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夏天的風篇一

夏天是一個熱情洋溢的季節(jié)。在這個季節(jié)里,，我們可以享受到陽光,、海水、沙灘等許多美好的事物,。然而,，除了這些常見的活動之外，夏天還有一個非常特別的活動,，那就是參觀各種景點和旅游勝地,。今年夏天，我前往了不同的景點和旅游勝地,，讓我受益匪淺,。在這篇文章中，我將會分享我的夏天參觀心得體會,。

第二段：夏日的陽光和海灘

夏天最迷人的地方就是陽光和海灘,，而我也去過了幾個海岸線的景點，包括三亞和海南島,。當我站在海邊,，聽著浪聲，看著蔚藍的海水,，我覺得心情非常輕松和祥和,。在海里游泳，躺在沙灘上曬太陽或者看日出和日落,，是夏天必不可少的活動,，它們讓我感到愜意和愉快。此外,，還有很多的水上運動可以嘗試,，例如沖浪、劃獨木舟和帆船等,。

第三段：探索自然

夏天是探索自然的好時機,。有機會可以進入山區(qū)，步行到那些有美麗自然景觀的地方,。有山泉,、大型洞穴和風景如畫的瀑布，此外在許多國家公園你還可以發(fā)現(xiàn)各種野生動物,，這些美景真是讓我熱衷于探索大自然之美,。此外，夏天還是野營和特別活動的好季節(jié),，有許多的機會和活動可以參加,。

第四段：文化旅游

夏天也是文化旅游的重要時期。各種博物館,、名勝古跡等都是文化旅游的目標,。去博物館了解某一領(lǐng)域的文化史和人們的歷史，或者到世界著名景點參觀,，觀賞名勝或看具有文化價值的表演,，都是很好的選擇。例如,，我去了北京參觀了長城和紫禁城,，不僅了解了中國歷史文化背景，還體會到了中國的文化和傳統(tǒng),。

第五段：總結(jié)

夏天是一個充滿生機和新鮮感的季節(jié),。隨時可以探索自然、拓展視野,、了解文化,。從賞花觀景到瞭望海洋，從騎馬到爬山,，從學習歷史文化到觀看藝術(shù)表演,，每一個夏日都可能象征著一個嶄新的開始。不論是去一個新景點,，還是重溫老地方,，我都學會了欣賞不同的風景和感受不同之美，這些也讓我在夏日里更開心,、更有意志和決心去迎接新的挑戰(zhàn),。

夏天的風篇二

夏天到了。朋友們,，你們喜歡夏天嗎,？假如你不喜歡，希望我能讓你改變主意,。

夏天里,，綠樹紅花，烈日炎炎,。沒有冬天那么寒冷,，沒有秋天那么乏味。雖然炎熱,，卻有許多消暑工具,。比如說,，可以吃冬天不能吃的冰激凌；可以去游泳,；可以開空調(diào),。還有一個簡單的方法，就是進冰箱,。哈哈!跑題了,。

在夏天，我們學校的五棵大大的梧桐樹又重新恢復了生機,。滿樹蔥蘢,，就像每一個綠盈盈的葉子上都有一個新的生命在顫動。學?；▔镄〔菝?，百花齊放。一串紅開了,、紅樹梨花也保持花容,、還有一些不知名的小花在草地上靜靜地坦然地開放著，看著就惹人喜歡,。再看學校邊上的數(shù)棵柳樹,。春天時，那些柳條上剛剛長出小芽兒,，嫩嫩的,，真可愛。到了夏天,，那小芽兒成熟了,，變成小葉子，搖搖擺擺地掛在枝條上,。一起風,，柳條隨風起舞，那婀娜的舞姿,，使人一見就生愛慕之心,。

當然，我喜歡夏天還有一個私人原因,，就是我的生日也在夏天,。過生日時，可以隨心所欲地做事,、可以吃蛋糕,、還可以收到別人送的禮物。我喜歡過生日，自然也喜歡夏天,。

聽了我的介紹,，你是否改變心意了呢？

夏天的風篇三

近年來,，隨著人們對健康美肌的重視,，護膚已經(jīng)成為了很多人生活中的重要一環(huán)。尤其是在炎熱的夏天,，保持肌膚的水嫩和健康是許多人關(guān)注的重點。經(jīng)過多年的護膚實踐,，我總結(jié)了一些夏天護膚的心得體會,，希望能對大家有所幫助。

首先,，夏天護膚最重要的一點就是做好防曬工作,。夏日陽光強烈，紫外線輻射也相應增加,，如果不做好防曬,，肌膚將會受到嚴重的傷害。因此,，我每天早上出門前都會涂抹防曬霜,。在選擇防曬霜時，我首先會選購物理防曬霜,，因為其有效防護紫外線的同時,，對肌膚的刺激較小。其次,，我會選擇SPF值較高的防曬霜,，以保證肌膚能夠充分獲得防護。此外,，飲食中的一些食物也有助于防曬,，如番茄、西紅柿等富含番茄紅素的食物,，具有一定的防曬功效,。

此外，夏天的護膚也需要給肌膚補水,。高溫天氣容易引起肌膚的水分流失,，因此補水成為不可或缺的一步。每天早晚我都會用清潔的雙手輕輕拍打肌膚,，幫助肌膚吸收水分,。另外，我還會選擇一些保濕性質(zhì)較好的面膜進行補水,。這些面膜通常含有豐富的保濕成分,，能夠給肌膚提供充足的水分和養(yǎng)分,，幫助肌膚恢復水潤感。

另外,，深層清潔也是夏天護膚的重要環(huán)節(jié),。高溫下，皮膚容易出油和汗出,，毛孔也會變得粗大,。因此，深層清潔肌膚可以有效清除多余的油脂和臟物,，減少毛孔堵塞的情況,。在夏天，我會經(jīng)常使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔肌膚,，盡量選擇不含刺激性成分的產(chǎn)品,，減少對皮膚的刺激。另外,，我還會選擇深層清潔面膜進行清潔護理,，這樣可以更徹底地清除肌膚表面的多余油脂和污垢，使肌膚恢復清爽,。

此外,，根據(jù)夏天天氣炎熱多汗的特點，我還會選擇一些清爽的護膚產(chǎn)品,。夏季使用過于油膩或滋潤的產(chǎn)品往往容易引發(fā)肌膚負擔,，甚至會引發(fā)痘痘等問題。因此,，我會選擇一些質(zhì)地較輕薄的保濕霜和乳液,，以保證肌膚得到適當?shù)乃趾蜖I養(yǎng)，又不會感覺油膩,。

最后,，夏天的護膚還應當注意日常生活習慣。我發(fā)現(xiàn),，夏天外出時,，盡量避免在陽光直射的時間段外出，以免紫外線對肌膚造成傷害,。同時,，盡量減少化妝的頻率和化妝品的使用量，給肌膚一個呼吸的空間,。此外,，多喝水也是保持肌膚水嫩的重要一環(huán)，我每天都會喝足夠的水，讓身體內(nèi)外都能得到充分的補水,。

總而言之,，夏天的護膚需要做好防曬、補水,、清潔和選擇合適的護膚產(chǎn)品等方面的工作,。只有綜合考慮這些因素，才能保持肌膚健康,、水嫩,。通過自己多年的實踐，我深刻體會到了這些護膚的重要性,，并付諸于行動,。希望我的經(jīng)驗能夠?qū)Υ蠹以谙奶斓淖o膚中有所幫助，讓我們一起擁有更健康,、更美麗的肌膚,。

夏天的風篇四

1,、感受夏天大自然的美好,。體驗夏天生活的快樂！

2,、能表現(xiàn)對夏天常見疾病與傷痛的關(guān)注,，能在家長或教師的指導下進行初步探究。

3,、初步懂得夏季自我保護的基本策略與方法,，學習在生活中加以運用。

教學重點：

能表現(xiàn)對夏天常見疾病與傷痛的關(guān)注,，初步懂得夏季自我保護的基本策略與方法,。

教學難點?：

夏季自我保護的本策略與方法在生活中加以運用。

德育目標：

熱愛夏天,，熱愛大自然,，關(guān)注自身健康。

教學用具：

課件,、vcd光盤,、《小青蛙，你唱吧,！》音樂磁帶,、獎勵品小笑臉30－40個、風油精,、清涼油,、花露水、殺蟲劑、蚊香等,。

教學準備：

請學生各自從家中帶來預防蚊蟲叮咬的藥品（如：風油精,、清涼油、花露水,、殺蟲劑）若干,，向家長了解這些藥品的作用或功能以及安全的使用方法。

教學設(shè)計：

新授：

一,、導入??：

1,、同學們，現(xiàn)在是什么季節(jié),？（夏季）夏天你有什么感覺嗎,？（炎熱、穿裙子,、蚊蠅多,、游泳的人多……）

2、結(jié)合課件圖片（即課本58頁圖）以及近期的生活體驗,，交流對夏天的感受,，請你說說喜歡夏天或不喜歡夏天的理由。

（1）注：如果有被蚊蟲叮咬的例子,，可引導學生交流夏天什么地方蚊蟲多,，以及怎樣防止蚊蟲叮咬。

（2）補充愛護青蛙知識,，進行環(huán)保教育,。播放《小青蛙，你唱吧,！》歌曲,。

（3）師：青蛙是益蟲，它幫助我們消滅蒼蠅和蚊子,，我們應該怎樣對待它們呢,？（愛護、保護,，和青蛙做朋友）

二,、活動：我們是保健小能手

（1）為什么蚊子在黑暗處也知道有人？

（2）為什么夏天蚊子多,，冬天看不見蚊子,？

（3）夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑？

（4）為什么被蚊子叮后涂點肥皂水就不癢了,？

2,、出示課件：“夏天活動時,，我們應該注意什么？”學生邊看課件圖片邊回答,。

3,、開展“我是小醫(yī)師”活動。創(chuàng)設(shè)情景,，讓學生利用手里的藥品現(xiàn)場解決蚊蟲叮咬的情況,，并介紹這些藥品的作用及使用方法。

4,、夏天為什么有時會有頭暈,、惡心的情況呢？（天氣炎熱,，中暑了）

5,、教師講解中暑：中暑的主要原因是氣溫過高。因此,，在炎熱的夏天長時間行走或進行教劇烈的體育活動時,，都可能發(fā)生中暑。

三,、辨析與討論：夏天怎樣涼快好,？

1、教師提問：夏天炎熱,，那我們怎樣涼快好呢,？

學生回答：……（教師及時鼓勵及總結(jié)）

（1）人的皮膚有什么用處,？

（2）為什么會長痱子,？

（3）為什么夏天用溫水洗澡？

3,、學生討論,、發(fā)言，有什么感受,？

5,、教師小結(jié)：學習和掌握防暑的正確方法，能幫助大家在夏季更好的進行自我保護,，從而讓自己身體更健康,，讓家人更省心。

四,、討論與辨析：夏天怎樣預防腹瀉,？

3、提示要作個勇敢的孩子,，有病就治,，吃藥,、打針，不怕苦和痛,。

五,、實物投影：

兒歌

夏天美，天氣熱,，

吃冷飲,，多喝水。

蚊蠅多,，傳疾病,，

生吃瓜果要洗凈。

防疾病,，保健康,，

病從口入要知道。

勤洗手,，講衛(wèi)生,，

小朋友們牢牢記。

六,、親愛的同學們,，老師祝你們能夠過一個健康愉快的夏天，學會照顧自己,，學會照顧家人,。

教案點評：

本課的教學活動中，教師是教學活動的設(shè)計者,，組織者,，參與者，與兒童始終一起活動,，一起學習,。從歌曲《小青蛙，你唱吧,！》的滲透環(huán)保教育,，到“我是小醫(yī)師”的實踐安排。從動畫《人的皮膚有什么用處,？》,、《夏天的傍晚為什么蚊子愛追著人跑？》等,，到辨析《夏天怎樣涼快好,？》、《夏天為什么容易拉肚子,？》都體現(xiàn)了一人為本的教學理念,。關(guān)注兒童在生活中對夏天的各種感受,，進行不同層面的教育。通過討論,、活動,、動畫、課件,、兒歌等教學組織形式,，使學生在主動積極的參與中，生活得到充實,，情感得到熏陶,，品德得到發(fā)展，價值判斷得到初步的培養(yǎng),。學生即體會到了夏天的美好,，也感受到了夏天所要注意的蚊蟲叮咬、中暑等問題,。并學會一些簡單的防治辦法,，本課的教學頗為實用。與學生生活緊密相連,，學生能夠?qū)W以致用,，真正達到了學習的目的。符合新課標的理念,。

探究活動

關(guān)于“我是小醫(yī)生”的探究活動

探究目的：

通過活動,，讓學生學習一些在夏季的保健方法，增強學生的自我保護能力,。

探究內(nèi)容及步驟：

1,、學生介紹如何防治蚊蟲以及防治蚊蟲和藥品。

2,、介紹夏天怎樣預防腹瀉,。

3,、介紹如何預防中暑的方法,。

4、在夏天,，你還應該注意什么,？

夏天的風篇五

初夏的腳步在悄悄地向我們走來，帶來了陽光和熱情,。夏天是一個人充滿熱情和活力的季節(jié),，在這個季節(jié)總是有很多人選擇外出拉練。拉練既是一種鍛煉,，也是一種磨練,，它不僅考驗了人的身體,，更考驗了人的意志品質(zhì)。如何在拉練中充分發(fā)揮自己的價值,，增強團隊合作能力,，體驗成長和收獲，成為了我心中的話題,。下面我將分享我的夏天拉練心得體會,。

一、心態(tài)最關(guān)鍵

拉練最重要的不是身體素質(zhì)的實力,，而是心理素質(zhì)的強大,。在拉練的路上，我們所遇到的各種困難,，有的時候會給人帶來壓力,，甚至是挫敗感。而遇到這種情況時,，要保持一個平和的心態(tài),，積極解決問題。對于自己不擅長的項目,，應該勇敢地向同伴請教,，不要讓自己變成了孤家寡人。同時,，也應該鼓勵同伴,，一起面對，一起克服困難,，這樣才能使整個團隊更加強大,。

二、邊走邊學

拉練不僅是一個“練”的過程,，也是一個“學”的過程,。在拉練中，我們沒有了課堂上的煩惱和書本的束縛,，發(fā)現(xiàn)了學習的樂趣,。我們可以邊走邊學，學習山川地理,、野生動植物,、歷史文化等等。通過觀察,、思考,、交流，我們可以把自己的知識儲備變得更廣泛,、更深入,。這不僅可以拓寬我們的視野,，更能讓我們更好的愛上這個美麗的世界。

三,、與眾不同的協(xié)作

拉練是一個團隊的活動,，而團隊的成功離不開每一個人的努力。在這個拉練中,，我們通過互相協(xié)作,，充分地發(fā)揮每個人的潛力。在攀巖,、奔跑,、搭帳篷等環(huán)節(jié)中，我們幫助著彼此,，默契的配合,，最終成功完成了每一個任務(wù)。在這樣的合作中,，我們對集體的認同感和歸屬感更強,。更珍貴的是，我們變得更加合群和理解,，增強了集體的凝聚力,。

四、拓寬人際交往

拉練可以讓我們結(jié)交到一些志同道合的伙伴,。在日后的生活中,，我們可以為相互之間添上一份希臘。經(jīng)過這次拉練,，我們都有相應的變化,，變得更開朗、更自信,、也更滿足,。在團隊配合中協(xié)作過程，身體的“錘煉”也讓我們變得更加健康和強壯,。因此,，在拉練中結(jié)交的朋友，不僅可以為我們帶來友誼的力量,，還可以為我們的身心健康增添一份助力,。

五、激勵自己并回顧自我

在拉練的一個小小的過程中,，我們會遇到很多的荊棘和難關(guān)。通過自己的努力,，我們可以把這些困難一一克服,。這時我們應該及時記錄自己的感受和經(jīng)歷, 回顧自己的成功和失敗,。總結(jié)自己的錯誤和缺點,，從老師和同伴中及時得到修正,。這樣可以不斷地激勵自己，不斷提升自己的能力,，達到個人價值和團隊目標的相互促進,。

總之，拉練是一個非常豐富多彩的過程,，不僅考驗了我們的身體素質(zhì),，也考驗了我們的心理素質(zhì)。在這個過程中,，我們要保持一個開放,、平和、誠懇的心態(tài),，充分發(fā)揮自己的潛力,，與團隊協(xié)作默契合作，學習吸取知識,，結(jié)交志同道合的伙伴,。通過這樣的過程，我們可以不斷提升自己的能力,，達到個人價值和團隊目標的相互促進,，從而迎接新的挑戰(zhàn)。