人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

感謝壓力日記篇一

我每次放假時(shí)，都不能像別人那樣?xùn)|奔西跑的到處玩兒,。特別是期末考試這幾天,，特別忙，就算有空,，也要做疊起來像高樓那么多的試卷,。

這時(shí)也許有人就會(huì)問了：“放假的時(shí)間這么充足，怎么不能出去玩呢,？”原因是這樣的,，因?yàn)槲覉?bào)了許多補(bǔ)習(xí)班，興趣班,，基本上這幾位有勇有謀的大將把我放假的時(shí)間都占領(lǐng)了,。剩下的時(shí)間就是寫作業(yè)。

可是我不想去補(bǔ)習(xí)班,，興趣班,，這就好像補(bǔ)習(xí)班，興趣班是正方,，而玩耍又是反方,，他們拿著兵器，機(jī)槍乒乒乓乓的打了起來,，但最后是興趣班,，補(bǔ)習(xí)班打敗了玩耍這一方,，使我不得不去補(bǔ)習(xí)。媽媽還總是提醒我說：“做什么事情都是要堅(jiān)持的,，不能半途而廢,。況且，這都是你自己自愿報(bào)名的課程,，既然你都不想學(xué),，報(bào)起來名干嘛呢？浪費(fèi)我們的錢,？”我覺得媽媽言之有理,，心情慢慢變好了，不想去的念頭也消散了,。我的也在心中反復(fù)念著這幾句話,。

這就像是錢學(xué)森說的一句話：“不要失去信心,，只要堅(jiān)持不懈,，就終會(huì)有成果的?！?/p>

還有就是寫作業(yè)這一方面了,。

最近不知道是怎么回事？聽寫默寫老是寫不對(duì),，我只好到處找原因,，我一看我的聽寫本，大吃一驚,，呀,！原來是我抄寫抄錯(cuò)了，所以,，聽寫也跟著錯(cuò)了,。

一想到原來是我自己抄錯(cuò)了，憤怒委屈就沒有了,，現(xiàn)在后悔已經(jīng)遲了,，想解釋也不行了，只能乖乖的抄20遍,，期望下次順利過關(guān),。

接下來就是早上起床了！

每天早晨不管是星期一,，星期二星期六還是星期天我都要六七點(diǎn)起來,。干什么呢？星期一至星期五是早上起來上課,，而星期六和星期天則是起來補(bǔ)習(xí),，星期六補(bǔ)數(shù)學(xué),，星期天補(bǔ)奧數(shù)。

每天上午我都覺得放假還不如讀書呢,。讀書還有點(diǎn)樂趣,。而補(bǔ)習(xí)要熬過三小時(shí)。因?yàn)樽x書的時(shí)候放學(xué)是11點(diǎn)多,，而補(bǔ)課總是要12點(diǎn)多下課,。平白無故肚子要多餓一個(gè)小時(shí)。不是餓扁了就是餓痛了,，一到家就狼吞虎咽的吃飯,。

壓力這東西是很不討人喜歡，但是沒有壓力就沒有動(dòng)力呀,！我要化解所有的壓力為動(dòng)力,，成熟自己。

感謝壓力日記篇二

總是帶著壓力進(jìn)入考場(chǎng),，表面非常平靜,，卻控制不住手中顫抖的筆桿。而當(dāng)你能控制下來時(shí),，你已帶著它離開了這里,。許多次讓我們思考，該如何正確地衡量,、放置心中那壓力的砝碼,？它總是隱藏于我們每一次的探索之路中。

壓力會(huì)將人生變得更有價(jià)值,。這話只適用于懂得面對(duì),，敢于挑戰(zhàn)的人。墻角潮濕處幼嫩的小草仍在掙扎地向陽(yáng)光伸展,，是由于植物特有的向光性,；即使病殘也要奔跑的羚羊，出于本能,，一直向前蹦跑著,；南瓜不會(huì)因壓力的存在而停止用養(yǎng)分來充實(shí)自己，它遵循的是自然規(guī)律,。

蝴蝶再美麗,，也終究逃不脫變?yōu)槊x的命運(yùn)。人其實(shí)并不是喜歡壓力,，因?yàn)樯鐣?huì)要進(jìn)步,，需要壓力,，那么人也就只好隨著,，只是壓力塑造了不同的人,。在這其中,，社會(huì)壓力與自己所受到的壓力之間，有一個(gè)小小的間隙，也是壓力，而它卻由自己控制,。你很好地處理，便宜掌握了你一生的筆桿,。

其實(shí),，人的神情由喜悅變?yōu)槠降儆善降優(yōu)槔淠怯捎谧约?。如何處理人事關(guān)系,，如何面對(duì)生活挫折，如何控制波的動(dòng)的情緒,，并不是簡(jiǎn)單的小事,，一旦有誤三分鐘之內(nèi)便可將你耗得精疲力盡。

有時(shí)候,，來自情感的壓力,，或思念，或同情,，或憐愛,，每一種都會(huì)讓你感到不堪重負(fù),。有些人總不愿面對(duì),，卻永不愿放棄。他們將這種感覺當(dāng)作他生活的調(diào)味劑,，攪拌在自己的生活中,，把別人看來苦澀的生活當(dāng)美酒一般品嘗。

激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),，將壓力的砝碼放置在我們的肩頭,。面對(duì)壓力，我們永遠(yuǎn)應(yīng)記住自己,，壓力由自己來調(diào)整,，砝碼由自己來放置。即使有時(shí)不得以的承受更多,，也要讓自己從中找到樂趣,。手中拿著人生命運(yùn)的號(hào)碼牌，等著求職,，就如同等待戈多一般,，雖然著急，卻也只能將壓力放在心頭，這樣才會(huì)有希望,。

壓力就如同我們的人生伴侶,，無時(shí)無刻不在你身邊。有了壓力,，才有李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴,，使我不得開心顏”的錚骨，也才會(huì)有杜甫“安得廣廈千萬間,，大庇天下寒士俱歡顏”的渴求,。

有時(shí)候可笑地想著，隨它去吧,！自己不管不顧了,。可是,，又能怎樣呢,？我們最后陷入的仍是充滿壓力的漩渦。

感謝壓力日記篇五

我要感謝壓力,，如果不是它,，也沒有現(xiàn)在彈得一手好琴的我。

六歲那年,，我被迫被媽媽壓上了學(xué)琴的：“不歸路”,。剛開始我還是比較喜歡彈琴的，因?yàn)槊坑|碰一個(gè)琴鍵都會(huì)發(fā)出悅耳的聲音,，這引起了我的興趣,。剛學(xué)時(shí)，曲子簡(jiǎn)單,，每每彈出一首曲子,，我都會(huì)覺得特別自豪。

可是,，隨著學(xué)習(xí)的深入,，我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光占去了我很多玩的時(shí)間,，有時(shí)作業(yè)做到很晚,，然后讀讀書，洗完澡,，時(shí)間就已經(jīng)不早了,，哪里還有時(shí)間彈琴？可這并不能成為我不練鋼琴的理由,。

一天,，已經(jīng)快九點(diǎn)半了，我忙完作業(yè)，當(dāng)時(shí)就連打了幾個(gè)哈欠,。媽媽卻對(duì)我說：“洗完澡趕快去練琴,，你離會(huì)背譜還差一大截呢?！蔽也荒蜔┑卣f：“知道了,，知道了?！蔽易阡撉倜媲?，彈了幾下就準(zhǔn)備收工上床睡覺了。這時(shí)媽媽生氣地對(duì)我說：“不是叫你彈琴嗎,？怎么睡覺了,？”我說：“琴?gòu)椡炅搜剑　薄拔冶緛磉€準(zhǔn)備叫你只彈5遍,，看你這么懶惰,，現(xiàn)在彈10遍！”媽媽毫不留情,，我眼淚頓時(shí)出來了,，委屈地說：“這么晚了，你看,，現(xiàn)在有誰沒睡覺,？干脆明天再?gòu)棸伞,！眿寢屨f：“不行,，必須彈，你沒學(xué)過‘明日復(fù)明日,，明日何其多’嗎,？”我只好坐在椅子上繼續(xù)彈,。我想：當(dāng)初,，怎么會(huì)選擇鋼琴呢！我真是后悔極了,。媽媽見我還在繼續(xù)哭,，就對(duì)我說：“這是應(yīng)該的，先苦后甜,，先苦后甜嘛,，就跟學(xué)習(xí)文化知識(shí)一樣！”我10遍彈好了,，一看時(shí)間,，已經(jīng)十點(diǎn)多鐘了。在此期間，媽媽一直監(jiān)視著我彈琴……

六年時(shí)間里,，媽媽給了我許多壓力,，而她也為此吃了很多辛苦，我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)老了許多,！如今,，我的鋼琴十級(jí)已經(jīng)考完了，一首新曲子擺在,，我也能很快上手,，我覺得我現(xiàn)在真的很棒！回想起以前的酸甜苦辣,，如果不是因?yàn)閴毫?，我又怎能?jiān)持下來？正如媽媽的那句話：先苦后甜,！

我要感謝媽媽,，更要感謝她給我的壓力。

感謝壓力日記篇六

人生處處有壓力,，有了壓力,，人才會(huì)奮進(jìn)，生活才會(huì)發(fā)展,。我認(rèn)為是“壓力”讓生命不斷地跋涉,，生命也只有在不斷的跋涉中得以發(fā)光，人需要壓力,，沒有壓力是可怕的,。

傍晚回到家，開燈,，執(zhí)筆,，埋首于作業(yè)堆中。時(shí)間就在我們的忙碌中匆匆而過了,，有時(shí)我想留住它,，卻只能見它遠(yuǎn)去的背景。

聽到考試全身一顫,，名次,，家長(zhǎng)會(huì)？,！仔細(xì)想想?yún)s說不出為什么要顫,，本能？條件反射,？大概吧,！為什么聽到考試沒有以前那種輕松,，愉悅的感覺？因?yàn)槟鞘且淮沃匾目荚?，是人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),。以前，無論大小考試都不用像現(xiàn)在這樣不知所措,。

嘆,！嘆！嘆,！來到這里有著濃厚的學(xué)習(xí)氛圍,，班里的28位尖子生，個(gè)個(gè)好學(xué)上進(jìn),，我在其中則顯得“非常異類”,，給以前不太在意文化課程的我不小的沖擊，我成績(jī)不太差,，但卻害怕考試,，非常非常。有時(shí)想想：“我們的命運(yùn)憑什么由一張卷子決定,？”

成績(jī),、名次、老師的眼神,，像三座大山壓向我,，我有時(shí)感到沉重，有時(shí)感到麻木,，唉,！有時(shí)我憤慨，試圖掙開這枯燥乏味的生活,，有什么用呢,？無形中的壓力把我緊緊地束縛著。我還是要聽話,，好好學(xué)習(xí),，安安靜靜讀書，認(rèn)認(rèn)真真考試,，快快活活地生活,，如此簡(jiǎn)單而已，希望可以考個(gè)好成績(jī),！

親戚總是問我：”最近怎么樣？要努力呀,！就這一年了,，咬咬牙,，拼過來！”唉,！升學(xué)考試,，難啊,！現(xiàn)在面臨的壓力有很多,，就像：我們拼搏精神的壓力，各科老師的壓力,，班主任的壓力,，家長(zhǎng)的壓力。唉,！真是苦不堪言,！

夜深了，星星也慵懶地眨眼睛,，仿佛快要睡著了似的,。窗外北風(fēng)呼呼地刮著，暖氣片里的水也發(fā)出了輕微的嘩嘩聲,。此時(shí),，我的上下眼皮不斷地打架，老師說希望我們能寫出精彩的作文,，在升學(xué)考試中作文占有很重要的地位,，只有現(xiàn)在練好了作文，才能在強(qiáng)手如林的考場(chǎng)上立于不敗之地,。每當(dāng)想起媽媽焦急的眼神,，充滿希望地看著我，我的心中就像壓上了千斤重?fù)?dān),。

正視壓力,，就是擦亮了雙眼，用執(zhí)著的雙眼去尋丟失落在荒野的鑰匙,；正視壓力,，就是堅(jiān)定步伐，再現(xiàn)“雄關(guān)漫道真如鐵,，而今邁步從頭越”的形象,。

感謝壓力日記篇七

成長(zhǎng)中需要壓力，要想做個(gè)成功的人,，他也要經(jīng)歷許多風(fēng)風(fēng)雨雨

成長(zhǎng)的過程中每個(gè)人都面臨著不同的壓力,，但是不同的人對(duì)壓力有著不同的感觸。成功的人看待壓力是作為前進(jìn)的動(dòng)力,，大多失敗者就沒有這樣對(duì)待它,?！皦毫κ菑椈桑茨銖?qiáng)不強(qiáng),，你強(qiáng)它就弱,，你弱它就強(qiáng)?！?/p>

人處于太安定的環(huán)境里就不能更好的發(fā)揮自己,，只有置身于艱難的環(huán)境中才能將自己的潛力挖掘出來?！吧趹n患,，死于安樂”就有這么一句話“一個(gè)平靜的湖面，鍛煉不出一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的水手,，一個(gè)安逸的環(huán)境,，創(chuàng)造不出時(shí)代偉人”不就是最好的列子嗎？

現(xiàn)在的學(xué)生有著美好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，家長(zhǎng)為了子女可謂嘔心瀝血,，好吃的都顧作他們，有的家長(zhǎng)還要看自己子女臉色行事,。自古就講究孝道,，這樣做不就反其道而行之了嗎？90時(shí)代的小皇帝可是屢見不鮮,。這樣做是不會(huì)讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣的,，相反他們會(huì)有那種父母應(yīng)該為自己做心里。其實(shí)這也怪父母太愛自己的孩子了,，害怕他們受傷害,，害怕他們有什么不滿足。這樣的結(jié)果也不用我說了,。

其實(shí)像日本,，美國(guó)那樣的國(guó)家，他們很注重對(duì)青少年的培養(yǎng),。我聽說在日本小孩要光著腳踩雪地,，（想想在中國(guó)那個(gè)父母會(huì)讓自己的孩子這樣受苦）在美國(guó)很多小孩要自己找工作掙錢，父母不會(huì)讓他們太依賴了,?！俺缘每嘀锌啵綖槿松先??！痹趺粗袊?guó)的導(dǎo)言，到成了別國(guó)的實(shí)踐了,。

相信每一個(gè)人的人生道路都不是平坦的人生中會(huì)遇到挫折可怕的不是挫折而是你怎樣的去看待它有些人也許會(huì)覺得好像是死神的到來而有些人會(huì)覺得是失敗的母親,。

成長(zhǎng)需要挫折但不能缺少鼓勵(lì),，鼓勵(lì)往往是在挫折下誕生的,。彩虹是在暴風(fēng)雨之后出來的相信‘暴風(fēng)雨’誰又不好受誰都渴望‘彩虹’但不經(jīng)歷暴風(fēng)雨怎能見彩虹,？我們現(xiàn)在更加要好好學(xué)習(xí)相信彩虹是屬于那些有志氣的人的。怎樣去看待挫折有兩種看法一種是在挫折下低頭的人但這樣始終是失敗的一種是在挫折下堅(jiān)強(qiáng)往往是成功的,。

一個(gè)人沒有鼓勵(lì)那他是活不下去的,，他會(huì)漸漸沉淪下去之到死去鼓勵(lì)是人生中不可避免的但也不可以太過驕傲這樣你是不成功的。

一個(gè)人需要挫折也需要鼓勵(lì),。

感謝壓力日記篇八

人在成長(zhǎng)的過程中需要壓力,，有了壓力才會(huì)有動(dòng)力，才會(huì)讓人克服自身的惰性不斷去超越自己,，獲得進(jìn)步,。

有了壓力，就相當(dāng)于有了目標(biāo),，有了一個(gè)前行的方向,，迫使自己克服重重困難和自身的弱點(diǎn)，奮力前行,，從而不斷超越自己,。著名奧運(yùn)會(huì)冠軍鄧

亞萍

亞萍

如果沒有壓力，人就很容易喪失了進(jìn)取心,，就會(huì)整天無所事事,，安于現(xiàn)狀，游手好閑?，F(xiàn)在,，不少的年輕人都成了“啃老族”。他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣呢,？有一個(gè)不容忽視的原因就是,，在他們的成長(zhǎng)過程中,，很多時(shí)候過的都是“衣來伸手，飯來張口”的日子,。父母的溺愛,，往往不去給他們一些壓力，而是替他們承擔(dān)壓力,，久而久之,，就讓他們喪失了進(jìn)取的意識(shí)。

我們中學(xué)生要面臨很多的壓力,，這些壓力,，既有學(xué)業(yè)上的壓力，也有來自父母和老師給施加的壓力,。面對(duì)諸多壓力的時(shí)候,，首先，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)這些壓力帶給我們的積極作用,，不應(yīng)該有抵觸的心理,。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到：正是在突破一次次壓力后，我們獲得了成長(zhǎng)的信心,。再次,，在我們抗壓的過程中，恰恰磨煉了我們的意志力,，我們獲得了勇氣與堅(jiān)韌,。

當(dāng)然，在覺得壓力過大時(shí),，應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘?。前一段時(shí)間，一個(gè)年輕的演員喬任梁突然去世,，引起了一些人的關(guān)注,。他的突然去世，與他長(zhǎng)期工作壓力過大有關(guān),。由此可見,，過大的壓力也不利于我們的身心發(fā)展。因此,，在覺得自己不能承受的時(shí)候,，一定要找父母、老師需求幫助,，做好溝通,。當(dāng)我們排解壓力的時(shí)候，也要采

取一些健康的方式去緩解和釋放，比如唱歌,、跳舞,、看一場(chǎng)喜歡的電影，都可以讓我們緊張的神經(jīng)輕松一下,。

毛毛蟲要想變成美麗的蝴蝶,，就要經(jīng)歷破繭時(shí)的陣痛。我們都想看到更加優(yōu)秀的自己,，那么就要讓自己去完成一次次的超越,。讓我們無懼壓力,，朝著自己的生活目標(biāo)快樂前行吧,！

感謝壓力日記篇九

看見“初一（1）班”的班牌兒，我心中不免有些傷感,。據(jù)說,，各年級(jí)（1）班都是學(xué)生成績(jī)最好，師資配備最強(qiáng)的,?？晌业某煽?jī)并不好，是托關(guān)系分到這個(gè)班的,，在班里顯得那么微不足道,。數(shù)學(xué)第一次月考得了74分，老師把試卷送給了家長(zhǎng),。

回到家,，試卷隨風(fēng)飄落，成績(jī)定格在母親失望的眼神和父親冷漠的神態(tài)中,。只聽母親安慰道：“他比別的學(xué)生小呢,，等他長(zhǎng)大就好了?！薄暗乳L(zhǎng)大已經(jīng)晚了,。”父親看都不看我一眼,。

我明白,，父母都是農(nóng)民工，他們把希望全部押在我身上了,。我知道自己該怎么做,。

那次月考后，我將母親的眼神,、父親的神態(tài)深藏心中,，除了加倍努力，什么也不說。初一階段,，數(shù)學(xué)考試中的第一名我全包攬了,。

看見初二（1）班的班牌兒，我心中不免忐忑不安,。原因是英語老師一個(gè)電話,，父母便趕到學(xué)校聆聽她的訓(xùn)斥：“英語才考30分，必定影響他的發(fā)展,！”

母親央求說：“求求你,，千萬別不理他，等他長(zhǎng)大就好了,?！薄暗人L(zhǎng)大已經(jīng)晚了?！备赣H還是那句話,。母親怎么也掩飾不了她失望的眼神。

我明白,，母親說的長(zhǎng)大,，就是懂事，不再讓別人操心,。我知道自己該怎么做,。

從那以后，英語資料替換了《微型小說》,，我告誡自己,，英語老師口中的單詞再刺耳，也是唯美的音樂,。后來,，我成為班上英語成績(jī)最棒的學(xué)生。

看見初三（1）班的班牌兒,，我心中不免有些愉悅,，一是槐樹老人告訴我我的身高一米八二，二是家長(zhǎng)會(huì)上班主任宣布我的成績(jī)名列全班第一,。

父親說：“長(zhǎng)江后浪推前浪,，別高興太早?！?/p>

“你就知道擠兌孩子,，他還小呢，等他長(zhǎng)大就好了,，別給他壓力啊……”

其實(shí),，即使父母不給我壓力,，我也會(huì)給自己施壓的。

不是嗎,？我每天奮力拼搏在題海中,，筋疲力盡，想閉閉眼時(shí),，想起母親那失望的眼神,，又打起精神，挑燈夜戰(zhàn),。

如今,，“長(zhǎng)大”的話題讓我想起許多往事。我仿佛蜷縮在學(xué)習(xí)的鍋爐里,，忍受著鍋爐里的黑暗,。溫度越來越高，我坦然面對(duì)這一切……突然,，“嘭”的一聲巨響,，我從鍋爐里蹦了出來，由一粒丑陋的玉米膨脹成一顆金光閃爍的爆米花……

感謝壓力日記篇十

壓力——在我們生活中無處不在,。

對(duì)于有些人來說‘學(xué)習(xí)是一種頭疼的煩惱’。也就是所謂的學(xué)習(xí)壓力,。但對(duì)我而言,，根本就沒什么說煩的事兒!學(xué)習(xí)是我們自己應(yīng)去做的義務(wù)，即便再怎么煩也還是要堅(jiān)持下去,。

要說到‘壓力’你說誰沒有啊!為自己理想而奮斗的高中生,，他(她)們難道就沒有“壓力”嗎?別人的心聲你懂嗎?你知道他(她)們對(duì)于學(xué)習(xí)就真的沒有“壓力”嗎?

簡(jiǎn)而言之，有些是過著自由自在,、輕松快活的日子,，對(duì)于他(她)們而言那是一種享受，現(xiàn)在的天倫之樂注定你以后的苦日子,，人家說：“先苦后甜”,，而現(xiàn)在的苦注定你以后享受著甜美的生活，我不敢說來生,，也不敢信來生,。因?yàn)橹灰孔约旱呐Σ拍茏C明奇跡一般的(我)你。

誰不曾說過自己沒有壓力的,，有(無)是(否)都不重要,，你在自己的努力下能夠深深地體驗(yàn)自己的辛苦，有的人看的出你的努力,，有的永遠(yuǎn)都不知道你背后的痛苦,。

現(xiàn)實(shí)是殘忍的,，殘忍的現(xiàn)實(shí)，需要的是我們?nèi)绾稳ソ馇遄约旱摹皦毫Α?，你是以‘笑’面?duì)美好的天明呢?還是用“愁”來顯出自己的努力呢?當(dāng)然,，以“笑”的人他(她)的生活可能有些凄涼，懂得體驗(yàn)的人,，會(huì)體驗(yàn)出來的,。

你有多努力就有多幸運(yùn)，不是每一個(gè)人都是很幸運(yùn)的,，而是需要自己去創(chuàng)造幸運(yùn),，去改變自己的人生，人生又有何種“壓力”有“壓力”是好的,，有“壓力”才有動(dòng)力,，有動(dòng)力才有能力，不是嗎?人生就是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，需要自己去堅(jiān)持,，去努力，才能使自己不留遺憾,，不感到自卑,，不感到我是最差的一個(gè)。

學(xué)的東西多了,，自己也漸漸地懂得了許多,，也成長(zhǎng)了許多，就是要告訴我們要堅(jiān)持走下去,，人生沒有邁不出的坎兒,，記住的是：我沒有任何理由說我自己不行的。

浪費(fèi)時(shí)間,，倒不如做點(diǎn)兒別的,，來加減清自己的壓力。人生本來就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程,，這條彎彎曲曲的道路需要用自己的智慧和堅(jiān)持才能走出去,，不是等著別人來拯救你，走好自己的路,，讓別人去說吧!我的人生沒有任何的壓力,，而需要的是我要去把它轉(zhuǎn)變成我的動(dòng)力，而不是害怕與膽怯,。

將壓力變?yōu)閯?dòng)力,，認(rèn)真的過好生活的每一天，做最好的自己,。fighting