演講比朗誦更自然,，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位,。一般說(shuō)來(lái),，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒,，以增加音量和效果。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇一

敬愛(ài)的爺爺奶奶,、姥姥姥爺,、叔叔阿姨,、親愛(ài)的小朋友們,，你們好,。

今天是我十二歲的生日,，在人生的十字路口上,，我衷心地感謝你們對(duì)我的呵護(hù),。

十二年前，我揣著夢(mèng)想和感恩的心一路走來(lái)，瑞雨初霽,，柳玉已碧。

十二年來(lái),，在父母的懷抱里聆聽著女媧補(bǔ)天、辛巴達(dá),、伊甸園,、牛郎織女的故事入眠,；十二年來(lái),，我是伴著小螞蟻搬家,，伴著變化萬(wàn)千如夢(mèng)如幻的霜花,，伴著春華秋實(shí),、云卷云舒,，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長(zhǎng),；十二年來(lái)，我隨父母進(jìn)北京登長(zhǎng)城,，清華園未名湖,，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水,，使我脫胎換骨,。塔爾寺青海湖,，使我倍感祖國(guó)西部蒼茫。行萬(wàn)里路讀萬(wàn)卷書,，與歷史對(duì)話,，與自然對(duì)話，可以明理明智,；十二年來(lái),，讀安徒生童話,、格林童話,，與斗酒詩(shī)三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對(duì)話清茶午后，日落黃昏,，品人生如棋，讀萬(wàn)卷書,，下筆如神,。

現(xiàn)在,，我盡管是四年級(jí)的學(xué)生,，但我愛(ài)好廣泛。我愛(ài)讀書,，東周列國(guó),、資治通鑒,、朱自清,、余秋雨……明燈常做伴,，好書永為朋,。我愛(ài)跳舞,，高山常流水，竹林覓知音,。我愛(ài)看電視,，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然,，從動(dòng)畫城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵,，樂(lè)趣無(wú)限,，知識(shí)無(wú)限。我愛(ài)玩,，跳皮筋,，做手工，玩泥巴,，過(guò)家家,，玩使我聰明，玩使我豁達(dá),。

所以我是在愛(ài)河中長(zhǎng)大,，長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)、父母的溺愛(ài),、同學(xué)的友愛(ài)……在這里一并表示感謝,。

穿過(guò)時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì),，從童年進(jìn)入少年,，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí),，早日成為有用的人才,，報(bào)答父母，報(bào)效祖國(guó)和人民,。

謝謝大家,！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇二

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：

早上好,！

今天是4月x,，農(nóng)歷新年x,，x周，我今天演講的主題是：世界衛(wèi)生日和手機(jī),。

同學(xué)們,，你們知道4月7日是什么日子吧。聰明的學(xué)生會(huì)想到我演講的主題,。是的,，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日,。每年的這一天,，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動(dòng),，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性,。

為什么又聯(lián)系手機(jī)了,？上周我在一個(gè)班,，一個(gè)同學(xué)的手機(jī)響了三次,；上周,，一名計(jì)算機(jī)老師統(tǒng)計(jì)有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此,，我想告訴同學(xué)們：不久前,，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān),。這也是世界衛(wèi)生首次將手機(jī)輻射定性,。在xx年，瑞典和許多歐洲國(guó)家發(fā)現(xiàn),，使用手機(jī)超過(guò)xx年可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。荷蘭研究表明,，手機(jī)輻射與失眠,、阿爾茨海默病、兒童行為問(wèn)題和男性不育密切相關(guān),。xxxxx年3月,，英國(guó)一位癌癥專家通過(guò)研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，——使用手機(jī)造成的死亡人數(shù)將超過(guò)吸煙造成的死亡人數(shù),。這是迄今為止對(duì)手機(jī)健康危害最嚴(yán)重的警告,。今年早些時(shí)候，法國(guó)和德國(guó)警告人們不要過(guò)度使用手機(jī),，尤其是兒童,。

其實(shí)手機(jī)本身并不危害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射,。手機(jī)天線輻射最多,，其次是接收器,、鍵盤和麥克風(fēng)。

手機(jī)對(duì)健康的五大危害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)使你延遲6分鐘入睡,，使你的深度睡眠縮短8分鐘,。），第二,，引起頸椎病,，第三，損害眼睛健康,，第四,，分散注意力，第五,，損害聽力,。

所以，同學(xué)們,，為了我們的健康,，未成年人請(qǐng)盡量不要使用手機(jī)，尤其是不要把手機(jī)帶入和平的校園,、教室,、教室！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇三

親愛(ài)的爺爺,、奶奶,、叔叔、阿姨,、哥哥,、姐姐，親愛(ài)的小朋友們,，大家中午好!感謝大家在這個(gè)美好的元旦佳節(jié)來(lái)參加我的生日宴會(huì),，謝謝你們!(鞠躬)

今天是我xx歲生日，我非常激動(dòng)!xx歲,，意味著我將揮手告別金色的童年,，步入人生的另一個(gè)里程碑：少年時(shí)代。此時(shí)此刻,，我的心里充滿了感激,。

首先我要感謝我的爸爸媽媽，你們不僅給了我生命,，還給了我一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年。雖然你們平時(shí)的工作都很忙,，但是你們無(wú)時(shí)無(wú)刻不關(guān)心著我,，支持著我,，教我如何做個(gè)好孩子，輔導(dǎo)我的'學(xué)習(xí),，對(duì)我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至,，為我付出了全部的心血。在這里我想說(shuō)一聲,，“爸爸媽媽,，我永遠(yuǎn)地愛(ài)你們!”

我還要特別感謝我的奶奶，是您xx年如一日,，每天騎著三輪車送我上學(xué)放學(xué),，風(fēng)雨無(wú)阻，是您xx年無(wú)微不至地照顧我,，陪伴我,。在這里我想說(shuō)一聲，“奶奶,，您辛苦了!我愛(ài)你!”

我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們,。我們一起游戲，一起成長(zhǎng),，一起進(jìn)步,，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語(yǔ)，是你們帶給了我那么多的美好回憶,。媽媽曾經(jīng)告訴我,，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹常青,，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開!

今天,，我要感謝的還有在座的各位親朋好友?？梢哉f(shuō),，沒(méi)有你們大家xx年來(lái)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒(méi)有我今天的健康成長(zhǎng)!在我今后的成長(zhǎng)道路上,，還需要你們更多關(guān)注的目光!

謝謝，謝謝你們!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇四

尊敬的各位來(lái)賓,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！首先感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請(qǐng)聽我的演講《童年,。童年》

12年前的這一天,，當(dāng)傍晚的夕陽(yáng)親吻小山時(shí)，一個(gè)小女孩便啼哭著出生了,，這個(gè)小女孩便是我,。12年前的我很不聽話,，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶,?？蛇@天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年,，告別母?？焐氤踔械膶W(xué)生了。首先,，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母,，其次是要感謝叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，最后,，要感謝伴我六年的同學(xué)們,，沒(méi)有你們，哪有我快樂(lè)的童年,。

12年代表什么,？代表著童年已成往事……回憶過(guò)去時(shí)光，是那么完美,。我梳著兩個(gè)可愛(ài)的羊角辮,，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個(gè)大而香甜的蘋果……而如今我再也感受不到那個(gè)蘋果的香甜,，再也不會(huì)有人稱贊我的裙子是多么美麗,，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹,，早已長(zhǎng)出凌亂的枝椏,，小樹長(zhǎng)大了，我也長(zhǎng)大了,。

“童年,，童年……”

“童年，童年……”

我不止一次地呼喚它,，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢(mèng)

是的,，從此刻開始，我將告別童年,，邁向少年,，將以更優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)這12年對(duì)我有所關(guān)心的人。

12年,，再回首,，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。

我的演講完畢，多謝大家,！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇五

今天,，和煦的春風(fēng)送來(lái)了醉人的花香，暖暖的喜氣給你們帶來(lái)了五彩的光芒,。春天,，是一種灑脫；春天是一種延伸,；春天是一種渲染,；春天是一種奔放，春天是花的季節(jié),，春天是果實(shí)蓄銳階段,。這個(gè)春天，我們迎來(lái)了——位同學(xué)的生日,。我希望所有同學(xué)像春天一樣,，充滿朝氣，快快樂(lè)樂(lè),，灑脫奔放,，也希望你們像果實(shí)一樣為秋天的絢麗多彩碩果累累做好充分的準(zhǔn)備。

在這十幾年里你們的父母用辛勤的汗水養(yǎng)育你,用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)你,他們所做的一切都是為了你. 他們不僅給了你健康的身體,，舒適的生活環(huán)境,，更給所以了你一個(gè)幸福快樂(lè)的童年,，一個(gè)充滿歡笑充滿愛(ài)的家,。還有一直關(guān)愛(ài)著你們的老師們。他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)象陽(yáng)光一般照耀著你,，象雨露一樣滋潤(rùn)著你,。是他們教會(huì)了你認(rèn)識(shí)aoe,學(xué)會(huì)了數(shù)數(shù)，把你從一個(gè)無(wú)知的孩子變成了一個(gè)懂禮貌,，知感情,，有學(xué)問(wèn)的少年。你的每一點(diǎn)進(jìn)步,，都離不開老師的教導(dǎo)和鼓勵(lì),。大樹新添了一圈年輪，小鳥的羽毛漸漸豐滿,，每年的生日就是一個(gè)人成長(zhǎng)的印記,。我希望你們一定要好好學(xué)習(xí),不辜負(fù)父母老師對(duì)你的期望,用優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答他們.

同學(xué)們！

明天是屬于你的

希望是屬于你的

美妙的歌聲為你而譜寫

動(dòng)聽的音樂(lè)為你而歌唱

讓我們?yōu)橛衷黾右粴q歌唱吧,。

讓我們從現(xiàn)在起成為一個(gè)懂事的孩子吧！

做一個(gè)不再讓家長(zhǎng)擔(dān)心我們的安全,，操心我們的學(xué)習(xí)好孩子,。

做一個(gè)知恩情,，有感情，愛(ài)學(xué)習(xí),，喜上進(jìn)讓老師放心的孩子吧,！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇六

各位親戚朋友大家好！

首先,， 我代表全家向大家的光臨表示衷心的感謝! 因你們的光臨我倍感幸福,，也因你們的祝賀讓我感覺(jué)到我的二十歲生日的非凡意義。

二十歲的今天,， 似乎一下子覺(jué)得自己長(zhǎng)大了,，更懂事了。 感受到了來(lái)自大家對(duì) 我的關(guān)心和呵護(hù),。 更感覺(jué)到了親情的溫馨,，友情的難得！ 知道了時(shí)間的寶貴,，讓 我懂得了珍惜時(shí)間,。 我必須珍惜現(xiàn)在的時(shí)間努力去做自己想做且有益的事。 人生從來(lái)就不可能一帆風(fēng)順,。只有那些在經(jīng)歷了多次挫折后仍不放棄希望的人才有勇氣繼續(xù)走未來(lái)的路,，也才有可能到達(dá)理想的彼岸。 路在腳下,， 夢(mèng)在遠(yuǎn)方,， 只有 走過(guò)腳下的路， 才能 到達(dá)夢(mèng)的遠(yuǎn)方,。

爸爸媽媽在這二十年里對(duì)我的精心呵護(hù),，我的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著他們的心，為我的健康成長(zhǎng)他們始終無(wú)怨無(wú)悔的勞作,，今天允許我先對(duì)親愛(ài)的爸爸媽媽說(shuō)聲：你們辛苦了,！謝謝你們！

最后,，我真誠(chéng)的希望,，在我接受來(lái)自大家無(wú)私的祝福的同時(shí)，更希望你們也能擁有一個(gè)難忘的快樂(lè)的時(shí)光,！

再次謝謝大家的光臨和對(duì)我的關(guān)愛(ài),！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇七

大家好：

同學(xué)們知道4月7日是什么日子嗎? xx年的4月7日是第59個(gè)世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生組織23日在日內(nèi)瓦宣布,將xx年世界衛(wèi)生日的主題確定為“保護(hù)健康不受氣候變化的危害”,。世衛(wèi)組織總干事陳馮富珍女士在一份聲明中說(shuō),，氣候變化將會(huì)更頻繁地對(duì)公共衛(wèi)生施加壓力，這就需要把改善公共衛(wèi)生放在氣候變化議程的核心位置。人民的健康和福祉必須成為有效應(yīng)對(duì)氣候變化影響所作努力的決定性因素,。

同學(xué)們,，你們知道世界衛(wèi)生日什么時(shí)候才開始有的嗎?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織確定的世界衛(wèi)生日始于1949年7月22日。為了紀(jì)念61個(gè)國(guó)家簽署世界衛(wèi)生組織《組織法》,，第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)(1948年6月—7月)決定將每年的7月22日作為“世界衛(wèi)生日”,，倡議各國(guó)舉行各種紀(jì)念活動(dòng)。第二屆世界衛(wèi)生大會(huì)考慮到7月22日絕大多數(shù)國(guó)家的教育機(jī)構(gòu)和學(xué)校都已放假,，無(wú)法參加這一慶?；顒?dòng)，決定自1950年起將4月7日《組織法》正式生效的日子作為“世界衛(wèi)生日”,， 自1950年開始,，每年的世界衛(wèi)生日活動(dòng)都確定一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的特別的主題，旨在提高全世界對(duì)某一衛(wèi)生領(lǐng)域的認(rèn)識(shí),，借機(jī)發(fā)起一項(xiàng)長(zhǎng)期宣傳活動(dòng),，促進(jìn)在該領(lǐng)域工作的開展。

那么我們同學(xué)們應(yīng)該做點(diǎn)什么呢?營(yíng)造校園氛圍,，廣泛宣傳發(fā)動(dòng),，達(dá)到人人皆知.我們要怎么宣傳呢?比如，懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ),設(shè)立宣傳版面,張貼宣傳畫報(bào)等形式營(yíng)造校園氛圍.充分利用紅領(lǐng)巾廣播站,手抄報(bào)等宣傳手段,讓全體師生都知道4月是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月,。

4月7日是世界衛(wèi)生日?，F(xiàn)在是春天了，同學(xué)們要注意衛(wèi)生,，不能吃不干凈的食品,，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡,，勤剪指甲,。希望同學(xué)們度過(guò)一個(gè)健康、安全的春季,。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇八

親愛(ài)的各位來(lái)賓：

大家好!

非常感謝你們能參加我的xx歲生日!

xx歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代,，即將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年。

這xx年來(lái),，我要感謝我的爸爸,、媽媽、姥姥,、姥爺和爺爺,、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無(wú)知的少兒茁壯長(zhǎng)成懂事的少年;我還要感謝我的親朋好友,，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過(guò)了xx年美好時(shí)光;我更要感謝我的同學(xué)和老師,，在同學(xué)的`幫助下使我學(xué)習(xí)成績(jī)有所提高,，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無(wú)限的歡樂(lè),。在老師的教育下,，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下,，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績(jī)?nèi)諠u優(yōu)秀,。

在這xx年里,，我變得獨(dú)立、勇敢,、堅(jiān)強(qiáng),，遇事也十分沉重冷靜。我在xx年里也參加了很多比賽,，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng),，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事,。

我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能,，讓我變得更優(yōu)秀，語(yǔ)言就是通往捷徑的一條路,，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一,，它會(huì)給我?guī)?lái)許許多多的機(jī)會(huì)。

我很快就要告別小學(xué),，升入初中了,，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣,，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加優(yōu)秀,，學(xué)起來(lái)也會(huì)十分輕松。

最后,，我代表我們?nèi)覍⒆蠲篮玫淖８Ｋ徒o大家,，祝大家身體健康、生活幸福,、萬(wàn)事如意!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇九

各位來(lái)賓,，各位前輩，親愛(ài)的同學(xué)們,，歡迎你們參加我12歲的生日宴,。

溫馨的親情，真摯的友情,，都讓我無(wú)比感動(dòng),。此時(shí)此刻,，我由衷感謝所有關(guān)心我的人！

12年是一個(gè)又長(zhǎng)又短的日子,，但對(duì)于我來(lái)說(shuō),，才剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來(lái),，但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)懷的親人們,，尤其是一直期望著“望女成鳳”的爸媽來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康木蜁r(shí)間,。在此,，我要說(shuō)一聲謝謝！

感謝你們把我?guī)У竭@個(gè)世界上來(lái),，讓我每天快樂(lè),，讓我學(xué)會(huì)知識(shí)，讓我懂得愛(ài),。我不知道我是否能成為你們希望中那么優(yōu)秀的女兒,，但我會(huì)努力。我會(huì)克服自私和膽小,，培養(yǎng)自信,。也姓我將來(lái)不能成為一個(gè)出類拔萃的人，但一定會(huì)是一個(gè)正直,，勇敢,，獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)的人,。也許12歲的我還不能承諾什么,，但我會(huì)說(shuō)：我一定不會(huì)辜負(fù)你們的期望！

另外我還要感謝我的奶奶,，雖然她已經(jīng)離開我六年多了,，可我還是要在這里說(shuō)一聲謝謝！是她將剛出生的我從醫(yī)院抱回家,，又無(wú)微不至的照顧我,，是我的幼年更加幸福，奶奶,，我永遠(yuǎn)都會(huì)記住您,！

還有我外公外婆平時(shí)對(duì)我細(xì)微的照顧，讓我的人生更加快樂(lè)美滿,！

最后祝愿在座的爺爺奶奶們,，身體健康，福如東海,；叔叔阿姨們,，工作順利,；小朋友們和我一樣天天向上，快樂(lè)成長(zhǎng),！

謝謝,！

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十

童年，一幅美麗的畫卷,，里面有一些閃爍的亮點(diǎn),，那就家長(zhǎng)、老師和同學(xué),。在過(guò)去的一年里,，我們風(fēng)雨同舟，度過(guò)了飽含酸,、甜、苦,、辣的歲月,，在此，我要感家長(zhǎng)們的我那無(wú)微不至的關(guān)心和愛(ài)護(hù);感謝同學(xué)對(duì)我友好的幫助;感謝老師對(duì)我嚴(yán)格的管教和嚴(yán)厲了批評(píng),，讓我更優(yōu)秀,，更可愛(ài)，讓我又向完美走出了一大步,。

老師您可曾記得,，我上二年級(jí)的時(shí)候，我寒假作業(yè)做的很差,，你讓我全部重新寫,，我爸看我這樣，氣得火冒三丈,，一下子把我的寒假作業(yè)撕成了兩半,，我嚇的直冒汗，您多次問(wèn)我作業(yè)呢,，我也不敢說(shuō),，您還是一直問(wèn)下去，最后,，還是媽媽對(duì)您說(shuō)了實(shí)話,，您才停下。是您對(duì)我的認(rèn)真和負(fù)責(zé),，才沒(méi)讓我誤入歧途,。

同學(xué)們，你們可曾記得,，我以前是一個(gè)十分馬虎的小男孩,，經(jīng)常忘帶東西,，是你們一次又一次的幫助了我，并幫助我改正它,。是你們對(duì)我的友誼,，給了我足夠的勇氣，讓我改正了缺點(diǎn),。

爸爸媽媽,，您可曾記得，有一天,，我看著同學(xué)們正在津津有味地吃著從學(xué)校門口買來(lái)的吃的,，我知道那很臟，可最后還是禁不住誘惑,，自己拿了一點(diǎn)錢去買了一點(diǎn),，回家了以后，被您很快發(fā)現(xiàn)了,，可您并沒(méi)有批評(píng)我,，只是讓我別在學(xué)校門口買了。是您的慈祥,，給了我力量,，讓我別在學(xué)校門口買東西。

感謝大家能來(lái)和我一起過(guò)生日,，一起分享快樂(lè),，讓我們?cè)俳釉賲枺黄鹱屛覀兊氖澜绺篮谩?/p>

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十一

親愛(ài)的爺爺,、奶奶,、叔叔、阿姨,、哥哥,、姐姐，親愛(ài)的小朋友們：

大家中午好,！

感謝大家在這個(gè)完美的元旦佳節(jié)來(lái)參加我的生日宴會(huì),，多謝你們！（鞠躬）

這天是我十二歲生日,，我十分激動(dòng),！十二歲，意味著我將揮手告別金色的童年,，步入人生的另一個(gè)里程碑：少年時(shí)代,。此時(shí)此刻，我的心里充滿了感激,。

首先我要感謝我的爸爸媽媽,，你們不僅僅給了我生命,，還給了我一個(gè)幸福快樂(lè)的童年,。雖然你們平時(shí)的工作都很忙,，但是你們無(wú)時(shí)無(wú)刻不關(guān)心著我，支持著我,，教我如何做個(gè)好孩子,，輔導(dǎo)我的學(xué)習(xí)，對(duì)我既嚴(yán)加管教又呵護(hù)備至,，為我付出了全部的心血,。在那里我想說(shuō)一聲，“爸爸媽媽,，我永遠(yuǎn)地愛(ài)你們,！”

我還要個(gè)性感謝我的奶奶，是您十二年如一日,，每一天騎著三輪車送我上學(xué)放學(xué),，風(fēng)雨無(wú)阻，是您十二年無(wú)微不至地照顧我,，陪伴我。在那里我想說(shuō)一聲,，“奶奶,，您辛苦了！我愛(ài)你,！”

我還要感謝我的同學(xué)和好朋友們,。我們一齊游戲，一齊成長(zhǎng),，一齊進(jìn)步,，是你們帶給了我那么多的歡聲笑語(yǔ)，是你們帶給了我那么多的完美回憶,。媽媽以前告訴我,，兒時(shí)的友誼是最寶貴的。讓我們的友誼之樹常青,，讓我們的友誼之花永遠(yuǎn)盛開,！

這天，我要感謝的還有在座的各位親朋好友,。能夠說(shuō),，沒(méi)有你們大家十二年來(lái)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)，就沒(méi)有我這天的健康成長(zhǎng),！在我今后的成長(zhǎng)道路上,，還需要你們更多關(guān)注的目光,！

多謝，多謝你們?。ň瞎?/p>

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十二

親愛(ài)的各位來(lái)賓,、朋友們：

大家好!

今天是3月20日。感謝各位歡聚在這富麗堂皇,、喜慶濃郁的zz,，共同為我慶祝30歲生日。在此,，請(qǐng)?jiān)试S我代表我和我的家人向在座的所有親朋好友們,，表示最真誠(chéng)的歡迎和最衷心的謝意。

30年前的今天,，一個(gè)大雪紛飛,，天寒地凍的日子，我要謝謝我的母親,，她用她無(wú)私的付出賜予了我生命,，并含辛茹苦的把我養(yǎng)育成人。如今,，我已經(jīng)30而立,，有了屬于自己的幸福小家庭，更有了一個(gè)健康,、聰明,、活潑可愛(ài)的小寶貝——xx小朋友。我會(huì)學(xué)習(xí)您無(wú)私的母愛(ài),，讓我的寶貝也成為世界上最幸福的人,。

我想感謝我的父親以及所有關(guān)心照顧我的親人朋友們，是你們的幫助和鼓勵(lì),，讓我一天天健康快樂(lè)的成長(zhǎng),，擁有了30年來(lái)我所擁有的一切。雖然30年過(guò)去了,，我仍平凡著,，沒(méi)有成為小時(shí)候夢(mèng)想中的科學(xué)家，發(fā)明家,，但我還是幸福著,，因?yàn)槲疑钌畹母形虻搅酥灰蛺?ài)我的以及我愛(ài)的家人朋友們?cè)谝黄穑兆幽呐略倨椒惨彩切腋o(wú)比的,。

感謝我的先生和我的公公婆婆,，為我舉辦了這場(chǎng)隆重的生日慶典，讓我極其幸福的擁有了一段關(guān)于青春年華的美好經(jīng)歷。

謝謝大家的到來(lái),，大家吃好,，喝好。謝謝你們!

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十三

各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵,，是我們國(guó)家的未來(lái),，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智,、體全面發(fā)展的新一代,。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任,，(單單學(xué)習(xí)成績(jī)好,、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體),，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一、 從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、 吃東西以前和大小便后洗手,。

許多傳染病、寄生蟲病是通過(guò)不干凈的手,、不干凈的水,、不干凈的食品傳染的，如甲肝,、傷寒,、痢疾、蛔蟲病,、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上,、水中,、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到,，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們,，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi),，給人體帶來(lái)疾病,。

2、 養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物,，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病，如傷寒,、痢疾等,，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物,?！笨梢娺@是非常重要的。

3,、 養(yǎng)成勤剪指甲,，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

4,、 不隨地大小便,，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒,，可以傳染很多細(xì)菌和病毒,，會(huì)傳染很多疾病，如感冒,、肺炎,、氣管炎、肺結(jié)核等,，這些病主要是由于隨地吐痰,、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi),，造成這些呼吸道傳染病的傳播,。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定,，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定,，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

5、 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康,。

小學(xué)生要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好,。

二,、 及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：

很多同學(xué)聽說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗,。我們的國(guó)家為了造福后代,，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng),，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高,，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就,，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅,，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降,，如天花,、小兒麻痹癥、麻疹,、白喉,、百日咳、小兒破傷風(fēng),、流腦,、乙型腦炎等。

三,、 健康的心理活動(dòng)

什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康,，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱,。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康,，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的,。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的,、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格,，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快,、融洽的人際交往,，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難,，受到了挫折、要振作精神,，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難,，努力就有收獲。

小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí),，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高,、體重、體態(tài)等),，心理特征(如興趣,、能力、氣質(zhì),、性格等)以及自己與他人的關(guān)系,。

自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己,，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡,，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己,，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié),，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己,，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng),，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī),。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感,、自信感和自豪感,，做到不自傲、不自卑,、不自滿,，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥,。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求,。

平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng),，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所,。

四,、 全面、均衡,、適量的營(yíng)養(yǎng)

豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。

中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面,、均衡、適量,。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類要全面(營(yíng)養(yǎng)的種類有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì),、脂肪、糖類,、礦物質(zhì),、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期,，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多,，營(yíng)養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng),，需要多種食物,，要求不能偏食、不能挑食,，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么,，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份,，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,，影響你們少年兒童的身體健康。

近些年來(lái),，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高,，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童,、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題,，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。

五,、 眼睛的衛(wèi)生保健

小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書,、不乘車看書、不躺在床上看書,，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí),，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí),，看書寫字姿勢(shì)要端正,。

看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上,，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉。

歲生日演講稿發(fā)言稿篇十四

敬愛(ài)的各位親戚朋友們：

大家中午好,！

我非常特別以及十分感謝你們能在百忙之中抽出空來(lái)參加我的十二歲生日宴會(huì),。我在這先給你們鞠一躬了！

十二年前,，我來(lái)到這豐富多彩的世界上,，十二年后我已經(jīng)長(zhǎng)成了1個(gè)頂天立地的男子漢了！

在此我要感謝我的父母,，同學(xué),，老師一及在做的親朋好友們。是父母給予了我的生命,，是同學(xué)老師教會(huì)了我道理和知識(shí),，是親朋好友們給了我鼓勵(lì)。大家好,！首先感謝大家在百忙中參加我的十二歲生日宴會(huì),。12年的時(shí)間，既短又長(zhǎng),，對(duì)于我的人生來(lái)說(shuō),，是剛剛起步，濃墨重彩都還在未來(lái),；但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)愛(ài)的祖父祖母,，父親母親來(lái)說(shuō)，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男难蜁r(shí)間,。

所以今天,，在我將告別天真爛漫的童年時(shí)，在我將步入如詩(shī)如夢(mèng)的少年時(shí)代時(shí),，在這特殊的時(shí)刻,，我要特別感謝家人的'養(yǎng)育之恩，感謝親朋好友的關(guān)愛(ài)之情,。是你們用無(wú)限的愛(ài)滋潤(rùn)著我,、沐浴著我，讓我健康開心的成長(zhǎng),。在這里,，我要真誠(chéng)地說(shuō)一聲“謝謝你們”?。ň瞎?2歲，是人生中新的里程碑,，也是我立志向上,，追求崇高理想的新起點(diǎn)。我立志成為1個(gè)勇敢正直,、善良博愛(ài),、健康樂(lè)觀，擁有優(yōu)秀品質(zhì),、博大胸懷和無(wú)限愛(ài)心的男子漢,！

為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我要發(fā)奮圖強(qiáng),，刻苦學(xué)習(xí),，用豐富的知識(shí)充實(shí)自己，用優(yōu)良的品質(zhì)塑造自己,，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力鍛煉自己,，爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，用最優(yōu)異的成績(jī)報(bào)答所有關(guān)心關(guān)愛(ài)我的人,！用自己的熱血,、汗水、能力和素質(zhì)回報(bào)祖國(guó),、造福社會(huì),！最后，在這個(gè)充滿幸福和快樂(lè)的時(shí)刻,，我真心祝愿祖父祖母和外祖父外祖母吉祥安康,、福壽延年；祝愿父親母親和叔父姨母工作順利,、萬(wàn)事如意,；祝愿我的朋友們和我一起幸福快樂(lè),、健康成長(zhǎng),！再次謝謝大家！（鞠躬）