們班那朝氣蓬勃的精神又回來(lái)了,。
望望后面的警察方陣，瞧,，叔叔們跑得多整齊!橫,、豎、斜連成一線,，距離相等,，他們邁著小碎步跑著，沒有人超前或落下一步,，真值得我們學(xué)習(xí),。
終于跑到了終點(diǎn)!此時(shí)的我們已經(jīng)累得實(shí)在不行，我們圍著花壇,，繞著雨山湖回到了學(xué)校,。我們邊說(shuō)邊笑，有的同學(xué)一邊甩著汗,，一邊欣賞風(fēng)景,。雖說(shuō)是寒冷的冬天，雖說(shuō)有的地方都結(jié)了冰,，雖說(shuō)我們只跑了一個(gè)小時(shí),，可我們的全身卻是暖暖的……
這次活動(dòng)不僅鍛煉了我們的意志，也鍛煉了我們的身體,。真是一次難忘的環(huán)湖長(zhǎng)跑!
初一跑步多少米篇十七
“加油,！加油！”鼓勵(lì),、吶喊聲不絕于耳,，奔跑、跳躍激奮人心,?？峙乱簿椭挥信懿奖荣愡@么受人歡迎了。
“三,！二,！一！跑,！”“司令官”一聲令下,，200米跑便拉開了帷幕。女運(yùn)動(dòng)員前一秒還含苞待放，羞羞答答,，后一秒就已經(jīng)完全綻放,，一發(fā)不可阻擋。那驚人的速度,，像出膛的子彈,，完全顛覆了“女生”這個(gè)概念。剛開始,，蔡一凡以長(zhǎng)腿的優(yōu)勢(shì)一馬當(dāng)先,。第二名李冰捷也不甘示弱，拼盡全力,，輕捷的運(yùn)動(dòng)鞋,，仿佛把她也帶飛了起來(lái)，形成了一道美麗的風(fēng)景線,?？粗畋菀Ьo牙關(guān)緊追，但遲遲不能超越,，我的心也像是在油鍋上煎,，不禁捏緊拳頭向她喊道：“超啊,！加油！”
到了最關(guān)鍵的時(shí)刻——成敗在此一舉,！她們兩個(gè)仍然不相上下,，可是，在離終點(diǎn)還有不到5米的地方,，蔡一凡爆發(fā)出令人目瞪口呆的力量,，一個(gè)最后沖刺，奪取了這次比賽的桂冠,。畢竟友誼第一比賽第二,，這兩個(gè)好朋友，到達(dá)終點(diǎn)時(shí),，擁抱在了一起,。
終于，到了男子200米比賽,。我松松筋骨,，做好熱身運(yùn)動(dòng)后，便上了“戰(zhàn)場(chǎng)”,?！邦A(yù)備！”頓時(shí)安靜，好像是大戰(zhàn)之前最后的通牒,，更像是狼群獵殺目標(biāo)前的埋伏,。
“跑！”一只只饑渴難耐的獵豹,，向獵物飛奔而去,。一個(gè)個(gè)步伐如箭，很快,，我已經(jīng)處于隊(duì)伍的中間,。沒有競(jìng)爭(zhēng)，就沒有超越,。我被這濃濃的競(jìng)爭(zhēng)力包圍著,，有了勇往直前不放棄的信念。這種信念給了我源源不斷的力量,，“一個(gè),、兩個(gè)……”終于，奔馳到了第二名,?？蛇@時(shí)，不管是精神,，還是肉體的力量,，都已經(jīng)耗盡了，每跑一步,，都感覺更加沉重,，好像負(fù)荷著萬(wàn)噸鉛塊，想要超越,，卻又力不從心,。眼看著第一名許嘉彥像一座不可超越的大山，離我越來(lái)越遙遠(yuǎn),，卻無(wú)能為力,。不過(guò)，能得第二我已經(jīng)很滿足了,?？删驮陔x終點(diǎn)不遠(yuǎn)時(shí)，我松懈了,，半路殺出來(lái)個(gè)索俊杰,，我“成功”成為第三名。到了終點(diǎn),，我已經(jīng)筋疲力盡了,，連說(shuō)話的力氣也沒有了,，只是感覺大腿疲軟，一下子便躺在了地上,。
躺在賽場(chǎng)上,，奔跑的隊(duì)員，加油的聲音涌入耳目,，不禁想到,，人生就像一場(chǎng)跑步比賽，不是靠最后的沖刺,，而是途中不斷地堅(jiān)持,。
初一跑步多少米篇十八
在光怪陸離的生活里左沖右突，那懸浮在我體內(nèi)的舊時(shí)光偶爾會(huì)穿過(guò)蒼茫,，再次在我的腦海升起,，雖然我已經(jīng)和身邊的這些浮躁和解，行尸走肉般地前進(jìn)著,。
為什么要前進(jìn),，因?yàn)榍懊嬗泻谏娘L(fēng)暴和墓地，在那里時(shí)間再也愛不動(dòng)它曾經(jīng)能夠愛動(dòng)的一切,，在那里時(shí)間只是一個(gè)黃燦燦的橘子或者蘋果,，孩童認(rèn)識(shí)它們，多年以后他們和我一樣,，會(huì)以親歷者的溫情撫摸這些渾濁而粗礪的傷口,，然后發(fā)出冗長(zhǎng)的嘆息。
以夢(mèng)為馬不過(guò)是個(gè)童話,，當(dāng)太陽(yáng)的犁在我的額頭上縱橫交錯(cuò),，當(dāng)力量的風(fēng)不再在我的血管之內(nèi)吹拂，我的父母像田野上的秋天一樣衰老,。其實(shí)我更愿意成為其中的某個(gè)意象，哪怕是一陣吹來(lái)的風(fēng),，水卷起的一道漣漪,，太陽(yáng)的一束白色光芒，我甚至愿意成為自由,，是你和我都無(wú)法也永遠(yuǎn)不能辨認(rèn)的韁繩,，我以夢(mèng)為馬，它卻是以夢(mèng)為馬的晃動(dòng),、傾斜,、荒廢乃至聚攏。
那些破碎的夢(mèng)幻會(huì)以輕薄者的身軀與身體擦亮,，擦亮,，我就看到匆匆老去的時(shí)光,，看到匆匆離我而去的荒廢。那自由而桀驁不遜的風(fēng),，那散漫而肆意妄為的雨,，那被無(wú)數(shù)聲啼叫轟出的黎明，那座被太陽(yáng)和月亮分享著的村莊,，是塑造我以夢(mèng)為馬的背景所在,。
多少年來(lái)白色的血掛滿我的悲哀，多少年來(lái)我活在她人的夢(mèng)中又活在自己對(duì)于她人的夢(mèng)中,，那些遙不可及的陷阱,，對(duì)于美好不貞的夢(mèng)幻，把我拴在多情應(yīng)笑我早生華發(fā)的青春之央,，直至目力衰退,，內(nèi)心干涸成一片連綿不絕的沙漠，理想仍是駱駝,，希望仍是那些渾身載滿刺刀的仙人掌,，只是我不再是那個(gè)以夢(mèng)為馬的少年，我以過(guò)來(lái)人的憂傷把自己關(guān)閉在時(shí)間的沉默中,，對(duì)酒當(dāng)歌,，人生幾何。
那在胸腔內(nèi)依然纏綿著的逸夢(mèng),，那被什么燃燒著的靈魂和肉體,，依然守望著自己的過(guò)去和村莊，那些時(shí)間曾經(jīng)居住過(guò)的以夢(mèng)為馬,，我看到河流正在削弱我繼續(xù)下去的力量,，我看到風(fēng)把一個(gè)世紀(jì)的炊煙和屋舍壓得越來(lái)越低，越來(lái)越矮,，再也沒有高過(guò)我的悲憫和憂郁,，也再也沒有高過(guò)天堂和紅顏的閨房。
白發(fā)蒼蒼的母親,，你看到自己氣色紅潤(rùn)的兒子正一杯一杯喝下晝夜的子彈,，他以夢(mèng)為馬，必將與時(shí)間為鄰,。
