人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

體育活動有哪些好處作文篇一

每天清晨，伴著天邊的啟明星,，呼吸著新鮮的空氣,，來到離家不遠(yuǎn)的一片草地上。站在這里,，先舒活舒活筋骨,，再做幾次深呼吸，然后輕揮雙臂,，白色的棉線繩便上下翻飛,。一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳,，腳尖隨著跳繩的起落有節(jié)奏的跳躍,，身子輕盈如同靈活的燕子．

最初，我每次只能連續(xù)跳五六十下,，還會累的氣喘吁吁,，臂酸了，腿也軟了．經(jīng)過一年多堅(jiān)持不懈的鍛煉,，現(xiàn)在我跳繩的技術(shù)已堪稱一流．連續(xù)２００個雙腿跳,，是我每天必練的基本功．翻花，跳飛繩是我的絕活．現(xiàn)在,，我的職業(yè)?。缰苎自贈]犯過，感冒發(fā)燒之類的小毛病更與我無緣．在鍛煉中,，我體會到了＂生命在于運(yùn)動＂的含義．

在跳繩的過程中,，我還領(lǐng)悟到了許多人生的道理．人的一生，有春風(fēng)得意的時候，也有逆水行舟的艱難,；欣喜也好,，悲傷也罷，起起落落之間,，希望是不能破滅的．就如手中的跳繩,，如果你不抓緊它，它就會從你手中飛出去．我們跳累了,，可以歇歇再來．事業(yè)不順了,，心情煩了，不都可以重新調(diào)整再來一次嗎,？就把這一次的下落看作是為了從低點(diǎn)再次上揚(yáng)的準(zhǔn)備吧,！

抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望．只要我們不放棄,，它就會再揚(yáng)起來,！

如果讓我向大家推薦一種體育項(xiàng)目的話，我會說：跳繩,，不但是一種簡單有效的健身方法,，還是一劑催人振奮的良藥！

體育活動有哪些好處作文篇二

體育課到了,，但大家不再歡呼雀躍,，而是發(fā)出一陣“唉——”，這一切都源自上次的體育課,。

上次上體育課時,，由于我們整隊(duì)不迅速，結(jié)果遭到了老師嚴(yán)厲的懲罰——跑圈,！蛙跳,！鴨子步！

那天,，我們來到操場,，老師并沒有按慣例讓我們跳繩，而是一反常態(tài),，命令體委讓我們跑圈,。而且，張老師并沒有讓我們只跑兩三圈就罷休,，足足讓我們跑了八圈,，直到，我們都跑成了軟泥一樣,。

跑完圈后,，張老師又下命令,，蛙跳！同學(xué)們發(fā)出一陣陣嘆息,，可這都沒有用,，張老師喊道：“預(yù)備，跳,！”

我們都不得不跳了起來,，但也有偷懶的,。正當(dāng)那些同學(xué)暗自得意時,，我的耳邊傳來了老師的聲音：“回起點(diǎn)！重跳,！”原來是有一位同學(xué)偷懶被發(fā)現(xiàn)了,，老師懲罰她，讓她重跳,，好可怕,！

蛙跳結(jié)束后，老師只讓我們稍作休息,，又讓我們走“鴨子步”,。由于吸取了蛙跳的教訓(xùn)，這次同學(xué)們沒有一個敢偷懶了,，都認(rèn)真地“走”鴨子步,，有同學(xué)則悄聲喊：“腿要廢了……”

果然，直到今天,，同學(xué)們的腿還“痛有余悸”,。

不知道，今天的體育課上,，老師又會給我們出怎樣的“新節(jié)目”,。

天，饒了我們吧,！

體育活動有哪些好處作文篇三

不知不覺,，開學(xué)已有兩周了，而變化最大,、最令我印象深刻的,，卻是體育。

原先總是被忽略掉的體活,，現(xiàn)在成了全班同學(xué)的噩夢,。慢跑這個詞，在體育委員的字典里是不存在的,。即使拋開速度不說,，這也是一場不計(jì)圈數(shù)讓你毫無希望感可言的歷煉,。

一圈下來，輕松無比,；兩圈下來,，依舊沒什么感覺?？晌迦δ?，十圈呢？那感覺自然不言而喻了,。這時,，一縷清風(fēng)，一滴甘露,，似乎都成了奢望,，也成了堅(jiān)持下去的唯一信念。

又到了令人聞風(fēng)喪膽的長跑,。像我,，反倒沒什么可緊張的了。800米,，雖然難熬,，但也夢似的跑完了。成績依舊穩(wěn)定,。像我,，暑假沒退步，已是進(jìn)步了,。這也是我認(rèn)為秘密訓(xùn)練的唯一成果,。

如果跑步讓你感覺到輕松，別著急,，我們還有蛙跳,，正等待閃亮登場。蛙跳完后,，只需要一晚上的時間,，它便會發(fā)揮神奇的魔力。第二天,，樓梯上便一片鬼哭狼嚎,，操場上哀怨的喊叫此起彼伏，請假隊(duì)伍愈加龐大,。一句你腿疼嗎,？成了最熟悉的寒暄。

我一邊希望這場噩夢早點(diǎn)結(jié)束,，一邊希望能夠增強(qiáng)體能,，迎接考試,。痛苦已經(jīng)體驗(yàn)到了，究竟能否有好成績,，待到十一月一同揭曉吧,。

體育活動有哪些好處作文篇四

今天是周五，有體育課,，而且天氣晴朗,。我們就能在外面上體育課了，同學(xué)們都很開心,。

我走到操場中間,，看到小明對小花說：“小花，我們來比賽跳繩吧,?！毙∪A說：“好??！”跳繩比賽開始了，這兩位同學(xué)像風(fēng)一樣,，小明對小花說：“小花,，請你加油加油，不然我會超過你的,?！毙』ㄕf：“你慢的像蝸牛，怎么超過我,？”比賽結(jié)束了,，小花贏了，小明難過地說：“小花,，你以后一定要教我跳繩的秘訣”,。小花說：“好，我一定教給你,?！?/p>

我又走到了打羽毛球的現(xiàn)場，我看到了朱心心和成一心,，他們在打羽毛球,，她們一會兒追球，一會兒抽球,，一會兒送球,，打球方法很多，我想：他們兩人真厲害,，我也要向他們兩個人學(xué)習(xí),。

我又來到了跳高現(xiàn)場,，楊心羽和楊心綺兩個姐妹在跳高。她們兩個姐妹輪流跳,，一個比一個跳得高,，一個比一個跳得好，她們不分上下,。我一邊看一邊想：為什么媽媽讓我去上跳高班的時候我不去,，現(xiàn)在我都沒有她們跳的高，我后悔了,。

操場跑步區(qū)那里更是熱鬧,，十個小朋友在那里比賽跑步，哨聲一響,，大家開始比賽跑步,，同學(xué)們你追我趕，好開心呀,！

鈴聲響了,，下課了，體育課上完了,，我很開心,！