在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧,。

毅力篇一

毅力教育作為教育領(lǐng)域中日益重視的一部分，已經(jīng)得到了眾多教育者和家長(zhǎng)的關(guān)注,。我自己也參加了一些毅力教育的課程,，深有體會(huì)。在此,，我想談?wù)勎覍?duì)毅力教育的理解和體會(huì),。

第二段：毅力教育的意義

毅力是一種重要的心理素質(zhì)，能夠?qū)€(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。毅力教育正是強(qiáng)調(diào)開(kāi)發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的毅力,，使得他們能夠更加自律、自信和堅(jiān)韌地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn),。尤其在當(dāng)今社會(huì)中,，要成功和成長(zhǎng)，毅力是至關(guān)重要的,。

第三段：毅力教育的課程

毅力教育的課程主要包括自我評(píng)價(jià),、目標(biāo)設(shè)定、挑戰(zhàn)自我,、努力堅(jiān)持,、反思總結(jié)等環(huán)節(jié),。在這些環(huán)節(jié)中，學(xué)生通過(guò)自我意識(shí)的提高和實(shí)踐行動(dòng)中的積累,，逐步培養(yǎng)了自己的毅力素質(zhì),。例如，在目標(biāo)設(shè)定環(huán)節(jié),，學(xué)生意識(shí)到設(shè)定目標(biāo)是成功的第一步,。在挑戰(zhàn)自我的環(huán)節(jié)，學(xué)生要面對(duì)自己的恐懼,、害怕和無(wú)助的情緒,，從而得到提高和增強(qiáng)。

第四段：我的體會(huì)

毅力教育對(duì)我個(gè)人的影響也非常大,。我進(jìn)一步了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，更多的時(shí)候是因?yàn)槿鄙僖懔Γ瑢?dǎo)致目標(biāo)的未達(dá)成,。然而,，在參加毅力教育課程之后，我發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始逐步培養(yǎng)起了自我學(xué)習(xí)和自我調(diào)節(jié)的能力,，更愿意為自己的未來(lái)努力,。

第五段：結(jié)尾

總體來(lái)說(shuō)，毅力教育的意義和價(jià)值不言而喻,。在今后的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中,，培養(yǎng)毅力絕不是一件小事。而只有通過(guò)不斷的努力和練習(xí),，才能達(dá)到更高級(jí)別的毅力素質(zhì),。因此，我們需要更加注重毅力教育,，為每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

毅力篇二

毅力，它的表現(xiàn)往往是一個(gè)人在挫折中所展示的一股力量,，有了毅力,，人們就不會(huì)向挫折和困難低頭，而會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)地去面對(duì),。這本書(shū)主要寫(xiě)了主人公保爾·柯察金小時(shí)候的生活十分艱苦,，不是被母親責(zé)罵，就是受神父冤打,。但他憑著毅力,，仍然堅(jiān)持生活，并立志要從軍,。保爾·柯察金長(zhǎng)大后,，終于實(shí)現(xiàn)了他的志向——當(dāng)一名軍人,。從軍期間，受到了老一輩的栽培和教育,。自身又長(zhǎng)期實(shí)踐,，他憑著毅力，在勞動(dòng),、戰(zhàn)斗,、工作各方面刻苦學(xué)習(xí)和嚴(yán)格要求自己，終于鍛煉成具有崇高理想,、堅(jiān)毅的意志和剛強(qiáng)性格的`革命戰(zhàn)士,。他把整個(gè)生命和所有精力毫無(wú)保留的地奉獻(xiàn)給世界壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭(zhēng)，努力使世界和平,！這種精神是多么可貴?。∪绻枴た虏旖饹](méi)有憑著毅力,，他怎么可能煉成一個(gè)有崇高理想、堅(jiān)毅的意志和剛強(qiáng)性格的革命戰(zhàn)士呢,？讀了這本書(shū),，我才領(lǐng)悟到：一個(gè)人的毅力是對(duì)他的一生是有很大影響的。就拿這本書(shū)的主人公來(lái)說(shuō)吧,，他一生的命運(yùn)非?？部溃欢麘{著什么讓自己活下去呢,？是毅力,，是毅力給了他無(wú)窮的力量，年輕的他疾病纏身,，但他依然忘我的工作著,，有休假的機(jī)會(huì)仍然工作著，毅力真是一種鍥而不舍的精神??！

崇拜保爾的同時(shí)我想到了自己，我有這種毅力嗎,？遇到一點(diǎn)小事就哭鼻子,，遇到難題就空著，遇到挫折就失望,。于保爾相比,，我真是慚愧。今后,，我一定以保爾的精神來(lái)要求自己,，一定要有毅力,。

毅力篇三

作為一個(gè)人，我們都知道毅力是成功的關(guān)鍵之一,。尤其在生活中,，隨著各種挑戰(zhàn)和困難的出現(xiàn)，很難保持自己的動(dòng)力和承受力,。所以,，我們需要思考并積極培養(yǎng)毅力。在本文中,，我們將通過(guò)五個(gè)方面來(lái)分享關(guān)于毅力的心得體會(huì),。

1. 火熱的內(nèi)心始于細(xì)致的計(jì)劃

能夠充滿(mǎn)毅力的人往往具備細(xì)致周密的思考和計(jì)劃能力。這是成功的基石,。一開(kāi)始,，明確目標(biāo)和時(shí)間表，建立一個(gè)具體的計(jì)劃,，并最終掌握它,，這是很重要的。畢竟,，你不可能用肉眼可以看到的方式開(kāi)始達(dá)成目標(biāo),。一旦你能夠從目標(biāo)和計(jì)劃中獲得信念，相信自己能獲得成功,，你也會(huì)感到更有動(dòng)力,。

2. 自我控制，心理常規(guī)的堅(jiān)守

在求學(xué)或工作的過(guò)程中,，有太多的誘惑和困難環(huán)繞著你,。學(xué)習(xí)十分鐘后，輕松的放下手頭的東西去看一段視頻,，會(huì)轉(zhuǎn)移我們的注意力,。隨意推遲工作時(shí)間并靜止不動(dòng)，都會(huì)減弱我們的毅力,。要克服它,，我們需要更自律。遵循我們定下的目標(biāo)和記住它對(duì)我們的意義,。例如,，一個(gè)吸煙者要戒掉煙草，就一定要避免去煙酒店,，或知道將在哪一日期停止吸煙等等,。堅(jiān)持多日后，就可以培養(yǎng)出自控的能力，達(dá)到一個(gè)新的自我平衡,。

3. 注意左右的公司

與志同道合的朋友,、家人或同事在一起將有利于增強(qiáng)我們的毅力。他們會(huì)鼓舞我們繼續(xù)前進(jìn),，并為我們的計(jì)劃提供支持,。同樣重要的是，與影響我們的朋友們分手,，停止阻礙我們的進(jìn)步的社交關(guān)系,。一個(gè)有力量的豁達(dá)的個(gè)體，會(huì)選擇自己的同學(xué),、同事或朋友,，共同分享自己的成功和挑戰(zhàn)。如果我們篩選我們的社交圈子,，我們就會(huì)意識(shí)到毅力需要一個(gè)積極的環(huán)境提供支持,。

4. 參考好的和壞的范例

周?chē)囊恍┤嘶蚴虑椋瑫?huì)變成我們的成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí),，所以我們需要準(zhǔn)備參考不同的范例,。嘗試尋找溝通或者閱讀材料，這樣你可以查看成功和失敗的真實(shí)案例,、成功人士所獲的經(jīng)驗(yàn)和工作方法,、最終獲得成功的必要成分。

5. 保持自信和勇氣

再怎么堅(jiān)毅,，毅力也是在我們的情緒方面形成的。然而,，保持我們的情緒穩(wěn)定,，始于自信和勇氣。即使我們?cè)谀承┓矫娓械酱鞌『褪?，也需要確信自己不會(huì)放棄,，也堅(jiān)信自己會(huì)獲得成功。敢于嘗試新的事物,，不斷地挑戰(zhàn)自己的局限,，這將幫助我們不斷增強(qiáng)自己的心態(tài)，并提高自己的毅力,。

因此,，一個(gè)具備毅力的人，他們往往具備深刻的思考和解決問(wèn)題的能力,，具備自我控制的能力,，會(huì)選擇愿意共享和共同成長(zhǎng)的人作為支持者，常常積極尋求與借鑒不同的成功和失敗經(jīng)歷，最重要的是,，他們保持對(duì)自己的信心和勇氣,，這樣才能充分獲得令人滿(mǎn)意的成功結(jié)果。

毅力篇四

我們應(yīng)有恒心,，尤其要有自信心,！我們必須相信，我們的天賦是要用來(lái)做某種事情的,。有關(guān)恒心毅力的名言,，歡迎大家一起來(lái)借鑒一下！

3,、貴有恒,，何必三更起五更眠。最無(wú)益,，只怕一日曝十日寒,。——毛澤東

4,、只要持之以恒,，知識(shí)豐富了，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘,?！獥钫駥?/p>

5、學(xué)習(xí)要有三心,一信心,二決心,三恒心,。 ——陳景潤(rùn)

6,、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！腋?/p>

7,、鍥而舍之，朽木不折,；鍥而不舍,，金石可鏤。 ——荀子

8,、要有耐心,！不要依靠靈感?！_丹

9,、誰(shuí)沒(méi)有耐心，誰(shuí)就沒(méi)有智慧,?！_迪

10,、青山遮不住，畢竟東流去,?！翖壖?/p>

11、為學(xué)讀書(shū),，須是耐煩,。——朱熹

12,、精誠(chéng)所至,，金石為開(kāi)?！体?/p>

13,、勝利屬于最堅(jiān)忍的人?！闷苼?/p>

14,、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的藏，集成了一大倉(cāng),?！聡?guó)諺語(yǔ)

15、讀不在三更五鼓,，功只怕一曝十寒,。——郭沫若

16,、恒心架起通天路,，勇氣吹開(kāi)智慧門(mén) ——土耳其

17、只要有恒心,，世上的寶石是可以撿盡的,。——阿拉伯

18,、人有恒心萬(wàn)事成，人無(wú)恒心萬(wàn)事崩,。 ——佚名

19,、人生有所貴，所貴有始終,?！R仝《感古四首》

20、道足以忘物之得春,，志足以一氣之盛衰,?！K軾

21、學(xué)而時(shí)習(xí)之,，不亦說(shuō)乎,？——孔丘《論語(yǔ)·學(xué)而》

22、宿命論是那些缺乏毅力的弱者的借口,。羅曼,。羅蘭

23、意志薄弱的人不可能真誠(chéng),?！_什富科

24、耐心和持久勝過(guò)激烈和狂熱,?！し獾?/p>

25、重復(fù)是學(xué)習(xí)之母,?！掖雀?/p>

26、進(jìn)銳退速,?！乡妗睹献印?/p>

27、重復(fù)是學(xué)習(xí)之母,?！掖雀?/p>

28、欲速而不達(dá),?！浊稹墩撜Z(yǔ)》

29、為學(xué)須剛與恒,，不剛則隋隳,，不恒則退?！T子咸

30,、鍥而舍之，朽木不折,；鍥而不舍,，金石可鏤?！髯?/p>

31,、宿命論是那些缺乏毅力的弱者的借口?！_曼·羅蘭

32,、尊道而行,，半途而廢，吾弗能已矣,?！抖Y記·中庸》

33、沒(méi)有偉大的意志力,，就不可能有雄才大略,。——巴爾扎克

34,、偉大的工作,，并不是用力量而是用耐心去完成的?！s翰遜

35,、人最兇惡的敵人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢,?！郀柣?/p>

36、一個(gè)如果做事沒(méi)有恒心,，他是任何事也做不到成功的,。——牛頓

37,、大雪壓青松,，青松挺且直，要知松高潔,，待到雪化時(shí),。——陳毅

39,、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的藏,，集成了一大倉(cāng)?！聡?guó)諺語(yǔ)

41,、天下無(wú)難事，只怕有心人,。天下天易事,，只怕粗心人。 ——袁枚

42,、一個(gè)人只要強(qiáng)烈地堅(jiān)持不懈地追求,，他就能達(dá)到目的,?！緶_(dá)

43,、日日行，不怕千萬(wàn)里,；常常做,，不怕千萬(wàn)事?！饳选陡裱月?lián)壁》

44,、只有恒心可以使你達(dá)到目的，只有博學(xué)可以使你明辨世事,?！?/p>

45、泰山不讓土壤,，故能成其大,；河海不擇細(xì)流，故能就其深,?！钏?/p>

46、偉大變?yōu)榭尚χ挥幸徊?，但再走一步,，可笑又?huì)變?yōu)閭ゴ蟆,！逅?/p>

47,、就是有九十九個(gè)困難，只要有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志就不困難,?！獥罡?/p>

48、滴水穿石,，不是因其力量,，而是因其堅(jiān)韌不拔鍥而不舍?！倌?/p>

55,、在壞事上的固執(zhí)在好事上則是持之以恒?！祭?/p>

毅力篇五

毅力風(fēng)暴是一個(gè)挑戰(zhàn)大家毅力的活動(dòng),，參加者需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)一直保持著一項(xiàng)動(dòng)作，例如持續(xù)跳繩或倒立,，直到最后只剩下最有毅力的人獲勝,。這個(gè)活動(dòng)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次難得的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗粌H考驗(yàn)了我們的體力,，更檢驗(yàn)了我們的毅力,。我曾參加過(guò)這個(gè)活動(dòng),，并在其中獲得了第二名，接下來(lái)我將分享一下我的體會(huì),。

第一段：準(zhǔn)備階段的經(jīng)歷

在參加毅力風(fēng)暴之前,，我對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)并不是非常了解。在那天,，當(dāng)我看到一群同學(xué)正在跳繩時(shí),，我才意識(shí)到我錯(cuò)過(guò)了一個(gè)機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)自己的毅力。于是,，我決定要參加這個(gè)活動(dòng),，并進(jìn)行自己的挑戰(zhàn)。之后,，組織者為我們進(jìn)行了一些必要的準(zhǔn)備工作,，包括進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)和簡(jiǎn)單的心理調(diào)整。我感覺(jué)到自己的身體和心理方面都已準(zhǔn)備就緒,。

第二段：挑戰(zhàn)開(kāi)始的經(jīng)過(guò)

隨著開(kāi)始的哨聲,，我們開(kāi)始了自己的挑戰(zhàn)。我選擇了持續(xù)進(jìn)行跳繩,，而其他的同學(xué)則選擇了其他不同的活動(dòng)方式,。一開(kāi)始，我的表現(xiàn)非常出色,，我的節(jié)奏很好,，保持了一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的穩(wěn)定狀態(tài)。但是,，當(dāng)我感到有些疲憊時(shí),，我遇到了一些問(wèn)題，我的跳躍變得不那么規(guī)律,，下來(lái)的地方也開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題,。但是，我知道我不能輕易放棄,。

第三段：中途經(jīng)歷的感受

隨著時(shí)間的推移,，越來(lái)越多的參與者退出了比賽，而剩下的人則是那些真正擁有毅力的人,。我感到疲憊,、口渴和饑餓，但我仍然堅(jiān)持著,，我告訴自己：“保持冷靜,，不要放棄！”我告訴自己，只有在結(jié)束之前,，我才能停止跳躍,。

第四段：活動(dòng)結(jié)束后的總結(jié)

最終，我以第二名的成績(jī)完成了這項(xiàng)活動(dòng),，獲得了一份獎(jiǎng)勵(lì)。我感覺(jué)到自己成功的原因不僅僅是身體的強(qiáng)度,，更在于自己的毅力,。我相信，如果我沒(méi)有正確的思維和決心,，我在比賽中最后一定也會(huì)失敗的,。

第五段：毅力風(fēng)暴帶給我的收獲

這次參與毅力風(fēng)暴，讓我學(xué)到了很多的東西,。首先,，我意識(shí)到毅力是一種非常重要的力量。堅(jiān)定的信念和毅力不僅可以幫助我們?cè)诒荣愔腥〉煤玫某煽?jī),，也可以幫助我們面對(duì)生活中的困難時(shí)堅(jiān)持走下去,。其次，我深刻認(rèn)識(shí)到了我的潛力和能力,。如果我不是在毅力風(fēng)暴中經(jīng)歷了這么多的事情,，我很可能無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己還有這么多的潛力。

總結(jié)起來(lái),，參與毅力風(fēng)暴讓我有了更深刻的了解和認(rèn)識(shí),。它讓我明白了毅力的重要性，認(rèn)識(shí)到了自己的潛力,，激勵(lì)我去嘗試更多的事情去挑戰(zhàn)自己,。這次經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)了許多，我想對(duì)以后要運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們都說(shuō),，抓住機(jī)會(huì)去進(jìn)行這樣挑戰(zhàn)的體驗(yàn),，你會(huì)收獲意想不到的成果。

毅力篇六

毅力是一種能夠讓人堅(jiān)持不懈,、不斷努力的精神品質(zhì),。為了提高自己的毅力素質(zhì)，我參加了一次名為“毅力風(fēng)暴”的訓(xùn)練活動(dòng),。在這個(gè)活動(dòng)中,，我得到了很多磨練，并改變了一些自己的想法,，進(jìn)一步增強(qiáng)了自己的毅力,。

第二段：體驗(yàn)

在毅力風(fēng)暴中，我遭遇了不少困難與挑戰(zhàn),。比如,，有一次我們需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間不間斷的步行訓(xùn)練,，以檢驗(yàn)我們的體力與毅力。當(dāng)時(shí),，我感覺(jué)腳底板一片酸楚,，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了。此外,，還有很多我們可能從未嘗試過(guò)的事情,，但我們必須盡力去完成它們，這真的是對(duì)我們毅力的極大錘煉,。

第三段：心得

這次活動(dòng)讓我體會(huì)到了毅力的重要性,。在遇到挫折、磨難與想要放棄的時(shí)候,，只有堅(jiān)持下去,，才能取得進(jìn)步與成功。此外,，在活動(dòng)的過(guò)程中,，我們的互助、團(tuán)隊(duì)合作也給了我非常深刻的體會(huì),。

第四段：轉(zhuǎn)化

在活動(dòng)結(jié)束之后,，我發(fā)現(xiàn)自己的想法與態(tài)度發(fā)生了一些改變，我變得更有毅力了,。我不再輕易放棄,，而是會(huì)堅(jiān)持做到底，不斷前進(jìn),。對(duì)于生活中遇到的困難,，我不再膽怯，而是抱有積極樂(lè)觀的心態(tài),，去尋找解決的辦法,。

第五段：總結(jié)

毅力風(fēng)暴并不只是一次短暫的活動(dòng)，而是對(duì)我們?nèi)松囊淮沃匾炊Y,。它訓(xùn)練了我們的毅力,、意志力，同時(shí)也讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于成功來(lái)說(shuō)的重要性,。我會(huì)將這種精神應(yīng)用到自己的工作,、學(xué)習(xí)和生活中，希望自己能夠不斷努力,，堅(jiān)持不懈,，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)與夢(mèng)想。

毅力篇七

每個(gè)人都有自己的理想，每個(gè)人心中都渴望成功,。然而前進(jìn)的道路不可能是一帆風(fēng)順的,，總會(huì)碰到困難的阻擋，而到這時(shí),，你是選擇畏縮退避還是勇往直前呢?而那讓你最終一直走下去的法寶是什么呢?那就是毅力!美國(guó)小說(shuō)家狄更斯說(shuō)過(guò)：頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰,。

貝多芬是世界聞名的音樂(lè)家，他從小就顯露出他的音樂(lè)才華,，但貝多芬從1796年便已開(kāi)始感覺(jué)聽(tīng)力日漸衰弱,，直到182019年，當(dāng)他確認(rèn)自己的耳朵無(wú)法醫(yī)治時(shí),，才把這件事告訴朋友。但他對(duì)生活和音樂(lè)的熱愛(ài)超過(guò)了個(gè)人的痛苦和絕望,，開(kāi)始創(chuàng)作他的樂(lè)觀主義作品,。對(duì)于一個(gè)耳聾的人來(lái)說(shuō)，作曲是一件難于登天的事情,，但他就是用自己堅(jiān)韌頑強(qiáng)的毅力克服了種種困難,，終于創(chuàng)作出震動(dòng)全世界的《英雄交響曲》!貝多芬曾說(shuō)過(guò)：只要有機(jī)會(huì)，我就要反抗命運(yùn)!事實(shí)證實(shí),，他做到了!他成為了全世界偉大的音樂(lè)家!

貝多芬的事例告訴我們,，世界上沒(méi)有不能做到的事情，只要你有足夠的毅力就可以做到,，但假如你碰到困難就低迷消沉下去,，成功永遠(yuǎn)都不會(huì)向你微笑!

居里夫人曾說(shuō)過(guò)：人要有毅力，否則將一事無(wú)成,。毅力和壯志是事業(yè)的雙翼,，兩者缺一不可，假如你沒(méi)有堅(jiān)韌的毅力,，你的事業(yè)就會(huì)像雄鷹斷了一個(gè)翅膀一樣,，不可能展翅翱翔，不可能遨游出你的一片天空,，所以毅力是你事業(yè)成功的根本保證,。其實(shí)，學(xué)習(xí)也是如此,，不能一碰到困難就退縮,，碰到難題就不思考，那么這樣難題越積越多,，學(xué)不會(huì)的問(wèn)題就越來(lái)越多,，這樣學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)下降，“學(xué)業(yè)有成”這四個(gè)字就無(wú)從談起了。