時(shí)間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了,。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢,？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表 初一學(xué)霸日常計(jì)劃表篇一

1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜,。

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,，調(diào)整,。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的初中寒假生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,、抄錄,，打開教科書，逐題進(jìn)行分析,，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí),、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列,。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決,。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析,、解決問題,。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正,，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累,。

8.一星期打兩次球，游三次泳,，增加運(yùn)動(dòng),，提高體能。(也可以聽音樂等,，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子，蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù),。

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí),，下午2.5小時(shí),。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間,。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,，對(duì)自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,，執(zhí)行初中寒假生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的初中寒假生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

2.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表 初一學(xué)霸日常計(jì)劃表篇二

“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”,，寒假開始的時(shí)候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么,，有哪些收獲,，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn),?？茖W(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間，有計(jì)劃地度過寒假,。家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的具體情況,，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時(shí)間,，讓孩子在寒假結(jié)束的時(shí)候有所收獲,，有所進(jìn)步，同時(shí)家長(zhǎng)要注意過緊,、過松都會(huì)影響寒假生活質(zhì)量,。

寒假中每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣,，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力,。假期中，讓孩子多讀幾本書,，了解社會(huì)熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓,，當(dāng)然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀,，讀書時(shí)不要忘了做札記,，寫一點(diǎn)讀后感。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀,，我們可以積累詞匯和信息,。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓(xùn)班,。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步,。學(xué)生們參加培訓(xùn)班應(yīng)該是以愛好為前提，學(xué)習(xí)新知識(shí),。學(xué)習(xí)知識(shí)尤其是學(xué)英語要講求輕松的心態(tài),，踏實(shí)地學(xué)，持續(xù)地練,。如果刻意追求效果就會(huì)欲速則不達(dá),，而且會(huì)使孩子過分疲勞，更是得不償失。

由于孩子的自控能力有限,，寒假前轟轟烈烈的計(jì)劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排,，寒假剛開始的時(shí)候還是嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的?？墒菦]過幾天就因?yàn)檫@樣那樣的原因放松了自己的要求?，F(xiàn)在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時(shí)空，整個(gè)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界,，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)心,，大好時(shí)光都被白白浪費(fèi)了，真是可惜,！家長(zhǎng)如果沒有時(shí)間看管好孩子,，結(jié)果就是浪費(fèi)了孩子一個(gè)寒假的時(shí)間，而其他的同學(xué),，通過一個(gè)寒假有計(jì)劃學(xué)習(xí)，各方面都有很好的提高,。一位家長(zhǎng)李女士說：“別人家的孩子在假期里都補(bǔ)課,，學(xué)習(xí)成績(jī)都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我家的孩子如果不學(xué)就會(huì)被落在后面的,?！睘榱撕⒆拥某砷L(zhǎng)，有多少個(gè)家長(zhǎng)陪著孩子度過一個(gè)個(gè)不眠之夜,，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),。

安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性,，真正使孩子的寒假生活豐富起來,。讓孩子度過一個(gè)愉快、充實(shí)的假期,！

對(duì)于復(fù)習(xí)型的作業(yè),，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺得自己都會(huì)了,、學(xué)過了,，是多此一舉;而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。根據(jù)對(duì)人的記憶規(guī)律的研究,，在假期的時(shí)候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會(huì)加深知識(shí)的長(zhǎng)時(shí)記憶,，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識(shí)也大多和舊知識(shí)有聯(lián)系,，鞏固了舊的知識(shí),，新的知識(shí)學(xué)起來也會(huì)輕松很多。

預(yù)習(xí)型作業(yè)（包括背新的英文單詞,，語文文言文）一定要以理解為主,，不要靠死記硬背,。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對(duì)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象,，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶,，不然即使機(jī)械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記,，還要重新背誦,，這樣重復(fù)記憶又浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了心情,。

關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排,，在制定作業(yè)時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，以每周5 — 6天為宜,，不宜安排每周7天都做作業(yè),。學(xué)生放假時(shí)也會(huì)有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游）,，每周不要把計(jì)劃安排太滿,，給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調(diào)的時(shí)間，計(jì)劃才能真正執(zhí)行下去,。根據(jù)不同年齡的學(xué)生,，根據(jù)注意力集中的時(shí)間，作業(yè)30 — 60分鐘后可適當(dāng)休息10 — 15分鐘,。

大部分家長(zhǎng)選擇讓孩子上補(bǔ)習(xí)班,，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競(jìng)爭(zhēng)力，一方面是自己工作忙,，沒辦法看管孩子學(xué)習(xí),，本著“學(xué)了就比不學(xué)強(qiáng)”的觀念，“花錢買個(gè)安慰”,。孩子每天從早到晚進(jìn)行6個(gè)小時(shí)以上的不間斷學(xué)習(xí),，不僅沒效果，又容易讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,。

可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程,。一個(gè)讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對(duì)某一學(xué)科的態(tài)度,。

放假后的第一件事,，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表,，以每一天為單位;接下來,，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5—6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，下午2個(gè)半小時(shí),，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30,，下午14：30—17：30;晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來,，每天堅(jiān)持,，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的！

今年的寒假假期較長(zhǎng),，但目標(biāo)也不宜太大,、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,，一定不要貪多！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科,、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容,。

1、利用現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：

·上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒有來得及聽完的課程,，或者沒有弄懂的問題,，可以利用假期結(jié)合京翰教育各大學(xué)科網(wǎng)站進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后實(shí)在還是沒弄懂的可以在線向老師提問,，我們的老師會(huì)給你回復(fù),。

·大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授,，智能測(cè)評(píng),，名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

·語文,、英語,、數(shù)學(xué)、物理,、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容,，學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。

·“智能測(cè)評(píng)”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路,。對(duì)于由于知識(shí)點(diǎn)沒弄懂而做錯(cuò)的題目及時(shí)的放入到“我的錯(cuò)題本”里面做一個(gè)歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

2,、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：

·通過相關(guān)資料,，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍，掌握各科下學(xué)期的重難點(diǎn),。

·預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄,，以方便下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí)。

·在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問,，可以及時(shí)向老師請(qǐng)教,。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表 初一學(xué)霸日常計(jì)劃表篇三

通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,，高效率,、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！

比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）,；學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30,，下午14：30—17：30,；晚上19：30—21：30。

既不要睡懶覺，也不要開夜車,；制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但是主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),，但是2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡跟厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

有自己解決不了的問題,，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理,，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧,！

寒假中，要認(rèn)真,、客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析,。看看哪些題失了分,，弄清失分原因,。比如，是基本知識(shí)沒掌握好,，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,。要進(jìn)行全方位的剖析,。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后,，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,，并堅(jiān)持實(shí)施。

因?yàn)楹贂r(shí)間有限,，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”,，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好,，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科,。如果是,，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí),，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。

成績(jī)落后生要靜下心來,，加強(qiáng)概念,、單詞跟公式的記憶，將初二初三教材上的概念,、規(guī)律,、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn),、難點(diǎn),、考 點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系,，使每塊知識(shí)形成體系,。其次要將易混淆的概念,、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分,，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固,。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的 知識(shí)點(diǎn)融匯在一起,，理出線索,，留在中考后期復(fù)習(xí)用。

對(duì)于語文學(xué)科,，文科目中文言文有欠缺的同學(xué),，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法,，并在練習(xí)中鞏固,。

數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí),。要多看公式及相關(guān)題型,，多做證明題，培養(yǎng)解題思路,。

英語：聽英語廣播,、看閱讀、記單詞,、朗誦課文,，復(fù)習(xí)必須掌握的語法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞,，把不能背誦的單詞整理成小卡片,，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。

物理：掌握電學(xué),、力學(xué)重要的原理跟公式,。力學(xué)中，分析題比較多,，要多做練習(xí),，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí),，并掌握解題方法,。

化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚,，感覺生疏,，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ),。

寒假期間,，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí),，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后,，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。

同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里,，或用紅筆作上記號(hào),，便于下一次復(fù)習(xí),。比如,，英語若是客觀題丟分,，要認(rèn)真研究該題失分的原因,，數(shù)學(xué)或其它科目也可以 用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí),，在復(fù)習(xí)的過程中,，遇到無法解決的問題,，可以匯總在一起,，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上,，開學(xué)后請(qǐng)教老師,。通過有選擇性的做中考真題，可以體會(huì) 跟熟悉中考題型，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”，使訓(xùn)練更有效。

寒假里,，完成寒假作業(yè)往往會(huì)呈現(xiàn)兩個(gè)極端：一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完,，以后的時(shí)間光顧著玩，到了開學(xué)把知識(shí)忘得一干二凈,；另一種是先盡情 玩,，直到快開學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè)，保量不保質(zhì),。因此,，寒假要有計(jì)劃性的`安排每天應(yīng)完成的書面作業(yè)，不要作業(yè)量要求起伏變化太大,。

在找出學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后,，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平跟學(xué)習(xí)需求,，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí),。應(yīng)注意到,，過多的假期補(bǔ)課會(huì)使學(xué)生厭學(xué)，并容易發(fā)生重復(fù)訓(xùn)練,。好的課外輔導(dǎo)班跟家教,，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，但不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班,。

傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí),，不要就題論題,，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類旁 通,。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生,，可以找些名校、名老師的輔導(dǎo)班講解一些難題,、拔高題,。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的學(xué)生，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),。

對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生,，課外輔導(dǎo)課后應(yīng)遵循“復(fù)習(xí)為主，少做精練”的原則,，絕不能忽視舊課復(fù)習(xí),，一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習(xí)，應(yīng)充分利用舊課知識(shí)的疑點(diǎn),、難點(diǎn),、重點(diǎn)進(jìn)行有效地查漏補(bǔ)缺，努力在開學(xué)后的新知識(shí)學(xué)習(xí)中取得理想的結(jié)果,。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表 初一學(xué)霸日常計(jì)劃表篇四

又是一年寒冬來臨,，轉(zhuǎn)眼間，高中生涯已經(jīng)走過了半程,。這個(gè)寒假是很重要的一個(gè)階段,，是放松自我也是給自己充電的階段，面臨著期盼已久的春節(jié)以及下學(xué)期要進(jìn)行的畢業(yè)會(huì)考,，我決定制定一個(gè)計(jì)劃,，好好把握這個(gè)時(shí)間,，讓這個(gè)冬天變得有趣又充實(shí)!

(1)堅(jiān)持早睡早起。早上七點(diǎn)起床洗漱,、整理內(nèi)務(wù),，晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，花費(fèi)半個(gè)小時(shí)為家人做一頓可能不豐盛可口,，但一定充滿著愛意的早餐;

(2)用過早餐,，清理碗筷加休息花費(fèi)十分鐘，7：40拿出語文和英語課本大聲朗讀20分鐘;(語文和英語輪流朗讀)

(3)8點(diǎn)開始,，完成寒假作業(yè)本里其中一門課程的所有題目,，計(jì)時(shí)一個(gè)半小時(shí);

(4)9：30到9：40，中途休息10分鐘,，喝喝水,，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景;

(5)9：40開始，按順序再完成一科的所有題目,，計(jì)時(shí)一個(gè)半小時(shí);

(6)11：10幫助爸爸媽媽做午飯;

(7)11：10—12：30這個(gè)時(shí)間段包括吃飯，洗碗;

(8)12：30開始睡午覺,，睡到13：50起床;

(9)14：00開始定時(shí)完成一門試卷兩張(根據(jù)本次期末考試,，最差的幾門科目買些輔導(dǎo)資料和試題做)

(10)根據(jù)答案，自己更改試卷,，在錯(cuò)題旁邊寫上錯(cuò)題分析,，并準(zhǔn)備糾錯(cuò)本，將錯(cuò)題的題目寫上糾錯(cuò)本,，蓋上試卷和答案重新做一遍;

(11)17：30幫助爸爸媽媽做晚飯;

(12)17：30—19：00這個(gè)時(shí)間段內(nèi)包括了吃飯,，洗碗，休息;

(13)晚上七點(diǎn),，花費(fèi)一個(gè)半小時(shí),，寫一篇日記(如果是周日就直接寫周記)，積累一篇好文章;

(14)20：30—21：30看1個(gè)小時(shí)的電視,，或者打1個(gè)小時(shí)的電腦游戲;

(15)21：30洗澡刷牙,，22：00準(zhǔn)時(shí)上床睡覺!

(1)生活上的計(jì)劃如果沒有完成，取消當(dāng)天娛樂的時(shí)間,，罰抄一篇課文;

(2)學(xué)習(xí)上的計(jì)劃如果無法按時(shí)按量完成,，取消當(dāng)天娛樂時(shí)間，罰做俯臥撐15個(gè);

(3)特殊情況特殊對(duì)待,，請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督;

新的一年就要有新的氣象,，新的面貌!我要嚴(yán)格執(zhí)行上述計(jì)劃，希望可以通過這個(gè)計(jì)劃,，用寒假的時(shí)間好好充實(shí)自己,，也改改自己在生活方面的不良習(xí)慣,，為我下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活做準(zhǔn)備!