人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

挫折應(yīng)對與心理健康篇一

樹結(jié)過疤的.地方最硬，人受過傷才會更堅強,。

——題記

山有高峰,，也有低谷。水有深淵，也有淺灘……

不知你注意了沒有,，人總是哭著,，而不是笑著來到這個世界的，也許這就意味著人生不會總是輕松愉快的,。但凡經(jīng)歷挫折的人,，更易成功。不管是什么路,，都布滿絆腳石,，只有那些跌倒后又爬起的人才能笑傲群雄，做真正的贏家,。我們唯有以不變的心態(tài)應(yīng)對萬變的挫折才能到達奇峰,。

永懷自信之心

自信是成功的基石，是克服挫折的一劑良藥,。初中課本里有這樣一則故事,，一家公司運輸箱冰時不慎將一位職工鎖在里面，那位職工心急如焚,，努力掙扎卻終究無所獲,，最后“遺憾”地被“冰凍”死。其實,，運輸工人忘記了插電,，并且冰箱里有足夠的空氣。這就告訴我們,，無論做什么,，我們都要有信心。

永藏堅韌之心

愚公移山,，精衛(wèi)填海,，夸夫追日，這雖是虛構(gòu)神話故事,，無不有共同特征：只有憑借堅韌不拔的毅力,，滴水方可穿石，只有依靠堅韌不拔的毅力,，鐵杵才能成針,。一個人，如果沒有堅韌這品質(zhì),，那么他將一事無成,；一個人如果有了這品質(zhì)，那么成功不就是小菜一蝶了嗎,？司馬遷用13年時間撰寫《史記》,，馬克思用40年的時間才完成《資本論》,，歌德用50多年時間才寫成長篇詩劇《浮士德》，無不說明這一點,。所以,，我們要用堅韌不拔打造完美人生。

永持專一之心

《勸學(xué)》中有這樣一段文字“蚓無爪牙之利,，筋骨之強，上食埃土,，下飲黃泉,，用心一也；蟹六跪而二鰲,，非蛇蟮之穴不可寄托也,，用心躁也?！泵慨?dāng)我們遇到困難,，我們都要冷靜下來，不要讓浮躁沖昏了頭腦,，要專心致志博擊這煩惱的挫折,。

每當(dāng)布滿鮮花的康莊大道向前延展時，背后一定有荊棘和鮮血的鋪墊,；

每當(dāng)?shù)巧仙椒?，驚嘆于秋翠如云的空濛山色時，一定曾經(jīng)付出攀爬的汗水與艱難,。

挫折,，人人都不可能預(yù)料得到。我們唯一能做的,，就是以不變的心態(tài)應(yīng)對這萬變的挫折,。

挫折應(yīng)對與心理健康篇二

每一個人都會面對這樣、那樣的挫折,，但是每一個人都會有他自己的決定,，如有的人的決定是放棄，不再走這一條路,，另走一條路,。而有的人決定繼續(xù)，不放棄,，堅持不懈,，一直到金字塔的頂端，如：墨崔西所説：“少嘗苦則苦,，多嘗苦則甘”,。

記得有一次放假,，我到哥哥家去玩，因為那是夏天,，很熱很熱,，熱的大家睡不著覺。于是大家都從家里急急忙忙的跑出來,，有的在水果店里,，坐著正在津津有味地講著刻骨銘心的一些事情，有地坐在石頭上,，三五個一團,，五六個一堆，圍在一起扇著扇子,，你一言我一句的聊著天,，一邊還在比劃著什么。

不久,，我們吃了晚飯后,，三姨和三姑爺就在家里把碗洗了，坐在沙發(fā)上看電視,。而我,、爺爺、哥哥一起拉著自行車,，向外邊跑,，跑到廣場上，哥哥一下子就跳上了車,，開了一圈后,，我便走過去對哥哥說：“哥哥，我也要學(xué)騎車,?！睕]想到哥哥居然爽快地答應(yīng)了，我聽了高興的'忘了形,。

就這樣,，我摔倒了，又爬起來,，摔倒了,，又爬起來……一次又一次，我終于學(xué)會了騎車,。

同學(xué)們,，當(dāng)你面對挫折，“山窮水盡疑無路”的時候,，只要鼓起勇氣,，堅持不懈,，總會有“柳暗花明又一村”的時候，成功就在不遠處,。

挫折應(yīng)對與心理健康篇三

對于我們這種在知識的大海里徜徉的學(xué)生來說,，最大的困難莫過于那一個個令人百思不得其解的難題了，我總是絞盡腦汁把它們攻克,。明白了一個真理：只要盡自己所能,，不懈地努力，就一定能克服困難,，嘗到成功的喜悅!你也是一顆閃亮的珍珠,。

人生道路上，有苦有甜,，有哭有笑，有失敗也有成功,。面對一個挫折,，一次失敗，也許有人會一蹶不振,，因此而自卑,，自暴自棄。但是,，你是否知道沙子成為珍珠的過程是多么艱辛,，世界上不存在一帆風(fēng)順的人。相信自己：你也是一顆閃亮的珍珠,。寶劍鋒從磨勵出,，梅花香自苦寒來。只有經(jīng)歷一番寒徹骨,，才有梅花撲鼻香,。在困境中堅持不懈，勇敢地面對困難,，最終會苦盡甘來的,。

著名發(fā)明家愛迪生發(fā)明電燈時，經(jīng)歷了一千二百多次,，但他從未放棄過,，仍然埋頭苦干。面對別人的嘲笑與諷刺,，他從不自卑,，反而以樂觀的態(tài)度去面對每一次失敗，每一次嘲笑與諷刺,。最終他成功了,，他把光明帶到了世界,，帶給了人類，成為了一顆閃亮的珍珠,。

是的,，成為珍珠的過程是艱辛的，但是,，那又是必不可少的,。只有經(jīng)過不斷的迷戀，不斷地塑造,，把自己塑造得更加完美,，才能展現(xiàn)出珍珠應(yīng)有的風(fēng)采。

不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功。因為,，勝利的桂冠是用荊棘編成的,，成功的道路是從失敗中延伸而來的。經(jīng)歷失敗原本就是一種成功,，正如人要學(xué)會走路,，就不要怕摔跤。其實,，你也是一顆閃亮的珍珠,，承受住困難，勇敢面對它,，發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩!

人生有許多挫折,，但這些挫折卻能歷練我們，讓我們離成功越來越近,。

挫折應(yīng)對與心理健康篇四

大家早上好,！我是來自初x（x）班的xx。今天我國旗下講話的主題是《正視挫折,，走向成功》,。

我們剛剛經(jīng)歷了上周的期中考試。很多同學(xué)經(jīng)過半個學(xué)期的努力取得了期中考試優(yōu)異的成績,，在此我對他們表示祝賀,！但也有一些同學(xué)因為各種原因沒能考出滿意的水平，對他們而言,，這次考試便是一種挫折,。在通向未來人生成功的道路上，如何去面對一次次類似“考試”這樣的挫折,，我愿和每一位同學(xué)一起思考,，一起行動,。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂、少一些痛苦,，多一些順利,、少一些挫折?？墒俏覀兯熘哪切┤〉贸删偷娜?，無一例外都經(jīng)歷過挫折的磨礪。貝多芬雙耳失聰,，卻創(chuàng)作了舉世聞名的《命運》交響曲,；居里夫人遭受喪夫之痛，卻能堅持鉆研直至再獲諾貝爾獎,；桑蘭在比賽中不慎摔成高位截癱,，卻成功轉(zhuǎn)型為家喻戶曉的主持人??跟他們相比，我們所面對的考試失利真是微不足道,，但盡管如此,，依然有些同學(xué)因此怨天尤人，唉聲嘆氣,，不能調(diào)整好自己的心態(tài)，重新把精力投入到新的學(xué)習(xí)中來,，甚至還有的同學(xué)就此放棄努力學(xué)習(xí),。

其實，對于衣食無憂,、處處被家庭和學(xué)校溫暖關(guān)愛和精心呵護的我們來說,，恰恰需要來一些挫折教育！挫折,，并不是什么可怕的事情,！只要你用一顆平常的心去看待它，迎難而上,，最后挫折就變成了人生道路上一個小插曲,。一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?！白怨判鄄哦嗄ルy,，從來紈绔少偉男?！背晒τ肋h屬于不懼挫折磨難,、敢于挑戰(zhàn)失敗的人。

“平靜的湖面練不出精悍的水手,；安逸的環(huán)境造不出時代的偉人,?！比松飞嫌酗L(fēng)有雨、有溝有坎,，只有我們?nèi)^斗,、去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們,?！按煺蹖τ跓o能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說,，它是一塊成功的墊腳石,。”考試成績不理想,，不要哀嘆,，也不應(yīng)消沉，應(yīng)該客觀分析,，尋找原因,，制定新的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，并努力超越自己,。

（failure is the mother of success）“失敗是成功之母”,。同學(xué)們，我們擁有年輕,，年輕從來不懼怕失敗,。我們要對“成功”說，你不要來得太快,、太容易,，“笑在最后才是最好的”；我們要對“挫折”說,，我們不做挫折的奴隸,！有一首唱的好：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹,？沒有人能隨隨便便成功”,。彩虹固然美好，然而只有在風(fēng)雨之后才可以見到美麗之景,。面對成功,，請一笑置之；遭遇挫折,，請綻開你從容的笑臉,，挺直你堅強的腰板去勇敢地應(yīng)對吧！謝謝大家！

挫折應(yīng)對與心理健康篇五

挫折,，是我們難以避免的,，也是我們成長的必需品。挫折既能使人產(chǎn)生消極的情緒,，也能讓我們的生活變得更多姿多彩,。面對挫折，懦弱的人會選擇逃避,，勇敢的人會勇往直前,。曾經(jīng)，我也是一個逃避的懦弱者,，可最后,，我還是勇敢地站了起來。

看到了這一切,，我若有所思地跑回了房間,。坐在椅子上的我，不禁想起這段時間老師和父母對我的教育,、鼓勵,，不知不覺間拿起了作業(yè)做了起來……最后的結(jié)果相信大家都應(yīng)該知道了吧!那就是我付出了比平常人多幾倍的努力，搖身一變成了今天的我,。

人生難免有挫折,，重要的是我們要學(xué)會戰(zhàn)勝挫折，讓我們的生命因挫折而邊得更精彩,。