演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,，極易感染和打動(dòng)聽眾,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

謙以待人演講稿篇一

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！我是來自xx年級xx班的xxx，我演講的題目是《友善和睦以誠待人》,。

生活就是一片湖水，你心懷友善地來到湖邊,，就會出現(xiàn)一個(gè)正向你微笑的人,；而你暴躁地看它，就會出現(xiàn)一個(gè)正向你齜牙咧嘴的人,。

我曾經(jīng)讀過這樣一則故事：一個(gè)少年在企圖行竊時(shí),，被躺在床上的一位女孩發(fā)現(xiàn)了。

女孩并沒有報(bào)警,，而是裝作并不知道他是小偷,，熱情地邀請他與自己聊天。他們聊得挺開心,。少年臨走前,，女孩用自己的阿馬提小提琴為他拉了一首曲子，然后又把琴送給了少年,。后來,，當(dāng)少年再去找女孩時(shí)，女孩因患骨癌已離開了人世,，在她青色的墓碑上鐫刻著“把友善奉獻(xiàn)給這個(gè)世界,，所以我快樂”。少年從此變了樣,，他在貧困和苦難中重拾自尊,，心中燃起了走出逆境的熊熊烈火！最終,，昔日的少年成材了,，在世界第一流的悉尼大劇院，他深情地拉起了悠揚(yáng)的曲調(diào)——把它獻(xiàn)給那位女孩,。小女孩善待少年,，是為了體面地維護(hù)他的尊嚴(yán)。她也許永遠(yuǎn)不會意識到,，她的友善,、寬容和愛心——就如紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳底上，怎樣震撼了一個(gè)迷途少年的心,，讓他重新樹立了信念,，揚(yáng)起生活的風(fēng)帆。一次友善的交談，一首優(yōu)美的曲子,，就這樣改變了人的一生,！其實(shí)，友善就是寬容和理解,，這種寬容和理解在生活中無處不在,。

美國的試飛駕駛員胡佛，有一次飛回洛杉磯,，在距地面九十多米高的空中,，飛機(jī)失靈，幸虧他技術(shù)高超,，飛機(jī)才奇跡般地著陸,。胡佛立即檢查飛機(jī)用油，正如他所預(yù)料的,，他駕駛的那架飛機(jī),，裝錯(cuò)了飛機(jī)用油。當(dāng)他召見負(fù)責(zé)保養(yǎng)的機(jī)械工時(shí),，對方已嚇得直哭,。這時(shí)，胡佛并沒有像大家預(yù)想的那樣大發(fā)雷霆,，而是伸出手臂,，抱住維修工的肩膀，信心十足地說：

為了證明你能干得好,，我想請你明天幫我的飛機(jī)做維修工作,。

從此，胡佛的飛機(jī)再也沒有出過差錯(cuò),，那位馬馬虎虎的維修工也變得兢兢業(yè)業(yè),，一絲不茍了。

對呀,，友善是金,。俗話說：是金子總會發(fā)光的！一個(gè)人有了友善,，他的生命就會閃光,。：友善是真。有時(shí)候,，幸福圍繞在我們周圍,，可我們常不自知，因?yàn)槲覀冃枰浑p慧眼來把世界看得真真切切,，來達(dá)到彼此相互了解,，相互融洽,，相互真誠。

友善是美,，心靈美才是真正的美,。

友善是德，人們常說：艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德,，而我卻要說：友善也是人與人交往中必不可缺的一種美德,。敬愛的老師、親愛的同學(xué)們,，請奉獻(xiàn)你的友善,，那是人與人和諧相處的潤滑劑，心與心溝通的橋梁,，也是一種愛的儲蓄；它讓你和你身邊的人感情更純真,，也讓這個(gè)世界,、讓我們的生活更加美好。

我的演講完畢,，謝謝大家,。

謙以待人演講稿篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

陽光下,，天空透明澄澈，明晃晃如一片超凡脫俗清波萬頃的橙色海洋,，一塵不染,；地面金碧輝煌，亮堂堂如燈火通明,、莊嚴(yán)神圣的黃金圣殿,，千里肅然。一片光明擁抱著大地,，大地敞開博大無邊的胸懷,，迎接太陽光無窮無盡的纖手溫柔的撫摩。

沐浴于陽光的波浪之中,，任溫柔的光芒潮水鋪天蓋地將身體淹沒,，你會油然而生一種海上沖浪似的感覺，你便可以放棄不必要的擔(dān)心,，舒舒服服地去體驗(yàn)?zāi)欠N身心皆愉的自由,、輕松和舒暢。佇立于陽光之下你無須動(dòng)用眼睛和鼻子就能感受到一種春回大地的氣息,。陽光下,，你只要閉上眼睛屏氣凝神,，既刻便能感覺到陽光籠罩下那種特有的暖烘烘的感覺。

心里陽光一點(diǎn),，你會感到陽光的賜予是寬厚無垠的,。她法力無邊，佛光普照,，君臨之界,，萬壽無疆。她是一個(gè)疆土無界的君王,，氣吞八荒,，席卷天下，統(tǒng)領(lǐng)著一切,。而更多的時(shí)候,，她像一個(gè)威嚴(yán)仁愛受人擁戴的仁君，或者像一位溫和慈祥讓人愛戀的慈母,。陽光下,，你可以無所顧忌，不必在乎別人的眼光,，不必多慮別人的想法,，也不必怕任何人來與你爭搶，只要心里陽光一點(diǎn)你便完全可以隨心所欲地盡情享受大自然所賜予的宏大恩惠,。

心里陽光一點(diǎn),，我們就能多一點(diǎn)寬容。寬容是一種非凡的氣度,，寬廣的胸懷,；是一種高貴的品質(zhì)，崇高的境界,；是一種仁愛的光芒,，無上的福分。多一點(diǎn)陽光,，我們在心里就能接納別人,，理解別人的處事方法，尊重別人的處事原則,。雖然想要做到寬容不是那么的簡單,，但是我們還是應(yīng)該盡自己最大的努力去做，從身邊的一點(diǎn)一滴做起,，那樣寬容離我們就越來越近,。

心里陽光一點(diǎn)，我們就會多一點(diǎn)快樂,。忘掉那些不愉快的事情,，以微笑面對人生,，不管遇到什么困難，只要笑一笑,，沒有什么事情過不了,。陽光給我們帶來了快樂，帶來歡聲笑語,。

青春是人生里的春天,，是一粒飽脹的種子，昂首挺立在溫暖清新的陽光之下,。只要我們心里陽光一點(diǎn),，有一顆光明的心，世界就不會被黑暗所籠罩,；只要心里陽光一點(diǎn),，心中有陽光，世界就會永遠(yuǎn)光明,！讓心中充滿陽光,，讓我們與陽光同行。

謙以待人演講稿篇三

大家好!

今天,，我為大家演講的題目是《告別謊言,做一個(gè)真誠的小學(xué)生》。

同學(xué)們,一說到謊言,，也許,，大家立刻要聯(lián)想到一篇作家安徒生寫的故事，叫《皇帝的新衣》,，故事講的是一個(gè)皇帝最喜歡穿阿諛奉承的假話,，喜歡讓人百依百順，他明明穿了一件騙子織的空衣裳,，也就是空氣織的,，根本就是忽悠皇帝的。但是,，由于皇帝獨(dú)斷專行,，大家都不敢說真話，于是,，滿大街的謊言像洪水一樣泛濫,。觀眾成千上萬，卻沒有一個(gè)人不是在敷衍和搪塞皇帝,，你說這件衣服真漂亮,，他說這件衣服真特別，只有一個(gè)孩子說了真話：“看哪,，這個(gè)人沒穿衣服,?！?/p>

難忘的星期天，我去外婆家玩,，我一不小心,，把一只玻璃杯子掉在地上，雖然,，客廳里有一只可愛的小貓?zhí)咸碌?，完全可以把過錯(cuò)推到小動(dòng)物身上，但是,，我沒有這樣做,，我要做真話，做真事,，于是,，我跑到廚房，鼓起勇氣大聲告訴外婆：是我惹的禍,。外婆撫摸著我的小腦袋,，輕聲對我說：“來，沒事沒事,，咱們把它扔到垃圾桶里去,。”這雖然是一件很普通的事情,，但它讓我知道——真誠,，其實(shí)就是從身邊的每一件小事做起。養(yǎng)真性,，動(dòng)真情,，做真話，做真事,！

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來吧，從現(xiàn)在做起,，從身邊的小事做起,，告別謊言，養(yǎng)成真誠待人,、真誠處世,、真誠做人的好習(xí)慣，都來做一個(gè)文明誠實(shí)的小學(xué)生吧,。我的演講結(jié)束了,，謝謝大家！

謙以待人演講稿篇四

各位老師,、同學(xué)們：

早上好,！今天我講話的主題是前“友善待人,，和睦相處”。

首先,，同學(xué)之間要相互信任,，和睦相處。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處,，能聽取別人的合理建議,，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時(shí)，不要固執(zhí)己見,，強(qiáng)詞奪理,，要做到以理服人。不能給同學(xué)取外號,，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué),，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事,。不傳播一些不利于團(tuán)結(jié)的話,，更不能在背后說別人的壞話。

其次,，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠相待,，主動(dòng)化解。生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情,，遇到矛盾,，要首先從自己身上找原因，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的理由,，指責(zé)別人,，更不能拔拳相向,，動(dòng)手打人,。

另外，同學(xué)們要學(xué)會樂于助人,，關(guān)心他人,，要設(shè)身處地地為他人著想，學(xué)會“換位思考”,；關(guān)心他人,，也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞剑痪錅厝岬脑捳Z,，一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作,，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰,，在他人困難的時(shí)候要給予真誠的幫助,。

有這樣的一句格言“你一天的愛心,，可能帶來別人一生的感謝”，就讓我們用這句話來指導(dǎo)自己的言行吧,！同學(xué)們,，我們都希望生活在友好、友愛的氛圍中,，希望自己的周圍充滿善意,、善良、善舉,。營造這樣一個(gè)人人心情舒暢,，處處溫暖和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，需要我們每一個(gè)人的共同努力,。這就需要我們都從自己做起,，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學(xué)相處,，與家人相處,。

我相信我們每位同學(xué)都會成為“友善使者”，愿我們的校園遍開“友善之花”,！同時(shí),，我們也要把友善帶到校外，帶到社會的每一個(gè)角落,，讓我們在表達(dá)友善的同時(shí)更多地享受友善,。就如一句格言“為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油”,，同學(xué)們伸出你的雙手永遠(yuǎn)為別人鼓掌,，永遠(yuǎn)都為自己的生命加油。

謙以待人演講稿篇五

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家好,！

我今天國旗下演講的題目是《友善待人》?！坝押谩笔侨穗H交往中必要的道德標(biāo)準(zhǔn),。如果人們能夠以“善待他人”的態(tài)度處理好日常生活中的各種人際關(guān)系，我們的生活就會充滿陽光,。

首先,，學(xué)會包容。寬容是指人與人相處時(shí),，能夠充分理解他人,，體諒他人，心胸寬廣。學(xué)生住在一起有點(diǎn)摩擦很正常,。俗話說,，牙齒和舌頭會“打架”，但沖突發(fā)生后,，要學(xué)會忍耐,，寬容，體諒別人,，不要斤斤計(jì)較,，讓沖突很快得到解決，這就是人們常說的“退一步,，開闊眼界”,。所以要學(xué)會包容，因?yàn)槲覀兊闹車錆M了歡樂,。

其次,，在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會說“對不起”,。不要小看這三個(gè)字,。它們在處理人際關(guān)系中有著巨大的作用和驚人的效果。我們生活在一個(gè)集體里,，難免會發(fā)生一些小事情,。每當(dāng)出現(xiàn)這種情況，就會有人“發(fā)火甚至打架”,；有些人會善待他人,，說“對不起”，表示歉意,，請求原諒,，于是握手言和，重新成為好朋友,。帶著錯(cuò)誤和誤解,，真誠地對對方說“對不起”，已經(jīng)體會到了一個(gè)人的虛懷若谷和彬彬有禮的風(fēng)度,，用他“友善”的心感染別人,，遠(yuǎn)比互相爭斗有效,。另外,，要善于“化敵為友”，讓雞毛蒜皮的小事隨風(fēng)而去,，讓你的朋友越來越多,。

我們每個(gè)人都想生活在友好愉快的氛圍中，我們所有人都想被善良、寬容和溫暖所包圍……這就要求我們每個(gè)同學(xué)都要以友好的方式與同學(xué),、老師和家人相處,，從而在珍妮弗身上創(chuàng)造一個(gè)溫暖和諧的生活環(huán)境。讓我們學(xué)會善待他人,，讓我們的集體變得更好,。

謙以待人演講稿篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷飛快前進(jìn),，人們的物質(zhì)生活也在突飛猛進(jìn)。道德素養(yǎng)也成為一道門檻,，橫跨在人們的眼前,。

從小悅悅事件到給老人讓座現(xiàn)象，無不體現(xiàn)著人們的素養(yǎng),，以及道德審視的目光,。

從古代到現(xiàn)代，我們中華民族的傳統(tǒng)美德——誠信,，是人們關(guān)注的最主要的問題之一,。商人在買主面前要信守承諾，為自己帶來生意的財(cái)富,。父母在孩子面前要信守承諾,，為孩子帶來好的榜樣作用。國家在人民面前要信守承諾,，交給人民一個(gè)負(fù)責(zé)滿意的答案,。

從中國到外國，誠信也成為各鄰國之間友好往來的基礎(chǔ),。試想如果沒有誠信的人與你交往,，所許下的承諾你會相信嗎？古代孔子曾說過：“人而無信,，不知其可也,。”說的就是作為一個(gè)人卻沒有信用,，不知道他有什么可以立足于世的東西,。高爾基也曾說過：“誠實(shí)是人生永遠(yuǎn)最美好的品格?！惫沤裰型鉄o不在透露著誠信一詞的重要性,。

誠信是人們打開成功之門的鑰匙，猶如那雄鷹展翅高飛的翅膀,；誠信是人們敲開成功之門的磚頭,，猶如那春天里的一場細(xì)雨；誠信是人們通向成功之門的一盞明燈，猶如在寒冷冬天里的一把旺火,。

如果人們可以像張奶奶或者是買饅頭的人那樣,，難道這個(gè)社會還至于出現(xiàn)負(fù)面的事件嗎？在我們物質(zhì)生活提高的同時(shí),，也不能忘了填飽我們精神的糧食,。

謙以待人演講稿篇七

各位老師、同學(xué)們：

早上好,！今天我講話的主題是前“友善待人,，和睦相處”。

首先,，同學(xué)之間要相互信任,，和睦相處。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處,，能聽取別人的合理建議,，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時(shí)，不要固執(zhí)己見,，強(qiáng)詞奪理,，要做到以理服人。不能給同學(xué)取外號,，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué),，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事,。不傳播一些不利于團(tuán)結(jié)的話,，更不能在背后說別人的壞話。

其次,，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠相待,，主動(dòng)化解。生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情,，遇到矛盾,，要首先從自己身上找原因，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的理由,，指責(zé)別人,，更不能拔拳相向，動(dòng)手打人,。

另外,，同學(xué)們要學(xué)會樂于助人，關(guān)心他人,，要設(shè)身處地地為他人著想,，學(xué)會“換位思考”；關(guān)心他人,，也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞?，一句溫柔的話語，一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作,，或是一封充滿真情的書信,，也許就能給人帶來寬慰，在他人困難的時(shí)候要給予真誠的幫助,。

有這樣的一句格言“你一天的愛心,，可能帶來別人一生的感謝”，就讓我們用這句話來指導(dǎo)自己的言行吧,！同學(xué)們,，我們都希望生活在友好、友愛的氛圍中,，希望自己的周圍充滿善意,、善良、善舉,。營造這樣一個(gè)人人心情舒暢,，處處溫暖和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，需要我們每一個(gè)人的共同努力,。這就需要我們都從自己做起,，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學(xué)相處,，與家人相處,。

我相信我們每位同學(xué)都會成為“友善使者”，愿我們的校園遍開“友善之花”,！同時(shí),，我們也要把友善帶到校外，帶到社會的每一個(gè)角落,，讓我們在表達(dá)友善的同時(shí)更多地享受友善,。就如一句格言“為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油”,，同學(xué)們伸出你的雙手永遠(yuǎn)為別人鼓掌,，永遠(yuǎn)都為自己的生命加油。

謙以待人演講稿篇八

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

誠信，是一切道德的基石,。在這大千世界中,，道德為一切素質(zhì)的基礎(chǔ),，反映著每一個(gè)人的心靈。從而,，守住人生第一步,。許慎《說文解字》中曰：“信也，從人言,?！笨鬃釉唬骸叭硕鵁o信，不知其可,?！?/p>

擁有誠信，一只小鳥可飛越整個(gè)天空,；擁有誠信,，一顆種子，可以與牡丹媲美,；擁有誠信,，一朵浪花，可以飛濺整個(gè)海洋,。

日本著名指揮家小澤征爾年輕時(shí)有一次去歐洲參加音樂指揮家大賽,。決賽時(shí)，他被安排在最后一位,，小澤征爾拿到評委給他的樂譜后,，稍作準(zhǔn)備，全神貫注地指揮起來,。突然,，他發(fā)現(xiàn)樂譜中有點(diǎn)不和諧。于是他便報(bào)告樂譜有問題,?？墒窃趫龅淖髑液驮u委會的權(quán)威人士都鄭重聲明：樂曲不會有問題，是他的錯(cuò)覺,。面對幾百名國際音樂界的權(quán)威人士,，小澤征爾對自己的判斷產(chǎn)生了猶豫，甚至動(dòng)搖,。但是,，他老慮再三，堅(jiān)信自己的判斷是正確的,。于是,，他斬釘截鐵地大聲說：“不，一定是樂譜錯(cuò)了,?！痹u委席上的那些評委們,，立即站起來，向小澤征爾報(bào)以熱烈的掌聲,，祝賀他大獎(jiǎng)奪魁,。

原來，這是評委們對他的考驗(yàn),，以測試指揮家在發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,，而權(quán)威人士不承認(rèn)的情況下,，是否能堅(jiān)持自己正確的判斷,。因?yàn)樵谠u委們看來，只有具備堅(jiān)持真理,，不畏權(quán)威,，這種素質(zhì)的人，才能稱得上世界一流的指揮家,。當(dāng)時(shí)在三名選手中,，只有小澤征爾以客觀認(rèn)真的判斷，大膽否定了權(quán)威的判斷,，獲得了那次世界指揮家的大獎(jiǎng),。

在這，小澤征爾體現(xiàn)了難得的誠信,。誠實(shí),，對自己的誠實(shí)，對別人的誠實(shí),。相信自己,，對真理的追求，對誠信的執(zhí)著,。沒有對錯(cuò)之分,，只有虛偽和誠信在斗爭。生命中擁有誠信,，是我們的財(cái)富,，是我們的金子。精神上的財(cái)富,，靈魂上的金子,。誠信來之不易，只有合理運(yùn)用,，才都能體現(xiàn)他的價(jià)值,，他的寶貴。人生中擁有誠信,，一切皆可拋棄；拋棄誠信，便一無所有,。

相信誠信的力量,，它可以變渺小為偉大，化平庸為神奇,。

相信誠信的力量，它可以點(diǎn)石成金，觸木為玉,。

拋棄誠信，世界一切都將變得虛偽,，丑陋,。友誼之花在凋零，親情之果在隕落,。

我們是一位小公民,，只有擁有誠信，才會使童年絢爛多彩,。

誠信的云被吹散,，再也無法看到燦爛的黃昏之光。

我渴望真誠,，向往信任,，希望天藍(lán)草碧，云白風(fēng)清,。

讓我們身披一襲燦爛,，心系一份執(zhí)著，帶著誠信上路,，踏出一路風(fēng)光,。

謙以待人演講稿篇九

親愛的老師、同學(xué)們：

穿梭于茫茫人海中,，面對一個(gè)小小的`過失,，常常一個(gè)淡淡的微笑，一句輕輕的歉語,，帶來包涵諒解,，這是寬容；在人的一生中,，常常因一件小事,、一句不注意的話，使人不理解或不被信任,，但不要苛求任何人,，以律人之心律已，以恕已之心恕人,，這也是寬容,。所謂“己所不欲,，未施于人”也寓理于此。

學(xué)會寬容,，意味著您不再心存凝慮,。

法國十九世紀(jì)的文學(xué)大師維克多。雨果曾說過這樣的一句話：“世界上最寬闊的是海洋,，比海洋寬闊的是天空,，比天空更寬闊的是人的胸懷”。雨果的話雖然浪漫,，卻也不無現(xiàn)實(shí)啟示,。

相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院里散步,，突見墻角邊有一張椅子,，他一看便知有位出家人違犯寺規(guī)越墻出去遛達(dá)了,。老禪師也不聲張,，走到墻邊，移開椅子,，就地而蹲,。少頃，果真有一小和尚,，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進(jìn)了院子,。當(dāng)他雙腳著地時(shí)，才發(fā)覺剛才踏的不是椅子,，而是自己的師傅,。小和尚頓時(shí)驚慌失措，張口結(jié)舌,。但出乎小和尚意料的是師傅并沒有厲聲責(zé)備他,，只是以平靜的語調(diào)說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服,?！?/p>

老禪師寬容了他的。他知道,，寬容是一種無聲的教育,。

在日常生活中，當(dāng)沒有緣份的“對手”,，出于內(nèi)心的丑惡,，在你背后說壞話做錯(cuò)事時(shí)，此時(shí)你想伺機(jī)報(bào)復(fù),，還是寬容,？當(dāng)你親密無間的朋友,，無意或有意做了令你傷心的事情，此時(shí)你想從此分手,，還是寬容,？冷靜地想一想，還是寬容為上,。這樣于人于己都有好處,。

有人說寬容是軟弱的象征，其實(shí)不然,，有軟弱之嫌的寬容根本稱不上真正的寬容,。寬容是人生難得的佳境——一種需要操練、需要修行才能達(dá)到的境界,。

心理學(xué)家指出：適度的寬容,，對于改善人際關(guān)系和身心健康都是有益的，這種寬容,，指的是對于子女或別人在生活,、工作、學(xué)習(xí)中的過失,、過錯(cuò)采取適當(dāng)?shù)摹靶呷枵摺?，有效地防止事態(tài)擴(kuò)大而加劇矛盾，避免產(chǎn)生嚴(yán)重后果,。大量事實(shí)證明,，不會寬容別人，亦會殃及自身,。過于苛求別人或苛求自己的人,，必定處于緊張的心理狀態(tài)之中。由于內(nèi)心的矛盾沖突或情緒危機(jī)難于解脫,，極易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌功能失調(diào),，諸如使兒茶酚胺類物質(zhì)——腎上腺素、去甲腎上腺素過量分泌,，引起體內(nèi)一系列劣性生理化學(xué)改變,，造成血壓升高，心跳加快,，消化液分泌減少,，胃腸功能紊亂等等，并可伴有頭昏腦脹,、失眠多夢,、乏力倦怠、食欲不振、心煩意亂等癥候,。緊張心理的刺激會影響內(nèi)分泌功能,，而內(nèi)分泌功能的改變又會反過來增加人的緊張心理，形成惡性循環(huán),，貽害身心健康,。有的過激者甚至失去理智而釀成禍端，造成嚴(yán)重后果,。而一旦寬恕別人之后,，心理上便會經(jīng)過一次巨大的變和凈化過程，使人際關(guān)系出現(xiàn)新的機(jī),，諸多憂愁煩悶可得以避免或消除,。

寬容，意味著你不會再為他人的錯(cuò)誤而懲罰自己,。

謙以待人演講稿篇十

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是三年（2）班的xx,，這天我演講的題目是《道德,，生命中最絢麗的色彩》。

這就是道德的舉動(dòng),。有些人以為做一個(gè)有道德的人難,，其實(shí)你用心去做了,，就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)很簡單,，正因道德有時(shí)是一種感恩。

我要給大家講一個(gè)這樣的小故事：某學(xué)校舉辦了一個(gè)親子游戲活動(dòng),?；顒?dòng)中，先給媽媽們蒙上雙眼,，看他們能不能在一排孩子中摸到自己孩子的手,，結(jié)果所有的媽媽全都找到了自己的孩子。但是,，當(dāng)游戲進(jìn)行到下一個(gè)環(huán)節(jié)——讓孩子們蒙上自己的眼睛去摸尋媽媽的手時(shí),，卻沒有一個(gè)孩子能摸到媽媽的手。所有的媽媽都哭了,，像孩子一樣哭得那樣悲哀,、委屈。正因她們?yōu)楹⒆痈冻瞿敲炊?，卻得不到愛的共鳴,。

這是一個(gè)令人心痛的故事。此刻的孩子怎樣啦？學(xué)會感恩以成為培養(yǎng)道德之心之首要,。鮮花感恩雨露,，正因雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空,，正因長空讓它飛翔,。我們要學(xué)會感恩父母，正因父母給了我們溫馨的避風(fēng)港,；我們要學(xué)會感恩老師,，正因老師教育我們用知識和修養(yǎng)去書寫青春的篇章；我們要學(xué)會感恩社會,，正因社會讓我們發(fā)揮所長,、神采飛揚(yáng)！

教育家陶行知先生以前說過,，每一天都要問一問自己的道德有沒有進(jìn)步,，正因道德是做人的根本。根本壞了,，即使你有一些學(xué)問和本領(lǐng),，也不會成為對社會有用的人。做一個(gè)有道德的人是做人的基本準(zhǔn)則,。只要我們從身邊小事做起,，就會成為有道德的人。比如：給工作了一天的爸爸媽媽捧上一杯熱茶,，為學(xué)習(xí)困難的同學(xué)解答一個(gè)疑難問題,，在公交車上主動(dòng)為年邁的老人讓座，把被風(fēng)吹歪了的小樹苗扶正,，見到紙屑彎腰撿起等,。生活是一面鏡子，學(xué)會道德,，對生活時(shí)時(shí)持續(xù)微笑,，生活也會還你以微笑。播種思想,，收獲行為,，播種行為，收獲習(xí)慣,，播種習(xí)慣,，收獲性格，播種性格,，收獲命運(yùn),。只要我們從每一件小事做起,，我們就會成為有道德的好少年。

道德沒有重量,，卻能夠讓人有泰山之重,；道德沒有標(biāo)價(jià)，卻能夠讓人的心靈高貴,；道德沒有體積,，卻能夠讓人的情緒高昂。道德是做人的準(zhǔn)則,！讓我們追隨道德之光,，讓道德在生命中綻放最絢麗的色彩吧！