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生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇一
這是一位美國(guó)女作家露易絲·海以親身經(jīng)歷寫出的非常感人的巨著,這本書(shū)不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),,教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,更給我們巨大的影響力,,使得我們知道如何讓生命更健全,、更充沛。露意絲在這本書(shū)里,,寫出心理和疾病之間的相互影響,,引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),作出非常精辟的講解,。
這本書(shū)中的道理使我們懂得知足,、感恩,學(xué)會(huì)把握當(dāng)下,,讓生命變得充實(shí),、快樂(lè)。所以想把我讀這本書(shū)的一些心得與大家一同分享,。
我們的生命經(jīng)歷,,都完全是我們自己造成的。有些時(shí)候錯(cuò)誤并不在我們自身,,但我們會(huì)把它加諸于自己,,增加自己的壓力。所以試著放松一下,,看清楚事實(shí),,對(duì)我們尤為重要。還有一點(diǎn),,想要重建自己的生命,,還要認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,要認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,,就要學(xué)會(huì)喜歡自己、接受自己,。這樣就會(huì)覺(jué)得自己有很多的優(yōu)點(diǎn),,然后對(duì)自己充滿信心,只有對(duì)自己充滿信心的人才有幸福。
“萬(wàn)法唯心”——-我們自己的心意,,決定我們的一切?,F(xiàn)實(shí)生活中,我們很容易否定自己,,認(rèn)為自己樣樣不如別人,。那么,這個(gè)時(shí)候的關(guān)鍵在于我們自己的心,,若自己認(rèn)為自己能行,,那么就能行,反之,,則不行,。還有,若因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和老朋友起了沖突,,若只想逞一時(shí)之氣,,那么,友情便會(huì)毀于一旦,。所以說(shuō),,發(fā)生的一切事情,結(jié)果只在于自己的心,。
如果我們能試著改變我們的思想,、說(shuō)話的態(tài)度、就能改變我們的命運(yùn),,使一切變得輕松且美好,。因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候,我們往往被嚴(yán)重的問(wèn)題,,阻擋了成功的道路,,不去克服它,等待我們的永遠(yuǎn)只有失敗,。所以我們得試著改變,,最終得益的也是我們自己。
很多的時(shí)候我們對(duì)于那些傷害過(guò)自己的人心懷憎恨,,但更多的是不能寬恕自己,。接納自己,有的時(shí)候就是這么難,。但真正接納自己才會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己,,另一個(gè)更高級(jí)的自己?!渡闹亟ā方o了我們這樣的通道,,接納自己的通道,,但它不同于其他的相關(guān)書(shū)籍,它是通過(guò)心理對(duì)身體造成的影響進(jìn)而產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的各類疾病,,這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們,,生命的意義。
人的生命只有一次,,能夠快快樂(lè)樂(lè),、平平安安是多么美好的事啊,!讓我們都來(lái)關(guān)注安全,,關(guān)愛(ài)生命,讓悲劇不再重演,,讓人生一路平安,,讓生命之花越開(kāi)越艷!
生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇二
本章的標(biāo)題是每日的功課,,副標(biāo)題是“我樂(lè)于實(shí)踐新思維的技巧”,。我看到本章的標(biāo)題和副標(biāo)題時(shí),體會(huì)到了每天用心練功的重要性,。這一章的標(biāo)題和副標(biāo)題,,特別強(qiáng)調(diào)在日常生活里,將我們學(xué)習(xí)到的東西一一進(jìn)行實(shí)踐,。
這半年多來(lái),,我越來(lái)越認(rèn)識(shí)到實(shí)踐的重要性,也就是每天堅(jiān)持做重復(fù)的,、枯燥的練習(xí)的重要性,。以前我總是向外追求著新的事物,每天都想學(xué)習(xí)到新東西,,以為這樣就可以改變自己的生活?,F(xiàn)在意識(shí)到這種想法是急躁、焦慮的一種表現(xiàn),。當(dāng)然這并不是說(shuō)新思想,、新事物就不重要,“本立而道生”,,先把基本功練好——磨刀不誤砍柴工,,當(dāng)?shù)哆€沒(méi)有磨好的時(shí)候,到處去找新的樹(shù)林,,其實(shí)并不能帶給自己更多的收獲,,徒增焦慮和挫敗感。
于是讀了這章之后,,我每天都擠出時(shí)間把本書(shū)里的一些練習(xí),,拿出來(lái)做一做,,大聲朗讀書(shū)中的一些片段,同時(shí)也在嘗試改變自己語(yǔ)言的表達(dá)方式,,練習(xí)使用新的詞匯。多使用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言,,少使用批評(píng)性的語(yǔ)言,。
本章強(qiáng)調(diào)的另一個(gè)重點(diǎn),是掌握規(guī)律,。這里邊提到的規(guī)律,,是我在前面一些章節(jié)里一直思考的那個(gè)問(wèn)題:什么是真相?我們的生活里的真相到底是什么,?規(guī)律,,即是真相。我們的改變應(yīng)該建立在懂得,、應(yīng)用這些規(guī)律的基礎(chǔ)上,。按照這些規(guī)律來(lái)進(jìn)行改變,而不是按照自己的喜好,、想當(dāng)然,、自以為是來(lái)進(jìn)行改變。
作者的每日功課,,帶給我非常震撼的體驗(yàn),。當(dāng)然,這是她日復(fù)一日練習(xí)的最終結(jié)果,。我還需要很長(zhǎng)的路要走,,現(xiàn)在至少知道了自己應(yīng)該走什么樣的路。感恩,、寬恕,、贊同自己、愛(ài)自己,,這些是需要在每日功課里練習(xí)的內(nèi)容,。通過(guò)這些練習(xí),獲得愛(ài)和自由,。這是我最終的目標(biāo),。
書(shū)中提到了冥想的兩種方法,我打算帶著女兒一起來(lái)進(jìn)行這樣的練習(xí),。改變從任何時(shí)候開(kāi)始都不晚,。學(xué)習(xí)是一生的功課,愛(ài)自己也是一生的功課,。讀后感·我們有很多條路可以擺脫困境,,在這個(gè)過(guò)程中,,可能需要嘗試不同的方法,跟不同的人,、不同的事,、不同的書(shū)本來(lái)學(xué)習(xí),直到找到最適合自己的方法,。找到這個(gè)方法以后,,需要用持之以恒、長(zhǎng)年累月,、枯燥的練習(xí)和堅(jiān)持來(lái)澆灌生命之花,。
保持快樂(lè)的心情,可以讓我們的學(xué)習(xí)過(guò)程變得容易,、變得簡(jiǎn)單,。任何苦大仇深的學(xué)習(xí),可能是因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有找到恰當(dāng)?shù)姆椒?,也可能是因?yàn)槲覀儼炎约豪锰o,。快樂(lè)的體驗(yàn),,容易讓我們堅(jiān)持下去,,并在堅(jiān)持中獲得新的、快樂(lè)的體驗(yàn),,這樣形成良性循環(huán),。
成功沒(méi)有捷徑,這是我最近特別感慨的一點(diǎn),。需要在小事上磨,,需要在生活的每一天中,將所學(xué)用于實(shí)踐,。
在我廣闊的人生中,,一切都是完美、完整和完全的,。我的世界里,,一切都好。
生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇三
這個(gè)問(wèn)題似乎早就有人想到了,,他們認(rèn)為自然界的奧秘?zé)o窮無(wú)盡,,而人的內(nèi)心世界卻是有限的,因此他們甚至懷疑哲學(xué),、心理學(xué)有一天要走進(jìn)死胡同,,終究是要撞南墻的。其實(shí)這未免有點(diǎn)杞人憂天了。人的內(nèi)心世界同樣有著無(wú)窮無(wú)盡的奧秘,,甚至有人很形象地把它叫做“內(nèi)宇宙”,,足以見(jiàn)出它的無(wú)邊無(wú)際。所以道家說(shuō):“玄之又玄”,,佛家說(shuō):“苦海無(wú)邊”,,儒生說(shuō):“剪不斷,理還亂”,,就連俗語(yǔ)都說(shuō):“人心難測(cè)”,。因而,道家干脆無(wú)為而治,,佛家索性清心寡欲,大有理不順,,就剪斷之意,。所以消極避世者要么從佛,要么皈道,。然而,,從佛也好,皈道也罷,,他們都是世外之人,,而我們大多數(shù)人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過(guò)一生的。所以,,我們要另尋門路,,解脫自己。
近來(lái)讀了路易斯·海的《生命的重建》,,不禁使我豁然開(kāi)朗,。
一本書(shū)當(dāng)然很長(zhǎng),但是我反過(guò)來(lái)倒過(guò)去只不過(guò)看到了八個(gè)字——心想事成,,萬(wàn)事如意,!這八個(gè)字在我們漢語(yǔ)詞匯中是早就有了的,但是我認(rèn)為一直以來(lái)我們都把它誤解為一種祝福語(yǔ),,所以每逢春節(jié)的時(shí)候,,都會(huì)拿出來(lái)掛在嘴邊,寫在紙上,,表示對(duì)親朋好友的祝福,。其實(shí)它實(shí)在是警世醒人的名言警句,它是告訴我們:只要心想就能事成,,萬(wàn)事都在你的意念之中,。你之所以沒(méi)有事成,是因?yàn)槟愕男牟粔驅(qū)R唬愕囊庵静粔驁?jiān)定,!
也許這樣說(shuō)有點(diǎn)牽強(qiáng),,但我寧愿就這樣牽強(qiáng)下去,其他的我不想,,可能真要想下去,,就是想破了頭也想不明白,可是,,頭破了也是你自己的事,,茫茫宇宙,少了一個(gè)你,,就像大海里少了一個(gè)水分子,。我們總是把自己看得太重,認(rèn)為世界沒(méi)有了我將會(huì)是多么大的損失,,其實(shí)這么認(rèn)為的只有你自己,。所以,愛(ài)自己就讓自己活得簡(jiǎn)單一點(diǎn),,再簡(jiǎn)單一點(diǎn),!《大學(xué)》中有一句話:“知止而后有定”,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“止”,。
過(guò)去,,我們一直都說(shuō):“生命只有一次!”路易斯·海告訴我們:生命可以重建,!但是,,前提是我們必須學(xué)會(huì)“止”,止就是停,,比賽進(jìn)行中叫“暫?!薄B斆鞯慕叹毧偸窃诒荣愖铌P(guān)鍵的時(shí)候叫“暫停,!”我們的生命就是一場(chǎng)比賽,,要想贏得比賽,就要學(xué)會(huì)對(duì)自己喊“暫停,!”然后把過(guò)去的讓它過(guò)去,,一切歸零,至于未來(lái),,告訴自己八個(gè)字:心想事成,,萬(wàn)事如意!
生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇四
健康是最大的財(cái)富,。健康是人生第一的財(cái)富,。———愛(ài)默生 生命如此脆弱,真的沒(méi)有理由不好好珍惜自己,!當(dāng)看看醫(yī)院病床上生病的人,,當(dāng)全家一起開(kāi)開(kāi)心心吃這年夜飯,當(dāng)和自己和心愛(ài)的人在一起挽著手仰望著美好的世界......有時(shí)就是感覺(jué)健康的活著真好,!健康是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富,,相當(dāng)于零前面的那個(gè)1,沒(méi)有1,,后面有再多的零也沒(méi)有意義,!沒(méi)有健康,一切都失去了存在的價(jià)值……還要奢望什么呢,!讓自己擁有健康的身體,,就是對(duì)親人愛(ài)的一種表達(dá)。不要讓父母掛念,,讓他們安心最有效的方法,,就是我們能健康而幸福的生活!我記得xx年的10月份,我發(fā)了一次高燒,,母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體,我倔強(qiáng)的不聽(tīng)他的話,,以為自己休息一下就好了,,到了晚上半夜后,我發(fā)燒加感冒,,我在床上難受的翻來(lái)翻去睡不著,,人越來(lái)越不舒服。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣,,看著我這樣難受的樣子,,他疲勞的面孔上露出擔(dān)心,立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,,守護(hù)我身邊掛鹽水,。讓自己擁有健康的身體,就是對(duì)自己工作敬業(yè)的表現(xiàn),。自己能擁有健康的身體參與到工作當(dāng)中,,絕對(duì)能提高工作質(zhì)量和工作效率的.....讓我們把健康放第一位。
生命,,那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石,。---—諾貝爾人的生命只有這一次,對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的,。那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命呢,?我覺(jué)得我們既然到世上了一道,就得珍惜生命的價(jià)值。從某種意義上說(shuō),,生要比死更難,。死,只需一時(shí)的膽量,,生,,卻需一世的勇氣。所以我們要珍惜生命,,不要在于它活的是不長(zhǎng)久,,而在于活得是否充實(shí)。有時(shí)我在想,,要是人們把活著的每一天都來(lái)看作是生命的最后一天該有多好?。∵@就能顯出生命的價(jià)值,,更能讓我善待生命,。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時(shí)間。每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo),,我們應(yīng)該把握時(shí)間和時(shí)機(jī)去完成它們,。我記得以前我看到一篇文章是美國(guó)的一位普通的博士生畢業(yè),他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開(kāi)了一家小小的冰激凌店,,他跟他的同學(xué)說(shuō):“
我的理想
是有自己能做出各式各樣的冰激凌店,。他雖然沒(méi)有賺很多錢,但是他很開(kāi)心,。他完成了他的人生理想,。”看了這文章以后我對(duì)自己的目標(biāo)有點(diǎn)動(dòng)搖了,,因?yàn)槲覐男≡诎职质聵I(yè)成功的背影下長(zhǎng)大,,我那時(shí)候覺(jué)得自己要是能創(chuàng)辦一個(gè)轟動(dòng)自己父親的神經(jīng)的公司,開(kāi)著比自己父親還要貴的汽車,,穿著比電影里面還好看的衣服......但現(xiàn)在我知道這些“昂貴”的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)太難了,,可能1萬(wàn)個(gè)人里面只有1個(gè)人能實(shí)現(xiàn),不過(guò)我會(huì)盡量駕駛自己的小船向成功的岸邊慢慢靠近的,,因?yàn)樗俏业娜松繕?biāo)之一,。我的還有一個(gè)人生理想是成為一個(gè)全世界電腦游戲比賽wcg的中國(guó)代表選手。我把wcg比賽看做和奧運(yùn)會(huì)一樣的比賽,,是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,。中國(guó)的wcg比賽太差了,丟臉??!想和劉翔一樣,,為國(guó)爭(zhēng)光!呵呵不說(shuō)了,,我知道這不可能實(shí)現(xiàn)的??!生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇五
這章我讀到的重點(diǎn)仍然是,,看到自己被哪些思想限制了,拋棄這些限制性思想,,擁抱新的思想,。提到最多的,,還是要對(duì)自己的意識(shí)和思維模式保持清醒,同時(shí),,用愛(ài)心祝福一切,。不管是曾經(jīng)接觸的人,或者是當(dāng)下正在做的工作,,多用愛(ài)和積極的思想給予他們,,敞開(kāi)自己的心靈,用愛(ài)心祝福所有這一切,。
每天做新的工作宣言,,給自己輸入積極的思想,表示我接受我的工作,,它非常好,,能夠發(fā)揮我所有的才智和能力,能夠表現(xiàn)我的創(chuàng)造力,。同時(shí),,我為尊敬的人工作,,和自己喜歡的人一起工作,,他們也喜歡我、尊敬我,,我工作的環(huán)境非常好,,而且能夠掙很多錢。
這讓我想到了前面的一個(gè)練習(xí):我應(yīng)該……,。當(dāng)時(shí)我給自己列的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容是:我應(yīng)該擁有很多錢,。實(shí)際在我的潛意識(shí)里,一直覺(jué)得我不應(yīng)該有很多錢,。我非常害怕,,我覺(jué)著去做新的事情會(huì)遇到非常多的困難,而且這些錢在我的手里也會(huì)很快地花出去,,會(huì)給我?guī)?lái)很多的麻煩,。所以我告訴自己,,我有一些錢就可以了。事實(shí)上,,我明明可以讓自己的生活過(guò)得更好,。于是在當(dāng)時(shí)做這個(gè)練習(xí)時(shí),我反復(fù)對(duì)自己說(shuō):我應(yīng)該擁有許多錢,,我應(yīng)該擁有更好的生活,。所以,在這段時(shí)間,,我也一直給自己輸入這個(gè)積極的思想,。當(dāng)然這并不表示我要犧牲自己的自由,而是說(shuō)在目前的生活狀態(tài)里進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào),,達(dá)到一種平衡,。我可以過(guò)富有的生活,同時(shí)我也可以過(guò)滿足的生活,,這是我的選擇,,我擁有這個(gè)自由,而不是說(shuō)我只能過(guò)某一種生活,。
第十二章成功:“每一次經(jīng)歷,,都是一種成就?!?/p>
這章一開(kāi)始我印象比較深的是關(guān)于規(guī)律,,作者提到了經(jīng)驗(yàn)的定律時(shí)常都很公平。如果我們沒(méi)有成功,,可能是因?yàn)闆](méi)有認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,,沒(méi)有深刻地認(rèn)識(shí)到自己究竟是哪里錯(cuò)了,然后也沒(méi)有找到可以嘗試的新的方法,。這兩個(gè)原因,,可能是某一個(gè),或者是兩個(gè)兼而有之,。需要多做自我覺(jué)察,。
我們常常會(huì)關(guān)注現(xiàn)實(shí)性,而忽略可能性,。在做一件事情的時(shí)候,,希望很快得到最終的結(jié)果,沒(méi)有辦法理解正確的失敗和錯(cuò)誤的成功之間的關(guān)系,。
生活需要很多的學(xué)習(xí),,這里面有一部分學(xué)習(xí)是在犯錯(cuò)誤的過(guò)程中來(lái)實(shí)現(xiàn)的。書(shū)中有一句話說(shuō)的特別好:“專家之所以成為專家,,就在于他比常人付出了更多用于訓(xùn)練的時(shí)間,?!蔽覀冎挥胁粩嗟亟佑|新事物,在接觸的過(guò)程中學(xué)到新知識(shí):體會(huì)我們的錯(cuò)誤究竟在哪里,?有沒(méi)有其他更好的方法,?這樣,我們最終才能把正確的圖像拼湊在一起,,從而創(chuàng)造我們想要的成功,。
書(shū)中同樣給了我們一些可以應(yīng)用的成功宣言,我覺(jué)得這個(gè)特別好,,實(shí)際上是給了我們可視化的一些工具,,讓我們來(lái)更新頭腦中的思維模式。因?yàn)檎Z(yǔ)言,,是思維模式的體現(xiàn),,我們可以用這些新思想來(lái)武裝自己。
成功是我原來(lái)的價(jià)值,,讀著非常感動(dòng),,收獲到寧?kù)o、平和,。在我廣闊的人生中,,一切都是完美、完整和完全的,,我愛(ài)我自己,。