在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇一

這是一位美國女作家露易絲·海以親身經(jīng)歷寫出的非常感人的巨著,，這本書不單給人以師長(zhǎng)般的教導(dǎo),，教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切,，更給我們巨大的影響力，使得我們知道如何讓生命更健全,、更充沛,。露意絲在這本書里，寫出心理和疾病之間的相互影響,，引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn),，作出非常精辟的講解。

這本書中的道理使我們懂得知足,、感恩,，學(xué)會(huì)把握當(dāng)下，讓生命變得充實(shí),、快樂,。所以想把我讀這本書的一些心得與大家一同分享。

我們的生命經(jīng)歷,，都完全是我們自己造成的,。有些時(shí)候錯(cuò)誤并不在我們自身，但我們會(huì)把它加諸于自己,，增加自己的壓力,。所以試著放松一下，看清楚事實(shí),，對(duì)我們尤為重要,。還有一點(diǎn)，想要重建自己的生命,，還要認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,，要認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，就要學(xué)會(huì)喜歡自己,、接受自己,。這樣就會(huì)覺得自己有很多的優(yōu)點(diǎn)，然后對(duì)自己充滿信心,，只有對(duì)自己充滿信心的人才有幸福,。

“萬法唯心”——-我們自己的心意，決定我們的一切?，F(xiàn)實(shí)生活中,，我們很容易否定自己，認(rèn)為自己樣樣不如別人,。那么,，這個(gè)時(shí)候的關(guān)鍵在于我們自己的心，若自己認(rèn)為自己能行，那么就能行,，反之,，則不行。還有,，若因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和老朋友起了沖突,，若只想逞一時(shí)之氣，那么,，友情便會(huì)毀于一旦,。所以說，發(fā)生的一切事情,，結(jié)果只在于自己的心。

如果我們能試著改變我們的思想,、說話的態(tài)度,、就能改變我們的命運(yùn)，使一切變得輕松且美好,。因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候,，我們往往被嚴(yán)重的問題，阻擋了成功的道路,，不去克服它,，等待我們的永遠(yuǎn)只有失敗。所以我們得試著改變,，最終得益的也是我們自己,。

很多的時(shí)候我們對(duì)于那些傷害過自己的人心懷憎恨，但更多的是不能寬恕自己,。接納自己,，有的時(shí)候就是這么難。但真正接納自己才會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己,，另一個(gè)更高級(jí)的自己,。《生命的重建》給了我們這樣的通道,，接納自己的通道,，但它不同于其他的相關(guān)書籍，它是通過心理對(duì)身體造成的影響進(jìn)而產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的各類疾病,，這樣近乎觸目驚心的方式告訴我們,，生命的意義。

人的生命只有一次,，能夠快快樂樂,、平平安安是多么美好的事啊！讓我們都來關(guān)注安全,，關(guān)愛生命,，讓悲劇不再重演，讓人生一路平安,，讓生命之花越開越艷,！

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇二

本章的標(biāo)題是每日的功課，副標(biāo)題是“我樂于實(shí)踐新思維的技巧”,。我看到本章的標(biāo)題和副標(biāo)題時(shí),，體會(huì)到了每天用心練功的重要性。這一章的標(biāo)題和副標(biāo)題,，特別強(qiáng)調(diào)在日常生活里,，將我們學(xué)習(xí)到的東西一一進(jìn)行實(shí)踐。

這半年多來,，我越來越認(rèn)識(shí)到實(shí)踐的重要性,，也就是每天堅(jiān)持做重復(fù)的、枯燥的練習(xí)的重要性,。以前我總是向外追求著新的事物,，每天都想學(xué)習(xí)到新東西，以為這樣就可以改變自己的生活?，F(xiàn)在意識(shí)到這種想法是急躁,、焦慮的一種表現(xiàn)。當(dāng)然這并不是說新思想,、新事物就不重要,，“本立而道生”，先把基本功練好——磨刀不誤砍柴工,，當(dāng)?shù)哆€沒有磨好的時(shí)候,，到處去找新的樹林，其實(shí)并不能帶給自己更多的收獲,，徒增焦慮和挫敗感,。

于是讀了這章之后，我每天都擠出時(shí)間把本書里的一些練習(xí),，拿出來做一做,，大聲朗讀書中的一些片段，同時(shí)也在嘗試改變自己語言的表達(dá)方式,，練習(xí)使用新的詞匯,。多使用鼓勵(lì)性的語言，少使用批評(píng)性的語言,。

本章強(qiáng)調(diào)的另一個(gè)重點(diǎn),，是掌握規(guī)律,。這里邊提到的規(guī)律，是我在前面一些章節(jié)里一直思考的那個(gè)問題：什么是真相,？我們的生活里的真相到底是什么,？規(guī)律，即是真相,。我們的改變應(yīng)該建立在懂得,、應(yīng)用這些規(guī)律的基礎(chǔ)上。按照這些規(guī)律來進(jìn)行改變,，而不是按照自己的喜好,、想當(dāng)然、自以為是來進(jìn)行改變,。

作者的每日功課,，帶給我非常震撼的體驗(yàn)。當(dāng)然,，這是她日復(fù)一日練習(xí)的最終結(jié)果,。我還需要很長(zhǎng)的路要走，現(xiàn)在至少知道了自己應(yīng)該走什么樣的路,。感恩、寬恕,、贊同自己,、愛自己，這些是需要在每日功課里練習(xí)的內(nèi)容,。通過這些練習(xí),，獲得愛和自由。這是我最終的目標(biāo),。

書中提到了冥想的兩種方法,，我打算帶著女兒一起來進(jìn)行這樣的練習(xí)。改變從任何時(shí)候開始都不晚,。學(xué)習(xí)是一生的功課,，愛自己也是一生的功課。讀后感·我們有很多條路可以擺脫困境,，在這個(gè)過程中,，可能需要嘗試不同的方法，跟不同的人,、不同的事,、不同的書本來學(xué)習(xí)，直到找到最適合自己的方法,。找到這個(gè)方法以后,，需要用持之以恒,、長(zhǎng)年累月、枯燥的練習(xí)和堅(jiān)持來澆灌生命之花,。

保持快樂的心情,，可以讓我們的學(xué)習(xí)過程變得容易、變得簡(jiǎn)單,。任何苦大仇深的學(xué)習(xí),，可能是因?yàn)槲覀冞€沒有找到恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ部赡苁且驗(yàn)槲覀儼炎约豪锰o,?？鞓返捏w驗(yàn)，容易讓我們堅(jiān)持下去,，并在堅(jiān)持中獲得新的,、快樂的體驗(yàn)，這樣形成良性循環(huán),。

成功沒有捷徑,，這是我最近特別感慨的一點(diǎn)。需要在小事上磨,，需要在生活的每一天中,，將所學(xué)用于實(shí)踐。

在我廣闊的人生中,，一切都是完美,、完整和完全的。我的世界里,，一切都好,。

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇三

這個(gè)問題似乎早就有人想到了，他們認(rèn)為自然界的奧秘?zé)o窮無盡,，而人的內(nèi)心世界卻是有限的,，因此他們甚至懷疑哲學(xué)、心理學(xué)有一天要走進(jìn)死胡同,，終究是要撞南墻的,。其實(shí)這未免有點(diǎn)杞人憂天了。人的內(nèi)心世界同樣有著無窮無盡的奧秘,，甚至有人很形象地把它叫做“內(nèi)宇宙”,，足以見出它的無邊無際。所以道家說：“玄之又玄”,，佛家說：“苦海無邊”,，儒生說：“剪不斷，理還亂”,，就連俗語都說：“人心難測(cè)”,。因而,，道家干脆無為而治，佛家索性清心寡欲,，大有理不順,，就剪斷之意。所以消極避世者要么從佛,，要么皈道,。然而，從佛也好,，皈道也罷,，他們都是世外之人，而我們大多數(shù)人還是要在這滾滾紅塵俗世之中度過一生的,。所以,，我們要另尋門路，解脫自己,。

近來讀了路易斯·海的《生命的重建》,，不禁使我豁然開朗。

一本書當(dāng)然很長(zhǎng),，但是我反過來倒過去只不過看到了八個(gè)字——心想事成,，萬事如意！這八個(gè)字在我們漢語詞匯中是早就有了的,，但是我認(rèn)為一直以來我們都把它誤解為一種祝福語,，所以每逢春節(jié)的時(shí)候，都會(huì)拿出來掛在嘴邊,，寫在紙上，表示對(duì)親朋好友的祝福,。其實(shí)它實(shí)在是警世醒人的名言警句,，它是告訴我們：只要心想就能事成，萬事都在你的意念之中,。你之所以沒有事成,，是因?yàn)槟愕男牟粔驅(qū)Ｒ唬愕囊庵静粔驁?jiān)定,！

也許這樣說有點(diǎn)牽強(qiáng),，但我寧愿就這樣牽強(qiáng)下去，其他的我不想,，可能真要想下去,，就是想破了頭也想不明白，可是,，頭破了也是你自己的事,，茫茫宇宙,，少了一個(gè)你，就像大海里少了一個(gè)水分子,。我們總是把自己看得太重,，認(rèn)為世界沒有了我將會(huì)是多么大的損失，其實(shí)這么認(rèn)為的只有你自己,。所以,，愛自己就讓自己活得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，再簡(jiǎn)單一點(diǎn),！《大學(xué)》中有一句話：“知止而后有定”,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“止”。

過去,，我們一直都說：“生命只有一次,！”路易斯·海告訴我們：生命可以重建！但是,，前提是我們必須學(xué)會(huì)“止”,，止就是停，比賽進(jìn)行中叫“暫?！?。聰明的教練總是在比賽最關(guān)鍵的時(shí)候叫“暫停！”我們的生命就是一場(chǎng)比賽,，要想贏得比賽,，就要學(xué)會(huì)對(duì)自己喊“暫停！”然后把過去的讓它過去,，一切歸零,，至于未來，告訴自己八個(gè)字：心想事成,，萬事如意,！

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇四

健康是最大的財(cái)富。健康是人生第一的財(cái)富,?！獝勰? 生命如此脆弱，真的沒有理由不好好珍惜自己,！當(dāng)看看醫(yī)院病床上生病的人,，當(dāng)全家一起開開心心吃這年夜飯，當(dāng)和自己和心愛的人在一起挽著手仰望著美好的世界......有時(shí)就是感覺健康的活著真好,！健康是一筆無價(jià)的財(cái)富,，相當(dāng)于零前面的那個(gè)1，沒有1,，后面有再多的零也沒有意義,！沒有健康,，一切都失去了存在的價(jià)值……還要奢望什么呢！讓自己擁有健康的身體,，就是對(duì)親人愛的一種表達(dá),。不要讓父母掛念，讓他們安心最有效的方法,，就是我們能健康而幸福的生活!我記得xx年的10月份,，我發(fā)了一次高燒，母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體,，我倔強(qiáng)的不聽他的話,，以為自己休息一下就好了，到了晚上半夜后,，我發(fā)燒加感冒,，我在床上難受的翻來翻去睡不著，人越來越不舒服,。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣,，看著我這樣難受的樣子，他疲勞的面孔上露出擔(dān)心,，立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,，守護(hù)我身邊掛鹽水。讓自己擁有健康的身體,，就是對(duì)自己工作敬業(yè)的表現(xiàn),。自己能擁有健康的身體參與到工作當(dāng)中，絕對(duì)能提高工作質(zhì)量和工作效率的.....讓我們把健康放第一位,。

生命,，那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石。---—諾貝爾人的生命只有這一次,，對(duì)于誰都是寶貴的,。那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命呢？我覺得我們既然到世上了一道,，就得珍惜生命的價(jià)值。從某種意義上說,，生要比死更難,。死，只需一時(shí)的膽量,，生,，卻需一世的勇氣。所以我們要珍惜生命,，不要在于它活的是不長(zhǎng)久,，而在于活得是否充實(shí),。有時(shí)我在想，要是人們把活著的每一天都來看作是生命的最后一天該有多好??！這就能顯出生命的價(jià)值，更能讓我善待生命,。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時(shí)間,。每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo)，我們應(yīng)該把握時(shí)間和時(shí)機(jī)去完成它們,。我記得以前我看到一篇文章是美國的一位普通的博士生畢業(yè),，他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開了一家小小的冰激凌店，他跟他的同學(xué)說：“

我的理想

生命的重建生命一號(hào)真的可以長(zhǎng)高嗎篇五

這章我讀到的重點(diǎn)仍然是,，看到自己被哪些思想限制了,，拋棄這些限制性思想，擁抱新的思想。提到最多的,，還是要對(duì)自己的意識(shí)和思維模式保持清醒,，同時(shí)，用愛心祝福一切,。不管是曾經(jīng)接觸的人,，或者是當(dāng)下正在做的工作，多用愛和積極的思想給予他們,，敞開自己的心靈,，用愛心祝福所有這一切。

每天做新的工作宣言,，給自己輸入積極的思想,，表示我接受我的工作，它非常好,，能夠發(fā)揮我所有的才智和能力,，能夠表現(xiàn)我的創(chuàng)造力。同時(shí),，我為尊敬的人工作,，和自己喜歡的人一起工作，他們也喜歡我,、尊敬我,，我工作的環(huán)境非常好，而且能夠掙很多錢,。

這讓我想到了前面的一個(gè)練習(xí)：我應(yīng)該……,。當(dāng)時(shí)我給自己列的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容是：我應(yīng)該擁有很多錢。實(shí)際在我的潛意識(shí)里,，一直覺得我不應(yīng)該有很多錢,。我非常害怕，我覺著去做新的事情會(huì)遇到非常多的困難,，而且這些錢在我的手里也會(huì)很快地花出去,，會(huì)給我?guī)砗芏嗟穆闊Ｋ晕腋嬖V自己,，我有一些錢就可以了,。事實(shí)上，我明明可以讓自己的生活過得更好,。于是在當(dāng)時(shí)做這個(gè)練習(xí)時(shí),，我反復(fù)對(duì)自己說：我應(yīng)該擁有許多錢，我應(yīng)該擁有更好的生活,。所以，在這段時(shí)間，我也一直給自己輸入這個(gè)積極的思想,。當(dāng)然這并不表示我要犧牲自己的自由,，而是說在目前的生活狀態(tài)里進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈⒄{(diào)，達(dá)到一種平衡,。我可以過富有的生活,，同時(shí)我也可以過滿足的生活，這是我的選擇,，我擁有這個(gè)自由,，而不是說我只能過某一種生活。

第十二章成功：“每一次經(jīng)歷,，都是一種成就,。”

這章一開始我印象比較深的是關(guān)于規(guī)律,，作者提到了經(jīng)驗(yàn)的定律時(shí)常都很公平,。如果我們沒有成功，可能是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,，沒有深刻地認(rèn)識(shí)到自己究竟是哪里錯(cuò)了,，然后也沒有找到可以嘗試的新的方法。這兩個(gè)原因,，可能是某一個(gè),，或者是兩個(gè)兼而有之。需要多做自我覺察,。

我們常常會(huì)關(guān)注現(xiàn)實(shí)性,，而忽略可能性。在做一件事情的時(shí)候,，希望很快得到最終的結(jié)果,，沒有辦法理解正確的失敗和錯(cuò)誤的成功之間的關(guān)系。

生活需要很多的學(xué)習(xí),，這里面有一部分學(xué)習(xí)是在犯錯(cuò)誤的過程中來實(shí)現(xiàn)的,。書中有一句話說的特別好：“專家之所以成為專家，就在于他比常人付出了更多用于訓(xùn)練的時(shí)間,?！蔽覀冎挥胁粩嗟亟佑|新事物，在接觸的過程中學(xué)到新知識(shí)：體會(huì)我們的錯(cuò)誤究竟在哪里,？有沒有其他更好的方法,？這樣，我們最終才能把正確的圖像拼湊在一起,，從而創(chuàng)造我們想要的成功,。

書中同樣給了我們一些可以應(yīng)用的成功宣言，我覺得這個(gè)特別好，實(shí)際上是給了我們可視化的一些工具,，讓我們來更新頭腦中的思維模式,。因?yàn)檎Z言，是思維模式的體現(xiàn),，我們可以用這些新思想來武裝自己,。

成功是我原來的價(jià)值，讀著非常感動(dòng),，收獲到寧靜,、平和。在我廣闊的人生中,，一切都是完美,、完整和完全的，我愛我自己,。